读后感-《这样用人最有效》

下面是小编给大家带来关于读后感-《这样用人最有效》，本文共12篇，一起来看看吧，希望对您有所帮助。本文原稿由网友“hater85618”提供。

篇1：读后感-《这样用人最有效》

读后感-《这样用人最有效》

1. 任命、用人的核心问题：任命之前，起码要先搞清楚任命的原因和目标，其次才是物色合适人选的问题，不是选最好的人，而是选最合适的人，不能因人设事。 2. 以寻找候选人的长处为出发点，不要将自己的焦点放在对方的短处上。、3. 不要单独判断，应该以广泛讨论的方式去评定一个人，不要掺杂太多个人的情感上去。 4. 确保人名人了解职位，让他来写计划，给他一个全面认识的机会。 5. 大胆地将不适合的人罢免，别让自己的情感阻碍团体的.发展。   用人准则 1. 嫉妒心强的人不能委以大任。 2. 目光远大的人可以共谋大事（不急功近利、只着眼于当前的事） 3. 前瞻后顾的人能担重任。（思维缜密，做事会考虑周到，有责任心） 4. 不亲近性格急躁、偏激之人。 5. 轻易就断定没有一点问题的人极不可靠（别听信别人信口许诺）   A. 将团队的人划分为A、B、C类，A(20%)、B（70%）、C（10%），每过一段时间，将C类的人清除、提升B类、送走C类，给团队注入永久的活力。将C类人送走，看似残酷，但换个角度，让一个人待在他不应该、不适合待的地方，只当有事发生了才送他走，这样做更为残酷。 B.  区别对待“解决小问题”的人物和“解决大问题”的人物，通过一个人解决问题的能力，我们可以掂量他本人的分量，而通过观看一个人喜欢解决哪一类问题则能真实了解他的能力。不要将大问题放给“解决小问题”的人手里，更要注意，不要将小问题交给“解决大问题”的人手中，这样会让他厌烦乏味，不仅可能会让其把兴趣转移到别的地方，更有可能离你而去。   有效地分配工作和授权： 1. 选择合适某项任务的雇员。 2. 相信下属。 3. 讲清楚雇员完成的是什么任务并说清楚他的责任。 4. 给雇员以足够的权力来完成任务。 5. 设定项目进度及成绩回报的时间表。管理者要对项目保持一定的控制权，对其进行定期检查以关注进度和及时发现问题。 6. 对任务完成出色的给予嘉奖。   做一个出色的管理者就必须有容人之度和细心识别下属优缺点的能力，并能扬长避短，绝不将自己的焦点放在别人的缺点上。   危难之际要把笼络人心放在首位，给予别人恩惠，同样是1元钱，在别人富裕时给和在别人贫困紧迫的时候给事完全不一样的，危难之际，更能收获人心。  

篇2： 《这样掌控时间最有效》读后感

《这样掌控时间最有效》读后感

时间管理是教你如何更加有效地工作与生活，而不是更加辛苦地工作与生活，最终你会发现自己的事业工作更有成效了，同时也有更多的时间跟家人和朋友在一起，或者有更多的时间去完成以前因“没有时间”而一直推迟的梦想。渐渐地，你会感觉自己不再像以前那样受制于外界因素，而是逐渐学会控制这些因素了……

让我如何去安排时间和规划自己工作的事情啊，不要耽误这些事情啊。人的生命不能在迷茫当中浪费啊。写的很好啊……

我觉得珍惜时间是个老了不能再老套的话题了，从学堂的老师到身边的父母，几乎无人不知无任不晓，要象珍爱生命那样去珍惜我们的时间。书中的有句话说的很好，无论是穷人还是富人，每天都只有24小时的时间，每个人都用有限的时间来投资经营自己的生命，而结果截然不同。有些人一生功成名就，而大部分人碌碌无为，总是抱怨自己的时间太少，但终其原因真的是时间太少，还是在不经意间我们自己浪费了太多？喜欢本书的'原因很多，喜欢书中作者举例的一个个短小精辟的故事，发人深省；喜欢作者不说教式灌输模式，而是层层叙述时间的重要性以及我们是如何在不经意间浪费时间的。在书中经常会发现自己的身影，觉得很多时候所说的那个人正是眼前的自己！而平时自己的一些未被察觉的坏习惯原来都是无形时间杀手，慢慢吞噬和消耗我们的生命。生命诚可贵，时间更珍贵！时间是我们每个生命与生俱来的财富，世人都在为增长财富在奋斗一生，但是时间不需要去奋斗便有了。成功人事都是运用时间为为自己服务，达成短短一世的梦想。金钱没了，可以再去赚；时间浪费了，我们不可能从头再来过的……

篇3：这样的管理最有效读后感

这样的管理最有效读后感

下面是一篇《这样的管理最有效读后感》，谈谈读后感的想法，请参考阅读；

通过看《这样管理最有效》这本书，让我更加知道一个企业要壮大，要走向正规的轨道，“管理”对企业的重要性，企业要发展要进步是离不开正确的管理模式的。

我身为库管，每天进出料很多，有时会乱堆乱放，现在我想库房也需要有管理制度。以下是我个人制定的几条规定：1  进原料要做到来料检斤，做到颜色清楚，做好包卡，上报厂部。

2  与工艺人员及时沟通。

3  原料入库要摆放整齐，在线的明显方面做好标牌，写明公司，合同号，颜色，重量，发线时要重量准确，并做好记录，补线时要经厂部批准，剩余沙线做好库存记录，

4   要保证库房的干净，整洁，所有沙线安放整齐。

一个企业是一个大家庭，只有大家都进步了，企业才会有更大的发展。这就需要大家共同努力，团结在一起，相互关心，帮助，相互配合，心齐泰山移，只要大家心向一处用，有这样的精神这个企业一定会更加壮大。

无论我们走到哪，第一感觉很重要。这就要从卫生做起，营造一个良好的环境，给客户一个好印象。良好的工作环境会让员工有种归属感，环境优美会让员工心情舒畅，提高工作质量和效率。

这就需要大家从我做起，对工厂就象对家一样，有责任心，有爱心，处处以大局为重，一份耕耘一份收获，付出就有回报。大家把工厂当做自己的工厂，以厂为家，以厂为荣，敬业爱岗，精亦求经，工厂飞起来了，员工富起来了，就让我们为了一个共同的目标努力吧/

为了明天，为了自己，为了工厂，努力，努力！！

篇4：简历写作这样最有效

第一部分：姓名，性别，婚姻状况，年龄，手机号码，E-mail地址，家庭住址。在这一部分，一定要注意内容的真实性，以及确保手机号码能够随时联系到你，E-mail地址的备份作用也不容忽视，因为在实际工作中，出现通知求职者的时候会出现手机号码过期，不通，或者号码不存在的问题。在这个部分最好不要把家庭电话，身份证号码及详细的家庭地址写上，以防遭受不必要的损失，因为用人单位对这些资料的需求是入职后才会要求提供。

第二部分：自我评价。针对求职职位，在这里最好是能具体的说明自己具备的能力。如能使用Powerpoint软件制作会议说明，能用Excel软件编写简单的人事数据库等等，这个比什么精通OFFICE软件的.描述来得具体和直观。

第三部分：学历简介。在这个部分最好对求职职位有针对性的介绍在内，最好能列举专业课程及相关介绍。如学历过于单薄不妨加上中学学历的简单描述。

第四部分：社会实践。大学生求学期间打工的机会很多，在这里是人事部对你初步工作能力的了解，在这里尽量的选取与求职职位相对应的要求来做详细描述。比如说：加强了自己的团队协作意识啦，与人沟通能力啦，销售的实践啦，销售的心得啦，或者是英语能力的应用林林总总不等。

第五部分：获奖证书。列举专业证书，比如英语或者电脑方面的技能证书，如果是比较偏门的证书，需要做个简单的描述。这也是对求职者学习能力和实践能力的一个佐证。

第六部分：语言能力。包括英语，普通话，粤语，其他外语，及地方语言。看你针对的职位列举并说明。

第七部分：个人爱好。这个部分HR也能从中大致判定，你的健康状况和你与人交流的情况，所以不能忽视。

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篇5：锻炼身体 这样锻炼最有效

越来越多的人加入了养生的行列中，体育锻炼已经成为了每个人日常生活的一部分。经常锻炼的好处多多，但不科学的身体锻炼不但降低了锻炼效果，可能还会损害您们的健康。那么如何正确锻炼呢，一起来看看吧。

一、循序渐进，持之以恒

循序渐进的原则，是指要遵循人体发展和适应环境的生理规律。人体各器官系统的活动功能，有一个逐步适应，逐步提高的过程。锻炼身体的运动量要由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。

每星期至少要锻炼3-4次，每次不少于一小时。

二、提高认识，自觉锻炼

提高认识，指锻炼者必须提高对体育锻炼重要意义的认识和体育健身的意识。自觉锻炼，指进行体育锻炼要出自锻炼者内在的需要和自觉行动，亦称自觉积极性原则。

自觉来自对体育价值有正确的认识和发自内心的需要。在不断深化认识体育价值的过程中，提高直接参与体育健身的意识，激发锻炼身体的自觉性和积极性，由“要人锻炼”转化“我要锻炼”。才能克服自身的惰性，排除各种不利因素的干扰，培养对某项体育活动的兴趣，养成经常锻炼身体的良好习惯。

只有提高体育活动的意识，把体育锻炼作为日常生活中不可缺少的一部分，才能获得愉悦的情感体验，达到理想的锻炼效果。此外，定期检测锻炼效果，获得信息反馈，经常了解自己锻炼的结果和进步，增强自信心，有助于提高和巩固锻炼身体的自觉性积极性。

三、全面发展，讲求实效

全面发展是要求体育锻炼必须追求身心全面协调发展，使身体形态结构、生理功能、运动能力、各种身体素质以及心理素质等方面得到全面和谐发展，塑造健美的体形体态。

人体是由各器官系统有机联系的整体。局部机能的提高，必然促进机体其他机能的改善;当某一素质得到发展时，其他素质也会不同程度地有所发展。但每一项运动项目都有一定的局限性，如果体育锻炼的内容和方法单一化，机体就不能获得良好的整体效应。长期只从事力量练习和健身运动，心肺功能和耐力素质就不会得到较大的提高;长期只从事长跑锻炼，虽然会获得良好的耐力素质，而速度、力量素质的发展会相对较差;长期以某一侧肢体活动，则会影响整个机体的匀称发展。

锻炼身体要讲求实效，不追求运动的外部形式，每个人从自己身体的实际或职业需要出发，选择一些锻炼效果大，自己感兴趣的运动项目为主，辅以其他运动项目或各种辅助练习，使身体得到全面协调的发展。

四、适量负荷、因人而异

适量负荷，指体育锻炼要承受适宜的生理负荷。因为锻炼的效果，很大程度上取决于运动刺激的强度，运动量太小，对机体的影响轻微，不足以引起人体生理功能的变化，锻炼效果不佳。运动量过大，反而有损身体健康。引起运动性疾病。

普通健康人锻炼身体的适家具负荷量，一般采用心率百分数来确定，即有氧锻炼，以本人最高心率的70-80%的强度;无氧锻炼以本人最高心率的90%的强度进行锻炼。最高心率的直接测量比较困难，一般用(220―年龄)来估算每分钟的最高心率。例如：20岁大学生的适家具负荷量应控制在心率为(220-20)*(70-80%)=140-160次/分的范围内。

五、因地制宜，讲究卫生

因地制宜，指体育锻炼应根据不同地区和环境条件来选择适宜的运动项目，安排锻炼身体的手段和方法。各个地区之间，甚至同一地区之间，可供体育锻炼的场地、器材设备等条件都会有所差异。锻炼身体要充分利用自然环境因素，靠近江河湖海的地方，应开展多式多样的水上运动。靠山的地方，可开展登山、越野等各种活动。总之，只要提高了参与体育健身的意识，有自觉锻炼的愿望，“运动场就在你身边”。

增强与讲究卫生密切相关，体育锻炼要与运动卫生、环境卫生和饮食卫生结合起来，才能达到促进健康、增强体质的效果。讲究卫生主要包括以下几点：

1.加强医务监督，定期检测身体状况，按合理的运动处方进行锻炼。

2.遵守生活作息制度，运动与休息交替间隔必须合理安排，要注意劳逸结合、防止过度疲劳。

3.注意饮食卫生，合理补充营养，以促进运动后体力迅速恢复。

4.注意环境卫生和个人卫生。

新鲜的空气、温暖的阳光、清洁的水质、合理的运动场地、器材和运动服装是运动卫生的环境因素。此外，还要注意个人卫生，不要养成吸烟喝酒等不良习惯，这对提高锻炼效果，预防运动性伤病有重要意义。

身体锻炼的基本原则

一、自觉积极性原则

二、适宜负荷，循序渐进原则

三、持之以恒原则

四、全面锻炼原则

五、自我健康状态的评估原则

什么时间锻炼最好

研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。最佳运动时间：下午3点至5点是最佳运动时间。

如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，则又受上班、工作、家务等客观因素的影响。

日常生活中，有人喜欢起早锻炼，有人喜欢晚间锻炼，还有人习惯在工作中抽空练一会儿。事实上，运动也有自己的“时间表”，如果能够选择最佳的时间段，运动的效果会事半功倍。

一般而言，早晨空气清新，此时锻炼不仅能够提高肺活量，增强胸肌力量，而且对调节呼吸系统的功能大有益处。建议患有呼吸道疾病的人选择清晨锻炼;下午则

是强化体力的好时机，特别是黄昏时分，人体肌肉的承受力较其他时间高，视、听等感觉最为敏感，而心跳频率及血压值也较低且平稳，能够很好地适应因运动引起 的心跳加快和血压上升。对于心血管和神经调节机能相对减弱的中老年人来说，黄昏时锻炼相对比较安全且有效。一般在晚上锻炼后，微微的身体疲劳感有助于睡 眠，但须在睡前3～4小时进行，运动强度不宜大，否则神经系统过度兴奋反易导致失眠。

需要注意的是，运动并不是随时可做的，有几个时间段不宜运动

进餐后

进餐后需要较多的血液流向胃肠道，帮助消化食物、吸收养分。如果此时运动，就会使血液流向四肢，影响人体的消化。长此以往，胃肠功能受到损害，易患胃肠疾病;老年人与体弱者进餐后易发生餐后低血压，大脑供血相对减少，外出活动时易跌倒;患有肝、胆疾病的人餐后运动，影响肝脏分泌胆汁，可能使病情加 重。因此，应对俗话说的“饭后百步走”稍加修正，即最好进餐后休息30～45分钟再到户外活动。

饮酒后

如果这时去运动，不但影响肝脏分解酒精的速度，与此同时，酒精通过血液循环会加速进入大脑、肝脏等器官，对其功能产生不良影响。

情绪差

运动时应保持乐观的心情，当生气、悲伤时，尽可能不要做激烈的运动。因为人的情绪直接影响着身体的生理机能，激烈的运动会影响器官功能的发挥。但可以参加一些强度不大的、非竞赛性、非身体对抗性的有氧运动，如慢跑、游泳、羽毛球等。

有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。

结语：通过上文相信大家对如何锻炼以及锻炼时间有了全面的了解和认知。想要强壮的身体就得从生活中的方方面面去护理，马虎不得。只要严格按照上文说的去做，相信大家都能有一个好身体的。

篇6：中医养胃 这样吃最有效

食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中药，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜，

双鱼汤

原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克

制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。

功效：清胃生肌止痛。

适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。

胡椒猪肚汤

原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克

制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤，

功效：温中健脾、和胃正痛。

适应：胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。

虫草百合鸭肉汤

原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克

制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效：健脾养胃并润肺补肾。

适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。

篇7：英国留学 这样申请最有效

英国留学 这样申请最有效

一、不鼓励“海投”

很多童鞋喜欢在申请英国大学时，选择“海投策略”。

对于“海投”这种方法，当初多数英国大学申请免费时或许还勉强可以接受，但总的来说非常劳时劳力，而且对于申请到好学校来说根本就没有任何作用，所以我是不推荐的。

更何况目前越来越多的英国大学开始收取高昂的申请费用。“海投策略”在当下就显得更加笨拙。特别是海投还没“投准好学校”的那些孩纸们，多冤啊。因此，我觉得“海投”绝对不可取。

那么应该如何申请呢？选择几所学校进行申请比较合适呢？

当然，如果只盯着一所大学申请的话，也是非理性的。特别是重点学校。比如Times排名前三位的大学，申请成功率十分低下，要进这样的名牌大学非常困难，不仅要拼实力、还要讲究运气。所以单申请一所大学影响整个留学申请。如果这所大学不录取的话还要花时间寻找下一个申请学校。这是非常浪费时间的。

从申请数量上来说，一般申请五所大学最为适宜，其中要包括一两所“保底学校”以及一两所“冲刺学校”。

童鞋们可以把心仪的、比较难申请的好学校列为冲刺学校，选择一些环境或专业排名比较好的学校作为自己的保底学校。其余应根据自身条件，选择相对比较合适，语言和平均成绩都够格的学校。

在选择申请学校前的必做课题就是“合理看待自己的申请能力”，如果你搞不清自身的条件，是无法决定冲刺学校、保底学校的。

这里的“申请能力”还包括学费、生活费、学校所在地区等一些其他因素。只有考虑周全了，才能最终下决定！

二、选对“保底大学”

对于英国大学申请来说，选择“保底学校”是非常重要的，一般数量也不宜太多，1至2所便可。否则，最终就要为OFFER太多，究竟去哪个学校而苦恼不已了！

与数量相比，选对“保底大学”是最为关键的。如果乱选保底学校，即使是保底，有时候也会出现一张OFFER都收不到的情况。

如何正确选择适合自己的保底学校呢？让专家来告诉你。

首先的首先，还是确定自我申请能力。如你的水平适合申请Top10以内的.英国大学，那么，你就应该选择Top10中的保底大学杜伦（同时它也是Top5中的保底学校）和埃克塞特，最保险的做法是挑一所Top10之后的学校作为保底学校。

其次，重视保底学校的录取要求。

很多童鞋对保底学校的录取要求并不在乎，认为无非是所保底学校罢了！其实，保底学校也是有底线的。比如格拉斯哥大学，他内部有张中国大学排名表，只有表上有名的学校学生才会考虑录取，这张表与中国211、985学校的关系，大家一定心知肚明吧。如果童鞋们并不是211或985的毕业生，那么就算提交申请了，也会被学校录取系统自动删选掉。等于“白申”。

当然啦，也有童鞋会问，如果我的平均分很高，只是学校比较普通应该有希望录取吧，系统并不是人，如果童鞋们能参加大学面试，或许大学考官会考虑这一因素，但是学校录取系统是直接会把不符合的申请材料删下。所以，凡事量力而行，如果自身条件不符合录取要求，就不要冒然申请。

再次，了解保底学校的录取趋势。

今年，有很多保底学校的申请成功率下降，如利兹、纽卡斯尔大学等等。虽说，有些学校就是那么抽风，一会申请成功率高，一会申请成功率低的，但确实也有些学校的申请成功率是在有规律变化的。

还是以格拉斯哥大学为例子，格大历年来的录取要求是越来越高，只不过童鞋们已经习惯拿它做保底学校，因此申请的人数没下来，但从今年的发拒信率来看，格大发的拒信也是越来越多啊！近几年，格大或许还能勉强以“保底大学”的名号走下去，但是几年后，它还能不能成为保底学校呢？如果没有出现什么学校丑闻或排名和学术突然下滑等，我认为几年后格大绝不会继续待在“保底大学”之列。

三、申请“变脸帝”大学需摸清规律

有始终如一的，就会有一日三变的。比如布里斯托大学、格拉斯哥大学、南安普顿大学等，录取要求三天一个样，五天大变样不说，还整天“玩变脸”。

对于这些“变脸帝”来说，童鞋们在申请时，除了祈祷它们今年的申请情况不要出太大差池之外，唯一能做的就是摸清其变脸规律。

虽说“变脸帝”是非一般人能看清的。但是多多少少还是有些规律可循的。

如圣安德鲁斯大学，它的录取成功率历年来都是呈现下滑趋势，多年来，一句“再也回不去了”正反映其当年在中国学生中“易申请”的辉煌历史。从其历年走势来看，的申请难度一般只会增不会减。

其次，一些学校喜欢根据申请人数来变脸。例如，今年申请它的学生多了，明年立马就会提高要求；如果来年其申请学生突然变少了，便会在下一年放下姿态，力求多找些学生。

再次，根据综合和学术排名来调整自己的录取要求。这是比较常规的。因为对于申请童鞋来说，多数童鞋也是凭借Times排名或是RAE等排名来选择申请学校的。所以根据排名来调整录取要求的学校是比较能找出申请规律的。

还有一些完全不根据排名来定录取要求的学校。比如兰卡斯特大学、伦敦大学国王学院等，他们的录取要求完全与其排名不完全相符。比如兰卡虽然排名已跌出Top10，但它今年的录取标准仍和往年一样，严格按照Top的标准。

以上是英国留学申请技巧，希望能够对有意赴英国留学的学生有所帮助。如有更多英国留学问题，欢迎咨询育路出国留学专家。

篇8：孩子爱玩手机，这样做最有效！

孩子爱玩手机，这样做最有效！

如今科技越来越发达了，很多孩子对电子产品已经了如指掌了，甚至很多孩子沉溺爱玩手机。其实孩子爱玩手机对于学习还有生活都是不利的，家长们要适当教育爱玩手机的孩子，不能过于放纵孩子！

01、孩子接触手机不得过早

孩子不宜过早接触手机，ipad等电子产品，即使孩子对手机、ipad这些电子产品存在好奇心，但是家长在孩子上学之间也尽量不给孩子玩手机，特别是对于两三岁的孩子，因为手机的屏幕对于孩子眼睛的发育有很大的影响的，所以不要认为给孩子玩电子产品是在培养他的智力，研究表明，儿童每天持续用平板电脑1—2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右，家长自己要明白玩手机对孩子的危害，这样才会去控制孩子玩手机的.时间。

02、父母应该以身作则

孩子都是会模仿自己的父母的，孩子小时候也许并不知道手机、iPad是什么，但是可能因为自己的父母总是在玩手机，这难免会让孩子产生好奇心。然后他们也想像父母一样去玩手机，他们渐渐就会被手机里新奇的东西所吸引到，一旦父母拿出手机来的时候孩子就会吵闹着要玩。

因此，想要孩子少玩手机等电子产品，父母的榜样作用是极其重要的。所以，在下班回家后，父母们应该将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子玩一下游戏或者跟他们讲一讲故事，这是戒掉孩子手机瘾的最理想的途径。

03、切勿把玩手机当作奖励

把玩手机当作奖励是很多家长都会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，以此来作为吃饭或者听话的交换条件。久而久之，当孩子想玩手机的时候就会哭闹，不吃饭，什么都不愿意做。这时候家长只好再次用手机来哄他了，长期以往的话孩子就会很难管教了。

另外电脑、手机游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。 玩手机游戏容易让孩子兴奋，让他们静不下心来学习、思考。玩手机上瘾之后再想改变就困难了。

04、给予孩子多一些陪伴

孩子沉迷玩电子产品，有很大的原因是缺乏陪伴，甚至有些父母主动给孩子提供“电子保姆”。所以家长不管多么忙都需要抽出时间来陪绑自己的孩子，譬如给孩子买很多有趣的图书，带孩子一起读故事，又或是带孩子到户外去参加一些有益身心的活动，让孩子交新的朋友，这样就能够慢慢培养孩子的各种各样的兴趣爱好，这样孩子爱玩手机的兴趣就会慢慢降下来。

05、严格控制时间

论是过度放纵还是严格禁止孩子玩电子产品其实都是不理性的，父母把握好分寸才是正确的做法。父母可以给孩子规定玩手机的时间，例如规定孩子每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩再玩；如果这次不按时归还，那么下次就没得玩了。这样按照规矩来做，孩子慢慢地也会遵守这样的约定了。

END

如果你的孩子也爱上了玩手机，不妨试一试以上的这几种方法，尽早让孩子沉迷手机的习惯戒掉吧。多给自己的孩子一些陪伴一些关怀，做一名合格的家长。

篇9：电动车招商广告这样做最有效

招商广告的重要性，大部分电动车企业都比较了解，一方面，通过招商可以尽快拓展市场，提高销量；另一方面，通过招商，可以转移新产品的风险，早日收回初期投资。甚至可以说，“招商”已经成为许多电动车企业新产品上市工作必不可少的组成部分。但是，广告界流行着有句名言：“企业所投放的广告费总有一半是浪费掉的，但是却没有办法知道被浪费的是哪一部分。”加之的确有不少招商广告打了水漂，这便让很多电动车企业在做招商广告之前顾虑重重――怎样做才会减少浪费？怎样做才会更有效？究竟在哪些媒体上做？下面我们结合远卓品牌机构多年实战经验和研究心得，来谈一谈电动车企业究竟如何做招商广告才最有效。

有的放矢：弄清为何要做招商广告

我们不能为了做招商广告而做招商广告，必须明确做招商广告的目的：展示产品特性，吸引潜在客户的“咨询电话”，为企业招商服务，提升企业的经营业绩。也就是说，一方面，用独具优势的产品以及品牌帮助客户轻松赚钱，另一方面，不断促进自己公司的发展壮大。相反，笔者曾经见到一则电动车企业的招商广告，通篇都是一些流行的空洞说辞，例如，蓝海战略、亮剑精神，或者是堆满电动车图样，却只字未提究竟有什么产品优势、品牌优势。这样做尽管看似具有一定的“气势”，紧抓“热点”，但却让人感觉十分“费解”，很难说服客户。

必须注意的是，电动车企业做招商广告之前，最好能认真审视产品名称或品牌名称，因为产品名称或品牌名称十分重要，好的产品名称或品牌名称在给人留下深刻印象的同时，更能快速、准确的表达出产品特性或品牌特性，形象地说就是，好的名字自己会走路。如果电动车品牌名称不合适，最好能够及时更名以减少广告传播中的浪费。例如，很多电动车企业都生产“悍马”、“凌鹰”、“状元”、“王子”、“帅哥”，产品命名跟风者居多，创新者罕见，能够自己会走路的名称更是少之又少。这种状况最好及时改善。

当然，电动车企业若在命名之初就十分慎重，并且遵循一定的流程，则可以事半功倍。远卓品牌机构在为客户服务和深入研究的基础上，提出了“三步命名”策略――调研、定位、命名，即：在进行充分的内外部调研和分析之后，结合企业的战略战术，给企业或产品一个明确的定位，然后结合目标市场的综合特征，才能进行最后的命名。这样操作下来，企业就能够避免命名过程中的短期行为，以及后期的反复更名等麻烦。

箭无虚发：明确招商广告做给谁看

电动车的招商广告究竟做给谁看？这是个非常关键的“简单”问题，似乎每个电动车企业都十分清楚。但是，电动车企业是否真的清楚自己的核心优势，自己的目标客户具有什么特征，怎样表述、在哪里表述才能快速准确地将信息传达到目标客户心中，让目标客户信赖自己的品牌，以及怎样表述才能更省钱？这实际上涉及到了“品牌定位”这个重要问题。

也就是说，在做招商广告之前，电动车品牌必须首先有一个清晰、明确并且独特的定位，随即依据品牌定位，纲举目张，提炼广告主题，随后才能开展诸如“做招商广告”之类的工作，

可是我们在分析研究中发现，很多电动车企业都没有做好这个工作。结果造成电动车企业的招商广告十分盲目，极不利于产品形象的维护，也不利于电动车企业整体品牌的塑造，最终给企业造成巨大的浪费，赔了夫人又折兵。

“七”项注意：成功表达广告主题

首先，在明确需要表达的广告主题之后，电动车企业需要找到一系列有效的方式来表达广告主题。俗话说，“怎么说”比“说什么”更重要。现在打开一本电动车行业杂志，电动车招商广告满天飞舞，各显神通，因此，不管“怎么说”，企业都必须首先准确把握一点：要让目标受众相信自己的广告内容，不能让目标受众一看见广告就马上觉得是在“忽悠”人，例如，一些电动车企业动辄搬出“国际品牌”或“国际背景”的招牌，但是这类招牌的“含金量”已经与日俱减，稍有不慎就会引起反感。

其次，招商广告要经过战略高度的精心策划，并且所有的广告内容都要来自于一个有机的体系，而不是明天要刊登招商广告了，今天夜里才忙着提炼主题、锤炼创意，然后慌里慌张的写文案、做设计。“临时抱佛脚”也许能够出一篇令人拍案叫绝的广告稿，但肯定很难照顾到广告的系统性，不仅无法为将来的招商广告做铺垫，大大降低招商广告的整体效果，而且不能为电动车企业的品牌建设添砖加瓦，造成品牌资源的浪费。

再次，招商广告文案的标题必须简单明了，准确传达招商广告的“立基点”。举个电动车行业之外的例子，某口服液的招商广告文案标题“尿里淘金，两个月赚钱”，不仅吸引眼球，而且极其直观的传达了招商广告的“立基点”：用具有特色的好产品来帮助客户轻松赚钱。离开这个“立基点”，招商广告成功的可能性就小很多，例如，某电动车品牌在招商广告中，大说“财富”、“掘金”之类的诱人之词，但是我们却无法找到其“立基点”，自然就很难信服。

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谢付亮：谢付亮，著名品牌专家，15岁进入华东师范大学商学院，19岁毕业，10余年品牌运作经验，专注于“一分钱做品牌”，历任美国、日本等跨国公司品牌经理，现任远卓品牌策划公司（www.yzpp.com）策划总监；中国超低成本塑造品牌第一人，已经凭借超低投入为数十个品牌创造过知名度和美誉度火速飙升、销售业绩连年翻番的佳绩，著有中国第一本超低成本品牌运作论著。电话：13588268508；E-mail：zeroshell@163.com。查看谢付亮详细介绍 浏览谢付亮所有文章 进入谢付亮的博客

篇10：怎样用何首乌治白发 这样吃最有效

越来越多的年轻人出现了白头发的现象，白头发和很多因素有关，可以饮食调理，常见的就是何首乌治白发，何首乌对于治疗白头发以及脱发都有很好的效果，特别是何首乌蒸猪肝。

1、何首乌蒸猪肝

材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。

做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。

功效：能够促进头发生长以及治疗白发。

2、制首乌+芝麻

用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。

何首乌治脱发的方法

乌首固精膏。将何首乌磨成粉，按照何首乌跟蜂蜜2：5的配比进行调和，搅拌均匀后倒入密闭的瓶子里。一天两次，每次两勺的用量就可以了。注意存放时候为了防止水分流失发干，最好是放到冰箱里面保存。

3、煮何首乌粥。

将煎煮之后的何首乌残渣倒掉，留下煮出来的汤水，按照何首乌与大米3：5的比例熬制米粥，食用可以治疗脱发症状。

还可以将何首乌泡制成制首乌之后，切成小块，然后用热开水浸泡，等颜色变成红棕色之后就可以饮用了。泡水喝能够治疗脱发。

何首乌的副作用

认真研究过何首乌的人都知道何首乌有一定的毒副作用，因为何首乌中含有大黄素、大黄酸等物质，大量服用的话严重刺激肠胃，容易造成恶心、腹泻、呕吐的症状，所以服用何首乌的时候，听从医嘱之后才能放心服用。

篇11：淘宝新店销售工作这样起步最有效

最近给几个淘宝店铺做运营，都是新店铺，基本上是没什么成交量的，在销售员看来，这是很悲催的事情，我发现一点很严重的事情。一个新店铺，产品是全价销售，没有任何促销活动，一般来说只有你的产品是独此一家，否则，别人来购买你的产品的可能性是比较小的。

做线下的朋友都知道，新店铺开业，首先就是打折来吸引顾客。记得我上大学的时候，学校旁边开了新的网吧，给出的优惠就是，免费三天上网。这一下子就吸引了很多人。网吧的网速还算是可以，地理位置也还好，价格因为一开始冲会员卡是充多少送多少，感觉很实惠就在那冲了会员。后来就是经常去那家网吧上网了。

像网吧这种服务，更多的要的是回头客，可能一开始看上去他损失了很多，但是，后来它就把我给锁定了，只要我上网就去它那，那后期他赚的利润可想而知。

下面李雷霆来说下淘宝，淘宝上的很多商品都是需要回头客的，比如茶叶、红酒等等，

这类的产品，只要顾客在你这觉得产品好，你后期客户维护的也还可以，那他会经常来你这购买的。

对于一个新店铺，你首先想的不是如何赚钱，因为你是新的，没有可信度，而且中国人缺乏冒险精神，没什么人愿意当第一个吃螃蟹的人，那你不做做活动去吸引客户，只是为了一份销售，一份利润的去经营，那你的店铺现金流就非常有限。但是店铺的日常花费是固定的，这样就会导致入不敷出，长此以往，后果岌岌可危。

因此，新店铺，开始的时候，主要要的是人气，是现金流。在自己最低能够承受的利润限度下，主动拉聚人气过来，这样，现金流也有了，能够正常的日常开支，那随着你的店铺的信誉的提升及宝贝在淘宝自然搜索的排名靠前，新顾客更容易搜到你的店铺，而且因为你卖出了产品，他们也会更相信你的产品的真实性，毕竟中国人是比较喜欢随大流的。

同时，你也有了一定量的老客户，这样就可以针对老客户来进行促销，因为老客户已经有过了一次满意的购物体验，那他看到你的促销，更愿意与你购买，这个时候你赚钱就比较的容易了。

所以，对于一个新店铺，李雷霆建议，先考虑生存，把现金流做起来，同时去沉淀老客户，这样后期盈利就离我们很近了。

篇12： 什么是最有效的教学读后感

一直以来，我们都在思考什么才是最有效的教学,都在寻找最有效的教学方式。以前我一直都在采用反思性教学，但是到底如何才能最有效地实施反思性教学呢？通过阅读《什么是最有效的教学》后我才知道，原来最有效的反思性教学需要教师掌握问课和品课艺术。

所谓的问课，就是教师主动征询学生、同行、家长以及自我对课堂的感受与意见，并对自己我教学进行深刻反思和深度加工，以期达到改进教学手段、完善教学方法、提升教学水平，从而获得最佳的课堂效果的一种教学形式。所谓品课就是教师以品的角度去听别人的课，去观别人的课，去评别人的课，去议别人的课。在听，观，评，议的过程中不断完善自己的教学，有效提升自己的教学水平。我们可以在品课的同时，联系自己的教学，看看自己的教学有没有需要完善的地方，要吸取别人的长处，及时改进和完善教学，使自己的教学渐入佳境。

这里我想重点谈一谈问课。其实，我们每次的教学过后也有过“问课”，但更多的是问自己上课有哪些不足，哪些地方处理的比较满意，问问同事对自己上课的意见，想要通过这样的问课，来改进自己的教学，以求精益求精。其实有时候，我们也可以适当的问问学生，问问学生上课的感受，从学生口中寻找自己上课的成功与失败，并且我们可以在与学生口头交流的过程中，帮助学生解决问题，接着用书面的方式，把问题记录下来，以便在以后的教学中更好的处理和把握教学。只有从学会从多层次多方面的去问课，才能做到真正的“知情”。

首先“问自己”。以前我的理解就是“课后问自己”，上的是否成功，或者有哪些不足的地方，哪些地方还需要改进。但通过阅读这本书，我才发现，原来还有“课前问”和“课中问”。“课前问”就是教师在课前反复琢磨自己对教材的把握是否准确，认真分析自己的教学目标是否有利于学生的充分发展，教学内容是否适应学生的个体差异，具有层次性，仔细思量自己的教学设计能否根据学生的学习需求随机调整，充分预计学生在课堂上会有什么反应等等。教师要通过课前问要明确教学目标，自己要带给学生一个什么样的课堂，要知道自己应该怎样上这堂课，要知道如何研究使用教材。

其次是“课中问”。指教师在上课过程中，对课堂中发生的出乎意料的问题扪心自问，及时调整教学策略，也就是考验教师的“教学机智”。我们要不断的问自己：我实现教学目标了吗？我控制教学节奏了吗？我处理好突发事件了吗？并且在课堂上，要关注意学生知识的掌握程度，要对学生的学习能力进行培养，要进行一定的情感教育。比如，我们在教授“购物”一课时，我们就要让学生扎实的掌握购物用语，并且为学生创设一定的情景，让他们自主的运用所学的购物用语进行交流，培养他们的语言运用能力，要学以致用。在我们的教学过程中，我们要根据学生的不同层次，设计不同层次的问题，特别要关注后进生的学习状况，要多给他们“开口说”的机会，让他们积极主动的参与到课堂教学中来。教师只有在课堂上学会了“扪心自问”，“察言观色”，“随机应变”，才能适时适地地调整教学难度和节奏，游刃有余的调节课堂的气氛，调动学生学习的积极性，让课堂教学随时迸发出智慧的火花，充满生机和活力。

最后是“课后问”，也是我们最常用的反思方法，就是在课堂结束后，教师及时反省、反思本节课的效果，着重反思课堂中出乎意料的创造性收获和需要改进的地方等两方面的问题，便于今后教学扬长避短。它的目的是为了解决教学事件或教学问题，也就是为了不断询问自己：还有没有更好的方法？那么从哪些方面反思呢？首先要反思这节课的效果如何。语言精彩生动吗？让知识走近课堂了吗？教学效果达成如何？整体把握教材，面向考点，有的放矢地进行教学了吗？多关心爱护顽劣学生，做他们的朋友了吗？然后要反思：学生从这节课学到了什么，遇到了什么问题，形成了哪些能力等。接着要反思：这节课的成功之举和败笔之处在哪里。对于成功之举，我们要及时捕捉瞬间的灵感，抓住智慧的火花，以形成自己独特的教学风格，提高教师的课堂教学；对于败笔之处，我们要认真思考，回顾，梳理，并对其作深刻的反思，探究，寻找补救和改进措施，引以为戒，“亡羊补牢”。

问完自己之后我们还要去“问学生”。问学生对自己课堂教学的意见，包括学生的现有学习水平、听课的情绪、学习的效果、学习的困惑、需要教师如何教学的愿望等等。这样不仅能最大限度地调动学生的积极性，还是教师检查教学效果最好的信息反馈。我们要敢于放下老师的架子，把自己放在和学生同等的位置，询问学生从课堂中学到了什么，老师准备的是否充分，课堂的感觉如何，还有什么样的问题以及希望老师以后怎么上课。通过向学生求教，下一步该怎么做，教师的心里就应该有谱，问题也就不那么令人烦恼了。因此，我们适当的要学会和学生交流，学会倾听学生的心声，征求学生的建议，这样才能站在学生的立场，从学生的角度去设计教学，做好自己的工作。

最后还要“问同行”，虚心求教。要倾听同行和领导对自己课堂教学情况的意见，这是站在专家角度提出的观点，便于自己长善救失，有利于我们很好地改进教学工作。询问别人自己在教学重点把握上是否存在问题，课堂的调控是否有效，情境的处理是否合理，课堂的教学方法运用是否得当。一个人的想法是单一的，大家集体的智慧才是强大的，所以我们要多向别人求教，多听听别人的意见，每时每刻注意积累，锤炼自己，这样才能不断提高教学质量，最终形成自己独特的教学风格。

我们以后的教学路还很长，“问课”应该成为我们的一门“必修课”。通过这本书，我更加清楚自己在今后怎样去进行有效教学的'研究，要多听，多问，多学，多想，要更加严格的要求自己，争取在教学上有更大的进步。以上就是我从这本书中学到的一点知识和我的一点感受，谢谢大家！

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