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开展全国爱眼日活动的通知

时间：2022年12月23日

来源：是阿鱼啊

编辑：本站小编

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下面是小编为大家收集的开展全国爱眼日活动的通知，本文共12篇，仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。本文原稿由网友“是阿鱼啊”提供。

篇1：开展全国爱眼日活动通知

仁教基〔〕18号

市直各学校，乡镇(街道)小学，民办学校：

6月6日是第二十一个“全国爱眼日”，为进一步落实《关于开展20全国“爱眼日”活动的通知》(国卫办医函〔2016〕487号)精神，现将有关事宜通知如下，请认真抓好落实。

一、活动目的

通过开展全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分发挥视力干预工程的预防作用，积极推进我市中小学生视力干预工程的深入开展，做到常抓不懈。

二、活动内容

(一)结合实际情况，制定切实可行的“爱眼日”活动方案，确保活动有序推进。

(二)利用健康教育课、体育课或大课间时间培训学生规范的眼保健操。

(三)在中国防盲网(www.eyecarechina.com)下载青少年健康用眼宣教资料，并组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会、一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作文，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化爱眼护眼意识，促进学生养成正确读写姿势和用眼卫生习惯。

(四)通过家长会、家长信、校讯通等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，提高学生和家长的视力健康自我保健水平。

(五)有条件的学校要在全国“爱眼日”期间开展视力健康检测和视力保健知识讲座，对在校中小学生进行一次视力检测和视力保健知识讲座，传播健康用眼理念，培养健康生活方式。

三、活动要求

(一)提高认识，加强领导

要切实提高思想认识，增强责任感，把关爱学生视力作为维护中小学生健康成长的重要任务，纳入重要工作日程，认真抓好落实，

(二)认真组织，注重实效

要结合工作实际，认真谋划关爱学生视力的各类活动，确保每项活动都能收到实实在在的效果。

(三)加强宣传，及时反馈

各学校要加大对活动的宣传报道力度，做到广播里有声、板报上有字，在全校掀起关注学生视力健康的良好气氛。并将开展活动的相关资料于6月10日前上报市教育局基础教育股。

关于2016全国爱眼日活动策划方案

一、活动背景

进入三年级以来，班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜，还有三位同学被确定为假性近视，每天需要回家滴眼药水，两周前的视力检查中，将近三分之一的同学发现自己有视力下降的.现象。一时间，视力问题赢得了同学们前所未有的关注，结合6月6日全国爱眼日的来临，我们确定了“爱眼护眼，让我们行动起来”这一综合实践活动主题。

二、活动目标

1、通过认识、调查、访问等一系列的活动，认识到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。

2、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

3、能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经验。

三、活动设计

第一阶段：眼睛很重要

1、了解自己和同伴的视力状况，认识到近视给人们的生活、工作带来的不便。

2、分析近视形成的原因，了解眼睛的构造，认识到眼睛很重要。

第二阶段：怎样爱护眼睛

1、通过各种渠道了解爱眼护眼的常识，并能对这些资料进行整理。

2、经常进行阶段交流，互相增进了解。

3、走近6月6日全国爱眼日，了解这一节日的相关信息。

4、认识到眼保健操的作用，学习做好眼保健操。

第三阶段：学会科学用眼并能主动宣传

1、整理研究成果，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

2、向全校宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。

3、将爱眼护眼进行到底。

篇2：开展全国爱眼日活动通知

各省、自治区、直辖市卫生计生委，教育厅(教委)，新疆生产建设兵团卫生局、教育局:

xxxx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，现就开展xxxx年全国“爱眼日”活动有关事项通知如下:

一、提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求，是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据全国学生体质健康调研结果显示，7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生及19~xx岁大学生的'视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。各级卫生计生、教育行政部门要充分认识开展青少年爱眼护眼工作的重要意义，充分发挥眼科医疗机构的专业优势和学校教育的阵地优势，协同配合，推进学生视力保护工作，共同组织开展好“爱眼日”相关宣传教育活动。

二、各地要按照《中小学生近视眼防控工作方案》和眼病防治有关要求，紧密围绕活动主题，制订“爱眼日”活动工作方案，将“爱眼日”宣传活动与医疗机构日常眼科诊疗工作、学校教育工作结合起来，确定专门机构和专人负责，精心部署实施。

三、“爱眼日”活动期间，各级卫生计生行政部门要组织动员各级防盲技术指导组、医疗机构和眼科医务人员走进校园，开展面对面健康教育专题讲座、咨询等活动，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯。同时，要深入城市社区、农村开展义诊、咨询活动，进一步提高群众爱眼护眼健康知识水平。

四、“爱眼日”活动期间，各地各校要组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会，一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作文，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化学生爱眼护眼意识，促进学生养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。要通过家长会、家长信等形式向学生家长进行宣传，争取家长对学生视力保护工作的支持和配合。

五、各地要积极与新闻媒体沟通协调，充分运用传统和新媒体传播方式，传播科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，在全社会营造保护青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。全国防盲技术指导组也将在中国防盲网中免费发布青少年健康用眼宣教资料，请医疗机构和学校在宣传教育活动中下载使用。

请各省级卫生计生和教育行政部门及时对活动情况进行总结，有关活动情况分别报送国家卫生计生委医政医管局和教育部体卫艺司。

国家卫生计生委联系人:

联系电话:

传真:

教育部体卫艺司联系人

联系电话:

国家卫生计生委办公厅教育部办公厅

xxxx年5月9日

篇3：开展全国爱眼日活动的通知

各省、自治区、直辖市卫生计生委、残联，新疆生产建设兵团卫生局、残联：

20xx6月6日是第20个全国“爱眼日”，今“爱眼日”的活动主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”。沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损伤、完全失明。建国初期，沙眼是我国首位致盲性眼病，曾有“十人九沙”之说。随着我国医疗服务体系的.不断完善，医疗服务能力的持续提升，以及爱国卫生运动的全面开展，通过各地、各有关部门和全国防盲治盲工作者的不懈努力，我国沙眼流行状况得到有效遏制。最新的沙眼流行病学调查结果显示，截至底，我国活动性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分别为0.196关于开展全国爱眼日活动的通知关于开展全国爱眼日活动的通知出自/，此链接!。%、0.002%，远远低于世界卫生组织界定的沙眼流行区标准(5%，0.1%)，证实我国已不再属于沙眼流行国家，已经实现了根治致盲性沙眼的目标。根治致盲性沙眼并不意味着不再有沙眼病例的发生，仍需要继续普及沙眼防治知识，关注眼健康，防范沙眼流行的复燃。现将“爱眼日”活动有关要求通知如下：

一、各级卫生计生行政部门和残联要充分认识开展“爱眼日”专题活动对普及眼保健知识、保障人民群众眼健康的重要意义和作用，紧密围绕活动主题将宣传沙眼防治知识、关注眼健康与日常防盲治盲工作结合起来，确定专门机构和专人负责，精心部署实施。活动期间，要组织动员医疗卫生人员和残联系统工作人员深入城市社区、农村和乡镇开展义诊、咨询、专题讲座等，进一步提升群众沙眼防治知识水平，巩固根治致盲性沙眼成果。

二、各地要积极与新闻媒体沟通协调，通过广播、电视、报刊、互联网、公共卫生公益平台等方式大力宣传我国防盲治盲政策，介绍包括根治致盲性沙眼、白内障复明、预防糖尿病致盲、关注未矫正屈光不正等防盲治盲工作，传播沙眼防治及其他眼保健知识，提高公众的眼保健意识，积极引导广大群众关注眼健康，营造全社会爱眼护眼的良好氛围。

请各省级卫生计生行政部门和残联对本地区“爱眼日”主题活动的开展情况进行认真总结，于6月20日前将相关材料报国家卫生计生委和中国残联。

国家卫生计生委联系人：医政医管局何鲜桂、李亚

联系电话：010-68792785

中国残联联系人：康复部何川

联系电话：010-66580223

国家卫生计生委办公厅

中国残联办公厅

20xx5月8日

篇4：开展全国爱眼日主题活动通知

开展全国爱眼日主题活动通知

社区居民朋友们：

6月6日社区与眼科医院志愿者、夕阳红爱心摄像一起举办“全国爱眼日”活动，具体安排如下：

1、眼健康的筛查，如有白内障、胬肉患者可以活动当天接送到医院进行进一步免费检查及救助治疗。活动现场可发放爱眼日活动纪念礼品。

2、夕阳红爱心摄像公司为社区60岁以上老人或残障人士免费拍摄并赠送一张25寸彩色肖像照，90岁以上老人另加送25寸高级相框一幅。

3、活动时间：20xx年6月6日上午8:30―11:30

4、活动地点：大药房前坪(如下大雨，眼健康筛查活动改到社区服务大厅，摄像则取消)

XXX社区

20xx年6月3日

篇5：开展全国“爱眼日”活动的通知

各省、自治区、直辖市卫生计生委(卫生厅局)、残联，新疆生产建设兵团卫生局、残联:

xxxxx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。糖尿病是全球性的重大公共卫生问题，也是威胁我国居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一。加强健康宣教，提高广大群众对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。

各级卫生计生行政部门和残联要以“爱眼日”为契机，充分发挥政府主导作用，认真组织好本次全国“爱眼日”宣传活动。各地要根据本地区实际情况，将预防糖尿病致盲的宣传活动与日常眼科、内分泌科诊疗工作结合起来，通过义诊、健康讲座以及广播电视、互联网宣传等方式传播眼保健知识和国家防盲治盲政策，积极引导广大群众，特别是糖尿病患者关注眼健康，采取有效措施，积极防治糖尿病眼部并发症。

请各省级卫生计生行政部门和残联于6月20日前将本地区相关活动开展情况报国家卫生计生委和中国残联。

国家卫生计生委联系人: 医政医管局

联系电话:

中国残联联系人:

联系电话:

国家卫生计生委办公厅中国残联办公厅

xxxxx年5月12日

篇6：开展全国“爱眼日”活动的通知

各省、自治区、直辖市卫生计生委、教育厅(教委)、体育局，新疆生产建设兵团卫生局、教育局、体育局:

6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“‘目’浴阳光，预防近视”。为进一步普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年视力健康水平，现就开展20全国“爱眼日”活动有关事项通知如下:

一、青少年近视防治是全社会关注的热点问题，青少年近视控制效果直接关系到国民素质和综合国力。国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。因此，今年“爱眼日”的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。各级卫生计生、教育和体育部门要充分认识预防青少年近视发生的重要性，发挥各自优势，通过积极开展近视防控健康教育，普及健康用眼科学知识，鼓励和倡导青少年经常参加户外体育活动等，协同推进青少年视力保护工作，增强健康用眼意识，形成良好的用眼习惯。

二、各地要加强部门间的沟通和协调，确定专门机构和专人负责，制订活动工作方案。在“爱眼日”前后，鼓励广大医务人员走进校园，开展面对面健康教育专题讲座、咨询，宣传权威近视防控知识，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法;引导学校通过广播、宣传栏、黑板报、主题班会、家长信等多种形式，对学生和家长进行用眼健康知识宣传教育;发挥体育部门优势，倡导青少年积极参加体育锻炼特别是户外运动、兵乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的`体育活动，减少近距离长时间用眼。

三、各地要积极与新闻媒体沟通协调，充分运用传统和新媒体传播方式，传播科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，在全社会营造保护青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。请各省级卫生计生、教育、体育部门及时对活动情况进行总结，有关活动情况分别报送国家卫生计生委医政医管局、教育部体卫艺司、国家体育总局青少司。

国家卫生计生委联系人:医政医管局

联系电话:

教育部联系人:体卫艺司

联系电话:

国家体育总局联系人:

联系电话:

国家卫生计生委办公厅教育部办公厅

国家体育总局办公厅

年4月xx日

篇7：开展全国“爱眼日”活动的通知

各省、自治区、直辖市卫生计生委、残联，新疆生产建设兵团卫生局、残联:

xxxx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”。沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损伤、完全失明。建国初期，沙眼是我国首位致盲性眼病，曾有“十人九沙”之说。随着我国医疗服务体系的不断完善，医疗服务能力的持续提升，以及爱国卫生运动的全面开展，通过各地、各有关部门和全国防盲治盲工作者的不懈努力，我国沙眼流行状况得到有效遏制。最新的沙眼流行病学调查结果显示，截至xxxxx年底，我国活动性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分别为0.xx6%、0.002%，远远低于世界卫生组织界定的沙眼流行区标准(5%，0.1%)，证实我国已不再属于沙眼流行国家，已经实现了根治致盲性沙眼的目标。根治致盲性沙眼并不意味着不再有沙眼病例的发生，仍需要继续普及沙眼防治知识，关注眼健康，防范沙眼流行的复燃。现将“爱眼日”活动有关要求通知如下:

请各省级卫生计生行政部门和残联对本地区“爱眼日”主题活动的开展情况进行认真总结，于6月20日前将相关材料报国家卫生计生委和中国残联。

国家卫生计生委联系人:医政医管局

联系电话:

中国残联联系人:康复部

联系电话:

国家卫生计生委办公厅中国残联办公厅

xxxx年5月8日

篇8：开展全国爱眼日活动方案

一、活动目的

20__年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题为“珍爱世界之窗”。为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的状态。

二、活动内容

1、制作内容

2、设计版面

3、联系印刷

4、校内发放(现场活动发放或以宿舍为单位)

三、手册内容

1、临床医学三系简介

2、爱眼贴士

1、爱眼护眼

2、简单眼科检查

3、眼矫正简介

1、框架眼镜

2、隐形眼镜

3、准分子激光手术

为心灵拭尘，让视野更开阔;与健康同行，让生命更精彩!

四、活动时间

五、经费预算

彩色手册1000×3元=3000元

黑白手册1000×2元=20__元

篇9：全国爱眼日主题活动通知

各县区残联：

x年x月x日是第x个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题是：“XX”。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，结合我市开展的民生工程贫困白内障患者复明项目，现就开展20xx年全国“爱眼日”活动有关事项通知如下：

一、开展“爱眼日”宣传活动，对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。要充分认识这项工作的重要性，围绕活动主题制定“爱眼日”活动工作方案，联手医疗机构，安排今年的“爱眼日”宣传活动

二、“爱眼日”活动期间，各县区残联邀请医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，给予符合条件的`低视力患者提供免费验配助视器，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。

三、要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。

四、市暨蜀山区残联于6月3日上午8-11时在国购广场开展宣传活动。活动内容包括：1、部分医院眼科专家现场义诊、接受咨询;2、慰问今年民生工程贫困白内障患者复明项目受益者;3、为蜀山区部分低视力患者免费验配助视器;4、盲人按摩师现场免费服务。

五、各县区残联请将宣传活动情况于6月10日前汇总上报市残联康复处。

特此通知。

XX年XX月XX日

篇10：开展全国爱眼日的活动实施方案

开展全国爱眼日的活动实施方案

20xx年6月6日是第十五届全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题是“关爱青少年眼安康”。依据市教育局的文件肉体，分离我校实践，现制定“爱眼日”活动施行计划如下：

一、活动目的`：

深化贯彻落实 “关爱青少年眼安康” 的活动主题，展开系列活动进步青少年眼安康程度，指导和教育学生正确维护视力，树立眼睛保健的久远认识。

二、活动内容

1、学校应用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园播送、校报报刊等方式在学校内部普遍宣传《全国防盲治盲规划（～20xx年）》，分离世博会，迎书博，宣传爱眼、护眼和视力残疾康复学问。

2、班级展开“保护眼睛，维护视力”的主题班会，班级团支部经过出班报、黑板报等方式对眼保健停止宣传和教育。

3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，协助青少年控制科学用眼学问，培育学生良好的用眼习气，降低青少年近视率。

三、展开活动时间

20xx年5月31日至6月6日。

四、组织指导

学校成立“爱眼日”宣传教育工作指导小组，由学校团委详细担任宣传和教育工作活动完毕后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。

xx初级中学团委

20xx年5月31日

篇11：全国爱眼日健康教育活动通知

各县(市)区教育局基教科(股)，市高新区管委会社管局、市临空经济区、双峰山旅游度假区学区，市直各学校：

今年6月6日是第XX个“全国爱眼日”，为进一步加强全市中小学生视力保护工作，推进中小学防近工作深入开展，提高广大学生爱眼护眼意识，请各学校结合“全国爱眼日”，积极开展“爱眼护眼”健康教育主题活动，现就有关事宜通知如下：

一、活动时间

5月26日至6月7日

二、活动主题

关爱青少年眼健康

三、活动内容

(一)各地各校要结合实际，认真开展好以下活动：

1、上一堂“爱眼护眼”健康教育课;

2、开展一次“爱眼护眼”国旗下讲话或班(团、队)会;

3、出一期“爱眼护眼”宣传栏(或黑板报);

4、组织学生撰写一篇“爱眼护眼”征文。

(二)孝感市防近试点学校除开展好上述活动外，还要开展好以下活动：一是组织一次“爱眼护眼”公益活动;二是组织一次班主任、班级视保员参加的防近知识与技能培训;三是组织一次学生防近知识测试，对学生防近知识掌握情况进行评估。

四、工作要求

“爱眼日”活动期间，各地各校在广泛开展“爱眼护眼”主题教育的同时，要通过电视、报刊、网络等广泛宣传，营造预防近视良好氛围，并于活动结束后，将活动开展情况及爱眼护眼优秀征文(每个县市区20篇)报市体卫站。

孝感市中小学体育卫生工作站

XX年5月26日

篇12：全国爱眼日

全国爱眼日

一、全国爱眼日简介

1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

二、全国爱眼日宣传口号

1. 保护我们的眼睛，观察所爱的世界

2. 把光明留在眼中，让世界充满笑容

3. 爱护眼睛,一生光明

4. 亮丽的眼睛,亮丽的人生

5. 关爱眼睛,生活开心

6. 让我们的心灵不要安上镜片!

7. 爱眼护眼，捕捉美丽瞬间，展现光彩人生!

8. 青光眼可致盲，早期防治极重要

9. 早期干预，减少可避免的儿童盲症

10. 关爱青少年眼健康

11. 明亮眼睛迎奥运

12. 关注贫困人口眼健康，百万工程送光明

13. 保护儿童和青少年视力

14. 主题为关爱低视力患者，提高康复质量

15. 关爱老年人的眼睛，享有看见的权利

16. 主题为情系白内障患者共享和谐新视界

17. 防盲进社区，关注眼健康

18. 儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治年龄

19. 不合格眼镜已成公害

20. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

21. 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平

22. 预防眼外伤

23. 视力.不等于没有视疲劳

24. 任何水晶眼镜对眼睛都有害

25. 防盲治盲，共同参与

26. 动员起来，让白内障盲光明

27. 老年人眼保健

28. 动员社会各界力量，共同关心人们的'眼睛

29. 预防近视珍爱光明

30. 汇聚中国梦，年前消灭致盲性沙眼

31. 保护老年人视力，提高生活质量

32. 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力

33. 孩子总眯眼，尽早去查眼

三、全国爱眼日护眼小知识

1、注意用眼休息

平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。

2、多喝水

尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险，

因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。

4、冷、热敷

在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

四、全国爱眼日历年主题

1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”

1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”