初三班会演讲稿优秀

下面是小编整理的初三班会演讲稿优秀，本文共10篇，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。本文原稿由网友“滴滴滴吹”提供。

篇1：初三班会演讲稿优秀

尊敬的各位老师、同学们：

大家下午好!

在公元20_年六月这个具有“非常”纪念意义的夏天里，你们将经历人生第一个转折点——中考，即将结束三年的初中生活，即将迈进更高学府再学习或走上社会参加工作。在这火热的夏季,在这飘香的六月,你们将离开伴你们成长的校园、老师和同学,三年多的时光，一千多个日子，就将在我们的离歌声中成为永远的记忆，无论怅惘的凝眸，无论奋斗的泪水，无论成功的欢笑都将在渐行渐远的时光中编织成最美的风景，点启我们新的航程。

当你微笑着怀着一颗兴奋的心走进初三(14)班这个教室的时候，我们今生的缘分就开始了。校园里有那么多老师，那么多学生，却为什么让我们今生相聚。我有幸成为你们的班主任，你有幸成为我的学生，实在是我们前世的约定。站在时间的交汇点上，我仿佛回到三年前的今天，回到你们成为初一新生的那一刻……当然对于我来说，想的更多的是初三时和你们在一起度过的这三百多个难忘的日子。

同学们，三年来，你们默默耕耘着自己的理想，用辛勤的汗水、用顽强的毅力，书写着辉煌的成长史，你们的精神，已成为一道美丽的风景定格在成长的历史上。你们不同寻常的经历和不同寻常的精神，已成为一道独一无二的风景定格在我校的历史上。初中三年，注满了社会各界的关心，学校老师的心血、家长的关爱、同学的鼓励，也注满了你们奋勇攀登的汗水，伤感的泪水与成功的喜悦。在一个充满关爱、充满激情的班集体里，你们从少年走到青年，从幼稚走向成熟。三年来，你们一直在实践这样一种精神：理解，自主，勤奋。你们中的每一位同学都为之而付出了艰辛的努力，同时也在全校师生中树立了榜样。

时间飞逝，转眼间，你们毕业在即;转眼间，我们即将分离。牵起你的手，我不想让你走;托起你的脸，泪水挂腮前。曾经的一切都成为过去：你灿烂的笑容，你忧郁的表情，你的欢声笑语，你的怒目圆睁，你的进步，你的调皮，你的可爱，你的一切的一切都会成为我今生的回忆, 我不会忘记你。无论我表扬过你多少次，那都是对你的一种激励，请你不要过于沾沾自喜，告诉自己，那都是过去，未来的路还需要继续进取。无论我批评过你多少次，那都是对你的一种教育，请你不要过于怨恨老师，告诉自己，那都是过去，未来的路掌握在自己手里。我亲爱的同学们、我可爱的孩子们，原谅老师不能像妈妈一样无微不至地照顾你，洞察你每时每刻的喜怒哀乐，让你有时候会感到冷落，因为我照顾的孩子太多。我亲爱的同学们、我可爱的孩子们，请你铭记老师对你的谆谆教诲、万般嘱托，有时候，它虽不像春雨那样静悄悄的洒落在你的心窝，但那也是老师心灵的寄托。在这寄托里饱含了老师多少的期待与梦想，期待你健康地成长，梦想你成为国家的栋梁!

同学们，“成功的路上没有掌声”，有始有终，还是以这句话结束这篇啰嗦的留言吧!希望你们能不甘学习的清苦和奋斗的艰辛，努力拼搏，不向一次次的挫折和困难低头。相信成功就在不远处等着你。

最后，祝同学们学业有成，金榜提名。

篇2：初三班会演讲稿

同学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢? 据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢?”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明!”可是怎样充电呢? 大师说： 一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。 二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。 三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。 四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打-倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。 如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息。

欢迎初一新同学

亲爱同学们：

正值收获金秋承载着30年浓浓文化底蕴xx敞开胸怀迎接你真诚地欢迎你加入这个大家庭祝福你成为一名优秀“x中人”

青春花开花谢疲惫却不后悔;四季里雨雪纷飞拼搏永不言退 将风雨同舟用纯真心灵憧憬梦想风景用善感思绪感悟岁月变迁用敏锐头脑洞察世事变幻用蓬勃生机焕发青春活力在今后学习生活中你们将体味多种多样人生哲学将感受学者大家气度风范将鸟瞰与世界千百年来世事变迁更将负起民族复兴历史重任! 从今天开始你们将成为xx新一届骄子成xx班中一份子让 携手共进团结向上发愤苦读共同打造班风正学风浓良好班集体 每个人都班级主人 一言一行都与班级荣辱共存因而老师相信你们每个人都会在xx班这个多姿多彩舞台上施展才华展现风采摒弃缺点扬长避短与人为善老师更相信：班集体会因你而自豪生活会因你而多彩生命会因你而灿烂

今后日子里也许会有风雨但不要害怕!你们有一颗年轻心;有海燕一般搏击风浪勇敢;有爱父母、朋友还有深深关爱着你们我――你们班主任!

在新起跑线上我祝福我关爱将和你们一同出发燥热夏季已经过去在期待与欣喜中怡人秋日翩然而至亲爱同学们属于你们生活已经开始希望你们扬帆远航让明日xx中有你而自豪!

篇3：初三励志班会演讲稿

尊敬的各位老师，各位同学：

下午好!很荣幸我有这样的一个发言的机会，作为学生代表来谈谈属于我们的初三，属于我们的中考。

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。

匆匆从我们指尖逝去的时间，如流水般的三年，我们走过了初中路。

那些美丽的日子，温暖而快乐，充实地收获着。

然而，即将到来的，是一场轰轰烈烈的战争，没有硝烟的战争。

一百天后，在这三年初中路的尾声，是六月的三天，是不同寻常的中考。

今天，我想高喊：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆!

因为，再过100天，我们就要走上人生转折的战场。三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月的这三天来收获。

我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，路才无尽，身后是脚印，前方是太阳，不必徘徊顾盼，但只需用力前行，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利，赢得未来。

现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时， 144000分钟， 8640000秒。只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生!

现在的'你，或许离自己的梦想越来越近了。可是，我们期待繁花之中如何再生繁花，梦境之上如何再现梦境。现在对自己充满信心的你要戒骄戒躁，继续努力，让自己变得更优秀!

决战的时刻已经来临，我们别无选择，我们只有以高昂的斗志、百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，完善的能力，以我们优异的成绩来实现自己的理想。对于中考，我们要坚持到底，永不放弃!难道你甘心你自己让前面的努力都化作过眼烟云吗?难道你愿意看着自己离梦想越来越远吗?

也许你认为自己不够聪明，可是影响个人成功的因素有五个：第一位是目标，第二位是胸怀，第三位是勇气，第四位是坚持，第五位才是聪明。

关于目标，中考在即，我们每一个人都要有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝的努力。

说到胸怀，我们关键要有良好的心理素质，面对如山的学习任务和来自各方的压力，我们都要热情地拥抱它!调整心态把压力变成动力。

说到勇气，我就想到兵书上的一句话：两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜。

说到坚持，实质就是毅力的较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，爱迪生说过：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近!”

拥有青春的我们，没有什么不可能!不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想!

同学们，从这一刻开始一场没有硝烟的战争打响了!这其中最大的敌人就是我们自己，超越自己，挑战极限，我们就能触碰到梦想的天堂!

同学们，今天，我们离中考决战仅有100天的时间，100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击!树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，十数年潜心磨剑，六月初谁与争锋。珍惜100天，奋斗100天，让青春的蓓蕾在六月绽放;拼搏100天，努力一百天，让父母恩师在六月畅想期望!我们有决心苦战百天，逐鹿考场;我们有信心笑傲六月，神采飞扬。 中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，我们必须胜利!

让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆!

篇4：初三班会演讲稿3分钟精选

同学们,老师们.今天我讲话的题目是 <珍惜生命之水>

明天是第十三届“世界水日”，也是第_届“中国水周”的开始。联合国确定20_年-20_年为国际行动20_年，主题是“生命之水”。20_年我国纪念“世界水日”和开展“中国水周”活动的宣传主题确定为“保障饮水安全，维护生命健康”。

我国是一个水资源短缺的国家，水资源分布不均。近年来我国连续遭受严重干旱，旱灾发生的频率和影响范围扩大，持续时间和遭受的损失增加。水资源短缺问题已成为未来20_年我国实现全面建设小康社会目标所面临的重大挑战之一。2030年我国人均水资源占有量将从现在的2200立方米降至1700—1800立方米，需水量接近水资源可开发利用量，缺水问题将更加突出。

鲁迅先生对水作过这样的评价:“一滴水将与一滴血等价”。有人会说，一滴水算得了什么，把它与“一滴血”摆在同等重要的位置似乎有点危言耸听。对此，科学试验给出了如下结论：假如一个人不吃任何食物，生命可以维持二十多天，而若是不喝水，过不了一星期就可能死亡，“民以食为天，食以水为先”足以说明水的重要。 因此，许多专家形容“水是农业的命脉，是工业的血液，是生命的源泉”。对于地球上的所有生灵来说，缺少饮用水就意味着疾病、饥饿和死亡。“人类发展到今天，水的作用巨大而无可替代。然而，人类却没有善待水资源，近年来水资源污染令人叹息。随着人类对水的需求量急剧增长，作为“生命之源”的水资源已严重短缺，有些地方已闹起水荒。一向温顺的水，向人类敲响了警钟。

“治国必须治水，治水才能兴邦”。“世界水日”与“中国水周”就是要唤醒人们，要像珍惜自己身上的每一滴血那样珍惜每一滴水，要清醒地认识到，保护水资源，就是保护人类自己。

同学们、老师们让我们加入到保护水资源的队伍中来，继承发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统，为迎接北京的绿色奥运，为建设节水型社会贡献自己的一份力量

篇5：初三班会

活动背景：

十五六岁的孩子，他们有许多幻想，但没有明确的人生目标。通过本次班会，初步树立学生远大理想，培养班级学生自信心和班级凝聚力，指导学生初步对自己的人生作一简单的规划，并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。

篇6：大学班会演讲稿优秀

亲爱的老师、同学们：

今天我给大家演讲的班会主题是：《我爱我的祖国》。

我在这里向大家介绍钱学森，相信大家都会认识他!他的爱国事迹是非常值得一提的。19生于上海，1934年毕业于交通大学机械系。

他以优异的成绩考入美国公费留学。他在美国努力学习，最终取得了巨大的成就。建国后，钱学森毅然回国。美国政府为了留住钱学森，让他为美国工作，对他进行了五年不合理的监视和软禁，但他回国的决心一直没有改变。

一次偶然的机会，钱学森把回国的想法以书信方式寄给了比利时的一位亲戚，并把她托付给了中国政府。最后，他在1955年回到中国，为祖国做出了巨大的贡献。这位伟大的科学家揭开了中国航天事业的新 篇章。

攀登长城烽火台的大地，满载着神谕钟楼三脚架，雄伟壮观的故宫博物院，在这片东方神州大地上，展现出一种雄伟壮观!我爱祖国的大好河山，我爱祖国的风土人情，我更爱祖国人民勤劳爱国的精神!

祖国虽然繁荣昌盛，但祖国还没有达到顶峰，祖国还需要发展，今天我为祖国自豪，明天祖国为我自豪!现在的我要努力学习，将来一定报效祖国。

谢谢你!

篇7：大学班会演讲稿优秀

一、自尊

一个不同的角度，不同的心情，不同的选择在你的生活中会有不同的感受。当事实不能满足你们的要求，压抑感会嵌在内心深处，阴燃与某种程度的伤害和阴影会使情绪低落。这段时间需要冷静下来，思考一下，我们活在谁?生活是做自己的主人。

了解和熟悉一个人是困难的，有时甚至自己都不理解，并完全理解别人，不要期待完美的人，事情，放松面对任何你需要处理的事情，不害怕结果会如何。人们最害怕面对自己，对自己，许多孤独的感觉是源于缺乏自尊。

之前你叫一个朋友第二考虑对方的立场，你记住，你的位置尽可能在彼此的心中。手机不是一个大问题，但它可以认识到自己的行为是正确的，并导致尴尬或幸福直接影响到情绪，不要让心理失衡。

沮丧时，我希望能找到一个体贴，没有的话平时不要谈朋友，，另一个是忙碌的在工作，而不是等待着你去开启对方告诉你他(她)会再给你电话忙死，你应该挂足够聪明，知道这是借口，或许永远不会主动打电话给对方。当你心情好时，需要与朋友分享，也不和，不要沮丧，这一次，也可以冷静下来，仔细想想，他(她)你来自哪里?如果他(她)的妻子(丈夫)，或孩子给他(她)打电话，忙的气体，可能会拒绝吗?因为他(她)所爱的人比一个朋友，一个朋友刚刚无聊发泄，分享快乐的对象并没有使用价值，也没有任何兴趣，他(她)没有必要时忙着到处都是为了你的情绪。

“可怜的，可怜的就像一个茶，苦涩的一缕芬芳。”“感到骄傲，骄傲如兰花，挂一脸秋霜。”，知道如何尊重你自己，然后更好的尊重你自己，尊重他人，不要给自己增加心理负担，只有这样才能摆脱尴尬，给自己一个阳光般的好心情。保持自尊的失衡和摆脱困惑，更可以看到人类的自私，理解和宽容获得别人的尊重。

第二，自爱

韩剧的一句话：“如果你不想伤害不要爱。“作为文章的开头，最合适的。往往倾向于不撞南墙不回头，不经历风雨怎么能看见彩虹为借口，直走，直到尝到了苦涩的糖醋，与古典经典句子。

当你的梦想的人对你说：”忘了我。“你不小心笑声和眼泪?或痛苦的大喊大叫，或彼此憎恨没有牙齿?也许你会很不情愿地选择离开，任何一种情况可能会面对这样的结局，你想放弃，让自己互相帮助吗?难，难的困难，不愿意支付真诚的感情。爱不需要回报，但是他没有回复的爱是痛苦的。

篇8：消防班会优秀演讲稿

老师、同学们：

大家早上好！

本周五是“119”消防教育日。时下，正值秋冬交替之际，天气以干冷为主，在这样的季节里，消防防火工作很重要，防范不当就容易发生火灾事故。

提到消防，大家自然会想到“火灾”二字。火，带给人们光明；火，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命、损毁了无数的财产，给人们留下了惨痛的教训。古话说得好：“贼偷一半，火烧精光。”一把火可以把人们辛勤劳动创造的物质财富顷刻间化为灰烬；一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总是能让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧。

同学们，你们都是父母、长辈的至爱，每个同学都是祖国的未来，因此我们学习、生活的校园都应成为安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响“11。9”的警钟，提高防火的意识和技能。为了家庭的幸福，校园的安全和社会的和谐，希望大家能做到“三懂”即：懂得火灾的危险性，增强消防意识；懂得火灾形成的原理，不玩火；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。“三会”即学会火灾报警，学会使用灭火器扑救初起火灾；学会火灾自护自救。

借消防教育日的契机，学校将通过开展“六个一”活动，即由教研组长和班主任负责对办公室和教室周围开展一次消防设施设备安全大检查、各班组织一次消防安全主题的班会课、各班出一期消防安全主题的黑板报、11月7日中午12：15师生宿舍开展一次火灾逃生演练活动、11月8日课间操时间开展一次教学楼常规疏散演练的检阅活动、处室兼职安全员开展一次所辖场所消防安全隐患排查活动。来增强全校师生的消防安全意识，使我校形成“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面。

虽然消防教育日一年只有一天，但消防的意识应该贯穿在全年的每一天。幸福的生活在乎于每一天，我们平时要注意爱护、保护消防设施设备，就是爱护和保护我们的生命。同学们，再远大的理想，再光明的前程，都需要我们的生命安全作保证。“远离火灾，创造和谐校园”是我们共同的目标，大家要牢记“隐患险于明火，防范胜于救灾”让我们共同携手，更加关注消防，更加珍爱生命，共享平安生活！

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

篇9：班会励志优秀演讲稿

临近联考，大战在即。大家也都已经看到了，我们还有17天的复习时间。17天，是一个很短暂的时间，17天，我们也可以做很多事情。在这最后的两个多星期里，我们应当利用好每一个珍贵的60秒，在这一阶段里，我们的核心任务，就是学习。其他的一切工作，都必须要服从和服务于这个核心任务。其他的一切，在这个核心任务面前，都必须要靠边站。我们的每一分钟，都应当尽可能地投入到紧张的复习中去。大家也都知道，前几天的大扫除，整个五楼，或者说整个学校，都干得是热火朝天，唯独我们29班，在安静地上自习，套用我们曾主任的一句话“任他千扫万除，我自岿然不动”。级部学生会的学生干部来催了好几次，但班委会硬是顶住了他们的压力，给全班争取到了一节宝贵的自习课。班委会这样做，目的就是为了让大家能多一点复习的时间。至少在时间上，保证我们对其他班有那么一点优势。

对于即将到来的联考，也是我们在XX年这个特殊的年份里所迎来的第一次大型考试。我们班的目标，就是在第二次阶段性考试中失去的第一。我们也必须，把这个第一在夺回来。虽然上一次我们有个小失误，但是我相信，那只是一个小小的技术性问题。大家有没有信心把第一再夺回来?

(学生回答：有。)

不够坚定，再来一次。

(学生回答：有。)

这一次好多了。听着大家这发自肺腑的呐喊啊，我们班要是不考第一，那就没天理了!

有信心是好的，对自己的信心也是我们成功的前提，但是我们同时也要正确地审视自己和自己的对手。我们还存在这样那样的不足，在某些方面还和其他班级还有一定差距。对于不足，我们要尽力改正;对于差距，我们要迎头赶上。

我相信，在联考结束成绩发布之后，我们可以骄傲地对26班说：“你们操跑得好怎么样，你考不过我们29班。”对27班说：“上一次你不很能吗，这一次考不过我们吧。”对28班说：“你们不是自习课很安静吗，还是考不过我们吧。”对30班说：“你们不是课堂气氛活跃吗，还是考不过我们吧。”对于联考，我们是“厉兵秣马，枕戈待旦”。相信这一次联考，我们一定可以续写新的光辉岁月!

同学们：

大家早上好!新年的钟声还在耳边萦绕，一转眼，我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段，元月27号，我们将迎来本学期的期末考试.

期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给大家提几点建议和要求：

首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点??

我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎，不抄袭，不作弊;信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担。让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。

考试马上就要到来了，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它!最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开!

篇10：班会励志优秀演讲稿

同学们，今天我们要开的班会主题是《寻梦远方，不负花样年华》，汪国真说过这样一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”这句话是老师中考时的座右铭，可是过了这么多年我想它对在座的各位同学也可以产生同样的影响，那么同学们的远方在哪里呢？其实，我们一直在奋斗的路上。

很多同学现在大概是这样的状态，往返于寝室，食堂和教室的三点一线之间，痛苦吗？煎熬吗？你错了，我们现在的痛苦，比期中考失败后的痛苦，那又算得了什么？我们现在的快乐，比起中考成功后带来的快乐，又算得了什么？

大家看一下这个图片，假如有一家银行每天早晨都在你的账户里存入$86400，你要怎么用这笔钱呢？（提问）可是，如果说每天的账户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全部删除，你又会怎么做呢？（提问）当然，每天不留分文地全数提领是最佳选择。你可能不知道，其实我们每一个人都有这样一个银行，他的名字是时间，同学们，你们知道自己每天都同样把握着24小时，1440分钟，86400秒，可是，你们自己想一想，你们是否把它都提出来呢？又剩下了多少呢？据统计有75%的初三学生到了中考前的最后一天都觉得自己还有很多知识没有复习，20%的同学觉得自己离中考的水平还差那么一点点，只有5%的同学觉得自己可以自信的参加中考，大部分的同学们状态其实都是一样的，可是，就在这剩下的短短70多天的时间里，有人可以突飞猛进，有人却一落千丈，为什么？差距在同学们自己对时间的掌控上，距离中考真的只

剩70天了！

（我在课前给每个同学都发了一张白纸，现在每个人都拿起笔，给70天后的自己写一封信，写下自己这70天想要达到的程度，和你自己面对中考的态度??现在我把你们写的收上来，可是我不会看，我把它装进信封里，之后会由你们的班主任老师替我重新发给你们，因为这是给70多天后的你们看，看看自己70天前写下的话是否已经兑现，你是否会后悔）

这有一个游戏，如果将字母a到z分别编上1~26的分数，请同学们算一下，knowledge，hard work，attitude，他们分别是多少分？你的知识可以得到96分，挺高的，你的努力可以得到98分，很高了，你的态度可以得到100分，这并不是说知识和努力没有态度重要，这是说，你的态度决定你了高度，如果态度是端正的，那么其他的都可以成为满分。

(来自: 学习网:班会励志演讲稿)现在，迎考的心态大致有三种：松散状态，自我放弃；过分紧张；适度的紧张??同学们你们又是哪一种呢？又该怎样调整呢？

稳定心态的对策：保持正常的生活方式；劳逸结合；多做题型，但不要进入题海战术；保证睡眠质量，我指的是晚上不要多想，该睡觉的时候好好睡觉，千万别在白天保证睡眠质量；紧张的情绪就让自己慢慢散去，不需要可以控制，有些情绪越是控制会适得其反。

过程是最美的，我们锻炼后的思维能力，面对困难战胜它的能力，失败了爬起来的能力，成功了不骄傲的能力，这些在我们学习的过程中会慢慢积累下来，成为享用一生的财富。我记得自己中学的时候，

也是被老师看着，被父母管着要学习学习，似乎是为别人而学，可是现在我已经要大学毕业了，我发现，这个世界上除了你自己，谁都没有办法逼你学习，自己能够主动想要去学习新的知识，认识更全面的世界，这就是从成长走到成熟的过程。我相信，最困难之时就是离成功不远之日。

前几天看了一篇文章，台湾女作家龙应台在《给河马刷牙》一文中对自己的儿子说：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”我更希望同学们并不是为了任何人读书而读书，而是要你们享受提升自己的过程，就像爬山一样，你不曾为了看到远方更美的风景爬到山顶，你就永远体会不到爬到山顶后对于这段艰辛的感激，我更不希望发生的是，在你们以后不需要学习的年纪，你们才懂得了读书和学习的意义，当你突然在某一天觉得“书到用时方恨少”才追悔莫及。

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