你过得好不好跟身材无关人生哲理

下面是小编整理的你过得好不好跟身材无关人生哲理，本文共5篇，希望能帮助到大家!本文原稿由网友“不认识鲁班七号”提供。

篇1：你过得好不好跟身材无关人生哲理

你过得好不好跟身材无关人生哲理

-01-

好友西图，是个胖姑娘。

十八岁以前，她说自己很怂。就像糯滋滋一坨肉，大脸短腿小身板，圆脸把双眼挤成门缝。

她不爱拍照，总是习惯性躲避镜头。高高举起的相机，一如她的枪林弹雨。

“唉，你要是再瘦点，那还差不多。”自卑是把尖刀。架在脖上，刺在心底。

因为男神的一句轻嘲，西图试遍七日断食法、跳遍燃脂健身操。苦头吃尽，闭经半年，总算把体重折腾到二位数。

可不知怎么，瘦是瘦了，男神依然没接受她。西图依然不快乐。她暗戳戳的小日子，并不比之前好过。

有一次，我和她途经某报刊亭。

封面画本，绘着一个微胖少女，眯眼大笑，手握冰淇淋，旁边配文：一点点赘肉别紧张，杨贵妃照样迷死唐明皇。

西图低头看看自己，呜呜哭了。

是啊。她变美了。可什么时候起。她被“减肥”二字操纵了身心。自以为瘦即一切。

多吃几口辣条，惩罚自己疯狂跑圈；多抿几口奶茶，恨不得原地催吐。

“我过得不好，全怪我身材太糟。”

正是对体重的过度关注，让她长期处于“节食、厌食、再暴食”的怪圈，深陷于习得性无助的泥淖——

越是想要控制身材，越是过得无比糟糕。

-02-

认识的女孩儿里，像西图那样的，并不少。

她们将小V脸和尖下巴视为审美模板，把“要么瘦，要么死”设成手机开屏图。开口闭口，也就几个词儿：A4腰，马甲线，素食主义，瘦到骨感。

更有甚者，把“身材好坏”当成“自我价值”的.打分器。

“我想快点瘦下来。让前任后悔！”“要是我漂亮点，怎么可能处处碰壁？”

不止一次了。我在后台，看到诸如此类的留言。

两人分手，全怨自己腰圆腿粗，入不了对方的眼；求职失利，都怪hr外貌协会，净把好看的优先挑。

可是啊。你真以为那人不爱你，是因你单眼皮蒜头鼻？公司不选你，是因你微胖身材个头矮？

错。

他们挑剔的，何止是你的外表。拒绝人的数种方式中，拿体重开涮，是最不费力的一个；而改变自己的数条途径里，靠外界加持，是最没底气的一种。

生活面前，我支持女孩追求美，却怀疑认知不足的狭隘。

当你以高额代价去追求嶙峋的美，因为他人偏见而饱受隐形的苦，又是否明了：爱情如何，事业如何，从来与你的身材无关。

好的关系，不是强加观念，亦不是毒舌嘴贱。

那些揪着你体重小辫子，明里嫌弃暗里轻嘲的人，掰了也好，丢了也罢。

-03-

不知何时起。“形体焦虑”，也成了全社会的通病。

“你能控制体重，就能控制人生。”“嘴巴都管不住的人，还指望他干嘛？”……

这类热门句子，像极了巧妙而蹩脚的文字游戏。真正让它们走红的，往往不是其间逻辑，而是戳中痛点：人骨子里的自卑和不安全感。

因为自卑作祟，所以紧盯主流审美，汲求外界认同；因为价值匮乏，所以不安泛滥，妄图把控人生。

身材，颜值，自律，赢家。

生活中最大的误区，就是人们试图在无时不刻变化的世界里，建立并履行一个恒定的标准。什么是完美，定义一下；什么是优秀，定义一下。

巴不得解决某件事，便一键解答未来的所有命题——我考上好大学就能找好工作，我嫁了潜力股就能后半生无忧，我减肥成功就能全面开挂。

当偶然性成了必然性。当助推剂成了杀手锏。体重和人生，便挂了钩。

因为某些机缘，这五年来，我接触了不少进食障碍患者。其中就有女孩儿，深受厌食症、暴食症、躯体焦虑之苦，一病多年。

哪怕瘦到60斤，70斤了，仍有强烈的羞耻感——

她们不满意的，并非胖瘦本身。而是生活现状，和整个自己。以体重形式外显的，更是内心深处的低价值感，和对自我的不接纳。

我心疼她们。却不能否认。

“取悦自己，让身心状态达到平衡”和“换取认同，被动瘦成主流审美”，压根不是一回事儿。

有时候，你我不是为了美高歌勇进，而是为了逃避问题丢盔弃甲。折腾身体，倒腾面容，何尝不是对内心不满的变相发泄？

只是，过度控制身材，反而会让眼前生活失控。和自己相处不好，日子又怎可能顺遂？

身心疾病面前，不需要道德规训和廉价鸡汤。但别忘了，你过的是你的生活，你活的是你的人生。

你可以有克制的放纵，有限度的溺爱自己。亦可以欣赏接纳他人的好皮囊，笑一句胖也挺好。

-04-

今天这篇文，送给那些饱受体重困扰的人儿。

没有谁的人生，能仅被胖瘦定义。身材，颜值，是装药的瓶。药效好坏，疗愈与否，在你的心。

美好如你，别瘦在别人眼光里，烂在自己执念里。

篇2：别人过得好不好,对你真的不重要的人生哲理

别人过得好不好,对你真的不重要的人生哲理

如果你敢承认的话，年轻的时候，你总是很介意周围的人，尤其是，你的同龄人过得怎么样，对不对？

某种程度上，有些人的“幸福感”就是通过比较来实现和确定的。当然，痛苦可能也源于此。

1

小时候是比学习，比家庭，比零花钱，比花裙子；长大了比工作，比薪水，比爱人，比……方方面面，都要比。

这是人之常情，没什么好避讳的。

“比上不足，比下有余”，让大部分普通人都获得了一种莫名的踏实感——但我总觉得，这还是心态决定一切，月入过万的没觉得自己多富有，而月收入不足五百的，大概也仍然会觉得自己比许多人要幸福。

看你跟谁比。比哪些方面。比的目的是什么。

比较，甚至攀比这种事，也分正向和反向的呢。

上面说的“比上不足，比下有余”，某种程度上说就是一种正向的比较，它让大部分平凡、普通的人“心安”，因为自己不是垫底的那个，不是最差的那个，日子还算可以，马马虎虎总是能过去，从某种程度上可以过滤掉一些焦虑，筛掉一些无谓的烦恼。

该努力还是得努力，毕竟“比上不足”；该淡定还是要淡定，怎么说我们也是“比下有余”。

不是吗？

2

若说到反向的攀比，那就更多了。

有的人天生就是找不痛快的那种人格，譬如明明是不善交际的人，偏偏要羡慕八面玲珑的`社交达人，看到人家呼朋唤友很是热闹，就会很羡慕甚至很嫉妒，回头心里暗暗地觉得痛苦，还有的人会归结到：

都是因为自己没钱啊，工作不够好啊，家庭出身不够好啊——不然我肯定也有那么多朋友，不是吗？

有的人呢，工作本来还可以，但只要一听说谁谁工作比他好，薪水比他高，立刻就心里不平衡了。如果他们相识于微时，彼此知根知底的话那就更惨了，他会翻出来十几二十年前的小事情在心里翻滚：

从前他可不如我，哪次考试我第一，他十几名；大学我上的是重点大学，他才是个二本而已……现在居然比我好，有没有天理了？！

每天都生活的环境里，同事背了一个特别好的包，闺蜜家换了一辆新车，邻居家买了新房子要搬走了……他们全都会把自己代入戏里，有一种莫名的压力，继而是“感受到全世界的恶意”。

本来日子过得还好，因为发现有人比自己过得好，就如堕冰窟，五雷轰顶，糖也不甜了，饭也不香了，除非自己的日子像别人一样好，否则……好可怜。

3

有年轻的小朋友跟我倾诉说，大学毕业了，工作一直没落实好，参加了各种考试，可是周围的同学都纷纷找到了工作，就更加心急如焚，天天焦虑，夜夜失眠，真的不知道这样的日子该怎么熬下去。

而年纪大一点的朋友则说，工作还算稳定，家庭还算和美，但日子过得太普通，同龄人纷纷换了学区房，买了新车，每次跟朋友小聚回到家里都觉得特别焦虑……

我竟无言以对。

这个世界上，总有人过得比你好。

这一点你得先明白。

但更要明白的是，别人过得好不好，对你而言没有任何意义——同学找到一份不错的工作，并不意味着你的就业会受到影响；朋友换了大一点的房子，也不意味着你必须得跟他做邻居，你有压力纯粹是自找没趣，晓得吧？

每个人都在走自己的人生路。你明明在自己的赛道上，却总是去瞥人家的那一条赛道，何必呢？

也许，你是马拉松选手，你又何必羡慕短跑运动员这一刻的风驰电掣呢？——我并不是说其他人就是短跑，但人与人之间的差距本来就很大，有人可能在起跑的时候姿势潇洒速度很快，而有的人则是耐力型选手，幸福来得也许不是很突然，但只要能够坚持下去，你必然会遇到啊，又怕什么呢？

最怕，你明明适合长跑，却非要跟人家比短跑的速度，到最后，速度追不上，力量也消耗殆尽，累瘫在半路上，看着更多人超越，而你却无计可施。

别人跑得快与慢，日子过得好与坏，跟你真的没关系，你应该负责的是自己的人生，和自己的生活。

其他的，都是过眼云烟，触不到生活的本质，就不要真的在意了。

篇3： 这些年你过得好不好人生感悟

以这句老歌词做题目，倒也不是无病呻吟；倒也不是真惦记谁，只是在想，流年似水，就这样年复一年，低着头一步步往前走，等到某一天站定了回顾四周，才发现身边几乎不再有同行人了。

在每一个路口，都有人各奔东西。

常常连一声道别都不用，就各自散开了，此生永不聚首。

偶尔想起来，就连最淡的怅惘都不用，就这样过去了。

前些天在想，我的生活真的好简单，十个字足以归纳：知己两三人，好书一箩筐。

一天，偶然地和一个初相识的兄弟姐妹说起这句话，她在电话那边啊了一声，直说抱歉，抱怨自我不就应提起兄弟姐妹这个话题。

心里面又是诧异又是好笑，但又不知如何解释。

还不太相熟的她，听不出来我的情绪，听不出来那种其辞若有憾其心实则喜的口是心非。

从来，就不曾贪恋过热闹喧嚣复杂的感觉。

在孑孑独行中倍觉安全。

就像从最初就明白，向岁月伸手，是一件很无望的事。

你不知道它最后给你什么。

因此，只好自顾自地，在每一个岔路口去做自我的选取。

只追随自我的心。

正因，唉，自我的心，真的是全世界最难安抚的东西！

你若不肯由它去，便只好在白天黑夜任它将你折腾得痛不欲生。

随心而去，于是就这样低着头，一步步走到了这天。

我爱每一个明天胜于这天。

正因每一个明天都是未知，或许我的脚步，会踏上青草地，会走过宁静的湖水，会听到远处的牧歌，会撞见凝视的眼神，有片刻的心领神会。

这些年我过得很好。

而你，你们，所有离开我性命的人们，你们过得好不好？

感悟二：

“这些年你过得好不好”――偶尔，在电话听到、或者消息和电邮里看到这句来自远方的询问，都会深深感动，静默良久，仿佛看到大雪纷飞的郊外，有一个透着温暖灯光的木屋；或者西部大草原上的暗夜里，有牧民燃起了篝火。

人海茫茫，红尘滚滚，虽然生命有几十年光景，虽然咱们每个人从发小、同学，到同事、邻里，到亲人、好友，都可能拥有许许多多层面相识相处的人，但是，你心底知道，真正把你放在心上，关注你的休戚，心疼你的不易，欣喜你的成功，欢笑你的欢笑，悲伤你的伤悲的，其实没几人。

无须言说，你总能感知得到――人与人之间的爱与不爱，关注与不关注，怜惜不怜惜，这些会化作一种无须言说的东西，弥漫在包裹着咱们的空气里。你只消静静感受，很快就能知道：其实，这个世界上真正目光中含着疼惜，想知道你过得好不好的人并不多。

那些隐藏在每个人面具背后的，种种人生的苦难、艰辛、孤寂、悲哀、无助，太多也太普遍了，如厚厚的石块，足以压得每个人透但是气来。在一天天、一年年的磨折中，许多人渐渐疲惫了一颗原本敏感善良的心。在自顾不暇、日趋麻木迟钝的过程中，绝大多数人很难再有剩余的有精力、体力、爱的潜质，去真正关注自我和至亲之外的人。

一个想起来就会让人脊背发冷的事实是，每个人，不管你自我怎样顾影自怜，怎样敝帚自珍，你过得好不好，你的灾难与坎坷，甚至你的死与活，对太多太多的人来说实在不重要。即便是你大难临头，旋即归西，也可能只让他们在茶余饭后作为一时半刻的谈资，让他们一叹而过而已。

而对父母、手足及配偶而言，根本无须询问“这些年你过得好不好”。除非久别不归的特殊原因，你过得好不好，他们都已知晓。无论你怎样坚持把愉悦简单的一面示人，把沉重不快的一面留给自我，你过的'好与不好，在他们面前都无可遁逃。

因此，能够问一声“这些年你过得好不好”的，只有那深深爱过你而后走散了的人，那以前和你心与心交集，却最终和你失之交臂的人。抑或是一向对你心存一份莫名的柔软，却因各种各样的阻隔，而远远注视怜惜你的人。或者反过来，那是以前沐浴过你爱之光辉的人，被你呵护关怀过的人，享受过你恩泽却未曾回报过的人。你们彼此之间，因着各种各样的原因，音讯不通、互不知晓已经多年。一句向你发出的“这些年你过得好不好”询问，可谓语短情长，尽在不言中。

那是一种牵挂，是一种柔善，是一份怀旧，是一份思念，是一缕历久弥新的怜惜，一根带着爱意连着你的、握在他手中的风筝线。

感悟三：

如果寒暄被问到“你过得好不好”，好像除了说“还行，还好，一般般”之外，就没别的什么答案了。正因愉悦不是一个是非题，而是一个程度命题。没有一个量杯之类的东西，让。。。

男孩钟爱不下雨的冬天，即使冷一些也无妨；何况，这是个有阳光的日子。

我们自我做人还是要善良，但要警惕有人的不善良。天是公道的。至于过得好不好，也没必要谁去在乎。自我过好就行。

篇4：你错就错在过得太舒适经典人生哲理

你错就错在过得太舒适经典人生哲理

1

最近这段时间，根据亦舒同名小说改编的电视剧《我的前半生》大热。

剧情其实并不复杂，讲的是家庭主妇罗子君沉溺在养尊处优的生活中，每天的生活就是，把自己打扮得花枝招展。

直到有一天，丈夫陈俊生因为外遇突然提出离婚。子君无法接受这个残酷的打击，一心想用儿女和长辈挽回丈夫，可丈夫心意已决。

这时，罗子君觉得自己的天塌了。

看到陈俊生提出离婚的时候，我是同情罗子君的。

但同时，也觉得他们这样婚姻，离婚通常才是唯一的出路。

就像剧中闺蜜唐晶所说的那样：

婚姻里进步快的那个人，总会甩掉那个原地踏步的人，因为人的本能，是希望更多的探求生活的外延和内涵。

的确，婚姻应该是两个人的齐头并进。当其中一方故步自封，而另一方却早已走得很远的时候，落后的被抛弃是必然的，就如剧中的罗子君。

她活在安逸的生活里，而正是这份安逸，拖垮了她，也摧毁了她。

2

温水煮青蛙的故事，绝不只出现在婚姻中。

我有一个朋友，大学毕业后去了一家国企上班。每天朝九晚五，上班刷剧、逛淘宝，下班打麻将、逛街。日子过得有规律却无意义。

看到她现在的样子，谁能想象毕业之前，她会是有名的“拼命三郎”。她泡图书馆时间最长，从不翘课，奖学金也是从没断过。

刚毕业时，朋友也不是这样，那时还时常听她说上班太无聊，想辞职，看看外面的世界。

但渐渐地，单位的安逸生活，把她同化了。在这个舒适区里，她越来越适应，最终变成了习惯、依赖。

直到最近，她突然跟我联系，说自己最近每天都睡不着，压力山大。细问之下，原来她的单位改制了。

像之前那样轻松安逸的工作，再也没有了。但令她焦虑的是，她发现自己毕业几年，能力却没有丝毫的长进。去找工作，也只能和应届生去竞争。

毕业几年混日子的工作，让她成了温水里的青蛙，等到安稳的世界被打破，充斥心头的焦虑让她恐慌。

看到如今迷茫的她，再回忆曾经那个充满斗志的她。我想，毕业这几年，是舒适区毁了她。

心理学把人对外部世界的认识，分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。

在舒适区，我们常常感觉很放松，有安全感，对这个区域中的人和事都感觉很舒服。

而你的舒适区一旦建立，你就会变得无比依赖，慢慢地爱上这份舒适。从此，你的领域可能就永远无法拓宽，就只能在有限的已知区域里选择生活。

长此以往，那些故步自封的人，他的舒适区会越来越小，最终会被这个时代淘汰，一切只是时间问题。

3

李开复在他的新书《人工智能》中提到：

未来xx年，人类50%的工作都会被人工智能取代。

如果你看过相关的报道说明，你就会知道，李开复绝不是在危言耸听。人工智能早已在不断地渗透进我们生活中的点点滴滴。

可以说，未来如果你不想被迫失业，你就需要学会做一件人工智能所不能做的事情。

而你现在就应该开始做准备了。只有跳出舒适区，增长自己的见识和阅历，你才会有能力去面对复杂多变的社会和生活。

当然，走出舒适区，并不是叫你盲目地去做一些的刺激事情。比如，辞掉高薪工作改行，或是退学去创业等等。

事实上，只要一件事情对于你来说是全新的、陌生的，就是对你舒适区的挑战。

当你挑战自己时，你的舒适区就会不断扩大，而你也会将获得整体上的自我改善。

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当你想要走出舒适区，挑战自我时，不要期望一蹴而就，从小的改变开始，反而更容易获得长足的进步。

①从小事情开始，试试不同方式

比如你可以：

换条路上下班，在旧事物中，寻找新的路途，欣赏新的风景；

品尝新的味道，试着每周至少做一道新的菜肴，或是去一个新的餐厅；

尝试新的音乐，试着去听一些你平常不太会听，或者从来没听过的音乐......

诸如此类的小事情，可以尝试着开始做出一点改变，从改变中寻找新的视角。

这能帮你从一个喜欢固守陈旧的.舒适的人，变成一个好奇的、乐于尝试新事物、走出舒适区的人。

②改掉一个旧习惯

这个习惯可以很小，很简单。比如：

把你每天下班后看剧的时间，改成读一本你一直想读的书；

把你早上你起床刷朋友圈的时间，改成听英语、看新闻；

把你每周末宅在家里的时间，改成去一趟公园，或是做一场运动.....

的确，尝试新事物、改掉就习惯很困难。若非如此，走出舒适区将会很容易。

但养成新习惯，迫使自己做些具体的事情，以走出舒适区同样重要。

③从小步前进开始

在一个人的成长过程中，突然做出大的改变会让人感到疯狂，以至于你开始拖延，不对你心中的目标采取任何行动。

所以相反的，只采取小步前进，就更容易让人接受和适应。

如果你想要更好的身材，不用一下就开始高强度的训练，可以从每周5到10分钟的跑步开始；

如果你有社交焦虑，不用马上就鼓起勇气和人交谈，试着先从每天面带笑容开始；

如果想要用阅读来扩宽自己的视野，不妨从坚持每天看书，从自己可以接受的最少量开始......

像这样，一小步接着一小步，更容易控制你的不适感，让你朝着想要的生活迈进。

事实上，每个人尝试新鲜事物时，一定都会有点不舒服。因为我们都习惯了抗拒变化，呆在舒适区里。

因此，你可能需要不时地提醒自己走出舒适区。从小的改变开始，能让你在舒服的步伐中，渐渐扩大自己的舒适区。

只有这样，你才不会变成那只温水中的青蛙，最终被自己的舒适区毁掉。

篇5：为什么你的工作日过得超慢,休息日却转瞬即逝人生哲理

为什么你的工作日过得超慢,休息日却转瞬即逝人生哲理

01

每个周一的午饭后，我和几个女同事都会聊聊周末是怎么过的。

有同事说“我周六周日都睡到中午才起，感觉双休日变成单休日”，有同事说“刷刷手机，看看综艺，也没做什么一个周末就过去了”；

有同事说“在家葛优躺，躺得头昏脑胀的，饿了点份外卖”，还有同事眼神空洞地回想半天，说完全没印象。

对于这些回答，我心里默默按下快进键；轮到汀发言时，我的眼神里自动挥舞着荧光棒。

每当汀讲起她周末那些有意思的所见所闻所感，都能减轻我周一的痛苦程度。

认识她两年多了，她周六上芭蕾课，周日上法语课。

除此之外，昨天她说她和某法国留学生组织了一个法语角；上个周一她说她参加了一场很有趣的同城读书会；上上个周一她说她在家猛刷美剧《西部世界》后感触颇多，我现在还记得她当时又想深聊又怕剧透的矛盾心情。

单单截屏这个聊天场景，也不难猜到，谁是我们之中段位最高的人。

02

我曾经读过日本作者大田正文所著的《休活》一书，什么是“休活”，顾名思义，就是周末休息日的活法。

作者是一家大型IT企业的职员，这位原先“没有朋友”、“公司家庭两点一线”、“对未来隐约不安”的宅男，利用周六周日的休息时间，培养兴趣爱好，拓展人脉关系，3年后变成主持各类学习会的达人。

在书中他自豪地晒成果，他主持过5个学习交流会，举办或参加过各类学习活动302次，每年与1000多人沟通交流。

生活更加缤纷，内心更加丰饶的大田正文，成为了“休活”生活方式的代言人和倡导者。

很多人都有同感，工作日过得超慢，休息日却转瞬即逝。其实，休息日将近占了一年的1/3。

拿2016年来说：双休2天×2016年有52的周末+2016年有11天的法定假日=115天（精确统计是116天）。

所以，想在人群中更有分辨率，别老是死盯着晚上的八九点钟了，时间完整性更强的休息日比你想象中重要得多。

03

怎样把周末过成一块擦去整个星期的身累和心累的海绵？

有人周末准备食材煲了一锅好汤，好滋味好营养温暖了整个家；有人报名技能培训课程周末去上课，见缝插针地强化自己的工具箱；

有人离家比较近，周末开车去陪陪年迈的.父母；有人策划别出心裁的约会行程，给自己的妻儿一个别致的惊喜；

有人周末作息规律、饮食正常、保持运动、亲近自然，给身体一个高效完整的充电。

如果你每个周末都是毫无新意的流程都是睡饱了就吃，吃饱了又睡；如果你周末点开朋友圈里的小红点，看到别人过得丰富有趣而自己百无聊赖，不妨把周末作为突围平庸生活的突破口吧。

去做自己真正感兴趣的事，去获得一种扶摇而上的欢欣。

周末怎么过，会慢慢改变你人生的质地。

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