指甲的14个常识

下面是小编为大家整理的指甲的14个常识，本文共3篇，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!本文原稿由网友“诚鞭斌”提供。

篇1：指甲的14个常识

关于指甲的14个常识

即使在寒冬，指甲仍然是女性们在面部之外扮靓的重要阵地之一，是用指甲油，还是指甲胶呢?修成方形的，还是椭圆的?女人们往往纠结于此。而男性除了修剪指甲，恐怕只会在出现指甲破裂或脚趾骨折时才关注它们。大部分人把指甲认为是理所当然的人体部位，从未对它进行过深入思考，但实际上它们可能要比我们想象的更复杂。美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学机构(Art of Dermatology)的创始人杰西卡·克朗特医学博士，为大众带来的15个全新的指甲知识，能帮我们更好地了解自己的身体和健康。

1.指甲每个月平均生长3.5毫米

根据美国皮肤病学会的统计：惯用的那只手的指甲生长速度会快些，而脚趾甲平均每个月只生长1.6毫米。

2.指甲上的白斑并不表明缺钙

缺钙会造成指甲上出现白斑是最常见的认识误区，其次人们会认为是缺锌引起的。真实情况则是：白斑是常见的，无害的，并不能显示出缺乏任何特定的维生素。白斑很有可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。就像对一块透明塑料进行折叠或凹陷后会造成白斑一样，压力或创伤对指甲会起到相同的作用。

3.指甲是由与头发相同的物质构成的

指甲和头发都是由角蛋白构成的，只不过是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲健康。

4.男人指甲的生长速度快于女人

这是基于美国皮肤病学会的研究成果;唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

5.指甲将灵长目动物同哺乳动物分离开来

虽然大多数哺乳动物都有脚爪来帮助它们完成日常任务，但灵长目动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。

6.咬指甲被称为咬甲癖

它也是最常见的'紧张性习惯，这类习惯还包括其他一些行为，如扭曲或拉扯头发、磨牙或用指尖拉皮肤。根据美国《网络医生》网站的统计，10-18岁的儿童和青少年中有大约一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种坏习惯。虽然不卫生，但咬指甲并无害，它可能存在的健康隐患包括导致皮肤感染和加重甲床疾病，

7.让指甲得到充分呼吸

减少涂指甲油和涂蜡抛光是最佳的做法，这样才能让指甲保持在最健康的状态。指尖的发硬部位实际上是活组织，氧气需要穿透指甲板才能到达甲床部位。当你对指甲和甲床进行了遮掩，指甲就很难抵抗感染(如疣病毒或指甲真菌)。同时，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，总是让它保持光亮最终会让指甲丧失大部分水分而干涸，缺乏灵活柔韧性和强壮性。

8.指甲是整个身体健康状况的一个窗口

有大量训练有素的皮肤科医生仅仅通过检查指甲就能辨别出一个人的整体健康状况：从甲床变色(发青意味着有肺部疾病)到角质层中存在毛细血管(自体免疫性疾病)，到指甲发黄、发白、带有条纹等各种异常现象。有时，皮肤科医生通过检查指尖就能诊断出很严重或是危及生命的疾病。所以当你看到指甲上出现了不寻常的东西，一定要去皮肤科及时就诊。

9.指甲在夏天的生长速度快于冬天

根据美国皮肤病学会的研究成果，一年中的不同时间(以及年龄、基因和其他一些因素)都会影响到指甲的生长速度。

10.有约10%的皮肤病与指甲相关

大约一半的指甲疾病是由真菌感染所引起的，而且更常见于脚趾甲。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲。

11.压力会对指甲健康造成负面影响

除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。为了保持最优的指甲质量，人们应当处理好压力境况，保持充足睡眠。

12.指甲的角质层存在是有目的的

这就是为什么许多专家建议不要去除角质层的审美目的，角质层能起到密封防潮和防止细菌进入人体的作用，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的重要原因。处理角质层时应当尽可能的轻柔，尽可能保持原样不动。

13.指甲的硬度主要是由遗传因素决定的

指甲的形状和生长速度，主要是由遗传因素决定的。如果指甲经常折断或剥落，可能意味着它太干了。频繁的洗手、不带厚实的橡胶手套就刷碗、清扫房间、从事文字工作、频繁的修指甲和使用大量消毒洗手液都会加重这个问题。经常涂比较厚的护手霜，角质层保持光滑圆润，指甲就较少出现折断或剥落的情况了。

14.指甲需要血液才能生存

指甲板需要血流量、氧化作用和营养元素才能正常生长，挤压伤会扰乱向指甲提供营养元素的微妙微观生理连接，受伤指甲的恢复速度赶不上正常指甲的生长速度，所以可能会完全脱落下来。如果损伤发生在指甲根部，在角质层以下，就会留下永久性的伤疤，这就意味着今后生长出来的指甲总是畸形的。

篇2：14个贷款需要了解的常识

执行记录：执行一种特殊的强制措施，由人民法院执行人员按照法律文书的规定，强制被申请执行人完成指定的行为。

贷款申请条件：1.年龄在18-60岁的自然人(港澳台，内地及外籍亦可);2.具有稳定职业、稳定收入，按期偿付贷款本息的能力。

白户、纯白户：白户是指个人历史没有过任何的贷款记录，在征信报告上也没体现任何贷款记录。

黑户：黑户是指不履行借款合同义务的借款人，经多次催要还款及利息不履行的借款人。

月息X厘，月息X分：

厘与分，这里的“厘”指做千分之一。举例来说，若是月息6厘，意思就是说每月利息为借款金额的0.6%，假使贷款36万，用资一个月，利息则是2160元。(一般“厘”会较多的用在表达月息利率)

这里的“分”指做百分之一。举例来说，若是月息1分，意思就是说每月利息为借款金额的1%，假使贷款36万，用资一个月，利息则是3600元。

月管理费率：很多时候，在小额贷款公司或商业银行中常用其代替月利率计息，和贷款利息的关系走得尤为密切。除了二者称呼不同之外，计算方式上也存在很大差别。所谓月管理费，是以最初借款金额为依据计算利息，而月利率则是以每月的剩余本金为依据计息收费。

多头贷款：指借款人用同一套材料同时向多家银行或民间机构申请贷款。其中这套申请材料完全是真实的，以达到资金缺口的有效填补。

循环授信：银行完成对客户资质的审核后，向其批复一定的授信额度。在既定期限与授信额度内，客户无需再向该行重复提交贷款申请，可以随时享受随借随还、循环使用的便利。

征信黑名单：“1”表示逾期1～30天，“2”表示逾期31～60天，以此类推。很多金融机构或征信公司把连续逾期超过90天的认定为拒贷人群。央行征信中心并没有对个人信用做出评价，更没有信用“良好”或“不良”之分，央行征信中心所做的只是“记录”而不是“评判”。

不良记录保持5年：“关于不良信息记录的保存年限”，央行官微回应称：征信系统对不良信息的保存期限，自不良行为或 事件终止之日起5年。值得注意的是，5年保留期是从还清欠款之后才开始算，不能误以为不良记录5年后自动消失，因此欠的钱不必归还。

等额本息还款法：是指在贷款期内每月以相等的额度平均偿还贷款本息。

计算方法为：本月利息=本月余额__月利率;本月还本：每月还款额-本月还息

等额本金还款法：是指在贷款期内每月等额偿还贷款本金，贷款利息随本金逐月递减。计算方法为:月还本金=贷款总额/贷款期数;月还款额=月还本金+月还利息;月还利息=上月末本金余额__月利率。

过桥贷款：过桥贷款又称搭桥贷款，是一种过渡性的贷款。过桥贷款是使购买时机直接资本化的一种有效工具，回收速度快是过桥贷款的最大优点。过桥贷款的期限较短，最长不超过一年，利率相对较高，以一些抵押品诸如房地产或存货来作抵押。

资金拆借业务：如今，在资金市场上有一种特殊的业务，叫做”还旧借新\"资金拆借.这种业务，专为解决企业在银行贷款到期需续期，但自己又没有资金归还，因此，必须临时拆借资金，归还老贷款，再贷出新贷款，用以归还临时拆借的资金。

贷款的通俗解释

贷款是银行或其他金融机构按一定利率和必须归还等条件出借货币资金的一种信用活动形式。简单点来讲就是需要利息的借钱。

对于我们而言就是，个人经济需要资金周转而暂时拿不出来，就需要借钱;对于高大上的层次的解释就是为了满足社会扩大再生产对补充资金的需要，促进经济发展。而银行或金融机构也可以通过这种方式取得利息的收入，增加本身的积累。

与息息个人相关的几种贷款

现在关注较多的贷款分类是按照贷款用途来划分，可分为个人消费类贷款和个人经营类贷款。

1、个人消费贷款是指用于购买房屋、汽车、大额耐用消费品、家庭装修、教育机构培训课程、健康医疗服务、休闲旅游花费以及符合机构要求的其他消费用途的贷款。关键字为消费，以消费为目的。这里的房贷与车贷使我们提及较多的类型。

2、个人经营类贷款是指用于生产经营活动所需的流动资金，购置商业用房、再就业以及符合机构要求的其他经营用途的贷款。

另外，按贷款担保方式分类，可分为个人抵押贷款、个人质押贷款、个人保证担保贷款、个人信用贷款。而信用贷款是我们比较熟知的类型。

一时说A贷，一时说B贷，只是分类方式的不同，有了大分类就可以知道各种贷款的区别。有的按贷款的模式分类，分为间客式个人贷款和直客式个人贷款;

有的按贷款资金来源分为自营贷款和委托贷款;有的按贷款期限分为个人短期贷款、个人中期贷款、个人长期贷款;有的按贷款是否可循环分为个人循环贷款和个人非循环贷款。

常见的贷款形式有哪些?各有哪些特点和优势?

贷款形式分为“信用贷与抵押贷”两大种类。

“贷款人”和“借款人”有什么区别?

在贷款行为中，绝大部分人都不知道什么是“贷款人”和“借款人”。

· 贷款人：是指在借贷活动中运用信贷资金或自有资金，向借款人发放贷款的人或金融机构，一般指商业银行、央行。

· 借款人：是指在信贷活动中以自身的信用或财产作保证，或者以第三者作为担保，而从贷款人处借得货币资金的企事业单位或个人。

简单来说，你在向银行贷款时，你自己就是借款人，而银行是贷款人。

篇3：健身菜鸟需要掌握14个基本的健身常识

健身菜鸟需要掌握14个基本的健身常识

1、最佳的锻炼时间?

上午9点 ，下午3点 ，晚上7点左右

2、最常用的健身器械是什么?

哑铃，最简单、实用的健身器械，可以锻炼身体的各个部位的肌肉，

3、关于哑铃如何选择?

可拆卸的电镀哑铃。

4、初级健身者一周锻炼几次?

一周3次，隔天一次，给肌肉充分的休息时间。

5、三大力量锻炼动作是什么?

卧推、深蹲、硬拉

6、肌肉锻炼后的修复时间?

48-72小时

7、肌肉的增长原理是什么?

力量锻炼对肌肉的'刺激，在休息和营养的补充过程中达到超量恢复，

8、健身动作要保持正确性

只有健身动作的正确性，才能锻炼到目标肌肉，并在锻炼中感受目标肌肉的发力过程，使健身达到事半功倍。

9、初级健身者以什么动作为主?

复合训练动作

10、8RM的重量是什么意思?

某个动作每组只能做8次的重量。

11、动作次数与健身的关系?

每组1～4次主要增长绝对肌力和体力，6～12次主要增长肌肉围度，16～20次主要发达小肌肉群和增进肌肉线条弹性，25次以上主要用于减脂、增强心肺功能、健身塑形等

12、锻炼后多长时间开始进食?

半个小时开始进食，然后每半个小时可以少量进食

13、健身后进食以什么为主?

以蛋白质为主，如鸡蛋、牛奶等。

14、关于健身最关键的是什么?

坚持。

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