下面是小编整理的小班体育跳教案，本文共11篇，希望能帮助到大家!本文原稿由网友“子青于”提供。
篇1：小班体育跳教案
活动目的：
练习双脚立定跳远（距离不少于30CM）初步发展幼儿的协调性，锻炼幼儿的腿部肌肉力量培养幼儿的创造性，能一物多玩。
活动准备：
圈若干（同幼儿人数相等），小椅子3把、磁带，录音机。
活动过程：
1、开始部分：
幼儿随音乐两手握圈开汽车进场，做圈操及活动关节的准备动作。
2、基本部分：
练习立定跳远动作。
教师讲解。示范动作。（要领：屈膝摆臂。蹬地起跳，轻轻落地。保持平衡）
教师带领幼儿分步骤练习，重点放在起跳和落地上。教师带领幼儿集体练习和四散练习，重点纠正个别幼儿动作。
游戏：跳圈接力赛。
教师讲解，示范玩法和游戏规则。
3、结束部分：
圈的一物多玩：教师鼓励幼儿动脑筋玩圈，和别人玩得不一样。
幼儿扛圈随音乐下场。
篇2：小班体育跳教案
【活动目标】
1、在用圈摆成的图案中练习单脚、双脚、左右脚交替等各种跳的能力。（重点）
2、提高玩圈的兴趣，激发玩圈活动中的创造性。
3、学习与同伴商量合作玩的方法。
【活动准备】
1、不同大小、不同颜色的塑料圈占全班人数的三分之一。
2、音乐、录音机。
【活动过程】
一、引出主题，激发兴趣
“今天，我要带大家到儿童乐园表演节目，你们喜欢吗？在马路上开车，可要注意红绿灯。”
（教师扮演杂技团团长，幼儿当杂技演员，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车，教师用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。）
二、准备动作练习
“杂技演员穿过几条马路，终于来到了儿童剧院，请小演员们跟着音乐来活动一下身体吧。”（听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。）
三、基本动作练习
“我们小演员们已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以帮助我们练习跳呢！看谁最动脑筋和别的小演员想得不一样？”（幼儿想出多种用圈练习跳的方法，并亲自尝试，教师个别指导，互相启发交流。）
四、“我们请最受欢迎的小演员来表演给大家看。”（个别幼儿示范表演跳圈的`方法。）
1、单圈跳：将一个圈平放在地，在圈里单脚或双脚跳进跳出。
2、多圈跳：幼儿把圈排成一排，从圈的这头练习用单脚、双脚或左右脚交替等方法跳到圈的那头。
3、带圈跳：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快跳。
五、增加难度，重点指导
“刚才，小演员们用圈各自表演了观众喜欢的节目，接下来，我们再表演更精彩的节目吧。”
（幼儿自由结伴，将圈摆在地上搭成各种图案，进行单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等跳圈活动。）
六、放松游戏
“杂技表演结束了，我们一起来欢庆自己的成功。”（幼儿用圈打扮自己，如：用圈放在头上当花环；套在脖子上当项链；套在手上当风车等。听着喜庆音乐唱歌、跳舞。）
篇3：小班体育跳教案
活动目标：
1、学习双脚并拢跳进或跳出圈。
2、通过游戏儿歌联系快速反应。
3、体验游戏中放松和紧张的不同情绪。
4、能根据指令做相应的动作。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动准备：
幼儿人手一个大圈。大灰狼头饰。
活动过程：
一、游戏活动——吹泡泡
1、幼儿手拉手站成一个大圆圈，介绍游戏玩法。
2、教师带领幼儿边念儿歌边做相应的动作，当老师说：“泡泡飞回来了！”，小朋友就8回来，站在大圆圈上站好，游戏结束，游戏可进行2——3遍。
二、游戏活动——跳圈游戏
1、跳圈
幼儿四散地站在场地周围，幼儿人手一个大圈放在自己的前面。教师带领幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。
教师发出指令：“下雨了！”幼儿跳进“家”（大圈）里面；
教师发出指令：“天晴了！”幼儿跳出“家”（大圈）门。
2、兔子和狼
教师扮演大灰狼，幼儿扮演小兔子，幼儿人手一个大圈，四散分布在呈递周围，并站立在“洞”（大圈）里。
介绍游戏玩法：游戏开始，大家边念儿歌边从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的另一端跑出来，追逐小兔子，小兔子立即跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。
配班老师扮演大灰狼，教师带领“小兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游戏继续进行。
三、游戏活动——拉个圆圈走走
教师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
小百科：圈的读音有juàn，quān，juān，又名“环”，古兵器。用金属制成的圆环。圆环的直径约为25厘米，环外缘大部有刃，并有一握手处。多用双圈。常见的有乾坤日月圈、月牙圈、风火轮、双环等。圈不易练习，属双器械，较重身法变化，在实战中以靠身近战和锁扣敌方兵器为其主要法门有抡、砸、劈、推、锁、扣、套、带、挂、压等技法。所以近代已不多见，香港八卦门及精武少林派有传习此技。
篇4：小班体育跳教案
一、活动目标：
练习双脚前行进跳和原地向上跳，发展跳跃能力，激发幼儿参加体育活动的兴趣。
二、活动准备：
小白兔头饰，红，黄，蓝，绿彩色色板4块，彩色圈4个，录音机及磁带。
三、活动过程
1、入场。
老师扮演兔子妈妈，幼儿扮演小兔子。兔妈妈带小兔到草地上去玩。双脚行进跳入场地。
2、准备活动。
在场地的大圆圈内，幼儿随音乐跟着老师做律动：伸耳朵（上肢）。吃青草（下肢）。搬蘑菇（体转）、蹦蹦跳跳（跳跃）等。
3、跳彩圈。
老师将彩圈分散放在场地上，启发幼儿自由的在圈中间跳进。跳出。
4、游戏“小兔跳彩圈”
教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈，幼儿分散站在大圆圈上，教师站在中间。游戏开始，幼儿随着音乐在大圆圈内向顺（逆）时针方向走，看到圈就跳进。跳出。当教师高举一块彩色板时，
小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内，每个圈内只能跳进一只小兔子。当小兔子跳入同色圈后，教师给予表扬，并继续进行游戏。
5、游戏结束。
教师：“今天小兔子玩的很高兴，也很累了，我们一起回家吧！”幼儿跟着教师走出场地。
篇5：小班体育跳教案
目标：
（1）练习双脚并拢跳。
（2）感受活动的趣味性。
（3）能根据指令做相应的动作。
（4）愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
指导要求：
（1）学小鸟飞到活动场地。
（2）一个跟着一个双脚并拢跳，不推挤。
（3）双脚要并拢跳在圈圈里。
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
篇6：小班体育跳跳球教案
小班体育跳跳球教案
一、活动内容：
“跳跳球”比赛。
二、活动意图：
在晨间体锻时，孩子们都纷纷想要玩跳跳球，基于孩子们的兴趣，我们开展了本次比赛活动。孩子们已进入幼儿园三个月了，渐渐喜欢上了幼儿园的各种活动，特别是体育活动器械，希望通过本次活动，不仅锻炼了孩子们的运动技能，从另一方面也培养了其热爱运动的`情感。
三、活动准备
⒈经验准备：在户外体锻时都会玩跳跳球。
⒉物质准备：跳跳球5个
四、活动过程
⒈讲解比赛规则和要求：幼儿分成5组，听到口令，每组一个幼儿出赛，谁先跳到终点即为胜利。
规则：一定要坐在跳跳球上跳到终点。
⒉幼儿听信号比赛。
⒊活动小结，颁发奖状，鼓励没有得奖的幼儿再接再厉，争取在下一次的活动获得胜利。
五、活动效果
活动中，孩子们的参与积极性很高，个个都跃跃欲试。在本次活动中，不仅锻炼了幼儿跳的能力，培养了他们不怕困难，勇往直前的性格品质，并且通过本次比赛活动，让孩子们有了初步的竞争意识，更加喜欢参加体育活动了，并且对玩跳跳球的兴趣也增高了。
篇7：小班体育圈圈跳教案
活动目标：
1、学习跳起摘摘糖果，练习原地向上跳。
2、喜欢和老师，同伴一起做游戏，体验集体游戏的快乐。
活动准备：
1、一张用绳编的网，网上挂着幼儿爱吃的糖果。
2、磁带。
活动过程：
一、创设情境，模仿小兔跳，导入活动。
1、我是兔妈妈，你们都是我的兔宝宝，我们一起去草地上玩吧。
2、幼儿听音乐，跟着妈妈蹦蹦跳跳来到草地上。
二、示范讲解原地往上跳。
1、小兔除了往前跳，还会往上跳呢，看妈妈是怎样跳的?
2、教师示范：两脚并拢用力向上跳。
3、幼儿学小兔原地往上跳，教师进行个别指导。
三、幼儿游戏《蹦蹦跳跳摘糖果》
1、出示结有糖果的大网。
2、小兔子学会了本领真棒，妈妈真开心，我买了一些糖果送给你们，宝宝们想吃吗?
3、大网这么高，够不着怎么办呢?(鼓励幼儿自由想办法，说说自己的见解)
4、请个别幼儿尝试摘糖果。
5、放音乐，幼儿钻到网下，跳起摘糖果，看看、说说自己摘到什么“糖果”。
四、结束活动
幼儿休息，分享糖果
篇8：小班体育教案：跳圈
【主题名称】
小班主题活动《我的故事》
【运动发展方向】
动作的灵活性，能双脚并拢向前跳【活动名称】小班体育活动《小兔跳彩圈》
【设计意图】
游戏是小班幼儿最喜欢的'，为了顺应幼儿身心发展的需要，我们往往采取游戏的方式达到教育目的，让幼儿在快乐中学习，在学习中感悟思考。而体育课本身就和游戏密切相连。
小兔跳彩圈，采用游戏的方式，锻炼幼儿的上肢运动，以及双脚同时向前跳和向上跳。游戏简单、适宜小班幼儿掌握，在游戏情节的贯穿下又不乏单调性，能够吸引幼儿的注意力，充分发掘他们的表现技能和自我满足的情感需求，让幼儿在轻松愉悦的游戏氛围中感知体育与情感上的共进。
【活动目标】
1.能正确的双脚并拢向前跳。
2.会听指令玩角色游戏。
3.能以愉快积极的情绪参加活动。
【活动准备】
1.兔妈妈胸饰2.彩色圈若干（红、黄、绿）3.小白兔胸饰人手一个4.欢快的律动音乐5、胡萝卜、蘑菇、青菜若干。
【活动过程】
1.热身活动教师带兔妈妈胸饰进场，问幼儿：猜猜我是谁？
教师：我是兔妈妈，你们呀都是我的兔宝宝，兔妈妈说：今天的天气真不错，妈妈想带你们活动活动，你们愿意吗？准备好了吗？教师边念mp3/ target=_blank class=infotextkey>儿歌边带幼儿做动作：
今天天气真正好，小兔小兔起得早。
跟着妈妈来做操，要把身体锻炼好！
点点头、点点头，伸伸臂、伸伸臂。
弯弯腰、弯弯腰，踢踢腿、踢踢腿。
转一圈、转一圈，蹦蹦跳、蹦蹦跳。
一二一二往前跳，我是快乐的兔宝宝。
小兔子们一活动起来就会很开心，那想不想跟妈妈更开心地玩一玩呢？那开上我们的小汽车，一起出发吧！嘟嘟嘟，嘟嘟嘟汽车开来了，我是汽车小司机，我是小司机，我为祖国运输忙，运输忙。嘀嘀嘀，（吹口哨）汽车进站了，我们找一个车位停停好！（教师带幼儿进圆形的停车场）2.自由探索呼啦圈的玩法兔妈妈：宝宝们，刚才我们用圈开汽车，那这个圈还可以怎么玩呢？宝宝们去试试吧。（跟幼儿个别交流他们是怎样玩圈的？）兔妈妈：宝宝们玩得很起劲儿，也很开心，现在谁大胆地来说一说，你是怎样玩的？（请2—3名幼儿到圈中间介绍自己玩圈的方法，老师引导幼儿跟学）我们也来试一试。
3.交代正确的跳圈方法。
那你们想知道兔妈妈是怎么玩圈的吗？妈妈将彩圈放在地上，两只脚并并拢，膝盖弯一弯，然后跳进圈内。
兔妈妈：那宝宝们跟妈妈一起来学一学——两只脚并并拢，膝盖弯一弯，向里面跳（老师一个一个动作示范，注意观察每个幼儿）兔妈妈：宝宝自己试一试（纠正幼儿不规范的动作，请2—3名跳得规范的幼儿示范）妈妈发现许多宝宝已经学会跳圈了，那我们一起来试试吧，我数1，2，3，3的时候我们小兔子一起跳进圈内好吗？
4．游戏：小兔跳彩圈兔妈妈：“刚才妈妈仔细的看了看，你们都已经学会跳跃了，小兔子们可真棒！来表扬表扬我们自己！所以妈妈决定奖励你们，带你们去菜园里去采你们最爱吃的青菜、萝卜和蘑菇。可是，我们去菜园的途中有一条用圆环搭建起来的路，要去菜园必须得经过这条路，我们要双脚并拢，一个一个的跳过圆圈，才能顺利的到达菜园，到菜园后每次摘一个蔬菜，并且从另外一条路走回来。如果有哪只小兔子不是用这个方法过路的，那你就到不了菜园了。（请一名幼儿示范）幼儿在教师的带领下去“菜园”采萝卜，并且从另外一条路走回来。宝宝们有没有觉得有点累啊？那我们在我们自己温暖的小家里休息一会吧！
宝宝们觉得自己不累的话，可以出来玩一会儿！哎呀，森林里的大灰狼要来了，你们害怕吗？那如果有大灰狼来的时候，我们应该怎样来保护自己呢？（躲进家里去）配班老师扮演大灰狼突然出现：我是一只大灰狼，爱吃小兔和山羊……，兔妈妈：宝宝们，狼来啦！赶快跳回家吧——（玩了几遍之后，可以适当加快速度）结束游戏，！
游戏结束、分享游戏乐趣。
兔妈妈：宝宝们的表现太棒了，大灰狼夹着尾巴灰溜溜的走了。你们开不开心啊？师幼共同庆祝胜利。
5.放松运动你们都有点累了，我们一起坐下来放松一下吧。大家一起来做做按摩：捏捏腿、锤锤双脚，甩甩手臂。也可以帮你的好朋友按摩按摩！
6．结束活动兔妈妈：今天小兔子们玩的很高兴，也很累了，哎呦，肚子还有点饿了，那我们一起回家吃萝卜吧！
【活动反思】
我首先想到的是使本次活动充分体现出愉快、轻松的特点，没有丝毫上课的痕迹。各环节之间自然过渡，让幼儿在玩中学习双脚跳跃的本领。其次，我觉得音乐的选择对于本节课来说有着画龙点睛的作用，所以在音乐的选择及运用花了心思，在开场兔妈妈和兔宝宝一起开着汽车入场的时候，我用的是一首好听的《波尔卡舞》音乐。这首乐曲节奏欢快、富有童趣很恰当。中间小兔子们跳彩圈时的音乐，我用的是一首既时髦，又突出小兔跳跃的形象的舞曲《甩葱歌》，这样为“小白兔”跳彩圈采摘蔬菜，创设了一种轻松活泼，生动有趣的氛围，使幼儿精神愉快，提高了幼儿对本次体育活动的兴趣。培养幼儿动作的协调性和灵活性，在此过程中我尽可能多的实现幼儿的自主学习，把主动权交给幼儿，并且先观察后尝试。
为了丰富情节，请2名幼儿扮演大灰狼，在大灰狼出现的时候配上狼叫的音乐，让幼儿进入紧张的情境，很好的烘托了气氛。教师带动他们参与体育活动，融在幼儿当中，成为参与者、指导者、合作者，建立平等、民主的师幼关系，最后在欢快的音乐中结束，幼儿玩得十分开心。
最后的放松活动是最最温馨的场面，小兔子们围坐在兔妈妈身边，帮兔妈妈敲敲背，揉揉腿，按摩按摩我觉得这样的画面应该有音乐的烘托才倍感温馨，所以我就用了一首钢琴曲《童年》，使本次活动的结尾让人觉得温馨、甜蜜！
活动目标:练习双脚前行进跳和原地向上跳,发展跳跃能力,激发幼儿参加体育活动的兴趣活动准备:小白兔头饰,红,黄,蓝,绿彩色色板4块,彩色圈4个,录音机及磁带活动过程1.入场老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子.兔妈妈带小兔到草地上去玩.双脚行进跳入场地.
2.准备活动在场地的大圆圈内,幼儿随音乐跟着老师做律动:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(体转)蹦蹦跳跳(跳跃)等.
3.跳彩圈老师将彩圈分散放在场地上,启发幼儿自由的在圈中间跳进.跳出.
4.游戏“小兔跳彩圈”教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈,幼儿分散站在大圆圈上,教师站在中间.游戏开始,幼儿随着音乐在大圆圈内向顺(逆)时针方向走,看到圈就跳进.跳出.当教师高举一块彩色板时,小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内,每个圈内只能跳进一只小兔子.当小兔子跳入同色圈后,教师给予表扬,并继续进行游戏.
5.游戏结束教师:“今天小兔子玩的很高兴,也很累了,我们一起回家吧!”幼儿跟着教师走出场地.
篇9：小班体育教案：跳圈
活动目标：
1、享受体育活动的乐趣。
2、锻炼敏捷的反应能力及跳跃能力。
3、练习双脚向前行进跳的技能。
重难点分析：
重点：练习双脚向前行进跳的技能。
难点：根据颜色选择相应的彩圈练习跳跃。
活动准备：
物质准备：
教具：小兔头饰每人一个；红、黄、蓝、绿彩色板四块；相应彩色圈各六个。
活动过程：
一、导入
1、出示头饰，引起兴趣。
（教师戴上兔妈妈头饰）指导语：“小朋友，你们看，老师变成了谁？”（兔妈妈）“那你们带小兔的头饰，变成小兔宝宝，我们一起做游戏好吗？”（请幼儿带小兔头饰）
2、“兔妈妈”与“小兔”一起听音乐做准备活动。
二、展开
1、（带幼儿来到活动场地）指导语：“孩子们，你们看地上有什么？”（彩色圈）“都有什么颜色的？”（红、黄、蓝、绿）“你喜欢哪个彩圈？去跳着玩玩吧！”（指导幼儿自由地在圈中跳进跳出，熟悉彩圈的颜色）
2、（将彩圈间隔一定的距离摆放成一个大圆圈）指导语：“孩子们，请到大圆圈上站好，妈妈和你们玩小兔跳彩圈的游戏，看谁是聪明的小兔。”
3、教师讲解讲解游戏玩法：游戏开始，幼儿随音乐在大圆圈内按顺时针方向走，看见彩圈就跳进、跳出。当教师高举一块彩色板时，“小兔”就迅速跳到与彩色板颜色相同的彩圈内，每个圈只能跳进一只“小兔”，以最先跳进的“小兔”为胜，并且他要告诉“妈妈”自己太刀了什么颜色的彩圈里，说对了，“妈妈”给予奖励。
4、教师组织幼儿游戏，着重指导幼儿双脚向前行进跳的动作。
5、以集体、分组等形式进行游戏。
6、可增加游戏的难度，如教师同时举起两种颜色的彩板，幼儿选择喜欢的一种跳到相应的彩圈内。
三、结束
指导语：“孩子们你们都是聪明的宝宝，和妈妈一起跳个小兔子舞吧！”
篇10：《跳》体育教案
活动目标：
1.常识用稻草的多种跳法，体验在体育活动中创造性跳草的乐趣。
2.乐于与同伴合作。活动准备：幼儿人手一捆稻草、录音机、磁带。
活动过程：
一、热身运动
幼儿听节奏明快的音乐做动作。上肢、下蹲、体侧、体转、腹背、跳跃、整理运动。
分析：探索稻草的多种跳法涉及到身体的各部位，特别是下肢运动，所以在热身运动中进而体现，音乐的选择明快，便于激发孩子的运动热情，烘托气氛。
二、基本部分
1.幼儿自由探索用一捆稻草的不同跳法
（1）教师出示稻草：这是什么？
今天，我们要用稻草来锻炼身体，用让它来跳一跳，看看谁的跳法最多。
（2）幼儿尝试，教师观察指导。
（3）交流分享。请若干幼儿介绍不同的跳法
2.幼儿自由探索多人合作的不同跳法
（1）刚才，我们是没人用一捆稻草跳的，能不能几个人合作跳，怎样合作，请你和朋友找个空地去试一试。
（2）幼儿尝试将稻草摆放成不同的形状或线条跳一跳（梯子状、三角形、长方形、波浪形、太阳形……）（双脚跳、单脚跳、向前跳、向后跳、向左跳、向右跳、转身跳）
（3）交流分享。尝试与别人合作的方法跳稻草。
3.幼儿探索分两组合作堆草堆，引导幼儿助跑跨跳或立定跳远。
（1）师：农民伯伯把稻子收回了家，你知道这些稻草有什么用处吗？（烧饭、做稻草人赶小鸟、做草把……）
（2）师：稻草有什么多的用处，让我们吧他们推起来留着慢慢用吧，大家会堆草垛吗？草垛怎样堆才能堆得又高又稳？（幼儿分两组尝试将稻草推成两堆）
（3）幼儿将稻草一层一层排整齐向上垒高，尝试用助跑快跳或立定跳草垛。
分析：尝试多种跳稻草是本个活动的重难点，从自由探索不同跳法――多人组合探索（小高潮）――小组为单位堆草垛（调节运动量合理转换紧张与放松）跳草垛（最后达到高潮），环节层层递进、环环相扣，各种各样的跳法使幼儿“跳的动作”得到了不同程度的提高。
三、放松运动
（1）师：现在请你们将这些稻草铺成一张大地毯，踩一踩、蹦一蹦，说说什么感觉？（很舒服、软软的，像蹦蹦床）
（2）师：跳了这么长时间，累了吧，让我们坐在地毯上拍一拍（肩膀等全身肌肉），躺下来，在地毯上睡一觉，做个梦。（设计梦里的运动情节）
（3）将稻草放到器械室，结束。
分析：放松运动环节，我们很好的利用了稻草的性质，变成柔软的大床，在大床上做放松运动自然结束。
小结：这是一种一物多玩类的体育活动，一物多玩类不仅仅是对一种器械的各种玩法的探索，也可以像这节活动将重点放在一个点上，如“跳”、“爬”、“钻”等。环节设计的格式可以给我们以很好的借鉴，我们的上课时可以套用这样一种模式，相信我们的老师一样能上出出彩的体育课。
篇11：《跳》体育教案
一．教学内容：1。跳荷塘：双脚跳； 2。游戏：捉害虫。
二。 教学目标：
（一）基础性目标：
1。会做出双脚连续跳的动作。
2。能体验到练习时的快乐感受，积极认真地进行练习。
（二）提高性目标：
通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。
三。教学重、难点：
重点：双脚连续向前跳越的方法。
难点：上下肢协调用力，能连贯完成动作
四。教学过程：
板块一：准备部分
（一）教学内容：1。游戏：跳荷叶； 2。徒手操：《小青蛙》
（二）完成目标：
1。通过慢跑，将身体活动到微微出汗的程度。
2。通过徒手操练习，进一步将身体的各个关节活动开，为后面的学习做好充分的身体预热准备。
（三）教学过程：（ 5―6分钟）
1。课堂常规。
2。讲解游戏：跳荷叶的规则和要求，并带领学生说唱儿歌。
3。带领学生进行游戏：跳荷叶。
4。学生面向教师成圆形站立，随音乐节拍练习徒手操：《小青蛙》。
要求：按照要求，积极参与练习，安静、有序
（四）教学意图：
通过准备活动的学习，让每位学生懂得：参加体育活动之前，应充分预热身体，以避免或防止意外受伤的可能；为更好地学习双脚连续向前跳越的动作，做好积极的身体准备。同时，也通过这一环节，让学生了解和掌握一些基本的准备活动的方法。
板块二：基本部分
（一）教学内容：1。跳荷塘：双脚跳；2。游戏：捉害虫。
（二）完成目标：
1。 会做出双脚连续跳的动作。
2。 通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。
3。 知道游戏―――捉害虫的规则和练习方法，积极参与游戏活动。
（三）教学过程：（25―30分钟）
1。 集体听口令进行原地下蹲的练习。
2。 集体听口令进行原地轻轻跳起的练习。
要求：两脚左右分开与肩同宽，屈膝半蹲，上体前倾，双手放背后，落地要稳（保持上体前倾姿势），屈膝缓冲，声音要小。
3。 集体听口令进行原地摆臂的双脚跳练习。
4。 集体听口令进行双脚向前跳一次的动作练习。
要求：手臂后摆，屈膝半蹲、同时提踵，向上摆臂迅速、有力，前脚掌蹬地起跳，落地屈膝缓冲（保持上体前倾，手臂后摆）、声音小。
5。 教师展示双脚连续向上跳越二次的动作。
6。 集体听口令尝试进行原地双脚连续向上跳越二次的动作练习。
7。 集体听口令尝试进行双脚连续向前跳越二次的动作练习。
8。 分组练习双脚连续向前跳越二次的动作练习。
9。 学生展示双脚连续向前跳越二次、三次的动作。
10。 分组练习双脚连续向前跳越三次的动作练习。
要求：落地要屈膝缓冲，膝踝关节迅速蹬直，双脚连续向前跳越。
11。讲解、示范游戏―――捉害虫的规则、练习方法和注意事项。
12。学生试做游戏。
13。分组进行游戏活动。
要求：遵守规则，团结协作，积极认真参与游戏活动。
（四）教学意图：
通过小青蛙在荷塘中跳荷叶过程中逐步习得本领为角色主线，将双脚连续向前跳越的动作过程与小青蛙的成长身体变化特征巧妙结合，分层递进的进行双脚向前跳越一次、二次、三次的动作教学，紧紧围绕双脚跳的重、难点，让学生在不知不觉中逐步学习和牢固掌握双脚连续向前跳越的动作全过程；并鼓励学生用刚刚学会的本领，积极参与捉害虫的游戏活动，能连贯的完成动作，勇于展示自己，超越自我；同时培养学生的团队合作、责任意识和遵守规则的自律与自控能力。
板块三：结束部分
（一）教学内容：放松操
（二）完成目标：
1。 通过放松操练习，将处于紧张、激烈和亢奋情绪中的身心状态逐步平静下来，使处于紧张状态的肌肉，缓慢放松下来。
2。 知道激烈或剧烈的运动过后，应该积极的恢复自己的身心状态。
（三）教学过程：（3―5分钟）
1。 教师带领学生集体练习放松操。
2。 教师带领学生回忆、本节课的学习情况。
3。 师生再见。
（四）教学意图：
通过放松练习这一环节，让学生明白：在激烈的运动过后要积极恢复身心状态，以达到更好的健身效果。
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