首页 > 范文大全

怎么激励自己学习

时间：2025年07月12日

来源：杰哥哥

编辑：本站小编

收藏本文

下载本文

这次小编给大家整理了怎么激励自己学习，本文共7篇，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。本文原稿由网友“杰哥哥”提供。

篇1：怎么激励自己学习

1、离开舒适区，不断寻求挑战激励自己。

提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

2、把握好情绪。

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、调高目标。

许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

4、撇开朋友。

对于那些不支持你目标的 “朋友”,要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍,他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

5、迎接恐惧。

世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

6、做好调整计划。

实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富干劲。

7、直面困难。

每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说,不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。

8、加强排练。

先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。

9、立足现在。

锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过,这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

10、敢于竞争。

竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里,都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

11、精工细笔。

创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

12、敢于犯错。

有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐在其中。

13、不要害怕拒绝。

不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题： “自己能不能更多一点创意呢?”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

14、重视今天。

大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。

篇2：激励自己学习的话

激励自己学习的话

1、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

2、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

3、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

4、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟;人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。

5、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

6、有不满，克服它;暂时做不到?避开它，另起炉灶，不发牢骚，不谩骂，不眼红人家。

7、心有主见，就能不被外物所牵动。

8、存好心，做好事，说好话，做好人。

9、一片丹心图报国，两行清旧为忠家。

10、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

11、丈夫志四海，我愿不知老。

12、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

13、只会读书的女人是一本字典，再好，人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会扮靓的女人只是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书。这样你会发现生活更加美好。

14、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。

15、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝，给人留条后路……

16、如果你爱一个人，请你温柔的呵护她;如果不爱，直说，女人都很傻的，从她爱上你的那一刻，便身心俱付。

17、礼，所以正身也;师，所以正礼也。

18、忠之本义，忠于一国，非忠于一人也。人人以国为本位，勿以一身一家为本位，乃能屈小己以利大群。

19、如果看到面前的阴影，别怕，那是因为背后有阳光!

20、痛苦来临，不要总问：“为什么偏偏是我?”因为快乐来临时你可没有问过这个问题。

努力学习自我激励

1、鞠躬尽瘁，死而后已。

2、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

3、亲情是人生的一份荣华，是忍不住想拨的那个号码，是悠闲时想喝的那杯清茶，是忙碌时不忘的那份牵挂。

4、巧者劳而知者忧，无能者无所求。

5、永远保持一颗向上的心，不要沉溺于自己过去的记忆和成绩。

6、慈善表面看是帮助了别人，是别人受益了，其实是双方的，别人受益的同时，你的内心得到了快乐和满足;每个人都觉得这个慈善事情是双方受益的，这个慈善才会人人介入，人人才会不断做。

7、心中充满爱，看天下美女都是情人。

8、瞎子点灯，或许不是一种愚蠢，亦或是一种智慧，甚至气度……

9、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

10、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

11、对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。没有人可以拯救自己，到最后拯救你的只有你自己。绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在这个世界面前，生活是无比具体而烦琐的藤蔓，你只有从中体会到酸甜苦辣才知道它最后的余香。 --居经纬《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

12、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，莲花般的喜悦，让心更自在，生命更恒久。

13、看的太透彻太清楚，就越觉得失意越发的冷意寒人。有时候，不要想太多，简简单单未尝不幸福。

14、自信的朝你梦想的方向前进，去过你所想要的生活。

15、We live with loveWe love with life.

16、壮志豪情八万里一路行来凶化吉江郎才尽犹未时功业未成怎休矣 --绿水兰田《心语》

17、我来到这个世界为的是看太阳，和蔚蓝色的田野。我来到这个世界为的是看太阳，和连绵的群山。我来到这个世界为的是看大海，和百花盛开的峡谷。我与世界签订了和约，我是世界的真主。我战胜了冷漠无言的冰川，我创造了自己的理想。我每时每刻都充满了启示，我时时刻刻都在歌唱。我的理想来自苦难，但我因此而受人喜爱。试问天下谁能与我的歌声媲美? 无人无人媲美。我来到这个世界为的是看太阳，而一旦天光熄灭，我也仍将歌唱……歌颂太阳直到人生的最后时光! --巴尔蒙特《为了看看阳光，我来到世上》

18、不念过去不畏未来

19、请赐予我无限的正能量，告别庸懒。

20、#励志##人生感悟##正能量益起来#不要总认为别人比自己活得潇洒，那是因为别人心里时刻有一种信念叫做：坚强勇敢自信：前进前进再前进。

鼓励加油的格言

1、总有一天你的一生将在你眼前闪回，现在你能做的就是保证那是值得一看的。

2、既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。 --居经纬《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

3、这个世界不会因为你有多惨，就一下子对你有多好。人们在困境中最期待的就是瞬间逆转，需要“天来之物”解决燃眉之急，而些许时间后即使真有什么喜从天降，我们也不会有那种庆幸和感激，我们说不定早已忘记当年的悲惨。 --居经纬《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

4、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。 --居经纬《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

5、梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。 --居经纬《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

6、这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。 --这么远那么近《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

7、有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。 --这么远那么近《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

8、当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。 --这么远那么近《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

9、是我的，终归是我的;不是我的，再去争取也会灰飞烟灭，何必呢?还是默默在角落做好一个旁观者，顺其自然，随遇而安，好好过自己的生活。 --这么远那么近《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

10、这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。 --这么远那么近《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

11、每个人都不是你所看到的那个样子，他们都是一边是长着翅膀纯洁善良的天使，一边是拿着夜叉面目狰狞的恶魔。他们心中的脆弱和胆小，他们不想承认的虚荣和懦弱，都躲在了那些光鲜之下。他们也有潦倒的时候，他们也看过人间的疾苦，他们也会在选择前犹豫，他们也曾愚蠢地放弃机会，他们也在对自己的下属横眉冷对时，突然想起曾经也有人这样对待过自己。 --这么远那么近《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

12、不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华机遇运气努力外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。 --这么远那么近《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》

13、懒鬼起来吧!别再浪费生命，将来在坟墓内有足够的时间让你睡。——富兰克林

14、游鱼沉默于水中，野兽喧闹于大地，飞鸟在空中歌唱。可是人啊，它具有海洋的沉默，大地的喧吵与天空的乐章。——泰戈尔

15、人，全都是为“发现”而航行的探寻者。——爱默生

篇3：激励自己学习的话

1) 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2) 如果学校不能在课堂中给予学生更多成功的体验，他们就会以既在学校内也在学校外都完全拒绝学习而告终。

3) 无论多麽不重要的一件事，只要乐在其中，都会获益无穷。

4) 读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。

5) 井淘三遍吃好水，人从三师武艺高。

6) 只有从小刻苦勤奋，长大才能接受种种挑战。

7) 地球上充满奇妙而诱人的事物，都是大地予给我们的承诺。

8) 打盹会做梦，学习会圆梦。

9) 欲穷千里目，更上一层楼。

10) 得到时间，就是得到一切。

11) 学习的成功与失败原因是多方面的，要首先从自己身上找原因，才能受到鼓舞，找出努力的方向。

12) 学如逆水行舟，不进则退。

13) 要做学习的主人，莫做老师的奴隶。

14) 读万卷书，行万里路。

15) 学无前后，达者为师。

16) 丈夫志四海，万里犹比邻。

17) 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人的纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事。

18) 非静无以成学。

19) 人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。

20) 读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。

篇4：激励自己学习的话

1) 阅读所获得的最大快乐，是好像透过一面镜子，看到自己的心灵。

2) 你们要学习思考，然后再来写作。

3) 不经过琢磨，宝石也不会发光。

4) 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

5) 人非生而知之，孰能无惑?惑而不从师，其为惑也，终不解矣。

6) 撒进奋斗的沃土，一滴汗珠就是一颗孕育希望的良种。

7) 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

8) 树不修，长不直;人不学，没知识。

9) 学问二字，须要拆开看，学是学，问是问。

10) 我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。

11) 如果你年轻时就没有学会思考，那么就永远学不会思考。

12) 为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。

13) 你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。

14) 在懒汉的眼里，汗是苦的，脏的，在勤者的心上，汗是甜的，在勤者的心上，汗是甜的，美的。

15) 不要老叹息过去，它是不再回来的;要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。

16) 书籍是培植智慧的工具。

17) 自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。

18) 时间是一笔贷款，即使是一个诚实的还贷者也无法还清。

19) 当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

20) 只要还有什么东西不知道，就永远应当学习。

篇5：激励自己学习的话

1) 不要为这个世界而惊叹，要让这个世界为你而惊叹!

2) 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

3) 读一书，增一智。

4) 忘记今天的人将被明天忘记。

5) 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

6) 学习是劳动，是充满思想的劳动。

7) 读书志在圣贤，为官心存君国。

8) 读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。

9) 辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀!

10) 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

11) 谨慎的勤奋带来好运。

12) 一般青年的任务，尤其是共产主义青年团及其他一切组织的任务，可以用一句话来表示，就是要学习。

13) 人若志趣不远，心不在焉，虽学不成。

14) 爱情是一个不可缺少的、但它只能是推动我们前进的加速器，而不是工作、学习的绊脚石。

15) 只要心还在跳，就要努力学习。

16) 只有受过教育的人才是自由的。

17) 自己不会的题目，去看了别人的一会儿就会忘记，但如果是自己思考出来的，就会记得很牢。

18) 我们写作文，就应该多读、多看、多想，作文一定能写好。

19) 少壮不努力，老大徒伤悲。

20) 当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。

篇6：初中生如何激励自己学习

初中生激励自己学习的方法

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

家长引导初中生学习的方法

1、思想引导法。中学生精力充沛、求知欲强、上进心强;同时，由于思想发展未定型，有很大的可塑性。因此，家庭在对孩子进行教育时，要紧密联系孩子的思想，从意志品德、遵纪守法等方面进行引导式教育。坚持不懈地向孩子灌输知识就是力量的观点，针对孩子的学习任务、现实思想、生理健康等特点，见缝插针地进行引导，有的放矢做工作。

2、目标鼓励法。学习中目标鼓励，就是根据“水涨船高”的道理，帮助孩子设计学习目标，来激发积极性，使孩子不断向更高的知识高峰攀登。因此，家长要根据孩子思想素质、文化基础、承受能力，制订切合实际的学习目标。为孩子制订的目标，既要坚持高标准严要求，又要通过努力可以达到;既要有年度目标，又有月、周短期目标。在明确整体目标同时，还要分科目制订逐日完成的小目标，依次实现和突破，不断“添油”、鼓励，使孩子像上楼梯一样，一步高一步。为使孩子将目标装在心中，家长可制作成绩一览表，将孩子每次考试、测验成绩，直观地用曲线反映在坐标上，使孩子、家长一目了然。对完不成指标的科目，要及时进行补课，或找人帮助。

3、形象感召法。很多孩子品学兼优、诚实勤劳、文明礼貌，固然是学校、社会教育的结果，但更重要的是良好的家庭教育，家长的表率作用，对孩子健康成长有着强烈的感召力。因此，只要家长强化“为国教子”的意识，努力工作学习，不断提高自身素质，为孩子做出榜样，就一定能够培养出你所理想的孩子来。

4、谈心疏导法。家长要针对孩子在不同时机、不同原因中暴露出的心理、思想问题，及时进行谈心疏导。在日常生活中，家长要做到“三勤”，即勤了解孩子在学习中的思想反映;勤观察孩子在学习中的精神状态;勤谈心及时疏导孩子的思想矛盾。对因阶段性身体素质差，学习跟不上的，要多鼓励少指责，帮助其“赶队”;对因对学习科目不感兴趣产生厌烦情绪的，要勤敲打多引导，帮助其增强兴趣;对因考试成绩不理想而泄气的，要心平气和地帮助其分析原因，找导，热情帮助化解。另外，家长在与孩子谈心时，不但要告诉孩子“怎样做”，而且要让孩子明白为什么“这样做”，从道理上说服孩子。在谈心的方式上也应该选择合适场合，这样才能达到更好效果。

5、奖惩激励法。在思想教育的前提下，运用奖励、批评手段，也是调动学生积极性的一种有效方法。奖励要以精神奖励为主，物质为辅。如孩子考试成绩突出，在学校奖励的基础上，家长可口头表扬，还可以向亲友通报，扩大赞扬范围，也可以优先购买学习用品、日用品，还可以逛公园、打游戏机(家用)、看电影等。对学习不认真，考试成绩较差的，要给予一定的批评，该处罚的一定处罚。使孩子始终都有一种学习压力，切实改变“学好学坏一个样，学与不学一个样，学多学少一个样”的现象，创造好学上进的光荣风尚。

6、生活调节法。身强力壮，精神饱满是学习的基础条件。家长要讲究科学方法，调节好孩子生活，让孩子在有限的条件下吃好玩好，创造有利发挥智力效益的环境。家长要利用节假日、工作学习间隙，多组织开展家庭文体比赛、故事会、知识竞赛、远足郊游活动，调节孩子生活。同时还要根据孩子生理承受能力，科学安排学习，做到有张有弛，劳逸结合，保证孩子以饱满的热情、旺盛的精力投入到学习中去。