以下是小编整理的中考作文热点素材-大寒节气养生，本文共21篇，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。本文原稿由网友“圆脸长腿瘦子”提供。
篇1：中考作文热点素材-大寒节气养生
中考作文热点素材-大寒节气养生
大寒是二十四节气中的最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期，铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。
养生：
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的'时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。对于冬季进补，医学专家都有着自己的观点：
一、有着许多的专家持反对态度：中国中医研究院广安门医院急诊科主任齐文升教授在接受记者采访时说“现代人的体质与以前大不相同，没几个虚的，所以在秋冬进补和预防疾病时，要考虑这种体质变化。”
二、但也有持支持态度的：冬令进补，传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果不用置疑。
三、中医的精华是“辨证论治”，因而大多数专家支持“认清体质，辨证进补”。
《灵枢·本神》曰：“智者之养神也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视”《吕氏春秋·尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形，而寿长焉”。就是说顺应自然规律并非被动的适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然界变化的规律，以其防御外邪的侵袭。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。这是劳动人民在生活中的总结，也说明了人们对身体调养的重视，借此之节气，重笔女士调养之法。
1.本节气最需预防的是心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。
2.注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。
3.早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。
4.老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，以此来增加机体的抗寒能力。
篇2：中考作文热点素材：大寒节气农谚
2016中考作文热点素材：大寒节气农谚
小寒大寒，杀猪过年(春节)。
过了大寒，又是一年(农历)。
小寒大寒冻成一团。
该冷不冷，不成年景。
大寒到顶点，日后天渐暖。
小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。
五九、六九，沿河看柳。冻不死的蒜，干不死的葱。
欢欢喜喜过新年，莫忘护林看果园。
春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。
禽舍猪圈牲口棚，加强护理莫放松。
春节前后少农活，莫忘鱼塘常巡逻。
大寒过年，总结经验。
节前节后多商量，想法再把台阶上。
节约过新年，不能狂花钱。
年好过，春难熬，盘算好了难不着。
好过的'年，难过的春。
日子要过好，一勤二节约。
勤是井泉水，俭是聚宝盆。
光增产，不节约，等于买了无底锅。
光增产，不节省，好像口袋有窟窿。
劳动吃饱饭，挨饿是懒汉。
奔小康勤劳致富，家家都有小金库。
人勤搬倒山，人懒板凳也坐弯。
懒牛屎尿多，懒人明天多。
早起三日顶一工，早起三年顶一冬。
靠天越靠越荒，靠手粮食满仓。
靠天吃饭饿断肠，双手勤劳粮满仓。
多逛地头，少逛街头。
十个懒汉九个馋，有事没事把亲串。
吃饭穿衣看家底，推车担担凭力气。
量体裁衣，看锅吃饭。
夏不劳动秋无收，冬不节约春要愁。
兴家好比肩挑土，败家犹如浪淘沙。
打长谱，算细帐，过日子，不上当。
能掐会算，钱粮不断。
细水长流，吃穿不愁。
吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷。
节约要从入仓起，船到江心补漏迟。
能叫囤尖省，不叫囤底空。
家里有个节约手，一年吃穿不用愁。
不会省着，窟窿等着。
有钱常想无钱日，莫到无时思有时。
燕子衔泥垒大窝。
一年不吸烟，省个大黄犍。
一天省一把，十年买匹马。一天节省一根线，十年能织一匹绢。
平常不喝酒，零钱手里有。
勤扫院子清地皮，三年能买一头驴。
篇3：中考作文热点素材：大寒节气诗词
中考作文热点素材：大寒节气诗词
大寒吟 (宋 邵雍)
旧雪未及消，新雪又拥户。阶前冻银床，檐头冰钟乳。
清日无光辉，烈风正号怒。人口各有舌，言语不能吐。
和仲蒙夜坐 (宋 文同)
宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳。风鸣北户霜威重，云压南山雪意高。
少睡始知茶效力，大寒须遣酒争豪。砚冰已合灯花老，犹对群书拥敝袍。
元沙院 (宋 曾巩)
升山南下一峰高，上尽层轩未厌劳。际海烟云常惨淡，大寒松竹更萧骚。
经台日永销香篆，谈席风生落麈毛。我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫。
回次妫川大寒 (宋 郑獬)
地风如狂兕，来自黑山旁。坤维欲倾动，冷日青无光。
飞沙击我面，积雪沾我裳。岂无玉壶酒，饮之冰满肠。
鸟兽不留迹，我行安可当。云中本汉土，几年非我疆。
元气遂隳裂，老阴独盛强。东日拂沧海，此地埋寒霜。
况在穷腊后，堕指乃为常。安得天子泽，浩荡渐穷荒。
扫去妖氛俗，沐以楚兰汤。东风十万家，画楼春日长。
草踏锦靴缘，花入罗衣香。行人卷双袖，长歌归故乡。
村居苦寒 (唐 白居易)
八年十二月，五日雪纷纷。竹柏皆冻死，况彼无衣民。
回观村闾间，十室八九贫。北风利如剑，布絮不蔽身。
唯烧蒿棘火，愁坐夜待晨。乃知大寒岁，农者尤苦辛。
顾我当此日，草堂深掩门。褐裘覆絁被，坐卧有余温。
幸免饥冻苦，又无垄亩勤。念彼深可愧，自问是何人。
晚登虔州即事寄李侍御 (唐 耿湋)
章溪与贡水，何事会波澜。万里归人少，孤舟行路难。
春光浮曲浪，暮色隔连滩。花发从南早，江流向北宽。
故交参盛府，新角耸危冠。楚剑期终割，隋珠惜未弹。
酒醒愁转极，别远泪初干。愿保乔松质，青青过大寒。
篇4：中考作文热点素材：大寒节气习俗
中考作文热点素材：大寒节气习俗
小寒之后过15天就是大寒，也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。其间还有一个对于北方人非常重要的日子——腊八，即阴历十二月初八。在这一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，是人们过年中不可或缺的一道主食。
尾牙祭
按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一样有春饼(南方叫润饼)吃，这一天买卖人要设宴，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板第二年要解雇谁。因此有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。
饮食变化
大寒节气，时常与岁末时间相重合，春节就包含在大寒节气里。因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。此外，旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，求得新年节好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。
又因为大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的`食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，食之具有御寒滋补功效。安徽安庆有大寒炸春卷的做法。
八宝饭
糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。
芪杞炖子鸡
童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。
发散风寒汤
鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，加入少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。
篇5：中考作文热点素材-大寒吃什么
2016中考作文热点素材-大寒吃什么
关键词：胃寒、心腹冷痛
菜谱一：白胡椒煲猪肚汤
原料：白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。
做法：
1.把猪肚反复用水冲洗净;
2.把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分;
3.把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上至猪肚酥软，加盐调味即可食用。另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常不错的冷盘。
温馨提示：可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实，这道汤煲好以后呈现牛奶般的'乳白色，具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家常菜。
关键词：腰膝酸软、浑身乏力
菜谱二：羊肉炖白萝卜
原料：白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。
制作方法：
1.将白萝卜、羊肉洗净切块备用;
2.锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，把水倒掉;
3.重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。
温馨提示：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者更为适宜。
关键词：增强机体免疫功能
菜谱三：炒双菇
原料：水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。
制作方法：
1.香菇、鲜蘑洗净切片;
2.炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入水烧开;
3.放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。
温馨提示：补益肠胃，化痰散寒。这道菜可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。
关键词：补充维生素、开胃
菜谱四：小白萝卜泡菜
原料：白萝卜、葱、蒜末、辣椒酱、水、盐、糖。
制作方法：
1.将小白萝卜(带叶茎部分)及葱洗净，彻底沥干水后，用盐水腌约1~2天备用;
2.将蒜末和辣椒酱搅拌均匀;
3.将腌好的白萝卜洗去盐分后沥干，并加入做法2的材料一起搅拌均匀，放在干净无水的容器中，再把调味料倒入即可;
4.容器加盖密封，放在冰箱冷藏约3~5天待其入味即可，约可保存1~2周。
温馨提示：这道菜维生素含量丰富，其维生素A的含量是同量绿菜花的3倍以上，钙的含量是菠菜的4倍，并且是不错的餐前开胃小菜。
篇6：中考作文热点素材-大寒是哪天
中考作文热点素材-大寒是哪天
大寒时间：201月20日23：27：04，农历十二月(小)十一。
大寒是一年中最冷的时候。大寒时，太阳黄经为300°。大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。
大寒三侯指鸡乳：孵小鸡。征鸟厉疾：鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。水泽腹坚：在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。
大寒节气，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的`冷空气影响便会出现持续低温。
同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。所以，应继续做好农作物防寒，特别应注意保护牲畜安全过冬。
小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气，我国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加，华南大部分地区为5～10毫米，西北高原山地一般只有1～5毫米。华南冬干，越冬作物的这段时间耗水量较小，农田水分供求矛盾一般并不突出。
不过“苦寒勿怨天雨雪，雪来遗到明年麦”。在雨雪稀少的情况下，不同地区按照不同的耕作习惯和条件，适时浇灌，对小春作物生长无疑是大有好处的。
大寒农谚
小寒大寒，杀猪过年(春节)。
过了大寒，又是一年(农历)。
小寒大寒冻成一团。
该冷不冷，不成年景。
大寒到顶点，日后天渐暖。
小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。
五九、六九，沿河看柳。冻不死的蒜，干不死的葱。
欢欢喜喜过新年，莫忘护林看果园。
春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。
禽舍猪圈牲口棚，加强护理莫放松。
春节前后少农活，莫忘鱼塘常巡逻。
大寒过年，总结经验。
节前节后多商量，想法再把台阶上。
节约过新年，不能狂花钱。
年好过，春难熬，盘算好了难不着。
好过的年，难过的春。
日子要过好，一勤二节约。
篇7：中考作文热点素材
20中考作文热点素材
【经典素材】弃北大读技校
11月17日，《中国青年报》报道了一名名叫周浩的同学，引发轰动。周浩曾是青海省高考理科前五名，喜欢机械，元打撒UN报考北京航空航天大学，但遭家人反对。父母认为他的高分不上北大就是浪费，并为他选择了北大生命科学专业，但入学后她始终无法适应。
他想出各种办法融入，无济于事，他常识转院也以失败告终，绝望的他甚至在大二休学一年，尝试做最辛苦的工作，希望残酷的现实能让他喜欢上北大，但返校后他仍然不能适应。他清楚地知道自己不适合搞学术。最终他重新定位，将方向放在了数控技术，并说服父母，与从北大退学，转到北京工业技师学院。
在这里，周浩如鱼得水，如今已成为学院最优秀的学生之一，面对不少企业伸来的橄榄枝，他决定继续深造。月4日，第六届全国数控技能大赛决赛开幕式上，他代表参赛选手宣誓。对于自己的转学，他表示“毫不后悔当年的决定，很庆幸”。网友纷纷赞他干得漂亮，也有人呼吁对职业教育提高重视。
人各有志，精彩不能复制
这是一个堪称经典的故事，故事是曲折的，主旨是阳光的。尊重兴趣和个性，做自己喜欢的事情，是张扬人性的。不上北大安心做技术人员，照样有成就，顺。应“学历不代表一切”的主旋律。总而言之，看点很足。
当然，周浩能走到今天这一步，是有其独特之处的。而“前北大学生”的身份也让这所技校如获至宝，又是小班授课，又是配置最好的班主任，人家压根儿没把你当“普通学员”对待……
精彩的周浩故事，能催生多少犹如周浩一般的故事精彩?我们惊叹一个“弃北大读技校”的案例，可他有多大的可复制性?不同的.表达者“兜售”了不同的立场与诉求，藐视北大名校的，批评僵化的本科教育的，不屑于当前应试系统的，抵御精英教育思维的……批评者，共鸣者的诉求千差万别，但有一点确实毫无疑问的：想原原本本复制一个“周浩版本”是相当困难的。
直白点说，你把北大说的再不堪，把本科教育应试游戏说得在无聊，终究不能改变北大是名校、高等教育最出人才的当下现实，在其他条件不具备的情况下，这样特立独行的故事样本，不见得能够在更多的人身上应验，结出美好人生的果子。唯一可以倡导“复制力量”的，就是快速增强技术学校的水平，让更多的技校不需要“开小灶，开小班”，也能够承载“堪比北大”的成才梦想。
【素材运用】
周浩是有志的，但更是幸运的。他的庆幸在于他“从小就喜欢拆分机械”的天赋，在于他拥有望子成龙却不固执己见的父母，更在于求贤若渴的北京工业技师学院为其提供了良好的学习环境。正是外部条件和内在动力的融合，才成就了他的学业佳绩。我们可以为周浩的有志和有为点赞，但对“弃北大都技校”的模仿却需谨慎。毕竟不是没跟人都有如此的幸运和天赋。
【使用话题】个性和共性，改变观念，人才与教育，赞赏，选择
篇8：中考作文热点素材
中考作文热点素材
一、大自然启示篇
1、风从水上走过，留下粼粼波纹;阳光从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月从树林走过，留下圈圈年轮，朋友，我们从时代的舞台上走过，留下了什么呢?
2、天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空宽阔无边。大地拥抱每一寸土地，不论其贫富，所以大地广袤无垠。海洋接纳每一条河流，不论其大小，所以海洋广阔无边。
3、要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水;要获取一枝玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇;要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。
4、冬天的河干涸了，我相信，春水还会来临，那时白帆就是我心中的偶像;风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。
5、是一丛秋菊，也要散发芳香;是一片秋叶，也要装点大地;是一株古柏，也要撑起蓝天;是一眼古井，也要流出清泉。
6、远去的飞鸟，永恒的牵挂是故林;漂泊的船儿，始终的惦记是港湾;奔波的旅人，无论是匆匆夜归还是离家远去，心中千丝万缕、时时惦念的地方，还是家。
7、成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊;一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结;温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧;蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。
8、岩石下的小草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执着，山顶上的松树教我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。
9、因为有志，小溪汇成了大海;因为有志，枯枝盼到春的绿叶;因为有志，人类助长了山峰的高度。让我们站在地平线上，构筑我们的梦想吧，因为我们有志，并会为梦想拼搏的，我们将会是大海、绿叶，站在山顶的那个就会是我们。
10、泥土的味道是苦涩的，海水的味道是苦咸的，树林中清新的空气也有着一丝苦津津的味道。这苦的大自然，孕育了人们交织着各种苦痛的心灵。广袤的土地，浩瀚的海洋，辽阔的天空，了无际涯的心灵，构成了我们这个世界
11、百花争艳的春天是充满活力的季节，烈日曝晒的夏天是富有热情的季节，瓜果飘香的秋天是极具魅力的季节，白雪飘飘的冬天是最富遐想的季节
12、成熟是一种素质，一种源于心灵表于行动的素质;成熟是一种能力，一种自我约制自我管理的能力;成熟是一种态度，一种对任何事物都保持冷静的态度;成熟是一种心境，一种能看淡一切，万事淡如水的心境。
13、承诺不是湖面上的小船，自由，飘荡。承诺如同高山，它是生生不息的地球内心剧烈运动的结果，也是地球的骄傲。承诺不是田野上的小草，晃荡，摇摆。承诺如同鲜花，它是浑圆的籽分裂的代价，也是籽的骄傲。
二、亲情与爱心篇
1、在人生短暂而漫长的路途中，给你快乐的也许是你的朋友，让你美丽的也许是你的追求，令你充实的也许是你的`事业，但是，使你温暖的必定是你的母亲。她用她的身体为你阻挡着寒气袭人的风霜，更用她的爱心为你消除了成长中的烦恼，用她的智慧为你化解了一次又一次的迷惘，母亲永远是你的灿烂阳光。
2、母亲是疲惫中的一杯龙井，当你软弱无力时，只消几口就使你神清气爽;母亲是烦恼中的一曲古筝，当你意气消沉时，优雅的旋律飘荡，眼前立即一片青翠;母亲是挫折中的阵阵清风，当你惊惶伤心时，为你拭去焦躁的汗水，梳理好零乱的思绪;母亲是困难中的一根拐杖，当你脚步蹒跚时，帮助你找好重心，支撑我们共同撒播，培育出一个五彩的花坛。
3、“朋”可理解成两个月亮坐在天空，相互关怀，相互照亮，缺一不可，那源源不断的光芒是连接彼此的纽带和桥梁!人间的长旅充满了多少凄冷、孤苦，没有朋友的人是生活的黑暗中的人，没有朋友的人是真正的孤儿。
4、友谊，源于爱心。跌倒时，伸出扶持的双手，忧伤时，送上一缕安慰;孤独时，捎去一瓣心香。
篇9：热点中考作文素材
热点中考作文素材
真诚：
即真实诚恳，真心实意，坦诚相待以从心底感动他人而最终获得他人的信任。真诚能够使我们广结善缘，使人生立于不败之地，能够缔造幸福美满的人生。真诚能使人笑口常开，好运连绵，祥和社会，温暖人间。真诚的眼睛是清澈的，真诚的声音是甜美的，真诚的态度是和缓的，真诚的行为是从容的，真诚的举止是涵养优雅的。故诚能行之永久，以诚学习则无事不克，以诚立业则无业不兴。
竞争：
指为了胜负或优劣而进行的争斗，强调在两者或两者以上发生的行为，是指为了己方的利益而跟人争胜，是个人或者团体为了达到某种目标努力争取其所需求的对象。竞争主要在于获取目标，而不是反对其他竞争者。竞争虽然是人与人之间的一种相互排斥或相互反对的关系，但是一种间接的反对关系，而不是直接的反对关系。竞争按照一定的社会规范进行，为了防止竞争发展成为人们之间的一种直接反对关系，就必须制定一些各方都必须遵守的规则。
【事实素材】
1.真诚待人的季布
秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了深厚的友情。当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，使他免遭祸殃。一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”，但为了这点实惠他毁了自己的声誉，而声誉相比于物质是重要得多的。
2.龟兔赛跑
《龟兔赛跑》是一则耐人寻味的寓言故事，也是一个关于竞争的非常经典的故事。故事中塑造了一只骄傲的兔子和一只坚持不懈的小乌龟。有一天，兔子和乌龟赛跑，兔子嘲笑乌龟爬得慢，乌龟说，总有一天他会赢。兔子说，我们现在就开始比赛。乌龟拼命地爬，兔子认为比赛太轻松了，它要先睡一会，并且自以为是地说很快就能追上乌龟。而乌龟呢，它一刻不停地爬行，当兔子醒来的时候乌龟已经到达终点了。
3.竞争中的双赢
可口可乐公司与百事可乐公司始终是一组竞争对手，彼此都盯死了对方，只要对方一有新动作，另一方肯定也会有新花样。可口可乐早在20世纪代便在古巴用飞机在空中喷出烟雾，画出“COCA-COLA”字样，可惜因为缺少经验而失败，百事可乐在1940年更是一下租了8架飞机，飞了14.5万公里，在东西两海岸城市，以机尾喷雾，写下百事可乐的广告。可口可乐当然要及时反击，为强化国民第一饮料的形象，可口可乐赞助了1939年的'纽约世界博览会，并请名人啜饮，将其照片刊在杂志封面。但相比之下，百事可乐的宣传广告方式更有创意。他们专门设计了一套卡通片，而且还创作了一首看似极普通却风靡全美的广告歌曲。两大巨头在竞争中可谓不遗余力，使出浑身解数来击败对手，但结果却是二者都有了长久的发展。可见，只有不断的竞争，才会有生机和活力，才能不断地克服困难，一直向前。
【理论素材】
1.真诚才是人生最高的美德。——乔叟
2.出来吧，我的心，带着你的爱去与它相会。——泰戈尔
3.要让新结识的人喜欢你，愿意多了解你，诚恳老实是最可靠的办法，是你能够使出的“最大的力量”。——艾琳·卡瑟拉
4.真诚是通向荣誉之路。——左拉
5.诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。——爱默生
6.唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。——盖亚斯
7.物竞天择，适者生存。——达尔文
8.垄断者提供的只是平淡的生活、低劣的质量以及不文明的服务。——琼斯·鲁道夫
9.不要顾忌竞争，谁做事漂亮，他就能在竞争中取胜。——亨利·福特
10.弱者坐待时机，强者创造时机。——居里夫人
【2017热点中考作文素材】
篇10：热点中考作文素材
宏大叙事历来是奥运会开幕式的“主调”。无论是记忆犹新的北京奥运会，还是8年前的索契冬奥会，抑或是半年前的东京奥运会，都恨不得把民族历史和文化全部搬上舞台，这样的做法有其道理，这样的心态也能够理解。但事实上，把目光聚焦到国家发展进步中每个普通人的喜怒哀乐，让每一个人真正成为这场体育盛会的主角，又何尝不是一种“温暖叙事”?它构成我们理解世界的方式，也打开世界重新认识中国的窗口，从中读懂的是一个真实、具体、生动的中国，是一个自信、开放、行进的中国，也是一个可以温暖世界的中国。
某种意义上，“温暖”不仅是冬奥会所传递的，也是当下世界迫切需要的。疫情阴霾尚未散去，无论是共克时艰、战胜疫情，还是化解分歧、消弭冲突，都需要“更团结”，需要“一起向未来”。开幕式上播放的短片《未来的冠军》里，一位不到1岁的萌娃和一只狗狗一起滑雪的场景，让人会心一笑。正如导演张艺谋说，“很多萌娃在参与冰雪运动的`时候，跌倒了，再爬起来，最后展现了自己最好的一面，这很像我们人类前进的脚步。”而一场以冰雪为主题的冬奥会，遇上春回大地、万物复苏的中国农历立春，我们赋予冬奥以温暖的含义，也传达了鲜明的中国理念：紧密团结、锲而不舍，就能迎来春天。
篇11：热点中考作文素材
王亚平：“天宫课堂”点燃科学梦想
适用核心写作话题：梦想
12月9日，离地面400公里的中国空间站，“天宫课堂”第一课正式开讲。在泡腾片实验中，王亚平将一颗泡腾片放入蓝色水球中，在失重环境下泡腾片不断产生气泡，却始终不会离开水球。演示实验，让知识生动展现;科学原理，闪烁美丽光芒。
在回答来自澳门的同学的提问时，王亚平说：“作为太空老师，能够再次给孩子们讲课是我一直以来的梦想。经过8年的执着追梦，我终于有机会重上讲台，心里感觉很幸福。”她还表示，让她感到欣慰的是，当年种下的梦想种子如今正在开花结果，8年前坐在教室里听那堂太空授课的.孩子们有的已经成为航天大家庭中的一员。她希望天宫课堂这样一个点燃梦想的平台能够引导更多的青少年抬起头仰望星空，心里种下一颗颗热爱科学、追寻梦想、探索未知的种子。
立意角度
把梦想的种子厚植于心，努力使之开花结果。
速用示范
航天员王亚平时隔8年，再次作为太空老师讲解知识。在听了她回答来自澳门的同学提问时的一番话后，我的内心深受触动：不仅因为王亚平在第一次太空授课后历时8年执着追梦、重上太空讲台，还因为她当年种下的梦想种子如今正在开花结果。从现在起，我也要把梦想的种子厚植于心，并努力使之开花结果，即使当不了航天员、科学家，也要以自己的一技之长奉献社会、造福人类。
篇12：热点中考作文素材
每一个寒冷的冬季，总会对温暖有着最深切的期盼。立春伊始，被誉为“中国人的.年度精神史诗”的《感动中国》如期播出。十位年度人物，或倾一己之力，或践一生之诺，用卓越的成就和感人的事迹，驱散着这个漫长冬季的寒意，传递着超越时间和地域的力量。
从这个意义上，“感动中国”实际上提供了一个发现个体力量的契机，而当每个中国人的力量汇聚起来，便是坚如磐石的中国力量。
篇13：热点中考作文素材
苏翊鸣：畅享雪趣，“翊”鸣惊人
适用核心写作话题：乐趣、梦想
2022年2月15日，苏翊鸣获得我国单板滑雪历史上第一枚金牌。从4岁起，苏翊鸣在父母的带领下开始接触滑雪，从此他深深地爱上了这项运动，感受到了滑雪的乐趣。那时，冬季滑雪项目还是冷门，甚至买不到儿童专用的滑雪板。苏翊鸣就扛着比自己高的雪板，踏上了雪上征途。凭借着对滑雪的热爱，7岁的苏翊鸣成为世界知名滑雪品牌的签约滑手。年幼的他，只是觉得滑雪很好玩。之后，由于卓越的滑雪能力，苏翊鸣被徐克导演看中，参演了《智取威虎山》中小栓子一角。
，北京冬奥会申办成功。苏翊鸣毅然决定暂停演艺事业，专注于自己热爱的单板滑雪训练。凭借过硬的技术和完美的表现，苏翊鸣最终在北京冬奥会上收获一金一银的优异成绩。从“小栓子”到奥运冠军，苏翊鸣凭借乐趣与热爱实现了自己的梦想。
立意角度
乐趣与热爱助力梦想实现。
速用示范
如果在实现自己梦想的道路上能尽享乐趣、释放热爱，不失为一种幸运。当得知北京成功获得2022年冬奥会的举办权时，苏翊鸣毅然决定暂停演艺事业，专注于单板滑雪训练，尽享雪中之乐，最终他实现了自己的`梦想，书写了我国滑雪项目的新 篇章。冬奥赛场上的苏翊鸣就像是一个风帆，怀揣着乐趣与热爱，拼尽全力实现自己的梦想。我也愿随着苏翊鸣的脚步，用乐趣与热爱助力梦想的实现。
篇14：热点中考作文素材
邢国芹：自学钢琴的清华保洁员
适用核心写作话题：自我、梦想
2022年1月，一位保洁阿姨因弹奏一曲《我的中国心》走红网络，惊艳众多网友。不识乐谱，不懂乐理，更没有接受过专业训练，只在业余时间凭借兴趣，用一架长期不用的“走音”钢琴，自己摸索指法、和弦、重音……她叫邢国芹，是清华艺教中心的一名保洁员。
对于邢国芹来说，弹钢琴就是她的'梦想。虽然没有经过专业训练，没有什么基础，但因为有梦想，她不但什么都不怕，相反，还乐在其中。不会就学，今天失败了，明天继续。勇于突破自己，是她通向成功的根本原因。
在平时的保洁工作之余，邢国芹突破自我职业的限制，实现了自己的艺术梦想，也为清华校园增添了一抹亮丽色彩。没有花式技巧，弹得并不专业，但她这份对音乐的热爱、对美好生活的追求以及不为自己设限敢于突破的精神，值得最热烈的喝彩。
立意角度
突破自我，人生才能多姿多彩。
速用示范
人生有些事你不去尝试，永远不知道自己有多出色。清华保洁员邢国芹，利用闲暇时间自学钢琴，日复一日坚持练习，使用最笨拙的方法在键盘上一个一个找对应的音，最终才把整首曲子弹出来。她突破自我的勇气让人感佩。生活中，我们只有突破自己现有的舒适圈，人生才能多姿多彩，收获更多可能。
篇15：热点中考作文素材
谷爱凌：挑战自我，青春不设限
适用核心写作话题：青春
2022年北京冬奥会滑雪项目刮起了“青春风暴”。面对最不擅长的自由式滑雪女子大跳台项目，且在前两跳总分落后榜首5分多的情况下，谷爱凌没有选择保守战略，而是挑战自我极限，最终逆转夺金!
三岁开始学习滑雪，七岁时，谷爱凌选择参加自由式滑雪，而不是女孩们通常会选择的竞速滑雪。八岁时，谷爱凌加入专业滑雪队，是队里唯一的'女孩。她希望通过自己的努力与成功，将这种信念传递给更多人——不论男孩还是女孩，只要你刻苦训练、努力付出，就会有收获。“享受比赛”“做到自己的最好”，北京冬奥会期间，这些话一直被谷爱凌挂在嘴边。在谷爱凌心中，对手只有自己。她被数次问及在北京冬奥赛场上的目标，谷爱凌认为，她不是为了打败其他运动员，而是想超越自己。
立意角度
青春不设限，未来无极限。
速用示范
在拥有无限可能的青春年华里，我们应当尽情拼搏、展现自我，如此，人生才能无极限。谷爱凌从不给自己设限，她勇于突破自己的边界，走出舒适圈，挑战自我：选择难度系数更大的自由式滑雪、挑战自己从未做出的高难度动作……这给了我很大的启发：每一种热爱，都值得全力以赴。青春，应该是奋斗的姿态。青春不设限，未来才能无极限。
篇16：热点中考作文素材
乡村振兴
扶贫过程中这样的心态并不少见。有媒体在西南贫困山村调查时，就遇到了类似事情：有贫困户每天三顿酒“雷打不动”，醉醺醺不干事，动员搞种养就垂头;有贫困户天天打麻将，送到眼前的扶贫项目都不接，坐等低保和分红;还有贫困户对扶贫干部说，“你们不帮我做，我就不做，我脱不了贫，你们就交不了差”……坐等帮扶、“安”于贫困，不免成了脱贫攻坚路上难啃的`“硬骨头”。
扶贫先扶志，扶志要振“心”。有什么样的心态，才能有什么样的作为。究竟是碌碌无为、“等靠要”，还是积极进取、“奋力干”，在很大程度上决定了脱贫的速度和质量。实施乡村振兴战略，首先离不开农民富裕，而农民脱贫致富的根本在于自己。倘若贫困户缺乏“脱贫之心”“振兴之心”，帮扶政策再到位、扶贫干部再给力，也很难达到预期效果。
乡村振兴之要，首在振“心”、重在振“心”。一是振本分之心，既要规划勤劳致富的路径，也要切断不劳而获的思想，通过劳动获取回报才是安身立命的本分。二是振自信之心，脱贫过程中遇到创业失败、因病返贫等情况，不能一蹶不振、失去信心，不妨在跌倒处重新站立，通过多方帮助艰苦奋斗再出发。三是振自强之心，摆脱贫困不意味着一直富裕，更不能安于现状，乡村振兴是系统工程，更需要广大农民凝聚不断向上的自立自强信念。
篇17：热点中考作文素材
“都说国很大，其实一个家。一心装满国，一手撑起家。家是最小国，国是千万家。”对于中国人而言，家国一体、家国同心，始终是每个人内心不变的家国情怀，始终是流淌于血脉里的文化基因，始终是中华民族薪火相传、战胜困难的文明逻辑。过去一年，面对疫情，正是因为这样深厚的家国情怀，无数普通人挺身而出、义无反顾，生死较量不畏惧、千难万险不退缩，或向险而行，或默默坚守，以各种方式为疫情防控操心出力。也正是因为这种强烈的家国担当，亿万中华儿女风雨同舟、众志成城，构筑起疫情防控的坚固防线。今天，许多人与远方的亲人道一声保重，退掉早已订好的`车票机票，就地过年，这同样是家国情怀的深刻体现，是对疫情防控的大力支持。
篇18：热点中考作文素材
一位青年在微信签名里写道，“日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。”也正是敢于克服那些“不容易”，勇于挑战“不可能”，不怕走泥泞的道路，青春的底色才足够闪亮，青春的意义才不会褪色。事实上，无论收获如何，不管经历什么，那些与激情相伴，向着梦想曙光进发的日子，永远是人生最宝贵的记忆。即便是曾经的失败，不也是一个人走向成功的铺路石吗?人生走的每一步都算数，你流下的.每一滴汗水，终将成为浇灌未来的雨露。
有人说，人年轻的时候很容易有梦想，但是当青春消失还能坚持梦想，才能叫做伟大。这话或许只说对了一半。青春并不仅仅是年华，更是心境。有三岁之翁，也有百岁之童。青春与否，无关乎年龄，而在于心态是否年轻。用意义定义人生，以奋斗礼赞时间，这不仅是年轻人应有的追求，也是每一个与时代同行之人该有的姿态。以梦为马，不负韶华，青春正当时。
篇19：热点中考作文素材
在日常生活中，大家常常见到让人贴心的一幕又一幕。例如，大概是中小学生的女生，站起为老人让位，在遭受夸奖时却仅仅害羞的笑一笑；骑车走在路上的成年人分外留意在马路边玩乐的小朋友，并说话提示要，安全提示；身背小小的背包的幼儿园小孩子，拾起非机动车坠落的物件四处寻找着失主。
大家会感慨这种人是多么的的善解人意讨人喜欢呀，沒有所有人的规定，发自肺腑的真诚促进她们作出那样的个人行为，殊不知实际上它是一种礼貌。
大家自小就了解对老人要怎样，对教师要怎样。要尊重问候，有礼貌，对别人要怎样？要填满真诚，包容协助。怎么回事？谁都了解它是礼貌呀。
如今的社会发展持续的发展趋势，人和人之间缺乏不上沟通交流与交往，以便推动人的和谐相处，都会有院校企业等明确提出说白了的标准和规定，一些仅仅简易的基础礼貌。校园内里会出现中小学生标准指南，会规定你一直在院校里看到教师要礼貌的问好，见了同学们规定协助。在企业里，会出现行为准则规定你看到领导干部礼貌的问好。
可当一些规定细化的情况下就有些人感觉不认可。如近期一个高校，新上市的`行为准则是说“让女生走在大马路里侧”“为女生拧瓶盖”“走在绕开女生挎包的一侧”这种是对女性的真诚关怀。大家感觉难以置信，为何全是女生，怎么会有那样的规定。可细心想一想，这不是礼貌个人行为的细化吗？一般来讲，女性的品牌形象是柔弱必须维护的。因此才有对于女性的规定，而针对男士还可以有规定。针对男士，你能说必须仔细，善心协助，在办事上还可以有女性的协助。在分子生物学上，男士一直比女性气力大，许多事儿全是男士好于女性，因此在这些方面女性处在缺点，为何不能对他们加多维护呢。
所以说，这种只不过人和人之间的礼貌，出自于对女生的关注，礼貌不仅议论文是对老人的问好，对老人小孩子的关怀，还可以是男孩子对女生的协助，是大家在见到别人必须协助，必须关爱的情况下做好自己有意义的事的事，不事关老弱男人女人，并不是分外关心特殊的群体。
如果你见到这些标准和规定时，应当想起这些只不过人和人之间交往的礼貌，这类礼貌推动大家和谐相处，社会和谐，社会进步。
使我们做一个有礼貌的人，这并并不是一个规定。
篇20：热点中考作文素材
现实的大家，只惊羡于成功的美丽花环，而往往忽视过程的美丽，蝴蝶的美，往往被大家表面化地概念为色彩的绚丽，而更美丽的，应是破茧成蝶创造的历程。
所以，对结局追求美丽的，觉得是夕阳无限好。而我与他们的看法大相径庭。
天空中美丽绚烂无比的彩虹的美，难道有比孕育这场彩虹过程的美吗？
生活中的每一步大家都要认真走好。生活之美，而是自身在路上用我们的眼睛，我们的心捕捉见过的风景。当你认真的走好脚下的每一步，你都会收获到没办法预见的美丽。
每一步都足以收获美好，每一步便也是美丽的，认真走过美丽，才不会在终点追悔不已。
如大家只着重于结果的美丽，将会错过许多迷人的风景。而他所能达到的，顶多是那狭隘思想所预见的高度，永远不会登上由无数美丽攒成的超人预见的.颠峰。
一味追求结果的美丽，你可千万别错过，一个被虚幻的结局架空的人生不会有任何伟大的收获。过程的美丽，你会明白：失败并不是噩运的开始，成功也不是美丽的结束。
篇21：热点中考作文素材
国无德不兴，人无德不立。在传承千年的中华传统文化中，无论是“天下兴亡，匹夫有责”的家国大义，还是“修身、齐家、治国、平天下”的人生追求，抑或是“己所不欲，勿施于人”的'推己及人，修身立德强调的从来不只是在私人领域做好小事、管好小节、做到“独善其身”，更要立志报效祖国、用实际行动服务人民、追求“宽仁大义”。从五四运动中“挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾”的爱国青年，到社会主义建设时期“到祖国最需要的地方去”的垦荒青年，再到改革开放新时期“一切为了祖国，一切为了成功”的航天科研团队，可以说，广大青年立什么样的德，既是个人选择问题，更彰显着一代人的胸怀与境界，决定了整个国家和民族选择怎样的道路、坚守怎样的价值、成就怎样的事业。
青年是早上八到九点钟的太阳，最活跃、最富朝气，拥有开风气之先的力量。广大青年坚持修身立德，系好人生第一粒扣子、迈好人生第一步台阶，不仅是对自己负责，更影响着一个时代的底色和基调。广大青年都追求更有高度、更有境界、更有品位的人生，就一定能让清风正气、蓬勃朝气遍布全社会，让青春成为中华民族生气勃发、高歌猛进的持久风景。
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