这里小编给大家分享一些气排球的故事:因为气排球，我们相遇，本文共10篇，方便大家学习。本文原稿由网友“lifetime”提供。
篇1：气排球的故事:因为气排球，我们相遇
生命不息，运动不止
因为气排球，我们相遇
(熊诗倩)
“明天再忙你也要抽出时间，我们干一场!“衢汽集团的熊卫华招呼每一位群里的气排球爱好者。因为这事，老熊几乎每周都在群里嚷嚷，也因为这群人太爱气排球了。
这群气排球爱好者，甚至可以说是“球痴“一样的普通百姓，欣慰有这样一个运动环境，给新兴的气排球项目一个展示的舞台。曾经老一辈的排球人，活在当下，年轻时打排球的风采，仿佛得到了重生。
全民运动引发气排球热潮
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，与大家所熟知的排球相比，气排球不仅球质软，重量轻，而且简单易学、运动量适中，深受中老年人的青睐。一开始，衢汽工会响应广大职工的需要，将仓库改建成了气排球场，使衢汽集团形成了一股气排球热潮。随着气排球队伍的不断壮大，越来越多的气排球爱好者前来交流切磋，并且到对方的场地一起互动。
现在，这个团队已有56名成员，平均年龄在50岁以上，其中年龄最大的徐国华已经63岁，是原国安局的退休工人，作为衢州市的排球老将，年轻时打了四十多年排球，现如今转战气排球，重拾年轻时的活力，依旧是宝刀未老。
为球痴迷而结缘
“起初是单位里一起打球的同事为了方便打球建了这个群，没想到后来许多气排球爱好者听说有这么个打球的好地方，都加入进来了。“球友群的创建者，来自汽运集团的熊卫华说道。球友群建立一年以来，已经吸引了来自电力局、十里丰监狱、省一监、金融系统、新华书店以及退休工人等各行各业的人参与。大家因气排球而相遇，也因气排球而结下深厚的友谊。
“真的很开心，回家和夫人聊我们比赛，她还挺羡慕我们的，说我有这么一帮朋友挺好的。“来自电力队的邱海兵说，在大伙儿的倡议下，群里自发组织了数次比赛，大家水平相当，打起球来的认真劲儿一点不亚于年轻人。只见他们双手在网前接球传球，一传一扣，动作轻盈娴熟，默契配合，没有丝毫懈怠。比赛使大家更加了解彼此，也愈发团结，为了共同的爱好而努力拼搏。
不仅是运动，更是生活方式
1月20日衢汽迎新气排球赛开赛，这是开年球友们组织的第一次正式比赛，在过去的，他们已经多次组织类似的比赛，比赛没有任何经费支持和物质奖励，却拥有正规的比赛章程和国家级的裁判，比赛精彩激烈，高潮迭起，而这些，全倚赖于大家对于气排球的一腔热血。于大家而言，气排球早已不仅仅是一项简单的运动，更代表了一种健康的生活方式。
每天下午，球友群里总会热闹一番，“报”、“报名”的消息频频发送，原来是大家在相约今晚打球，不知不觉中这已成为了球友们每天的习惯，即使是高温或雨雪天气，每回打球的人也都有一二十人。“最幸福的事就是天天有球打。”球友黄锡斌笑着说。
“气排球给我们带来的，除了健康的体魄，更是所有人一起向上的精神，比赛时的输赢并不重要，重要的是大家对于气排球的那一份热爱，让我们这个团队能够凝聚在一起。”
公众号:气排e族
篇2：气排球比赛规则
气排球比赛规则
气排球比赛规则
一、比赛场地
(-)比赛场地长12米、宽6米，四周至少有2米的无障碍区，并且在比赛场地上空，从地面量起至少有五米的无障碍空间。
(二)场地地面应是平坦、水平的，地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
(三)场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色.边线和端线的宽度包括在场地内。
(四)中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。
(五)每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
(六)发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米，垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区，发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱
(-)球网长7米、宽1米， 设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色;网孔为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布，用一根柔软的.钢丝从中穿过，拉紧球网上沿，球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上。
(二)标志杆：是用结实材料制作带有韧性的两根杆子，长1.8米，直径为1厘米，每10厘米应涂有红、白相间的颜色，分设在中线两侧的(外沿)边线上，并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分，并作为球网两端界限的标志。
(三)球网高度男子为2米，女子为1.8米。应从场地中间丈量，球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。
(四)网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0.5米的中线延长线上。
三、比赛队
(-)一个队最多可有八名队员(上场5人)，一名教练员(可兼队员)，一名领队。
(二)只有登记在记分表上的队员可以参加比赛，场上队长应在上衣胸前有一明显标志。
(三)当队长被换下场时，教练员或原队长应指定另一队负责担任场上队长。
四、教练员和队员
(-)教练员和队员应了解遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请示解释，教练员不得对判定提出异议或要求解释。
(二)教练员和队员必须尊重裁判和对方队员。不得以任何行为影响裁判员的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。
(三)比赛结束时双方队长须在记分表上签字，承认比赛结果。
五、场区的选择与交换及比赛中断
(-)第一局和第三局(决胜局)比赛前，由第一裁判员召集双方队长抽签选择场区或发球权。第一局比赛前有5分钟的准备活动。
(二)第一与第二局间休息为3分钟，第二与第三局间休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。局间休息时，队员可离开场区接受教练员的指导。
(三)决胜局某队先得8分时，两队交换场区，不得进行指导和休息，队员位置不得变动，由交换场区前最后一次发球的队轮转发球。
(四)场上队员如发生病伤，第一裁判员应立即鸣哨中止比赛，并令该队进行换人，如不可能合法换人。则准许特殊的不合法换人，或给予受伤队员3分钟的恢复时间，如仍不能继续参加比赛时，则算该队该场失败，保留其所胜的分数和局数。
(五)如遇停电、风雨中断比赛时，在2小时以内仍在原场地进行时，应保持双方各局比分，取消未结束的一局比分，应在该局开始的原上场阵容和原场上位置的条件下，继续进行比赛。如超过2小时，则全场比赛重新开始。
六、队员场上位置
(一)双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位;右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始，场上队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。
(二)球发出后，队员可以在本场区内的任何位置上，不受上述限制。
(三)在新的一局，每个队上场队员的位置可重新安排。登记在记分表上的队员都可被列入新的上场阵容。
七、暂停
(一)每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向裁判员请求后才准予暂停。第一裁判如鸣哨后，比赛应立即继续进行。
(二)某队请求第三次暂停，应予拒绝，并提出警告。在同一局中如再次发生则判该队失发球权或对方得分。
(三)暂停时队员可离开场区接受教练员的指导。
八、换人
(一)每局每队最多可替换六人次，一下一上为一人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向裁判员提出请示，并说明替换人数和队员的号码;经记录员登记完毕，比赛继续进行。换人时，不得进行指导。
〔二〕开始上场队员只能退出比赛一次;在同一局中，他再次上场时只能回到换他下场的队员的位置上。
(三)裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场。如队员未做了准备，则判罚该队一次暂停。
九、比赛成绩的计算
(-)得分：实行每球得分制。不论发球队或接发球队，胜一球时即得1分。当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准一个队员连续发球。
(二)胜一局：先赢15分并超出对方2分时，则该队胜一局，若双方得分为14平时，先得17分的球队胜一局。
(三)胜一场：先胜两局的队为胜一场和2：0的比局取胜。
(四)无正当理由而未准时到场比赛的队，应判为弃权。对方则以每局15：0的比分和2：O的比局取胜。
十、发球
(-)发球对球必须清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球，并使球由两标志杆内直接越过球网，发出的球触网应判失误。
(二)第一局和决胜局经抽签由取得发球权的队1号位队员首先发球。第二局由前一局末首先发球的队发球。
(三)发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，则判失去发球权。
(四)发球队员必须在端线发球区内发球。他可以自由移动或起跳，但当手击球时不得踏线或超过发球区，击球后可落在场内。
(五)发球队员必须在第一裁判员鸣响发球后八秒钟内将球发出。球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员及发球队员而落地，第一裁判员应再一次鸣哨继续发球。
(六)发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。
十一、击球
(一)每队最多击球三次(拦网除外)并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。
(二)队员的身体任何部位都允许触球。球可以同对触及身体的不同部位。但必须是一次发力，一个动作。
(三)队员可采用各种动作将球击出。如把球接住或把球顺势缓冲到停留后再将球送出，则应判违例犯规。
(四)本队二、三名队员同时去击球只计一次，触到球的队员不能再去击球。
(五)双方队员在球网上空同时击球，球落到某方，某方仍可击球三次，如球落在界外则判对方击球出界。
(六)双方队员在球网上沿将球接住则判双方犯规，该球应重新进行。
(七)如一个队连续击球四次(拦网除外)，应判四次击球犯规。
十二、飞向对区的球
(-)球必须由过网区通过球网里直面进入对方场区。过网区为球网上空两标志杆及其假想延长线以内的空间。
(二)除发球以外，球触网及球网后通过过网区进入对方场是允许的。一名队员将球击入球网后，球在落地前另一队员可再次击球。
(三)球触及标志杆、标志杆以外的球网或网绳或网柱及场外观众和任何物体等均判为界外球。
(四)球的整体通过过网区以外的垂直面及球网以下的垂直面，都应判为界外球。但当球的整体尚未越过球两柱延长垂直面时，本队队员可以将球击回。
十三、过中线和触网
(-)比赛进行中，队员踏及或踏越中线，应判过中线犯规。
(二)比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。
(三)因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。
十四、进攻性击球
(-)队员直接向对方击球即为进攻性击球(它包括扣环、吊球、传球和垫球)。
(二)任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，扣球起跳时不得踏及或踏越限制线。否则即为犯规。
(三)队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对区并必须具有一定向上的弧度网。
十五、拦 网
(-)对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网，球可迅速而连续触及一名或多名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。
(二)拦网时球可以触及拦网队员的手以及身体任何部位。
(三)拦网队员不得将手或手臂伸过球网进行拦网。
(四)拦网不算一次击球，还可再击球三次。
(五)后排两名队员不准到网前进行拦网。如参加拨网并起到拦网作用时应判犯规。
(六)不得拦对方的发球和前场区过网的球。
十六、裁判工作
(-)裁判工作人员是比赛中的执法者。执行裁判工作的始终，必须遵循严肃、认真、公正、准确的要求，精通规则，熟练运用，尽职尽责，密切配合，互尊互爱，友好团结，为气排球运动的发展而努力。
(二)第一裁判员是一场比赛的主要组织者和执法者，他决定比赛中一切事务，包括规则中不详问题的解释，他的判定为最终决定。
(三)应站在球网一端的裁判台上执行任务，他的平视水平线必须在高出球网上沿约40厘米的高度上。
(四)在比赛前负责检查场地设备，主持抽签选择场区或发球权;掌握双方的准备活动。
(五)掌握比赛进行，根据规则执行判定，队员如有疑问。只接受场上队长提请解释。
篇3：气排球策划书
最新气排球策划书
一、活动背景
二十一世纪的今天，气排球运动成为了一项集体运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目。通过气排球的比赛形式弘扬体育精神，促进班级间相互交流与合作，增强集体荣誉感和团队精神
二、活动目的
为进一步增强学生体质，丰富课余文化生活，调动同学参与体育运动的积极性，促进大一、大二之间的联系、交流与学习，增强集体荣誉感，营造一种努力拼搏，团结奋进的竞争氛围，充分展现我们热情阳光的青春气息，理工系决定举办迎新生“友谊杯”气排球赛
三、活动主题
展现青春魅力，洋溢青春气息
四、组织单位
南宁地区教育学院团总支学生会
五、活动地点
南宁地区教育学院排球场
六、活动时间
20XX年11月5日至7日
七、比赛形式
（1）以班为单位分为三组 （2）每组由10名选手组成 （3）比赛采用三局二胜制，每局21分，决胜局15分，节间休息2分钟
八、比赛原则
公平、公正、公开
九、比赛日程安排
比赛时间、地点：4月5日—7日 下午5点钟、A栋教学楼前气排球场
赛前准备
秘书部：申请比赛场地和气排球
体育部：选好裁判员2名、统计好各班参赛选手、准备物力资源（计分牌2个、气排球1个、哨子2个）
宣传部：负责活动宣传——设计横幅
外联部：为本次活动拉赞助
组织部：做好参赛选手的签到表和比赛计分表，负责比赛现场的纪律
生活部：购买所需物品(奖状、奖品等)
学习部：负责比赛的拍照工作
其他部门：作为机动组
十、奖项设置
团队奖：一等奖、二等奖、三等奖
十一、比赛规则
1、排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，每队的`球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手，每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
2、发球
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则不允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处。
3、得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由3局构成。在前2局的比赛中，获胜的一方必须达到21分，或在此基础上比对方高出两分。在第3局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
4、其它规则
（1）只有前排的球员方可拦网。
（2）球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
（3）拦网不算作一次击球。
（4）发球时球不得触网，也不得碰到同队的队友。
（5）每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。每次每队只有5次换人的机会》
理工系团总支学生会
篇4：气排球教学工作总结
气排球教学工作总结
一年的时间，说长不长说短不短过得很快。自从我加入气排球协会后，交到了很多朋友，在训练时也有不少的美好回忆。
最初加入这个协会纯属因为好玩，后来慢慢适应了就觉得很好。气排球是体育活动中最需要动脑的一个项目，它包含一个人的团体意识，在场上反应的能力，学校举行了这样的团体活动，对我们当代学生有了非一般的意义和帮助，特别是给我们塑造了打不倒的团体精神面貌。
我们也参加了不少，为了训练获得更好的效果，我们下了许多功夫，特别是我们的会长，至排球训练开始一来，我们每周三6：50左右就要到操场上开始训练了，周末的时候，我们没有一天是出去逛街或是休息之类的，因为我们眼前要做的是把球练好，争取打个漂亮的球赛，为我们气排球协会争荣誉。
一到周末，我们只能睡到8：00左右就要起来吃东西，准备去操场上训练了，在那边训练，我们没有打篮球的干扰，一心专注的和协会人员打友谊赛，从比赛结果来看，我们系的男生和女生都不比他们差，就是女生在接球的时候跑的.慢一些，或是有时接球的时候没有喊起来，最后都是被会长骂了。不过，我们并没有因此而放弃或是抱怨什么，反而觉得我们是幸运的，因为我们没有被会长放弃，她骂我们是想让我们做的更好，让我们知道在这个团体里，我们要做到什么？需要做什么？专注、把个体融入集体，把所有的不快抛出脑后，做一个拿得起放得下的人，在这里面，我们学到的很多或许你根本就看不到，因为他是无价的也有隐形的。气排球赛给我们带来了乐趣，也给我们提高了团体意识，跟重要的是：我们在参加这样的团体活动中学会做了一个负责的人、一个会坚持的人，一个敢于吃苦耐劳的人，我们学到的或许看不到，但他却给我们受用一生。
还有的是：我们要感谢我们的会长，是她给予了我们的支持和鼓励。让我们在训练中坚持下来到最后。会长是我们的导师，她给予我们的不仅是赛场上的技巧，更是社会上的引导，我们都看到了训练中每个人的用心和投入。接下来我们期待的是我们即将要打完比赛。
还有一个月我们就要搬到西校区去了，我有点不舍。
篇5：广西气排球比赛规则
前 言
气排球运动是一项集健身、娱乐、休闲特点为一体的群众性运动，以其独特的魅力近年来在各地蓬勃发展，蔚然成风。普遍受到广大不同年龄、不同层次的群众的喜爱。
气排球运动有着球质软、手感舒适不易受伤、球体运行速度慢、场地小而便于组织活动和技术技巧多样化、易掌握等特点。为了进一步推动气排球在广西的开展，我们编纂本《规则》，目的就是使该运项运动的发展在全区范围内得以统一并完善竞赛要求，同时为有针对性的加强规范裁判员的执裁行为，使裁判工作中存在的不规范问题得以解决，使气排球运动在今后能够使之进行得规范、公平和公正，使其在广大群众中成为一项更具有群众性、普及性的健身体育项目。
本《规则》是参照我区各地目前各自规定的部分规则和国家体育总局最新审定的《排球竞赛规则》部分条款编纂的，因此仍存在很多不足，请大家指正。
在国家没有正式出版气排球比赛规则前，本规则为广西气排球比赛规则。
竞赛规则
第一章 场地和设备
一、场地
(一)比赛场地
气排球的比赛区和无障碍区，其形状为对称的长方形。
(二)面积
比赛区为6米(端线)×12米(边线)。其四周至少有2米宽的无障碍区。比赛场区的无障碍空间以地面量起至少高七米，气空间不得有任何障碍物。
(三)比赛场地的地面
场地地面应是平坦、水平的。地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。
(四)场地的界线
场地所有的界线宽为5厘米，界线的颜色应是与地面不同的浅色。边线和端线的宽度包括在场区地面内。中线在网下连接两条边线，将场地分为两个相等的半场(长6米，宽6米的两个场区)。每个场区有一条距离中线的中心线2米并与边线连接的与中线平行的限制线。中线与限制线以内的场区成为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。限制线两头各画三条长15厘米、间隔20厘米的虚线作为限制线的延长线。
(五)发球短线和发球区
发球区宽6米，位于端线后。在两边场区的端线后两条边线的延长线各画一条15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线。两条短线之间的区域为发球区。短线宽度包括在发球区内。发球区向后是无限延长至障碍物前。
(六)换人区
位于记录台前，两条延长线之间至记录台的范围为换人区。
场地图示:(略)
二、球网与球柱
(一)球网
球网设在中线中央的垂直面上空，其标准为长6.5米×宽1米。球网为深色，网孔为10厘米×10厘米。
(二)标志杆(两条)
标志杆长1.8米，直径为1厘米，高出球网80厘米，其高出网的部分每间隔10厘米应涂红色或白色相间。标志杆应固定于球网两头两侧标志带的外沿，垂直于中线。
(三)标志带(两条)
标志带为宽5厘米、长1米的白色带子，分别系于球网两端，垂直于边线。
标志杆、标志带是球网的一部分，作为球网两端界线的标志。长于6米的球网、网柱以及标志杆均属于障碍物。
(四)球网的高度
男子组网高2.1至2.2米，女子组网高1.9至2米，老年组男子(60岁以上)网高2米，女子组(55岁以上)网高1.8米。球网高度均应在中线中点丈量，球网两端的网高不得超过规定网高2厘米。
(五)球网柱
球网柱是两根高出地面2.25米可以调节的光滑圆柱，固定于边线以外0.5米至1米的中线延长线上。球网柱应无拉链，一切危险和障碍物都必须排除。
三、气排球
(一)球体
球体是圆形的，由柔软的塑胶制成。
(二)颜色
气排球应为黄色。
(三)圆周
球的圆周应为78厘米至80厘米。
(四)重量
气排球的重量为110克至125克。
第二章 比赛队和队员
一、比赛队
(一)每个参赛队最少可有五名队员，最多可有十名队员，教练员一名，领队一名。
(二)场上队长应佩戴明显标志。场上队长被换下时，应指定另一队员担任场上队长。
(三)比赛过程中，如要更换场外教练指导时，必须由场上队长向第一裁判请求更换。
(四)参赛者应根据自身健康状况决定是否参加本项目的比赛。比赛过程中发生伤病及意外情况时，由各参赛队或参赛者个人负责。
二、队员的服装
(一)队员服装要求统一、整洁。比赛服装上衣前后必须有号码，号码数字在1号至10号范围内。身前号码至少10厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽分别是1厘米和2厘米。
(二)上场队员必须穿运动鞋进行比赛，第一裁判员可以允许运动员不穿鞋进行比赛。
(三)上场队员若佩戴眼镜或其它物品进行比赛，风险自负。
(四)上场队员禁止佩戴可能造成伤害自身或其它队员安全的物品及有利于人为加力的物品。
三、教练员和队员
(一)教练员和队员应主动了解并遵守竞赛规则并服从裁判的裁定，以良好的体育道德参赛。如对裁判员判定有疑义，在死球时才允许场上队长向裁判员请求解释。教练员和其他队员无权对裁判员提出解释要求。
(二)教练员和队员必须尊重裁判和对方队员，不得以任何行为干扰裁判员的判断，不得以任何行为拖延时间延误比赛。
(三)教练员应在比赛开始前将本队队员姓名及号码记在记录表上并签字确认，并在每局比赛开始前填写上场队员位置表交给第二裁判员。
(四)如某参赛队对裁判员解释不满意，必须立即向裁判员提出声明。待比赛结束时，场上队长可将此意见作为抗议记在记录表上并签名。
第三章 比赛的进行
一、场区选择与交换、比赛间断
(一)每一局和第三局(决胜局)比赛前，由第一裁判员招集双方队长抽签并选择场区，接发球或发球权。第一局前有5分钟的准备活动。
(二)第一局与第二局间休息2分钟，主要是给交换场区和记录员登记上场上场位置。第二局与第三局间休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。决胜局在第一裁判员主持下双方队长再次抽签选择发球权或接发球或场区，局间休息时队员须离开场区接收教练员的指导。
(三)决胜局某队先得8分时，两参赛队交换场区，不得进行指导和休息。交换场区后原场上位置不变。
(四)场上队员如发生伤病，第一裁判员应立即鸣哨停止比赛该球重打，并令该队进行换人。
二、队员场上位置
(一)场上每个队必须始终保留五名队员进行比赛。
(二)每局比赛开始前，教练员必须及时地将开始阵容登记在位置表上，签字后交给第二裁判员或登记员。位置表一经交来，除正常换人外，阵容不得更改。如果要保证未登记的队员在场上，必须请求正常换人。
(三)双方场上队员位置分布因为前排三名，后排二名。前排左边为4号，中间为3号，右边为2号位。后排左边为5号位，右边为1号位。每次发球、击球一刹那，场上队员必须按位置上所列的次序站好，除发球员外，双方队员必须在本场区内按轮转秩序站位，否则判位置颠倒错误。球发出后，场上队员可以在本场区内的任何位置上，不受前叙限制。
(四)每次发球击球一刹那队员在场上的位置应根据其脚着地部位来判定。
前后排队员的站位是:每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比后排队员的双脚距离中线更近。
同排队员的站位:每一名队员的左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间(左边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间(左边或右边)队员的双脚距离左(右)同侧边线更近。
(五)在每一局开始前，上场队员的位置可重新安排。
三、暂停
(一)在比赛中只有死球时，教练员或场上队长才可向裁判员请求暂停，裁判员鸣哨准予暂停。每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间位30秒钟。暂停结束后裁判员应鸣哨示意，比赛应立即继续进行。
(二)某队请求第三次暂停，应予拒绝并提出警告。在同一局中若该队再次请求暂停，裁判员应判该队失分。
(三)暂停时队员必须离开场区接收教练员的指导。
四、换人
(一)每局比赛每队允许换五人次(一上一下为一人次)，可以同时替换一人或多人。换人时不得进行指导。
(二)每局开始上场阵容的队员在同一局中可以退出比赛和再次上场各一次，而且只能回到原阵容的位置上。
(三)每局比赛中每位替补队员只能上场比赛一次，替换该局开始上场队员，而且该替补队员只能由被他替换下场的队员来替换。
(四)裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并应在换人区内进行上下场替换。如队员未做好准备，则判罚该队一次暂停。由场上队长请求换人时除外，可不判罚。
(五)突发性伤病出现时应立即停止比赛，即刻换人，该球重打。如该参赛队无法进行合法替换和特殊替换，允许受伤队员三分钟休息。休息结束后还不能进行比赛时，第一裁判员应判该队该局因阵容不完整比赛失败，保留所得分数。
(六)特殊换人:某队正常换人使用完毕后场上队员出现伤病，因允许没有上过场的队员替换，如所有队员都已上过场则可换上任何一名已上过场的替补队员(但受伤队员不可在该场比赛中返回场上)。如果仍然没有人可替换，则判该队失败，保留该队所得的比分和局数。
五、比赛成绩的计算
(一)比赛采用三局两胜每球得分制。
(二)非决胜局先得21分为胜一局，决胜局先得15分为胜一场。
(三)无正当理由而未准时到场比赛的参赛队，迟到15分钟应判为弃权，对方则应判为以每局21:0的比分和2:0的比局取胜。
(四)取胜一场得2分，负一场得1分，弃权一场得0分。积分多者名次列前。如积分相等即按下列公式确定:
X(总得分数之和)/Y(总失分数之和)=Z，Z值大的名次列前。
如Z值相等，则按:A(总胜局数)/B(总负局数)=C，C值大的名次列前。如C值再相等，抽签决定名次。
第四章 动作和犯规
一、发球
(一)发球员在发球区内只能用一只手或手臂将球击出而进入比赛过程，称为发球。
(二)发球时，发球队员必须在球清晰离手后，在球落地前用一只手或手臂的任何部分将球击出，并使球由球网上沿两标志杆内直接越过球网或球触网后过网。
(三)发球时，球只能被抛起或撤离手一次，但拍球或在手中移动是允许的。
(四)发球员必须在端线后的发球区击球时不得塔及场区(包括端线和发球区以外的地面)，击球后脚可以落在比赛场区内。
(五)第一局和决胜局经抽签后由取得发球权的参赛队一号位队员先发球，第二局由对方1号位队员发球。
(六)发球胜一球或接发球取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到一号位队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误被判失分，并且立即纠正，由对方发球。
(七)发球队员必须在第一裁判员鸣哨后8秒钟内将球发出。球被抛起或撤离手后，发球队员未击球，球也触及发球队员而落地，应判发球犯规。
(八)发球方的队员个人或集体挥臂、跳跃或左右移动，或集体密集站立等方式遮挡对方观察发球队员和球飞行的路线，则构成掩护发球犯规。
二、击球
(一)参赛队在比赛过程中必须在其本方场区内及其空间内(拦网除外)，但允许队员跃出无障碍区进行击球。
(二)每队最多击球三次，(拦网除外)并将球击过网进入对方场区，一名队员不得连续击球两次。
(三)队员身体的.任何部位都可以触球，在接第一次击球时，允许身体不同部位在同一击球动作中连续触球。
(四)凡是把球接住或把球顺势缓冲停留后再将球送出或顺球方向将球抛出的击球动作，应判持球犯规。
(五)本队二、三名队员同时击球只计一次击球(拦网除外)，触到球的队员不能再击球。
(六)双方队员在球网上空同时击球后球落入其中一方的场区内，该方仍可以击球三次;若球落入在界外，则判对方击球出界。若双方队员将球按住时，球落在哪方场区，该方还可以击球三次。
(七)某队连续击球四次(拦网除外)，则应判四次击球犯规。
(八)持球:接住的球或抛出的球，判为持球。
(九)连击:一名队员连续触球多于一次判为连击。
三、飞向对区的球
(一)球必须由过网上空两标志杆及其假象延长线以内的空间，下至球网上沿，上至天花板。
(二)球触及球网后通过过网区进入对方场区是有效的。若队员将球击入网后，球在落地前另一队员可再次击球(但应在三次击球范围内)。如果球击破球网或使球网坠落，则该球重打。
(三)球触及标志杆、标志杆以外的球网、网绳、网纲、网柱及场外任何物体均判障碍物犯规。
(四)球的整体或部分从过网区以外进入对方无障碍区，本方场上队员可以将球击回，但队员不得进入对方场区。此时球必须由同侧过网以外击回，对方队员不得阻碍。
(五)界内球、界外球以球落地的着地点来判定:凡球触及场区内，包括边线和端线都判为界内球;凡球触及地面的部分完全在界线以外判为界外球。
四、过中线和触网
(一)比赛进行中允许队员踏及中线，但队员越过中线踏入对方场区则判过中线犯规。
(二)比赛进行中队员的一只(或两只)脚或一只(或两只)手部分越过中线触及对方场区内调度同时，其余部分接触中线或置于中线上空四允许的。除了手和脚外，其它任何部分越过中线触及对方场区都判为过中线犯规。
(三)比赛进行中，队员身体任何部位(包括辫子、衣服)触及球网时，应判触网犯规。
(四)因对方击球入网而使球网触及本方队员时，不算触网犯规。
五、进攻性击球
(一)进攻性击球:除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都称为进攻性击球(包括扣球、吊球、传球、顶球和挑球)。在进攻性击球时，击球必须清晰，且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。
(二)进攻性击球时，吊球时被允许的，但触球必须清晰，且无接住或抛出和携带动作。
(三)球的整体通过球网垂直面或触及对方拦网队员的手则认为完成进攻性击球。
(四)任何队员在后场区都可以对任何高度的球做进攻性击球，但在起跳时脚不得踏及或超越进攻线及其延长线，击球后脚可以落在前场区。
(五)对方发球时，接发球队员不能在前场区内对高于球网上沿的发球做进攻性击球。
(六)队员踏入前场区也可以完成进攻性击球，但对高于球网上沿的球不准扣球，不准高压吊球，不准快抹球，不准携带球和凿球。只允许正常吊球、传球(单手或双手)、顶球以及挑球进入对方场区。
(七)后排队员也可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须低于球网上沿。
(八)队员完成进攻性击球，在触球时必须在本场地空间。
六、拦网
(一)拦网:队员靠近球网将手(单手或双手)伸向高于球网处阻拦对方来球的行动成为拦网。
(二)对方进攻性击球时前排三名队员可以进行单人或集体拦网。球可迅速而连续触及一名或多名拦网队员，拦网后的队员仍可击球。
(三)拦网时球可以连续触及拦网队员的手以及身体任何部位。
(四)拦网队员可将手或手臂伸过球网进行拦网，但不得妨碍对方击球。过网拦网应在对方队员进攻性击球之后。
1、过网拦网的条件:
①对方完成进攻性击球后可以过网拦网。
②对方第三次击球后，可过网拦网。
③球从对方场区飞向接球方时，在球的附近没有人准备击球，此时接球方队员可以过网拦网。
2、不得过网拦网的条件:
①未完成进攻性击球，不得过网拦网。
②二传传球时，或二传顺网传出的球，不得过网拦网。
③球向接球方飞行，当球的附近有人准备击球，不得过网拦网。
(五)拦网不算一次击球，拦网触球后还可再击球三次。
(六)后排两名队员不准拦网，也不得参加集体拦网。
(七)不得拦对方的发球。
第五章 不良行为及其判罚
凡球队成员(领队、教练、队员)对裁判员、对方队员、同队队员或观众有不良行为，由第一裁判员视其程度给予口头或手势、无牌警告;黄牌判罚;红牌判罚出场;红黄牌判罚取消比赛资格等判罚。
(一)有疑问除场上队长可以向第一裁判请求解释外，球队其它成员不得对裁判提出异议或要求解释。经裁判解释后，场上队长或其他成员仍坚持异议，裁判员给予口头警告。
(二)若场上队员或其他成员不听从警告，继续纠缠或有意违背道德原则和不文明或有侮辱表示的举止，裁判员出示黄牌，并判罚该队失一分。
(三)有侮辱、诽谤性语言或行为或违反上述第2条的重犯者，裁判员出示红牌将其判罚出该局。只允许正常换人，无其他判罚。
(四)有人身侵犯或企图侵犯、多人参与不良行为、罢赛的，裁判员同时出示红黄牌，取消该场比赛资格。只允许进行正常换人，无其他判罚。
(五)同一场比赛中，同一名成员重犯同一类不良行为，判罚升一级。对冒犯性行为和侵犯性行为的判罚为出场或取消比赛资格，无须有先一次的判罚。
(六)任何局前和局间的不良行为都应进行判罚，并记在下一局中，而且登记在记录表上。
第六章 裁判工作
一、裁判工作人员
(一)裁判工作人员是比赛中的执法者。在执行裁判工作中，裁判工作人员必须始终遵循严肃、认真、准确的要求，精通规则、熟练运用，尽职尽责，团结协作，为气排球运动的发展而努力。
(二)在一场正式的气排球比赛中，应有第一裁判员一名，第二裁判员一名，司线员二，记录员两名。
(三)第一裁判员鸣哨发球则比赛开始。第一裁判员或第二裁判员观察到犯规行为，判明其性质方可鸣哨终止比赛，用法定的手势指出犯规的性质和发球的队，必要时指出犯规的队员。
二、第一裁判员的职权和职责
(一)第一裁判员是一场比赛的主要组织者和执法者，决定比赛中一切需裁定的事务，包括规则中不详尽问题的解释，其判定为最终决定。
(二)第一裁判员应站在球网一端的裁判台上执行任务，面对记录台，其平视水平线必须高于球网上沿约30厘米。
(三)第一裁判员在比赛前负责检查场地设备，组织进场和掌握两队准备活动时间，并主持抽签及参赛队选择发球权或场地的工作。
(四)在比赛进行过程中，第一裁判员应根据竞赛规则执行判定，使比赛顺利进行。若参赛队员有疑问，第一裁判员应只接收场上队长提请解释。
三、第二裁判员的职权和职责
(一)第二裁判员是第一裁判员的助手，应站在第一裁判员对面执行任务，必要时可根据需要在前场区的延长区域内移动。
(二)应掌握比赛用求球:根据两队交来的位置表核对队员伤残 位置;掌握暂停和换人次数及时间;可用手势指出其职责以外的犯规;发现有任何不良行为应向第一裁判员报告。
(三)在比赛中第二裁判员应对接发球队位置错误、球从过网区以外飞过或触及一侧的标志杆、队员触网、过中线、球触及障碍物、发现队员受伤等鸣哨并作出手势。
四、记录员的职权与职责
(一)记录员坐在第一裁判员对面的记录台处，面对第一裁判员执行任务。第一记录员在比赛前应请两队教练员在记录表上填写队员名单、号码，并签字。第一记录员取得两队队员上场位置表登记队员位置后即交给第二裁判员。在比赛中第一记录员掌握好记录的各项工作，并应在比赛结束后请裁判员签字。
(二)第二记录员除协助第一记录员的工作以外，并负责临场宣告工作，根据第一裁判员的判定，及时宣告比分、暂停、换人等。
(三)当队员发球时，第二记录员要观察发球队员号码，及时与第一记录员核对。
(四)发现发球轮次错误，在发球击球后，立即告知裁判员。
五、司线员的职责
(一)两名司线员应分别站在每名裁判员右手的角端，并距场角50厘米左右，各负责其一侧的边线和端线。
(二)司线员对界内球、界外球、触手出界、发球违例、球从标志杆外过网或触标志杆及其它障碍物等，均应做出旗示。
裁判员必须用法定手势指出所犯规的性质或准许比赛间断的目的。如果是单手手势，则应用与犯规队或提出请求队同侧的手表示。司线员必须用法定旗示指出犯规性质，并作短时间的表示。
篇6：气排球开幕式讲话稿
尊敬的各位领导、裁判，同志们：
大家好！在局党委的正确领导和亲切关怀下，我们怀着无比激动的心情，在这个激情燃烧的夏日，迎来了我局20xx年气排球比赛，在此我代表运动员向比赛的'顺利进行表示衷心的祝贺！
运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜，运动也是我们公安民警战斗力的保障。有了健康的体魄，我们才能百病不侵；有了健康的体魄，我们才能在工作岗位上尽现当代人民警察的风采；有了健康的体魄，我们才能在未来道路上不断惩恶扬善。
同志们，在日新月异的今天，一位好的人民警察，不仅要热爱自己的工作，还要学会热爱自己的身体。局党委精心组织这次气排球比赛，就是为了锻炼我们，增强我们的体质，培养我们热爱运动的能力，在全局掀起“大练兵”活动的新一轮高潮。在此，我代表全体参赛运动员宣誓：一定遵守比赛规则，遵守比赛纪律，服从裁判，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格，赛出我们人民警察的真我风采。
让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，让我们团结进取，为我局的发展贡献力量！最后，预祝比赛取得圆满成功！
篇7：气排球运动知识:“迷你”气排球
“迷你”气排球
气排球运动在我国开展30多年来，已初具规模，成为以娱乐和健身为宗旨的一项十分有益的运动，深受各年龄段朋友的喜爱。为了让老年人群，尤其是让广大的农村老人也得到参与其中的快乐，将气排球引入农村文化礼堂，我们为65岁(女60岁)以上年龄组老年朋友设计出迷你气排球规则。
试行规则
一、比赛场地
比赛场地为长10米、宽5米的长方形，周边1-2米的无障碍区。地面平坦，可室内、室外、土地、草地、地板等均可，但必须安全，无任何可能造成伤害的隐患;场地以有色线为标记，线宽5厘米;中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长5米，宽5米的两个相等的场区;每个场区各画一条距离中线中心线1.45米的进攻线，进攻线前为前场区，进攻线(包括线宽)后为后场区。
二、球网
球网架设在中线上空，球网高度为1.55米(利用羽毛球支架和球网)。
三、球
球为圆形，球的面料由柔软的高密度合成革材质制成。颜色为黄色、白色或彩色。圆周长为80～83厘米，重量为110克～120克。
四、比赛方法
1、适用对象： 男性65-75岁、女性60-65岁老年人群。
2、比赛时每队为3人，队员在场上可任意站位。
3、比赛采用每球得分制，比赛中某队胜一球，即得一分。接发球队胜一球得分时，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得分时，队员仍需按顺时针方向轮转一个位置，换队员发球。
4、所有击向对方的球，球飞行的轨迹都必须高于球网。
(1)发球必须要有弧度落在对方的后场区(包括进攻线)，落在对方前场区判为失误。
(2)接发球队第一次击球可直接击入对方的后场区，也可通过第二次(一个人不能连续击球)、第三次将球击入对方的后场区(每队最多可击球三次)。
(3)除接发球回合外，双方都必须在后场区一次性将球击入对方的后场区，否则判为失误。
(4)接发球队的第一、二次击球，触及本方场区上空的障碍物不判失误。
(5)球击入对方场区时，必须要有明显向上的弧度，其飞行轨迹的最高点要高于击球点。不允许跳起将球击入对方场区，也不允许在前场区拦击对方的來球。
5、记分方法： 比赛采用每球得分制;比赛采用三局两胜制，胜两局的队为胜一场，如果1:1平局时，应进行决胜局; 先得15分为胜一局，当比分为14:14时，先获得15分的队即获胜该局;决胜局，先得11分同时超过对方2分的队获胜(6分时交换场地)。当比分10:10时，比赛继续进行之某队领先两分(12:10、13:11)为止。
公众号:气排e族
篇8：气排球运动技术:拦网和扣球
气排球技术(一)拦网——满世界乱飞作
现今气排球比赛的网上争夺日益激烈，拦网和扣球是决定胜负的两大关键因素。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，也是得分的重要手段，拦网成功可以直接得分,有效削弱对方进攻锐气和信心，并且对扣球者造成心理上的威胁，减轻本方防守的压力，为组织反攻创造更多的机会。
看似简单的一个拦网动作，要做好它是需要很多关键因素的，一个好的拦网，首先，必须要有一个正确手型：
手掌打开，手指张开，还记得你传球的手型吗?但与传球不同的是手指一定要撑硬，再有就是胳膊要有前倾的角度，尽量伸向对方上空接近球，手腕有点前压，两手手掌稍往中间包覆，做出一个罩住球的动作，两手之间距离不能超过一个球，以防止球从两手间漏过。当手触球时，用力盖球的前上方。
而很多新人，在练拦网的时候，都是这样的：
还有很多人，手腕外翻，这样就很容易被触手出界
其次，拦网是一瞬间的事，跳上去的时候要一次到位
但经常看到很多人是分成两个步骤完成：
第三，说说拦网的起跳：
1.准备：面对球网，两脚左右开立，两膝微屈，两臂曲肘置于胸前。
2.移动：无论采用哪种移动步法，都要做好制动动作，以保证向上起跳，避免触网和冲撞队友。
3.起跳：两脚屈膝，重心降低，随时用力蹬地，随着身体的跃起，两手从额前沿球网向上伸出，两臂伸直并保持平行，两肩上提。
补充说明:
移动步伐准则：前一步、近并步、中交叉、远跑步。
即站位可离网一步的距离，近距离采用并步移动，交叉步用于中、远距离，向左右或斜前移动。跑动则是移动距离较远时采用的，远距离时，要速度，为了制动，如向右跑时，身体右转，到起跳位制动时应先跨左脚并向网旋转45℃-90℃制动，接着右脚再向前跨一步，脚尖转向球网起跳。
第四，拦网时要直上直下，拦网结束身体下落时，手臂不要弯曲，仍保持拦网时的伸展状态，待与球网保持一定距离后，身体方能放松，以避免触网。
落地：如球被拦回，可面向对方落地，屈膝缓冲;如未拦回，落地后要立即转身向着球移动的方向，准备接应救球
第五，拦网的起跳时机很关键:
拦高球时，一般应比扣球队员晚跳;拦中后场远网扣球时，一般应比扣球队员晚跳再晚跳;拦快球时，可以和扣球队员同时起跳或提前起跳。
第六:集体拦网:
两人或三人拦网时,要密切协同配合，主拦队员确定拦网中心，配合队员要及时选好起跳点，起跳时应避免互相冲撞和干扰。
一、气排球，一般都是三人拦网，气排球网子短，三人拦网基本能封死进攻线路。球在中间时，两边人员迅速想中间靠拢，以中间人的手臂为基准象他(并拢)，球在左边时，左边的人以封死直线为基准拦，中间靠过来以左边的人的手臂为基准并拢拦网，同样，右边也是如此
二，集体拦网准备
1.对方只有一个强攻手时，可提前站在靠近他对面，不仅拦网速度快，也给他造成强压。
2.对方两名主攻手时，一人站副攻附近，两人站主攻附近，已保证最快的合网速度，和不给对手空网扣杀。
3.当对方一传到位时，会组织立体进攻布局，拦网队员要站的开些，可以做到随时移动到拦网区域。
三、也有双人拦网的时候，本方拦网队员跟进困难或对方只能扣直线时，采取双人拦网，通常的双人拦网采用‘’边跟进”的防守战术:
如，对方二传突然给2号位传球，本方2号位跟进拦网很困难，而对方扣球威力较大，扣球路线较多，又善于轻吊球时采用这种防守战术。由2号位队员直接退至限制线附近，保护拦网和接吊球，并做好扣杀准备。如对方扣吊直线，2号位队员要继续往后往中间去保护和防吊，已使1号位队员可以放心的防扣杀。
四、为了防止对方打手出界，外侧手掌心在拦击球时要内转。
五、发现对方击球队员踩越2M线，或只能推吊时，只留二传干扰，让其尽量吊高球，2号位和4号位队员不予拦网，立即退后，参与防守进攻。
第七、说说拦网的一些规定:
1.一名或多名拦网队员在一次拦网动作中可以连续(快速且连贯)触球。2.拦网时拦网队员可以将手或手臂伸过球网，但要在不干扰对方比赛的情况下。
3.在对方进行攻击之前不允许越过球网触球。
4.拦网触球不计算为一次球队击球。因此，拦网触球后，该队仍有三次击球权将球击回对方场区。拦网后本队的第一次击球可以由任何队员执行，包括在拦网时触到球的队员。
5.在对方发球时禁止拦网。
6.后排队员可以拦网试图，但不能完成拦网。
补充说明:
因有很多人对第6点不明确，在这里解释一下:
拦网试图:就是说有后排队员参与集体，任何一名拦网队员都未触球，这个允许。
完成拦网:后排队员参与集体，后排队员或其他任何一名拦网队员触球，即完成拦网，这属犯规。
第八、拦网最容易犯的错误:
1)触网。准备动作不足，身体起跳前倾，手臂下压，拦网队员相互挤位，下落时身体过于放松等都会造成触网犯规;
2)卧果。就是对方来的球从拦网地手与网之间下落。造成这一失分的主要问题是手与球网的距离过大，起跳拦网时间过早造成的;
3)打手出界。对方使用了拐腕的击球技巧，本方队员拦网起跳时间晚，集体拦网没有同时起跳，手型不好都是都造成这一情况的原因;
4)没拦住。虽组织了拦网，但仍然没能碰到球，主要是起跳时机不对，或者没有封死对方的进攻线路(主要应封对方的直线进攻和斜线进攻);
5)过网击球。干扰对方组织进攻者的传球，或者用手过网去封盖对方向上的球，都属于犯规
最后说一下最值得探讨，也是裁判判罚争议最多的问题，就是：是拦网还是击球。拦网就是被动等球，没有迎球下压的动作。
因为气排球有2米进攻线的限制，所以拦网时若是主动击球，球过网时没有向上的弧线，就犯规了。拦网时主动击球，一般有一下这几种情况：
1.拦网时，小臂有挥臂动作。
2.拦网时，离球网距离不能太远(一般不超过30厘米)，若超过，身体就会有位移，就不是拦网，而是前排击球。
3.对方是推吊球，球速比较慢，拦网时你没有等球打到你手上，而是主动迎球下压，
作者:气排e族
公众号:气排e族
篇9：气排球运动知识:我与气排球
我与气排球
文/雷月波
气排球在荆门一兴起，我们沙洋就与雷克梅教练联系上，把她请到沙洋。
我是会员之一，见证了它的发起与几位推动它的得力干将的工作能力。
沙洋老年体育协会委派张明南老师组队，在一无队员，二无经费的情况下，从广场舞、太极队伍中挑选合适人选。第一次见识气排球，见识别县市队伍，见识高水平比赛在一个星期之内完成。我们去荆门培训一周后还打了几场比赛。中国速度就是这样。
气排球虽只二两重，但也是力气活。我们为了学好，风雨无阻，上午下午晚上都训练。但它更是个技术活，发、接、挡、垫、扣、传都要有良好基本功，还要有良好的心理素质，我就受伤了两次，运动是为健身，伤身可不是好技能。
沙洋广电局李天明局长十分重视全县文化体育大事，他站在文化与健康、文明与发展的高度，给人给物，多方鼓与呼，比赛不论结果，都为大家助阵，是领导的理解与给予的关怀，让大家在打败回来的车上终于笑出了声。
队伍在不断扩大，三年前在大家热情高涨情况下，成立了气排球协会，年青人加入多了，它不再是老年人的项目，天天一场比赛，有时大家开着车晚上也相约而去。场地不够，他们就用原弃用的一所食堂。
为了当好东道主，大家深挖能力，群策群力，请进来，走出去，活动开展的红红火火。最终终于取得了良好战绩。
王红英、黄金炼、构旭武、李开梅等一帮人都成明星了。
我仍然保存着在京山比赛时的照片，在荆门学习的气排球，以及沙洋发给我们的运动服。如今气排球在沙洋轰轰烈烈地开展起来，将一个有潜力有活力的沙洋叫响全市全省，凝聚了一大批爱好者的心血，愿这项运动越来越多地造福于大家。
作者:气排e族
公众号:气排e族
篇10：气排球技巧分析:气排球拦网原理
【气排球拦网原理】
我们首先熟悉一下拦网的步伐，如果忘记拦网该如何起跳，就想象你扣球的时候，是怎么起跳的，只不过主动摆臂的时候不要触网。
在起跳之后，拦网的手型巴掌一张开，手指一定要绷紧!可还记得传球的手型?差不多的，手指必须绷紧，尽量罩住球，手腕稍微往下压，让球触碰到手掌之后，迅速弹到对方球场上，切记手腕外翻，这样就很容易被触手出界，很吃亏!切记整个手掌放松的去拦网，你要知道!如果你手指放松去拦网，很容易手指会被打歪甚至骨折!一定要学会保护自己!
拦网的线路要分明，这样你才好让自己队友判断防守的线路线拦直线，就果断的把斜线放了，让防守的队友有清晰的防守位置，也能够封死对手一条路线，除非你被超手，或者起跳慢了!两个人以上拦网的时候尽量并拢，下地的时候要避免踩到队友的脚，最后脚落地时眼睛目光不要离开球。
公众号:气排e族
