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篮球课飞了三年级作文

时间：2023年01月10日

来源：金圣喆

编辑：本站小编

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下面小编给大家整理的篮球课飞了三年级作文，本文共21篇，希望大家喜欢!本文原稿由网友“金圣喆”提供。

篇1：篮球课飞了三年级作文

篮球课飞了三年级作文

今天的篮球课，在我的`眼皮子底下飞了。

一放学，我和章雨泽就结伴去上篮球课，一路上兴高采烈的。到了青牛社篮球训练营，只看见一个高个子教练在场地中央带着几个小弟弟打篮球。他没理我们，我想我们的教练还没来吧！我们就一边练习投篮，一边等教练。

可是，五分钟过去了，十分钟过去了……教练还是没有来。我们继续自娱自乐。

二十分钟过去了，半个小时过去了，一个小时过去了……教练依然无影无踪。教练到底去哪了？生病了？还是旅游了？不对！那样的话，教练肯定会提早告诉我们的！我们百思不得其解。不过我们也没有干等着，在球场上不停地奔跑，累得大汗淋漓。

下课时间要到了。我到前台给篮球充气，问服务员阿姨，阿姨告诉我，场地中央那个高个子就是我们的教练！我和章雨泽目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滚了。

我们在篮球场，却把篮球课弄丢了。

篇2：篮球课三年级作文

今天的篮球课特别有趣。

第一有趣是，跟我一起上课的不但有高年级的大哥哥，还有幼儿园的小弟弟，排成一排，队形好像楼梯一般好玩。

第二有趣是运球。教练要求我们脚与肩同宽，膝盖弯曲不能超过脚尖，腰背挺直，球弹起来到腰部，左手架起来，右手运球。然后绕锥形障碍物运球，连续做了3组。最后一组时，因为我运的平稳有力、像模像样，教练叫我加速，还奖励了我一根棒棒糖，这个棒棒糖比蜜都甜。

最最有趣要数攻击人与躲避人的游戏啦。所有队员轮流一二一二报数，报“1”的队员一组，报“2”的队员一组。第一轮，报1的队员为躲避人，在线内运球，躲避线外篮球的射击；报2的队员是攻击人，在3分线外拿篮球射击；最后成功躲避并且坚持到最后的那个队员获胜。第二轮，我是躲避人，我成功地躲避过好多次射击。最后场上只剩我和一个蓝衣服的小哥哥，只听攻击人喊：“我们一起打黄色衣服的那个！”我听了很紧张，不过当他们的球像巨石一样滚过来时，我巧妙地一躲闪，避开了所有的“巨石”。后来只听他们喊：“打蓝色衣服的！打蓝色衣服的！”哈哈，他们放弃攻击我了！蓝色衣服的哥哥果然没顶住，被击中了！我胜利了！真开心！

篇3：篮球课三年级作文

下午二点，我又准时的来到了北京体育大学的篮球训练馆里，开始了每天一次的篮球训练。

我们共有二十多名队员，由于年龄不同，高矮不同，所以被分成两个组，我被分到了B组。一开始我们在教练的带领下进行体能训练，我们先沿着篮球场的边线跑了四圈，接着进行对角线加速跑，然后回到原地做身体的准备活动，这时我感到身上出汗了，只听到教练说可以拿球了，我们飞快地跑去拿球，拿完球我们赶快回到原地开始练习拍球熟悉球性。

在这节课上我们学习了三步上篮、带球过人、滑步防守、扣篮等篮球技术。

集合哨响了，我兴奋地跑过去，我们B组要和A组打比赛了。我们是第一轮出场的，在场上我非常的紧张，眼睛顶着球，找机会把球抢过来，终于我趁对方的队员拍球没注意时，把球抢了过来，迅速地把它传给了篮下我的队友，队友接住球跳起来投篮，中了，我们领先两分。大家拼抢的更加激烈了。最后由于我们组年龄小的缘故，我们输了这场比赛。

虽然输了但我还是喜欢上篮球课因为它能给我带来快乐，我期待着下一次的篮球课。

篇4：篮球课三年级作文

今天，是星期五。上午的时候，我又要到五台山去上篮球课，这个篮球课我很喜欢上，因为本身我就很喜欢运动，还有那里的教练教的很好，并且我不会天天闲在家里没事干了。

今天，我们先做了一下准备运动，做完后，教练教我们把手放在头顶上，然后用左右手传球，并且眼睛不能望着球，得望着前方。这可真够难为我们大家的。做完了这项练习，教练又训练我们腰部传球，所谓腰部传球，就是一个手拿球，然后把球传到腰后，再用另一只手去接，这样反反复复的练习，是为了控制我们的控球能力。如果我们把这项练习练熟了，就可以一会往左转一会往右转，在打球时，可以迷惑对方，做假动作。后来教练还让我们在墙上练拍球，让我们更好的控制篮球。这一切都已经做完了，教练又给我们打了场比赛，乖乖，那比赛叫精彩，我发挥的不要太好！

我希望我能学会好的技术，成为一个真正会打篮球的人！

篇5：篮球课三年级作文

炎热的暑假即将过去，在这一个暑假我正在学篮球，今天我就给你讲一下我们是如何学篮球的！

首先教练让我们围着综合楼后边的花坛跑五圈，可是呢我总是觉得累于是就慢点跑，少跑几圈，但是我一想既然要练好篮球就必须不嫌累！教练一看我们都跑完了，就让我们做一些急停、组合滑步、高抬腿、前滑步和后滑步……起先我就坐在那里什么也不做，可是后来我在看同学打比赛的时候，教练教的那些动作同学们基本上都用上了，所以我就开始认认真真的做哪些动作。

后来教练又叫我们拿球做球操，有三绕也就是头绕、腰绕、腿饶这些动作，还有胯下走直线，这个动作最好玩儿了是球在两腿中间不管两条腿怎么向前走和向后走球始终在两腿中间，也就是用两个手把球在双腿之间互换左右位置！

最后教练一般都要进行体能训练，从这个暑假的学篮球这件事，我懂得了每一个成功人士的背后，都会有一段艰难！

篇6：篮球课三年级作文

7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天学篮球的日子。

打篮球是在下午3点，当时，我带着睡意来到训练馆，经过一番调整，才抑制住了起床气。老师说，让我们先围着小圈跑10圈，我们都笑了，围着小圈跑了10圈后，窃窃私语道：“太容易了，还没有围着学校里的`操场跑2圈多呢！”但是，如果我们知道后来发生的一切，就不会这样说了。接下来，我们进行了各种各样的体能训练，有正走鸭子步，倒走鸭子步，小步跑，高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。

在练鸭子步之前，老师对我们说：“你们练鸭子步的时候要蹲在地上，双手不能挨地，要不是就算是作弊！”这对一些较胖的同学来说，简直就是一个天大难关，而我也是其中一员。我按照老师的要求练了一圈就汗流浃背，感觉整个人都脱水了，于是，我决定作弊！我蹲在地上，等老师不看我的时候，就用双手支撑着自己爬，但最终还是让老师发现了，我以为老师要惩罚我，就带着一种壮士一去不复返的表情接受老师的臭骂，但老师只是批评我几句，就去监督其他学生了。

通过这节课，我觉得学篮球需要的是毅力，不能投机取巧，虽然我知道以后的训练会比现在累上很多，但我想到这对我以后的生活有帮助，就下定决心一定要学好篮球！

篇7：篮球课三年级作文

今天，已经是我上篮球课的'第七天了。前几天，我不仅学会了拍球和带球跑，还学会了护球和投篮。我知道今天是训练营的最后一节课了，所以我上课格外的认真。

开始上课了，老师让我们先做热身运动，再绕场跑三圈，跑完后，我已经累的气喘吁吁了。我喝了口水，就赶紧去站队了。接下来，老师教我们一套有趣的蓝秋操。我很认真地跟着老师学习每一个动作。三四次以后，我已经学会了基本的动作。我正心里美滋滋呢，突然听到老师叫我出列，我纳闷地走上前去，原来是老师让我给大家领操呢！我心里偷偷地骄傲了下，更用心地带大家做操……

课间休息后，我们又练习了边拍球边转圈，坐着拍球，还做了一个叫做“老鼠老鼠洞”的游戏，我们都开心地跑来跑去。

七天的训练结束了，打篮球不仅让我锻炼了身体，还让我认识了很多朋友，我喜欢这项运动！

篇8：篮球课三年级作文

今天的篮球课，在我的眼皮子底下飞了。

可是，五分钟过去了，十分钟过去了……教练还是没有来。我们继续自娱自乐。

我们在篮球场，却把篮球课弄丢了。

篇9：篮球课三年级作文

以前我还以为打篮球很简单。有一次，我去和同学们打篮球，结果大败而归，看着别人嘲讽的眼光，我才明白打篮球并不简单。于是，我暗下决心，一定要学会打篮球！

于是，今年暑假妈妈给我报了一个篮球班。这天一早，妈妈就喊我起床说：“小懒虫，快起床去打篮球了。”我一听到“打篮球”三个字，就精神百倍，立刻爬起，跟在妈妈后面屁颠屁颠的去二小打篮球。来到操场上，同学们和老师都在运球，于是我也兴高采烈的拍气球来。老师看见了说：“不对，打得低时，是用指头拍的。”“哦，原来是这样。”老师让同学们练了一会儿，又让同学们转移到大操场，一到操场上，大家就迫不及待的透气球来，接着篮球像雨点一样投向篮去。这时我也不顾三七二十一使劲往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子弹了回来，飞出有五米远，我赶忙把球捡回来，又投了一次，这次，我仔细的瞄准好，只听得—“噌—哐当”一声，我把球给投了进去。接着老师又教我们排球跑步、排球止步。

这次训练让我明白，只要付出，就会有收获！

篇10：气球飞了三年级作文

气球飞了三年级作文

1.气球飞走了

今天是小狗的生日，小兔早早的起床，用自己的零花钱买了一个漂亮的氢气球作为送给小狗的生日礼物。

她迈着轻盈地步子走在去小狗家的路上。这时，一只大胖蚊子钻进小兔的鼻孔里，小兔忍不住打了个大大的喷嚏，手一松，气球“刷”地一声飞向蓝天。小兔的眼睛瞪地又大又圆，手也伸地老高，可也无济于事，这时的小兔心里急得像有一团火在燃烧。看着气球越飞越高，程了一个小黑点，小兔的耳朵耷拉下来，成一个“八”字形，眼神黯然无光，哇哇大哭，泪水像断线的珍珠往下落。

这时，碰巧小鸟也要去参加小狗的生日会，看见小兔在那哭的很伤心，飞下来，一边帮小兔擦眼泪，一边询问事情的经过，小兔将事情一五一十地告诉小鸟并用手指着那快要看不清楚的小黑点。小鸟展开翅膀向上飞去，不一会就把氢气球给叼回来。

小兔这时破涕为笑地对小鸟说：“谢谢你!”小鸟回答：“不用谢!”说完她们就一块去参加小狗的生日会。

2.气球飞走了

一天,天气晴空万里，我高高兴兴地到公园来玩。我看见一位精神抖擞的老爷爷手里拿着五颜六色，形状万千的气球，心动了，向老爷爷买了一只气球，我高兴得又蹦又跳十分开心。

就在这时，我高兴地把手松开了，气球飞向了天。

我看见自己心爱的气球飞向天，急得眼泪都快流出来了。

这幅情景被助人为乐的小鸟看见了，快马加鞭地飞到气球旁边，用嘴衔住气球，把它还给了我，我看见自己的气球又回来了，心里甭提多高兴了

3.气球飞回来了

在森林的深处，住着一只活泼可爱的小白兔，因为它机灵顽皮，所以大家都叫它“小淘气”。

小白兔的生日到了，妈妈对它说：“宝贝，你的生日到了，想要什么礼物呢?”小白免说：“我只要一个大气球。”话音刚落，妈妈就出去买了一个又大又圆的蓝气球，小白兔高兴地一蹦三尺高，蹦蹦跳跳地带着气球走了，它来到山顶上，那里小草碧绿，风景优美，它把气球又上升，又下降，又把它抛向空中，可是一阵风吹来，将它吹走了，小兔一见气球不见了，就到处找呀找，猛然发现气球在空中，于是追呀追，可它走不动了，坐在地上哭了起来，小鸟听到了哭声，一看，原来是小兔的气球不见了，于是，它在天上找到了气球，小鸟找来同伴，两只鸟牵着气球来到小兔那里，小兔不停地说：“谢谢你!”小鸟说：“不用谢，这只是举手之劳而已!”从此，小兔和小鸟建起了深厚的友谊。

通过这件事，我明白了，我们要互帮互助，团结友爱。

【扩展阅读篇】

作文是决定语文考试成绩的“半壁江山”，因此作文的成败往往决定了整个语文考试的成败。那么怎样让考试作文得高分呢?我觉得以下几点必须注意。

1、题和立意凡考试作文必须审题，原因是考生要在同一环境下，作公平的竞争。审题，就是要对试题展现的所有内容作全面、准确的审读和理解，把命题者的意图读出来，把题目的各种限制审清楚，明确要我写什么，怎么写，写到什么程度，真正做到全面领会，深刻把握，不偏不漏、不折不扣地按要求写作文。高考作文评判明确规定，凡审题有问题的'试卷最后得分一般都不超过二类卷最低分。由此可见，审题的准确与否是作文成败的关键因素。立意，就是要作者站在时代的高度，去观察、认识生活，提炼主题，使主题体现时代的精神，既反映时代，也作用于时代，跳动时代的脉搏，推动着时代的前进。文章的“意”，其实就是作者在体验生活中逐步孕育而成的一种思想，是作者的主观认识与客观实际相“撞击”的产物，它反映作者的思想水平、认识水平以及在社会生活中形成的世界观、人生观、价值观等。近两年的作文教改提倡学生写真实生活、真实自我，有些同学忽视了对文章思想倾向的把握，看问题不全面，观点偏激，更有甚者由腐败现象而怀疑党的领导和党的政策。尽管当今的中国社会政治清明，言论自由，话说错了不会追查什么政治问题，但作为未来社会的建设者，正确的是非观还是应该有的。这一点必须注意。

2、标题和段落标题是文章的眼睛，也是阅卷老师对文章的第一印象，特别是自拟题目写作，阅卷老师很看重考生所拟的标题。俗话说：“秧好一半谷，题好一半文”，可见题目的重要性。有些考生先写正文再拟标题，文章写好后也许是没有时间写标题，也许是忘了补写标题。虽然评分规定无标题扣2分，但实际结果却远非2分。有人曾做过这样的实验，将几篇写得较好的作文，按保留标题和隐去标题两种类型请两组老师分别予以阅卷，其分数差别一般都在5分以上。这是因为阅卷老师对无标题作文产生了一种心理距离，不知不觉便降低了分数等级。至于如何拟题，我觉得应做到这样几条：①确切。指符合文章内容，也指遣词造句符合规范)。②精练。指标题字数恰当。③生动。指题目能体现出一种活力，具有可读性，饶有情趣。④新颖。指有新视角、新思路、新感悟，能够给人一种新鲜感。⑤有意蕴。指有内在的含义。拟题方法多种多样，可以运用修辞拟题，可以引用俗语拟题，可以化用古语拟题，可以借用成语拟题，可以套用流行语拟题，也可以巧用其他学科公式或符号拟题等等，考生可以根据自己的情况灵活运用。段落：考试作文最忌首、腹、尾三段式的结构。把文章分为几段更好?千字以内的作文，我觉得分为5-8个自然段就可以了。因为自然段分得越自然，越显得你成熟老练。另外，要把每一段的首句写好。每一段的首句犹如人的眉目，把首句写好，“眉清目秀”，整个段落都显着精神。

3、文体和内容高考作文试题对文体的要求有两类：一类是规定必须写某种文体，如“写一篇议论文”;另一类是排除写某种文体，如“除诗歌外，其他文体不限”。考生必须按规定的文体去写。近几年高考作文题中“文体不限”，让考生自由选择文体，这里要特别注意，文体不限不是不要文体，而是要你在选择了一种文体后，一定要按这种文体特点写作，要写什么象什么。不可随心所欲，写成不伦不类的“四不像”文章。文章内容方面：不假思索就能想到的东西，绝对不要写;稍加思索想到的也不要写;花上几分钟，想别人想不到的内容来写。记叙文最好将主人公设定为自己，用第一人称入文，让“我”的激情在文章中闪光，情真意切，引起共鸣。议论文切忌大话、套话、废话，要避免空发议论，无病呻吟，滥提口号，乱发号召，空表决心等等。作文可以虚构，“允许”编写故事，但不等于提倡“编写故事”，编写故事要做到“大胆想象，自圆其说”。滥编、胡编，绝对不会得高分。

4、开头和结尾应试作文的开头结尾，就是文章的刀刃。平时在课内外所学的各种开头结尾的方法完全可以用在应试作文上。不管你使用什么方法开头和结尾，必须做到开头起笔入题，结尾点明主旨。为了给评卷老师一个好的印象，开头结尾千万不要涂抹。有道是：良好的开端是成功的一半。可有些考生犯“入题慢”的毛病：有的把大段的原材料全部照搬;有的把本来简洁的原材料进行扩展;有的开篇摆材料，古今中外，慢慢道来。开篇松散，占去了大量的篇幅，后面的真正应该说的内容却“千呼万唤不出来”，有的只是一笔带过，草草收兵，比例严重失调，使老师难以衡量其实际写作水平。古人写文章讲究“凤头”、“猪肚”、“豹尾”，这是有一定道理的。可有些考生作文来不及刹尾，或用一句话硬断，或点上一串省略号，这样即使你雕出了“凤头”，壮大了“猪肚”，也会因为没有“豹尾”而不成其好文章，得不到高分。阅卷老师衡量一篇文章的好坏，首先是看其整体。所以，考生交给老师的无论如何也应是一篇完整的作文。

5、语言和字数考试作文语言要规范准确，具有个性和活力。不要文白夹杂;不要使用别人看不懂的方言和词汇;少用长句多用短句;可引进部分时代新词汇，引用名言警句，引用流行的通俗歌曲歌词，引用百姓口头民谣，但取向一定要积极向上，真正让语言亮起来。照理说，文章是表情达意的工具，有话则长，无话则短，似乎不应有字数的限制。但考试作文，作为一种特殊形式的作文，为了达到一定的考查目的，并考虑到考试时间等因素，一般对字数都作了规定。我们必须按照规定去做。限最低字数的，一定要写够数量或稍微超过50―100字才好。如果字数不足，虽然评分标准规定，不足字数的，每少50字扣1分，但实际情况是，字数不足往往被认为文章内容单薄，分数很难上档次。限最高字数的，不要超过。否则，给人一种臃肿的感觉，再说，作文写得长，花的时间多，解答前面的题用的时间少，必定会受到影响。如果没有限最高字数，一般就是以作文纸为限，即要在作文纸格子内行文。千万不要自作多情，超出作文格子，以免出力不讨好。

6、书写和卷面近年高考作文评分标准中，书写都占相当的比分。一般不要求写得好看，但要求书写整齐易辨认，一笔一画清清楚楚，不写草字。标点符号书写也要规范，特别是格式要正确，句号、逗号、问号、叹号、顿号、分号不要出现在一行之首;引号、括号、书名号前半不出现在一行之末，可以在这些符号后面挤着写一个字;引号、括号、书名号后一半不出现在一行之首，可以把这些符号挤在上一行之末。省略号、破折号占两个格，不能断开，写不下时挤在一行之末。至于作文的卷面，正如人的容貌一样，给人的印象是重要的，尤其是高考作文，卷面整洁与否直接影响着阅卷老师的心理和情绪，书写工整，卷面清洁，让人一看心中先喜三分，其结果是可想而知的。

7、检查与修改考试作文试题和其他试题一样，做完后也需要认真检查，看有没有笔误的错别字，有没有不通顺的句子，有没有需要调整的内容。审查发现了错别字、错用了词语一定要修改过来，对于句段该删的要删掉，该增的要增补，只是要改得清楚、整洁，使人一目了然。不能因为修改而影响了卷面的整洁。

【推荐

篇11：篮球课作文300字

下午4:00，我和我的朋友在我妈妈的陪伴下，来到了郑州轻工业大学校园的操场体验篮球课。我很高兴，也很期待，篮球课是怎么上的呢？

教练是个很阳光的大哥哥，首先我们先围着外线跑了三圈，然后学生分成两组，做了几组拉伸和跑跳的动作，接着教练教了我们一些拍篮球的基本动作，最后教了我们投篮。虽然我今天没有投进去，但是我很高兴，并且我最愿意投篮了。

很快到了下课的时间了，在回家的路上，妈妈问我俩：“你们喜欢吗，” 我和我朋友都说：“我愿意投篮但是不愿意练习基本功。” 妈妈说：“在篮球比赛场上，你没有练好基本功，拿不到球就没有投篮的机会，缺乏得分能力，那你愿意做这样的人吗？” 我和我朋友才知道这样的想法是不对的，不管什么事情，都是练好了基本功，把基础打好了，才能更进一步，才能有提高，没有什么是努力得不到的。

我希望我也可以像那些大哥哥们一样，可以轻松的掌控球场，有时还可以来一记漂亮的扣篮！

篇12：篮球课作文300字

今天，我学了一节篮球课。因为杭师大拆了，所以我转到了浙大西溪校区学。

我很幸运，遇上了原来的老师，老师也还记得我。这次我们班只有六个人，老师管起来很方便。六个人中，有两个比较熟悉，一个人见过不怎么熟悉。

老师先让我们练投篮。要求正面四个点各连进三个，左右打板二个点各连进四个。我们很惨的，在我前面的人好不容易连进三个，我一失手，全部清零。呜呜呜……

老师还让我们做一些基本动作，比如运球、转球等等。我最喜欢练转球。那球在老师手里，它很听老师的指挥，说转就转。我也能使球转好多个圈，但是有时候越转越快，到后面就掉下来了，看来我还要多练啊。我要努力让球在我手里自由地转动，像芭蕾演员一样旋转。

过了一会儿，老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回，好累啊。下课后，妈妈问我共跑了几米？我粗略地算了一下，大约七百多米。妈妈鼓励我，说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。

就这样，一堂有趣的篮球课结束了。

篇13：篮球课作文300字

我梦寐以求的梦想终于在这个寒假里实现了，梦想当然就是打篮球了。

篮球课的第一天，老师教我们运球。运球就是一边拍球一边跑，如果你不够专注，一不小心球就会自己跑走了。

篮球课的第二天老师教了我们传球，传球很简单，就是把球传给自己的队友。

篮球课的第三天老师有点奇怪，其他基本功还没有教完就教我们投篮了，投篮就是要让身体半蹲，手握在球的后面，然后一跳，把球投进篮筐。这可是件技术活，刚起头我怎么也不能把球投进筐，后来，练着练着，找到了窍门，终于能投进去了。

练习了几天后，老师说：“今天我们进行一场篮球比赛，我说一下比赛规则，不能推人、拉人。”我说：“老师还有别的规则吗?”老师说没有了，就这样，我们每天复习一下投篮和打几场比赛。最后一天，我们打比赛不一样，我们全部人对战老师一个人，结果我们赢了，老师输了，在篮球课结束前老师给了我们一个小礼物，然后拍了一张留念照，就这样，我的篮球课就结束了。

篇14：篮球课作文300字

一个假期过去了，我又胖了不少。为了回到那个英俊帅气的我，我决定要报篮球班锻炼身体。

今天是我第一次上篮球课，我一定要好好表现！

上课的教练是一个高高的瘦瘦的人，二十出头，看起来很强壮。

这节课专门针对体能来训练。我一听，顿时就像太阳晒过的茄子一样――蔫儿了。要是吃饭还行，练体能？就我这小身板，能扛得住吗？虽说是这样说，但还是要做。不然我这一斤一斤的肉能减下来吗？50个俯卧撑、一分钟高抬腿、五分钟平板支撑……刚开始我还有点吃不消，可后面我慢慢的就适应了，毕竟我以前练过嘛。

关于体能训练还行，但作为一名外行，对于内行的事，一听就懵。什么人盯人啊，三步上篮啊，我一个都不会，因此，我要一步一步慢慢的从头开始练。当然，避免不了许多迨路⑸。在传球时，队友直传给我，我没接住，结果把我鼻血都撞出来了。还有一次三打三，我吭哧吭哧玩命抢到一个篮板，一个潇洒的三步上篮，结果投出来一个三不沾。最气人的是，竟然对被队友捡了个绝漏杀！是不是感觉我亏大了？

上完课，我一回到家里就瘫在了床上，太累了，腿都软了。不过，为了我身体的健康和不被同学嘲笑，我就算是累死也要把篮球拼下去！加油！

篇15：上篮球课作文

今天下午，我们上了篮球课。

老师先叫我们排队进体育室，又叫我们去拿篮球。然后老师让我们练习边走边用左手和右手拍球。老师吹哨子让我们停下来，我们感觉很好玩，就继续拍下去。老师说“小朋友们停下来”，我们终于停下来了。后面我们又练习了原地左右手拍球，和蹲下来拍球，看谁拍得最快。接着，老师又让我们玩了2个小游戏。第一个游戏是两个人一组，每个人拿一个球，然后把球滚到对方那边，要求两个球不能相碰，同时两个人的腿也不能动。第二个游戏是可以很多人一起玩的，游戏规则是每人拍自己的.球3下，转到另一个小朋友的地方，拍另外一个小朋友的球，就这样像接龙一样，传递下去。老师吹了2声哨子，让我们停止拍球。可是我们都没有停下来，老师生气了，叫我们下课的时候罚站。我们全班都一起罚站了，直到上课铃响。

我觉得我们下次上课应该都认真地听老师的指令，按照老师的指令去做，这样我们才能进步得更快！

篇16：第一次篮球课作文

我妈妈说干什么身体第一，说伟人说过，身体是革命的本钱，因此在我娘的领导下，我很喜欢体育。这周末她积极的约了篮球课，我当然是兴高采烈的去上。

篮球馆离我家地铁三站路，我们一家子迅速的集合，飞快的奔向地铁口。我今天下午已经上过美术课了，这样连着上，我怕时间来不及，那可是篮球课呀。我们如此的积极，以至于早到了20分钟，我都有点等的迫不及待了。教练如我所想是高高大大的，我欣赏了一会他们的训练，我就拿起篮球去排球了。我先找找球感，这样待会不至于什么都不会。

我拍了一会球，就开始要求集合了，这个时间段的队友少，就我们五个。我们先做热身，教练带着我们在球场上跑了几圈，又带我们压腿等动作后，我们开始学习最基本的篮球动作，老师先对篮球排球动作进行讲解，然后给我们做示范，原来最基本的排球都有那么多的动作要领呀。我们开始练习，拍了一会，老师不停的纠正我们的动作。每一项运动，都不是看着这么好看，都要辛苦练习，才能做到又快又好。很快上半节课就过去了。球拍的差不多了，老师教我们第二个动作传球，让我们分组进行训练。我和队友刚开始互相咂对方，经过老师的指导我们渐入佳境。有了一些窍门，不怕那传过来的篮球了。这样很快一节课就要接近尾声了。老师最后又让我们打了一会分组对抗赛让我们初步感受篮球上场比赛的基本规则。就这样结束了，我觉得时间太短了。

篮球课结束了，我兴奋的给妈妈讲我今天的学习成果，妈妈也在我的感染下说下次她也要带个篮球过去。到了家里，我发现篮球课真的很累，我写作业，都趴桌子上快睡着了。幸亏上课前大部分作业完成了，我不那么着急。我赶紧洗个澡，会周公去了。

篇17：第一次篮球课作文

寒假到了，我回老家住一个星期，我哥哥也住在那儿，他每天晚上都要出去。姑妈告诉我，他要去打篮球，这一句话激发了我的兴趣。因为自从看了第十六届广州亚运会男篮决赛，中国队得了冠军以后，我不仅学到了篮球比赛是怎么计分的.，而且我还学到了不少篮球知识，比如盖帽、2+1、罚球、打手等等。因此，我也受到詹姆斯新闻的感染。从此以后，每个星期的周末我都看NBA(美国男子篮球职业联赛)，并每天都去后山练球。现在有了一个这么好的锻炼机会，不容错过。于是就跟姑妈说我想去打篮球，姑妈爽快地答应了。

到了晚上七点，我跟哥哥一起去上篮球课。到了那里，我看到了一个球筐，还有一些同学在投球，真是大开眼界啊!我得学学这些同学，，争取有好的球技。突然，我看到了一个中年人，哥哥告诉我，那个人是我们的教练，然后他叫我们跑球场四圈，然后教练问我叫什么名字，我跟他说：“我叫卢世昌。”然后教练叫我们练习带球，我们就绕着圆筒带球，然后教练跟我们说：“其实，带球主要是在于手指的灵活，单靠手掌是不行的，如果你们练出手感，就像是球粘在自己的手上一样。”接下来我们练习投篮，教练说：“投篮的时候左手中指要贴到顶，右手尽量贴到底，中间隔开一点空隙，我在黄线上照着教练的方法做了一次，还是投不进。我听教练说过，投篮不能身体的任何一个部位向前，第一：中篮的几率小，第二：没有角度，第三：姿势太丑。要平着身子投。开始了，我不停地为自己鼓气，一投，穿针!进了!教练的方法果然有效。经过了三天，我要回珠海了，我有了非常大的收获，

感谢教练把我的篮球水平提升了。

篇18：第一次篮球课作文

昨天下午，是我从一年级以来第一次上的兴趣课。

我喜欢篮球，所以爸爸给我报了篮球。

放学时间到了，我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场，跑向篮球老师。

开始上课了，篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身，跑完后，我热的大汗淋漓，老师又让我们大家按高低个站好了队，就开始讲课了。

老师问我们篮球架有多高，有的说：“3.5米。”有的说：“3……50米。”我说：“3……05米!”老师说：“对!”我听到这一个字，心里美滋滋的。然后，老师是让我们练习控制球性，他先给我们做了示范动作，然后让我们练习。刚开始练的时候，我的篮球老是掉下去，我控制不住，做了几次，我开始熟练了，小球在我的掌间跑来跑去，李老师吹了一声哨，我们大家都停了下来，然后李老师选了几个小朋友给我们做展示，我看的时候，心里默默的想：“我真的不如他们控制得好，我要继续努力。”

上了几十分钟，老师让我们休息了一会儿，在这休息的时候，大家都拿起篮球，在篮筐哪里投篮，我正投的高兴，一个球突然飞过来，砸中了我的眼睛，顿时疼痛难忍，我拿手捂住眼睛摁了一会，就不疼了，我又去了小篮筐哪里投篮，这里很安全，没被打中过。投篮的时候我投进了16个，厉害吧!

时间过得可真快，一转眼就下课了，我心里有一点遗憾，哎——还是等到下周再好好练吧。

篇19：一堂篮球课作文

一堂篮球课作文

人，都会有自己的精彩。每一个人的精彩都充满了智慧的能量。今天，我又看见这样的精彩了。

周五，有一节篮球课。体育老师让我们PK篮球。规则是这样的：以四列横队，每一列队为一单位，每场赛每组派三位同学上，不能抱球或扯人……

我们队有两名女生自告奋勇，我们不约而同地扭过脑袋，惊讶地看着她们，眼里好像充满了加油和希望。这就是主动。

我们让两名“女将”和一名“士兵”上场。我们都希望我们队能赢，我把希望都托付在她们头上。比赛非常激烈，没想到，对手也很厉害，篮球在对手手中“飞来飞去”，我从啦啦区也感觉到篮球的疼痛。

不好，比赛太激烈了。队员们都被拉倒，一个劲地去抢球。球就像几只想从手掌心里逃出去的蚊子，横飞竖撞，又像一只只没头的.苍蝇。突然，我们队其中一位“女将”摔倒了，那场面惨不忍睹，好像有一根针扎在了我的心上。在这位“女将”的旁边，是她一个最要好的同伴，那个同伴见后，不顾一切地从对手区冲了下来，连忙把“女将”扶了起来，并护送和鼓励她到赛场外。这，也是主动。

霎时，场面十分激烈。除了加油声以外就鸦雀无声了。不妙，对手把篮球一不留神地夺了过去。这对他们来说，是一个天大的好机会，只要把篮球投进筐里就成功了。

我们屏息凝神地望着那“重点球”。只见其中一位对手，双手握着球，把球高举过头，脸上的汗水如小溪般不由自主地流下来，眼睛眯成一条“五线谱”。在啦啦区的我们甚至比他还更紧张，这一个球，它身受重任，一不小心投错了，我们将反败为胜。在我们的内心里是多么想不中啊！可谁都没有能力阻挡命运。他猛力一扔，把球投了出去，篮球在空中划过了一道完美的弧线，并潇洒地“跳”进了篮筐。

不过，最后以4：1：0：0胜过了我们。我们并不伤心，因为虽败犹荣嘛！

这场篮球赛，使我明白了生命的意义是什么？是：主动、无私和勇气。

篇20：上篮球课作文

我在美国King School的数学老师是Mr．Kamey。他的性格很随和，上课从不让我们死背公式，也没有题海战术，而是让我们在趣味和游戏中学习。

有一天，他走进教室，对我们说：“今天我们学习百分比和分数。”我们纷纷打开书本，可是他却让我们集体上篮球场，我们个个丈二和尚摸不着头脑。到了篮球场，他让我们排好队训练投球技术，旁边还有ESL老师Mrs．Arazi帮我们照相，真不知道他葫芦里装的是什么药。不过我们才不在乎呢，打篮球总比上数学课开心。这节课真轻松，Mr．Kamey根本没有提一次关于数学的定义啦、公式啦，相反，我们个个汗流浃背，活像泥猴似的。

第二天，这样的情景又重新上演，当然，我们个个神仙似的快活。到了第三天，Mr．Kamey开始把葫芦里的药往外抖。他先让我们仔细抄录下他所记录的数据――这几天每个人自己的投篮次数和投中次数，然后，教我们算出投篮的准确率，分别以百分比和分数的形式来代表，并教我们百分比和分数的互换。那些枯燥的数字变得非常鲜活，因为这关系到我们投篮技术的高下，我们中的几个投篮高手都暗暗较着劲呢，算得飞快。

第四天，Mr．Kamey又出新花样，他让我们把前一天统计的数据输入电脑里，并教我们用Microsoft 软件把我们的数据变成了一个个bar graph（柱状图形表）。顿时，抽象的数字变成了一目了然的.图表，可以观察自己的成绩是稳定上升，还是起伏不定，或者下降退步。原来，所有的结论都是有依据的啊！我想，大概姚明在火箭队训练时也是有专人这样给他做统计和技术跟踪的吧？

这个星期的最后一天，Mrs．Arazi拍的照片和我们的统计数据在Mr．Kamey的电脑技术合成下变成了个人明信卡。我们每个人如获至宝，把它和我们平时收集的篮球明星卡放在一起，并开始做起了明星梦。

一个数学教学单元就在轻松愉快的气氛中结束了。

篇21：篮球课作文300字

今天我很高兴，因为我要去上篮球课。我喜欢学篮球，不仅因为篮球课上有好玩的游戏，更是为了多学点技能，还能让个子长高。

我很早就来到篮球场地练习运球，今天的`篮球课学习投篮。老师先教我们学习投篮的姿势，接着让我们自由练习。我来到篮球架下，双手托起篮球，对着篮筐准备投篮，老师走过来把我的姿势纠正了一下，就叫我投篮。我瞄准篮筐，双手用力向上投球，“哐――”，结果连筐边都没有碰到，球就掉下来了。老师说：“你应该在投球的同时用力往上跳，这样球就能到达篮筐啦。”我按照老师说的跳起来投球，球是碰到篮筐了，可还是没有进去。我不放弃，继续边跳边投，但是淘气的篮球不是偏左就是偏右，有时球就在篮筐边转来转去，就是不肯乖乖进去，我真是气急了！老师走过来说：“别灰心，继续努力，说不定下一个球就进啦，加油！”这次我深深吸了一口气，调整了一下姿势，对准篮筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一个优美的弧度，从篮筐中间穿过，好一个空心球！我高兴极啦，大叫：“耶！我投进啦！”我再接再厉继续投，直到满头大汗为止。

今天我学投篮，从中体会到了做事情要坚持到底不放弃，有时掌握技能技巧也很重要！