下面是小编精心整理的自考怎么克服记忆力差 及时复习能起到事半功倍，本文共4篇，希望能够帮助到大家。本文原稿由网友“cuiyuan826”提供。
篇1：自考怎么克服记忆力差 及时复习能起到事半功倍
自考怎么克服记忆力差 及时复习能起到事半功倍
内容提要:从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。 对于参加自考学习的考生来说，学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了，怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾，提高学习和识记效果呢？我认为应当在“科学”二字上好好动脑筋，提高记忆的科学性。一、求理解。俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15－20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。
二、勤复习。记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的'最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：
1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（ 头一天有可能遗忘所记材料的一半）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。
2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150％，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。
三、巧记忆。善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合；自我回忆，尝试再现；抓住特征，展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等。如英文“警察”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“警察穿玻璃丝袜”。
四、多动笔。“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。
五、抓重点。立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。
六、善归纳。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。
篇2：小孩子记忆力差怎么办？家长这样做事半功倍
小孩子记忆力差怎么办？家长这样做事半功倍
在学习生活中，有很多小孩子都会出现记忆力不好的情况，比如说刚刚学会的知识，可一转身就不知道学了什么了；刚背的东西，过几天又忘记了。对于记忆力差的孩子，老师教的苦，家长也担忧。那么，小孩子记忆力差家长应该怎么办呢？
01
改善饮食
提高记忆力先从食物上改善，平时给孩子吃一些高营养、高蛋白的食物，不要经常让孩子吃油炸高热量的事物，这些食物由于含有大量的油，很有可能影响身体健康和大脑发育，进而导致记忆力衰退，相反，多吃一些富含蛋白质的事物会促进孩子的大脑发育，提高记忆力。
02
保持充足的睡眠
充足的睡眠也是大脑记忆力的'能量保护者，适当的充足的睡眠可以让大脑劳逸结合，也可以使身体保持良好的状态，有助于孩子更好地提高记忆力。
03
让孩子养成记录的习惯
俗话说的好：“好头脑不如烂笔头”，短短的几个字其实就回答了如何提高记忆力这个问题。
如果孩子学习的知识点比较容易忘记，家长不妨让孩子把重点的知识记做一个备忘录，或者读书的时候做一些笔记，忘记了就翻出来看一看，这样可以很有效很直接的帮助自己回想事情。
04
重点知识反复记忆
随着孩子年龄的增长，他们所要掌握的知识也越来越多，记忆所需的时间就越长。比如英语单词，要记忆的单词越多，意思记混的情况出现得也越来越多，要明确地记住一条信息，就需要花更长时间来反复强化。
另外的话，还有一些专门针对记忆力做的一些练习，如果有时间，每天可以做几个小练习，这样也可以让大脑保持一个很好的记忆习惯。
05
使用一些动画教育法
用孩子感兴趣的动画片的人物和动画片的情节来引诱他们学习，不要让他们循规蹈矩，死记硬背，兴趣是最好的老师，通过让他们接触自己感兴趣的东西来提高记忆力，最后的效果会事半功倍。
06
让其他小朋友和他一起学习
很多孩子都是自己不好好学，但是在他做作业时有个小朋友也在一旁认真学习，他也会积极效仿，他的记忆力就会在小朋友的陪伴下慢慢提高。也可以采取奖励的方式，给他一些需要他记住的东西，在规定时间内背过就会得到奖励，这个方法也很实用。
篇3：学习心得：学霸说高考物理复习多总结能事半功倍
孙径舟，合肥一中理科学霸，曾获全国中学生生物竞赛银牌。在高三年级理科前十名中，他稳占一席。
学会总结各种解题方法
初见记者，孙径舟有点紧张。坐在会议室沙发上，他双手不停来回揉搓。老师们都夸你成绩好，物理还经常拿满分，真厉害。听到记者的夸赞，孙径舟露出了腼腆的笑容，也不是那么牛，有时候也会丢个一两分。
问及离高考还剩两个月，如何备考物理时，他表示，注重基础知识的积累和总结各类题型的'解题方法尤为重要。
把各类题型归纳在一起，研究做题套路，总结解题方法。不仅物理，我觉得理科学科都是这样，复习起来更有效率，也能提高审题能力。孙径舟说，在总结题型时，还可以标注易错点。经常翻看题型，一目了然，也能增进理解和对自己多一些提醒。
不松懈也不要透支精力
现在离考试越来越近，我会继续跟着老师的节奏复习。孙径舟说，除了紧跟老师节奏，他计划花些时间对所有科目的知识点再统一梳理一遍，在最后冲刺阶段多做模拟题和冲刺题，尤其留意自己易错的地方。
考试紧张很正常，我也一样。但要学会调整心态，静下心来复习。孙径舟说，他现在每天6点30分左右起床，为了确保学习效率，晚上11：30就会睡觉。
身体是学习的本钱。吃好喝好睡好，才有充足的精力。孙径舟说，疲劳战术不一定能保证学习效率，高三的学生还是不要熬夜或透支精力。不能松懈，也不要透支精力。做好准备，以最好的状态迎接高考。
篇4：自考考生复习需掌握“三基二能”
自考考生复习需掌握“三基二能”
自学考试是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家学历考试，是以考试为主要手段来检验，测量考生对课程知识的掌握情况和分析，解决实际问题的能力。自考命题是掌握课程考试标准的重要环节，命题工作的保密性强，参与的人员较少，具有一些神秘感。由于不了解命题的程序和规范，许多考生和社会助学单位的老师对命题工作存在一些误解，这里有必要将自考命题工作的特点向大家作一简单介绍。
一、掌握课程考试及格线标准
自学考试是国家级学历考试，属目标参照测试，它的参照系是普通全日制高校同层次，同专业，同课程的结业水平，这也是命题时制定60分及格线的标准，要求命题时紧扣课程自学考试大纲和教材的基本要求，基本理论，基本技能和分析问题，解决问题的能力。为了保证试卷的稳定性，我们以建立课程的多套等质，等量的平行试卷的卷库为主要方式，保证每年抽考的同一门课程的不同试卷，它们的平均难度基本相同。所以对于某一门课程来说，它的'60分及格线是一种建立在科学基础上的稳定的标准，是在考前确定的标准线，不随参加考试群体的情况变化而变化。而课程及格率与60分及格线是完全不同的二个概念，几年前曾经误传市高教自考办事先规定及格率，这是不符合实际的。及格率是不可能事先确定的，因为自学考试是一种大规模的社会性考试，考生的职业结构，年龄层次，文化素质参差不齐，这样一个广泛而复杂的结构群体参加自考，无论谁都很难在考前确定及格率，及格率是考后的统计结果。这两年随着参加自考者的年龄层次的降低，社会上大量助学活动的开展，特别是以招收应届高中毕业生为主的自学考试全日制班的大量涌现，给考生课程考试达标创造了很好的条件，全市自考课程平均及格率也有了很大提高。
二、了解自考命题特点，全面复习，切实掌握“三基二能”
自考命题是一种科学，规范的系统性很强的工作，先由市考办和课程主命题教师草拟命题方案，根据学科的特点确定试卷的题型，拟定能力层次，难易度比例，确保重点内容章节的比例，经过反复讨论制定出命题蓝图，并以蓝图为框架进行分工命题。完成试卷前再逐题审核，修改，最后组配成多套平行试卷组成卷库。每年市考办还邀请专家，教授对试卷进行考后分析和评估，发现问题立即修改，以标准试卷的质量标准。
自考命题既要突出重点章节，又要保证一定的题量和知识点的复盖面。自学考试与全日制高校，成人高校相比，由于取消了入学门槛，没有学籍管理的控制，没有期中考试和平时小测验，若在命题时舍弃考试大纲中规定考的某些章节的内容，怎么能确认考生对这些章节内容掌握了呢？所以自考命题要求适当增加题量，复盖面要广，这也是防止考生猜题，押题，正确引导考生全面复习，真正掌握考试大纲要求的“三基二能”。
三、贯彻命题与辅导相分离的原则
为了保证自学考试的严肃性，创造公正，平等，有序的助学环境，国家教委的文件规定了“命题与辅导相分离” 的原则，各级自学考试主管部门及其工作人员不得参与办班，参加自学考试命题的教师不得参加该课程的辅导活动，主考学校不得以主考学校名义进行主考专业的助学活动；社会助学组织不得聘请命题人员对考生进行辅导，对违反规定者将取消其命题资格并追究其责任。
为了更好地贯彻“命题与辅导相分离”的原则，全国考办从现在起逐步扩大全国统一命题课程，现在约占各省（市）全部考试课程的30%左右，到2000年逐步扩大到60%。要完善全国统一命题，省际协作命题，省（市）级命题三级命题体制，逐步实现命题工作的科学化，标准化和管理手段的现代化。对于一些内容稳定，考试次数多，规模大的课程以建立题库为主的方式组织命题。
希望各社会助学单位按课程的特点，认认真真地系统地教学，帮助自学者理解和掌握课程自学考试大纲规定的内容，解惑答疑，指导自学方法，提高自学能力，使考生真正掌握大纲要求的“三基二能”，取得满意的成绩。
新浪考试
