德育干部高级研修班学习体会

下面是小编收集整理的德育干部高级研修班学习体会，本文共5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。本文原稿由网友“b依人宝贝”提供。

篇1：德育干部高级研修班学习体会：一次思想的深呼吸

《诗经》上有这样一句话：“天生烝民，有物有则，民之秉彝，好是懿德。”意思是说，上天生育了人类，每种事物都有其本质规律，人们掌握了这些规律，就会遵从美好的德行。

掌握这些规律需要教育者，教育者需要引领者，这就需要培训。

今年7月，市教育局组干科和市教师进修学校给了我一个机缘，我有幸来到xx师范大学参加“xx市德育管理干部高级研修班”学习。

每一次的培训，都是一次角色的转换，都需要处理好如下几个关系：思想素养和知识能力提高相结合、个人学习和集体学习相结合、听课和消化相结合、理论研学和实践思考相结合的关系。这次培训也不例外，我努力为之。

来自全市一线工作的五十四位德育工作者，是我心中最理想的学习共同体，我们目标相同、兴趣相近、相互包容、快乐学习、共同进步、共同收益……我们收获的不仅有理念的更新和最新、最前沿的和管理知识，还有友情、今后学习交流的机会。尤其是，这次短暂的学习交流为学校德育管理及发展提供了许多宝贵的东西，大都是十分接地气的方法和策略。我深感不虚此行。

无论是伍新春教授：“教师首先要活出个人生命的精彩”，“直接解决问题，积极求得帮助和支持用他人所长解决自己的问题”，“你应积极思考工作本身是否是你一生愿意做的事情，你给自己设计了职业生涯的台阶了吗”；兰祖军教授：“一个人在憎恨和对抗中永远都不会幸福”，“人生幸福的六个关键词：目标——有梦可追，勤奋——有事可做，情感——有人可爱，心态——此生可安，道德——此心可鉴，安康——此身可寄”，“读书可以放大我们的人生”，“一个不读书的人只能活几十年，一个读书的人可以活50XX年，乃至70XX年”；还是迟希新教授：“我们都知道唯成绩不对，但没有一个教育工作者敢说它不重要”，“教师的正确理念和观点，也要放在正确的位置上”，“网络使孩子和成人过着一样的生活，失去了童年，德语因而走入了困境”，“应努力把孩子教育成孩子，把教师培养成教师，把学校办成学校”，“应该把整合思维看作学校德育的操作策略”等，都是在教育理想的追求下诠释学校德育的本质。最让人难忘的是卓立先生的创业史和他对教育事业的执着与热爱，他的积极进取的人生态度让人敬畏！

临近培训结束的前一天，我请二中政教处主任钟铎帮助拍几张学习时的相片以为资料，他会心一笑，十分乐意，我感到很温暖。类似的事情很多，程xx局长的到会，朱xx校长的全程参与，彭慧老师的悉心安排，陈怀敏主任的精心提示，学员们相互借阅笔记，帮助领取资料，交流问题，课前帮助添一杯水，就餐时的一个让位……其情融融，其景韵韵，那就是一种共鸣。其实，人生在世，工作、学习、生活和感情都是平行且相互关照的，带着怎样的感情去生活，也会带着怎样的态度去工作。从市教育局、市教师进修学校和北师大培训中心的领导身上，我洞透了领导对教育和教育者的关怀，从培训的同仁身上，我明视了他们懂得珍惜，他们会在各自的工作岗位去践行自己的教育思想。实施怎样的教育？给下一代留下什么？如何唤醒学生的灵魂？是他们永远的工作主题。他们经历了一次思想的深呼吸！当然也包括我，这次呼吸让我深深地感受到了许多困惑瞬间消失后的快乐！

我需要这样的培训，我企盼这样的培训。

篇2：特校教师德育干部高级研修班的学习体会

关于特校教师德育干部高级研修班的学习体会

随着时代的变革,社会的发展,新时期对学校德育教育提出了更高的要求，特校教师德育干部高级研修班学习体会。德国伟大的教育学家赫赫尔巴特曾说过：“没有离开教育的教学”，教育本身是一种价值的活动，德育是教育的灵魂。离开“育人”无以言“教书”，离开德育谈教育无异于缘木求鱼。在加强和改进少年儿童思想道德建设的过程中,学校承担着重要的责任。同时,教师也承担着育人的重要使命。学校德育工作从根本上讲,是为了发展人、培养人、塑造人。所以,德育工作是一项长期发展性的工作,最重要的是要着眼于学生的发展,这才是真正的“以人为本,德育为首”的人才培养教育理念。

为了加强全市中小学德育工作，为了更新德育工作者的思想观念，7月7日，在教师进修学校的组织下，我们参加了xx市德育管理干部xx师范大学高级研修班，心得体会《特校教师德育干部高级研修班学习体会》。

此次研修班所请的教授都是德育方面的专家，他们有的年过古稀，却依然对德育工作饱含深情，值得我们这些一线教育工作者学习和敬佩。随着学习的深入，我们更加深刻地认识到德育工作在校园中的重要性。

作为一名特教工作者，我们没有外界所谓的'升学压力，似乎更加需要做好德育工作。但是，如果教师自身没有正确的认识，没有明确的目标，就很难做好这项工作。因为对于这群特殊孩子的付出，或许很多老师都不清楚，我们努力的方向在哪里？目标在哪里？自身的价值又体现在哪里？

我们日复一日、年复一年的付出，得到的可能是孩子的不理解，是家长的不配合，是社会的不认同……我们的教育究竟是为了什么？！如今，通过学习我明白了，特殊教育不仅是生命的精神活动，更是一种文化责任。其根本使命是要唤醒人的生命意识，发挥生命潜能，引导生命发展，提升生命质量，促进生命的解放和实现。所以我们要把德育工作做仔细，做准确，必须以德育工作实效性和不厌其烦为工作准则，特殊教育的目的和任务是最大限度地满足社会的要求和特殊儿童的教育需要，发展他们的潜能，使他们增长知识、获得技能、完善人格，增强社会适应能力，使其自食其力、残而不废，为残疾人自力于社会打好基础，并成为对社会有用的人才。

我们从事的是特殊教育工作，虽然对社会的贡献可能是渺小的，但绝对是社会进步所不可或缺的！我们要与时俱进地更新自己的观念，用积极热情的人生态度投入到工作中。因为只有不断学习，我们才能更加坚定在特教战线上奋斗的信念；只有充满了工作热情，才能更好地服务于特殊教育事业！

XX年7月

篇3：全国小学校长高级研修班的学习体会

11月初至12月初，我有幸参加了教育部第55期全国小学校长高级研修班的学习。在这一个月的时间里，我们进行了十多个课程模块，二十多个主要专题的培训，二十来位教育专家先后给我们授课。听了这些专家的讲座，我深受启发，把自己的学习收获进行了整理，现用“六看教育”进行归纳。

一看：透过人性原点看教育

教育的终点就是培养人、解放人，教育的逻辑起点是什么？就是 “人性”，就是“教人学会做人”。 人性的原点是善？恶？还是善恶兼有或无所谓善恶？认为人性是善的，就应该扬善，认为人性是恶的，就应该去恶，认为人性善恶兼有的，就应该扬善去恶；认为人性无所谓善恶的，就应该以善化之。不管人性的原点怎样，都必须通过我们的教育让人成为真正的“人”。“教育就是教人学做人，学做现代人的。”教育是人的灵魂的教育，是生命与生命，灵魂与灵魂的相遇、浸润。因此，我们的教育必须要尊重人性，尊重生命，简而言之，就是要“以人为本”。“以人为本”的教育观就要接纳学生的差异性，承认每个人生来就是与众不同的，每个人的生命密码是不一样的。如果我们的教育是“以人为本”的教育，就必定有学生灵魂舒张的时间与空间，确认每个学生在教育过程中被尊重。大家可能都从媒体上看过湖北孝感一中的高三“吊瓶班”，在边埋头做作业边吊瓶。这样的教育行为，把学生的生命看作成了什么呢？“以人为本”不是只是一纸文书吗？我们试想，这种践踏生命的教育能教人“学会做人”吗？

北师大教育学部钱志亮教授归纳出教育有三个境界：以工具性为主，培养听说读写能力，应付世俗各种考试、考核、面试，能在商业化的社会中满足生存之需。即能站得人前，此为第一境界；以人文性为主，提高审美鉴赏能力，陶冶情操，培养真实个性与独立人格，能在庸俗功利的社会中保持清醒的态度与不泯的人性。即能耐得住寂寞，此为第二境界；以精神信仰为主，“文以载道”，儒者兼济天下，侠者为国为民，道者独善其身，释者身体力行。即能退得人后，笑看花开花落，此为第三境界。毫无疑问，作为教育工作者的我们都希望自己能到达第三种境界，引领学生追求人类无限广阔的精神生活，启发大众崇尚社会普适永恒的终极价值，能培养出更多为国为民，兼济天下的英才、志士。我们都知道，一个人，才的不足是可以由德来弥补的，而德的不足是无法由才来弥补的。因此，我们必须重视人性中的“勤劳善良、自强不息、坚韧不拔、好学博爱、以礼待人、诚实守信、认真做事“这些为人处事的品质的培养，有了这些，即便这个人的学习成绩不好，也只是暂时的，将来他一定会生活得非常充实与幸福，甚至大有作为。然而，如果我们错过了一个人的人格塑造的机会，一味地只关注习题完成情况，考试分数情况，那么，这个人的人格会定格在什么坐标上呢？我们难以想象。是站得人前？耐得寂寞？还是退得人后，笑看花开花落？或者对社会而言只是一粒沙尘？作为教育工作者的我们也难以做出肯定的答案。

二看：透过历史考察看教育

马克思说过，如果人类只有一门科学，那就是历史学。纵览教育的发展历史进程，方能真正认识教育的本，教育的根。站在教育的本源处看清教育的走向，教育的兴衰，教育的需求，从而更加理性地思索当今教育究竟该干什么，怎么干。魏征说过：以铜为镜，可正衣冠；以古为镜，可知兴替；以人为镜，可明得失。我们只有以古为镜，方知教育的兴替，从而更加清楚地看透教育的一些根本性问题。

纵观历史，中国古代学校产于原始社会的末期，时至夏、商、周三代教育机构已经比较完备，分别设立了校、序、庠，均称为学。《商学书》：民之生（性），不知则学；《学记》：玉不琢，不成器；人不学，不知义。《广韵》：学，识也。《说文》：学，觉悟也。显而易见，“学”就是学习“不知”“不懂”“不能”“不会“……让自己有足够多的知识，足够强的能力，足够高的修养，从而学会生活，学会生存，学会生产。无论是古还是今，这些都是学生要学会的基本内容。()同时，从西周的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）课程也可看出教育的'本质就是教人学会生存、生活、生产的技能，强调知识与能力并重，德智体美和谐发展，让孩子安全、有担当、有尊严地生存和生活！

教育改革一直行进到二十一世纪的今天，我想，无论教育怎样改革，教育的根、教育的本始终是不能丢弃的。“君子务本，本立而道生。”只有抓住教育的根本问题去思考教育，我们才能说得上是真正懂教育的人在搞教育。

当前，我们的教育有时候之所以会“无所适从”，就是受外界的干扰太多，很多人自称是教育专家而各说各话，让我们一是迷失方向。就拿我们现在为了学生的安全而不敢组织学生的社会实践活动来说吧。现在我们的学生只能关在学校，大门不足二门不迈，对大自然的体悟，对社会的了解，对人类事物的认识的渠道都受堵，操作实践能力也没有机会与平台，得不到锻炼。连蔬菜、粮食、劳动工具等人类基本的生存事物都不认识，谈何生存、生活、生产技能的提高？正因为此，才出现大学生连苹果皮都不会削、连衣服都不会洗的一些类似的闹剧吧。

三看：透过当下现状看教育

可以说当前的教育依旧十分尴尬。一是教育改革很无力，应试教育冲击素质教育，风行如昨；二是教育改革很无奈，西方教育冲击传统教育，盛行如潮。

虽然课程改革已经走过了十几年的历程，但是，似乎仍旧是雾里看花。我们扎根在教育第一线的不少教师都会感受到：虽然国家一再强调要深化教育改革，扎实开展素质教育，但现实呢？不少地方依旧是应试教育为主，素质教育为虚。家长、学校、社会，依旧一味地追求“高分”，看考试分数评价学校的办学好坏，评价老师的水平高低，评价学生的学习优劣。很多地方都还在拿素质教育做幌子，背地里却依旧在扎扎实实做习题，做考卷，背知识点，被考试题。学生的身心历练、品德修养、能力培养等却被众人忽视。以至于培养出了承受不了学习的压力而雇凶杀父杀姐的高三学生高炜晟，因学习压力太大求得解脱而亲手杀害母亲的17岁河南学生成才……拷问我们的学校及家庭教育，这些孩子为什么会六亲不认？这不是我们的教育出了问题吗？根因是什么？这与当下人们过分追求考试成绩而造成品德教育严重缺失是分不开的。

此外，盛行如潮的西方教育观念已经正在颠覆着中国人传统的社会价值取向和道德取向，社会上有一大批人正在不假思索地毫无理性地追捧着所谓的发达国家的教育，被外来的“西风”吹得东倒西歪，对中国的教育压根不信任，甚至全盘否定，以至于该固守的本没守住，导致“长幼序”、“父子亲”、“兄弟悌”等重要的中国传统教育却遭受冷落。

那么当前，作为校长的我们，怎样让我们的教育走出尴尬的局面呢？《国家教育中长期发展纲要》是我们的行动指南，我们应该深入研究、领会、践行。倘若我们一线的校长都不能很好地去践行，去为我们的国家培养更多拥有“好身体、好心态、好成绩”的健康快乐的“新三好”学生，那么，我国的教育还有希望么？

四看：通过横向比较看教育

培训时期，安排我们先后去了北京第二实验小学、北京中关村三小、北师大实验小学三所学校参观学习。通过横向比较，感触最大的就是地方学校与首都的学校相比，不管是硬件还是软件，差距还是比较大的。

北京学校的硬件我们是不及的。走进校园，映入眼帘的设施设备都可以称得上“有品位，上档次”，校园建设的物质文化都是些“大手笔”。

更令人称羡的是首都学校的师资非常优秀，这与他们有得天独厚的条件是分不开的。毕竟是首都，人才济济的地方，群英荟萃的地方。校长的见识广博，学识渊博；教师的教学水平高，学科教师配备齐。学校的教研风气浓，文化底蕴厚。就拿北京第二实验小学来说，校长李烈一走出来就非常有气场，一看就是学者型的校长，谈吐之间无不流露出她的见多识广，对教育的领悟独树一帜。一看简历更是有分量：中华人民共和国国务院参事，中国教育学会副会长，教育部全国中小学校长培训专家委员会委员……令人望尘莫及的教育界的领军人物！副校长华应龙也是全国名师，《我是数学》这本书就可以看出作者在数学领域的至高地位。再看他们的老师，不管是上课还是评课，对教学重点难点的把握精准到位。学生在这样的高素质的教师队伍的培养下成长，应该是非常幸福的。

最重要的一点是北京的这几所学校的校园文化建设都已深入人心，深入到每一位教师心中，深入到每一位孩子心中，也深入到每一位家长心中。正因为北京第二实验小学从开始，十几年来一以贯之的“以爱育爱”为核心的“双主体育人”的教育思想，得到教师、学生、家长、社会的共识及肯定，并且这种“以爱育爱”的教育在首都北京广为人知，因此，北京第二实验小学在北京才那么“热”，那么“红”，那么“牛”。

通过横向比较，让我看到，学校只有走特色之路，品牌之路，才有出头之路！教师的专业发展，校长的专业发展才是学校发展的有力推手！

五看：通过校长自身看教育

校长既是教育者又是领导者，校长必须“跳出来”，跳出学校进行战略性思考；同时还要“扎下去”，深入课堂开展教学研究。教育部校长培训中心主任褚宏启总结出：校长要做一个大气的领导者，深入的教育者，而不只是一个亲力亲为的管理者。校长必须要有教学领导力！这方面我自认为自己一直做得不错，一直都能沉下心来进课堂，能倾力培养骨干教师。校长每学期至少要把每一位教师的课听一遍，让每一位教师都能享受校长的科学的教学思想。这是我以后要坚持做到的。我国《校长专业标准》指出：校长要做好六项工作，一是规划学校发展；二是营造育人文化；三是领导课程教学；四是引领教师成长；五是优化内部管理；六是调适外部环境。其中，领导课程教学是核心。对照这六个方面、一个核心的工作，我做到了哪些方面，做好了哪些方面的工作呢？培训之时我就在反思。校长要完全达到《校长专业标准》，必须坚持活到老学到老的终身学习、终身发展的思想。校长的专业阅读就是通向终身发展的绿色通道！

人们都说，有什么样的校长就有什么样的学校。这句话虽然说得“太满”，过于绝对，但是，也体现出校长自身的素质和理念对于一所学校来说，是多么地重要！因此，我觉得校长应该不断与时俱进地更新自己的教育理念，同时也要坚持自己的教育立场，坚守中国教育发展史留给我们的国粹，坚守那方属于中国自己的教育的领域，而不能人云亦云，本末倒置。对于先进的教育思想，我们要善于汲取与运用，不能固化自己陈腐的办学思想而一成不变，不然教育必然会僵化，学校必然会陷入沼泽。校长就是一面旗帜，挥手之间显本色，教育成效看内涵。

六看：跳出教育看教育

作为校长应高瞻运瞩、目光长远，经常跳出教育看教育。很多教育问题看不清，看不透，都是因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的缘故。因此，我们必须把目光投入到教育之外去审视教育，或许我们就会发现教育也是“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，“会当凌绝顶，一览众山小”！跳出教育看企业管理，我们就会发现教育与企业是有很多相通之处的。“苹果”手机为什么那么贵但仍然那么火爆？这就是品牌效应。不管是做企业还是办学校，对于品牌的追求都是一脉相承的，因为它是一个单位生命力的所在，是重要的无形资产。当今社会谁拥有了品牌，谁就获得了可持续发展的核心竞争力，谁就能立于不败之地。

通过培训，我更加体会到了：作为一校之长，自己应该经常性“跳出来”地思考一些战略性问题，善于做好学校发展的顶层设计，善于高屋建瓴，把学校教育做成品牌。“思路决定出路。”北师大教育学部副院长余清臣告诉我们：一流领导在思想；二流领导在建章；三流领导在乱忙。一流学校靠文化，二流学校靠制度，三流学校靠校长。学校要办好，而且要办得人人都知道她的好。那么，学校一定要办出自己的特色，创出自己的品牌。校长要站在打造品牌的高度来把握学校发展的方向，把实施品牌战略的工程放在学校工作的重要位置。

一个月的培训触动我的不仅是教育行为的反思，更是教育思想的冲击。我更加理性地看教育，考量教育。我满心希望我校的师生及学校都能在校长自身的综合素质螺旋式提升的过程中也能得到长足发展！

篇4：参加健身气功高级理论研修班学习体会

参加健身气功高级理论研修班学习体会

乌福娟

十分有幸，按照陕西省健身气功管理办公室的安排，我参加了全国健身气功高级理论研修班的学习。在短短几天学习时间里，聆听了体育总局气功中心常建平主任重要讲话，聆听了高也陶教授、金宏柱院长、张钦教授、何欣委专家、曹树人专家等全国著名专家学者的讲座，内容十分丰富。

从中医解剖学、道家养生、武术养生、健身气功中医运动处方等诸多方面学习了许多知识，不仅对健身气功从理论上有了新的认识，也对如何搞好健身气功有了进一步的理解。接受健身气功高端教育，开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路。

主要收获和体会如下：

进一步系统地学习了健身气功的理论知识，开阔了眼界。――壹

这期研修班请到了高也陶教授、金宏柱院长、张钦教授、何欣委专家、曹树人专家等多位顶级专家教授讲课，从中医解剖学、气的基础、道家养生智慧与生命品质的提升、柔筋养精学术思想、传统养生文化、健身气功中医运动处方等诸多方面系统地讲授了这些学科和健身气功的关系。高教授从《黄帝内经》对气的定义；从《黄帝内经》对人体解剖的描述，指出中医解剖学包括的骨部、筋部、皮部、脏腑、六气、经络六大系统。这些讲解极大地颠覆了我对中医的认识。曹老师的现场站桩演示，何老师传统易筋经渊源，金老师柔筋养精学术思想，更加深了我对传统养生功法的理解。从道家养生观点、方法；从中医解剖学理论及实践；从我国传统养生文化；从中医运动处方等多方面对健身气功的指导作用和理论支撑都有了更深的理解。

提高了健身气功功法技能和教学理念，打开了思路。――贰

通过对传统养生功法原理、传统易筋经的修炼体系、健身气功中医运动处方设计与应用等知识的学习，自己对功法技能理解、对健身气功教学指导认识有所提高。我从开始，先后参加了20国家体育总局在河南省平顶山市举办的四套健身气功提高班学习，国家体育总局在广东番禺举办的健身气功国家级社会体育指导员业务培训班学习，在陕西省楼观台全国第三期健身气功精英培训计划高级研修班学习。

十几年来在组织的培养下，成为一名国家级社会体育指导员。按照省、市体育部门的安排，一直在社区、农村、学校、医院、机关、企业等单位教授健身气功，协助建立活动站点以及培训健身气功社会体育指导员。自己在实际的教学实践中积累了一些教学经验，掌握了一些基本的理论知识。但是不够系统也不够丰富，通过几天专家的'讲解和实际演练，感到豁然开朗，许多东西从理论上找到了依据，对原来在实际指导时出现的一些问题，从理论上有了说法。比如，在教学中，我常强调气息的重要性，强调动作的连贯性，强调动作与气息配合的重要性，认为习练气功功法过程中要有气息的感觉，要注重腹式呼吸的练习。但是，却忽略了气息与经络的关系和作用。同时在强调气息的时候，也忽略了呼吸调节的作用以及对自主神经的平衡作用。这次听课在上述方面有了一点初步的认识，但是还有许多知识要在今后的实际教学指导中消化、理解和探索，还有很长的路要走。

结识了一批良师益友。――叁

在这次研修班上，我见到了许多老朋友，有国家体育总局气功中心的领导，也有原来培训过我们的教师和一起接受培训的同行。同时，结识了一些新朋友。尤其是认识了许多我国在养生，中医等方面很有造诣的专家教授。为了方便联络，我们建立联系方法，方便了今后我们之间有关健身气功问题的请示、请教和探讨。

国家体育总局对健身气功的大力支持，总局气功中心对研修班的高度重视，名家大师们谦虚严谨的教学风格，高端前卫的专业知识和实际演练，来自全国各地健身气功的精英孜孜不倦的学习精神，团结向上的学习氛围，都为我留下了深刻的印象。我一定在今后的教学实践中不断地体会、消化、研究和探讨这次学习到的知识，进一步提高自身的习练技能和教学水平，为推广健身气功做出自己应有的贡献。

篇5：参加健身气功高级理论研修班学习体会

乌福娟

十分有幸，按照陕西省健身气功管理办公室的安排，我参加了2017年全国健身气功高级理论研修班的学习。在短短几天学习时间里，聆听了体育总局气功中心常建平主任重要讲话，聆听了高也陶教授、金宏柱院长、张钦教授、何欣委专家、曹树人专家等全国著名专家学者的讲座，内容十分丰富。

从中医解剖学、道家养生、武术养生、健身气功中医运动处方等诸多方面学习了许多知识，不仅对健身气功从理论上有了新的认识，也对如何搞好健身气功有了进一步的理解。接受健身气功高端教育，开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路。

主要收获和体会如下：

进一步系统地学习了健身气功的理论知识，开阔了眼界。――壹

这期研修班请到了高也陶教授、金宏柱院长、张钦教授、何欣委专家、曹树人专家等多位顶级专家教授讲课，从中医解剖学、气的基础、道家养生智慧与生命品质的提升、柔筋养精学术思想、传统养生文化、健身气功中医运动处方等诸多方面系统地讲授了这些学科和健身气功的关系。高教授从《黄帝内经》对气的定义；从《黄帝内经》对人体解剖的描述，指出中医解剖学包括的骨部、筋部、皮部、脏腑、六气、经络六大系统。这些讲解极大地颠覆了我对中医的认识。曹老师的现场站桩演示，何老师传统易筋经渊源，金老师柔筋养精学术思想，更加深了我对传统养生功法的理解。从道家养生观点、方法；从中医解剖学理论及实践；从我国传统养生文化；从中医运动处方等多方面对健身气功的指导作用和理论支撑都有了更深的理解。

提高了健身气功功法技能和教学理念，打开了思路。――贰

通过对传统养生功法原理、传统易筋经的修炼体系、健身气功中医运动处方设计与应用等知识的'学习，自己对功法技能理解、对健身气功教学指导认识有所提高。我从2004年开始，先后参加了2004年国家体育总局在河南省平顶山市举办的四套健身气功提高班学习，2008年国家体育总局在广东番禺举办的健身气功国家级社会体育指导员业务培训班学习，2015年在陕西省楼观台全国第三期健身气功精英培训计划高级研修班学习。

十几年来在组织的培养下，成为一名国家级社会体育指导员。按照省、市体育部门的安排，一直在社区、农村、学校、医院、机关、企业等单位教授健身气功，协助建立活动站点以及培训健身气功社会体育指导员。自己在实际的教学实践中积累了一些教学经验，掌握了一些基本的理论知识。但是不够系统也不够丰富，通过几天专家的讲解和实际演练，感到豁然开朗，许多东西从理论上找到了依据，对原来在实际指导时出现的一些问题，从理论上有了说法。比如，在教学中，我常强调气息的重要性，强调动作的连贯性，强调动作与气息配合的重要性，认为习练气功功法过程中要有气息的感觉，要注重腹式呼吸的练习。但是，却忽略了气息与经络的关系和作用。同时在强调气息的时候，也忽略了呼吸调节的作用以及对自主神经的平衡作用。这次听课在上述方面有了一点初步的认识，但是还有许多知识要在今后的实际教学指导中消化、理解和探索，还有很长的路要走。

结识了一批良师益友。――叁

在这次研修班上，我见到了许多老朋友，有国家体育总局气功中心的领导，也有原来培训过我们的教师和一起接受培训的同行。同时，结识了一些新朋友。尤其是认识了许多我国在养生，中医等方面很有造诣的专家教授。为了方便联络，我们建立联系方法，方便了今后我们之间有关健身气功问题的请示、请教和探讨。

国家体育总局对健身气功的大力支持，总局气功中心对研修班的高度重视，名家大师们谦虚严谨的教学风格，高端前卫的专业知识和实际演练，来自全国各地健身气功的精英孜孜不倦的学习精神，团结向上的学习氛围，都为我留下了深刻的印象。我一定在今后的教学实践中不断地体会、消化、研究和探讨这次学习到的知识，进一步提高自身的习练技能和教学水平，为推广健身气功做出自己应有的贡献。

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