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快乐正能量450字作文

时间：2025年01月04日

来源：AA36795485

编辑：本站小编

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下面小编为大家带来快乐正能量450字作文，本文共20篇，希望能帮助大家!本文原稿由网友“AA36795485”提供。

篇1：快乐正能量450字作文

快乐正能量450字作文

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的`食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

篇2：传递正能量作文450字

传递正能量作文450字

通过采访，作为尖子生说出了他的`秘密。总结下来，一是找到好的学习方法，二是要时刻鼓励自己。他说，每一名学生都需要高三励志，毕竟学业相当繁重，任何投身进去的人是不可能不心力憔悴的。他认为他的成功很大一部分就是来自于她自己对自己的鼓励，他认为他自己的高三励志帮助他在烦恼的时候使自己不忘初衷，心态与学习效率一样重要。

这位尖子生还说，高三励志是心理健康的良好导师。很多学生在高三期间患上了抑郁症，也有很多人产生了厌学情绪，这些都是因为没有使用良好的心理疏导所导致的问题，如果能好好的正确的对自己进行励志，那么就能在很大程度上解决心理上的不适感，传递一份正能量。

因此我们可以得出这样一个结论，那就是说在学习中提供动力的能量除了我们每日食用的饭菜，还需要一种心理上的食物，那就是自我励志。自我励志能提升神经兴奋点，始终保持高度的活跃性，这对于学习是非常重要的前提条件，有了它才能在高度集中的精神状态下进行有效的学习，效率才能提高。

篇3：找回正能量作文450字

找回正能量作文450字

其实，前段时间，我还一直以为自己习惯这种一个人的生活习惯的挺好的，每天早晨起来对着窗外的太阳说声早安，晚上会和自己跟小臭道晚安，每天好好做饭，好好吃饭，把小臭喂得好好的，感觉一切都过的挺好的。

可是，就因为回去过了一趟生日，让我感觉自己最近又是深受打击，尤其是这几天，简直都有点喜怒无常了。

其实，说实话，自己也挺讨厌这样的自己的，本来聊天聊的好好的，可是，说着说着就总能扯到一些不愉快的话题上，而且每一次都能成功的把自己惹哭。然后就是期待了很久的聊天就这样不开心的'结束了。

我不知道自己为什么会变成现在这样，说实话，四年来，一尘不变的生活让我已经习惯那些自己不喜欢的人和事，可是，有句话说得好，存在即使合理的。我也没办法让那些自己不喜欢的人和事都消失。

看来真的该好好的改变下自己的心态了。不管怎样，自己选的路，既然无法回头，也舍不得放弃，那就坚定的走下去吧。

他说再过一个月就要回来了。想想，其实也该期待下一次的重逢了。

或许，自己真的没必要为了那些无法改变的事而每天的让自己不开心，做回那个快乐的自己，找回曾经的那些正能量。

愿我的生活依旧欢乐多多。

篇4：快乐正能量书信作文

生活中处处都有正能量，乐于助人、勇敢正直等都是正能量。但是，拾金不昧更重要一些，想知道为什么吗?请看下面这个小故事。十床首长徐万家的爱人张桂兰，早晨一开门就在门口捡到一条金项链。张桂兰八十多岁了，她一生中没有享受过金手链的待遇。她年轻时，人们都不讲究穿戴，那个年代也没有金首饰，更不用说佩戴了。等她年纪大了后，出现了金首饰，但这些似乎已不属于她们，而只属于她们的下一代享有了。

张桂兰掂量了掂量足足有十克多的金手链，把它交给了护士长，希望能尽快找到它的主人。护士长知道，科室里的工作人员很少有人戴手链之类的饰物，这不仅仅是因为她们不讲究，的是因为工作关系。果然，她问了一遍科室人员，没有一人说有丢失。张桂兰也留心地问过病友，也没找到失主。

一个又一个星期过去了，这条金手链还在护士长的抽屉锁着，似乎它的主人已将它遗忘。正当护士长准备把它交给院里时，一位护士说：“好像六楼有人来找过什么。”护士长马上与六楼取得联系，果然是一位六楼住院病人在来五楼做心电图时，丢失了手链。

当主人看到丢失这么久的手链找回时，高兴极了。她特地买来鲜花送给拾金不昧的张桂兰。

有一次，我在学校丢了十元钱。虽然钱很少，但对于我来说，却是一笔不小的财富。在我心急如焚之时，一位同学捡到了钱，还给了我，我非常高兴，对他说：“你真是个拾金不昧的好同学啊!”

的确，丢失物品者不仅仅是得回了丢失物，还得到了一段美好的回忆，使他老时回忆起时充满了美好的期望。我愿拾金不昧这种高尚的品质人人都拥有，拥有一段美好的回忆。

篇5：快乐正能量作文400字

快乐是一种信念，使人忘掉痛楚，快乐是一种内心，使人彻底地丢掉烦恼，快乐更是一种能量，使人从结束走向一个新的开始。

我曾在电视上看到过这样一个报道，有一个四十多岁的大学教授，他患有肺癌，他放弃了他的工作，开始去做他喜欢的事。他最喜欢的就是摄影，也喜欢一些罕见的动物，也喜欢安静的山区生活。

他知道自己患有绝症以后，便独自一个人去了一个偏远的山区，在去山区的路上，他看见了一种他从来没有见过、也没听说过的两栖动物，他便感到非常地好奇，便一天天的对这种动物进行观察，同时也把这种动物的生活习性拍下来。在冬天里的一天，这只动物在溪水里游来游去，他在岸上拍摄的画面不太清楚，他便不顾天气的严寒、冰冷的河水，和自己的病情，脱了鞋子到水里去拍摄这种动物。渐渐的，这只动物认识了他。

一次，这只动物还很友好地在他身上爬来爬去，他高兴极了，第一次与这种动物近距离地接触。一天又一天的拍摄，每天都陪着这只动物。看上去这样的生活似乎很乏味，但他每天都过得很快乐，每天都有新的发现，每天都会了解到一点这种动物的生活习性。

就这样过了四个月，这只动物死了，他完成了一部影视作品，了解了一种新的动物。他带着他的“成就”回到了他生活的城市，开始对这种动物进行研究，一研究起来就废寝忘食。也没有去注意自己的身体。

一天，在家人的逼迫下去医院做了一次检查，他的病居然奇迹般的好了，令人太不可思议了。连他自己也不敢相信!他原本还在想：也许过不了多久，他的生命将会结束，他放心的努力进行研究，也不用再担心自己的病情了。

也许，是他的`快乐与他的乐观感动了上苍，在山区里的时候，他都很认真、快乐的去过每一天，是快乐治好了他的病。也许，这就是快乐力量吧!原本，他应该走向生命的结束，因为快乐让他走向一个新的开始。

快乐是一种能量，可以互相传递，可以抵抗生活中的一切不幸。所以，即使自己遇到再多的不幸，也要让自己快乐，去战胜生活中的一切困难!

篇6：快乐正能量作文200字

先说说我看见的正能量吧!

有一次，我在路边等公交车，轮到我上车了，车上人很多，没有空座了，所以我要站着，还好我是小孩，体力不错，可以多站一会儿。

这个时候，我看见了一位大约八十多岁的老太太，老太太一摇一晃地上了车，车上已经没有座位了。这时，一位中年男子站了起来，说：奶奶，这儿有个空位，您来坐吧!老太太笑了笑，说了声谢谢就坐上去了。

在回家的路上，我心里暗暗地说：我要向他学习!

篇7：快乐正能量作文四年级

鸟儿因翅膀自由翱翔，鲜花因芬芳而变得美丽，校园因文明而将更加进步，4月18日药学院的巴丽哈副书记亲自带领我们班(新特药剂班)全体学生去劳动，原本的校园卫生，四处都是垃圾和落叶，男生宿舍楼，累积了多年来的垃圾一片狼籍，经过我们辛勤的劳动，打扫了一个上午，校园环境得到了良好的改善，环境焕然一新，花儿因美丽装扮世界，我们用行动美化校园!要想在美丽的校园里专心上课，就得先从自身做起，养成良好的习惯!

当早晨第一缕阳光悄悄洒落校园时，我们身处郁郁葱葱的树林，耳边是悦耳动听的鸟鸣，看到的是碧绿的草坪，干净的走廊，洁白的墙壁，艳丽的花朵，你心中有何感想?当灰茫茫的天空弥漫着尘土和黑烟，苍蝇和蚊子的“嗡嗡”声，嘈杂的噪声充斥着你的耳朵，楼梯过道上，操场教室里，都有一些食品包装袋，废纸，花坛中还有饮料瓶子，垃圾，你又会有怎样的感想?这是不必回答的问题，谁不想仰望蓝天，俯看绿地，大口呼吸新鲜空气，身处优雅的环境?谁不想自己的家干净清幽而充满温馨呢?而我们的校园就是我们共同的家园!

每次看到整洁美丽的校园，呼吸着新鲜空气时，我仿佛看到了同学们辛勤打扫卫生的身影，然而仔细地观察，却发现校园中也有不尽人意的地方，学校的墙壁，不知是谁硬在上面加上几个脚印;教学楼上，有同学喜欢用垃圾来做“自由落体”的实验;还有一些同学，喜欢在桌椅上刻刻画画，（本文由小编编辑提供阅读参考）望着眼前这些披上绿装的树木，望着脚下不干净平坦的路面，望着一扇扇洁净明亮的窗户，试想一下，如果我们的校园充满了浑浊不堪的空气，花草树木都枯萎凋谢，墙壁和桌面被涂画的伤痕累累，尘土飞扬，到处都是垃圾污物，在这样的校园里我们又怎么能够安心愉快地学习身心，又怎样能健康地成长呢?

优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱，优美的环境，让我们知书达礼，更加文明，优美的`环境，让我们宽容谦让，学会做人!

立足校园，从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起，一片纸，我们捡起，一滴水，我们节约，一堆垃圾，我们打扫，一朵花，我们珍惜，一颗草，我们爱护，我们要用自己的实际行动保护环境，培养绿色意识，让绿色生命激发我们热爱生活，热爱学习。

让我们携起手来，共同营造文明，整洁，优雅的校园环境吧!让我们在校园这片圣洁的天空，心灵的净土中放飞希望!那么美丽的校园，一定会因我们的文明而春风常驻，锦上添花!克服不良习惯，养成文明行为，对不文明的行为说：“NO”!

让我们一起来，关心集体，爱护校园，保护环境，在青春这个宝贵的记忆中，留下校园美好的印象吧!

篇8：快乐正能量作文800字

必须承认，这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚，很多事都曾经一度让人们感到道德的迷茫：为什么好人得不到好报，为什么周围都是冷漠的目光?于是，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。但张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们：世界的真相，并不是这样!社会也好，人性也罢，都有着像硬币一样的正反面，我们不要以为看到了一面就看到了答案，这个世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而这光亮与希望，其实，就在我们每个人身上。

我们在报道中看到，当护士拉开窗帘，张丽莉看见照进病房的阳光，不禁由衷地感叹：“活着真好。”而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人的身上，也让我们看到了同样的阳光，那是人性散发出来的美丽光芒，也会让我们感叹世界的美好与生命的坚强。正如本报在27日推出的《发现黑龙江之美。大爱读本》对于六位英雄的解读，在他们身上，都有着热爱生活、与人为善、心怀责任、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质，这些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危难时刻，便会转化成闪电一样的力量。诗人说：“在没有英雄的年代，我只想做一个人。”但其实，能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。

我们相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是善良。正如法国作家雨果所说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。心怀善良的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵的创伤。同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。”而在前几天，著名教授易中天先生在来哈的讲座中，也一再强调，与其空谈信仰，不如坚守道德底线，而这底线的标准之一，就是恻隐之心，而恻隐之心的实质，就是善良。这种人性的善良，用易中天先生曾经的比方，“就是全人类都能输的O型血”，能够拯救道德的`沦丧，能够温暖世道的寒凉。

无论是英雄挺身而出的义举，还是民众爱心涌动的景象，这一切的一切，都让我们相信，只要社会中的“正能量”充足，就一定会形成道德与爱的强大气场。而人性的美好和善良，也最终一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望，像水融入着水，像光簇拥着光。

篇9：快乐正能量作文800字

当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。

它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

在生活中，正能量无处不在，关键在于你的心态，一个悲观，对生活丧失希望的人，看到的世界只有欺骗，恶毒、肮脏。而一个乐观、积极，对生活充满想象的人，看到的世界充满了快乐、幸福，美丽多彩。

记得今年有一个节目叫《舞出我人生》。里面的舞者的人生经历坎坎坷坷，让坐在电视机前的我不禁潸然泪下。她们有的自幼习舞，为了梦想努力数十载;有的是想用舞蹈撑起家庭的阳光少年;有的在汶川地震中失去双腿仍不愿放弃舞蹈梦想的坚强女孩儿。他们都有一个共同的身份：怀揣舞蹈梦想的追梦人。听着选手们一个个感人至深的梦想，一个叫廖智的大姐姐引起了我关注。

她是一个28岁的女孩，她经历了两次大地震，第一次是5年前，汶川大地震当中她失去了婆婆和10个月大的女儿，她失去了自己的双腿，失去了婚姻。5年之后，雅安地震发生之后，她戴着假肢去往灾区参加救援，当余震发生的时候，她带着棉线手套，坐在地上搭帐蓬的样子，被人们称为“最美志愿者”。她说，苦难不是人活下去的理由，快乐才是。她的介绍使我震惊了。这个女人到底经历了多少苦难?

开学前夕，我观看了中央电视台的《开学第一课》廖智又一次出现在了我的视野里，这一次她更为详细的介绍了自己失去双腿后的奋斗历程，这难道不是人们所追求，所赞颂，所弘扬的正能量吗?像社会上那些拾金不昧、路不拾遗、乐于助人，为救他人奉献出自己宝贵的生命的好人们。难道也不是人们所追求，所赞颂，所弘扬的正能量吗?

生活中的正能量无处不在，可能是随手捡起一张废纸，可能是给老爷爷让个座。关键在于改变我们自己，我们改变不了社会环境，但可以改变我们自己;我们改变不了过去的遗憾，但可以改变现在的自己;我们改变不了生命的长度，但可以改变生命的宽度。改变了，正能量就扑面而来。

篇10：快乐的正能量作文

正能量是指引人们前进的灯塔、是鼓动人们前进的风帆和是团结各种力量共同奋斗的纽带。社会需要爱，时代呼唤爱。赠人玫瑰，手留余香。在当今社会，我们需要正能量。

寻找微尘的踪迹，我们发现了这样一个新名词——正能量。它把微尘融入其中。起初微尘是青岛一位数次捐款不留姓名的普通市民;后来，逐渐扩展成一个关爱他人的爱心符号。再后来，以微尘命名的爱心群体，走进青岛的大街小巷。

在我们身边，红飘带、微尘等越来越多的人积极投入到传播“正能量”的洪流中。

生活中，“正能量”带来的正效应确实不少。正如我们在生活中，阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的`传递。还有黑龙江最美女教师张丽莉，为救学生被压断双腿。

其实，在我们有困难时、无助时、烦闷时，在我们渴望他人帮助时，我们也需要一个充满正能量的环境，这样，这些烦恼就可以化为乌有了。

现在，当美丽这一并不新颖的词汇与中国、青岛相连时，给人的感受是全新的，它不仅是一个形容词，更是一个动词!

快乐的正能量作文 (2)

一看到“身边的正能量”这个题目，我就不由得想起辛勤的劳动者——我的爷爷奶奶，我觉得他们就是我身边的正能量。

爷爷奶奶已经六十多岁了，平时和我们一家三口生活在一起，每天天不亮，他们就已经开始“工作”了。早晨，我一起床，就会看到爷爷奶奶在厨房里忙碌的身影。等我洗漱完毕，热气腾腾的早饭就已经端上桌了。

在我上学的时间里，爷爷就会去菜市场买菜，奶奶留在家里洗衣服打扫卫生。下午，我一放学回家，就会看见家里焕然一新：地板干净得能照出人影，阳台上晾着很多刚洗过的衣服，茶几上摆着我爱吃的水果和鲜榨的果汁。爷爷不是在修理马桶、门窗，就是在检查插座、电器，（本文由小编编辑提供阅读参考）发出“叮叮当当”的声音，就像一首快乐的歌儿在迎接我。

到了晚上，一顿丰盛的大餐就会在奶奶的手里诞生，我和在单位忙碌了一天的爸爸妈妈都能够大饱口福。晚饭后，在我写作业的时候，爷爷奶奶才开始“下班”休息。他们会把电视音量调得很小，很放松地坐在沙发上喝茶、看报纸。

爷爷奶奶用辛勤的劳动给我们换来舒适的生活，他们也用行动教育我要做一个勤劳的人。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”在学习上，我也要做一个勤奋的人，将来做一个对社会有贡献的人，来回报祖国，报答爷爷奶奶的养育之恩。

劳动最光荣，勤劳的爷爷奶奶就是我身边的正能量。

篇11：快乐正能量400字作文

一个冬天的下午，我和妈妈到县城买衣服，逛完后我们乘公交车回家。

当公交车开出十几分钟后，坐在车厢中间的一个大哥哥突然瘫倒在座位上，脸色苍白，口吐白沫，拳头紧握，浑身不停地抽搐。这突如其来的情况让我们都不知所措，车上顿时骚动起来。有位老爷爷说他可能是犯“羊角风”了。说话间，他已经滑到了座位下，坐在旁边的小姐姐吓得赶紧站到了过道上。

短暂的骚动之后，大家立刻围拢上去。一位阿姨扶起大哥哥，让他靠在自己胸前。我妈妈也走到他身边，蹲下身子，先用拇指按搓他的太阳穴，又使劲儿掐他两只手的.虎口，再用大拇指掐他鼻下的人中穴。这时，一个穿红上衣的大姐姐也过来帮忙，她用纸巾擦去了他嘴边的白沫。过了一会儿，大哥哥渐渐地苏醒过来，用茫然的眼神看着周围的人，似乎不知道发生了什么事。一位大叔马上递上了自己的水杯，让他喝点水，醒醒脑。之后，几个人合力把他扶到座位上坐好。一个头发花白的老爷爷亲切地告诉他：“孩子，你刚才犯病了。”大哥哥听了很不好意思地笑了笑，感激地说了几声：“谢谢大家。”

半小时后，公交车到站了，我和妈妈跟大哥哥一起下了车。怕再有什么意外，我们顺路把他送回了家。

回家的路上，我想了很多，在突如其来的事情面前，车厢里的人们不是袖手旁观，退避三舍，而是见义勇为，鼎力相助，每个人身上涌动的都是正能量。外面虽然寒冷，车厢里却充满了温暖。

篇12：身边的正能量作文450字

正能量，听起来像是，电视网络媒体中所说的那么高端，让人感觉无法触及的东西，实际上经过仔细的观察，正能量就在我们的身边。

我们现在所处的社会，发生过许多冷漠让人失望的事情。导致许多人们对我们现在所处的社会失去了信心，他们不再相信我们的身边还有着正能量。

而我坚信我们的身边还是有着正能量的。为了证实这一点，我发起了一个实验，那就是我走在路上假装不知道掉落了一个钱包。看看我身后发现我钱包跌了的路人的反应是如何。

我腰间的口袋，松松垮垮的挂着一个钱包，伙伴站在路边举着相机对准我和我身后的一个路人。我看准时机，把钱包不小心掉在地上，而装作全然不知道的向前走去。身后的路人踌躇犹豫了很久，终于捡起钱包快步上前，把钱包递给我说：“嘿，你的钱包掉了。”首战告捷，我开心地采访他。为什么他不想把钱包占为己有呢，他回答说：“用别人的钱我会良心不安的，再说，我又不稀罕钱。而且钱包里面有银行卡、身份证等等的东西。这些东西掉了的话要办事很麻烦的，要补办也很麻烦。”

之后我们一共测试了九位路人。其中一共有八位都还给我们钱包。这看起来倒是一个不错的数字吧。

请在心中充满希望。这个社会远比你想象的要更加美好，正能量，就在每个人的身边，每个人的心中，不是每个人都是坏人，都会讹钱，都会拾金而昧。正能量，不是只有电视中感动中国什么什么人物。正能量就在我们身边，举手投足。

篇13：身边的正能量作文450字

“一方有难八方支援”。正如这句话所说，正能量随处可见。在我身边就有这样一股正能量，深深地影响着我。

7月24日的夜晚，椰风习习，海浪声声。假如不是6天前，一场40年不遇的超强台风，这样的夜晚，正是海南最美好的仲夏之夜。然而，没有假如。7月18日，17级超强台风带给海南的重创，伤痕累累，尚未平复。

在救灾过程中，我们感受到了社会大家庭的温暖。每个人都对灾区牵肠挂肚，四面八方都伸出援助之手，全国人民都表现出对灾区人民的极大关怀。党员干部迎着暴风雨袭来的方向，充当砥柱中流。各级党员干部靠前指挥、亲力亲为、不畏风险、敢于担当；驻琼人民子弟兵和军警部队不怕牺牲、冲锋在前；电力、通信、水厂、机场、铁路、港口、园林、道路交通等企业员工，为了恢复灾区正常生活，不辞辛苦，连续奋战、昼夜抢修。

风雨无情人有情，英雄的身影无处不在。他们在斗狂风，战恶浪中一往无前，义无反顾，用生命铸就基石般的精神力量。在这乌风黑浪的无眠之夜，发生了多少催人泪下、充满正能量的事！罗豆农场第三作业区南洋村的26岁的青年符传道，找朋友借来了一辆车。原本他是打算去接家人去避灾的。这辆车最终成了抢救他人的救命车。符传道和家人将危难中的老人、孩子扶到车上。一趟又一趟，一批又一批地转移群众。在最后一次去救人的时候，大家说风浪太大，劝他不要再去了。但是，这个小伙子却用坚定的语气说：“能多救一个就多救一个。”他救走了16人。但在这一次救人的过程中，他最终消失在水中没有回来。几天后，他的尸体在一个涵洞里被打捞出来。他用26岁的青春，延续了16个人的生命！我们永远也不会忘记这个名字，他叫符传道。

记者采访时，符传道的母亲捂住嘴巴泣不成声，手里紧紧攥着一张两寸登记照，这是符传道留下的唯一一张照片。这对符阿姨来说，那就是她最珍贵的宝贝。

房倒、树倒，但人不倒，心不倒，精神更不倒！这是我们战胜风灾取之不尽的力量源泉。灾难摧毁了我们的家园，却摧不毁我们的信念。我相信，只要人人献出一点爱，家园在迅速重建，世界将会变得更加美好。

篇14：我身边的正能量作文450字

人的生命是有限的，我们应该用这有限的生命给予人们无限的帮助

——题记

人生岁月匆匆而过，记忆里有的许多人、事早已随着时间的流逝而消散。可他们的身影却深深地烙印在我的脑海中。

NO.1街头

夏天伴随着蝉儿的高亢的噪音到来了，紧接着尾随而来的是炎炎烈日，好似凝结的空气。

我烦闷地走在大街上，漫无目的地走着，就在我略微失神地时候，耳边传来了一阵嘈杂的声音。

“怎么办，我的钱不见了，这可是我儿子的救命钱啊!”转眼望去，只见一位衣着朴素的中年妇女着急地在大街上踱步，脸上挂着泪痕

在旁人的询问下才得知，原来这位妇女的儿子得了肺炎住院了，家里好不容易东拼西凑了三万元，这妇女正准备去医院。得知在半路上被人偷走了，这才出现了刚刚的一幕。那位中年妇女难过得直落泪。

那些旁观者二话不说，你一百我五十地捐了一些钱给妇女，总共有二万八十七元，在妇女不停说谢谢时，那些人早已不见踪影。

看着这一幕，我心中的烦躁好似被一阵风在无形中吹散。

NO.2医院

似乎是在一夜之间，空气开始略带冷冽，人们穿着的衣服开始变厚，这一切无不都显示着冬天的到来。

就在这酷寒的`严冬，我很不幸地着了凉。在医院吊着点滴的我失神地望着窗外落叶早已完全凋落的大树.....

“你这儿子是怎么当的?你父亲病发这么严重才送过来?你不知道你父亲的病需要及时治疗吗?”一位穿着白大褂的中年男子——医生此时正一脸怒气地斥责着一位二十多岁的小伙子。那小伙子连连点头称是，神色里是止不住的担忧。

“这不能怪他”。躺在病床上的那位老人醒了，开口解释道：“他并不是我的儿子，我今天在集市上病发晕倒了，是他一路背着我跑到医院，小伙子谢谢你!”老人不停地向小伙子说着谢谢。

“没事的，老大爷，这是我应该做的。”小伙子急忙应道。

医生和老人聊了一会，转过身才发现，那位小伙子早已不见踪影了。

望着这一幕，我突然觉得不冷了，心里暖暖的，暖暖的。

NO.3教室

“轰隆”，随着一声巨响，巨大的雨滴倾盆而下。我冒着大雨冲向学校。

“呜呜......怎么办?”还未走进教室便听见了一阵抽泣声，我皱了皱眉头，甩了甩被雨淋湿的头发，径直走进了教室。

映入眼帘的是急得团团转的小雯，她那双水灵灵的大眼睛此时红红的，脸上挂着两条清晰的泪痕。

我小声地问着周边的同学，“发生什么事了?”他们的回答解开了我的疑惑。今天下午小雯来到学校照例去摸她的“英雄”牌钢笔，不料却落了空，找不到笔的小雯伤心地直哭。因为那是她过世的姥姥送给她最后的礼物。我默然......

就在我们沉默之际，满身是雨的小言跑进了教室，径直走到小雯身旁，从怀中掏出“英雄”牌钢笔：“喏，给你，这是我刚刚在马路上捡到的。你怎么这么不小心呢?”边说边把手中的钢笔递给小雯。小雯这才破涕而笑。

看着她们，我也笑了。其实我并没有说出一件事：我在刚刚来时的路上，看见小言在商场挑选钢笔。

同学们，给予是快乐的。给别人一份帮助，可以获得一份喜悦，让我们一起学习当一个“活雷锋”，给予别人所需要的帮助吧!也让我们的内心获得快乐，收获一份喜悦。

篇15：我身边的正能量作文450字

正能量是一杯热茶，能给人带来无比温暖，正能量也是一种美好的态度。日常生活中，这种拾金不昧的正能量无处不在。

这是发生在我们身边的真人真事：一个靠捡饮料瓶，废止卫生的老人，有一天在夫子庙的大观园景区捡废品时，发现一个包，打开一看，里面有各种各样的证件，还有9000元现金。

老人想，应该是哪位游客丢的，他肯定急坏了。于是，老人就拿这包等了很久都没有人来寻找，他就拿到了派出所，将包交给了警察。据了解，老人每天的收入只有10多元钱，在面对那么多前时，老人经受住乐考验，并没有动心，而是在第一时间想到把包还给主人。

当失主接到电话来认领时，他看到一位拾荒的老人归还他的钱物时，更加的感动，并拿出3000现金感谢，但老人拒绝了。

在我们身边的正能量无处不在。

这件事情发生在我们班，许智琦同学丢了50元钱，这可是她一天的饭钱呀，她的父母今天不在家，给了她50元钱让她自己吃饭，弄丢了这50元钱，她中午和晚上可怎么吃饭呀!看，许智琦正在那里嚎啕大哭，不知道该怎么办了。看到她这样的伤心，许多同学都自发地在各个地方帮忙找钱，可是找了很多地方都没有找着，正当大家要放弃时，细心的王绥荃同学好不容易在许智琦的书桌缝里找到了钱，当他把50元钱给许智琦时，她激动地讲不出话来了。王绥荃同学这种乐于助人、拾金不昧的精神值得我们学习。

我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递他们这种正能量吧!

篇16：我身边的正能量作文450字

前几天，我在电视上看见一些断了手、脚的残疾人，毫不沮丧，坚持追求自己的梦想，我不禁深深地佩服他们。听他们的故事让人振奋，就是他们有正能量。

想想我们自己，条件这么好，身强力壮，却把梦想看作一件鸡毛蒜皮的小事，稍有困难就举步不前。不说别的，就比如说我们喜欢玩，如果妈妈在你玩得起劲的时候叫你去学习，那么你可能就会生气，然后妈妈也会生气，我想这应该是负能量了。但我们也不过是凡人一个，生活中能发挥多少正能量?我又不禁沉思起来。

有一次，天公不作美，在放学的时候竟然下起了倾盆大雨。我站在走廊上，呆呆的望着外面，这该死的天气怎么回家啊!突然听见好像有谁叫着我的名字。啊，原来是好朋友赵童。她看着我郁闷的样子似乎明白了我的心思，笑着对我说：“干脆我先送你到学校对面可以躲雨的地方吧!”于是我和赵童手拉着手共撑一把伞向学校对面走去。到了对面街头，外婆刚好来了，我对赵童道谢，赵童说没关系，一蹦一跳走远了。看着开心的赵童，我若有所悟，能在别人需要的时候给予帮助，哪怕是微不足道，但也最暖人心窝。这就是正能量，一个凡人身上的正能量，我身边的正能量。

相信，你身边一定也有许多正能量。

篇17：快乐正能量语录

在夜深人静的时候，我总喜欢听欧阳菲菲的那首歌，怀着那颗心，敬畏万物、敬畏生命。落叶有情，逝云有意，人生苦短，何必带着仇恨之剑嗔怒之刀狂舞于世，学会放下，学会尊动、学会敬爱。

一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望;一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命;稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。

挑剔不会得到任何好处，只能把事情推向消极而失去沟通，让人觉得是一种不可理喻，每个人都是一个主体，谁也没有权利去剥夺另一个人的思维，挑剔只是没有达到自己的意愿而发的牢骚，也会在彼此的心里产生不愉快的隔阂，挑剔给他人造成的是一种压力，而真正能改变一切的是鼓励。

似水流年，歌是唱不完的，但我们的生命是有限的，在我们站在时钟的圆心时，看时针与分针的交角，那些流过的角度，或者说逝去的歌，能带以你几分感动?青春不允许被挥霍，倘若自己并不伟大，那就珍惜，默默为生活留下副歌。生活因歌声而精彩。

生活中每个人都有自己的主见和意识，没有人总会依照别人的想法去做事，一个人的生存也不是为了只满足于他人，这就需要对他人有一个理解和过度，尽量减少对他人的挑剔，多给一点理解和宽容。自私的人容易犯一个低级的错误，就是自己做什么都是对的，而别人做什么都是错的，这种低级的想法，会把自己逼向另一个极端。

人生如歌，满载着收获的喜悦，温馨而又甜蜜，悄无声息，湿蕴了我纯情的梦幻。而痛苦，是歌的灵魂，萦绕着我的耳畔，如那无休止的音符，把人生的乐曲，推波助澜，到了极致。我的痛苦，我自己做主，终将会成为我人生中，一道靓丽的风景!

痛苦不是人生中最大的敌人，我会尝试着把它当成是我的朋友，在痛苦中得到最好的解脱，是我人生的最高境界。花前月下，你我同心，快乐无处不在;在痛苦中，痛定思痛，真正的快乐，就在其中。

我总相信夜晚的太阳也在放出光芒，只不过照射于地球另一方。人的心也一样，人的情也一样，有时不是我们冷漠，而是我们的疏忽，是生活的无奈使我们忘记亮丽起心中的彩虹。

潇洒和欢笑，在这个纯真的年代，人人都渴望拥有，人生的欢乐，必须在痛苦的打磨下，酿造出辉煌的人生。因为，潇洒和欢笑，并不是人生的全部，痛苦就成为我人生中，一道靓丽的风景!

学会亮起心中那道彩虹，我们的世界就如雨后睛天。心中有爱，阴霾散尽，天空依然蔚蓝。心中有了那道彩虹，空气芬芳馥郁，香泽万里;心中有了那道彩虹，笑脸灿然如花，鲜艳夺目;心中有了那道彩虹，泪水也折射太阳的光芒，狂风吹过，带走多少垃圾尘埃，留下一片清净的天地。

一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。

生活的智者，必能在一路上静观红尘，拈花微笑，在平静中拾起遗落的沧桑，记录下苦旅中的悲伤，于穿花拂柳中感悟人生的华彩流韶，生如夏花，死如秋叶，化蛹成蝶，叶落归根。苍山不语，尚倚红日傲风云。残阳滴血，犹作清泓向碧心。这些是人生路上奇美的景观，是自然中缄默的语言。

人性本善，纯如清溪流水、凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。

要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

没有不进步的人生，只有不进取的人!

篇18：快乐正能量书信

谁将梦洒在寂静的夜，屏息着等待破晓，等待妖娆的梦想和夜一起奔跑。。

-----前言

很多人都会说你很安静，安静到可以让人忽略你的微笑下隐藏的才能曾经是那么的闪闪发光。经历过高考，终于明白淡淡的温暖更能在心中萦绕，也开始学会在一个陌生的地方，安静地生活，安静地思考，安静地拒绝思绪被封住口。

你，安静。但这不代表，你什么都不会。同样，你也会主动去把握自己觉得重要的东西。因为你知道，人，总需要明白自己真正需要的东西，才能找准目标朝梦想的方向启航。

站在4楼，闭上眼，总能听见花开的声音。寂静无声，却散发着淡淡的芬芳，让人沉醉。就像083语教一班——我们在茫茫人海中相聚在一起的家，那样安静，那样静谧地在呼吸，却总在最细微的角落，给予我们最深切的感动和温暖。

083语教一班，站在4楼的拐角，也绽放在我们每个人的心中。从我们相聚的小芽开始，到我们融合的饱满，到团结的慢慢绽放，从半圆，到将圆，到满圆。花开的时候我们不知晓，恍若我们透明清澈的脸在阳光下找不到最灿烂的斑点。春风吹醒我们放肆的骄傲，行走在汕尾的城郊，一点点地释放，一点点地开始重视彼此，于是我们终于看到49个人的梦想在简陋的教室轻舞飞扬。

飞扬的青春触碰到阳光的温暖，于是忍不住开始微笑。微笑地看着这一路我们走来的轨迹。在这里，我们和083语教一班一样，拥有了很多不同的第一次......

军训的阳光晒黑了我们的脸，我们的心却在那天下午教官痛心疾首的斥责和恨铁不成钢中慢慢聚在了一起，重新审视自己后终于为班级也为自己争得第一面“军训优秀班级”奖状;竞选班干部的晚上，希望掩埋了激愤，很多同学第一次站上这个讲台，用真诚点燃了希望我们班团结的愿望;在团十六大的主题班会中，我们的努力和配合，让我们得到了班级的第一份奖品——羽毛球拍;在“你的心声，我的祝福”中，每个同学的笑脸和祝福在学期末的晚上刻印在每个人的心中，温暖了彼此的寒冷;在拔河比赛中，每个同学彼此的支持和鼓励的笑脸，比赛的同学全力以赴，啦啦队的同学在身边声嘶力竭的加油声，粗粗的绳子拉过来的不仅是班级荣誉，更是我们拧成一股绳的团结和永不服输;在某位同学家里出事后，我们不约而同地在第一时间站了出来，用我们的心意去捂暖同学的悲伤;联谊班会中我们全力以赴的脸，亮丽的风采闪光了舞台也让我们留下了最美丽的身影.....

还有很多很多我们一起经历过的画面一直在眼前闪现：那个搞笑走秀的惊喜和震天笑声，那次心理班会的全班在操场一起运动的狂欢......于是突然间发现，我们在一起竟拥有了如此之多的回忆。恍如昨日，回忆的温暖刹那间溢满了心房。语教一班的温暖飞扬，或许正是由我们每一个人的温暖汇聚点燃。

跃动的脉搏，正在完成我们的天高海阔。你和我一样吧，在沉默中默默为自己的梦想积攒能量，期待有一天能梦想飞扬;你和我一样吧，站出门外代表的就是083语教一班，所以为班也为了自己绝不轻易低头;你和我一样吧，在这短短的大半年里，和身边的人经历了一次又一次的温暖和感动，所以就算无法亲手打造一个天堂，也让403焕发出不一样的光芒。

我们将会在一起走完我们的大三，在403这个充电的地方，你可以看到许多的梦想，行走在沟壑间，像蜜蜂那样大口大口地啃着新奇和美。流连在083语教一班，我知道不舍离去是因为你的怀抱能温暖我冻裂的期盼。

和你一样，最初的梦想我们都没有遗忘和搁浅。亲爱的'你，语教一班的每一个你，请相信：即使洗瘦了岁月，我仍和你一样梦正飞扬!仍和你一样放声为自己的努力歌唱!

篇19：快乐正能量书信

正能量好比一杯热茶，能给人带来无比的温暖。正能量也是一种美好的态度，一种积极的态度。生活中，传递正能量的人无处不在，但正能量看不见，摸不着，似乎是一种很神秘的东西。传递正能量的人让我们体会到一种温暖;一种爱的力量!

一个靠捡饮料瓶、废纸盒为生的老人，有一天在夫子庙的大观园景区捡废品时，发现了一个包，打开一看，里面有各种各样的证件，还有若干元现金。老人想，应该是哪位游客丢的，他肯定要急坏了。于是老人拿着包等了好久都没有人来寻找，他就来到警察局，将包交给警察。据了解，老人每天收入只有十多块钱，在面对那么多钱时，老人经受考验，并没有心动，而是在第一时间想要还给失主。

失主接到电话来认领时，当他得知是一位拾荒的老人归还他的钱物时，更加激动了，并拿出现金感谢，但老人拒绝了。警务人员问他为什么不把钱拿走时，这位拾金不昧的老人笑了笑：“不是自己挣的钱怎么能要呢?”听了老人的话，在场的所有人都被老人感动了。

老人这种拾金不昧的精神值得我们学习!

正能量是指引人们前进的灯塔、是鼓励人们前进的风帆和团结各种力量的纽带。社会需要爱，时代呼唤爱!赠人玫瑰，手有余香，我们需要正能量，我们传递正能量!