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篇1：给心减负作文
关于给心减负作文
生活中，会有许许多多的事情让你心烦意乱，孤独寂寞。我们为什么要为自己制造这些不快的事呢？所以，我要做快乐的人，做简单的人，就像天空中自由飞翔的白鸽。
昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的.妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他(她)们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。
“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。
给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。
给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。
给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。
给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。
减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。
做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。
给心灵减负，做简单的人。
篇2：给心减负作文
生活中，会有许许多多的事情让你心烦意乱，孤独寂寞。我们为什么要为自己制造这些不快的事呢？所以，我要做快乐的人，做简单的人，就像天空中自由飞翔的白鸽。
昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他（她）们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。
“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。
给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。
给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。
给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。
给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。
减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。
做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。
给心灵减负，做简单的人。
篇3：给心减负作文
我如若是一朵飘云，愿悠闲自在得一份恬淡；我如若是一只归鸟，愿徙倚于殷红的夕阳下不知返。——题记
晚风习习，如一木温润的清泉冲刷尽埋头学习的我眉间的颦蹙，完成了一天的课业，我抬起略微沉重的脑袋，摘下眼镜，轻轻揉着干涩的眼，模糊的视线渐渐清晰起来。远处，斑驳的光点错落在青石砌成的阳台上，台上的日历沉静地倚在那儿，仿佛被时光磨平了锐气的棱角，上面的每一个数字都浸透着沉静与安宁的气息。此时，我总爱靠在窗边，看如火焰般熊熊燃烧的夕阳一寸一寸消失在视野里，感受这时间就这样沉淀在某一刻，看归鸟扑打着轻快的翅膀飞过，这于我，已是繁忙沉重的学习后莫大的享受与愉悦。
记得一本书上这样写道：“真正懂得生活的人，无论在什么样的环境中，都会充实和丰富自己。”我对此的认知是。充实与丰富应是精神上的满足，不受外加负担的干扰。而生活中，有太多人为了追求名利，荣誉而背上了沉重的包袱，他们被迫迈着急促的脚步前进，却无暇顾及途中的风景，因而即使功成名就，也没得到相应的快乐。作为一名迎战中考的初三党，学习的压力不可避免，但我尝试让自己静下心来，认真沉稳地准备着，前进着。
闲暇之余，我喜欢从书橱里随意抽出一本书，冲一杯香醇的奶茶，轻靠在沙发上，惬意地享受一个人的时光。文墨之气夹杂着奶茶的馨香萦绕鼻息，学习的疲累早已一扫而光。
给心减负，在繁忙中留给自己一方独立的天空去自由翱翔，它不是对工作学习的懈怠，而是为了放松自己，以最佳状态迎接下一个挑战。
给心减负，减去一份浮躁，赢得一份释然。
篇4：给心减负作文
卢梭说：“大自然塑造了我，然后将模子打碎了。”这是一句伟大的名言！它穿透了所有表层的现象，不是吗？《向日葵》可以复制，但凡高不可以克隆；《唐潢》可以再写，但拜伦不会重现。世界之所以五彩斑斓，是因为她的子民永远奉行着一条法则——“成为你自己！”
上课铃声刚响，我们飞一般跑进教室，因为接下来将是别开生面的队会课，主题是《为心灵减负》。
队会开始，老师深情地讲述了世界著名航海家托马斯。库克船长在航行大西洋时的奇遇，把我们听得泪眼婆娑。接下来，老师让我们写下了最想给老师说的话。“调皮鬼”俊俊说为自己的数学没考好而自卑，“小邋遢”宁宁说为自己的行为习惯不好总让班级扣分而自责……最后，老师说：一片石墙的组成有大的石头，也有小的石头，它们起着各自的作用，正因为小的石头支撑着大的角石，石墙才能力经百年而不崩坏，所以小石头的作用也是十分重要的。老师还说：每个孩子都是天使，每个孩子都应被宠爱！
苏格拉底说：“你，是世界上唯一的你。”我们每个人，都是独一无二的。我们没必要模仿，也不要被复制。为心灵减负，我们每个孩子，都会构成自己独特的风景。
篇5：给心减负初三作文700字
是的，在人的一生中，总会有种.种坎坷曲折，当然解决问题的关键是自己如何看待这个坎坷。
就像一条笔直、畅通无阻的路上，突然钻出一块巨大的石头。你会如何选择前行?是要像愚公移山一样把它移走?或者是另辟蹊径绕路而行?又或者是沿着来时的路往回走?当然每一个选择都是可行的，因为你不可能就以那块石头为家，不走等死吧?所以，在一生当中无论遇到什么困难都会过去，只是在选择方式和结果上有所差异而已。
遇到困难时，要学会给自己放松心情，学会自我安慰，当你遇到一个事态极为严重的问题时，要尽量往好的方面想，人也自然开心起来，但你如果往坏的方面想，人就会迅速衰老，以致于有些人年纪轻轻就有了满头白发和满脸皱纹。
要知道，也许经历困难并不是一件很差的事，因为在这个过程中你能成长，能加强心理素质，所以碰到困难较大时也不会担心承受不了。而那些从小在父母老师的庇护下长大的孩子，就像温室里的小花，刚踏进社会就到处碰坎，嚷嚷着自己有多委屈。
很多时候，适当的娱乐可以使自己全身心放松，比如听音乐、看新闻、阅读、打球等等。完全可以按照自己的喜好来定义这些娱乐项目。等到放松后再来思考当时一筹莫展的问题就会发现原来也没自己想的那么糟。
平常生活中，同学之间、老师之间甚至父母之间难免会发生一些小摩擦和不快，我们要适当的释怀，再理性的去思考是非与对错，自己错了就认错，对方错了就点明。
篇6：给心减负初三作文700字
在雄壮的国歌声中，五星红旗冉冉升起，奥运健儿身披红色的中国战袍，再一次站在了领奖台的最高处。“耶!又是一个冠军!”电视机前，一个心怀小小奥运梦的少年欢呼雀跃着。
“嚷嚷什么呢?赶紧睡觉去，明天早上还要上兴趣班呢。”房间里传来了爸爸的声音。唉，没办法，俗话说得好：不怕同桌是学霸，就怕学霸放暑假。现如今，补课已然成为了一种社会风气，就算在暑假也一样。现在的很多初中生，在不停地补课和沉重的学校作业面前，往往感到压力山大，我也不例外。
近年来，中国中小学生减负的口号喊得很响，但实际效果又有多少呢?我想，将来到了初三，就算我的奥运梦再大，也会被沉重的作业所拖累，即时想跑步也迈不开腿了吧。目前，中国所采用的是“填鸭式教育”，这本是前苏联的一位教育家发明的，但由于当时中国并没有完整的教育体系，结果将别人失败的发明捡了回来。所谓“填鸭式教育”，顾名思义，就是给学生灌输很多的知识，像给鸭子不停地喂食一样，让鸭子立刻变得很肥，但不注重教鸭子划水之类的技能。这就导致有些学生综合能力下降，比如：有些高中生还不会做家务，很多初中生还没有洗过一件衣服，刷过一个盘子……中国的学生正在从鲁迅笔下被外国人看作的“低能儿”转变为真正的低能儿。倘若鲁迅先生还在世，恐怕又会忍不住“呐喊”几句了吧。
“考考考，老师的法宝;分分分，学生的命根;抄抄抄，逼出来的绝招。”相比升学压力巨大的中国学生，美国学生就有更高的自由度，他们的思维也很活跃。如果老师问学生一个问题：现在12点，分针与时针重合，多少分钟后，才能再次重合?中国学生的头脑中立即会蹦出一大堆数学公式，然后埋头苦算;而美国学生则不约而同地转动腕表的指针，立刻找到了答案。正因为这种自由、灵活“放养式”的教学方式，使得美国学生更有创造力，这也许就是美国获诺贝尔奖人数最多的原因之一吧。
中国学生何时才能挣脱补课的枷锁，在蓝天中自由飞翔呢?难道减负只是一句口号，到头来反倒负负得正了吗?看着身旁厚厚一沓试卷，我陷入了沉思……
篇7：给心灵减负美文
给心灵减负美文
退休以后的老同志聚在一起免不了要谈论往事。有的因未能晋升还耿耿于怀；有的因没有评上高职而闷闷不乐；有的则因从事业单位调入企业单位待遇大减而悔之莫及。但其中一位老同志却达观大度：“过去的就让它过去吧，只要现在健康快乐就好！”
看来，人生中的荣辱沉浮、名利地位时常盘据、咬啮着我们的心灵，让我们难以安宁。要获得心灵平静的首要方法便是洗涤你的心灵，给心灵减负。每一天，你必须尽力去清除困扰你心灵的情绪渣滓，不使它控制、侵扰你的'心灵。
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步。他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。
“你有必要把这些门都关上吗？”朋友很是纳闷。
“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事情。当你关门时，也将过去的一切留在后面。不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。”
人的一生风风雨雨几十年。身上难免沾染一些尘土和晦气，心头多少留下一些消极的情绪，这是不能完全抹掉的。如果总是背着沉重的情绪包袱，不断地焦躁、愤懑、后悔，只会白白耗费眼前宝贵的大好时光，那也就等于放弃了现在和未来，岂不是加倍的损失！追悔过去，只能失掉现在；失掉现在，哪有未来！正如俗话所说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车。”要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点，就是记得随手关上身后的门，学会将过去的不快统统忘记，振作精神，重新开始，不使消极的情绪成为明天的包袱。
丘吉尔在战时最紧张的时候还去游泳，在选举白热化的时候还去垂钓，刚一下台就去画画。他微微翘起的嘴角边，总是悠闲地叼着一支雪茄，他还习惯伸出食指和中指，打出胜利的手势，显得轻松自如，信心百倍。这几乎成为那个时代英美青年竞相效仿的经典形象。
坐看庭前花开花落，笑望天上云卷云舒。怀揣一颗轻盈美好的心灵，活过快乐潇洒的每一天吧！
篇8：给教师减负自查报告
为了进一步深化基础教育课程改革，进一步规范教育教学行为，全面推进素质教育，保护青少年学生健康和谐地发展，结合学校实际，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”，以保证学生的健康成长。
一、组织宣传
1、成立以一把手校长为组长的“减负增效”工作领导小组，切实加强对学生课业负担的监控，确保“减负”工作的实效性。
2、召开全体教师会议，组织学习教育局“减负增效”精神，强化教学工作管理，落实“减负增效”措施，深入实施素质教育的情况。
3、利用校园网站、红领巾广播站、家长会、家访、电话沟通等多种形式，向学生、家长、社会宣讲素质教育观、全面发展观，搞好减负的宣传工作，取得社会、家长和社会的理解、支持和监督，形成合力共同做好减负工作。
4、各个教研组、备课组利用教研活动或集体备课时间讨论学生有哪些过重的负担必须减掉，教学中有哪些效能可以增加或合理运用，为出台我校“减负增效”实施方案献计献策。
二、具体实施
1、执行课程计划，规范办学行为
（1）严格执行国家义务教育课程计划，不准随意增减课程，不得增加周活动总量。要严格按照教学大纲进行教学，不准搞突击教学、擅自提前结束新课。不准随意增加或减少教学内容、拔高或降低教学要求。开足开好体育、艺术、品社、品生、社会、劳技等课程，严禁利用这些课时补习其他文化课。
（2）严格控制学生在校活动总量。小学生在校活动时间不超过6小时。教导处要科学制定“课程表”、“作息时间表”和“课外活动安排表”，小学生每天在校集中学习时间不得超过6小时，每天体育锻炼不少于1小时。
2、科学布置作业，控制考试次数
（1）严格控制学生课外作业量。一二年级不留书面家庭作业，其他年级书面家庭作业控制在1小时以内。作业量当质精，不布置机械重复和大量抄写的.作业。
（2）严格控制考试次数。每学期只进行一次期末学科检测。不得公布学生的检测成绩，不得以检测成绩排列学生的名次，不得以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差。
3、实施学案教学，提高课堂效益
（1）减负的的前提是增效，我校实施的学案教学，大大提高了课堂教学效益，培养了学生的自主学习能力，而课堂效益的提高，使师生的教学和课业负担大大地减轻了，教学成绩不但没有受到影响，而且稳步提高了。
（2）加强教师队伍建设，搞好校本培训活动，提高教师的综合教学能力，提高课堂教学效益，不搞课外延伸（补课），确保“减负”不减教学质量。加强教学常规管理。实行教师集体备课制，分工负责，集体备课，资源共享，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程，减轻教师负担。加强信息技术和学科教学的整合研究，发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。
（3）加强教学研讨，提高课堂教学效益。每学期，学校将举行一次“减负增效”课堂教学展示汇报活动。由学校部分教学骨干上展示课，汇报在“减负增效”活动中的一些好的做法，以及时推广。
4、其他 （1）利用学校、社会教育资源，广泛开展科技、体育、艺术、班队和社会实践活动，上好课程超市，丰富学生的课余生活，让学生轻松愉快地学习，主动和谐地发展，培养学生的综合素质和实践能力。
（2）严格控制教辅资料。学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅。教导处不定期组织检查学生书包，个别学生谈话，学期组织一次全校性的问卷调查，校长室联合家长委员会，采取电话、座谈会、问卷等多形式向家长了解相关情况。
三、检查考核
1、教导处全面抓好检查考核工作。对减负增效工作的落实情况，学科老师进行全程性的自查，年级组长进行经常性的检查，发现问题，及时整改。
2、学校将把“减负增效”工作作为教师工作考核的重要内容，纳入学期教师绩效考评工作。
四、完善的问题
1、各科教师之间缺乏沟通，导致每天的作业量不平衡。为此，可在教师开辟一块作业一览区，以便各科教师可以统筹布置作业，有效控制作业量。
2、临近考试，不少教师想通过增加作业量提高成绩。除严格控制考试次数外，加强教师的过程考核，把平时的教学工作做扎实，避免搞突击。
篇9：减负作文
如今社会到处都在谈论减负这个话题，有许多人提倡它，也有许多人反对它。之所以有人反对它，是因为人们不完全了解它。
上面减负，下面各级学校只好照办，于是学生们的作业没了，在校时间短了，游戏时间长了，这样做必然会导致一些学生成绩下降。
孩子们的成绩下降了，家长们自然不同意，自然会将责任推到减负的头上了，从而有些家长们反对减负了。
当然反对减负的还更有的是一些守旧派，他们信奉十年寒窗的所谓真理，用各种条款束缚孩子们的活动，让孩子们成天在堆积如山的作业，让孩子参见各种课外补习班，一天24小时控制及孩子们的时间。这样做，其实起不了什么作用，只会让孩子们厌恶学习。失去兴趣，就什么事也干不好了。这样望子成龙心切的家长们又怎样能让自己的孩子真正的成龙呢？
反对减负的人是有很多，原因有很多方面。但家长们是否应该征求一下孩子的意见呢？我相信更多的孩子还是支持减负的，因为减负不是人们想象的那样去掉孩子的一切负担。孩子多少还是应该要有些负担的，肩负应该是减轻学生过重的负担的。
篇10：减负作文
今天上午，老师通知说，上级领导要到学校进行减负检查。我听到这个消息后，面露喜色，感到非常高兴，因为今天我们既可以早回，也能在下午的时候，进行‘阳光一小时’的活动。
随着领导的检查，一场‘浩浩荡荡’的骗领导**也来了。老师们忙前顾后的给我们讲骗领导时该怎么说。彩排开始了，老师问；‘你们学校每天都有‘阳光一小时’吗？我们回答说；‘每天都有。’老师又问；‘你们学校排名次吗？’我们班的同学齐刷刷的说；‘不排名’
老师又告诉我们，要把所有的练习册和教材放到家里去。我听了之后感觉，减负只要一出招，学校就见招拆招，而我们只能跟着学校驱赶领导。我本想今天一定是我们的美好时光，可领导只检查了一上午，便走了。
我在心里发出了由衷地感慨；‘减负既是一个魔鬼，又是一个天使。减负是一个魔鬼―――它是带着天使面具的魔鬼。它不是真的为我们着想，而是为了摆着所谓减负的牌子向领导交差罢了。这样的减负就如同房价一样；一开始是降了，而到后来就恢复原状或是变本加厉的反弹而已。减负是一个天使―――每天可以早回，进行‘阳光一小时’活动，作业也能比平常少一些，解决了我们小学生‘鸭梨山大’的大难题。我甚至觉得领导能天天来检查该有多好。减负，真是太给力了。
篇11：减负作文
观众朋友们欢迎收看《小崔说事》，我是崔永元。曾经看过一个漫画，作者已经淡忘，但内容却记忆犹新：某教育部官员在一次开会上喊出减负口号，而在家里，却成堆成堆地将书本装入孩子的书包里。还说出了一句发人深思的话：“孩子，记住了，在中国只有分数才是衡量一个学生的唯一的标准！”这极大地讽刺了中国的教育现象。是什么是中国的教育以分数衡量学生？是什么是减负只停留在口头上呢？在这样的状况下，中国的教育体制是否应该改革呢？若要改革，怎么改？今天呢我们特地请到了中国教育部高官王先生，北京第一中学校长刘先生和来自边远地区新疆某地的高级教师李老师。（观众鼓掌）
小崔：“首先我们先看一下标题，今天的标题很有意思：‘减负，减负，不堪重负’。我想就这个标题问一下李老师；李老师，请问您的学生是否响应了国家的号召减负了呢？或是反而不堪重负了呢？”
李老师：“在我们地区，衡量一个老师好坏的标准是他教出学生的成绩。在这种情况下，老师们就理所应当地布置更多的作业来提高学习成绩，这样就增加了精神上的负担；而更多的教辅材料，增加了学生们的身上的负担，可以说国家的号召不起丝毫作用。有一次，我掂了掂一个学生的书包，竟有5公斤左右重！”（观众们倒吸冷气）
小崔：“听了李老师的话，我们大家一定感触良多，我想问一下王先生；王先生，这种情况教育部是否知道？又应采取什么措施呢？”
篇12：减负作文
每天早上我会高高兴兴地背着书包上学，书包里的伙计们很少，只有课本和几个本子。上课的时候是非常愉快的日子，对于周末可不是这样轻松啦。这不，周六的`下午我准备向妈妈提出走公园的时侯，突然想起下午要上课，不禁减负增效对我来说，有喜有忧，让我来给你讲讲我的减把涌到嘴边的话收了起来。
这些事情让不禁想起我们在校有形的书包好像轻了许多，但是伴随减负，我们大部分同学都在家长的督促下报了五花八门的补习班，也许只有这样才能让家长心里踏实，不再担心孩子将来小学升初中考试、初中、高中的升学考试。
还有这样一个现象，在我的数学补习班上，有一位农民工阿姨看着别人的孩子都在补习课程，也想送自己的儿子来补习，一打听一年几千块人民币呢，只好不报了，因为他们一年的才能赚两三千块钱，还有孩子的学费，年年种地、打工也还是望尘莫及，所以思虑再三只好不让儿子上了。
减负涉及到的还有经济问题，那就是爸爸妈妈的腰渐渐被掏空。有一次和妈妈说起来，妈妈开玩笑说这几年你上学家里都要节衣缩食。因此，我认为减负要从实际中去为孩子们想，学校在逐步减少作业，减少在校补课，但校外的这一切更加多了，每年开学学生和家长都被校门口的各种补习班围住。真的希望到高中、上大学都不再考试，没了考试可能我们就真正的减负了。
请真正减去我们的书包，让儿童快乐的度过学习时光。
篇13：减负作文
有句俗话说得好：“压力山大”。为什么呢？因为我现在上三年级了，作业多得不得了，再加上我的腿被车压骨折了，你可能会问：“腿被压骨折了跟作业有什么关系？”怎么没有关系？腿不好了，回家的时间也就迟了，一回到家，妈妈就问我：“怎么这么迟回家？”然后又七嘴八舌的骂开了8点了，才停止了骂。害得我一整夜都在赶作业，连看一眼电脑的时间都没有，如果我转头看电脑的话，老妈便会一个皮鞭抽到我腿上，骂道：“看什么看，暑假寒假基本每天都给你玩电脑，如果你作业不做完，晚上就甭想睡觉了。”好不容易才做完了老师布置的作业，老妈又不知从何处搬出一堆山一般高的作业，说：“这是你爸买给你的，每天除了要完成老师的作业外，这些每天都要做一面！”虾米？坑爹啊。
总算做完了这些作业，第二天一早把作业交上去，等到作业发下来后，我翻开昨晚做的作业，映入眼帘的是一大堆的红叉叉。回到家，老妈赏上了我几个耳光。有指着作业对我说：“今天那些作业做两遍！”我听了妈妈的话，金豆豆就像断了线的珠子啪嗒啪嗒地直往下掉。哎，妈妈呀，我可是有苦衷的啊。你们说说，熬夜赶的作业的质量能过关吗？但我还是听妈妈的话，把这些作业给做完了。
哎，当小学生真不容易啊。
篇14：减负作文
谁能告诉我，“减负”为什么会转变为“加负”？
在没有“减负”之前，我作业还不是太多。一个星期，除了学习书法和漫画就没有学什么东西了。可是，自从报纸上宣布了“减负”之后，我学的东西反而一天比一天多。在学校里，老师本来只有布置一两个或两三个作业的。可是现在，每天数学作业至少有3个，语言作业有4个，英语作业也有3个。
妈妈也是一天到晚忙着打电话给我找家教老师，那个时候，我问妈妈：“妈妈，我才三年级呀，还要请家教么？”妈妈却说：“哎呀！你真是不求上进，你看看现在的孩子，还有谁像你一样，东西学这么少？”我不敢回答了。难道不是吗？自从“减负”以后，我的同学的学习负担也一下子变重了，哪里还有人像我学得这么少的呢？
妈妈后来又给我报了许多辅习班，像作文啊、英语啊、奥数啊什么的。几乎天天都在学，天天都排满了，我不得不放弃学习我喜欢的漫画，因为它和奥数的时间重叠在一起了。我经常问妈妈：“妈妈，为什么我要学习这么多？”妈妈回答：“你这也叫多呀？你看看人家的小孩，还不是天天学？你看现在的社会竞争力这么强，你要是小的时候不学好呀，长大了就会找不到工作的，再说了，你快升六年级了，不多学点怎么行？！”
我想：难道报纸上登的“减负”老师和家长都不知道，还要变本加厉？！谁能告诉我，“减负”为什么会变成“加负”？！
篇15：减负作文
欧文说，教育人就是要形成人的性格。另一个叫帕克的人则说得更清楚，一切教育的目的和结局，在于发展人的性格。
这让我想起几年前在师范学院见到的两个美国小姑娘的眼睛，明亮，透彻，闪动着欢乐和喜悦。与我一起的还有一个女同学。出于一种女性的天性，她领着这两个女孩在操场里散步。她们的步态是优雅的，但我忽然发现，我的同学的眼神却在安静中含有些木呐，它很少流动，仿佛是注视着什么。
现在我好像一下子明白了为什么它们给我带来那样异样的感觉――那两个女孩是自由的。她们的母亲领着她们就像领着两只小鹿在自由地奔跑；而我们自出生之日起，却担起了我们不该承担的东西，我们从小就要跳镣铐之舞，而我们所承受的，就是父母师长的所谓殷切的希望。
上学以后，家长们为我们定下了长远得长大以后觉得很荒唐的理想，然后就要求我们做题、演算，告诉我们头悬梁锥刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的故事，这些故事中的主人公让我敬佩极了，并且曾经强迫自己去模仿。
罗素说，教育的目的不在于制造机械，而在于造成人。也许中国的教育界太急于造成大批的人，却不想，造成了大量的机械。在高三，我们根本无暇抬头去看别人，我们就像笼中之鸟。这样的生活不就像伏契克的（纹刑架下的报告），从门口到窗口是七步，从窗口到门口还是七步吗？
这种生活的理由在于严格的考试制度。谁让我们“千军万马过独木桥”呢？什么时候，我们能拆了这个桥，换个方式过河就好了。
篇16：减负作文
“耶！”当陈明军看到黑板上的作业一下子减少了7/10，高兴地一蹦三尺高，嘴中不停地喊：“老师万岁！校长万岁！”
从这以后，作业天天都很少，陈明军和同学们象过春节一样欢快。
一天，陈明军写完作业后，想起了过几天学校就要举行足球比赛了，虽然自己的学习成绩不太好，但是足球却不错。于是，拿了个足球跑下楼叫了几个伙伴踢起了球来。他们踢得大汗淋漓，却开心无比。如果胜利了，欢呼声震耳欲聋；如果失败了，手叠手，为下次比赛而加油。天下没有不散的宴席，玩到天黑才回家。以后几天，天天如此。
这天，学校比赛了，陈明军因为近来练了练球，上场后是常胜将军，把“敌人”打得落花流水。最后，陈明军这个班胜出，拿了一个“体育健将”的称号。陈明军为他的班争了光，老师和同学们都夸奖他。
由此可见，减负不仅让小学生放松了身心还又让小学生活动了身体，丰富了自己的课外活动。
真好呀！我投减负一票。
妈妈记：学校期末考试，当孩子告我语文100分时，我不信。自一年级开始她从来没有得过满分，况且随着年级的增长，作文总是会扣一些吧，可这次没有被老师扣分，拿回卷子以后，看看，觉得语言挺通顺，意思表达的也算清晰，还有一些小小说的意思了。遗憾之处，如果能记录自己对减负的看法就更好了，可她说那样可就不会那么正知正见了，因为她每周还有奥数课等等。
篇17：减负作文
减负作文
自从我们学校实行减负后，我的作业真是少了又少，妈妈的小腹却与日俱增，这使平时特别注意形象的妈妈苦恼不已，整天对着大衣镜来个360度大旋转，一边审视镜中的自己一边嘟囔：“唉，怎么胖成这样，叫我如何出去见街坊邻居！”“妈妈咪呀，过去你辅导我作业，每天晚上十点后才睡觉，自从减负后，你每晚八点就睡下了，怎么能不胖呢？” 终于，妈妈决定为自己的小腹减负。可是，她试过不少方法减肥药、节食、晚睡……小肚子依然不减。 这一天，见妈妈又在镜前发呆，我给妈妈提了个建议，要她试试呼啦圈。“呼啦圈，就那玩意能减肥？”妈妈一脸不信任。“不信？这呼啦圈对锻炼腰部腹部的肌肉最有效！”说完，我把呼啦圈套在腰部，在我有节奏的控制下，呼啦圈忽上忽下，忽左忽右行走如飞。 妈妈看呆了，一会儿，她把呼啦圈套在了自己身上笨拙地扭动起来。可是，刚才还在我身上轻巧灵动的呼啦圈这会到了妈妈身上就失去了“灵性”，像飞机突然从高空俯冲似的，一下从腰部滑落到臀部，继而滑到脚跟。我见了哈哈大笑。妈妈却忽然涌出股倔劲：“我非学会不可！” 此后，妈妈一有空就扭呼啦圈。经过一个月的“减负”运动后，妈妈到秤上一称，整整少掉8公斤，身体也更结实了。 妈妈高兴地说：“减负真好！不但减去了孩子过重的课业负担，还减出了我一身好身材！”
减负
抓养成教育为家长“减负”礼仪是人际交往中一种具有约束力的行为规范，遵循社会礼仪是少不了自我克制的。约束自我就是严格按照一定道德标准和社会礼节，规范自己的言行举止，“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”（《论语.颜渊》）。一句话要“立于礼。”当今社会，人与人的关系宛如“地球村”般的密切，往往在一举手、一般足间若失了分寸，就回引起别人的不快乐、不舒服。因此，在社交活动中，要坚持“宁可让人待己不公，也不可自己非礼待人”的原则（美国作家爱默生语）礼源于俗，礼与俗有密不可分的关系。《礼记.曲礼上》指出“入竟而问禁，入国而问俗，入门没而问讳”。皆为尊敬主人之意，这也是社会交往的一个原则。由于地域、民族、文化背景的不同，在人际交往中礼仪习俗有很大差异，这就要求施礼者要入乡随俗，与绝大多数人的礼俗休持一致，掌握这一原则，有助于人际关系的融浊和人际交往的扩大。人人都应该节俭，那样才会节约水、电、煤气呀！全世界上的每一个人节约一桶水，那就会省下很多的水，一个人一年也会省下许多的水，每一个人节约一度电，那将会节约下许多的电，那样人们才会过的很好，如果每一个人省下一千克煤气，那就会省下许多的煤气，如果没有水人就会渴死，所以大家要节约水，如果没有电人就会在黑暗中度过，所以大家要珍惜电，如果没有煤气，工人就会做不上饭，所以大家要珍惜水、电、煤气、那样世界才会和平。
减负
抓养成教育为家长“减负”大庆市红岗区杏树岗镇宏伟村宏伟小学五年级裴甜梦在日常生活中，节俭是必不可少的。节约粮食，我们的生活离不开粮食，在吃饭的时候，一粒米或几粒米都应该引起我们的注意。长期推算下来，每年都浪费掉一袋米。一袋米就90元，想一想每年就90元，四年就是3600块钱。水，我们每天都要喝掉一瓶水，如果一瓶水只喝了半瓶就倒掉了，那多么浪费啊！你在想想看每个人每天节省半瓶水，每年又会有多少水被节约下来呢？那将是一个令我们无法想象的数字。电灯，大家都知道，它是爱迪生发明的，一度电要是一元的话，每年我们用电就是360元，如果打一夜的灯和电视那可就是45度电啊！45块钱就这样从你手中飞走了。水，刚才我们说过了。每半瓶水就能救活一个生命。每天洗完手和脸就把剩下的水倒掉，多可惜呀!这些水可以浇花，可以洗手绢。我们为什么要到掉呢？如果你栽一棵小树苗，给它浇上水，用塑料袋包住它三小时后它就会从树叶中放出56滴水，50年就是2800滴水啊！所以大家一定要节约用电、水和粮食。如果我们看见他人用水笼头的时候根本不在意节约水的话，一定要阻止他。如果在家里也有人不节约我们也要阻止他。大家不要忘了，在提醒别人的时候也要注意自己的行为。在任何公共场所都要注意节约。当然，如果在夏天，天下雨的时候，我们可以再不避雨提前做好准备，提前看天气预报，把一个能容下许多水的物体放在那里，下完雨后，我们可以用那些水浇花、浇园子。这样节约我们喝的水了。你记住了吗？
减负书包
我是未来的一个有名的一个发明家。
一转眼，我的女儿上学了。开学第一天，我给女儿背上书包时，女儿抱怨了一声：“真重，讨厌！”我愣了一会，提了提女儿的书包，真重呀！没想到现在学生的压力那么大。送走女儿后，我钻进实验室研究起来，经过一天的研究，我发明出了一个“减负书包”。
这个减负书包是用高科技材料制作的，它具有容量大，减负快的特点，样子和普通书包差不多，只是书包底下多了一个黄色按钮，里面有一个减负装置。只要按下这个按钮，不管你装多少东西，你都感觉不到那些东西的重量，因为里面的减负装置会瞬间把东西缩得像橡皮一样小，跟羽毛一样轻巧。
这个书包容量很大，再大的书也能装进去，这样，哪一天东西多也不用提大包提小包，只要往“减负书包”里放就行了，而且，它的背带很柔软，孩子背在肩上不会有勒痛的感觉，这样 肩膀就不会难受。
晚上，我把女儿的书本全放进了减负书包里，让女儿背上试试，并按下了黄色按钮，女儿惊叫一声：“真舒服，根本感觉不到东西的重量！”她怀疑的看着我，说：“妈妈，你不会是骗我，什么也没放吧？”我点点她的鼻子，说：“妈妈怎么会骗你呢？来，把书包放下来，打开看看！”
女儿打开书包，又惊叫起来，因为她看见里面的学具、书本一应俱全。女儿小心翼翼地把东西拿出来，东西又恢复了原来地总量。女儿高兴地说：“妈妈，你真棒！”还在我的脸上亲了一口，我说：“书包就送给你了！”“耶！”女儿跳了起来。晚上，我们都睡得很香。
第二天，我看女儿背着减负书包，高兴地去上学时，我心里充满了喜悦。
减负第一天
蓝蓝的.天空飘浮着朵朵白云，一群白鸽响着鸽哨在头顶上打了个旋飞去。我坐在草坡上欣赏淙淙的河水，小鱼儿不时吐出几个水泡，逗引我。我不理它，它竟跳出水面在空中跳舞，似乎在说：“看你个书呆子，还知道自由是什么滋味吗？”我一气，冲过去要捉它，忽然，小鱼张开了嘴，一下子如同山洞一般大，黑乎乎的，我吓得一声怪叫DD
“铃铃铃……”今天的闹铃可不那么讨厌，它救了我一条命呀。可是，窗外黑乎乎的，不对呀，七点应该是很亮的了。揉揉惺松的睡眼，拉开灯一看，我的鼻子都要气歪了：五点四十分，老时间！我一拍自己的脑袋，诅咒了自己一声：“真混！”想好的一觉到开亮，从此有了甜蜜的梦，可是，怎么忘了调铃？我努力回忆DD
昨天，最后一节课，也就是第十节课，老师给我们开了一个班会，说要减负了，不能留很多作业了。没等我们的欢呼声震破房顶，老师的结束语就像六月里突来的一场暴雨，浇得我们噤了声气：“减负了，还得努力学习，按老规矩，做完20道习题……”然后，语文老师来了，要我们写一篇对减负的认识；英语老师来了，要我们背熟课文，默写单词；历史老师、生物老师……都来了。结果，我又昏头胀脑在题海中颠簸了四五个小时，直到上下眼皮“团结如一个”，和衣而卧……
关掉闹铃，再躺一会儿吧。可是，你说这人贱不贱？给他时间，偏又睡不着了，而且大脑格外的清醒，想象起这减负第一天会是什么样子DD老校工说过要网一网小鱼给们学动物解剖呢，不知他还记不记得。我们把小鱼固定在解剖盘上，然后肃立，向小鱼致敬，拿起解剖刀……音乐老师说过有机会带我们去文化宫看一看古今中外几百种的乐器，她还要弹一曲古筝给我们听……班长曾打算搞乒乓球比赛，还因此被班主任训了一通，说他“误导”我们，看来这回他的计划可以实现了。我似乎看到我的球拍在抽屉里跳起舞来……
上课了。
第一节，语文。读课文，分析句子含义，然后仿写一篇短文。第二节，代数。黑板上拉了一张菜单，方程式的十种列法。……下午第二节，体育。先跑两圈，然后打篮球……待会儿就放学，干什么去呢？脑子里没有目标，茫茫然一片空白。再看看同学们，玩得比平时还懒，一个个蔫了一样。这是怎么啦？
我们同院的几个铁哥们儿，想当年干“拔何首乌”、“扔砖头”的捣蛋分子，终于有机会聚义密谋，准备东山再起。四五个人挤在人行道旁，嘁嘁喳喳：逛公园去？没劲，那是少儿节目；去河边钓鱼？不行，老师说过不许去河边，保况钓钩还没来得及打造呢；看电影去吧？票太贵，再说也没有适合我们的片子，不知以前“没有学校组织不许进电影院”的校规还管不管用……
旁边一个胖巡警走过来，警惕地瞪着我们，略带威严地说：“小朋友，放学了还不回家去写作业！别在那里捣鼓什么鬼点子。”我们蹬上车子，一溜烟似地跑，回头甩给他一句话：“减负了都不知道，老帽！”不知谁出了个主意：“去我家看影碟吧。”大家直奔正南而去……
减负与减肥
一版刊登了一篇文章，谈论到了减负问题。在轮流校对大样时，小编们议论开了。 “可怜的孩子们，什么时候能为他们彻底减掉那些‘不合理的学业负担’呀？” “学校减负还好办些，家长观念不好扭转啊。” “是呀，减负需要爸爸妈妈和孩子一起减！” 话音未落，外出办事的尹姐姐回来了，正好听了个话尾巴，就是“一起减”三个字。她疑惑地问：“怎么，咱们办公室又计划集体减肥了吗？” 嘿，听到“减”字就能组一个词“减肥”啊？这办公室里的“减肥族”整天叫嚷着减肥、减肥，您瞧，都把这个“减”字用到垄断的程度了，只要一听“减”字马上就联想到减肥。 “对，对，咱们寒假再开始一次集体减肥吧！……”七嘴八舌的附和声马上响起。 我晕！又开始了……
减负真好
舒服地伸展了一下四肢，我终于睁开了朦胧的双眼。咦，窗外天已大亮，怎么今天闹钟没响？我本能地朝闹钟看去。“呀！糟糕！七点二十了，迟到啦！”我的脑袋“嗡”地一下炸开了，连忙从床上跳起来，慌慌张张地拎起裤子急急忙忙地边穿边四下里寻找衣服。“什么破烂闹钟，害我今天迟到！”我埋怨着，一时间手忙脚乱，心里实在懊恼得不行……停！我一拍脑袋，昨天老师不是说今天起七点五十分到校都不算迟到的吗？说什么减负，对，减负！让我们学生可以多睡一会儿。我迅速静下心来，理了理脑袋里混乱的“零件”。是啊，我想起来了，昨晚跟妈妈说起此事时，妈妈说反正这么晚到校，就让闹钟下岗吧！哈，还早呢，我长长地呼出一口气，去找衣服。呵，原来衣服就是箱子上面，是我太慌张了看不到而已，心急吃不了热豆腐，果真如此！
城市已彻底清醒，路上行人很多，当然也少不了像我一样背着书包上学的人，每个人都开开心心的。我忍不住想：减负真好！如果是从前，哪有这样轻松。记得去年冬天的一个早晨，睡意朦胧中我把五点半看成了六点半，跳起来火速穿好衣服风风火火地上学去了。天色黑沉沉的，风吹来像刀割一样，大街上几乎没什么人，我独自穿街过巷，心里好害怕，但又怕迟到只得硬着头皮走。终于在学校附近看见了一个开店的同学家门开了，她的妈妈正摆弄物品。连忙走进去一问，那位同学居然还在睡觉！一看钟，还不到六点，我肯定看错了时间！结果那天上课时我昏昏欲睡，老师的话从左耳进去，却又全从右耳飞走了。
减负真好！昨晚的作业比以前少了许多。以前作业一放学就做也总得在晚饭后再做一会才能完成，可现在，我三下五除二就做好了。对了，那天电视上说的“麦田圈”到底是怎么回事，今天放学可以上网查一查。太多自己想做的事终于可以如愿以偿了。
减负真好！早上不用很早起床，天天可以睡个舒服觉；下午回家作业少，《名侦探柯南》、《智慧树》等又可以大开眼界了；脑袋里的神经不用再绷得那么紧了，手也不用整天握着笔在纸上跳舞了……
哈，减负真好！
减负真好
一开学.老师就郑重宣布：“为了响应国家教育部的号召，学校决定给同学门减负！”教室里一阵欢呼。女生热烈拥抱。男生一蹦3尺高。大声喊：“我门解放了！”
想想以前，为了考重点中学，我们毕业的学生也成了学习“机器人”，美术，音乐7也全部“休假”，我下的体育课呢，也三天两头的出毛病，老是总是有各种各样的理由占用。语文，数学像走马灯一样循环着，卷子铺天盖地般袭卷儿来，弄的我头昏脑涨。最可怕的是晚上，我们饥肠辘辘的学到7.8点，拖着疲惫的身子回到家，还有小山般似的作业等着我呢！星期6补一天的课，双休日也成了单休日！本来想一天总该少留点作业了吧，可谁知又翻倍了！我们只能通过玻璃窗欣赏外面的风景了。
现在不同啦，体，音，美正常“运转”。考试“减肥”，晚自习光荣“下岗”。双休日，老师再也不拉着我们到学校里开小灶了。作业也少了，我们也有了充足的时间，也拥有了自己丰富的生活。
作业写完，算来算去也不过1小时。这不，我拿出手工劳动袋，制作起潜望镜。嘿，别看它个头小，本领一点儿也不差！从下面望，可以看到上面；把镜头一调还能望见后面哩我又拿起尘封多日的画笔，美美的当了一回设计师：地球与月亮中间，我架起了一作桥，大家穿上了我发明的“光速牌”火箭鞋，正在老师的带领下去月亮上春游呢！咦，有该看《正大综艺》了。从小小的屏幕里，我周游了世界各地，了解了各国的风人土情。下棋也是我的拿手好戏。茶余饭后，我大显身手，小伙伴们成了我的手下败将，连“爸爸老师”也屡屡战败，美的我呦，一蹦三跳的来到电脑旁舞动文墨，“嗒嗒嗒…..”键入这“无冕棋王”的经历，向报社发送邮件。哈哈不久久变成铅字啦！那种感觉，真是麻绳拎豆腐别提了。
星期天，节假日，我和小伙伴们到郊外去游玩。在大自然的怀抱里我们尽情的跑啊跳啊……我们的烦恼和忧愁早就抛到了九霄云外。
是啊，减负还给了我们一个五彩斑斓的童年。啊…..减负真好
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篇18：镇中心学校减负工作汇报
镇中心学校减负工作汇报
镇中心学校减负工作汇报副校长：高春妮
一年来，我校为了认真贯彻国家教育系统关于素质教育的各项指示，切实履行减轻学生作业负担的要求，我校通过规范办学行为狠抓常规教学管理与推进课程改革，构建高效课堂探索和树典工作，总结高效课堂的先进经验，再结合弹性作业、趣味作业、个体性作业和目标性作业，改革管理的新路子，有效地把减负提质工作落到了实处。
一、规范办学行为，抓好常规管理。
学校全面贯彻和落实素质教育，按计划开足开齐课程，规范艺体课、综合课、科学实验课课堂实践操作指导的常规要求。制定“四表”，确保“两课两操”的正常运行，坚持每天阳光体育1小时。严控学生在校时间，严格规范学生的作业量，在常规教学中我们采取以下三个措施落实“减负”工作：一是将校长“三个一”（每天在学校转一转、与一名教师谈一谈、找几位学生聊一聊）与减负密切结合起来，发现问题，及时解决，不让减负疏漏于日常工作；二是充分利用学校每周例会、政治学习、专题学习等形式，组织教师认真学习《中小学教师职业道德规范》、《户县教育局治理中小学教育乱收费规范办学行为目标责任书》等相关文件精神，端正教师办学思想，以“禁止有偿家教”、“减轻学生负担”“禁止滥订教辅”等为重点内容，规范教师办学行为；三是定期召开学生座谈会，反馈教师的师德表现，上课情况，布置作业情况。通过家长会，组织问卷调查等向家长征求意见，反馈学校的减负工作落实状况。
二、重视课程改革，构建生生互动的高效课堂。
高效课堂是减轻学生课业负担、促进学生健康成长的主要阵地。本学期，我校在户县教育局的支持指导下，积极探索课改实验的新路子。为达到课堂的高效实效，我们以“导学案”为切入点，通过目标性、指向性精准的'问题链的设计，让学生在上课之前独学，教师通过检查学生的导学案，搞清哪些是学生自己能学会的、哪些是需要教师点拨的，为教师提前预设教学目标任务提供了第一手资料，因而有了学情研究与教学对策，所以课堂上的对学、群学、展示、总结能有针对性的进行。最终把剩余问题再通过生与生、生与师的交流、展示，理解训练与巩固，在生生、师生互动的过程中，得以有效地完成，既节约了作业时间，又提高了课堂质效，解放了教师，也解放了学生。
三、改革日常作业，让作业可爱起来。
家庭作业是课堂教学的延伸，也是巩固课堂教学的必要。在布置作业方面，我们首先要求教师不留机械性、重复性作业，比如字词教学，学完训练后当场听写；听写全对少写；写错哪个字词多写直到熟练为止，不定数量，记住为止，这样有弹性的作业，学生学习兴趣浓，记忆巩固快。其次，我们要求教师精选作业，布置作业要有由差生到优生的梯度模式，要设计一些波浪式作业，让不同层次的学生都得到发展。比如鼓励学生联系实际记数学日记，或走进家庭进行数学实践活动，这些实践活动能锻炼学生统计、分析、合作、及解决问题的能力；语文则可以让学生制作生字卡片或搜集与课文相关的作者、背景等资料，锻炼学生搜集信息的能力和自主解决问题的能力。
四、以改革评价制度为抓手，营造良好教育生态减负提质。
自9月，我校先后召开领导班子会议3次，我们本着“德者多惠、能者多获、勤者多得、绩者多益、效者多奖”的原则，紧紧围绕减负提质这一中心，不一语数外为唯一，制定了《大王镇中心学校教师教学工作量化积分准则》《大王镇中心学校常规教务工作奖惩细则》《大王镇中心学校绩效工资实施方案》《大王镇中心学校学生文明习惯养成制度》《大王镇中心学校学生评价制度》《大王镇中心学校班级文化实施细则》等一系列制度和细则。学校改革了师生评价方案，我们从德、能、勤、绩、效五个方面――从软件的教师、学生、家长民主互评以及硬件的量化积分（班级管理、赛教、辅导学生奖、课题研究、教学能手、德育教育、各类活动、校级考试等方面），对教师进行全面评价考核，让教师树立正确的教育观，确定科学正确的育人目标。同时对于学生的评价，我们从学习楷模、艺术之星、班管之秀、竞技冠军、环境卫士、拾金不昧、助人为乐不同角度不同方面综合评价考核学生，促进学生提高素质健康成长。
五、以多彩活动为平台，促进各方素养全面发展
为了全面提高学生的综合素质，为学生营造轻松愉悦的学习环境，上学期，我校开展了丰富多彩的社团活动。开学初，学校成立了书法、美术、舞蹈、口琴、口风琴等11兴趣小组，制定了切实可行的社团活动实施方案，每个活动项目都有专职辅导教师主管，做到活动有安排、有检查、有汇报展示，有班际或专项表演竞赛，以确保活动的有趣高效开展。在“精彩六一、放飞梦想”文艺展演活动中，我校精心编排的舞蹈“童趣”、情景剧“成长变奏曲”以总分第一的成绩获镇级一等奖，助兴节目诗朗诵、尤其是百人乐器合奏团的合奏表演赢得在场各位家长、各位领导众口一词的一致好评。
我校非常重视科技创新教育。开学初，学校及时召开全体教师的动员大会，成立了科技创新领导小组，由主管教学的副校长负责，由科学教师、计算机教师、综合实践教师、美术教师组成活动领导小组，带领班主任，从事指导创新并亲历实践操作。我们从培养学生动手能力、想象能力、制作能力的方法步骤入手，组织各班学生开展丰富多彩的科技活动。注重发挥学校、社会、家庭三方面力量。在今年的科技节展示活动中，我们经过初选、修改、再选等精心组织，所展示的作品明显有了科技含量，其中，姚亮同学利用灯泡受热，空气上升，灯罩旋转的原理制作的祈福灯精巧细致、心思细腻，获得学校科技大赛一等奖。
我们以体艺“2+1”活动为依托，开展了粉笔画大赛，“三跳比赛”，师生书画展，乒乓球比赛等活动，我们力求通过丰富多彩的活动，让每个学生都掌握2项体育特长和1项艺术特长。像10月1日开展的“庆国庆书画展”，共有300多名学生参与了书画活动，吴志勋、王浩宇等多名同学获镇中心学校比赛一、二、三等奖。这项活动培养了学生的审美情趣，熏陶了学生的高尚情操，发展了学生的个性特长，提升了学生的综合素质，丰富了校园文化生活。
总之，“减负”工作前路亦然艰辛。任重道远，目前，我们校正以课改为契机，深化教学改革和教学管理，通过“五步三查”首先提升教师自主教学中的尝试自解能力、独立设计能力、思维解析能力，然后用心灵会通的方式备好导学案，通过导学的方式达到学生自主学习、独立思考、合作探究、个性发挥、整体发展，终极目标达到能学、会用、善创造的宗旨，让学生在快乐中增知长智，让家长社会在课改中看到希望得到认同，使我们的素质教育真正落到实处。
篇19：如何给Vista的网卡减负
在WindowsVista中打开控制面板，双击网络和共享中心，在打开窗口中单击左侧的管理网络连接，在打开窗口中右击本地连接，选择属性，再在打开窗口中取消相应的协议即可，
这里要注意的是，我们有一项是千万不能取消选择的，那就是Internet协议版本4(TCP/IPv4)。因为现在上网全靠她！一般来说，QoS数据包计划程序和Internet协议版本6(TCP/IPv6)可以取消掉，
如果只是上互联网而不访问特殊的网络，也可以去掉链路层拓扑发现映射器I/O驱动程序和Link-LayerTopologyDiscoveryResponder。
局域网内容易感染病毒，尤其是蠕虫病毒，这是不争的事实。不过，我们完全可以从硬件上加以控制，在图9中取消Microsoft网络客户端和Microsoft网络的文件和打印机共享。这样我们就不能访问别人的共享文件夹，别人也无法访问我们的共享文件夹了。
出于折衷的方案，大家可以选中Microsoft网络客户端，这样可以访问别人的共享文件夹和打印机，但是这时也要特别小心，并安装杀毒软件。万一同事共享文件夹中的文件感染了病毒将会影响到我们，而这时往往菜鸟的同事还不知情。
