中考妈妈经验：我该怎么做

下面就是小编给大家分享的中考妈妈经验：我该怎么做，本文共7篇，希望大家喜欢!本文原稿由网友“麦麦”提供。

篇1：中考妈妈经验：我该怎么做

中考妈妈经验分享：我该怎么做

本文转自E度空间，点击查看原文：home.eduu.com/289043/blog/62185

六月到了，中考即将来临。这个月是家有考生的妈妈最焦心的一个月，饭菜营养搭配、帮忙抄笔记、晚上盖被子、和老师沟通……忙得不可开交，并且这时候有的妈妈角色基本上成了“女奴”，连话也不敢大声说一句。

中考来临之际，我们采访了几位儿女已经考高中的妈妈，她们或者曾留下遗憾，或者做得很好，时过境迁，她们有很多经验与“中考妈妈”们分享。

【莫拼命买参考资料】

这点要求是一位网友提出来的，她说她自己绝对不会在孩子中考前一个月帮他突击，买很多资料，因为小孩会抵触，并且越做题越不会，那就越惶恐。根据经验，在大考前总会有一段“空白期”，如果在这期间碰上难题，自信心会受到影响。

【莫唠叨】

喜欢唠叨是每个妈妈的共同特征，尤其在双考前，因为心里紧张，唠叨的就更多了，其中一个考上重点高中的男生说，那两天听到妈妈的絮絮叨叨，就觉得好烦躁。

【不要诉说自己的期望】

期望本身就是一种压力，曹女士是个不太成功的范例，她经常向女儿推荐自己的心仪学校，这些学校都是重点的高中，而她女儿的成绩在普高上下，因此母女常常争吵，女儿的自信“都被我浇灭了”，后来，连普高也没考上。

【不要威胁】

其实妈妈们在这方面做得很好，这种威胁有时候多是来自爸爸的。这就是所谓的威逼利诱，中考期间，孩子心理脆弱，再被淋一场透心凉的大雨，就惨了。

【不要过分照顾】

平时不太操心孩子，只有在考试那几天才让孩子受到无微不至的关心，这种反差太剧烈，小孩会有心理压力。在接下来的时间，其实只要按照平时那样即可，或许可以稍微加强一些，但是千万别太强。嘘寒问暖得有度。

【莫过分干涉】

一般来说，孩子自主学习的愿望会比较强烈，尤其在考前。家长本身不是面临考试的人，没有切身体会，因此很多干涉就属于“瞎忙”“瞎指挥”，这样会扰乱孩子的学习进度。

【心态放轻松】

曹女士的女儿去年中考时，她常常晚上睡不着觉，还浑身哆嗦，这是典型的考前焦虑症，如果不放松的话，也会影响到孩子的心态。不过幸好她的女儿神经比较“大条”，还反过来安慰妈妈。

【言传身教】

闫妈妈说，她最注重自己的'行为了，比如不想让孩子看电视，那么她就会不看，想让孩子在晚饭后散散步，她就会主动出门运动。

【重视孩子心理健康】

有的孩子在考前会比较反常，会突然逃避，也有的会身体突然变坏，这其实很多都是心理紧张焦虑造成的，家长在自己疏导不力的情况下，要约见心理医生。

【多和老师交流】

有的孩子在家里表现十分正常，在学校就不行了，还有的孩子在学校是个乖孩子，在家里就十分叛逆，动不动发火顶撞父母，多和老师沟通，多多了解自己的孩子最近的表现，有助于家长掌握孩子的动态。

【积极地心理暗示和快乐的家庭氛围】

这一点赵女士感慨颇深，她女儿在中考期间，因为焦虑，常常唉声叹气，觉得很灰色，而她受这种情绪影响，也不由自主地在厨房偷偷叹气，一来二去，全家那时候没了往日快乐的气氛。“早知道那时候就该整得高兴点儿。”要高兴也容易，给自己积极的心理暗示就行了。

【饮食切忌大鱼大肉】

每到五、六月份，家长们每天就在菜市场、家里转悠，恨不得把一切书上的、电视上的有利“考”的食材带回家，变着花样儿的做给孩子吃。其实，没有必要这样，保证营养就可以了。如果天天大鱼大肉的话，胃也吃不消。不少考生和家长认为“肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃没关系”，这是错误的。葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源，体内的葡萄糖不足，就会出现脑袋发蒙等影响学习的状况。也不能吃太多甜食，会让人产生烦躁情绪，大鱼大肉会抑制大脑活力。

六种缓解紧张情绪的食物可以尝试一下：牛奶、香蕉、红茶、柑橘、番茄、小米粥。在孩子压力太大啥都不想吃的情况下，也不要逼迫他去吃，而是通过疏导心理的方式先让他精神放松，然后让他吃一些山楂、新鲜的蔬菜水果等。切忌大鱼大肉和一切油腻的或糯米类的东西。

有的妈妈看到孩子一脸疲惫，就十分心疼，赶紧弄来各种偏方、各种补品、营养剂来给孩子，这时候的考生颇像小白鼠。这种做法对吗？其实，考生的营养最好通过饮食方式补充，保健品固然可以奏一时之效，但是补品可不似它们宣传的那么神奇，吃多了还会上火。

【最不受欢迎的话】

“好孩子，妈妈每天起早贪黑就是为了你，你可不能辜负爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷七大姑八大姨的期望啊！”“没事儿！考不上，妈妈也不会怪你，咱还有机会！条条大路通罗马！”“你怎么这么不上进呢！你看看人家隔壁小红，多让爹妈省心啊！你看看人家小白，进的是美国名校！你看看人家小黄，大学毕业了工作多好，他妈妈嘴巴都合不拢了！”“坚持啊坚持就是胜利！等到考完了，我们就都解放啦！”“把题看仔细，不要马虎，不要紧张，不要……”“妈妈等着你凯旋归来！到时候，妈妈送你你喜欢的游戏机，带你去旅游，允许你看闲书……”“乖女儿，我这是为了你好，赶紧把药吃了吧，赶紧把妈妈做的饭都吃了。什么？吃不下？不行啊，你的身体要紧啊……”“看什么电视！都快考试了！还在贪玩！玩就能玩出好高中好大学吗？”“我家儿子？我家儿子每回考试都是第一，考重点高中绝对没问题！”

每年中考，考场外焦急的父母都是一道独特的“风景线”。

篇2：迎战中考该做的准备

第一轮复习――夯实基础，构建知识网络

在第一轮复习阶段，要特别重视对物理基本概念、基本规律的梳理。针对学的不好的章节最好能把课本仔细研读，认真挖掘细节，尤其是对概念引入时的推导过程。要弄清概念和规律的由来，了解知识的来龙去脉。如：密度，速度概念的建立，牛顿第一定律、欧姆定律、焦耳定律等规律的得出。针对不同的章节，要善于归纳总结，可以通过列知识框架图或知识网络图、知识导图等形式使知识系统化，如：用知识导图复习光学，将光的直线传播、光的反射、光的折射、凸透镜成像规律等知识串联起来; 再比如可以用知识框架图复习物态变化一章，则汽化、液化、熔化、凝固、升华、凝华的区别与联系就会一目了然。

同时要深入理解物理公式中各物理量的含义。如在同一题中出现既要求压强(P=F/S)、又要求功(W=FS)时，有的同学就会出现受力面积和距离胡乱代入公式的现象。记住公式是解题的第一要素，但记住了公式还要弄清它们的适用条件和应用范围。如要弄清电功W和电热Q在满足什么条件时是相等的。

在这一阶段的习题训练以基础题为主。解题时要充分发挥每一道题的训练功能，不应把得出答案看作是完成解题。要养成“回头”思考的习惯：问题是如何解决的; 有什么经验和教训可以吸取。切实做到夯实基础。

第二轮复习――专题训练，内化解题能力

在第二轮复习阶段，可以把所学知识进行分类，提炼成专题进行复习。初中物理按知识点大致可以分为力、热、光、电四大板块;按题型可以分为选择题、填空题、作图题、计算题、实验题五种常见题型。复习时可以以知识板块或题型为依据，理出各知识点的内在联系，找出解决同种问题的方法。做到知识的相互迁移，举一反三;可以通过“一题多解”，使知识和方法融会贯通。不断反思，总结经验，把知识内化为解题能力。

在这一阶段，要重视物理实验的复习。物理是一门以实验为基础的学科。同学们要掌握实验仪器的使用，对每个实验的原理，设计的思路要全面理解。对实验的结论的表述要准确无误。掌握实验设计过程中的科学研究方法，如：控制变量法，转换法，类比法等。提升设计实验和评价实验的能力。

在这一阶段，建议同学们对自己在第一轮复习中的错题引起足够的重视。错题能很好地反映知识的漏洞。研究错题、赏析错题，把同类错题放在一起进行研究。反思解题的方向和策略，积累解题的思维方法。物理解题的过程大量的是推理过程，通过各种推理的合理利用，发展逻辑推理能力。切忌高密度、大容量的机械训练。只顾做题，而缺乏必要的归纳总结，那么做再多的练习也不能提高解题的能力。

第三轮复习――调整心态，克服思维定势

在前两轮的复习中，习题的训练量已经足够了，同学们此时的解题能力也有较大程度的提高，此时做题的思维定势也最凸显。同学们往往看到题目是“差不多”做过的，就不多想了，直接得出答案。殊不知题目的某个条件已经发生了改变，看着“形似”，而实质已相去甚远。此时同学们应该静下心来，不浮不躁，调整心态，认真审题，减少失分。

比如的苏州市的中考物理的第12题：很多同学乍一看题的情境，就以为是平时经常训练的牛顿第一定律的考点，小球不受外力时保持原来的运动状态。而其实题干已经发生一些改变，细线恰好断开时，小球还受到重力的作用，因此答案就大相径庭了。因此在这一阶段，同学们可以通过改变题目的某一个条件进行变式训练，通过对错题的“一题多变”来克服思维定式。通过对比、辨析来活用相关知识，弥补漏洞，切实提高审题能力。

[迎战中考该做的准备]

篇3：中考英语经验

中考英语动态:听英文歌看英文电影 给她带来中考英语高分

很多父母会给孩子很多压力：考试考不好，就不要回来了。英语上不了110，就复读算了。家长们给孩子压力，是希望压力能够转化动力，推动孩子进步。殊不知，孩子一旦不能自己完成这一转化，单纯的把压力当压力，那压力就成副作用了，定会阻碍孩子进步。09北京中考英语，卿野同学得到了114分，不属于非常牛人，但是她的快乐学习方法，我们都想来听听。

所以，家长为什么不想想办法，直接给孩子动力呢？这是采访卿野给笔者的思考。

卿野是个玩性很大的孩子。但是家长从没有给他正面压力，而是旁敲侧击，从后面给他动力。孩子报的辅导班不多，所以课上跟着自己学校老师，课下跟着辅导班老师，应付自如。 在卿野看来，跟着老师是最好的，老师最清楚学生要达到什么水平，要怎么达到。

闲暇时间的卿野则喜欢享受英语带来的乐趣： 戴着耳机，听着Yesterday Once More, 看看原汁原味的Ice Age. 床头放一本Harry Parter. 卿野优哉游哉，自由自在地在英语国度里翱翔。

父母也非常支持卿野。他们会帮孩子买Friends而不是五年高考三年模拟。他们会同意孩子看美国大片Transformers，而不会强迫孩子硬着头皮听英语900句。这样孩子才不会反感，才会真正喜欢英语。父母有这样的胸襟，家里有这样的环境，孩子又怎么能不进步呢？

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[中考英语经验分享]

篇4：中考经验演讲稿

身为一个中考只考了720的人，自知没有资格同你们分享我对初三的感受和所谓的经验。所以我问了许多人特别是考爆了的神们的初三历程，写下了这篇文。希望对你们有所帮助。  我还清楚地记得，一年前我同你们一样，各种怨念地坐在教室里，听着老师絮叨期末考试种种惨不忍睹的成绩。在别人放暑假的闲暇中，背着书包去补课。那时我还不知道初三对我来说到底意味着什么，那时我把它想成伏地魔，而我们都是哈利波特，要去制服它，去和它搏杀。一年之后，轮到了你们。那么对于你们来说，中考又意味着什么呢？第一次重大考验和分水岭？一个展示自己智商的平台？一个能够去努力能够去奋斗的目标？或许你们还没有想过，但我相信，这一年的生活一定不会让你们痛不欲生抑或满心遗憾，在这样一个属于奋斗的岁月，会让你们感到踏实和实实在在的充实。或许会累会抱怨，但还是会继续向着6月的中考而前行。

关于数理化

“该死的数理化”，我相信这是许多普通班和英语班的孩儿们，心里默默说了无数遍的心声。我还记得去年的期末考试，数学出得异常的恐怖，而我们的成绩更是砸的可怕。毫不避讳地说，那次期末考试，因为数学，我的年排非常地不好。而昨天我碰到了几个11班的姑娘，她们也在说物理考砸了之类的。

而到了初三，还会有诸如二次函数电学大题实验之类让人抓狂的东西在等着各位。然而，在最开始你们认为难以理解的东西，在一天天的照面中，会变得简单起来。只要跟着老师好好听讲写作业，在现在你们觉得难的东西，在一个月以后甚至更短的时间，就会让你们产生“啊这真容易”的感叹。就像认识一个人，在刚开始必然会觉得陌生而疏远，但是在一次次打交道的过程中，一定会变得熟悉起来。数学物理也是一样。在刚开始学习的过程中觉得难很正常，但一定不要产生诸如破罐破摔的心态。这是一道坎，没有人能够绕道而行，不要产生逃避或焦虑的心情，坦然面对就好了。虽然这次中考的数学和物理都不容易，但还是有许多人取得了优异的成绩，绝大多数同学也有了突破。现在做一模二模题其实没有必要，因为许多东西你都还没学呢，所以手别伸得那么长，先够着眼前的东西就成了。至于下半学期有你做题的时候。

在一遍遍做题的过程中，能力和成绩也一定会水涨船高的。而且，在一二模甚至中考中，其实它并不真正考察你解决大题的能力，只要你把会做的都做对，基础题中档题都做对，适当够够难题，你肯定能考上重点。——我保证。

“我会我必对”这是我们在每科考前都在礼堂喊的话，或许你觉得它简单幼稚，但亲爱的，正是那些你平时不在意的简单题中档题才决定你中考的分数，你上的学校。不要不屑，这是许多人血的教训，也是许多人中考考爆了的原因。嗯我们班就有一男生平时粗枝大叶惯了的，难题虽然不是全都对，但也比我们许多人要强，但是曾在某次考试中错了4道简单选择和许多幼稚错误，你知道那意味着什么么？抱歉，没有人统计你究竟有多少是会的但是错了，也没有人会调查你大题做的有多好(除非你去考全市招生的理科班)。分才是王道。认真细致才是关键。

化学，这真是让我头疼了半个学期的科目。满分100时不变的80多，满分80时悲催的60多，啊啊那就是个如噩梦一样的科目。开始觉得它不就是那么点东西么，挺容易的，就没有很认真地对待，以至于成绩非常不好。后来意识到了，在很长一段时间里，也没有提高。真正让我化学成绩好转的，是在我做了一厚本题目之后。开始觉得它不再陌生，觉得考试的许多题都做过。本来也是，化学一共就学一年，并且还有一两个个月是复习，它能有多难，能考多少呢？所以，在最开始学习的时候，就一定要跟上老师讲课的速度和内容，及时消化。别拖着，觉得它简单，到后面就不好补了。也许在某一次考试中突然出现了大的实验题，考得很不好，也不要太着急。那些大的实验题差不多都是一模二模题，在你都学完了开始复习时，老师会着重带着你们做实验题的。到后来就没一开始看着那么可怕了。

其实我从来不赞成题海，也只在化学特别烂的时候刷过化学题(啊那是因为之前做题太少的缘故)。甚至有一些其他区一模二模的试卷上的某些题目我都没有做。原因非常简单，个人认为没有必要或者从来没有犯过这方面的错误。让我妈极为头疼的是在中考前还很早起来关注欧洲杯新闻。我是觉得，在初三一年的学习中，你最清楚自己的`能力和弱项，针对弱项进行纠正，多做此方面的题，不再犯同样错误就行了。实在没有必要天天埋在题海中，两耳不闻窗外事。当然如果你前两年就一直玩着学，还存在许多漏洞的，就一定要在初三上学期认真对待学习和考试，并在下学期总复习时谨慎对待。还有一个很有用的工具是错题本。把自己错过的题不会的题有所积累记录还是很有必要的。因为人总是在循环地犯着类似的错误。把它们记录下来，及时改正。尤其是简单题更要着重注意。

篇5：哺乳期妈妈不该做3种牺牲

哺乳期妈妈不该做3种牺牲 -资料

在哺乳期间，妈妈也要多学习抗衰老的方法，不必牺牲年轻，应该争当漂亮健康妈妈，众所周知，生宝宝是一项相当艰苦的体力劳动。哺乳期的妈妈在身体和精神上都应该尽快找回最佳状态。新妈妈千万不要使自己虚弱的身体过度紧张劳累或着风受凉。家中之事，尽可以少操心。

还有的是宝宝刚刚出生，与外界沟通的能力弱，哭是他们向外界表达信息的最常用、最有效的途径，有的宝宝甚至整夜不睡，使得妈妈的睡眠质量大受影响。每当宝宝睡着了，或者有人照看时，妈妈们不妨也睡上一觉，睡觉是最好的`休养。睡眠不足的时候，身体很容易变成亚健康状态。

除此之外，经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，要多吃些含胶质的食物，比如猪蹄、骨头汤等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。

3、不必牺牲工作，做个“背奶妈妈”

女人要有自己的事业才会更有魅力，

资料

有了宝宝，也不必牺牲工作。可以选择当“背奶妈妈”。在上班的时候带上保温袋、冰袋、奶瓶等装备，奶胀时挤出来，下班后再把母乳背回家喂宝宝。

况且选择当“背奶妈妈”好处多多。首先，经过三聚氰胺事件之后，奶粉遭遇信任危机。母乳是最安全的食物。其次，现代心理学认为宝宝需要通过与妈妈的接触获得安慰的情感需求，否则长大成人后会存在某些缺陷，比如缺乏安全感、不自信、缺乏开拓勇气等。而母乳喂养的一大功效就是充分满足了宝宝的情感需求。再者，都市酷抠一族，节约至上。而且对小家庭来说，没有任何一种奶粉像母乳般经济实惠。

即便新妈妈们选择自己的事业，不在家做全职太太，但她们可以利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”。坚持她们的行动口号“人上班了，把最原汁原味的乳汁留给孩子”。

虽然说，为了宝宝，妈妈可以牺牲一切，母爱是伟大的。但其实作为哺乳期的妈妈，真的不需要牺牲自己的身材、年轻和工作。只要妈妈们可以把握好平衡，对于宝宝是不会有太多的不良影响。

篇6：中考状元师生经验

中考状元师生经验

随着中考的结束，初二学生成为准初三生，暑假归来，就要铆足劲准备为中考冲刺。近日记者采访了今年石家庄市中考状元余晨曦和她的班主任张军刚老师，为准初三生介绍学习经验。

培养学习能力

张老师介绍，注重学习习惯的培养，这不仅对初三学生很重要，对整个初中环节都有着重要意义：学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战；听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问。

说到培养状元的“秘诀”，张老师认为自己为同学们做了很多成绩分析，这对提高每个同学的成绩是非常有效的，准初三的同学不妨学习一下，通过反复地成绩分析，对自己的学习心中有数。在做成绩分析时一定要细致，哪里知识掌握不牢固，哪一部分考试经常丢分，以余晨曦为例，虽然整体成绩优秀，但是余晨曦的语文相对薄弱，考试的时候很少突破110分，张老师多次针对她的考试成绩，一部分一部分地分析，文言文、阅读、作文、基础题哪一部分丢分。然后适当练习弥补不足，并且给自己定下目标，避免丢分。

暑假早练兵

张老师认为准初三同学可以利用暑假，关注学习，关注各科成绩及自己的弱项，在放松之余合理安排。

7月上旬，分析自己的期末成绩，找到弱项，对薄弱部分进行修补。7月下旬，把初二年级的知识再过一遍，巩固以往知识；8月上旬应合理地安排自学，预习初三知识，对初三要学习的'新内容做到心中有数，至少是学习起来不陌生，8月下旬就要有针对性地做一些练习，可以侧重于那些薄弱科目、薄弱部分进行练习。

跟着老师走

作为一个已经经历过中考的学生，余晨曦为师弟师妹们介绍了自己的经验，首先，初三上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师，认真听讲，仔细做笔记，然后及时复习；到了下学期就会系统复习，在这一环节，迫于时间，有的地方不会讲得非常仔细，同学们在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。

第二，到了初三，一个显著的变化就是要做大量的题，经历无数次考试，做错题肯定也不会少，其实这是很正常的，所谓“做得多，错得多”，但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪，其实这大可不必，更不要因为做错题而怀疑自己。练习或者考试之后，看一下哪些不该丢分的地方失分了，将这些题抄到一个错题本上，将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来，反复思考、练习。

跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地复习，对初三学生来说，是大有裨益的。

篇7：学习方法：中考六大经验

学习方法：中考六大经验

初三的新课程还没结束，但是关于中考的信息不妨先了解起来，以便能更好的备战，这里分享中考的六大提示哦!

经典经验1

“题海战术”不如“举一反三”，中考30%是能力题，创新、综合、分析能力是主要考察的对象，这其中能力题并非是“题海战术”可以解决的，因此要在一题多变、一题多解上做文章。

经典经验2

正确看待平时成绩。我们发现，考生有一个普遍现象就是一个人由于一部分知识的学习出现漏洞，会造成与之相关的题目总出错，因此在平时考试中一定要找一下到底问题出在哪部分知识点上。只有彻底解决了，才能避免重复犯错。

经典经验3

最后选拔题别轻言放弃。中考是对考生心理和能力的全面检验，最后的大题一般看起来比较容易“晕”，但是结合自己知识点的掌握，通过“知识点列表法”列出题目所涉及的3-5个知识点，来看与什么公式、什么定理、什么概念相关，肯定可以找到方法来解答，

经典经验4

初中学习切不可偏科。初中是打基础的阶段，知识的`全面积累和大脑思维的全面考验对今后一生都很重要。因此，考试分值不高的科目，也有必要平均下功夫。与其在自己强项上花很多精力去抠20%的选拔题，不如在自己弱项上花一些时间抓好50%的基础题和30%的能力题。

经典经验5

建立“知识点”体系。因为中考命题要求是每题考3-5个知识点，中考则要求每题涉及5个知识点以上。因此，必须熟悉《考试说明》中关于每一个知识点的考试要求，分清楚什么会重点考、什么只是一般了解。头脑中要形成一个由知识点构成的体系。

经典经验6

注重考试体能培养。连续3天的中考检验考生的不仅是所学知识和创新能力，很大程度上还有考试能力和体能的考验。因此，平时有意识地延长注意力集中的时间，最终达到大脑、身体可以承受每场两、三个小时大脑保持高度兴奋地思考，连续3天经历6场这样的超强洗礼。

未来该做什么?我很茫然

学习方法：中考六大经验

妈妈我爱您中考作文

这是我应该做的作文400字

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