培养大班幼儿良好的自我调节能力

时间:2022年12月11日

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下面小编给大家整理的培养大班幼儿良好的自我调节能力,本文共9篇,希望大家喜欢!本文原稿由网友“方六”提供。

篇1:培养大班幼儿良好的自我调节能力

培养大班幼儿良好的自我调节能力

在当今社会,随着科学技术的发展和生活节奏的日益加快,现代人每天所承受的社会心理压力越来越大,因而十分需要具有良好的自我调节进行心理的自我保护以更适应社会。对处于关键期的幼儿来讲,培养良好的自我调节能力,进行心理的自我保护更是十分重要。所谓自我调节能力是指幼儿在认识、交往过程中,当受到外界刺激影响而产生不稳定的心理状态时,能够利用自己的'内因去有效地调节自己的心理状态,以最大限度地适应当前环境的能力。因此有良好自我调节能力的幼儿更易形成活泼、开朗、自信、进取等良好个性心理品质,减轻不必要的心理负担,从而获得身心的和谐发展,适应社会。因为现代社会对一个健康的人的标准是包括心理、生理的健康外,还包括良好的适应社会能力。因此具有良好的自我调节能力是幼儿健康的重要方面。

我们班的幼儿在到了大班之后,随着经验的不断丰富,能力的提高,他们在活动中表现出更多、更强的积极性与参与性。然而,在实际生活中,随着家长和老师对幼儿要求的日益提高,大班幼儿面临的实际心理压力越来越大。据我们的调查,在我们班级仅仅参加钢琴等乐器学习的幼儿就占了全班的30%,而其他也基本上都参加了美术、珠心算、拼音、英语等各类课外学习班。这样,由于自身能力的相对有限和外界要求的不断增强,许多幼儿心理压力较大,情绪表现不够稳定,产生不少情绪、行为问题,如部分孩子行为退缩、胆小、任性等。因此对幼儿进行自我心理调节能力的培养十分重要。

怎样能帮助幼儿进行良好的自我调节呢?我们进行了有针对性的教育(www.xfhttp.com-雪风网络xfhttp教育网)。

1、帮助幼儿学习正确评价自己,树立一定的自信心。

正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提,也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。有了对自己较为客观、正确的认识,幼儿才能对自我产生认同,了解自己的长处与短处,接受自己的地位与现状,建立初步的自尊与自爱。这样,在受到外界不良刺激影响时,幼儿就能够依靠对自己适当评价,及时调整心态,进行自我调节、自我激励,保持心理状态的稳定性。因此,教师的评价在幼儿的心目中尤为重要,这样就要求教师要真正作到爱护、尊重每个孩子,肯定幼儿身上的每一个闪光点。在对孩子评价时要十分注意自己的言行,尽可能多地用积极的态度评价幼儿。以次最大限度地来提高幼儿的自信心,使其产生自豪感、荣誉感,使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。

所以,在平时我们就有针对

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篇2:培养大班幼儿良好的自我调节能力

培养大班幼儿良好的自我调节能力

在当今社会,随着科学技术的发展和生活节奏的日益加快,现代人每天所承受的社会心理压力越来越大,因而十分需要具有良好的自我调节进行心理的自我保护以更适应社会。对处于关键期的幼儿来讲,培养良好的自我调节能力,进行心理的自我保护更是十分重要。所谓自我调节能力是指幼儿在认识、交往过程中,当受到外界刺激影响而产生不稳定的心理状态时,能够利用自己的内因去有效地调节自己的心理状态,以最大限度地适应当前环境的能力。因此有良好自我调节能力的幼儿更易形成活泼、开朗、自信、进取等良好个性心理品质,减轻不必要的心理负担,从而获得身心的和谐发展,适应社会。因为现代社会对一个健康的人的标准是包括心理、生理的健康外,还包括良好的适应社会能力。因此具有良好的自我调节能力是幼儿健康的重要方面。  我们班的幼儿在到了大班之后,随着经验的不断丰富,能力的提高,他们在活动中表现出更多、更强的积极性与参与性。然而,在实际生活中,随着家长和老师对幼儿要求的日益提高,大班幼儿面临的实际心理压力越来越大。据我们的调查,在我们班级仅仅参加钢琴等乐器学习的幼儿就占了全班的30%,而其他也基本上都参加了美术、珠心算、拼音、英语等各类课外学习班。这样,由于自身能力的相对有限和外界要求的不断增强,许多幼儿心理压力较大,情绪表现不够稳定,产生不少情绪、行为问题,如部分孩子行为退缩、胆小、任性等。因此对幼儿进行自我心理调节能力的培养十分重要。  怎样能帮助幼儿进行良好的自我调节呢?我们进行了有针对性的教育。  1、帮助幼儿学习正确评价自己,树立一定的自信心。  正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提,也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。有了对自己较为客观、正确的认识,幼儿才能对自我产生认同,了解自己的长处与短处,接受自己的地位与现状,建立初步的自尊与自爱。这样,在受到外界不良刺激影响时,幼儿就能够依靠对自己适当评价,及时调整心态,进行自我调节、自我激励,保持心理状态的稳定性。因此,教师的评价在幼儿的心目中尤为重要,这样就要求教师要真正作到爱护、尊重每个孩子,肯定幼儿身上的每一个闪光点。在对孩子评价时要十分注意自己的言行,尽可能多地用积极的态度评价幼儿。以次最大限度地来提高幼儿的自信心,使其产生自豪感、荣誉感,使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。  所以,在平时我们就有针对性地开展了一些谈话活动,让幼儿通过讨论,了解自己的长处与短处,并经常采用个别鼓励与集体表扬等方式来帮助幼儿形成客观、正确的自我评价标准,以提高幼儿的自我调节能力。例如:我班幼儿史家安在平时活动中表现突出,有一次,我请他到楼下找一位老师拿本书,但这位老师有可能不在,要在幼儿园里找一找。可是史家安不愿意接受这个任务。在这个情况下,我先肯定了他在各种活动中的突出表现,使其心中树立起“我是一个能干的孩子”的形象。然后我再表示出对他能完成任务充满信心,这样在我的鼓励下,他很快就高兴去完成了任务。在这个过程中,我们看到,在教师的帮助下,幼儿有了对自己正确的自我评价,培养了自我激励的精神,及时调整了自己的心理状态,顺利完成任务。又如:在谈话活动《我长大一岁》中,在教师的引导下,通过幼儿的自我评价和相互评价,幼儿基本上能够正确地评述了自己的长处和短处。如有的幼儿说,自己最大的弱点是吃饭慢,但是绘画好;有的幼儿承认自己有时在活动中随便插嘴,但是上课肯动脑筋,积极发言。通过谈话活动,幼儿初步认识到每个人都会有自己的长处和短处,随着自己的长大,自己会越来越能干,长处会越来越多,短处会越来越少,甚至将短处转变成长处。  2、注重情感教育,让幼儿学会用适宜的方式表达情感。  要培养幼儿对人或事物的积极态度和情感。首先要对人的情绪、情感有所识别,知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情,要让幼儿识别到什么会引起各种情感。情绪和情感的识别是建立在幼儿的道德情感的基础之上的。比如:让幼儿知道自己在玩翻盖乐中正确率高、速度快是一件光荣的事,而产生高兴与自豪;让幼儿知道在交往中被同伴多次拒绝,没有人愿意与你一起游戏,就会成为孤独的人,因而沮丧内疚;让幼儿知道在百货商店里与家长耍赖或苦恼是错误的,因而惭愧等。表达情绪、情感过程包括表达和控制两个方面。表达就是把自己的情绪、情感通过不同的方式让别人体验、感受,而控制则是当情绪、情感的不当表达会影响一些当前利益时,个体能暂时抑制冲动。如有一次王超的玩具被别人抢去时,他很想冲上去争夺。但是,由于我们平时的教育中教给了幼儿一些处理此类问题的正确方法:可以用语言提醒或寻求他人帮助等,王超就试着放弃争夺的侵犯性行为,转为用正确方法加以解决。 其次重视道德情感的培养。道德感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用,换言之,培养幼儿正确的是非观念,对幼儿的发展起巨大作用。其中同情心和羞耻心对幼儿尤为重要。同情心可以使幼儿建立良好的人际关系,更易让幼儿获得他人的帮助,品尝成功的喜悦。幼儿如果能对自己的不良情绪造成的不良后果或错误行为感到羞愧,就会避免再引起同样的不良情绪或行为。 最后幼儿通过体验理解过程对事物投入自己的主观情感后,就会产生“主动、积极”的态度,也就是平常所说的“吸引”。这种吸引使幼儿产生对活动的兴趣,兴趣的产生可以促使幼儿抑制在活动中的不良影响因素,如拉一拉衣服上的小饰物、看一看教室外的环境想一想有趣的事情,而集中注意力在当前的活动。因此这能避免幼儿在活动过程中的.思想不集中或漠然消极的态度。在各种活动中,教师要注意利用多种方法培养幼儿对事物的兴趣。可以利用小实验、猜谜和小魔术等有效的激发幼儿对新事物的兴趣,使他们产生积极的主动的态度。 通过一系列的教育,幼儿就有机会去理解体验不同的心理状态,特别是理解他人的心理,同情心,设身处地地为他人着想,摆脱过分自我中心思想。从而学会在不同的场合、不同情境中适当地表达自己的情感,调整自己的心理状态。  3、提供、创造机会,促进幼儿自己尝试解决问题,使其在实践中提高自我调节能力。  实际上实践是提高幼儿自我调节能力的最好途径。在日常生活中,我们尽可能创设较多的实践机会给幼儿自己,让他们学会解决问题,提高自我调节的能力。在学习和日常生活中,当幼儿遇到困难时,我们首先是鼓励幼儿去尝试、去探究,而不是简单地提供帮助与解决;当幼儿之间发生争执时,我们不再仅仅是争取及时解决纠纷、化解矛盾,而是有意识地让幼儿自己去解决,教师多说:“你自己来处理、你说怎么办。”有时,我们还组织一些讨论“如果,这个小朋友是我,我该怎么办?”来提高幼儿的应变能力,进行心理自我调节能力的培养。  另外,我们也通过组织一些较大的综合活动让幼儿增长见识,积累经验,提高自我调节的能力。如在大班阶段我们经常开展“大带小”的活动。让幼儿通过照顾小班的小朋友增强责任感,提高处理各种事件的能力。 总之,幼儿的自我调节能力是幼儿心理自我保护的重要方面。可以培养幼儿对客观世界的积极态度及浓厚兴趣,提高幼儿对社会大环境的适应能力和应变能力,从而保证幼儿心理的健康发展。

篇3:小议如何培养幼儿良好的自我调节能力的论文

小议如何培养幼儿良好的自我调节能力的论文

一、良好的自我调节能力是幼儿健康的重要方面

所谓自我调节能力是指幼儿在认识、交往过程中,当受到外界刺激影响而产生不稳定的心理状态时,能够利用自己的内因去有效地调节自己的心理状态,以最大限度地适应当前环境的能力。具有良好自我调节能力的幼儿更易形成活泼、开朗、自信、进取等良好的个性心理品质,减轻不必要的心理负担,获得身心的和谐发展,从而更好地适应社会。

二、培养幼儿良好自我调节能力的方法

1、帮助幼儿学习正确评价自己,树立自信心

自信是成功的基石,是人的发展的内在动力。而正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提,也是幼儿能够进行适当的自我调节的基础。为了帮助幼儿对自己进行正确、积极的评价,可以从以下几个方面着手:

(1)对幼儿进行适当的鼓励和赞扬。由于幼儿年龄太小,喜欢根据他人对自己的评价来衡量自己,因此老师的任何行为和语言都有可能对幼儿心理造成影响。这就要求老师要真正做到爱护、尊重每个幼儿,肯定幼儿身上的每一个闪光点,尽可能多地用积极的态度评价幼儿,使其产生自豪感、荣誉感,使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。

(2)利用暗示法引导幼儿进行自我教育。暗示法是一种无声胜有声的教育,暗示教育的魅力就在于老师不是直接阐述自己的观点,而是暗示诱导幼儿自己去思考和领悟,这样既不损害幼儿的自尊心,也不会使其产生抵触情绪。

(3)开展谈话活动帮助幼儿进行正确的自我评价。通过开展个别或集体的谈话活动,能够让幼儿了解自己的长处与短处,形成客观、正确的自我评价标准,提高自我调节能力。通过谈话活动,幼儿能够初步认识到每个人都会有自己的长处和短处,随着自己年龄的增长,自己会越来越能干,长处会越来越多,短处会越来越少,甚至将短处转变成长处。

2、注重情感教育,让幼儿学会用适宜的方式表达情感

(1)使幼儿对人的情绪、情感有所识别,知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情,以及怎样会引起不同的情感。例如,让幼儿知道自己在玩翻盖乐中正确率高、速度快是一件光荣的事,而产生高兴与自豪;让幼儿知道在交往中被同伴多次拒绝,没有人愿意与你一起游戏,就会成为孤独的人,因而沮丧内疚等。

(2)重视道德情感的培养。道德情感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用,换言之,培养幼儿正确的是非观念,会对幼儿的发展起到巨大的作用。

其中同情心和羞耻心对幼儿尤为重要:同情心可以使幼儿建立良好的人际关系;羞耻心会使幼儿对自己的不良情绪造成的不良后果或错误行为感到羞愧,避免再次引起同样的不良情绪或行为。

(3)培养幼儿对事物的兴趣。幼儿通过体验理解过程对事物投入主观情感后,会产生“主动、积极”的态度,也就是平常所说的“受到了吸引”。这种吸引能够使幼儿产生对活动的兴趣,可以促使幼儿抑制在活动中的不良影响因素,避免在活动过程中思想不集中或产生漠然消极的态度。在各种活动中,老师要注意利用多种方法培养幼儿对事物的兴趣。例如可以利用小实验、猜谜和小魔术等方法激发幼儿对新事物的兴趣,使他们产生积极主动的态度。

(4)提供幼儿与他人交往的机会。让幼儿多参加集体活动并积极贡献自己的能力,能够使他们更好地融入社会,感受到与他人之间的相互友谊、需要和依存关系,并从中获得他人对自己的认同感,从而提高自信心。

(5)让幼儿体会到自身存在的价值。所谓自身存在的价值,其实就是使幼儿感觉自己有用。当幼儿感受到自己的行为对社会、家庭、他人有用的时候,就会产生一种对自身存在价值的认同感,这种认同感正是幼儿培养自信心的重要催化剂。因此,老师在日常教学过程中,除了积极采纳幼儿的合理建议外,还可引导幼儿多做对社会、对家庭、对他人有益的事情,即使只是让幼儿种种花草、买买东西,也能使幼儿获得一定程度的成就感和认同感。

3、提供幼儿自己解决问题的机会,使其在实践中提高自我调节能力

幼儿期是一个人思想、行为形成的关键期。幼儿能否适应环境,用自己的力量去发现、解决问题,将决定其今后的`学习、生活状况以及自信心、独立性的形成。

(1)家园一致教育,培养幼儿的独立性。幼儿的年龄特点决定了对其所进行的教育必须是一个契而不舍、长期的过程,家园一致教育才能达到事半功倍的效果,否则就像给一只坏了的皮球打气,一边在打气另一边却在漏气。因此,对幼儿的教育必须将家庭和幼儿园的教育紧密结合起来,在发挥幼儿园教育功能的同时,也充分发挥家庭教育的作用。例如,幼儿园组织春游活动,老师可让家长对幼儿的准备工作作一些指导,如指导幼儿自己整理书包、准备物品、调好闹钟早上准时起床,让家长明白培养幼儿独立性的重要性,让幼儿迈着独立而自信的步伐面对人生。

(2)为幼儿提供实践机会,培养其自己解决问题和困难的能力。实践是提高幼儿自我调节能力的最好途径,在日常生活中,老师应尽可能提供较多的实践机会给幼儿,让他们学会解决问题,提高自我调节的能力。当幼儿遇到问题和困难时,老师可以采取两种态度:一是亲自上阵帮助幼儿度过难关;二是诱导幼儿开动脑筋,倾听幼儿的想法和建议,让幼儿自己想办法解决面临的问题。毋庸置疑,第二种方法是值得我们推崇并采纳的。

总之,幼儿的自我调节能力是幼儿心理自我保护的重要方面,可以培养幼儿对客观世界的积极态度及浓厚兴趣,提高幼儿对社会大环境的适应能力和应变能力,从而保证幼儿心理的健康发展。

篇4:如何培养幼儿良好饮食习惯

孩子应从小培养定点、定时、定量的饮食习惯,不随意改变幼儿的进餐时间和进餐量,从而形成良好的进食规律。进餐场所要安静、温馨,用餐时不责备孩子,不强迫孩子进食,营造轻松愉快的进食气氛。鼓励和引导幼儿自己进餐。培养孩子集中精力进食,切忌让孩子边看电视边吃饭,也要避免家长追着孩子喂饭,还要注意饮食卫生和就餐礼仪的培养。

合理安排幼儿零食

正确选择零食品种,合理安排零食时间,既可利于补充能量,又可避免影响正餐食欲和进食量。给予零食的时间最好在两正餐之间。零食应选择水果、乳制品等营养丰富的食物,控制糖果、甜饮料等含糖高的食品,以利于维持儿童能量平衡,使儿童保持合理体重增长,避免儿童瘦弱或肥胖。

如何选择幼儿饮料

水是人体必需的营养素,1-3岁幼儿每日需水总量约为1250-毫升,幼儿需要的水除了食物中所含的水分(特别是奶类、汤之类食物含水较多)外,大约有一半的水需要额外补充来满足,约需600-1000毫升。幼儿最好的饮料是白开水,应该严格控制含糖饮料和碳酸饮料的.摄入。

重视幼儿饮食卫生

幼儿胃肠道抵抗感染的能力极为薄弱,需要格外重视幼儿膳食的饮食卫生。要选择新鲜不变质的食品,不吃隔夜饭菜和变质的食物;选用半成品或者熟食时,应彻底加热后方可食用;幼儿餐具应彻底清洁和加热消毒;家长注意个人卫生,切忌用口给幼儿喂食食物;培养幼儿养成饭前便后洗手的良好卫生习惯,以减少肠道细菌、病毒以及寄生虫感染的机会。

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篇5:培养大班幼儿自我评价能力

一、问题提出

自我评价是自我意识的一种形式,是主体在对自己身心特征认识的基础上产生的某种判断。作为自我意识的重要因素,自我评价的发展对幼儿的良好个性的形成,心理健康的发展,以及生活适应和良好人际关系的建立都具有十分重要的意义。

20世纪初期,美国社会学家柯里就指出:“在人们的心理生活中,自尊或自卑的自我评价意识有很大作用。人们经常会把自己看作是有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人。如果一个人看不到自己的价值,只看到自己的不足,什么都不如别人,处处低人一等,就会丧失信心,产生厌恶自己并否定自己的自卑感,这样的人就会缺乏朝气,缺乏积极性。但是,如果一个人只看到自己比别人好,别人都比不上自己,这样就会产生盲目乐观情绪,自我欣赏,自以为是,因此就不能处理好人际关系,调动自己以及他人的积极性,而且还会遇到社会挫折,产生苦闷。”

国内教育心理学研究表明,自我评价能力产生于学龄前期。学前儿童在自己的活动中听到成人对别人和对自己的评价,并从这些评价中获得肯定的或否定的情绪体验,进而模仿成人对自己的行为进行评价;最后才逐渐形成自我评价能力。一般来说,幼儿自我评价的能力一般落后于评价他人的能力。

一般讲,个体对自己生理、心理等方面的评价不可能做到各方面都恰如其分。人们认识客观世界总是从不全面到全面,从不正确到正确,何况正确认识自己、评价自己,那是一个更为复杂的过程,因为除了认知因素外,还会受到其动机、需要、愿望等其它心理因素的影响,因此往往容易过高或过低地估计自己。从我园大3班幼儿的情况调查来看,现在的幼儿大都是独生子女,他们的通病就是以自我为中心,不尊重他人,事事都要我第一、我最好。也有些教师、家长对幼儿要求过高,不考虑幼儿的年龄特点和实际水平,一旦孩子达不到要求,便加以责怪和埋怨,久而久之孩子也失去了信心,造成孤僻和自卑。另外,在幼儿园的教育教学实践中,我们还常常看到大3班幼儿在力所能及的事情面前退缩,常听到幼儿对会做、能做的事说“我不会,我不能”。很多幼儿不会或不敢主动实践,这些现象折射出幼儿对自己的知识和能力不会或不能正确估量、评价的问题。因此,我们要在教育教学活动中注意让幼儿学习如何正确评价自己,帮助幼儿建立真正的自信,培养幼儿的自我评价能力和是非能力的评判,以及养成幼儿良好的行为习惯。

二、研究对象

大班幼儿为研究对象,其中课题研究的实验班为大3班。

三、研究目标

1.制订幼儿自我评价量表和现状分析表,了解幼儿对自我评价能力的实际情况以及原因分析,并从幼儿园主体出发,寻求促进大班幼儿自我评价能力的各种途径和方法,发展幼儿自我评价的客观正确性、独立性、多面性等能力。

2.通过发挥教师的主导作用,正确引导幼儿学会初步地评价自己,帮助幼儿认识自我。特别是教师通过分析研究幼儿在日常生活和游戏生活中的自我评价行为,给予幼儿正确的指导,使幼儿养成良好的行为习惯,提高幼儿自我评价的能力。

3.家长是孩子发展自我评价的关键因素。通过指导家长参与幼儿评价,引导家长以正面评价为主,帮助幼儿建立积极的自我评价系统。

四、研究的主要内容

(一)幼儿自我评价能力的现状及原因分析

在研究初期我对大3班35名幼儿自我评价能力现状进行调查,具体问题和结果统计如下:

1、你认为自己是一个怎样的人?

能干的好孩子(5人);不怎么好(15人);别人不喜欢的坏孩子(15)

2、你是怎么知道自己的能力如何?

父母说的(18人);老师说的(16人);自己认为(6人)

3、你对“现在的你”满意吗?为什么?

4、你希望自己是一个怎样的人?

大多幼儿希望自己是个聪明的孩子或者好孩子。

根据问卷调查结果可以明显看出,一是有很大一部分幼儿不能正确、客观、全面地评价自己,存在自负和自卑的心理居多;二是现实的我和理想的我混淆,孩子在进行自我评价时,往往对自己在认知活动中的熟视无睹,他们对自己的评价不是基于自己在活动中的表现,而是基于他们自己想成为什么样的人,用“理想的人”代替现实生活中我,用教师的要求达到的我来代替现实中的我;三是评价比较笼统、抽象,幼儿的评价语言贫乏,对自己的评价显得笼统抽象如好的、不好的,至于如何好无法做出具体的解释;四是简单重复成人的评价,幼儿对自己的评价往往用成人的话当作自己的评价,从第二个问题回答结果看出,大多幼儿说是老师或爸爸妈妈告诉他的。

究其原因,由于每个幼儿来自不同的家庭,家庭的娇生惯养,受父母权威影响较大,已初步形成了一定的自我评价模式。再者传统评价中,教育评价主要定位在选拔作用上。在幼儿园中,教师会把孩子分成优秀、一般、差等级别。这样的评价理念是选拔孩子。这种评价削弱了孩子的自我发展动机,是相当数量的孩子长期遭受挫折和羞辱。另外,在以往的评价工作中,我们也不难发现,教师和家长往往掌握评价的指挥棒,幼儿作为被评价者,受控于成人的主观评价。

(二)培养幼儿自我评价能力的策略与方法探索

根据幼儿自我评价能力的现状,我们开展了研讨活动,制定了一些培养幼儿自我评价能力的策略和方法,并进行了有效地实施。

1、为幼儿搭建展示的舞台,诱导幼儿正确评价自己

教师通过活动创设,让孩子在认知学习、活动、实践探索过程中内省、感受、体验。这种体验和感受既有对自己知识、能力、人生世界的认识,也有对自己情感、意志、自我价值的认识。在评价中还伙伴评价、伙伴合作互助的快乐,努力、失败的反思,有助于学习的自信心、学习的意志力等良好习惯的形成。

(1)小小评论员

在每天谈话时间里,请某个幼儿把当天发生的事在大家面前说一说,然后让当事幼儿陈述自己的想法,评一评自己的行为表现。刚开展活动时,由教师当主持人,围绕事件对当事幼儿进行采访式的引导提问,使幼儿在潜移默化中学到自我评价的方法,进行自我评价。在提问时,要求要逐步提升:可以一组问题为基础,根据幼儿的情况提出辅助提问或浓缩提问,使幼儿最终能独立进行自我评价,如“小朋友说你做了一件什么事?你是怎样做的吗?那时你是怎么想的?(为什么要那样做?)小朋友对你的做法满意吗?为什么?你自己觉得要那样做对吗?为什么?”。待幼儿形成初步的能力后,逐渐放手让幼儿当主持人,请当事幼儿园针对事件进行自我评价。该活动不仅给幼儿提供了一个表达意见、表现自我的机会,还可以提高幼儿根据行为为准则等一定的规则和标准来评价自己的能力,在讲讲评评中渐渐克服自我评价时的情绪情,促进幼儿从对自己外部行为的评价逐步深入到内心品质的评价。

(2)“我能……”

这是全班幼儿互相交流的活动。让每个幼儿向同伴介绍、展示自己能干什么,内容可能包括讲故事、唱歌、做手工、守纪律、做游戏、画图画、看书,甚至拍照片时表情很好等各个方面,使幼儿进一步意识到自己的长处;也可以让幼儿就某一内容进行交流,教师引导和帮助幼儿明确自己的能力或掌握水平,并提出努力方向。该活动可以让幼儿了解自己的优缺点,逐渐懂得客观公正地评价自己。

(3)混龄活动

如混龄合唱活动,让大班的幼儿(实验组幼儿)与中班的幼儿一起学唱歌,一起来做某种指定的游戏,大班幼儿在学习过程中逐渐认识到一般情况下年龄与能力的关系,就可以避免自我评价过高或过低的情况,使幼儿能较客观地评价自己。

(4)小小画展

我经常或特意为全班幼儿举办画展,组织全体幼儿参观。参观过程中引导幼儿分别针对绘画的各个要素对自己的能力加以评价。这样既可以帮助幼儿学习多面情自我评价,逐渐克服依从性和个别性自我评价,又可以避免因图画的总体效果欠佳而埋没具有优秀的单项能力的幼儿,使幼儿不致于失去自信,而能客观正确地评价自己。除了“小小画展”之外,还可以举办很多类似的活动,如“故事大王”、“谜语专家”、“班中小百灵”等,让幼儿在各个方面都能获得正确的自我评价。

(5)今天我是小班长

教师每天轮流安排幼儿担任小班长,给他们挂上标志,要求他们承担班长的职责,如分发整理物品、给小朋友讲故事、表扬好人好事、维持纪律等。在这个活动中,幼儿与同伴交流时会有相应的心理体验,对自己在群体中的地位,处事能力等进行评价,这样就可以促进幼儿自觉模仿成人,从社会意义上去自我评价,同时培养幼儿自我评价的独立性。

2、发挥教师的主导作用,正确客观地评价幼儿

教师努力为幼儿创造一种关怀、信任、宽松、和谐和氛围,满足幼儿的正当需要;以具体评价为主;在幼儿同伴面前慎重评价幼儿;与家长沟通时回避幼儿;活动时使幼儿明确自己的特点、本领,掌握评价的方法,并时常给予幼儿客观、正确的评价和积极的肯定与鼓励;使幼儿能获得动手、动脑、动口的机会,为幼儿创设能够充分表现自己和体验成功的环境与条件。

3、指导家长正确评价孩子,帮助幼儿建立积极的自我评价系统

父母是孩子发展自我评价的比较关键的因素,能影响孩子发展出积极的或消极的自我评价。因此,我们对指导家长对孩子的评估工作也做了一些尝试。首先,帮助家长了解、认识孩子的能力。开展了切实可行的家园互动活动,如利用家访、“家长开放日”活动、家园联系栏、发放每月幼儿发展评估表等,向家长了解和交流个别孩子的行为特点和差异,使家长对的孩子的个性特点行为和孩子在园的情况有了一定的了解,通过沟通达成共识,更好地评估孩子能力的发展。其次,指导家长观察、记录评估孩子的'能力。为了全面深刻的了解孩子家长必须有目的、有计划的观察孩子,获得关于孩子身心发展的各种真实材料,并加以记录,为分析和评估孩子提供重要的依据。再次,帮助家长分析和评价孩子。我们在指导提高家长评价孩子能力时鼓励家长注意:全面分析孩子,正确判断孩子,科学评价孩子,纵向比较孩子,真正有效地促进孩子能力的发展。

4、建立幼儿自我评价版块。老师设计一个大评价版块,每个孩子在上面都拥有一个写有自己名字的可以装东西的小盒子或着透明的袋子。当孩子担任值日生时,上面会插有值日生的标志,当他喝完水或完成某项工作后可以自己插根小棒、贴朵小花来表示。大家可以根据幼儿的操作情况来了解他们的活动,评价他们的活动质量、效率。这是培养孩子自主性和任务意识的不错的一个办法。孩子还可以通过图案示意来表示自己做了些什么以及完成的质量,如以幼儿看得懂的图形(如星星的个数、不同表情的脸谱)来记录,使幼儿在没有成人的指导下,仍能看懂评价结果。

五、讨论与思考

通过一年的实践活动,明显增强了幼儿的自尊心和自信心,幼儿的自我评价能力得到了很大的提高,他们能够比较全面客观、细致地进行自我评价了,能从轻信成人评价到自己独立的评价、从外部行为的评价到内心品质的评价、从比较笼统的评价向比较细致的评价发展。同时也促进了家园联系,提高了教师之间的合作能力与教科研能力,促进了教师自身的专业发展。在下阶段研究中还要继续探索寻求提高幼儿自我评价能力的有效地策略和方法,并要注意以下几个方面:

(一)做好师资培训工作。由于每个教师的知识结构和观念上的差异较大。有些教师自我评价方面的知识较为欠缺,这样又如何能指导幼儿进行自我评价呢?所以教师还要加强学习,进一步提高自身的业务水平。

(二)进一步丰富幼儿评价语言

一定词语储备是幼儿自我评价丰富多样的基础。通过幼儿自我认识和自我评价的活动来发展幼儿自我认知能力,自我认识和自我评价也是自我反思能力发展的表现。让幼儿努力在自我评价中发现自己的长处、形成自我概念、树立自信心,发展幼儿口语表达能力,才能进一步提高幼儿的自我评价能力。

(三)自我评价形式要多样

在教学过程中,我们常用的是运用观察式、记录式的自我评价方式,形式比较单一,今后要进一步探索和运用情景式、对话式、结队小组式等自我评价方式,有效地培养幼儿自我评价能力。如帮助幼儿结成配对评价分享小组,让能力弱和强的孩子在一起围绕认知活动的某个片段或整个过程进行交流。在交流中,幼儿尝试评价自己、评价他人,同时聆听他人对自己的评价、他人对他人的评价。在这种聆听、碰撞和协商中,幼儿会对自己有更合理、更全面的认识,从而培养幼儿自我评价能力。

(四)重视个别指导,克服不健康的心理

部分孩子还不能客观的评价自己,存在自负和自卑等不健康心理。例如班上有个别幼儿,因自己的某方面比较“能干”而常常受老师表扬,就趾高气扬,目中无人,不愿意与他人一起玩。对此,教师要进一步通过故事、谈话等活动进行教育疏导,指导幼儿进行自我心理调节。帮助幼儿理解:人各有各的本领,只有团结协作,互相帮助,才能使各人的本领得到最好地发挥。同时教师对存在自卑心理的幼儿也应引起足够的重视,并采取相应的教育对策。引导孩子不要“以己之短比人之长”,而要不断使自己“扬长避短”。同时教师应提供给孩子表现和锻炼的机会,安排一些适合他们特点、爱好和能力的活动,让他们把事情做好,从而提高自信心。

总之,通过研究,我们从幼儿自身、家长、教师三方面达成了共识,取得了明显地效果。当然,我们的课题还在进一步的研究当中,寻求有效地策略和方法,促进幼儿自我评价能力的发展是一项系统工程,也是我们课题研究的重点,有待于今后不断的探索和进一步研究。

篇6:大班幼儿生活合作能力培养

大班幼儿生活合作能力培养

在《课程指南》中这样描述大班幼儿:合作意识逐步增强。这个年龄段的儿童开始有了合作意识。他们会选择自己喜欢的玩伴,也能与三、五个小朋友一起展开合作游戏。他们逐步明白公平的原则和需要服从集体决定的意见,也能向其他伙伴介绍、解释游戏规则。这种合作意识不仅在游戏中表现明显,在生活中也表现突出。

随着社会的发展,越来越多的工作需要依靠团队的力量来完成,个人的力量显得非常孤立无援,在这种时候,合作能力将比其他技能显得更为重要。幼儿将来要在社会上立足并充分发挥自己的力量,就必须学会与他人合作,将自己融入集体中,用集体的力量和智慧去解决问题和战胜问题。幼儿时期是培养合作意识的'最佳时期,尤其对于大班幼儿来说,他们已经明显得表现出了他们的合作意识,那么作为教师,就更应该抓住这个关键时期培养他们的合作意识,为他们的一生发展打下坚实的基础。本学期对我班幼儿进行了在生活方面的合作意识培养,总结下来是效果理想。

对于大班的孩子,相对照他们以前的生活,发现他们的动手能力、生活自理能力和合作能力都有了明显的提高与进步。在以前的生活中,进入午睡房后,有些自理能力较差的幼儿他们不会穿脱衣服,他们不会想到请旁边的小朋友帮忙,只会嘴里嚷着请老师帮忙或者是直接让老师包办他的穿脱衣服。但大班的孩子就明显的不一样,他们会想到同伴之间互相帮忙,互相合作,他们你帮我拉拉衣袖,我帮你拉拉裤脚,合作得亲密无间。有时候孩子会自发地产生合作的欲望。有好几次我们有意识的请一个孩子打扫教室的地面,这时候总会有幼儿自发地去拿簸箕和这个幼儿共同打扫,他们一个扫一个拿着簸箕将教室打扫的干干净净。还有好几次我在卫生间间听到有小朋友说:“你的衣袖要湿了,我帮你卷起来吧!”有时小朋友洗手时由于擦上香皂手滑打不开水龙头旁边的小朋友就会伸出援手帮忙。

合作能力的培养就是让幼儿在生活中能够自主商量、协商和配合,能够通过一定的语言交流和行动交流达到共同完成任务的效果。在“值日生”分配工作中,我们幼儿能够通过协商的办法达到共同完成值日生工作的效果。由于我班的值日生工作有较强的任务意识,所以我班幼儿对于任务重的工作非常热衷,这又是大班幼儿的另一个特点。但是他们在这个问题上的处理办法是:大家协商共同合作完成任务。他们会说:“今天你带这个牌子,下个星期我带这个牌子,好吗?”这是他们合作的另一个表现。

现代家庭中,幼儿是家中的“小太阳”,“6+1”的爱使他们表现出独断专行、性格孤僻、以自我为中心等不好的现象,他们不愿也不会与他人合作,因此作为老师,我们非常注重对幼儿合作能力的培养。同时我们也鼓励家长多提供一些让孩子在生活方面的合作机会,让孩子在合作中体验合作的乐趣,让孩子在合作中健康成长。

篇7:如何培养大班幼儿阅读能力论文

如何培养大班幼儿阅读能力论文

摘要:幼儿是祖国未来的发展的接班人。因此应改加强重视幼儿教学。对于大班幼儿来说,即将进入小学阶段,激发他们阅读的兴趣,培养他们良好的阅读习惯,提高他们前阅读的能力,帮助他们掌握阅读的方法。将为他们顺利迈入小学及终生学习奠定良好的基础。本文主要对幼儿教学阶段中如何培养大班幼儿的早期阅读能力进行相应的探讨。

关键词:大班幼儿早期阅读语言兴趣

早期教育的一个重要组成部分就是培养孩子良好的阅读习惯,为他们进入小学阶段的学习做好基础的条件,而这种能力的形成,首先应该是从小培养良好的阅读习惯,在大量的课外阅读中获取知识。专业机构发现,儿童的阅读能力和未来的学习成绩有着紧密的联系,孩子的阅读能力越高、越有利于以后各个方面的学习。从而为大班幼儿顺利迈人小学及以后的学习奠定良好的基础。以下是本人结合多年的教学实践经验对培养大班幼儿阅读能力的一些方法浅谈:

一、培养大班幼儿阅读能力的基本条件是引发学生兴趣从3-6岁幼儿的心理发展状况和年龄特点来看,幼儿对新颖、有趣、具有活动性、参与程度高的事物更感兴趣,艺术欣赏和艺术创作活动是培养幼儿审美感知力的必要条件。由此可以看出激发幼儿的阅读兴趣,把阅读学习建立在他们感兴趣的基础上面,这是教导阅读学习的基础和关键。

创设生动的阅读环境,激发幼儿阅读兴趣。幼儿园根据各年龄段幼儿的阅读特点,努力做到有目的、有计划地进行选材和构思,多功能、多形式地最大限度的发挥应有的教育功能来激发幼儿的学习兴趣。

二、增加意志力的磨练在早期阅读的学习中,我们要根据幼儿的年龄特点与认知的水平,为幼儿提供大量的具有明确意义的、生动的、形象的阅读材料。并摆放到合适的位置,这样就可以供儿童自由的选择。另外,还可以根据每个孩子不同的特点比较针对性的为期选择合适的阅读材料,比如说有的孩子比较淘气、自私、自闭没有自信等等。我们就可以为期选择“尊重别人”“我是最棒的”之类的内容,这样有针对性的选择阅读材料才能使不同孩子都得到发展。给幼儿创设符合他们特点的、愉快、和谐的阅读环境,让他们能无拘无束,大胆自主地学会选择,享受个性自由快乐的阅读学习。

三、选择合适的阅读材料提供孩子阅读画面的内容健康、生动、活泼、等别是颜色和图案,为大班幼儿选择合适的书籍要考虑这些孩子的特点。带有奇特、夸张、梦幻的、趣味的图书更能激发大班幼儿对阅读的兴趣。针对不同性格、不同爱好的幼儿准备的图书也要符合他自己本身。

四、循序渐进,教给幼儿正确的阅读方法(一)学习按顺序读书

要教会幼儿书是由什么内容组成的。大班幼儿园的小朋友已经认识1-10的阿拉伯数字,因此可以教会引导小朋友们去按照书籍的页码去翻阅图书。教会小朋友们正确的看书方式,看书的时候从左到右、从上到下的顺序看,只有仔细认真的连贯起来阅读,才能知道书中内容。

(二)提升大班幼儿的理解能力

教会幼儿学会观察书中的人物、动物、表情、色彩以及一些小的细节,理解前后的联系,知道书中所要表达的意思。老师要通过针对性的.提问,来引导幼儿对书里内容的关注,并帮助幼儿理解认识。

五、培养大班幼儿的朗读水平孩子的语言智能的发展就是通过“听、说、读、写”这四个方面来认识的,所以大班幼儿的年龄虽小,但是仍然可以用轻松、简单的方式提升他的语言技能。比如:反复的为大班幼儿朗读,可以让他们对句子的结构加深理解,促进语言的发展。也加深了小朋友对个别字的字义理解。

总之,幼儿期是语言思维发展最重要的时期,我们老师要抓紧从幼儿的身心特点,个性特点出发,在大班幼儿早期阅读指导上更深入的进行研究探索。培养幼儿的良好阅读兴趣和语言的英语能力,提高和推动幼儿的阅读能力,为以后的终身学习打下坚实的基础。

六、创建良好的阅读学习环境。

要为幼儿小朋友创建良好的学习环境。在大班幼儿教育中,要想使大班幼儿的阅读能力得到提高。教师就必须为大班幼儿创建优良外部环境,应在班级中设立专用的阅读角落。阅读的空间不需要太大,但需要整洁.并在墙边设市书架供孩子们随时取阅,通过设立阅读一角,可以为孩子创设良好的阅读训练空间,同时还要保证每周都有充足的时间来供幼儿轮流进行课外阅读。

同时还要注意幼儿的阅读刊物要定期更换。积极的引导幼儿大胆的将自己所读的书籍内容通过实际表演或者讲故事等方式向大家介绍,这样一来,不但可以锻炼大班幼儿的胆量。还能加深孩子们对所浏览的内容的印象,使孩子的学习兴趣得到有效地开拓,阅读积极性得到大步的提升,从而让孩子们在轻松愉快的学习环境中完成阅读能力的训练。

七、培养幼儿的语言表达能力利用观察,培养幼儿语言的应用表达能力。引导幼儿观察、提高幼儿观察能力,也是教育中的重点。有了幼儿的仔细、独特的观察,就会有个性的语言表述,更加丰富语言传达。利用视频、图画培养幼儿的语言表达能力,在幼儿教育的过程中,应该充分利用视频、网络对幼儿进行认识教育,培养幼儿的智力和语言能力,并且把视频、图片观察能力和口头的语言表达能力相结合起来。利用想象,培养幼儿语言的表达能力。喜欢想象、爱幻想是幼儿的天性。它激发了幼儿的想象兴趣。引领孩子走进心目中的童话世界。

八、总结随着社会的快速发展,我认为在当今社会教育中必须从启蒙教育阶段的实际情况出发。有效的培养幼儿的阅读能力。这样不但可以使幼儿的学习效果得到提升,同时也会让以后的生活工作中终身受用的。作为一线的教师一定要结合大班幼儿的心理特点和年龄特点为基础,进而全方位的关注。制定符合不同特点的幼儿的阅读教育。同时增强老师的训练意识,实事求是。耐心的解答孩子提出的各种问题,培养孩子的阅读兴趣,更好的引导孩子从各种不同的途径获取知识。有效的实现对幼儿早期阅读能力的培养。

篇8:如何培养大班幼儿良好的学习习惯

加强家园合作,了解正确的教育方式。

良好的学习习惯主要包括:喜欢学习,对学习活动有兴趣,能集中注意力专心地某一项活动;有正确的读、写、坐和握笔的姿势;会按照一定要求去翻阅图书,能爱护图书文具,会整理这些用品。良好的学习习惯,孩子一生的命运。最重要是培养他们做事专注、投入、独立思考问题、大胆发问等心理素质,我们老师和家长都要多鼓励孩子,肯定他们的成绩,千万不要打击孩子的自信心。孩子在取得了一定的成绩时,家长们要及时的给予表扬,并鼓励孩子继续保持良好的学习习惯。良好的学习习惯不是一天两天就能够养成的,而是需要我们老师和家长耐心的指导和督促。

孔子说:“少成若天性,习惯如自然。”习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。由此可见,培养良好的学习习惯是多么不容易。习惯是一种惯性,也是一种能量的发动机,只有养成了良好的习惯,才能发挥出巨大的潜能。我们应当高度重视孩子的习惯培养,并持之以恒。

花儿因为有了阳光更鲜艳,草儿因为有了雨露才更生机勃勃,我们的孩子有了幼儿园和我们家庭的共同关爱,一定会成长得更加健康茁壮!

篇9:如何培养幼儿学习能力

培养幼儿学习能力的方法一:培养孩子学习兴趣

培养孩子的学习兴趣孩子就喜欢干自己感兴趣的事,这是父母引导孩子学习的有利条件。法国启蒙思想家、教育家卢梭曾说:“要启发儿童的学习兴趣,当这种学习兴趣成熟的时候,再教给他学习的方法。”要让孩子学习好,首先就要使孩子对学习产生兴趣,这才抓住了教育孩子的根本。

兴趣是最好的老师,如果孩子对学习有极大的兴趣,他就会全身心地投入学习。要培养孩子的学习兴趣就要多鼓励,多表扬,多找他的闪光点。不要放过每一个值得表扬的机会,如,孩子某一天拿起笔在乱画,你就利用这个机会对他说:“你真能干,知道用笔画东西了.”孩子在看小人书,就说:“哎呀,我儿子(女儿)真乖,知道自觉地搞学习,我真喜欢这样的儿子(女儿)。”如果孩子好动,不要光责怪他,而要对他说:“你是个聪明的孩子,如果改掉缺点,你就是最棒的了.”当孩子取得了一点成绩后要让他感受到成功的喜悦,要让他知道成功是多么快乐,于是他下次会照样去做的。

培养幼儿学习能力的方法二:家长学会倾听孩子

让学习变得有吸引力父母要认真地听孩子讲述在学校的见闻,有意识地对孩子讲述的事情表现出极大的兴趣,关心孩子在学校的生活,这样就会使孩子在不知不觉中形成一种意识,即学习是愉快的、有趣的。

要鼓励、支持孩子在学校参加各种课余活动,如唱歌、跳舞、手工制作等。有的家长怕影响孩子学习,不让孩子参加学校的课余活动,这一方面不利于孩子扩大知识面,另一方面孩子不能参加课余活动,成天捧着书本,就会感到学习是枯燥的,失去对学习的兴趣。

培养幼儿学习能力的方法三:督促孩子完成作业

让孩子形成良好的学习习惯当孩子结束一天的学校生活回到家里,家长自然要监督孩子尽快把老师布置的家庭作业做好,使孩子养成回家后马上复习当天功课的习惯,这样容易巩固已学的知识,孩子会产生一种学习有收获的喜悦心情。

家长应妥善安排孩子的学习和娱乐。既要保证孩子完成学校老师布置的作业,也要让孩子有玩的时间。当孩子完成了作业,引导孩子听听音乐、学学绘画、练练书法,让孩子做自己感兴趣的事。这既使孩子提高了孩子的学习兴趣,又让孩子养成讲求效率的习惯。

良好的学习习惯和学习兴趣是相辅相成的。紧密相连的。不能把它们分开,如果你的孩子的学习习惯很差,那你就要多花一些时间陪他,引导他,陪他一起看书,一起写字,一起做作业……也许你认为这样太麻烦,不,这只是一个阶段,你陪他一段时间后,就会有效果的,一定要有耐心,不能急躁,你急了,孩子也不会安下心的,总之培养孩子的学习能力,需要家长细心地辅导,耐心地指导,多表扬,多鼓励,少指责,少批评。不知我说得有不有理,希望对你有所帮助。

培养幼儿学习能力的方法四:鼓励孩子进步

让孩子看到进步的脚印当一个人在学习和工作中取得成绩,会自然地产生一种喜悦的心情,得到莫大的乐趣,对学习和工作更有兴趣和信心。大人是这样,孩子更是如此。

要注意让孩子经常看到自己进步的脚印。不管工作和家务怎样繁忙,父母最好每天都要检查孩子的作业,把孩子的学习情况和学习成绩做简单的记录,并把孩子的作业本都收藏好,过一段时间就拿出来让孩子比较一下。经常告诉孩子有哪些进步,还有哪些地方做得不够。这样,孩子对自己的进步轨迹看得清清楚楚,对搞好学习有了信心,学习兴趣也会越来越浓。

有的家长平时从来不问孩子的学习情况,关心的只是孩子的学习成绩。还有一些家长和孩子订“合同”,规定各门功课的具体分数指标和奖罚办法。这给孩子精神上带来很大的压力,严重影响孩子的健康成长。

父母的眼睛不能仅仅盯在分数上,要把力气花在提高孩子的学习信心和学习兴趣上。要经常了解和分析孩子的学习情况,及时加以引导。父母不了解孩子学习的每一步是怎样走过来的,不能及时给孩子必要的监督和帮助,孩子也会对父母感到失望,甚至产生学习并不重要的想法,一直对学习失去兴趣。

培养幼儿学习能力的方法五:提出恰当的要求

对孩子提出恰当的要求家长要善于对孩子的学习提出恰当的要求。过高的要求会打击孩子的学习信心,过低的要求激发不起孩子的学习兴趣,激发不起孩子追求新知识,见识新事物的愿望。在有条件的情况下,每隔一段时间可以选择孩子时间比较空余、兴致比较高的时候,有意提高对孩子的阶段性学习要求。

培养幼儿学习能力的方法六:创造良好的家庭学习环境

创造良好的家庭学习环境环境是影响人们成材的重要条件之一。家庭作为孩子生活的基地,能否为孩子创造良好的学习环境,对孩子的学习有着直接的影响。

我国古代就有孟母三迁的故事,孟母为了让孩子不染上市侩气,成为一个学识渊博的读书人,不厌其烦,多次搬家择邻,为孩子创造合适的学习环境。孟母这样重视环境对孩子的影响,是值得后人借鉴的。

环境本身就是一种教育,它用潜移默化的方式影响着孩子。孩子的模仿性很强,悄悄地观察着世界。这个环境发生的一切在孩子的心灵中常常留下深刻的印象。这时孩子的鉴别能力还很低,不能有选择地接受环境的影响。

一提到家庭要有良好的的学习环境,有的父母可能就会想到学习的物质环境,如安静的住所、明亮的书房等。当然这些都是孩子家庭学习环境的具体内容,但是并不能把学习环境只归结为物质条件,还应该包括家庭的学习氛围,父母对孩子学习的重视程度等。

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