下面就是小编给大家带来的中班体育户外活动教案优秀方案合集，本文共11篇，希望大家喜欢，可以帮助到有需要的朋友!本文原稿由网友“stayc金知乎”提供。
篇1：中班户外活动方案
中班户外活动方案
中班户外活动有助于激发幼儿运动的兴趣，好运动，敢运动，会运动;养成良好的运动习惯、能力和意志品质，有健康的体魄和个性。下面带来中班户外活动方案，一起去看看吧!
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
活动目标：
1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。
3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备：
1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。
2、音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程：
一、练习行走，变换队形
1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。
2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。
二、器械操：旋转魔棒
1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。
2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。
三、互动游戏：
1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。
2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。
3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。
4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。
五、集体互动：拉特斯基进行曲。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子。
3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。
五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。
活动反思：
此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的`能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。
篇2： 中班户外活动教案
活动目标：
练习四散跑，锻炼敏捷、躲闪的能力
训练幼儿的绘画能力。
幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力
活动准备：
在一块平坦的场地上画出一个大圆，供幼儿游戏。
活动过程：
1.准备活动：动一动我是小兔，跳一跳；我是小鸟，飞一飞；我是汽车，快快跑；……2.介绍游戏规则：
幼儿四散站在场地上，游戏开始大家四散跑开，边跑边说“跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。”说完，教师任意叫一名幼儿“某某，你来追。”被叫的幼儿马上去追拍在场的幼儿，拍到2--3个幼儿后，游戏可重新开始。逐一被拍到的幼儿要站到场外，暂时停止游戏。
3.幼儿游戏：边说儿歌边游戏跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。
4.放松运动：身体骨碌碌上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戏。
篇3： 中班户外活动教案
活动目标：
1、用线条与图形组合，表现人物的简单特征。
2、感受在雨中玩耍的快乐。
活动准备：
1、幼儿有过雨中玩的经历
2、音乐：小雨点、雨声
3、水彩笔、画纸、蓝色水粉颜料、抹布
4、雨天背景图、绘画好的小朋友
活动过程：
一、情景导入
1、播放雨声，回忆已有经验
1）听一听这是什么声音？（雨声）
2）你们喜欢下雨吗？为什么？
小结：下雨的时候，我们可以穿上漂亮的雨鞋，撑上雨伞，听到好听的雨声，下雨真开心！
2、说说玩雨的经历
你们玩过雨吗？和谁一起玩的？你是怎么玩的？
小结：我们可以踩踩雨塘，可以……，可以和小雨点做游戏。
3、播放音乐：小雨点，感受雨中玩耍的情景
在雨中玩可开心了，那现在我们就一起在雨中玩一玩吧！
二、讨论演示
1、教师演示绘画人物在雨中玩耍的情景
在雨中玩真开心呀！这么开心的事情我们要把它画下来吧！
1）谁想进来玩雨呢？
2）你是怎么玩雨的？你的小手是怎么样的？
2、幼儿演示绘画人物在雨中玩耍的情景
小结：下雨咯，下雨咯，有好多宝宝都来玩雨了。
3、用手指添画小雨点
1）找找雨点在那里？
2）滴滴答答下雨了，小雨点落到了宝宝的身上，落到了地上。
三、幼儿创作，指导要点
现在就请把你们的好朋友一起邀请到雨中玩耍吧！
四、交流分享
1、谁在雨中？你的好朋友是谁？
2、什么时候不可以在雨中玩？
篇4：中班户外活动教案
中班户外活动教案
设计意图：
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。玩转小纸球这一活动主要是采用了纸质材料——利用废旧报纸制成拳头大小的圆体纸球。在进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习，发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。非常适合中班的幼儿玩。更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
活动目标
1、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。
2、幼儿能积极的`回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
游戏准备：拳头大小的“布球”或纸球，人手一个或两个。
游戏玩法：
1、进行个体或协同地抛、接、跳、投等多种动作练习
（1）双手向上连续抛、接球。（适应球性，提高身体的本体感觉和判断力。）
（2）双手向上抛球击掌接住球。（发展上肢抛球力量，提高对接球时机的预判能力。）
（3）两人相对，间隔一定距离，双手向上相互抛、接球。（发展幼儿动作的协调性，培养合作意识。）
（4）两人相对蹲立，间隔一定距离，沿地面双（单）手向前相互推滚、接球。（发展手臂力量和上肢动作的协调性。）
（5）两人相对，间隔一定距离，用脚相互夹抛球。（要求两脚用力蹬地，腰腹协同用力。）
（6）布球置地面，双（单）脚向前、后、左、右越球跳。（发展弹跳能力。）
（7）头顶布球的各种走步练习。如：直体走、蹲着走、走图形等。（提高走步能力，发展平衡能力。）
（8）双脚夹布球向前连续兔跳。（发展跳的能力，提高腿部力量。）
（9）球置地面等同间隔，单（双）脚连续向前或向侧跳。（发展腿部力量，提高跳远能力。）
（10）布球掷准、掷远游戏。如进行一定距离固定靶的“投篮比赛”，或者活动靶“猎人打狐狸”等游戏。（发展上肢力量，提高掷准、掷远能力。）
2、进行集体地抛、接、跳、投等多种动作练习小布球投篮比赛：
游戏准备：准备等同规格的红、蓝两种小纸球若干，球数是参加游戏人数的倍数，桌子2张，篮筐2个。篮筐置桌面用胶带或其它方式简单固定。
游戏玩法：将幼儿均分成两队，分别站在圆线外，每人手持两个纸球。当听到开始音时，小朋友迅速向本方的篮筐里抛投纸球。投中球数多的队为胜，反之为败。
游戏规则：掷完球后，要迅速回到站位线上，如两队投中球数相等，以站队快者为胜。如有投错球筐的，球为另一队所有。
猎人打狐狸：
游戏准备：小纸球若干，球数是参加游戏人数的倍数；小狐狸头饰人手1个。
游戏玩法：将幼儿均分成两队，一队扮“猎人”，一队扮“狐狸”。“猎人”队的小朋友每人手拿两个（或多个）纸球，站于游戏直线上，“狐狸”队戴好“狐狸”头饰站在规定的区域一端。开始后，扮“猎人”的小朋友用手中的纸球，击打规定区域内跑过的“狐狸”。然后双方轮换身份再游戏，看哪一队打中的“狐狸”多，打中多的队为胜。
游戏规则：扮“猎人”的小朋友用纸球击打扮“狐狸”小朋友的髋以下部位。“狐狸”和“猎人”都不能越线。
（2）小布球游戏与智力（分辨颜色）游戏结合。
游戏准备：红、黄、绿、蓝四种颜色各10个纸球（共40个），按颜色平均将球装入两个筐里，即每筐20个球。
游戏玩法：将幼儿均分成两队，分别站在游戏线两侧。每队第一个幼儿听到游戏开始音后，快速跑至装有布球的筐，拿一个规定色的纸球，继续向前跑将球放至圆圈内，迅速回跑，拍第二人的手，游戏依次进行。以速度快，辨别颜色正确的队为胜，反之为败游戏规则：
1、每组幼儿必须按老师规定的颜色拿球。回跑时不拿球。
2、拍手交换游戏时要在起跑线后，不能越线。
活动反思：
一个户外活动仅仅围绕着一个游戏进行，那也会导致孩子失去兴趣，多准备活动，两者交替进行，那孩子体验的就是不一样的乐趣。根据中班的年龄特征需求，合作竞赛的形式比较适合中班的幼儿，他们喜欢挑战性的游戏，设计一些比赛性质的游戏，幼儿可以自行结伴游戏，也可小组之间进行游戏，比比看哪一组最厉害。既培养了伙伴间的合作能力，也激发了自己的兴趣和竞争意识
篇5：中班户外活动教案
活动目标：
1、引导幼儿在欣赏和理解诗歌《春天来了》的基础上，用鲜艳的色彩描画春天。
2、培养幼儿形象记忆和想象能力。
3、引导幼儿注意画面整洁，合理布局。活动重点：引导幼儿注意画面整洁，合理布局。
活动难点：
用鲜艳的色彩描画春天。
活动准备：画纸、蜡笔、教师范例。
活动过程：
一、导入活动。引导幼儿寻找春天，引起幼儿兴趣。
1、教师：小朋友们，现在是什么季节呀?
2、教师：小朋友们看到的春天的景象是怎么样子的呢?谁来说一说?
二、引导幼儿根据诗歌分析春天的特征。
1、教师有感情地朗诵诗歌《春天来了》。
教师：老师这里有一首好听的诗歌，也是关于春天的，小朋友们认真听，听一听诗歌里的春天是怎么样子的?
教师：春天都有哪些美丽的景象呢?(教师请个别幼儿回答)
2、教师根据诗歌内容，小结春天的季节特征。
教师小结：春天来了，小河里的冰融化了;柳树发芽了，桃花盛开了;燕子飞来了;小麦苗也生长了。
3、教师：春天是一个万物复苏的美丽季节，有很多很多的小动物、植物都很喜欢出现在春天的画面里!
教师：桃花是什么颜色的呢?还有小燕子是飞向哪里的呀?还有一棵美丽的柳树，柳树上还有小鸟在那里唱着美妙的歌声呢。
教师小结：美丽的春天来了!小朋友的春天里有什么呢?小朋友想不想来画一画美丽的春天呢，把你想到的春天的景象，画出来好吗?
三、教师出示范例。
1、教师：今天，老师请小朋友一起来画画《美丽的春天》，你的春天里都有哪些美丽景色呢?
2、教师：看一看在老师的春天里都有哪些景象。(教师讲述范例内容)
四、交代要求，幼儿作画，教师指导。
小朋友在画的时候先构思好，你要画哪些景象，是什么样子的，什么颜色的?要画在纸的什么地方?看看，哪个小朋友画的春天最美丽!
(教师鼓励幼儿大胆作画，合理安排好画面布局。)
五、结束活动。
教师讲评幼儿的作品，表扬画得好的幼儿，鼓励其他幼儿。
篇6：中班户外活动教案
活动目标：
1.愿意与同伴合作，体验游戏的乐趣。
2.发展幼儿幼儿钻、跨的基本动作及平衡能力。
活动重难点：
重点：体验合作游戏的乐趣。
难点：发展幼儿钻、跨基本动作及平衡能力。
活动准备：
平衡木、呼啦圈、跨栏、橡皮筋、小鱼（自制）、纸盘;小熊头饰（与幼儿数相同）、音乐、布置场地、奖杯。
活动过程：
一、开始部分：
听音乐，幼儿在老师的带领下做自己喜欢的动作。
二、基本部分
1.出示“小熊”头饰和“小鱼”，激发幼儿参与的兴趣。
2.老师介绍游戏玩法：
将幼儿分成人数相等的两组，音乐响起，由每组的第一个幼儿开始游戏：过平衡木→钻呼啦圈→跨栏→跳皮筋（单双脚都行）→抓小鱼后直接跑到自己的小组旁，将小鱼放在纸盘中，再回到小组后。第二个幼儿需等第一个幼儿将鱼放入盘中后再开始，玩法同第一个幼儿，一次类推，哪组抓的小鱼多，哪组获胜。
3.游戏规则：
每位幼儿只抓一条小鱼，必须经过每个障碍物，否则视为犯规，不能去抓鱼，应罚下场。
4.分组比赛。
三、结束部分：
1.老师宣布比赛结果。
2.颁布奖杯（幼儿鼓掌欢呼）
3.幼儿模仿小熊洗澡，舔毛的动作放松全身肌肉。
篇7：中班户外活动教案
中班户外活动《去郊游》
作者：赵小燕
单位：滨州市滨城区杨柳雪镇教育实验幼儿园
设计意图：
孩子们在欢快的音乐中，快乐的游戏。既锻炼了幼儿的走跑、平衡、钻爬的基本动作和能力，又培养了幼儿的合作能力和克服困难的精神。为此，选择了“去郊游”这一好玩的游戏。
活动目标：
1.练习走跑、平衡、钻爬的基本动作。
2.培养合作能力和克服困难的精神。
活动准备：
易拉罐若干，椅子六把，桌子两张，报纸棍。
活动建议：
1.谈话激趣
孩子们，今天天气真正好，我们到户外去郊游。小朋友们准备好了，出发了。
2.播放音乐《去郊游》游戏。
（1）设置场地，准备游戏。
在场地上划分五个区域穿树林（易拉罐），走木桩（易拉罐），过小桥（椅子），钻山洞（桌子），“公园”（六名幼儿手举报纸棍围城）。游戏开始，每一名幼儿必须走过四个场地（可以互相帮助），来到“公园”，成功到后，学小兔子跳回到起点。
（2）音乐游戏《去郊游》
孩子们在场地上，根据规则游戏。
3.注意事项：
在游戏中要注意安全，幼自我保护的意识。
中班户外活动《勇敢的小鸟》
篇8：中班户外活动教案
设计意图：
解放军是崇拜的对象，长大了能当一个解放军是他们的理想和奢望。充分利用幼儿的心理，我设计了争当一名解放军的活动，有助于树立远大的理想，宏伟的抱负。使幼儿在亲身的体验中，感受那份神圣，感受那份自豪。
活动目标：
1、培养幼儿机智，勇敢、最守纪律的好品质，以此树立远大的理想。
2、通过活动，发展幼儿的投掷力，培养幼儿的合作。
活动准备：
饮料瓶若干(为手榴弹) 大纸箱两个(为碉堡，一个是红色，一个是蓝色)
活动过程：
1、教师带领幼儿到户外操场上，做简单的热身动作，活动筋骨，为下面的活动做好基础：
师说：“孩子们，解放军叔叔是我们小朋友都熟悉的，他们今天咱们玩一个新游戏《我是一名解放军》，你们喜欢做解放军吗??(幼儿齐声回答，喜欢)
那么今天我们就去体验一下，好不好?(幼儿齐声回答，好)
2、教师说明活动的过程和基本要求
幼儿分成两队，一个是红队，一个是蓝队。红队对着蓝色纸箱，蓝队对着红色纸箱，每一名幼儿都要去炸碉堡，中途要绕过障碍，听到口令才能炸碉堡。最后检查纸箱中的饮料瓶的数量，投中最多的队取胜。
3、幼儿分组进行游戏
把幼儿分成人数相等的两个小组，还安排了几个小朋友，做中途障碍物，游戏开始。
中间替换做障碍物的小朋友，让他们也参与到游戏区中去。
4、游戏结束。
清点手榴弹的个数，对优胜者给于表扬和鼓励。
带领幼儿一起收拾收拾物品，一起走出游戏场地。
活动反思：
此游戏充分调动了幼儿的兴趣和参与意识，也进一步锻炼了幼儿身体机能，培养了幼儿在集体中必须守规则的责任心。并能在游戏活动中满足了幼儿的愿望，体验了当一名解放军的自豪和荣耀。
篇9：中班户外活动教案
设计意图：中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。玩转小纸球这一活动主要是采用了纸质材料--利用废旧报纸制成拳头大小的圆体纸球。在进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习，发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。非常适合中班的幼儿玩。更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
游戏准备：拳头大小的“布球”或纸球，人手一个或两个。
游戏玩法：
1.进行个体或协同地抛、接、跳、投等多种动作练习(1)双手向上连续抛、接球。(适应球性，提高身体的本体感觉和判断力。)(2)双手向上抛球击掌接住球。(发展上肢抛球力量，提高对接球时机的预判能力。)(3)两人相对，间隔一定距离，双手向上相互抛、接球。(发展幼儿动作的协调性，培养合作意识。)(4)两人相对蹲立，间隔一定距离，沿地面双(单)手向前相互推滚、接球。(发展手臂力量和上肢动作的协调性。)(5)两人相对，间隔一定距离，用脚相互夹抛球。(要求两脚用力蹬地，腰腹协同用力。)(6)布球置地面，双(单)脚向前、后、左、右越球跳。(发展弹跳能力。)(7)头顶布球的各种走步练习。如：直体走、蹲着走、走图形等。(提高走步能力，发展平衡能力。)(8)双脚夹布球向前连续兔跳。(发展跳的能力，提高腿部力量。)(9)球置地面等同间隔，单(双)脚连续向前或向侧跳。(发展腿部力量，提高跳远能力。)(10)布球掷准、掷远游戏。如进行一定距离固定靶的“投篮比赛”，或者活动靶“猎人打狐狸”等游戏。(发展上肢力量，提高掷准、掷远能力。)2、进行集体地抛、接、跳、投等多种动作练习小布球投篮比赛：
游戏准备：准备等同规格的红、蓝两种小纸球若干，球数是参加游戏人数的倍数，桌子2张，篮筐2个。篮筐置桌面用胶带或其它方式简单固定。
游戏玩法：将幼儿均分成两队，分别站在圆线外，每人手持两个纸球。当听到开始音时，小朋友迅速向本方的篮筐里抛投纸球。投中球数多的队为胜，反之为败。
游戏规则：掷完球后，要迅速回到站位线上，如两队投中球数相等，以站队快者为胜。如有投错球筐的，球为另一队所有。
猎人打狐狸：
游戏准备：小纸球若干，球数是参加游戏人数的倍数;小狐狸头饰人手1个。
游戏玩法：将幼儿均分成两队，一队扮“猎人”，一队扮“狐狸”。“猎人”队的小朋友每人手拿两个(或多个)纸球，站于游戏直线上，“狐狸”队戴好“狐狸”头饰站在规定的区域一端。开始后，扮“猎人”的小朋友用手中的纸球，击打规定区域内跑过的“狐狸”。然后双方轮换身份再游戏，看哪一队打中的“狐狸”多，打中多的队为胜。
游戏规则：扮“猎人”的小朋友用纸球击打扮“狐狸”小朋友的髋以下部位。“狐狸”和“猎人”都不能越线。
(2)小布球游戏与智力(分辨颜色)游戏结合。
游戏准备： 红、黄、绿、蓝四种颜色各10个纸球(共40个)，按颜色平均将球装入两个筐里，即每筐20个球。
篇10：中班户外活动教案
活动目标
1、通过玩贴人游戏，培养幼儿快跑、躲闪的能力。
2、提高幼儿思维的灵敏性。
3、提高幼儿两合作进行游戏的能力。
活动准备：音乐：月光
活动过程
1、开始部分。
练习走圆，为游戏做铺垫。
大圆走—成四队—开花走—双圈走。
2、基本部分。
(1)幼儿站成一个大圆，老师交待游戏名称与玩贴人游戏的方法、规则。
教师：“今天老师教小朋友玩一个游戏，名字叫贴人。
我请两位小朋友，一位跑，一位追，
被追的小朋友可以跑到里圈任意一位小朋友面前站住(贴人)这时后面一个小朋友赶快跑。
以免被追的.小朋友捉住。
注意，跑时要在圈外，贴人要到圈里。”
(2)幼儿游戏。
教师注意观察，如果被追捉者连续贴人三次，追捉者仍未捉到，就另换追捉者。
被追到者不再当追捉者，以免太累。
(3)“结冰”游戏：
幼儿自由活动，听到“结冰”信号，幼儿不动，听到“化冻”信号再自由活动。
3、结束部分。
做放松整理动作。幼儿听音乐，边歌边舞。
篇11：中班户外活动教案
(一)玩绳
一、活动目标：
1、通过各种玩绳的动作，培养幼儿身体的协调性，灵敏性。
2、激发幼儿参加体育活动的兴趣和主动性，满足幼儿自娱自乐的需要。
二、活动内容、玩法
1、绳毽：绳的一端系上沙袋，幼儿可进行单脚内侧踢、外侧踢、两脚交替踢、跳踢等
2、踩绳：绳的一端系上些彩色纸条，一幼儿随意抖动绳子，另一幼儿去踩，踩到后两人交换后再玩。
3、玩绳圈：将一根短绳的两端系起来，形成一个圈，幼儿将绳圈扔到天空，等圈落下时，用头或身体去钻，套住为胜，也可两人抛接。
4、跳踩绳：两幼儿拉起一根绳子，另一幼儿跳起踩住，绳子再升高一些，跳踩得幼儿再跳踩直到踩不着为止。，与拉绳幼儿互换，游戏继续进行。
(二)抛接球比赛
一、活动目标：
1、进一步练习两人抛接球动作，要求幼儿熟练掌握动作要领。
2、发展幼儿的上肢能力和动作的准确性、协调性。
3、培养幼儿的合作精神。
二、活动内容、玩法
1、幼儿自愿结成两人一组，分散在场地上进行相距四米的抛接球练习并比赛，看谁抛出的球好，接住的球多。
2、幼儿自愿结成四人一组，再分成两人一队，分别站在网两侧，进行队与队抛接球比赛，看哪一对接住的球多即为胜
