小学生减肥日记300字

下面就是小编给大家带来的小学生减肥日记300字，本文共9篇，希望大家喜欢阅读!本文原稿由网友“燕雅0”提供。

篇1：小学生减肥日记300字

小学生减肥日记300字

前几个星期，妈妈说我最近长胖了，为我制定了一套减肥计划，要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后，来检测结果，看谁瘦得最多，谁就有奖励哦！我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉，自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。

我们说干就干，每天跳五百下绳，做二十个俯卧撑，做六十个仰卧起坐……我说的这些，对于我减肥或多或少会有些帮助，而对于他们却是杯水车薪，无济于事，不会有什么效果的。于是，他们把减肥计划上写的`数字翻了一翻。我们互相监督，干得很起劲，每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期，仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说，我们去检测一下这几个星期的成果吧，成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的，而且我也做了大人的量，为什么我却反而变重了，而爸爸妈妈却都瘦下去了呢？最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我，还对我说是人长高了也会变重。

妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。

篇2：减肥日记300字精选

唉，又胖了!听到这声音，我就知道妈妈在喊。唉，谁叫妈妈在减肥，我提出了一个好建议：用减肥茶，可是妈妈说：”这个东西是骗人的，吃了不会减肥。“第一个办法失败了。

没办法，我们实行下一个方案：减食。每天吃饭的时候妈妈老是看着桌上的肉，直流口水，妈妈说：”让我吃一口吧?“不行。”吃完饭后，我和爸爸出去玩，回来的时候看见妈妈在吃东西，这样一个办法又失败了。

近，我从电视上知道跳舞也可以减肥就让妈妈去报跳舞培训班，妈妈说：“不用了，这样太浪费钱了。”第三个办法也失败了。

不久后，我得知公园广场上可以免费学跳舞，就让妈妈也去学，不到半个月，舞学会了，还成功减了肥，终于第四个办法成功了。

我祝福妈妈永远年轻漂亮。

篇3：减肥日记300字精选

3月9日

上称：137.6斤(昨天最后的放肆，今天开始还债)

15:10午饭:煮鸡蛋一个，西红柿一个

19:50晚饭:黑椒牛柳150g，圆生菜4片

今天没有运动，也不想运动，但是今天enen了两三次。第一天感觉还不错。

203月10日

上称：134.6斤(第一天减重3斤，哇哦，不过减掉的应该都是肠胃垃圾和水)

09:50早饭:黑咖啡一杯

11:30午饭:酸奶一杯

16:00加餐:火腿160g

19:50晚饭:生菜沙拉500g

今天是周六，好难控制，意识和胃口在斗争。可能昨天清空了肠胃，今天好饿

年3月11日

上称：133.6斤(第二天减重1斤，累计减重4斤)

10:50早饭:黑咖啡1杯、全麦吐司2片

17:30午饭:火腿80g、鸡蛋1.5个

19:50晚饭:苹果一个

今天是周末，一整天都在忙东忙西的，所以也记不得饿，今天感觉还不错

2020年3月12日

上称：133.2斤(第三天减重0.4斤，累计减重4.4斤)

09:00早饭:黑咖啡1杯、全麦吐司1片

12:10午饭:酸奶1杯、全麦吐司1片

17:00加餐:橙汁200g

晚饭自己忍住一口没吃，给朋友做了春饼，闻着韭菜的清香味，馋的不行，不知道自己是怎么忍下来的，为自己的意志力点赞

2020年3月13日

上称：131.8斤(第四天减重1.4斤，累计减重5.8斤)

09:00早饭:胡萝卜一根

12:10午饭:牛轧糖一颗，山楂糕5g

19:00晚饭:炒芹菜250g，牛肉两片

中午拿的饭坏掉了，所以没吃，撑到下午3点多的时候感觉自己低血糖了，晕的不行，赶紧吃了颗糖，减重是要的，身体也不能搞坏了。

2020年3月14日

上称：131.4斤(第五天减重0.4斤，累计减重6.2斤)

09:00早饭:全麦吐司2片

14:00午饭:胡萝卜1根，冲鸡蛋1个

15:00加餐:糖1颗

19:00晚饭:开心果2颗，海苔2片，苹果1个

今天一天饿的心慌，情绪很不好，烦躁的很

2020年3月15日

上称：130.4斤(第六天减重1斤，累计减重7.2斤)

19:00晚饭:冒菜(海带、青菜、豆腐、豆皮)

早饭、午饭都没吃，饿了就猛喝水。觉得肠胃有些不太适应，晚上吃了煮菜，要慢慢适应。

2020年3月16日

上称：130.2斤(第七天减重0.2斤，累计减重7.4斤)

12:00午饭:蒸南瓜150g、青菜蘑菇150、生菜50g

16:20加餐:小西红柿2个

18:10晚餐:小西红柿2个、山楂糕5g、牛轧糖1块、奶片1片

22:00加餐:小香瓜1个

中午吃了南瓜，太久没有吃有质感的东西了，觉得太太太好吃了，导致下午胃口大开吃了四个西红柿。晚上回到家没抵制住又吃了个小香瓜。还是要克制!!!

篇4：减肥日记300字精选

我的老爸很胖，夏天光坐在椅子头上就满头大汗， 所以老爸夏天尽量呆在空调间。就是因为太胖所以给老爸带来了很大 麻烦。比如系鞋带，对我来说是轻而易举的事情对老爸来说却是个吃力活。

因为老爸吃尽了胖的苦头，所以我和妈妈决定要帮爸爸减减肥。我对爸爸说“：爸爸为了让你不再受肥胖的折磨，我和妈妈决定让你每天跳绳500下。”爸爸一口就拒绝了我的要求，躺在摇摇椅上悠闲地吃着水果。我见爸爸不答应，就使劲的摇着摇摇椅，一边摇，一边劝，非要爸爸答应不可。爸爸只好无可奈何的摆了摆手说“：好吧，好吧，服了你了。”我高兴地一把把爸爸拉起了，递给爸爸绳子，爸爸才跳了9下就累得不行了，连忙放下绳子说：“不跳了，我不跳了，太累了。”我和妈妈连忙拦住了爸爸，对爸爸说：“你不跳到500下就不让你走，我们这样也是为了你好呀。”爸爸听了只好又乖乖的回来跳了。

过了好多天了，爸爸不知为什么突然很高兴地对我说：刚刚称完体重，一共减7斤了，你看我多厉害呀。

篇5：减肥日记300字精选

今天是我的九岁生日，按照习惯，九点我要到到照相馆照生日照。

爸爸、妈妈带着我准时到了照相馆，里面的阿姨带我化妆，看着镜子里的自己“嗯!还挺漂亮的!嘿嘿、、、、”开始挑衣服了，只见一排的衣服架子上五颜六色、花花绿绿的服装让我眼花缭乱，我找了一会儿，咦!这条红色的连衣裙样子真好看!“阿姨，我要这条裙子。”阿姨拿下裙子带我到了试衣间，我迫不及待的开始换装。从上往下套，卡住了!下不来!从下往上提，到肚子那里又卡住了!郁闷啊!“阿姨!帮我一下，我穿不上。”阿姨又帮我试了半天还是穿不上“你太胖了”“囧”

回到家，我第一件事就是写我的减肥计划。“早上六点起床，打羽毛球、跳绳、跑步半小时，晚上睡觉前做二十个仰卧起坐”当天晚上就开始行动，第二天早上，妈妈按照约定准时叫我起床，我迷迷糊糊的从睡梦中醒来，迷茫的看着妈妈“这么早，干嘛?”“你的减肥计划”“嗷，我再睡会儿就起来。”妈妈拍着我的肚子说“好肥的肚。”“起床，说到做到!”到花园里刚跑了两圈我就不想动了!可我想起阿姨说的那句“你太胖了”我又坚持了下来，直到满头大汗才回到家里。

无论怎样我都要把减肥计划进行到底，不减掉“好肚油肚”决不罢休!

篇6：减肥日记300字精选

星期六的时候，天气晴朗有一丝丝的微风。爸爸妈妈和我一起来到海珠湖游玩。我们刚到海珠湖，远远的就看见了好多好多的风筝飞在空中，非常的美丽。爸爸说：“放风筝的人太多了，我们还是骑自行车吧。”我说：“好的。反正我已经学会骑自行车了。”我们去到租车的地方才傻了眼，原来只剩下2人座的那种单车了。

我们是3个人，该怎么办呢?这时妈妈说：“这样吧，我不会骑自行车，你们骑，我在后面跑步追你们，就当是减肥了。”谁知道，妈妈还没有跑到5分钟就喊不跑了，结果我们的骑自行车就变成了推自行车了。

篇7：给书包减肥小学生日记

给书包减肥小学生日记

书包，是承载着知识的容器，它陪伴着我度过了无数欢乐的日子。可是，随着年级的增长，它也渐渐地带给我一些烦恼……

上了五年级后，作业开始增多，发下来的练习本也是“层峦叠嶂”，书包开始越来越重了。哎，可怜了我脆弱的背脊，被压得喘不过气。在班级里，大家的抗议也变得激烈，甚至有好几个同学跑到校长办公室进行了“游行抗议”，可老师布置的作业却只多不少。怎么办？每天的作业这么多，我却还要上兴趣班、练钢琴……这样只会越来越没有精神听课的'。渐渐地，我心里开始“痛恨”起老师来，时刻埋怨着我又厚又重的书包。可是，一次偶然的机会让我改变了想法。

一次全国助残日，我被学校派到了盲人特殊教育学校当志愿者。在那里的同学，他们虽然看不见，却一直热情地与我们交流。我告诉他们，我们的学校，每天都会布置特别多的作业，做得我们都特别累。可那里的同学却对我说，他们是更羡慕我们每天都有很多作业，他们的学校几乎没给他们布置作业，是由于他们的视觉障碍。其中一个同学说，他十分渴望学习，他从来没有见过试卷的样子，他真想看看……

我不禁开始反省自己：为什么每天都抱怨着书包重，作业多？有一些人，天生就没有正常的身体，导致他们没有办法接受正常的教育。可是，他们是多么渴望得到知识的灌溉啊！他们热爱学习，热爱追求，他们想要得到的，我们却觉得是负担。我拥有健康的肢体，有什么理由不珍惜学习呢？

亲爱的书包，从今天开始，我不会再嫌弃你的“肥胖症”了。

篇8：小学生日记300字

中午到了吃饭的时间，教室里面像一锅粥一样沸腾起来了。有的人在吃饭，有的人在盛饭，有的人在舀汤，还有的人在写作业，大家各自干着自己的事儿。

这时候，俞老师对走到她跟前的龚旭兰说：“龚旭兰，去帮我拿一下饭。”龚旭兰立刻飞一般的走出了教室。等到龚旭兰拿完饭回来，“筷子呢？难道用手吃啊？”老师一脸疑问的说。这句话引起了大家的叽笑，教室里充满了笑声。龚旭兰不好意思的笑着又去拿筷子了。

等到龚旭兰把筷子拿回来后，老师又发话了：“咦？怎么少了一个饭盒？”原来是陈于勇今天不回家吃饭，他和我们一块儿吃。就在这时，刘丁珲主动站起来说：“这件事情由我来办！”老师同意后，刘丁珲急急忙忙的向食堂走去。刘丁珲拿完饭后，教室里又恢复了平常的模样。

篇9：小学生日记300字

准备去乡下吃晚饭时，突然接到电话——奶奶脚崴了。

我们匆匆忙忙赶到乡下，幸好奶奶那时情况还算好。吃完饭，奶奶说她的脚越来越疼了，而且都走不了路了，这时全家人都着急了。赶紧送奶奶去医院吧！到了医院，妈妈第一个跳下车，去给奶奶挂号；爸爸把奶奶背到急诊室；我拉着爷爷直往急诊室里冲，这时我的心里乱蹦乱跳的，我好象比奶奶还要紧张。医生来了，在奶奶的脚上东敲敲，西敲敲，嘴里不停地问：这里疼不疼？然后说：“拍个片子看下骨头有没有受伤。”听了这番话，我心里更乱更慌了：奶奶千万不要有什么事啊！这时，医生又对奶奶吩咐一番，便让奶奶进了拍片室。拍过片，爸爸背着奶奶拿着结果去给医生看，让人松了一口气的是，奶奶的骨头没伤着，只要回家多休息，再喷点云南白药气雾剂就行了。

到家已经九点多了，爸爸又把奶奶扶上床，大家才安心的休息去了。

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