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你的幽默感提高你的亲和力

时间：2022年12月11日

来源：黑熊宝宝精

编辑：本站小编

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以下是小编收集整理的你的幽默感提高你的亲和力，本文共5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。本文原稿由网友“黑熊宝宝精”提供。

篇1：你的幽默感提高你的亲和力

Share a Sense of Humor 分享你的幽默感

No matter whether people agree or disagree with George W. Bush#39;s political positions they typically admire his self-deprecating humor. At one of the Washington correspondent#39;s dinners, that ability to poke fun at himself seemed to be the primary thing the media responded to favorably. Bush said at the lectern, “I always enjoy these events. But why couldn#39;t I have dinner with the 36 percent of the people who like me?” At one such event, Bush even brought along his “double” comedian Steve Bridges, to make fun of his frequent mispronunciations. The double modeled for him one of his most difficult words to pronounce correctly, “Nu―cle―ar proliferation … nu―cle―ar proliferation. Nu―cle―ar proliferation.” Then Bush tried it, “Nu-cle―ar pro-boblieration.” The crowd went wild.

不论人们是否认同布什的政治立场，都会敬佩布什的自嘲式幽默感。在一次华盛顿记者晚宴上，拿自己开涮的能力似乎成了媒体正面报道的主要素材。布什在讲台上时说：“我总喜欢这类活动。可我为什么不能和喜欢我的那36％的人共进晚餐呢？”在一个类似活动中，布什甚至带来了他的“替身”喜剧演员Steve Bridges来拿自己频繁读音失误开玩笑。这位“替身”模仿了布什最难说对的词：“Nu―cle―ar proliferation … nu―cle―ar proliferation. Nu―cle―ar proliferation.”接着，布什试了试：“Nu-cle―ar pro-boblieration.” 众人都笑疯了。

Self-deprecating humor can open hearts and minds to make people receptive to ideas in ways words alone cannot.

自嘲式幽默能让人们敞开胸怀和心思，比语言更能说服人接受一些想法。

Show Humility 谦卑

Just as suddenly as lightning strikes, an act of arrogance can destroy an otherwise credible communicator. For example: Refusing to acknowledge people when they speak to you. Failure to respond to people#39;s suggestions. Haughty body language. Time spent only with those of your “rank and ilk” at a social gathering. An amused smirk in response to an idea expressed in a meeting. An upward roll of the eyes meant to discredit someone#39;s comment in the hallway. A talk jam-packed with jargon meant to confuse rather than clarify. Insistence that things must be said one way and one way only.

霎时间，一个傲慢的举动就能毁了一位本来可信的交流者。例如：有人和你说话时不理别人；对别人的建议没有响应；高傲的肢体语言；在社交聚会上只和自己那“一帮人”在一起；在会议上对一个想法报以嘲弄的笑声；在走廊里对别人的言语报以诋毁的白眼；为了故弄玄虚使用很多术语，让对方云里雾里；固执地认为某事必须，且只能，以某个方式讲述。

Credible communicators show humility in innumerable ways:

有无数种方式让交流既可信又展现出谦卑:

* They let others “showcase” by delivering key messages instead of always having to be “on stage” themselves.

通过传递关键信息，让别人替自己“展示”，而不是总把自己放在“舞台”表演。

* They let others feel important by “interpreting,” “passing on,” and “applying” their goals and initiatives.

通过“诠释”、“传递”、“落实”自己的目标和计划，让别人感到重要起来。

* They get input from others -- and consider that input worthy of a response. (They don#39;t ask for input “just for drill” if they don#39;t plan to consider it.)

他们征求别人观点――并且认为这观点值得做出响应。（如果他们不打算考虑某观点，不会随随便便地去要求他人说出观点。）

* They excite others by asking for their help, cooperation and buy-in.

他们通过寻求别人的帮助、合作及参与支持让别人兴奋起来。

* They share the limelight by telling stories about star performers.

他们通过讲述明星表现者的故事来分享“星光”。

* They share leadership roles by telling success stories of other leaders.

他们通过讲述其它领导者的成功故事来分享领导角色。

* They communicate awareness and appreciation of the efforts and results of other people.

他们表现出意识到并欣赏别人的努力及成就。

篇2：如何提高亲和力

一个人最大的亲和力是赞叹他人以及拥有一颗慈悲的心。拥有慈悲宽仁的心，真正的美不是在于外表其财富、权势等，真正能赢得众人所受欢迎的还是美的心灵。如何提高亲和力呢?

提高亲和力的秘诀

1、换位思考：经常在别人的角度去帮别人考虑问题，积极的帮助人。

2、真诚相待,微笑，微笑能使人更喜欢你。

3、有幽默感，象朋友一样的去交往,心胸宽广，乐于助人，不计较小事。

4、对自己严格,对别人宽容。

5、诚信，微笑，大度，幽默，乐观，大方。

6、合体的装束，亲切的语言，注重礼仪。

7、正直、正义、公正

财富、地位、能力、权力和漂亮的外表，只是一个人的外在条件，其固然重要，但真正使我们赢得别人喜欢的，却是我们的心灵。要想成为一个具有人格魅力的人，就得拥有一颗慈悲的心，一颗包容一切的心。

人缘、魅力和自信，是各领域的成功者所共有的特质。这些成功者有惊人的能力，他们可以在任何时候、任何场合和任何人产生瞬间的亲和感。

瞬间的魅力、瞬间的人缘、瞬间的亲密、瞬间的亲和感，是一门必学的艺术。

日常生活中，亲和力可以见诸表象，而且表达方式有共性可寻，譬如：微笑、抚摸、握手、作揖、拥抱、嘘寒问暖、端茶递烟、温婉的语调、深情的注视，等等。

亲和力是以善良情怀和博爱心胸为底托，一种发自内心的特殊秉赋和素养;冷若冰霜的面孔只会拒人于千里之外，虚情假意的表演只能招致唾弃和骂名。只有亲和力，才能赢得好感与尊敬。

亲和力的狭义概念是指一个人或一个组织在所在群体心目中的亲近感，其广义概念则是指一个人或一个组织能够对所在群体施加的影响力。

亲和力是一个管理者应具备的基本素质，是领导才能的基础和补充。

亲和力的重点和难点在于对人的亲近。

亲和力就是不骄傲，不自卑，以平和，耐心，自信的状态去对待身边的每一个人。

安静地听别人讲话，热情地参与谈话。不以自己为中心，顾及别人的心情，善于调动气氛。

重视每一个朋友，重视每一个相遇的人，像成熟的稻穗一般谦逊，有着大海一般广阔的包容心。

篇3：如何提高亲和力

亲和力是一种难以捉摸的质量。它并不意味着你有必要始终持续自信满满、阳光灿烂、欢乐开怀的状态。让我们具有亲和力的因素因人而异，从某种程度上来说，亲和力的标准存在于旁观者的认识中。但是，对大部分人而言，产生亲和力的一些根本因素还是一样的。

1。做真实的自己

不好去扮演不实在的你。别人会很快看穿你的伪装，并失掉对你的尊敬。寻觅自个性格中的完美，在困境中发现自个的优点，发奋提高实在的自个，而不好发奋披上十分好的伪装。

2。你首先要喜爱你自个

如果你对自个的形象很差，就不好指望别人会喜爱你。在职场（中，尝试进行用心的自我对话，用一些实在的成就来鼓励自个，从而获得实在高效的动力，铺平通向成功之路。一路上不断自我鼓励，最终完成梦想。

3。形象就是现实

别人在你的脑海中有着怎样的形象，那就是他们对你而言的现实。反之亦然。给别人留下一个好的第一形象，要远远比扭转一个坏形象简略。给别人留下好形象的同时，也就让别人感知到了亲和力。

4。在你所有的举动中散发出能量

你能付出多少，你就能收成多少。你个人的行为决定了你是会鼓舞别人，还是让别人灰心。让你散发出的能量实在而可爱，即使面临困难和挑战也不好放下。

5。好奇心会害死猫，但对沟通无害

展示你对别人的工作、生活、兴趣和观点的实在兴趣，换句话说，关心问询是与别人开始一段谈话的最好方法，持续你的好奇心，能够让你更有亲和力。你要注意让疑问投合对方想说的话，而不是问强人所难的疑问。

6。让倾听变成明白

如果你想让别人明白你、喜爱你，你有必要先真正倾听对方，明白对方想要说的。不好忘了，好的倾听不光要用到耳朵，还要用到眼睛和其他一些肢体语言。

7。让别人看到你和他们有多么相似

寻求一些共同的兴趣爱好和布景，共享一些经历和信仰，你就能找到别人和你的相似之处，帮忙你建立与他们的良好关联。人们喜爱和他们相似的人。

8。在别人脑中留下用心的记忆

相比之下，人们更简略记住你给他们带来的感觉，而不是你说了什么。如果你让别人感觉受到了威胁，体现得迟钝笨拙，或者在其他方面让别人感觉不舒服，那你就很难让他们觉得你有亲和力。

9。付出时不好计较报答

有无数种方法能够不计报答地帮忙别人，包含说新人，共享资源，帮人所难，提出劝告。付出的越多，你自然会收成更多。

10。要有耐性，不好急功近利

有亲和力的人，不会需求每次互动都取得作用。发奋的结果不必须会在这天立刻显现，大概开放看待每一次能够改善形象的机遇，不论是否立刻见效。

精选阅读（二）：

篇4：如何提高亲和力

当今社会，随着新媒体的不断发展，媒体之间的竞争日益激烈，从以往的速度之争，资料之争，逐渐变成这天的以亲和力为主要方向的竞争。新闻传播领域的亲和力主要是指新闻媒体以新闻形式所传播的事实和观点具有强大的吸引力和感染力，这种吸引力和感染力能够使受众在超多的信息面前主动选取和理解，并进而对媒体的.报道产生亲切感和信任感。

本文主要是从记者个人心理角度来探讨如何提高记者的亲和力。

记者是信息的采集者，他的工作就是和各种各样的采访对象打交道，最大限度地获得和挖掘到有价值的信息。记者采集到的信息价值的大小，数量的多少直接关联到新闻报道资料的深浅，报道价值的大小。因此新闻记者要想获得独家的或者是更有价值的信息务必要与采访对象持续良好的关联，能够更加接近采访对象，这就要求新闻记者必须要有亲和力。记者在增强自身亲和力上就应注意以下几点：

一、印象管理DD给采访对象良好的第一印象

印象管理，有时又称印象整饰，印象管理是心理学家库利、戈夫曼等人提出的，是指人们试图管理和控制他人对自己所构成的印象的过程。通常，人们总是倾向于以一种与当前的社会情境或人际背景相吻合的形象来展示自己，以确保他人对自己做出愉快的评价。印象管理是社会互动的一个方面。每种社会情境或人际背景都有一种适宜的社会行为模式，这种行为模式表达了一种个性适合该情境的同一性，人们在交往中总是力求创造最适合自己的情境同一性。明白他人对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出用心的有利于我们的形象，将有助于我们成功地与人交往。

记者的主要工作就是和各种各样的人打交道，记者每一天见到和接触的采访对象都不一样，要想在短暂的采访中，得到采访对象的信任和好感就务必给采访对象一个良好的“第一印象”。这种第一印象又被称为是首因效应，是社会知觉中的一种主观倾向，指“第一次交往过程中构成的印象对双方往后交往关联的影响。”良好的第一印象能体现出一种强烈的亲和力，使采访对象愿意交谈，能够和记者进行深入的交心，往往能够给记者的采访打开一条通往成功的捷径。那么记者如何才能给采访对象留下良好的第一印象呢？

首先，着装要简洁大方。记者接触的大多数是普通的社会大众，因此在着装上必须要简洁大方，不能穿奇装异服，女记者必须要化淡妆，朴素平实的服饰更能够拉近记者和受众之间的距离，使采访对象从心理上理解记者。

其次，不摆架子，与采访对象平等交流。记者与被采访者地位是平等的，甚至在某些方面被采访对象直接影响报道的成败。只有记者和被采访对象的平等互动，才能唤起记者与被采访者共同的主动性和用心性。

第三，言语要得当。在采访过程中，为了表示对被采访对象的尊重，记者的形体语言的表现也相当重要。正因一个眼神的交汇就能够表现出记者是否在认真倾听，是否给予采访对象足够的注意。在采访过程中，端正的坐姿，礼貌的行为举止，适当的肢体语言，都能够传达出记者本身的素质，一个人素质的高低直接影响他人对自己意见和印象的构成。

二、换位思考DD从受众角度思考问题

换位思考是人对人的一种心理体验过程。将心比心，设身处地，是达成明白不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验，思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进明白奠定基础。它既是一种明白，也是一种关爱。

记者是为普通大众传情达意的，记者主要的接触对象就是人民大众，许多媒体的口号就是“替百姓说话”，那就需要站在大众的角度去观察生活，感知变化，只有转换以往以记者为中心的采访思维和角度才能够真正反映民情，体现民意，这样的作品才具有真情实意，更具有接近性。

这就要求记者能够经常深入群众，关注他们的生活，关注他们的生存状态和生存环境。在实际工作中，深入到百姓生活和社会生活的最底层去，体验平民生活，倾听百姓呼声，反映群众疾苦，不仅仅能够报道百姓日常需要的新闻，而且敢于触及老百姓个性关心的热点和难点问题进行深入的报道。做到上情下达、下情上达，真实地反映社会生活。

三、减少“噪音”的影响DD做到客观公正

噪音的概念最初是在香农和韦佛的传播模式中出现的，认为在信息传播者和理解者之间务必循着一个管道，但噪音同时进入管道，且会发生干扰，是信号扭曲，甚至将之掩盖。一些心理学家由此而思考到，人的认识过程也就是信息的传递过程，在这个过程当中难免会出现噪音的影响，而采访活动就是一种信息的传递过程，在采访过程中也必然会有来自各个方面的噪音影响记者的采访行为和思维。

从主观上来说，造成记者采访出现失败或者失误的主要噪音包括：在采访之前出现的思维定势对采访对象和事件本身在心理上产生不正确的定位，造成采访失败；采访过程中，不能够认真倾听，造成超多有效信息的流失，使新闻的报道价值大打折扣；采访不深入，采访技巧不娴熟，缺乏采访经验，记者自身知识陈旧导致被表面现象迷惑等原因；由于记者的采访动机过强或者记者的个人心理素质比较差而造成情绪紧张、烦躁、压抑。

从客观上来讲，来自各方面的压力，上级的要求等原因造成新闻采访不能够深入，不能够把真实状况报道出来。在实际采访活动当中，主客观的原因往往是同时起作用的，很难截然分开。这些在采访过程中出现的噪音直接影响采访的效果，因此为了能够保证采访的客观，记者必须要发奋克服主观方面的噪音因素，不断提高自身素质，不断学习和丰富自己的知识，积累经验，增强心理素质，持续一颗客观公正的心。对客观因素来说，记者也要做到问心无愧，坚持新闻真实性的原则和立场，不被压力所迫报道违心新闻，虚假新闻；同时在保证自身生命安全的前提下，能够克服重重困难获得宝贵的新闻资源。使最终传递到受众面前的信息尽量客观公正，真实地反映现实生活的本来面貌。也只有这样的采访和报道才能真正满足受众需求，才能够产生强大的吸引力和感染力，这种吸引力和感染力能够使受众在超多的信息面前主动予以选取和理解并进而对媒体的报道萌生亲切感和信任感。

综上所述，新闻采访在新闻传播的整个过程中占据至关重要的位置，而新闻采访的主要实施者DD记者的作用更是不能小觑，记者是连接媒体和受众的主要桥梁，是信息的传递者，新闻报道价值的大小关键要看记者采集信息价值的大小，记者本身的亲和力在必须程度上代表其所在媒介的形象和亲和力。因此需要不断提升记者的素质，增强记者的亲和力，进而给受众留下鲜明的印象和感染力，使得受众能够在超多的信息面前主动予以选取和理解，使媒体在激烈的市场竞争中获胜。

精选阅读（三）：

亲和力是比喻使人亲近、愿意接触的力量，最早是属于化学领域的一个概念，是特指一种原子与另外一种原子之间的关联特性，但此刻越来越多地被用于人际关联领域。工会工作的对象是职工，经常需要与职工进行交流谈心，做职工的思想工作，为此，培养工会干部的亲和力，加强其自身修养在当前显得格外重要。工会干部只有同基层职工持续密切联系，重塑自身“亲和力”，才能真正把工会工作搞好。否则，一切都只是一句空话。那么，如何提高工会干部的亲和力呢？笔者认为应从以下几个方面做起：

一、有事无事要谈心

谈心是人与人之间思想感情的双向交流，是心灵的互相启发和平等对话。要与职工多交谈、多了解、多沟通，站在职工群众的角度，言表一致，要妥善处理好各种矛盾和利益冲突，对职工群众反映的问题，既坚持原则，又与人为善，既按制度办事，又充分发扬民主，让职工群众认同你，靠近你，同你讲真心话，跟你真心干，这样才能在职工群众面前有亲和力、凝聚力、号召力，最大限度的减少和职工群众的距离感。工会干部就要经常深入基层，到职工中去，与他们沟通与交流，掌握思想动态，倾听他们的心声。

从必须好处上说，找同事谈心就是尊重同事、关心同事，而只有尊重人、关心人才能得到对方的信任，使对方自觉掏出“心窝子”，主动说出心里话，只有工会干部全心全意为职工群众着想，时时刻刻做员工群众利益的维护者、困难的知情者，只有你把他们当做自己的兄弟姐妹，广大职工才能真正的和你真心真意的成为朋友，知心人。

从事工会工作十多年来，我感到经常要和职工交心，要真诚相对，并且要有一种服务他人的意识，有了这种意识，才能做好工会工作。这样，工会在职工中就被当作是一个可亲可爱的娘家，工会干部理所当然就是职工的娘家人。作为娘家人，就要贴近职工，倾心职工，成为他们工作、生活、学习的知心人和贴心人，站在职工的立场为他们办实事，诚心诚意地为广大职工谋利益。以心换心，讲的就是这个道理。

二、处理工作要公心

常言道：“一公万事通，一私万事闭”，我们强调工会干部要有亲和力，不是为了建立私人感情，树立个人威信，而是为了能更好地开展工作，为职工服务，为企业中心工作服务。因此，提高工会干部的亲和力务必要有“公心”。公心是亲和力的重要支撑，失去公心，亲和力就失去了基石，只有“公”，才能让人敬佩、信服。个性是工会工作，涉及人的切身利益多、敏感事情多，“公”的标准要更高一些。建立具有“公心”的亲和力。有三个方面要注意把握好：一是敏感工作要公正无私。对敏感性的工作能不能做到大公无私，公正处置，是能否建立亲和力的关键。对敏感问题如果处理的好，在群众中树立起了公正无私的形象，亲和力就有了良好的基础。否则，即便有了亲和力，也是亲而不和，和而不力。二是热点工作要公开透明。热点工作涉及范围广，影响面大，是职工关注的焦点，也是工会干部建立亲和力的有利机遇，在工作中务必把握好。比如，员工的思想动态，不一样阶段职工普遍关注的热点、焦点问题……作为工会干部在处理问题时要秉持公心，确保公正、公开、公平，让领导放心、让职工满意。三是解决问题要耐心。工会干部一般都是头脑活、观念新，对任何事情看得比较远，想得比较透，因此在班子团结协作上理应甘当促进派，强

调党员领导干部具有职责心，个性是工会干部有职责有义务搞好班子团结协作，为企业科学发展把好脉、问好诊。从这个角度上讲，工会干部不仅仅是领导班子里面的智慧星、谋士，而且还是一个上情下达，下情上传的“传声筒”。在平时的工作中，会经常遇到一些棘手的问题，遇到问题解决问题的时候要耐心，不能急躁，要沉着冷静，只有这样才能处理好问题，否则，只会越来越乱。在实际工作中，部门分工越来越明确，不一样部门之间的团结协作也渐渐成了工会干部不得不认真思考的问题。

我们经常会发现，在某一个单据需要签字时，办公室要求先让财务签字，财务要求先让主管领导签字，而主管领导又要求办公室先签字等“踢皮球”的现象，这就反映出我们在实际运营过程中还存在一些不和谐的因素，各部门之间的分工还不够明确，部门之间协同工作的意识还比较薄弱，甚至一个部门中也会出现水火不容的状况。这就要求我们工会干部要发挥思想政治工作的先锋作用，耐心查找原因，帮忙领导完善措施，明确职责，纠正存在的问题，避免下次再犯类似的错误，不管在哪个部门，都要以企业的利益为重，用心配合相关部门的工作，在工作中不带情绪，不抱怨，使员工能够看到我们这种健康的工作方式。要发奋协调各个部门，对不一样部门职工之间存在矛盾的，务必耐心说服，循循善诱，只要让对方感到你确实是在真心帮忙他，确实是为了企业好，也是为了他人好，问题自然就会解决了。

三、对待别人要真心

莎士比亚有一句名言：真诚最能打动人心。工会工作的性质、工作对象决定了工会干部做人要真诚，办事要真心，与人为善，交人交心，善于将心比心，以心换心。真心就是要用心，用心待人用心做事。只有真心对人，才能换来别人的真心对待。在实际工作中能够与员工打成一片，充分发挥工会干部的特长，对员工的性格、家庭状况做到心里有数。当员工遇到困难时，能够及时进行帮忙。帮忙人不必须要给钱给物，有潜质帮忙时全力相助，没潜质帮忙时出出主意、安慰安慰，也很暖人心。

总之，工会干部要提高与员工的亲和潜质，不能只停留在文件上，而是要在实际工作中能够经常深入基层，从职工的实际需要出发，敢于发出群众的声音，才能真正赢得职工群众的赞赏、信赖和拥戴，才能理顺各种关联，化解各种矛盾，才能真正把工会工作搞好。在实际工作中，及时发现自己的欠缺，不断地提高自己的知识水平和理论水平，坚持以人为本，以职工的实际需要出发，多做稳人心，暖人心的实事，只有这样，工会干部才能立于不败之地，才能干好自己的工作，更好的为企业服务。

篇5：为何你缺乏安全感和幽默感？

为何你缺乏安全感和幽默感？

面对形形色色的职场压力，你该如何做好心理调适，才能成为快乐工作人？黄怡翔博士根据临床经验，以案例故事的方式，教你如何排解职场疑难杂症。

个案：女，26岁，行政助理

黄博士你好：

我的生长环境让我很没有安全感，和办公室里的同事相处时，老实说我常会有不信任别人的想法，怀疑别人这样子对待我，是不是有什么别的企图？我的朋友都说我想太多而且太严肃了，让人家觉得我很难亲近。其实我也懂得很多道理，知道不应该这样子和别人相处互动。请问如何让我更信任人呢？谢谢！

黄怡翔博士解答：

从小到大的生长环境，以及父母的教养方式，的确会形塑一个人在成年之后，对于这个世界以及他人的信任感和安全感，尤其是在8岁以前的成长经验。有些年幼的儿童，因为经历过成人世界（包括父母或是照顾他的亲人），常不能遵守答应过的事情，或者是说到但是后来却没有做到，而因此学习到下列的观念：“大人讲的话是不可靠的，不可以信任的，即使这样说出口了，也不一定会发生！”因此渐渐地，在缺乏人际互动一致性的成长环境，会让一个人缺乏和他人互动的安全感，甚至因此产生怀疑心，很容易联想到别人是不是有什么其它的动机。

现在每一刻是全新开始

在了解童年经历对日后的人际互动习惯产生的影响之后，很重要的一点是，能够在心里面告诉自己：“过去的'已经过去了！现在的每一刻，是全新的开始。”身边的每一个人，每一位同事、朋友，都是不同的独立个体，必须要以一个全新的眼光，给予信任的空间，以开放、公平、客观的心胸及眼光，去看待每一个人如何遵守他的承诺，以及他言行是否一致。

给对方一个公正的判断

也许你会发现，在这个忙碌及复杂的社会里面，的确可以看到不少人“说话不算话”，或是甚至另有所图。当如此的感受一出现在日常生活当中，不论影响的层面再小，或者是承诺的事情有多么无关紧要，都有可能因为幼年成长的经验，让头脑里面很自动地回忆起及联想到，以前那些没有办法给你安全感的大人们，而使得不信任的负面情绪再度膨胀。为了避免恶性循环，彼此互相不信任的问题雪球愈滚愈大，这个时候，建议你应该要：

1.增加自我觉察的能力

停下来扪心自问，是不是真的给了面前这个人，一个公正的、没有先入为主和偏见的内心观感，包括回想是哪些的事实证据告诉你，他不值得信任，还是其实是因为自己的情绪起起伏伏，压倒了该有的理性判断。

2.增加面对面沟通“信任感”这个议题的能力

给他诚实的响应，让对方了解到，因为他没有遵守之前的承诺，对你心中感受所造成的影响，并且很认真地告诉他，你是多么地希望从他身上得到言行一致所产生的安全感。

通常，如果能够对于“信任感”这个议题有开诚布公的讨论，两个人之间的关系便会有意想不到的进展，并且大大增加了未来彼此分享内心世界的可能性。

个案：男，24岁，企划专员

黄博士您好：

我希望自己是一个幽默的人，可是要变得幽默些好象很难，愈希望自己幽默，压力反而愈大，气氛更容易弄糟，尤其是在自己不熟、但是又很重视的人面前（例如重要的新客户）不知是否有可以帮助我的方法？

黄怡翔博士解答：

有人说：“这世界上，最难听的话是真话，最难讲的话是笑话”，想成为一个幽默的人，的确需要一段学习和练习的过程。从你的问题可以感受到，幽默的特质，是你很希望拥有的个人风格之一。

你的幽默出自何处？

但是，别忘了一件事：想要幽默，最主要的出发点，是希望对别人的心情感受有正面的贡献，让别人因为你的表现，在瞬间体验到好玩、轻松、愉悦、有趣等等的正面情绪。相对于这种以“对别人的贡献”为出发点的幽默感，则是另外一种“让自己在别人的面前看起来很XX”的态度，它的目的是让别人更加注意到自己，觉得自己比较聪明，比较好或者是比较会搞笑，所以才希望变得幽默。总之，重点是在“自己”还是在“别人”身上的幽默感，是会造成很不同的效（笑）果的。

让幽默感成为无私奉献

我的建议是，让幽默感，成为你对于周遭人一种无私的奉献，因此你会在乎的是别人的感受，而不是别人对你的看法。你会希望别人发自内心地、自然地发笑，是出于内心真诚的期盼和喜悦：希望对方因为你而在生命中多了开心的一天，或是很有趣的一刻。

从贡献的角度出发，你所展现出来的幽默感以及亲和特质，不但不会让自己有压力，而且还会开始觉得生活愈来愈充满趣味！