高一学习必读，高一新生如何克服心理障碍

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篇1：高一学习必读，高一新生如何克服心理障碍

高一新生如何克服心理障碍

相信每一个同学们都是带着好奇的心情和美好的梦想跨入这所重点高中大门的，想来很多同学认为进了重点这所高中就距离理想达大学不远了，但理想和现实还是有很大的差距的，有很多同学由于开学前的心理准备不充分，以至一开始就与别人拉开了距离，失去了先机，影响了情绪，削弱了斗志，直至影响了最后的高考，所以一开始做好充分的心理准备是非常关键的。

首先，认识到高中和初中的学习有很大的不同。初高中学科虽然相同，但初中重基础，知识比较浅;高中重能力，知识的广度、难度加大。同学们最感不适的恐怕要数物理，在初中你可能经常考90分以上，但很可能你高中物理的第一次考试就不及格，这是为什么呢?初中所讲的物理现象，大多数只要求定性的分析，而高中却更多地要求进行定量分析，从定性到定量本身就是认识上的一个飞跃，很多同学并不适应这种转变，导致学习成绩的下降。因此要求同学们尽快适应这种学习内容上的变化。就像从小学的算术到初中的代数这种转变一样。所以这一科，一开始的起步一定要跟上。

其次，高中和初中课堂教学密度也不尽相同，高中课堂教学地密度要比初中课堂教学密度大很多。在初中对于一个物理现象、物理规律，数学、化学的一个知识点，往往老师翻来覆去地讲解，掰开了揉碎了去讲。由于高中一节课的内容往往比初中一节课的内容要多很多，老师也就不会像初中那样反过来，调过去地去讲解一个概念。因此同学们更需要调整自己的学习方法，特别要提醒大家的是课前预习一定要做好，这样在课堂上才能有重点地有针对性地去听讲，才能更好地提高学习效率。

第三，要有好的学习方法。老师这里谈的都是老师班里近三年考上北大、中科大、北航、人大的学生的经验总结，他们的做法是，跟着老师走，上课认真听讲，做好课堂笔记(笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制)，认真完成老师留的作业，如果时间有节余，就做一做自己买的课外书(不过这部分时间不会很多)，千万不要眼高手低——认为相当一部分题都很简单，不屑于做，结果考试时正答率很低。从这个学期开始我们借鉴衡水中学的经验，讲一节课，就跟着一节课的练习，这练习课一定要保证充分利用，要学会自我总结，自我梳理知识点，自我评价，要注意知识点之间的联系，做好拓展练习。在高中阶段学会自学很重要的。

第四，尽早消除和老师的隔阂。我们高一的任课教师主要由两种人担任，一是新毕业的大学生，他们头脑聪敏，知识储备丰富，工作赋予热情，但他们教学经验少，往往凭借自己的感觉来授课。所以有时候他认为很容易的地方，你们学生不见得感到容易，反过来他认为不好理解地方，学生有时会觉得很好理解，这样就出现教与学之间的信息不对称。这就需要及时和老师沟通，但一定要注意我们说话的语气，一定要尊重老师。另外就是刚刚带完高三的老师担任我们的课程。这些教师有着丰富的教学经验，难免也会有“惯性”，往往将高一的新生当作高三的学生来对待，甚至会出现“这么简单的问题，你们都不懂”的现象，其实有些问题对于高三学生来说却是是非常简单的问题，但是对于高一的同学来讲就未必是简单问题了，同样会出现教与学之间的信息不对称的问题，从而影响一些学生的学习的积极性。遇到这种情况，我们还是要学会和老师沟通，有问题不要不敢问，咱们一中的老师都是优秀的老师，都是抱着“一切为了学生”的信念站到讲台上来的，都是非常敬岗爱业的，所以有问题只管问，不要有顾虑，虚荣心更是要不得。不过老师还得提醒一句：提问之前你必须经过自己认真考虑(最少研究了10分钟)还是没有思路的，要锻炼自己深入钻研的好习惯。

第五，要学会团结友爱、互相帮助。有多数同学要住校，还有相当一部分同学是第一次离开父母，过集体宿舍的生活，从今天起就得学会生活自理(我们总有离开父母的一天，总有一天要长大)，你再也不是家里的小皇帝、小公主了，你得学会和舍友和睦相处。这样你才能愉快的学习，健康的成长。当然生活上有什么困难别忘了和老师及时沟通啊。

第六，做好吃苦、拼搏的准备。要想收获硕果，必须辛勤耕耘。高中三年更需要你百折不回的意志品质、坚忍不拔的斗志和挑战强者气概!

2019高一学习必读

“初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。文新学堂教学专家提出，在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。”要尽快适应高中学习，同学们必须在了解高中学习特点的基础上，掌握科学的学习方法。掌握科学的学习方法，应做到主动预习、正确听课、有效复习。

主动预习。在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势。这种需求心理定势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。

对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等;内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。

正确听课。听老师讲课是获取知识的最佳捷径。为提高课堂效率，听课时应保持精力旺盛，头脑清醒，这是学好知识的前提条件。课堂上，集中注意力十分关键，不要思想开小差。在老师讲解时，应做到认真观察、积极思考。有的同学听课时，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的。开头，往往寥寥数语，但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时，听课中还要注意老师反复强调的部分。听课时，应做好课堂笔记。俗语说，好记忆不如烂笔头，为了充分理解和消化，必须记笔记。做笔记时，充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学习、记忆。

争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。上课听课效率高不但可以节省复习时间，对提高做题速度也有极大的帮助。同时课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许认为自己在课堂上听懂了，但实际上对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如赖笔头”。对于任一学科题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。

高一新生必读

有效复习。文新学堂教学专家指出，高中复习在于平时，考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习可这样进行：课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍;精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，学习效率也就自然提高了;整理笔记;看参考书，这是补充课外知识的好方法;补缺补漏，系统掌握知识结构;循环复习，将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，这种循环复习利于记忆。

对复习来说，主要就是要提高做题的速度。但做题并不意味着要见一道做一道，追求“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，这个收获从哪儿来呢?就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。

对做题来说，要看看每一道题的条件是进行怎么组合的，和采取的方法有什么内在的联系。这样，将来遇到类似的问题，就有处理的方法了。数理化再千变万化，也是有章可循的，一定要关注这个题的方法和题的条件之间有什么联系，点点滴滴就形成思维定式，拿到条件，就要分析它和哪个解题方法能够有联系，找到一种见到条件，能够联系出方法的能力。这样既可以比较准确地把握方法，也可以提高做题的速度。另外要想提高做题的速度，先有目的地找一些题目，自己估量一下做题的速度，看看自己哪种类型的题做得比较快，哪种类型的题做得比较慢，再好好分析分析，到底是由于什么原因影响了做题速度，然后根据情况改进做题方法，或是改变做题思路，这样慢慢提高速度应该也较为可行。

篇2：新生必读：高一英语学习法总结

新生必读：高一英语学习法总结

1.学英语要有自我约束力，要有恒心。“春来不是读书天，夏日炎，正好眠。秋来蛀虫冬又冷，背起书包待明年”。如果这样我们的学习永远不会学好。古人云：“人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟”。很有道理。因此，在学习上我们必须要静心学习，抵制各种诱惑，集中精力，专心学习。

2.要对英语学习有信心。自信是成功的首要条件。在英语学习上，必须充满自信，要坚持我能行，我会学好。有信心，有的心理状态，就一定会学好，有付出就会有收获，就一定会成功。高中：

3.要从心底滋生出英语的喜爱之情，把学英语当成一个开心愉快的'美差。正好爱因斯坦所说：“兴趣是最好的老师”。英语中有许多有趣的材料，才会逐渐有兴趣。培养兴趣，一是要寻找有兴趣的东西，二是要从简单入手，不好高勿远。

4.学习英语要有连续性，持续性。它是一个漫长的进程，走走停停，很难有成就，要天天坚持，做好预习、复习、文章巩固训练，加深印象，直到形成永久性记忆。

5.英语学习要坚持一个“多”字，多听，多说，多读，多练。要做到把耳朵听出茧子，把大舌头磨小，把书本读薄。把练习做厚。高中英语教学要求听、说、读、写四会并举。

6预习单词。在学新文章之前，必须先将单词背下来，只有先扫清了生词，老师讲课时才能听懂，才能理解的深，掌握单词要做到把握音、形、义。名词分清可数、不可数。动词分清及物与不及物。记单词方法很多，但千万不要死记硬背。要从字母及字母组合的发音规律上去记，从单词拼写的细微判别上去记，每节课前要将课上老师要讲的内容预习一下，有不懂的问题课上可以重点听、重点记。

7.充分利用课堂45分钟，课上要注意听讲，积极思考问题，主动参与各项活动，要肯于动脑、动手、动笔、动耳、动嘴；要养成记笔记的习惯，将老师讲的重点内容记录下来，以便及时复习。三年的笔记积累起来就是一本好的复习资料。

8.课后及时进行反馈练习，小结复习。及时复习很重要，人们记忆过程是一个反复现的过程，不可能是一次完成的。美国心理学家艾宾浩斯对人的记忆做过实验，结果表明，记忆100个单词在最初进遗忘最多，48小时忘掉72%，因此只有及时复习、再现、不断巩固，才能达到永久性记忆。

篇3：高一英语学习法总结新生必读

1.学英语要有自我约束力，要有恒心。

春来不是读书天，夏日炎，正好眠。秋来蛀虫冬又冷，背起书包待明年。如果这样我们的学习永远不会学好。古人云：人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟。很有道理。因此，在学习上我们必须要静心学习，抵制各种诱惑，集中精力，专心学习。

2.要对英语学习有信心。自信是成功的首要条件。在英语学习上，必须充满自信，要坚持我能行，我会学好。有信心，有的心理状态，就一定会学好，有付出就会有收获，就一定会成功。高中：

3.要从心底滋生出英语的喜爱之情，把学英语当成一个开心愉快的美差。正好爱因斯坦所说：兴趣是最好的老师。英语中有许多有趣的'材料，才会逐渐有兴趣。培养兴趣，一是要寻找有兴趣的东西，二是要从简单入手，不好高勿远。

4.学习英语要有连续性，持续性。它是一个漫长的进程，走走停停，很难有成就，要天天坚持，做好预习、复习、文章巩固训练，加深印象，直到形成永久性记忆。

5.英语学习要坚持一个多字，多听，多说，多读，多练。要做到把耳朵听出茧子，把大舌头磨小，把书本读薄。把练习做厚。高中英语教学要求听、说、读、写四会并举。

6预习单词。在学新文章之前，必须先将单词背下来，只有先扫清了生词，老师讲课时才能听懂，才能理解的深，掌握单词要做到把握音、形、义。名词分清可数、不可数。动词分清及物与不及物。记单词方法很多，但千万不要死记硬背。要从字母及字母组合的发音规律上去记，从单词拼写的细微判别上去记，每节课前要将课上老师要讲的内容预习一下，有不懂的问题课上可以重点听、重点记。

7.充分利用课堂45分钟，课上要注意听讲，积极思考问题，主动参与各项活动，要肯于动脑、动手、动笔、动耳、动嘴；要养成记笔记的习惯，将老师讲的重点内容记录下来，以便及时复习。三年的笔记积累起来就是一本好的复习资料。

8.课后及时进行反馈练习，小结复习。及时复习很重要，人们记忆过程是一个反复现的过程，不可能是一次完成的。美国心理学家艾宾浩斯对人的记忆做过实验，结果表明，记忆100个单词在最初进遗忘最多，48小时忘掉72%，因此只有及时复习、再现、不断巩固，才能达到永久性记忆。

篇4：高一新生如何学习

高一新生如何学习

高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？向明中学的董老师提出，高一新生应养成九大习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，时间安排习惯。

高一新生应该特别做好以下几点准备：

1. 作好吃苦准备

升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

2. 尽快适应新环境

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。

家长要打好预防针，帮孩子作好充分思想准备，教育孩子要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。

3. 学会自主学习

较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的.能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

4. 寻找适合学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件，及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

5. 重新自我定位

新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。

进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，家长要使孩子明白强中自有强中手的道理，要帮助孩子客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励孩子不断向目标努力。tu

到高中不会听课怎么办

一位即将迈进高中校园的同学忧虑地说道：“听说很多学生都不能适应高中的学习生活，成绩退步很快，我不知道自己现在能做什么？”

为此，记者随机采访了数十位今年参加高考或者即将升入高三的学子，他们都反映：高一时曾感到又着急、又无从下手，不知道该怎样听课，进而由于不知道如何听课，引起脾气暴躁、情绪低落等一系列问题。今年以513分被上海财大录取的孙同学，在初中时成绩相当不错，可进入高一后成绩几乎滑到了“谷底”。她说：“那时候，那些平时看起来不怎么努力的同学都比自己考得好，每天上课都强迫自己专心再专心，可在课堂上好像什么都听懂了，回去做题稍难点的就不会做了，简直不知道该怎么办。读了快十年的书还不会听课，说来也许很多人都不相信。”

篇5：高一新生学习

高一新生学习-资料

那么高一新生应该如何学习呢？

一．首先要明确高中的学习特点：课堂容量增大了、课堂思维的强度与密度增大了、练习题的设置可能会高于课堂上讲的内容，所以有的同学会感觉课听懂了，但作业不会做。这与初中截然不同的是：初中是课堂上讲什么，课后就练什么。高中可能是课上讲什么，课后用课堂上讲的东西去解决问题，而不是课上讲什么，课后做什么。与初中是有区别的；而且高中学习很可能老师会进行许多思维的灵活性、题目的变化性有很高的要求。如果还停留在原有的学习方法、学习策略上会吃许多亏。这是一个过渡期，要尽快渡过这个过渡期。

二．其次需要提升的几个方面：

1．重新开始，与所教学科的老师配合

这是最重要的。不要沉湎于初中老师对我多好多好，那是过去时。要与高中老师配合，真正能帮助我们的是科任老师，尽量不要依赖于家教，特别是社会上的培训机构。一定要注意课堂教学，与学校老师配合，一定要尊重、理解、配合科任老师，适应老师的课堂教学。如果不能与科任老师配合，以后再换任何老师你的眼光都会有问题

2．养成阅读的习惯

阅读不仅仅局限于语文、英语，还包括其他学科：数学、物理、化学、历史、地理、生物、政治等。每门学科都有一定的阅读量，只是阅读的要求不一样、角度不一样。所以首先要培养我们阅读的习惯。如化学物质的性质、方程式；物理的原理、理论、基本模型等。历史、地理、政治等要背的科目也是先阅读再背，所以我们对阅读要求是教材阅读+课外阅读。课外阅读读什么？我们推荐的《读者》、《名作欣赏》、《海外文摘》、《中国青年报》等。英语、语文的阅读要大声地读出来，要有感觉地读，要大量的阅读。小和尚念经，有口无心，效果是不会好的。

3．要有积累的习惯

读的当中有多少成语？多少唐诗、宋朝、诗歌、名言警句等？比如《诗经》、《论语》的名言警句有那些？等等，都可以去读、累积一下。是否有记心得、体会的火花本子，是否有摘抄的基本习惯？这个习惯是要有的。学习是一个累积的过程，你是怎么做的？需要我们点点滴滴积累

4．养成用写日记尤其是写英语日记的习惯

多写就是用英语表达，写多了就会知道前后人称的一致、时态的一致、词性的一致、固定搭配等等，要养一个成写的习惯。这些是高一新生要加强的，我们要给自己一个基本的做法很重要。这样做就会有效果。

5．养成执意求教的习惯

不预习没有问题可以理解，但上完课总应该有问题吧。谁能够求教老师越多，并懂得怎么合理地去问老师，适应期要短得多。这个执意不是胡搅蛮缠、不是比口才，是既对问题有自己的观点、想法又通过大家交流、讨论，掌握基本性的、正确的合理结果，对每个人来讲、对高中学习很有好处的。老师就怕学生没问题。学生有问题老师才知道课要怎么上。

6．要养成模仿的习惯

许多成绩好的学生不是他懂了，而是他学会模仿了。学习的第一个能力就是学会模仿。模仿的能力越强获得的帮助越多。不要想一步登天。

7．不能满足书上的就会了，要有一些配套的学校发的资料、参考书，认真去用，每门一本就可以了，尤其是老师推荐的。

8．要养成多动笔的习惯，

不要只用眼睛看，一定要多动笔，好记性不如烂笔头。不要认为看看就会了，高中有的问题看看好象是会的，实际上是做不出来的。现在不养成动笔的习惯，到了高二如学习解析几何、立体几何，认为太清楚了什么建立坐标、用坐标表示向量或者点然后计算，你试一试不动手做行不行？解析几何也一样就那些东西，不动手就做不出来。因为里面有许多的技巧，如一个点在曲线上面，那么这个点坐标可以用一个字母来表示，你是用很横坐标还是纵坐标来表示？否则就要用两字母来表示。所以要多动笔，动笔有助于我们后续的学习，好记性不如烂笔头。

9．培养时间与效率

晚自习如果三节课，第一节课主要要用于复习（预习没有时间暂且不谈，复习是最重要），第二三节课主要做作业。每门课花10多分钟复习，然后开始做作业。在开始做作业的过程中就不要再翻书、翻课堂笔记、翻参考书，这些都是不能做的。尤其是慎重使用计算器（有人说社会在进步，这不重要），重要的是因为你能力需要提升。所以强调时间的安排与效率的提高。

高一新生第一月主要与老师磨合，然后是对自己学习能力、方法的认可，做一个明确的判断，大概知道自己该怎么、做从那里做。高一的学生不要放松，你的身份是学生，就要学习。不要认为初三太紧张了，高一可以放松一下，是没有必要的。学习是不能放松的，人有两样东西千万不能放松：一是思想品德，二是学习。初三学习苦是因为方法不当，方法不当就调节方法，但学习没有借口，千万不能找任何借口。

三．做好一些心理准备

1．做好寂寞忍耐的心理准备。高中课程特点是更抽象、更概括、更难以理解，同学间的竞争更激烈、更紧张，我们要适应这种环境与氛围。我们应该有一种意识：我们是学生，这些事情是我们应该做的事，就如爸爸妈妈上班要把自己抚养成人、要养家、要与朋友交往，要处理好各种关系，那是他们身份。自己的身份是高一新生，就是要做许多调整，不管是在学习方面都、考试的意识、个人成长的独立性、民主性方面要有一个长期的准备---即我们还需要成长，我们还有许多成长的空间。高一基础打实了对以后学习会有非常大好处的。比如通过学习你进步了多少名次，你的信心就来了。不要说老师功利，老师工作的衡量标准就是成绩，衡量学生的还是成绩。不要痛恨考试，学生的事就是学习好功课。就像家长不会痛恨工资一样的。如果既要工作，又不拿工资，那是不可能的，对不对。是学生，就应该把自己的工作即学好就可以了。在学习过程当中。有压力，把压力转化为动力，高中三年不可能一帆风顺的。也会有挫折、有矛盾，但是我们要看主流。当我们在沉静学习中时，可能会放弃许多，但这个放弃是有价值的，我们要有懂得寂寞的价值，思想上要做好心理准备。到了高中，哪怕是本校的高中也是需要调整的，这个调整时间越短越好，适应能力越强越好。

2．同学关系以纯、真为主流。不是以谁穿得好、谁头发亮等为标准。我们需要认真思考的是高中三年尤其是高一与同学间的关系正确、合理的处理是能够帮助自己提高成绩的。因为同学是能够帮助你的'，环境是愉悦的，走进教室都会有温暖的养神、目光注视你、鼓励你，对自己会有帮助的。同学关系是和谐的，不要冲动，冲动是魔鬼。与同学尽量保持等距，有好朋友也是应该的，但不能因为朋友好坏而或者他们与老师的关系不好就影响自己与老师的关系。朋友应该懂得与老师配合，要让老师知道自己及几个好朋友是懂得尊重他的、是知道学习的，是值得老师教育帮助自己的。

四．高一学生要学会的几个方面

1．学会各课全面发展

有人说高一只要学会语数外就可以了，这是百分之百错误的。不能说高一只把语数外学好或者那门学科学就可以了，高一就是要调整好自己的学习习惯，无论高中多少门都能做到泰山崩与前而面不改色。无论多少学科都有自己合理的学习方法。学科没有什么先抓不先抓的，都要全面抓。只不过优势学科保住少花点时间，劣势学科多花点时间扭转一下。

2．必须学会适应高中的管理

每个学校有每个学校的文化特色，要服从学校的管理。没有办法，人在屋檐下不得不低头。在新的环境可能会有复杂的人际关系：比如晚上睡觉同学之间的协调、早上起床洗脸、刷牙、个人卫生、平时衣服换下来是不是较快洗了等等都需要调整。还有当我们面对种种困惑与不解的时候要懂得向班主任或者信任的老师求助、求教，即把心理的困惑与不解向他们交流、谈心以解决掉问题。比如说向语文老师谈心了，是不是就与老师关系走近了？说不定明天语文老师上课就会关照自己多一点，那天考试后让我去批改试卷，，把自己的试卷面批一下，都可能的。要以自信宽容的心态融入新的环境，适应新的老师、新的同学。如何适应高中的环境？就一条：尊重人、帮助人，多老师交流沟通，哪怕老师的规定不合理，也不要公开与老师冲突、顶撞，等待老师心情好的时候再聊一聊就可以了，因为每个老师管理的方法不一样。

3．学会自主学习

初中知识点是螺旋式的，在那个知识点上是一圈又一圈；高中的思维的维度、强度、容量都在增加。初中一天的作业不多，而高中很可能一天就有5、6门作业，每门半小时，时间就很长，学习负担压力明显加重，所以不能像初中那样依赖老师那种填鸭式教学，要发挥自我的自主学习。高中老师弹性大，学生作业要来就看，没有就不看。尤其是现在以升学率为天下的时候，老师就愿意抓有希望想与老师配合的人，而不愿意抓不愿意配合、没有希望的人。所以我们学生在学会自主学习的过程中要与老师配合，让老师觉得培养你是值得的，是有希望的。不要来干傻事：你老师对我不好，我考零分，把你的平均分拖差了。其实大家心里都很清楚就那么回事，没有什么意思，

资料

要培养自己主动学习知识、巩固知识的能力，养成自主学习的好习惯。不要天天订计划，而且计划定得很细。

所谓自主学习就是自己主动的获取知识、自己主动地巩固知识、自己主动学习的良好习惯。比如说突然翻到一章，老师没有讲，自己也没有学过，自己去看，看能否看懂，然后做做题巩固一下，然后再做一个小的单元测验，如果能考得不错，你的能力就提升了，你要的就是这些能力。自主学习非常重要。如英语学习，有的学生说背单词累死了，还一点用都没有。其实英语不要死记单词，要词不离句，句不离段，段不离章，章不离篇；把词放在句子里面，句子放在段里面，段放在章里面，章放在系统里面；还要养成英语思维的习惯，（中国人学英语先翻译成汉语，再记）不能把英语译成汉语，要用《英英字典》（用英语解释英语）、《英汉字典》；用英语解释英语，看到什么直译成英语，用英语去思维、用英语去交流。是否可以订一天为英语日？除了老师上课讲汉语，其他时间自己全部讲英语？（在自主学习中《汉语字典》《成语字典》很重要）。有同学说自己词汇不够、语法不好，其实不是词汇不够、语法不好，是没有用英语去思维。假如把你放在美国，美国没有人懂汉语，你会怎么办？你会很快地学好英语。把自己置于死地而后生。世上无难事，只要你想。书山有路勤为径、学海无涯苦作舟。所以自主学习，主动获取知识非常重要。不仅仅是高一，哪怕高三也要调整，这里仅以高一举例。

自主学习还要培养主动探求、研究的能力：如做数学题不能太呆板了，能不能把静态的变成动态的？定值变成不定值？正和反的变化；数学的四种命题（初中两个：原命题与逆命题）也可以进行变化（物理、化学也一样）；还要寻找适合我们自己的方法，不要照搬，借鉴别人的方法要在自己现在的学习方法上，进行调整（微调就可以了）。什么是好方法，适合自己的就是好方法。初中的学习以简单模仿、教条的记忆，高中也要记忆，是理解+应用，是在理解的基础上用科学的语言、学科性的语言去解答问题。不能信口开河，随意去讲，随意去说。所以要有更强的分析问题的能力、概括问题的能力，综合分析问题的能力与运用知识解决实际问题的能力，要将基本原理、基本概念消化吸收变成自己的东西。如化学里的氧化还原反应是得到电子被还原还是失去电子被还原？你说是“得胜还朝”就是自己的观念。所以要寻找到适合自己的方法。

要根据自己的特点与高中阶段的学科知识交叉多、阶段性强、综合性强的基本特点和基本特征，考察知识的点比较深、触角广，所以一定要有自己的方法，而不是放弃原来的方法，当你没有方法的时候，原来的方法就是方法。也不能一味地说别人的方法一律不接受。你可以听一听别人的方法有没有与你的方法相通的，有什么方面只要做一个简单的调整就会对自己有帮助，适合就是最好。比如刚才学英语的方法是否适合自己，不适合，是否可以调整一下？以前在学校里我每天上完课后晚自习前后，书与笔记都不看，都把当天的学习内容在脑海里必须过一遍，过不了的立即再看书、笔记，一直到全部过去。就这种最苯的方法让我的名次上升为班上的前几名。当你没有办法的时候最笨的办法就是好办法，做自己应该调整的点点滴滴。所以寻找适合的方法非常重要。物理、化学的原理是否可以通过实验来巩固，原理总会通过实验来证明的；数学的公式、定理的推导过程是不是可以，历史试卷是不是可以用图表法、儿歌法？我们是寻找到适合自己的方法。不要一味地否定孩子的方法，否定越多孩子越不听你的。可以建议孩子在什么地方调整一下。

4．要重新定位。在高中可能由于学习习惯、学习方法或者做作业的细节方面没有到位，有差距，我们也不要把对手看得多么强悍。在那一方面没有别人做得好，可以调节，可以从他们身上学一点，自己重新定位。许多人不注意自己的存在只看到他人的存在，自己就会活得很累，造成心理失衡，认为老师偏袒他没人看得起自己，认为既然别人看不起自己不与他们接触了，那就麻烦了。自我定位很重要，要尽快进入学习状态。到了高一是新的起跑线，终点在那里？人生才有终点，高中不存在终点。当然我们要尽量保证我们的学习效率要高、效果要好，要给自己一个近期的、长远的目标。尤其是学习目标要细化。如要考北大，每天译一篇英语文章、用英语写一篇日记，语文要阅读多少文字、数学要做多少题目、物理做多少、化学做多少要量化。除了老师作业以外，我们可以不可以还要做什么？行动永远大于思想。行动起来，先把事情一件件做了再说，也许做一件事情问题就解决了，以做事为主。重新自我定位不是定多少名，而是重新定位应该做什么。只有明白自己应该做什么，才能明确自己怎样才能做好。尽管山外有山，还应该明白水下有水、楼外有楼，客观分析自己的长处与短处，给自己正确的评价，并且不断地向目标进军。不要一味地给自己光加压力、蛮干，要巧干。许多时候自己只要稍微注意基本性的方法调整就很好了。重新定位是定自己该怎么做，而不是考多少名。

5．高中课听不懂怎么办，不会听课怎么办？

第一．首先学会记笔记。记主要的知识点、老师突然加重语气的地方、老师不断重复的地方、突然停顿的地方、老师讲我们从来没有听到过的结论、老师讲的让我们醍醐灌顶的地方、不懂的地方

第二．大胆地回答老师的提问。老师一提问就回答，有举手习惯的就举手，不举手就在下面回答，错了没关系的。

第三．明确一堂课下来有几个地方不懂，第二天上课后先预习，看是不是还有不懂的，就再复习看看，不懂再问。学生要多寻找在老师面前展示自己的机会。不管是好的还是坏的都没有关系。要与老师配合，寻找渠道与老师沟通，让老师知道我在想什么，我什么地方经常是不太懂的，让老师有性的针地教学，折射有艺术的。不断地把自己暴露给老师，让老师针对自己的问题讲课就很好。本来是针对全班的，却把老师变成自己的私人老师，这就厉害了。这是需要我们动脑筋的。

不会听课，不代表不听课。不会听课只要把以上的工作做好了，要不断给自己自信：比如今天我这个地方听懂了，今天我那个地方听懂了。每天给自己多总结一下，给自己鼓励一下，会很好的。

第四．课听懂了，但作业不会做。课听懂了，是听懂了什么呢？课听懂了就必须把这堂课的精髓用最简练的学科语言表述出来，包括老师的板书、例题都能讲出来，并能像老师讲课一样的给老师同学复述一遍，这就是听懂了，如能这样，作业应该会做了吧？！说课听懂了，但作业不会做，说明课没有听懂。课后起码要做到几点：回忆起老师讲的主要内容、用简洁的学科语言把老师讲的主要内容总结出来，包括例题、习题复述给同学听，既有分析又有解题过程，作业还不会做吗？

第五．有同学说课听得懂，作业也会做，就是考试不会做。

那么你平时做作业有没有翻书的习惯？有没有翻课堂笔记的习惯？有没有边做作业边与同学聊天讨论的习惯？有没有这道题不会就把同学的作业看一遍再把过程默写一遍的情况？这都是作业没有会做的。要矫正这种情况就要做到平时作业要像考试一样的，不准翻书、不准问人、不准对答案，独立完成这才叫作业会做的。否则不叫会做作业。因此所谓课听懂了作业不会做、不会考试，是因为我们做得不到位。所以平时作业千万不得翻书、翻笔记问人，实在不会就把这个题放下，把该用知识点复习一遍，过10分钟再做这道题，给一个缓冲点，否则马上做也会做出来，给自己10-20分钟的时间缓冲再去做那个题。哪怕是开卷考试也要用闭卷的心理去面对，否则以开卷的心理，答案都找不到。有的人开卷分很少，是因为书上学科性的语言讲不出来，答得似是而非的，当然得不到分。必须要放弃计算器。

需要提醒的是，高中最忌讳的事情是语文看3分钟，又去看数学，然后又再去看其他，这样看一点效果都没有。一门学科的学习时间不能少于30—40分钟。一门学科刚看上一点感觉再看其他学科，就又要把大脑细胞重新调动起来，是不合算的。不要走马看花。学习要实实在在。

高中不能仅仅满足于懂与会，还要知道来龙去脉。即这个知识点是怎么来的、去是怎么运用的。这些点点滴滴。学习是需要一个场与环境的。这个场与环境需要每个人用心去体味、用心去想的。掌握我们该掌握的知识，弄懂我们该弄懂的地方就可以了。

6．要学会自我调节的能力

人每天都有情绪、有想法的，当这个情绪与想法有冲突、矛盾的时候，我们应该懂得怎么样去舒缓我们的压力，调整我们的情绪，。高中如果有音乐课可去学音乐，吹吹口琴也可以；打打拳或者跑跑步；找老师、同学、父母聊聊天，宣泄掉不良情绪。要找的人是讲积极话的人、说俏皮话的人、乐观、幽默的人，不能找郁闷的人。人总喜欢与快乐的积极、乐观的人在一起。为此自己也应该做到微笑面对每个人。所以从高一起就要学会舒缓紧张状态的能力，到了高三就小儿科了。

7．高一开始，做一好题集，包括语文数学、物理、化学。。。。错题集可以把考试题集试卷装订成册。好题集里面有好的题、句。。。到了高三的时候可以翻一翻。（课堂笔记也很重要，到了高三的时候觉得什么地方学得不太好，就把高一高二的课堂笔记拿出来翻，看老师怎么讲的，当时有什么例题，就会有一个比较清晰的脉络）

课堂笔记应该有课堂笔记本，每科一本。最好课堂笔记课后记，把课堂上的东西整理出来。课堂上可以把要点记在书上，课后再整理一个课后记。课后记课堂上好的例题、感觉很好的地方、曾经不懂的地方，简化一点记下来。我对我的学生是要求记课后记的。比课题作业还要及时。

我们应该明确只要我们心定下来，只要我们学得到位、只要能够坚持不懈，与老师、家长多沟通、与同学多交流，不断感悟我们的成长和进步，我们一定能够取得我们应该取得的成就。

篇6：高一新生怎样学习

高一新生怎样学习-资料

高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？向明中学的董老师提出，高一新生应养成九大习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，时间安排习惯，

高一新生应该特别做好以下几点准备：

1. 作好吃苦准备

升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

2. 尽快适应新环境

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。

家长要打好预防针，帮孩子作好充分思想准备，教育孩子要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。

3. 学会自主学习

较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

4. 寻找适合学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件，及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

5. 重新自我定位

新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。

进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩，

资料

因此，家长要使孩子明白强中自有强中手的道理，要帮助孩子客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励孩子不断向目标努力。tu

到高中不会听课怎么办

一位即将迈进高中校园的.同学忧虑地说道：“听说很多学生都不能适应高中的学习生活，成绩退步很快，我不知道自己现在能做什么？”

为此，记者随机采访了数十位今年参加高考或者即将升入高三的学子，他们都反映：高一时曾感到又着急、又无从下手，不知道该怎样听课，进而由于不知道如何听课，引起脾气暴躁、情绪低落等一系列问题。今年以513分被上海财大录取的孙同学，在初中时成绩相当不错，可进入高一后成绩几乎滑到了“谷底”。她说：“那时候，那些平时看起来不怎么努力的同学都比自己考得好，每天上课都强迫自己专心再专心，可在课堂上好像什么都听懂了，回去做题稍难点的就不会做了，简直不知道该怎么办。读了快十年的书还不会听课，说来也许很多人都不相信。”

陆老师建议：要解决这个问题既需要老师耐心地训练，学生应该多选择合适的机会、渠道和任课老师进行沟通，让他们了解你们所想的，以便能更好地进行教学；另一方面，学生还要正确认识自己，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。

列一份开学清单

经过一个假期的休息，高中新生将进入一所陌生的校园，那么他们应该准备些什么呢？为此，记者专门请教了一些老师、往届学生和家长，希望能给高中新生提供参考。

高中生的开学清单

跟小学生不同，高中学生多了很多的自主性，基本上都是自己去准备一些开学的物品。作为家长，可协助孩子作一些准备。

寄宿生的生活用品：对于寄宿的高中生来说，最重要的就是要准备好生活用品。一般学校会提供寝具，父母只需要帮助孩子准备好一套洗漱用品、睡衣裤、拖鞋、简单的洗晾衣用具等。另外，可以准备一个药盒，里面放一些常用药和给孩子的营养药片；一个简易的针线包；还可以准备一个像框，里面放一张全家福，感觉会比较温馨。

必备文具：除了跟小学生一样要准备书包、笔、本子之外，最大的不同，就是高中生需要准备圆规、三角尺、量角器等数学课上必须用的物品。

可备书籍：对于高中生来说，更重要的应该是教辅书籍的准备，教辅书的选择极为关键。不建议买太多，关键是少而精：高中生的教辅书更要注重质量，建议购买老师推荐和在同学中口碑较好的教辅书。此外，中学阶段英语的学习比较重要，一般要准备牛津或剑桥等较为权威的英汉、汉英词典。

特别提醒

不管是大中小学生，书包总是必备的用品，对高中生尤其重要。

现在的高中生课业繁重，活动又较多，并且讲究潮流，因此孩子气的卡通书包已不合适了，而以休闲为主的双肩包、单肩包、斜挎包、腰包等则是不错的选择。特别是一些在着力部分进行加固处理，背带上装有搭扣的书包，骑车或运动时扣在胸前，使背带不会滑落。大多数背包正面都嵌有荧光条，确保晚上行路时的安全。

高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，然而等待他们的将是更为严峻的三年，万事开头难，为重要的高中学习开一个好头是十分重要的，想听听过来人的经验吗？想和其他的新生交流吗？高中论坛中的网友们都会尽心尽力毫无保留地帮助我们的新同学。

篇7：高一新生学习计划

一、立志是学习动力的源泉

立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。”作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。

二、跨越好从初中到高中的学习台阶

初、高中之间，在知识上有它的连续性。初中所学过的知识，都是高中学习的知识基础。但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此，认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，并主动积极地创造条件，尽快适应各科学习，是非常必要的。相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，我们要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。

三、寻找一套适合自己的学习方法

2.学会读书成功的学问家，都有着迷地读书的特点。“读书破万卷，下笔如有神。”作为中学生，读书，首先要读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。

(1)正确使用课本课本，是教与学的根据。要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。这种用书的方法，在高中是决不可行的。在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消化。最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的系统内容，有系统地掌握它。这是一种知识归纳。

(2)广泛的课外阅读除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。

受访老师：第15中学教研处主任柳军法高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00―7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30―50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7―8小时睡眠，

记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

篇8：高一新生如何学习数学

1.认识高中数学的特点

高中数学内容难度增大，并增加数学知识的应用，要求学生会使用文字、符号和图形等数学语言表达问题进行交流，数学思想方法贯穿教材始终，对能力提出更高的要求。

2.正确对待学习中遇到的新困难和新问题

数学内容的巨变和学习方法的落后，在学习高中数学的过程中，肯定会遇到不少困难和问题，同学们要有克服困难的勇气和信心，胜不骄，败不馁，千万不能让问题堆积如山，形成恶性循环，而是要在老师的引导下，寻求解决问题的办法，培养分析问题，解决问题的能力。

3.要将被动学习模式转变为主动学习模式

高中数学不是靠老师教会的，而是在老师引导下，靠自己主动思考去获取的，学习数学的最佳状态就是积极主动地，参考教学过程，对数学活动持一定的主动权，并经常能发现和推出问题。

4.要养成良好的个性品质

要树立正确的学习目的，培养浓厚的学习兴趣和顽强的学习毅力，要有足够的学习信心，实事求是的科学态度，以及独立思考，勇于探索的创新精神。

5.要养成良好的预习习惯，提高自学能力

预习也叫课前自学，预习得越充分，听课效果就越好，听课效果越好，就能更好地预习下节内容，形成良性循环，预习中存在问题就会减少，自学能力就会逐步提高。

6.要养成良好的审题习惯，提高阅读能力

审题是解题的关键，数学题是由文字语言、符号语言和图形语言构成的，要逐字逐句仔细审题，细心推敲，切忌题意不清，仓促上阵。

审数学题有时须对题意逐句“翻译”，将隐含条件转化为明显条件，有时须联系题设与结论，前呼后应，挖掘构建题设与目标的桥梁，寻找突破点，从而形成解题思路。

7.要养成良好的演算、验算习惯，提高运算能力

学习数学离不开运算，高中老师常把计算留给学生，这就是要同学们多动脑，勤动手，不仅能笔算，而且也能口算和心算，对复杂运算，要有耐心，掌握算理，注重简便方法。

篇9：高一新生如何学习数学

先复习再做作业——不打无准备之仗

部分同学做作业前没有复习的习惯，认为只要会做就行了。

这种认识有一定的片面性。

其实，做作业的目的一是巩固所学知识，二是应用所学知识解决新问题，培养 创新能力。

作业前的复习不是把书浏览一遍，而是要抓住所学内容的重点和难点，深刻领会数学思 想方法，对某些问题深入思考，以求透彻理解和灵活运用。

在此过程中，就能把定义、定理、公式在理解的基础上都记住，掌握基本思想方法和技能技巧，有时还会 有自己的创新解法。

解题要一气呵成，不要在作业时一会由于思路不通翻书看书或看笔记(遇到较难问题时也未尝不可)，一会由于记不住公式翻书看公式。

应该特别指出的是，公式一 定要在当天或作业后的一段时间内记住，否则等到学习后续知识就再也记不住了。

为此，有 同学“发明”一种方法，把公式抄在特制的纸片或袖珍本子上，以便平时使用。

考试怎么办?又有一种既不要作弊又能用公式的“办法”：考前突击背，到考场时赶 快把公式写到草稿纸上。

其实，这样记住的公式只会正向使用，需要逆向使用或需要变形时大多不熟练的，只能望公式兴叹了。

摸着石头过河——有想法就写出来

做作业难免要遇到问题，怎么克服对你是一个考验——不仅是智力的考验，还是毅力和方法的考验。

设数列{an}的前n项和sn构成的数列{sn}是等比数 列，那么{an}是不是等比数列?说明理由。

某同学一看题目好像没有模式可套，就来问我。

我没有直接给他解答，问他要证明等比数列，只要证明什么?他说根据定义来证明，我让他试试看。

不一会就做出来 了。

这表明该同学开始时不肯解题不是智力问题，而是缺乏毅力或自信。

建议同学们在解题时有点思路就写出来，一步一步往前走，实在坐不下去再想办法。

不能等 全部想通了再动手解题，有时觉得会做了，但做的过程中还会发现不是那么回事，还要再调整思路。

总之，遇到一时解不出的问题，要边思考、边试探着做。

形象的说法就是“摸着石头过河，边走边试探”。

这也说明一个道理：当你遇到问题，在你没有尝试解决之 前，你若把困难看得太大，看得太复杂，没有良好的心态，就失去解决困难的勇气，以致于被眼前的困难吓倒。

只有具备良好心态，树立必胜信念，敢于藐视困难， 才能努力找出解决问题方法。

书写简洁明了——过繁过简都不当

有些同学只重结果不重过程，有时候即使答案是对的，但过程不完整，要扣分;另外有些同学则解答务求完整，但不得要领，书写主次不分，过于繁琐。

这要求在学习时能区分重点，掌握主次，抓住要领即可。

在解析几何学习中，解二元二次方程组通常情况下，可写解得，不必像初中那样把解方程 组的过程写得很完整。

某些问题常要转化为解不等式组，当你有把握时，可以写解得;你当然也可以把每一个不等式的解写出来，最好用“?}”的形式，这样做在 你的解答万一有错时，根据分步计分的原则，阅卷老师会酌情给分。

涉及平面几何内容可以简略书写，三角计算或解方程可写解得。

解答题的书写要言简意赅，在得到正确答案的前提下，表达既要简明扼要又要步步有据。

注重独立思考——行成于思毁于随

做作业贵在独立思考。

不经过认真思考获得的知识是不扎实的，“懂得快，忘得也快”。

要认真思考，反复研究不会做的题目，可以变换角度去思考、尝试，设法沟 通已知与未知的联系。

实在解不出要和同学讨论或问老师，直到把它彻底解决。

千万不要抄作业，这样一是自己把问题掩盖过去，二是给老师发出错误信息，认为同 学们掌握了，就不评讲了。

对一时做不出的题目，就空在那儿，老师就会评讲。

经过独立思考获得的知识在头脑中印象深刻，理解透彻，能形成长久记忆，长期这样坚持下去，就能打好基础，形成能力。

同时还培养了克服困难的勇气，学会在逆 境中找出解决问题的方法，这是数学在育人方面的作用。

抄作业不仅在学业上没有长进，更重要的是助长了弄虚作假的歪风，千万使不得。

有些难度较大的作业不一定适合每一位同学，应该区别对待。

因为高中数学比较抽象，有些同学却善于形象思维，一刀切是不现实的，也是没有必要的'，重要的是自 己努力了，也得到相应的回报，一份耕耘一份收获足也。

高一新生学数学注意什么

我认为我们学习数学时，应注意以下三点：

(1)注意和初中数学知识的衔接。

这是一个十分困难的问题，初中数学与高中数学的差别非常大，从原本的实际思维转入抽象思维，需要一个大幅度转变。

这就需要重新整理初中数学知识，形成良好的知识基础，在此基础上，再根据高中知识特点，较快的吸收新的知识，形成新的知识结构。

(2)认真理解，反复推敲思考高中各知识点的涵义，各种表示方法。

容易混淆的知识，仔细辨识、区别，达到熟练掌握，逐步建立与高中数学结构相适应的理论本质与思考方法，切忌急于求成。

(3)通过学习，要努力培养自己观察，比较抽象，概括能力初步形成运用知识准确地表达数学问题和实际问题的意识和能力;培养科学的、严谨的学习态度，为树立辩证唯物主义科学的世界观认识世界打下基础。

我们应试时，时常发现厌试心理，有时会有些紧张，这是很正常的。

但过分紧张也会导致考不好，所以平时应把练习当作考试，但考试时则平视为练习，心态好了，成绩自己就上去了。

如何减少解题失误，这是一个考高分的关键。

失误少了，分数就会溅涨。

这需要学生的仔细观察与认真阅读题目，抓住题目重点、题心，并围绕重点、题心考虑其他条件与答案。

其次，考虑要周全，避免出现遗漏情况，各个方面都要考虑到，这需要平日思考事物的长期积累。

考试考得不好，这是常遇到的问题，心情沮丧是正常心理，但不能持久下去。

要将答案听彻底，记下，并与自己的解题思路相比较，发现不同之处，或不要之处并记于心里，这样对于下次考试则很有好处。

篇10：高一新生学习计划

今年六月结束了紧张的中考，而我们经过了短暂的休息，再次踏上了新的旅程，人们称其为“人生中至关重要的三年”，对于接下来三年的具体生活我并不是很清楚，但是根据以前所看的新闻，每年的高考季确实很激动人心，我也开始忍不住想去揭开这神秘的面纱。

在陆续经历了军训和开学典礼后，我们的高中学习生活也算是正式开始了，或许是因为刚刚到达一个新环境，大家还都没有适应，感觉同学们的学习积极性都不是特别高，或许都在想还有三年的时间，也不差这几天，有这个想法的人里，绝对少不了我的身影，虽然当时开学典礼上大家的讲话都很鼓舞人心，但是我还是改不了过几天就忘的习惯，但是在上了几节课后，我发现必须要转变自己的心态了，因为在这样浑浑噩噩下去，再过几天，就从这个物理课来说，我都很有可能会听不懂了，因此，改变就是现在，学习计划必须制定起来!

一、整体的学习规划

我计划每天做好学习安排，合理的安排时间将每个科目都能够进行及时的预习的复习，并且完成的时间严格按照规定的时间进行，如果有极其特殊的情况，自己也要在当天的计划内做好标记，确认自己在第二天的规划中可以看懂。

二、各个科目的学习

计划采用制作知识手册的方式，这个方法，也是借鉴高三学姐的学习方法，将不同的科目主要知识点写在一个小册子中，确保自己可以随身携带，目的就是为了可以随时随地复习知识点，也是让自己有一个即时的巩固，就比如，可以将数学中的重点公式写上去，并在它们的旁边举一个简单易懂的例子，为了自己实际操作用，看似很不起眼的一件事情，但只要在自身的坚持和日积月累下，我相信一定会收获不一样的效果。

三、努力的方向

就自身而言，我是比较喜欢也是善于理科的，因此在大一文理分科之前一定要认真的学习，但同时不能够忽视文科的学习，因为只要出现“拖后腿的科目”，就会在很大程度上影响到其它科目的学习，那么从而就会影响整体的学习效果。因此在明确理科的学习方向是，同时兼顾文科的学习。

我们的高中生活刚刚开始，而高三的学长学姐们已经到了最后的冲刺阶段，从他们的身上我领会到了不服输的意志，对于他们所说过的话我也会牢记于心，对自己这三年的学习生活负责，那就从这份学习计划做起。

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高一学习必读，高一新生如何克服心理障碍.doc

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