美是由内而外作文400字

下面给大家分享美是由内而外作文400字，本文共12篇，欢迎阅读!本文原稿由网友“滚让一让”提供。

篇1：美是由内而外作文400字

美是由内而外作文400字

很小的时候就听说过，腹有诗书气自华。气质，是一个人无可比拟、无法替代的魅力。

多读一些书，让自己多一点自信，加上你因了解人情世故而产生的一种对人对物的爱与宽恕的涵养。那时，你自然会有一种雍容高雅的风度。外在的东西可能会让人很吸引，但仅仅是一时的。永存的还是内心所拥有的，这就是我们口中所说的气质。脸只能让别人对你感兴趣，你的才华和内在才会让别人真正尊敬你。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。到不了的远方，读书可以带你去。专注的精神品质不论其存在形式，凡是我认知范围内的.气质美，莫过于专注美。

若有诗书藏在心，岁月从不败美人。曾经在书上看到一句话，是这样说：“如果你没有其他的东西能让人对你保持兴趣，那美貌也就是五分钟的事情。”而拥有气质的人，却会得到长久的关注与欣赏，层次很不一般。受得了眼前的苟且，也懂得诗和远方的浪漫。

独特的、高雅的气质，是你一生的修行，它的光彩，足以盖过世间的万般美好

篇2：怎样才能由内而外美白？

食疗法，可以由内而外美白：

早上7：00-11：00点――绿豆豆浆上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。

食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。

下午2：00-5：00点――冰糖陈皮醋下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。

晚上7：00-9：00点――杏仁银耳汤晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500cc，不用加糖煮两分钟就能吃。外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层，无法到达真皮层，要根本解决皮肤问题，需要内在调节。所以，要全面改善全身的皮肤，要全面内部调理，才能达到综合治理的目的。

看了以上的内容，大家知道怎么用吃来由内而外的去美白了吧？每天多吃有维生素的水果、蔬菜就是很好的选择，酸奶要坚持每天喝，面膜也要适当的去贴，每天喝蜂蜜水可美白还可以提升新陈代谢。当然方法远远不止这些，更多的方法还需要去探究。

篇3：真正的富有必然是由内而外的读书笔记

真正的富有必然是由内而外的读书笔记

2年前，有幸参加过奥南朵一整天的体验工作坊，她在授课分享时的优雅从容，演示个案时的智慧和无条件接纳，令我印象深刻。而现在，她由内而外散发着的喜悦、敞开和丰盛质感，再一次经由这本《对财富说是》得以重温。

在书的一开头，奥南朵就为我们揭秘了财富的本质：金钱是一种流动的能量。

金钱是一种能量，而不是固定的东西，所以它会来也会走，有时多有时少，这是金钱的自然流动规则，也是它的本质。金钱本身并没有客观价值，只是一张纸而已，是我们赋予了它价值，于是它才变得有价值。而我们之所以会在和金钱的关系上产生各种问题，是因为我们自身的能量卡住了，以致金钱的能量无法顺利的流经我们，是我们自己导演了和金钱的一出出爱恨情仇。

很多人都听说过“吸引力法则”，甚至有不少人亲身实践过这一法则。在“吸引力法则”里，也有一些教我们如何吸引金钱的方法。比如为自己设定一个今年要赚多少钱的目标，然后把目标贴在墙上，每天观想这个目标。结果，有些人尝试后成功了，而大多数人却失败了。这中间的差别在哪里呢？

那是因为“吸引力法则”归根结底还是基于你的意识，基于你的正面思考。一方面，你信誓旦旦的告诉自己一定可以赚多少钱，另一方面，心底总有个声音冒出来说，这不是真的。这个声音正是来自你无意识的真实声音。做决定的是你的意识，但导致最终结果的却是你的无意识。真正在起作用的，真正主宰和决定着我们人生的就是我们的无意识。只是无意识是潜藏的，并不容易被觉察到。

同样的，和金钱的关系也同样取决于我们的无意识。金钱的能量之所以无法顺利流经我们，是因为我们自身的'能量被无意识深处的某些信念阻挡住了。

在我们的无意识里存在着许多各式各样的关于金钱的信念，这些信念决定了我们与金钱的关系。比较常见的关于金钱的信念有：钱永远是不够的，想要更多、更多；认为只有非常努力才有可能赚到钱；被“男人有钱就变坏，女人变坏就有钱”的信念捆绑，害怕自己有钱，因为有钱就意味着自己是一个道德沦丧的人；基于家族曾经因为金钱遭遇的糟糕经历，认为金钱是危险的；对金钱有羞耻感，认为想要有钱是俗气的、低下的；赚到钱就牢牢的抓住，不舍得花，害怕失去钱；认为自己是不值得的，不值得拥有钱，不值得享受美好的生活。。。

而通常这些来自无意识的限制性信念都不是天生的，而是我们后天学习来的。他们比较多的来自于我们的父母。因为我们天生对于父母有着非常强烈的无意识忠诚和归属感的需求。即便我们不喜欢他们，即便我们对他们有愤怒，但我们还是在无意识中让自己变得像我们的父母，承接他们的态度、想法、情绪和习惯，这样才会让我们感觉到自己是有归属感的。

这就意味着我们常常会在不经意中重复父母的人生轨迹，如果父母对金钱是焦虑的，我们也会；如果父母认为金钱是肮脏的，我们也会；如果父母没有享受过金钱，我们也不会让自己好好享受金钱；如果父母是不成功的，我们又怎么可以允许自己成功？

而事实是，我们可以有一点像自己的父母，但同时可以活出不同于他们的人生。我们尊重他们原本的样子，不管那些性格和特质是你喜欢的还是不喜欢的，都予以尊重和认同，并同时允许自己成为自己想要的样子。他们是你的父母，你不会因为你的不同而失去和他们之间的连接。

当你觉察到这一点，改变就开始了。

在这本书里，奥南朵为我们展示了几种重新和自己的无意识连接，把无意识里的潜藏信念意识化，让我们可以看见它们，并有意识的做出改变的方法。

1，当你面对压力的时候，你可以去想想这个压力背后的真正目标是什么。比如有些人希望自己可以赚很多钱，而他想要赚到很多钱的真正目的是希望可以让家人过上幸福的生活。真相是，他因为要不停的工作赚钱，完全没有时间陪家人，忽略了他们的存在。当他有了这样的觉察，他就有机会重新建立和金钱的关系，释放掉这些压力。

2，我们的头脑天生是设计用来解决问题的。所以它会在日常生活里，不停的搜索问题，把我们抓进各种状况里，消耗我们的能量，甚至引发焦虑。仔细回想一下你一整天里都在想些什么，烦恼些什么，就很容易明白这句话的意思。而事实上，大多数我们所焦虑的问题都不会发生，引发焦虑的正是我们不希望事情会发生，而不是事情本身。即使事情发生了，也不是没有另外的替代方法可以解决，而焦虑和担忧让我们切断了其他可能性的到来。

3，生命是不断变化的，是不确定的，这才是它的本质。而我们大多数人却习惯于用过去的经验来看未来的变化，恐惧变化就成了常态。为了逃避恐惧，把自己关进舒适区的监牢，直到变化狠心的将你丢出原点。对变化说“是”，接受它的到来，这样你才有新的能量去接受变化，而那未尝不是人生完全转向的一个机会。

4，纵观自然界和人类世界，所有的成功者，身体姿态都是敞开的；而失败者的身体姿态都是蜷缩的。我们的头脑并不仅仅是被意识掌控的，同时也是受身体影响的。身体可以影响你的头脑，进而影响你的能量。当你感到困惑时，你的头脑里充斥着的是来自他人的评价；当你学会和自己的身体连接时，你听见的是来自你内心的真实声音。你可以经常性的花些时间在自己身体上，去关注自己的呼吸，去关注双脚踩在地面上和大地连接的感觉，甚至去做冥想和催眠，找回和身体的连接。

5，如果你真的想要赚很多钱，就不要把注意力专注在钱上。而是去做自己很热爱的事情，或者把你的热忱放在改善其他人的生活上。专注在钱上，会让你产生焦虑和恐惧，而去享受你真正热爱的事情，会让你轻松有干劲。去关注跟你一起工作的人们，你是否让他们感受到了自己的价值，而不是奴役。去觉察你赚钱之下的无意识，你是希望得到别人的尊重，想要更多的权利和地位，想要换取别人的爱。。。？在这之后再去为自己设定一个切实可行的目标。你的目标背后通常都有一个想要的感觉，而这个感觉如果你现在没有，就算拥有再多的钱也不可能有。

6，敢于承认和面对自己真正的需要。如果你目前所拥有的并不是你真正需要的，就去做出新的选择，显然那并不容易，但却是唯一让你会有所不同的方法。

7，花点时间写下你对自己的各种负面评价，比如“我是不值得拥有金钱的”，然后给自己一个推翻它们的机会，回想过去的成功经历，感觉愉快的时刻，用正面的评价告诉自己，你不是你以为的你，你认为的身上的那么多不足，是外界加诸给你的，而你可以丢掉它们。

8，寻找出你的坏习惯。坏习惯通常在曾经的某段时间里帮助过我们免于孤独、无力、被拒绝和犯错，是我们对自己的一种自我保护，但它的存在会阻碍你与自己无意识的连接。或者说，它的存在实际上就是为了要提醒你，你与无意识失去了连接。找出它们，在生活中留意它们，当它们下一次再出现的时候，去做一些你平时不会做的事情，扰乱常规，让它们远离你。

这些方法看起来似乎并不完全跟金钱有关，是的，它是包含金钱在内的，适用于生命中任何一个层面的基本准则。

在这本书里，奥南朵还分享了一些和潜意识连接，与父母和解，和身体连接的小练习，基于文章篇幅和版权，在此不做赘述，有兴趣的读者可以购买书籍，自行阅读学习。

无意识的信念并不是不可以改变的，只是通常比较顽固难以改变，因为不改变才是头脑真正的意愿。一切都是头脑的剧本。当我们开始愿意对自己的生命负责，对改变中可能发生的好或者不好负责，愿意离开自己的舒适区，无意识的信念就会开始动摇，改变开始慢慢发生。

篇4：管理品牌接触点：品牌力的形成是由内而外的

闲暇时候在温瑞安的一本小说中看到这样一段描述：“你的招数倒着实花样不少，可是内力却偏偏不济，可惜了！”看到这句话竟然使我想到了品牌建设的问题上去了，

正如唐・舒尔茨先生的观点：品牌是从内部开始的，它始于企业员工及其责任心和热情，而不是始于外部环境中的某种因素，如广告噱头或者是捏造的特征。因此，在塑造品牌和提升品牌价值的运动中我们必须要明白，所有参与品牌创建的员工和一切与品牌建设有关的关系利益人（经销商、零售商、媒体伙伴、供应商、物流商等）都是品牌形象和顾客利益的传播者和品牌体验的提供者。只有借助他们的奉献，品牌传播才能取得成功。如果一个品牌只注意在外部善用机巧，但是企业内部却缺乏足够的内在传播动力，那么可以注定这家企业即使是兴盛一时，最终也难逃颓势。所以说，“内功”修炼乃是向强势品牌进军的必上的一堂大课。

要知道，人绝对是传播品牌价值的最基本载体。在品牌的几乎每一个接触点上每天都在不停顿的上演着人（品牌方）与人（顾客方）face to face（面对面）的好戏。因为，顾客永远认为，只要品牌的标签“贴”在员工身上（顾客才没时间和精力也没有哪个义务去搞清楚是不是你的正式员工）他们便会把他/她的表现看作是品牌的表现。因此，一个意欲成为强势品牌的企业必须要争取做到，无论是所谓正式人员，还是临时人员，都要使他们明白自身的表现对于品牌建设的重要性，尤其是在那些顾客认为非常重要的“关键时刻”的接触点上，

在我的课上，我曾经多次讲到过一个真实的例子。宝洁在某地一个普通的送货车司机每天都会在小歇时，都会把自己的车身维护得很干净。当有人问他有必要这样吗时，这位下岗再就业的司机却说出了许多自命不凡的人说不出来的话。他说；他知道宝洁公司的承诺是“创造洁净舒适的美好生活”，如果自己的送货车和人随时都是脏兮兮的话，顾客看到后凭什么相信你的产品能够美化他们的生活？

以上这个例子说明了什么问题？就是作为品牌传播最基本个体的员工是否能有力地体现出品牌的核心价值和品牌个性来？当品牌对顾客做出诸多承诺后，你能否可以做到让你旗下的所有参与者（甚至包括像这个最基层的司机这样的员工）都能身体力行？

为什么我们的许多耗资亿万的品牌迈向成功的步伐如此艰难？如果假定品牌战略和传播策略没有失误的话，无疑就是作为品牌传播最基本个体的员工没能有力地体现出品牌的核心价值和品牌个性来的原因了。

首先，这凸现出我们的许多企业在员工品牌教育上的致命缺陷。一些企业认为，品牌核心价值和战略的教育止于中层主管，认为无须对基层人员进行普及教育；一些企业甚至认为，制度才是约束各级员工规范其行为的重要之处，因此往往把制度约束看得比品牌知识教育重得多。这样的后果就会造成大部分处于基层，每天都在face 顾客的员工都不太知道品牌的核心价值和个性是什么，当然也就更不知道自己应当如何去做才能向顾客传递品牌价值了。

篇5：啤酒面膜做法 让你由内而外的美起来

1、蜂蜜啤酒面膜

方法：将半个柠檬捣碎和蜂蜜、啤酒、面膜粉一起搅拌均匀，取适量敷在脸上。 敷20分钟左右，以清水洗净。

2、啤酒酵母粉面膜

方法：选择等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加入适量的已经跑光气的啤酒，充分搅拌后均匀涂于脸上保持10分钟，再用凉水清洗干净。

3、啤酒醒肤面膜

1、准备一只干净的小碗，把啤酒倒入碗内。

2、准备一个压缩面膜纸(适合自己脸型的，鼻翼两侧都要服帖)浸入啤酒3分钟左右。

3、取出面膜纸，轻轻拧一下，然后敷在脸上，敷大概15分钟，直到脸部肌肤得到彻底放松，在敷面膜之前喷雾，可以用喷雾在脸上均匀地喷一遍，以便于面膜能够被更好地吸收。

4、把面膜纸取下，皮肤变得紧致光滑了，毛孔也缩小了！

前两款面膜，能滋补护肤，对皮肤有非常显着的美白作用。同时，可以使粗糙的皮肤变得细腻、滑嫩。

篇6：孝是一种美400字作文

孝是一种美400字作文

鸟鸦反哺是为了报恩。学会孝顺，会让生活更美好。

我的爸爸乃“孝子”一个。尽管爸爸每天起早贪黑的工作，他还是会挤出时间去看爷爷奶奶的。

一次，奶奶生病了，爷爷无助地守着奶奶身边。爸爸知道后，请假好几天来照顾奶奶，接着几天便是爸爸来照顾奶奶，让爷爷去休息，我看见爸爸虽然很困很累，但他还是坚持要留下来照顾奶奶。

一天天过去了，奶奶病情未见好转，大人们决定到医院看病，爸爸就独自去安排好奶奶去医院看病，不久后，医生确诊后，医生说：病情不好，还是住院下来观察一断时间再说，就这样奶奶被这样也安排在医院住了下来。

一个个不眠的夜晚，爸爸坚守着自己的职位，照顾奶奶。

爸爸是家中的“顶梁柱”，家中的一切都是他所安排的。他总是把事情做得挑不出毛病来。

一天天就这样又过去了，奶奶终于出院了，回到家中，爸爸又将开始上班，于心不忍的爷爷说：“这几天也挺累的，休息几天吧！还是去好好睡一觉吧。”爸爸听劝后：便睡了一天，看着爸爸躺在床上翻来覆去的，显示出爸爸的疲惫。

爸爸，您是我生命中的`依靠，是我们家的顶梁柱，是我们的榜样。

爸爸，女儿感激您。您默默无闻的对老人的挚爱，女儿将铭记在心，若真有来世，我将继续做您的女儿，来回报我的爸爸，因为您的对爷爷奶奶的孝爱，是我永远的精神支柱和动力。

篇7：谦让的作文400字：谦让是一种美

谦让是一种幸福

“忍一步，风平浪静。退一步，海阔天空”在同学、朋友、亲人之间我们都要学会谦让，因为谦让也是一种美。

每次来天津，我都会和小弟弟打仗。小弟弟成成只比我小一岁，所以我管他时他总是不服。这就常常摩擦出愤怒的火花，有时就因为吃饭你吃得多我吃得少这样种种鸡毛蒜皮的小事而大打出手，结果则两败俱伤。

今年我已经上初一了，成成也上四年级了。以前总把打架当成一种习惯，而现在不会了。

每天我们都会一起写作业，一张大桌子，我俩坐对面，因为我俩都靠着桌子，重力在桌子上，所以桌子像滑轮一样轻轻地小幅度地滑动。为了我能舒服一些，我总是往里拽，这时我可以看见他的嘴角微微抽动了一下，眉毛呈“八”字状，极不情愿地往前挪动了椅子，他一定想：怎么什么事情都得我听你的?但我没生气，写了一会儿，我感觉到他微微往这边拱，可能不是故意的，我随口说了声：“别挤了啊!”谁知，他却说：“不知道是谁挤的，你没拽呀?”这一下激怒了我，看着他歪着嘴嘀咕的样子，我气不打一处来，他也跃跃欲试的架势。“忍”我静静地想，我比他大，我理应让着他，我倒吸了一口凉气，好像一桶水把我内心的怒火浇灭了。

最后成成还是向我道了歉，我们的感情更好了。现在想想，如果不是我俩都谦让了对方，不知会冷战几天哩!

谦让是一种美德，它可以让人与人之间更融洽。“孔融让梨”告诉我们谦让就是尊老爱幼，家庭美满幸福的和谐因素。

说谦让

“让一得百，争十失九。”这句话意义深刻而又充满韵味。

说起与“让”相关联的词语——谦让、礼让，它们的故事还不少呢?

谦让离我们不远。梅兰方拜齐白石为师，齐白石指出他唱戏的毛病时，他并没有义愤填膺，而是特别虚心的听取了毛病。他，一代大京剧家如此谦让，真让人佩服的五体投地。

礼让幸福就在身边。古代，名人张英和他的邻居因为房子的面积争吵起来，张英写了一句诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨。他让三尺给邻居家。邻居读到诗后也退让三尺，就有了如今的六尺巷。无论谦让、礼让……都是中华民族的美好传统。

“谦让”能看出一个人的心灵、品质、素质等修养。从古至今，有很多名人都用“让”而成就美德!今天我们也许很少用这个字。这个字眼是那么的熟悉，那么的常见，而做到它也并不难，在生活中，我们处处都会看到需要“让”的人。如：公交车上简简单单的让座;在狭窄的地方走路给那些行动不便的人让路;开车时，给新手让路;在公共场所排队时，给老弱病残让位置。生活中这些一点一滴的小事不就可以力所能及的做到“让”吗?

其实，你“让”给别人，别人也会记住你;不“让”也会记住。给别人让让，自己不是也会快乐吗?愿我们每个人都懂得“让”让的道理，生活就会变得更美好!

学会谦让

谦让有时候是一种美德，因为它能给他人带来快乐，谦让有时候还是一种智慧，因为它可以从中得到一些启示，所以我们要做一个有美德，有智慧的人。

星期天早晨，阳光明媚，万里无云，阳光普照着大地，今天真是打篮球的好日子呀!于是我打开被窝，跳下床，立刻打电话约了吴明，蓝蓝等几个好朋友到马垅村的篮球场打比赛。篮球场很抢手的，我得赶快去占位置，想到这我赶快穿上衣服，随便吃点早餐，跟妈妈说了一声，赶紧出门了。

我和好朋友来到篮球场时，刚好也有群人到篮球场，其中有一个人对我们说：“是我们先到的，你们走开，不要妨碍我们打比赛，走开走开!”这时，洪佳钦站出来大声说：“什么?这个篮球场时你家的啊!肯定不是啊!所以还是你们走开吧!”这时，有个瘦瘦的男孩站了出来对大家说：“别吵了!吵有什么用?这个篮球是公共的，不分你我，我看大家一起大打好了，我们跟红，白两队比赛吧!”原来吵的面红耳赤的小朋友一下子静了下来。

回家想想，觉得非常惭愧当时我们为什么不能各自退让一步，谦让对方，有句话说得好“退一步海阔天空”。很多事情只要我们懂得谦让，就会变得简单了。

篇8：自信的作文400字：自信是一种美

自信

爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀”。没错，在生活中，我们处处都离不开自信心。一个人没有信心的人，注定是一个被社会所抛弃的人，一个被成功所抛弃的人，一个被自我所抛弃的人!因此，我们可以毫不犹豫地说：自信心是一个人的灵魂!

自信是走向成功的第一步，没有自信，人将不可能走向成功。对自己没有信心，那么别人对你更不可能会有信心。科学家曾做过一个实验，能使跳蚤变成“爬蚤”。大家都知道跳蚤，顾名思义，它蹦的高度能超过自己200倍。而怎么可能变成“爬蚤”呢?科学家先用一个稍大的杯子盖住跳蚤，当跳蚤撞上去时，下一次，它再也不会跳那么高。接着再换一个再小一点的杯子，反复多次，跳蚤再也不跳了。这时科学家再把那个盖在上面的杯子拿掉时，跳蚤再也不跳了。它对它自己最拿手的跳高失去了信心，没有信心在跳了。多么可怕，就因为失去了自信，就连自己最拿手的跳高就不敢了。如果那是一个人，那么可能他会对生活失去信心，更不谈去追寻自己的理想。

霍金不幸换上了卢伽雷氏症，身体不能动弹，接着又因为换上肺炎，使得本来就微小的声音，彻底不能说话了。但是他没有对生活没有失去信心，使他没有被死神无情的摧残。他身残志坚，用仅能活动的三根手指，创造出了《时间简史》，创造出了他自己的一片天地。

如果努力是桨，那么信心就是帆。只要我们对自己有信心，那么离成功的道路不在会遥远!

我相信我能行

我们是大胆的90后，我们是追求理想不断前进的90后，我们是敢作敢当的90后，虽然，我们并不像70后、80后他们那样奋斗，但是，我们会有着这样的一颗心，这样的一种思想去为自己奋斗，为祖国而奋斗。虽然，我们之中也有许多的“寄生虫”，整天泡在网吧里，什么都不做，但是，我们会改正这个去缺点，为了自己，更为了祖国。

许多人认为，我们90后不比那些70后、80后强，甚至有些人认为，我们90后是中国历史以来最不上进的一代，我们是中国窝废的开始，是中国毁灭的开始。我对他们的认为，只能沉默无语，因为这些我们不需解释。我经常听到这些语句后回想：难道我们90后在祖国心目中就是这样的地位吗?我们90后真的“无药可救”了吗?

其实，我们也会忧伤。但是忧伤时，会抱住双膝，仰望星空，说着“青春即使在痛苦中也闪耀着它的光彩”之类的语句。谁没有忧伤过能?但我们解除忧伤的方法可以使用一种写日记的方法来诉说。看，我们90后是不是很特别呢?

我也不会在解说什么，因为我知道，我们会用实际来证明，用时间来证明，我们90后并不是中国窝废的一代。人们的批评是我们上进的一面，而不是窝废的一面。我们不会整天在床头哀悼青春;不会整天在网吧里混日子，虚度光阴;不会像无业游名一样，在城市的各个角落，我们会用实际来证明，用时间来证明我们90后，不必他们70后、80后差，我们反而比他们更厉害、更强大，我们会把祖国建设的繁荣昌盛。

学做一个自信的人

当代青年的神圣使命是时代和历史所赋予的，不要为过去的碌碌无为而悔恨，不要为未来的辉煌而沾沾自喜，要相信自己是有用的，要用自己的自信心去努力，去拼搏，要有“天生我材必有用”的坚定信念，人生的道路上不可能一帆风顺，不可能没有艰难险阻，但我们不能被这些苦难吓倒，我们要打败这些困难。我们要扬起自信的风帆，勇往直前。

一路上父母的鼓励、支持，一直用希望的眼光望着我们，希望我们成才。没有任何的语言，正是“此此时无声胜有声”我们不能让他们失望。我们要做一个有自信的中国人，去迎接在远处等待我们的困难。

升入中学后，遇到了真诚的友谊。这些纯真的友情更让我有前进的动力，但在这个时候我们也会听到一些闲言闲语，我们不要畏惧，要勇往直前。走自己的路，让别人说去吧!不要被外界的事物干扰自己。

正在读农林大学的朋友们请不要自卑，不要难过。从事农业是一种幸福，袁隆平爷爷也是从事农业的。难道他就卑微了么?不，不是的。他还为了我们培育出了杂交水稻呢，所谓“行行出状元”。没有一个行业是丢脸的。只有自卑的心理。不要让自卑住进我们心里。我们要让自信住进来，我们要打败自卑，扬起自信的风帆。

自信不是阿Q精神，不要在自以为是的想法中沉沦。，要听取别人对的意见。所谓“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”。听取别人的意见并非是你不自信，并非是你没主见。

篇9：真诚的作文400字：真诚是一种人性美

真诚让世间更美好

真诚是一缕清风，让我们心情舒畅;真诚是一座桥，让我们彼此心灵相通;真诚是一盏灯，指引我们前进的方向。

上个星期四的下午，我回到家写完作业，妈妈对我说：“家里没馍了，你下去买几个馍吧?”我爽快地答应了一声：“好!”我一溜烟地来到卖馍的地方，对老板说：“来一块钱的馍。”“好嘞。”老板吧馍给了我。可是，我把兜里翻得底朝天也没发现半分钱。我心里想：这可怎么办呢?忘带钱了。我急得满头大汗，老板见我满头大汗对我说：“怎么了，小朋友?”我对老板说：“叔叔，我忘带钱了，我能不能把馍拿回去再把钱给你送过来?”老板犹豫了一会儿说：“好吧，我相信你!”我回到家，把馍给了妈妈，我就在沙发上开始看动画片了，把送钱的事抛到九霄云外。吃饭的时候，妈妈见了桌子上的钱，对我说：“你没拿钱，人家怎么把馍给你的?”我说：“我先拿了馍说好再把钱给他送过去的。”妈妈说：“那你怎么没送?”我毫不在意地说：“不就是一块钱吗?送不送都没关系!”妈妈脸色一沉说：“孩子，一块钱虽然是一件小事，但失去了诚实等于失去了所有的东西，你可知道?”我听了妈妈的话脸上火辣辣的，我急忙地把钱送过去了。我对老板说：“让您久等了!”老板：“我果然没看错你!”听了老板的话，我心里甜丝丝的。

从这件事我知道了，真诚是每个人应该有的道德品质。如果人人都以诚相待，这世界会更加美好!

值得我们学习的真诚

姥姥在自己家后面种了许多菜，有番茄，辣椒，青菜，茄子，蒜苗......品种繁多，应有尽有。每个星期，姥姥都要为地里的蔬菜浇水、施肥、拔草。辛辛苦苦种了几个月，蔬菜的收成还不错。

一天，我和姥姥去卖青菜。我们刚占到位置，一位叔叔问我们：“这青菜多少钱一把?”我脱口而出：“一毛钱。”叔叔二话不说就捡起青菜，“正好一元钱。”他从口袋里掏出五元钱递给我，我给他找了钱，他刚走没几步，就转身回来，手里拿着一元钱给我，我莫名其妙的问：“你干什么呢?”我还没有说完，他便说：“五减一明明等于四，那你为什么找给我五元钱呢?”我想起了我给他找钱的时候眼睛没看清楚，把五张看成三张了，“给!”这一个字打断了我的思绪，我的手慢慢伸过去接过这一元钱，激动地不停的说：“谢谢!谢谢!”心里说不出的激动。看着叔叔渐渐消失的背影，心想：世界真是在进步，难怪电视上说：“公德比赛，从现在开始。”我今后也要向那位叔叔一样，不能见利忘义。

也许那位叔叔早已忘了这件事，但这件事我一直也忘不了。叔叔他那么真诚，是很值得我们学习的。

让真诚之花开满人间

在一个阳光灿烂、风和日丽的早晨，我高高兴兴地背着书包向学校走去。这时，一个孩子在进边号啕大哭。我走过去问：“小弟弟，你怎么了?”他哭着说：“我……我的足球不小心被我弄到进里去了，我不敢下去，你能帮我一下吗?”我听了之后，想起妈妈说过的话：当别人遇到困难时，要真诚地帮助别人。于是，我胸有成竹地对孩子说：“没关系，哥哥帮你搞上来!”说完，我放下书包就顺着梯子爬入了黑漆漆的进里。在进里，我仔细地寻找着。我费了九牛二虎之力，终于在进里发现了足球，它正被石头卡住了。可我捞不到，怎么办呢?突然，我灵机一动，想出了个好办法。我拿来一根长长的木棍，把足球弄了过来，然后拿起足球，向进上爬去，把足球给了那个小弟弟。他见自己又得到了自己心爱的足球，高兴地一蹦三尺高，连声说：“谢谢!谢谢!”我听了这句话，对那个孩子说：“不用谢，我这样做是应该的。你长大后，看见别人有困难，也要真诚地去关心帮助他，要记得：精诚所至，金石为开这句话哦!”他点了点头，又开始踢球去了。我正想去上学，可想到如果有人掉进去了怎么办?于是，我拿来一张纸，用荧光笔写上：小心此处有井，以防掉入。然后用一块石头压着，就走了。这时，我的心里比吃了蜜还甜。

人与人之间只有真诚地关心别人，“真诚之花”就会永驻人间。

篇10：五年级话题作文:美，是由我们来共同创造的1200字

地球，我们人类最为合适的生存地，我们最伟大的妈妈。可是以往年轻靓丽的地球妈妈被我们折磨得不成样子。

往日湛蓝的天空被滚滚浓烟包围，洁白的云朵也被染成又灰又黑，阳光不再那么灿烂。一会儿狂风暴雨，一会儿阳光曝晒，连小鸟都不愿意的这样难看的天空上翱翔、飞跃。一切都糟糕透了，爱数星星，看月亮的小朋友们，在夜晚只能在群群黑影的缝隙后看到一点点月光，星星也只能看到一两颗，难过得都快要哭了。天空——地球妈妈美丽的脸庞，被浓烟一点一点地抹黑了，黑得没有一点点缝隙，一点点余地。

往日碧绿的大地开始被残忍的人类乱砍滥伐、胡乱踩踏，变得没有一丝生机。“嗡嗡……”在伐木工锯开一棵看似无比平凡的大树时，一个生命、一片绿色又在人类的贪婪中消失了。树木给我们带来了很多纸、桌椅、柜子、门……我们太贪婪了，都来不及回报带给我们好生活的树木、森林、大自然……我们只会“拿”，不会“给”，所以大自然在向我们“报仇”：泥石流、沙尘暴、洪水……“啊，人类呀，醒醒吧！不要再这样了！”备受折磨的地球妈妈在水深火热中在苦苦哀求自己心爱的孩子，可惜我们没有听到地球妈妈的话。

我们不能这样啊！人类啊，人类！你看我们的地球妈妈！脸庞乌黑，遍体鳞伤，血液（水源）既缺少又浑浊。我们要为地球妈妈想办法，让她变回她以前美丽的模样啊！让天空更蓝，我们可以去减少污气、浓烟的排放，可以做到“〇污染、〇排放”；让大地更绿，我们可以去组织大家开展“植树造林”的活动，帮地球妈妈换上绿色的新装；让流水更净，我们可以做一个“清洁河流，让流水更清”的活动，组织大家一起参与，在老师的带领下去附近的小溪或小河流边打捞水里面的垃圾、杂物，甚至是已经死过的小鱼小虾，或者去把污水排放进小河的工厂里去，提倡“〇污染、〇排放”的精神。你看，有困难就会有办法的，只要我们一起齐心协力去把地球妈妈变回原来的美丽，是非常简单的。朋友们，要记住：美，是由我们来共同创造的！

五年级:韦覃琪贤

篇11：微笑面对生活的作文400字：微笑是生活之美

微笑是战胜困难后的美

那天，我被老师叫了我去，窗外的天空不知道从什么时候暗了下来。空荡的跑道上传来有节奏的步伐，泛着光的背影长长地投在地上。安静了的校园提醒着我——放学了。不自然地抬头看了看时间，匆匆补完了作业，踏上赶回教室的路途。

看着那空荡荡的教室，几盏灯孤单地开着，无力的灯光显得无人的教室格外安静。抬起头无力地看着一尘不染的黑板，才突然想起自己没有登记作业。边收拾桌上的乱局边喃喃抱怨，将几本练习册塞进书包后才看见一张浅蓝色的便利贴静静地躺在桌角。语数英科历，一科没少的记在上边。字虽然有那么一点点乱，还没有一点顺序，即使如此一丝丝的怦然心动早已荡漾在心头。“沈珊宇”，我的好朋友气喘嘘嘘地跑来“怎么那么晚呀，等得我心都急死了。”我吃了一惊，不愧是昔日的好友，走了也没落下我，想必这份作业也是她写的吧。那一刻，一股暖意涌上心头，心里满满的，洋溢着不知名的感动，笑容也不经意溢满在脸颊上，那样灿烂，无暇……

回过神来，想到现在，为了考试每晚在灯下奋笔疾书。有时禁不住被窝的诱惑，便与它来了个亲密接触，第二天换来的不是老师的“电闪雷鸣”，就是同学责怪的眼神。有时实在累的不行，我会在寂静的夜晚独自一人跑上阳台，躲在黑漆漆的角落偷偷流泪，。我仰起头，让未干的泪水顺着睫毛流到额头，没有刺痛，只是一丝沁凉。我不能屈服，我怎能让懒惰将师生的默契打破;我怎能让懒惰将父母的期待湮灭;我怎能让懒惰将青春的时光蹉跎。面对眼前的的困难不管是苦是涩，我都要轻扬嘴角，微笑面对。

遇到怯懦，我要给自己一个微笑，让勇敢重获阳光;遇到失败，我要努力地笑，让成功绽放光芒;遇到懒惰，我要执着地笑，让勤奋奋发图强;遇到挫折，我要轻松地笑，让不屈坚实臂膀……

难过的时候，给自己一个微笑

升学考试考完了，可心情很沉重，知道自己这次成绩是很糟糕的。这不，成绩出来了，虽然事先有心理准备，可是事实摆在眼前却又不敢面对了。

这次考试是我小学时期最重要的一次，可是被我考砸了。数学虽说是最高的，可语文，哎，我怎么也没想到。

刚知道成绩，我呆住了，心里想：“哎!早知道考这么差了，算了，初中时候努力吧。”可眼泪似乎在和我作对，不住的往下掉。真是人倒霉，喝口水也塞牙缝啊!和同学通电话，明明是我打过去的，自己却一句话都没说，同学安慰我的话听也听不进去，虽然我知道同学也考的很差，还安慰我，但……哎!现在我的口头禅已经换了，就是：“哎……”

我把自己锁在房里，对着镜子，也不知道在想什么，眼泪就像止不住的长江水，流啊流，它怎么就干不了呢。

真的不知道自己该怎么办，难道整天就这样吗?我记得自己不是这样承受不起打击的。我努力对自己笑，对着镜子，我笑。尽管那样笑起来很滑稽，很难看，可是那才是我啊!我可不是个天天皱着眉头不开心的老太婆。我要重新振作起来，考差了一次并不代表次次都会考差啊!我要重新努力，面对现实，拿回属于我的第一名!

我终于明白了，人生难免会有跌入谷底的时候，在这时候，如果你自己都放弃自己了，你的一生就会被你自己给毁了。但如果你重新振作了，必然会有再次辉煌的一天，因为只有能承受住风雨的树木才可以长成参天大数啊!彩虹是在风雨后出现的。所以，在难过的时候，请给自己一个微笑。

给自己一个微笑

人生就是活一种心情，幸福其实就是一种感觉。心情的质量就是生命的质量。学会过滤自己的心境，善于给自己的心境放假，时常的休息一下，你会轻松许多，你会感觉自己是幸福的。不停的奔波，让我们的微笑带有几分苦涩。因此，我们要经常打扫心灵库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐，让所有烦恼，悲伤，失败都随我们的微笑一扫而空，随风而去。无论是感情还是事业，只要做到问心无愧，自己曾经努力过就足够了。

给自己一个微笑，就是给自己一份从容。面对争奇斗艳的鲜花，我们要学会用心去欣赏，但不要迷醉，面对袭来的风雨，我们要学会从容应对，但不要逃避。给自己一个微笑，然后去领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次;失败一次，对成功的认识就会更深刻一次，给自己一个微笑，然后去努力，成功一次，对奋斗的意义就会更加坚定。于是，就有了这样一种风度;失败与挫折。仅仅是一个记忆，只会使我们更加成熟。带着伤痕给自己一点微笑，才是人生的又一层境界。

给自己一给微笑，让心情变得舒畅;给自己一个微笑，让心胸变得开阔;给自己一个微笑，让生活变得更加美好。让我们的微笑代替失败，让我们的微笑代替烦恼，让我们的微笑代替悲伤，让我们的微笑代替痛苦。常常送给自己一个微笑，这样的人生才不会缺乏快乐，亲爱的朋友们，请不要忘记善待别人的同时善待自己，给自己一个微笑，快乐的享受生活，做一个简单，幸福的人……

篇12：微笑面对生活的作文400字：微笑是一种生活之美

微笑

笑，是人的一种思想品德。但，生活却停微笑而精彩。

微笑，对人们来说非常普通。每个人都能够做到。可是这样普通的微笑却具有不可思议的力量……

微笑，是一种肯定。我曾经在电视上听过这样一件事。有一名新人演员经过多次的海选被导演选中去拍电影。刚开始，这名演员在排演时因为信心的不足常常出错。后来电影正式开拍了，这名演员虽然多次给自己加油，给自己打气，可是无济于事。于是拍了一次又一次，其他的演员都累了，摄影师也厌烦了，可是导演却没有提出换人，他仍然相信自己的眼光，赞许的看着这名演员，想这名演员露出微笑，好像在说：“你是我千挑万选挑出来的，你在那些选手里一定是最棒的。”而这名演员对于导演的微笑先是一惊，然后定了定，抬起头胸有成竹地演起来，后来的结局就不想而知了。

微笑，是一种理解。一个星期六的上午，我和我的好朋友萍萍约好去买书。可是外婆却要我在家里照顾妹妹，好让她去买些菜回来煮饭。可是我和萍萍约好九点钟不见不散，这可怎么办啊!我可不能做一个不守信用的人吧!但是妹妹总不能把她一个人扔在家吧!她才两三岁啊，出了事怎么办啊!没办法，我只好等外婆回来。到了九点半了，外婆终于回来了，于是我马上冲了出去。等我赶到时，萍萍已经在那恭候多时了，我跑的上气不接下气，休息了一会儿，刚想解释，萍萍就微笑着对我说：“走，去买书吧!”我先是一愣，接着也跟着笑了笑……

微笑是多么美好!它使人充满自信，使朋友更加友好，使人们更加团结!

传递微笑

夜的雨声、雷声，渐渐地住了。窗帘外隐隐透过朝阳的霞光。我还沉浸在奇幻美妙的梦境中，就被一阵“啪”地声音吵醒了。

缓缓睁开睡眼朦胧的双目：帐外，一个熟悉的身影把床前的椅子搬倒，坐在椅子腿上。他呆呆地、傻傻的发笑——我知道，是我那孤寂的弟弟叫我跟他玩了。呵!

我梳理好蓬乱的头发，和弟弟一起来到窗台前。雨后的秋风挟着丝丝凉意，使我打了个冷颤。这时，一片绒毛从窗外飞进来，我并未在意。或是有缘吧，恰巧落到年幼的弟弟那里，我那不爱言语的弟弟刹那间似见到了什么稀世珍宝，把它放在手掌上，在窗前轻轻一吹。动了!飞了!飘走了!再看那个可爱的孩子，笑了。笑的是那样的灿烂，那样的开心。似乎变了一个人似的，全身充满了阳光和力量。这世上再也没有比这更美好的事情了!即使金色的沙滩，浩瀚的宇宙，刺激的游戏，以及各种各样的山珍海味，比起这一片不起眼的羽毛，更显得暗淡、卑微……

它已经渐渐超越了我的视线，可弟弟那张胖嘟嘟的脸上仍挂着愉快的笑容。我不知它从何而来，也不知它将去何处。我只希望它能向更多和弟弟一样天真的孩子送去欢快的心情与甜美的笑容……

记住自己的微笑

或许会悲伤，或许会失去力量，没有人总是美的;要面对困难，要找到方向，希望的曙光总在前方。一个微笑的传递，就证明着一段旅程的开始，或短或长。微笑，似骄阳的热烈，似明月的宁静，似风雨过后的清丽，似雷霆消失后的净泽。一个微笑，一份雨过天晴的梦想，一种成熟之后的坚强。记住自己微笑的时候，那是顽强的时候，那是获得勇气的时候，那是充满希望的时候。

心情，是天空的颜色;温暖，是火焰的颜色;真诚，夕阳的颜色;微笑，是幸福的颜色。清风为白云装饰她的寂寞，雨露为叶片装饰她的娇嫩，翅膀为飞鸟装饰她的梦想，微笑为生活装饰她的美丽。一句“对不起”，一句“没关系”，一句“谢谢”，一句“不客气”，再加上一个微笑，凝聚成生活中最动人的画面。记住自己微笑的时候，那是晴天的声音，那是阳光的声音，那是和煦的风轻轻拂过我们脸颊的动听的声音。

梦一样的记忆飞逝而过，草样的年华一去不返，留下的，是日渐斑驳的房屋，是渐渐陌生的街道，是宛若破茧而出的美丽之蝶的我们。独自观望星辰的夜里，风，从指间滑落，吹灭往昔如涅盘火焰，掀开黑夜的幕帘和关于将来的若干想象，展现出时光的魅力。微笑面对如匆匆流水的人生，是淡定，是冷静，亦是思考。记住自己微笑的时候，那是沉着的态度，那是心灵的碰撞，那是人生的含义。

屋外的冬夏交织，临街的花开花落，苍穹的风雨变幻，厚土的春耕秋实，一句浪漫的诗，一首委婉的歌，一丝微微的笑，构成了人生开始的地方。记住自己微笑的时候，记住微笑的美丽……

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