下面是小编给大家整理的团体户外活动策划书，本文共10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。本文原稿由网友“aelid”提供。
篇1：团体户外活动策划书
一.活动时间:周末两天
二.参加人员:东星集团职工
三.活动地点:1.下坪仙人谷(仙人谷风景旅游区位于中方县下坪乡境内,距离怀化市城区21公里.风景区由峡谷、溶洞、奇山异石、飞泉瀑布、幽幽溪水组成,集“奇、险、幽、特”于一体,有大小景点二百余处,是五溪风景区重要组成部分.)
2.迎风公园(具备勇士过河,走钢丝等场所提供,)
四.活动宗旨:
项目达成目标:
· 激发员工的潜能,激励其热情和斗志,培养其获得成功的信心和勇气.
· 在员工中形成良好的团队氛围,促进团队成员之间的相互了解和沟通.
· 帮助员工形成良好的工作理念和习惯.
项目培训功能:
· 挑战参加者智力、体力、心理的综合素质,考验其压力之下做出决策和解决问题的能力.
· 加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养,增强彼此间的交流.
· 强化员工“分析任务、明确目标、研究战略、锐意创新、制定计划、合理分工”的工作模式.
· 回归自然、放松身心、休闲娱乐.
五.培训具体行程:
8:00 集团公司门口集合
8:20 三角坪集体上车
8:20-9:00 到达目的地
9:00 景区门口集合 第一项活动后分组
9:20-11:20 顺河而上.穿插培训活动
11:20-12:00 沿山脊而下,穿插培训活动
12:00-13:00 自做中餐 (或农家乐)
13:00-14:30 (勇者探险游戏)
14:30-17:30 住宿帐篷
晚上安排篝火晚会
六:培训活动安排:
项目:为了更好的达到培训效果,我们将培训分为四个阶段:
第一阶段:破冰游戏(活跃气氛,打破僵局,加速团队成员间的了解和沟通,培养团队的支持和信任)
项目安排:1.【介绍】全体人员围成一圈,每个人都把自己名字前面加上一个修饰词,但不能重复.然后第一个人说出:如坚强的汪庆胜,第二人要接着介绍:我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的***,第三人介绍:我是坚强的汪庆胜漂亮的***后面的简单的***.第四人接着介绍:我是坚强的汪庆胜漂亮的***简单的***后面的复杂的***.四个人一个循环,错误的要罚节目表演等!如此反复两次,差不多惩罚了一批人后,活动结束.(以幽默来调动气氛,从而为下面的活动打下轻松愉悦的基础)
2.【人椅】全体人员围成一圈,每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上,请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上,听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上,坐下后,培训师再给予指令喊口号:或分组后每组确定一个自己的队名,一句自己的口号.看看哪组可以坚持最长时间.(是否能即使调整自己的精神状态?是否有依赖思想?团队合作的重要性)
3.【扯龙尾】分成几个小组,排成一列,手放在前面那人的肩膀上,在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针).游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带.若捉到别队的尾巴,则两组并成一组,一直到全部并成一组为止.最后为优胜者.(游戏之中每组都处在守和攻的转变中,如何处理这种变化?过程中手不能松开.必须要配合默契,和谐行动)
第二阶段:个人突破(以个人挑战为主,建立对团队的信任)
1.【风中劲草】全组人员面对面两排,培训师先示范:我叫汪庆胜,我准备好了,团队准备好了吗?回答:准备好了!叫:我倒了!回答:倒吧.背向队友双手绕在胸前,闭上眼睛倒下去.可选择带点高度的岩石,你在高处的时候心理感觉怎样?当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何?你觉得最关键的是在哪里?
2.项目安排:【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线.每组要通过间隔,只能碰地面三次.电子雷区,碰到地面就会发生爆炸.团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制,只要求总着地三次.(当遇到困难时我们应该以一个什么心态来面对呢?培养冷静的分析和解决问题的能力,组员要相互信任充分协调才能完成任务.
第三阶段:团队
【娱乐竟猜】每组选一个人出来,面队小组队员,给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字.其他人不能说.从一号开始猜,必须要问封闭性问题,如:他是政治家?等.只能是用是或不是回答.猜错就轮到下一个.谁最先猜出的为优胜者.
幽默乐观的训练
学动物园里的动物叫声:两坐的人互相发声,彼此盯着看,目光不能转移,同时嘴巴大声的学动物叫,至少10秒钟.
在这个简单的游戏中,你的感受如何?
你是否既感到幽默又感到尴尬?
狮子,狗,公鸡,猪,牛,羊等等
杀人游戏等很多其他培训类小游戏.
温馨提示
1、培训活动在室外进行,请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装.
2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜.
3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明.
4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动.
篇2：户外活动策划书
一、活动主题
别样中秋：以月亮的名义——携手公关，心相系。
二、活动目标
通过在白沙门海岸边策划举办的班级中秋活动，提高新一届班委的组织能力，丰富我班同学间交流，营造团圆气氛，体会中秋意蕴，分享中秋节的快乐，使全班同学在大三过一个别样的中秋节，巩固班级内部的团结。
三、活动时间与地点
四、活动道具
手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)、中秋节相关资料等。
必须下载的歌曲：《我和你》、《北京欢迎你》、《但愿人长久》、《朋友》、《花好月圆夜》。
五、活动准备
(待定)
六、活动流程
1、点火仪式(20分钟)
将同学们排成一列，男女相邻，然后相继散开一端距离.采火的同学需将打火机朝向月亮(意为向月亮取火)，然后将火把点燃，进行同学间的手手相传，传完的同学跟着手持火把的同学奔跑，直至最后一位同学将手中的火把点燃火盆.(此时播放背景音乐《我和你》)
圣火盆点燃之后，音乐《北京欢迎你》响起，大家围绕在火盆四周，一起合唱起来.
2、开启仪式(5分钟)
①主持人宣布06公关(1)班中秋节联欢活动开始.
②班长致辞.
3、拜月仪式(30分钟)
音乐《但愿人长久》响起，大家手持酒杯(一次性塑料杯)满上，和同学一一敬酒，并摆放月饼，将酒杯高举，朝向月亮，一干而净.
此环节最后大家自由活动一下，食月饼，吃水果，赏明月，聊下天.
备注：这里的酒主要是指啤酒或可乐.
4、集体游戏(主持人宣布游戏规则) (30分钟)
备选：(游戏只列取，待定)
①绘故事：游戏的规则是这样的：事先每个人都分到一张小纸条，然后大家平均分成四组，分别需要在纸条上写上时间，地点，人物，事件四个要素。写时间的一组，只能写时间，时间可以是天马行空地写，只要是表示时间的，都可以。其他的组也是同样道理。等大家都写完了。从第一组开始，一个同学念出自己写的时间，接着，下一个“地点”组的一个同学跟着念出自己写的地点，接着，下一个“人物”组一个同学跟着念出自己写的人物，最后，“事件”组的同学念出自己写的事件。一句话念完之后，游戏继续，还是从第一组的开始，如此进行。
②五毛和一块：(在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。)
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
5、张昊冉演唱》月亮之上》. (5分钟)
6、真情公关(5分钟)
在蜡烛围成的“心”字图案中(待定)，李昊、洪海滨、张兵、黄忠易分别当众念来自罗振雄、军训教官、李伟和肖博文的祝福信息.此时，音乐响起――《朋友》，大家跟着轻唱，最后大伙拿出手机，同一时刻向正在住院的潘雅丽同学发中秋祝福短信(并署上名字)。
7、花好月圆夜――尾声(5分钟)
音乐《花好月圆夜》响起，大家站起来，手拉手，载歌载舞，共享这难忘今宵的一刻。
8、火盆熄灭，活动结束. (1分钟)
七、活动安全措施
1、要求人人自带手机，方便联系，也是活动节目的必需.
2、天黑后请大家不要在海边戏水游泳.
3、班干部有意识的清点人数，做好人员统计工作，安排好大家来回的路程.
4、集体活动，希望大家在玩乐的同时注意安全问题.
八、经费预算
晚上零食、水饮料、游戏奖品、手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)费用。
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篇3：户外活动策划书
一、活动名称：棋盘寨欢乐行
二、活动目的：打造高效团队、丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在团队，增进员工感情。
三、活动时间：XX年4月27日星期五
四、参加人员：
五、活动地点：棋盘寨
六、活动项目
1．团体项目活动
1）烧烤
2）卡拉ok
3）乒乓球
4）采摘
2．个人意愿项目活动
1）cs
2）钓鱼
3）台球
4）观园
5）爬山
3．趣味游戏
猜牙签、碰球游戏规则、开火车、007、杀人游戏、
七、活动内容说明：
活动项目意义
烧烤：
项目特征：团体娱乐活动项目
项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
项目意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意思。
篇4：户外活动策划书
游戏名称：看谁打的准
游戏目标：
1、培养幼儿绕障碍、投掷的能力，锻炼平衡能力。
2、培养团队合作能力，体验集体游戏的快乐。
游戏准备：
1、班级幼儿分3组，每组12个小朋友。
2、每组一个梯子，4个障碍物，靶子1个，沙包12个。
游戏玩法：
教师口令发出后，每队第一个幼儿出发，走过梯子，绕过障碍物，到重点那起1个沙包打向靶子，然后跑步返回，拍第二名幼儿的手，第二名幼儿出发。游戏依次进行，哪队先完成哪队获胜。
分组活动：
第一组：16人，彩带。
第二组：10人，玩皮球。
第三组：10人，游戏：熊猫吃竹笋。
中二班户外活动方案
集体游戏：
游戏名称：丢手绢
游戏目标：
1、培养幼儿听信号，追逐跑的能力。
2、体验集体游戏的快乐。
游戏准备：
1、幼儿围成一个大圆圈。
2、手绢1条。
游戏玩法：
——幼儿和教师一起长“丢手绢”的儿歌，最后一句时，将手绢放在一名小朋友的身后转身逃跑，拿到手绢的幼儿追逐跑。
分组活动：
第一组：16人，彩带。
第二组：10人，玩皮球。
第三组：10人，游戏：熊猫吃竹笋。
篇5：户外活动策划书
一、活动目的
东北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活动为每一个东北人的户外运动带来的无限的快乐。作为一个东北的户外运动的倡导者，特组织所有的户外活动爱好者共同来参加我们举办的滑雪、玩雪圈户外活动。
二、活动时间：20xx-2-8 08:00 至 20xx-2-8 16:00 商定
三、活动地点：宝泉岭滑雪场
四、报名截止日期：20xx-2-6 16:53
五、组织单位：启航户外运动俱乐部
六、集合时间：20xx年2月8日 7：50集合，8：00出发。
七、集合地点：火车站前哈尔滨银行门前。
八、活动内容介绍：
?坐车前往宝泉岭山水家园滑雪场，到后先合影。园内游玩项目：滑雪、冰上自行车、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、荡秋千等20余总游乐项目。
九、报名人数 ：48人。
十、活动费用：35元，费用含门票和车费。
十一、活动装备用品餐饮要求：
1、自备活动过程中足量的水或饮料。
2、本活动午餐自带。
3、穿冲锋衣裤或其它运动休闲服装、百变巾、眼镜，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或运动休闲鞋，相机。注意防风,保暧。
十二、活动的基本原则：
安全!户外安全大过天!
十三、参加活动人员注意事项
1、爱护环境，垃圾随身带走。
2 、多带热的饮用水 注意防寒保暖。
3 、此活动在冰雪路面进行 建议穿防滑鞋。
4 、报名者必须具有独立行为能力，为成年人必须由其法定监护人专门看护，并对其行为负责。
5 、群里活动是民间自发活动，无任何营利性，所参加的队员报名就属于对此条款同意。
6 、报名者必须身体健康，无重大疾病史。不声明实际情况则视为故意隐瞒。出现后果或影响活动都有出事者负责，与领队人和团队无任何关系。
7、队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。有安全意识和风险意识，遇到艰险路段，不擅自开辟新路前进，听从领队安排;活动中手机经常没有信号，通讯不便，故请不要擅自离队、并提前告知家属。如紧急病发、受伤、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理。
十四、活动宗旨
1、健康
要求队员正确评估自身体能，不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题。
2、快乐
队员们出来玩，就是要寻找快乐，敞开心扉，由内而外的真心笑容，由内而外的彻底放松，由内而外的无压力状态，真正意义上的抛开一切烦恼的放空自己。
3、互助与团队精神!
任何情况下“不抛弃、不放弃”任何一个驴友，在旅途中：你有能力帮助他人对你是一种快乐!你能得到他人的帮助是一种幸福!我们提倡这种快乐和幸福在群山之友团队中并存着!
4、环保!
除了照片什么也不带走，除了脚印什么也不留下。
十五、活动免责声明：
1、凡报名人员视同默认以下规则，活动中个人如有意外,组织者和其它参加者不承担任何责任;
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外运动理念;徒步运动有一定危险，参加者个人责任自负。
3、注意给自己买好保险，活动时带好个人自用特殊药品。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽力帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。
4、团队建议自愿同意购买“旅行意外伤害险”并以保险公司作为唯一索赔对象;
5、以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明。
篇6：户外活动策划书
一、活动时间：
周末两天
二、参加人员：
东星集团职工
三、活动地点：
1、下坪仙人谷。
2、迎风公园。
四、活动宗旨：
1、激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气、
2、在员工中形成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通、
3、帮助员工形成良好的工作理念和习惯。
项目培训功能：
1、挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的能力、
2、加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流、
3、强化员工“分析任务、明确目标、研究战略、锐意创新、制定计划、合理分工”的工作模式、
4、回归自然、放松身心、休闲娱乐。
五、培训具体行程：
8：00 集团公司门口集合
8：20 三角坪集体上车
8：20—9：00 到达目的地
9：00 景区门口集合第一项活动后分组
9：20—11：20 顺河而上、穿插培训活动
11：20—12：00 沿山脊而下，穿插培训活动
12：00—13：00 自做中餐
13：00—14：30
14：30—17：30 住宿帐篷
晚上安排篝火晚会
六：培训活动安排：
项目：为了更好的达到培训效果，我们将培训分为三个阶段：
第一阶段：破冰游戏
项目安排：
1、【介绍】
全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复、然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要接着介绍：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的xxx，第三人介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx后面的简单的xxx、第四人接着介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx简单的xxx后面的复杂的xxx、四个人一个循环，错误的要罚节目表演等！如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。
2、【人椅】
全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号、看看哪组可以坚持最长时间。
3、【扯龙尾】
分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）、游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带、若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一直到全部并成一组为止、最后为优胜者。
第二阶段：个人突破
1、【风中劲草】
全组人员面对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧、背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去、可选择带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？
2、【穿越雷区】
在平地上画出相隔4米的平行线、每组要通过间隔，只能碰地面三次、电子雷区，碰到地面就会发生爆炸、团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次、（当遇到困难时我们应该以一个什么心态来面对呢？培养冷静的分析和解决问题的能力，组员要相互信任充分协调才能完成任务。
第三阶段：团队
【娱乐竟猜】
每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字、其他人不能说、从一号开始猜，必须要问封闭性问题，如：他是政治家？等、只能是用是或不是回答、猜错就轮到下一个、谁最先猜出的为优胜者。
温馨提示：
1、培训活动在室外进行，请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装、
2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜、
3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明、
4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。
篇7：户外活动策划书
为了更好的宣传体育强身精神，吸引更多的学生参与体育运动，增强学生健康素质，3月16日初二三班集体组织春季爬山趣味活动。
本次活动积极倡导绿色生活和低碳生活理念，营造浓郁的学生健身氛围，引导学生主动参加室外体育健身活动，提高全民健身意识和健康水平，增强全民能源忧患意识和节约环保意识。
活动方案：3月16日上午8.30分威海西门公交公司集合，路线 布谷夼---天门山---驼峰--里口山广福寺（爬山时间约为2小时30左右） 中午农家饭每人30元标准。活动结束后自行坐公交车返回市里。因爬山活动中容易发生意外，每位参加活动人员需提供名字和省份证号码，学生参加必须有大人陪同。组织者：
1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险，但无法预期的风险是客观存在的，请参与者自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险（部分山路陡峭，务必小心，监护人必须陪同）。学生须听从领队安排，否则由此产生的一切后果自负。
2、我们倡导亲近自然、环保登山，对登山过程中产生的垃圾，应采取掩埋或带回等方法处理。
3、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任。
4、建议帅哥靓女穿着鲜艳的衣服，留下美好片片。
5、以上为强制性要求，已报名者视同默认认同，必须遵守。
6、因为农家宴位置有限，请提前一天报名，临时安排恕不接待。
7、如遇到雨雪天气活动自动取消。
同学们家长们来吧---给自己的身心一个靠近大自然的机会吧， 周末和我们一起去登山吧！我们既呼吸了山野的新鲜空气。又饱览了大地母亲赋予我们的河山美景，登山健身可谓 一举两得，何乐而不为？请您的 脚步不要太快，悠然的品味这大自然的美丽吧……让我们记住一起登山的日子，珍惜这份友谊， 团结互助的精神，
篇8：户外活动策划书
一、活动目的：
1、感受夏季、适应夏季、热爱夏季。拥有不寻常的的夏季。
2、实践和提高对徒步行走、自行车骑行等运动能力。
3、暂别城市，置身户外，多一点感受融入自然。
4、加深理解深圳的国家地理，实践城市定向和野外定向。
5、结合相应的自然主题和文化主题。感受运动形式以外的思想内涵。
二、大致时间：
**年6月23―24日（或其它的双休日、假期等，可作多次安排）。
大致安排，于6―9月份之间，落实完成下述项目的活动。
三、提供粗略方案选择：
（一）徒步深圳
（1）徒步深圳，东部海岸线――深惠交界+大亚湾+大鹏湾。约60―80KM。(已完成)
活动时间为2天。
周五，下班后出发。福田汽车站的364路公交车，经深南大道，开往葵涌。最晚班车为20：00时；到葵涌约用时2个钟头。拟在葵涌过夜，或打帐篷/或住客店。
周六清早，开始徒步/适度的探险，首日计划行程30―40KM；周六晚在核电站周边打帐篷露营。
周日继续徒步/适度的探险，计划行程30―40KM；傍晚从大鹏或南澳乘坐公交车返回深圳。最晚班车约为19：00时；到市内也需2个钟头。
（2）徒步深圳，西部通道――深港深圳湾大桥。约40KM（大桥本体单程3KM）。
活动时间为1天。
从市内出发，主要行走路线为：滨河大道+滨海大道+后海路（或海月路）+深圳湾大桥。沿线有多路公交车可作必要时的后备选择。
（3）徒步深圳，环绕石岩水库。约20KM。
活动时间为1天。
从市内出发，有多路公交车从各个方向前往石岩湖（度假村）。
尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。
（4）徒步深圳，环绕清林径水库。约20―30KM。
活动时间为1天。
从市内出发，有多路公交车从各个方向前往龙岗。直接开始徒步（或转乘车到五联社区，再开始徒步）。
尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。
（5）徒步深圳，环绕龙口水库。约20―30KM。(已完成)
活动时间为1天。
从市内出发，有多路公交车从各个方向前往龙岗区的横岗。直接开始徒步。兼顾邻近的东莞雁田水库。
尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。
（二）骑行深圳（自行车）
（1）骑行深圳（自行车），西部沿线――海岸线+西部边沿。西乡+福永+沙井+松岗+公明+石岩+西丽。兼骑行环绕松岗的罗田水库/适度的探险。全程约150-200KM。(已完成)
活动时间为1―2天。尽可能贴靠海岸线道路而骑行。兼顾游览区域文化项目。
（2）骑行深圳（自行车），追溯河之源（5）――东深水库供水道，兼顾沙湾河+布吉河+龙岗河+坪山河，至东莞的东江水系，约200KM。(已完成)
活动时间为2天。兼顾周边的江河水系+东江水系。尽可能贴靠江岸道路而骑行/适度的探险。
（3）骑行深圳（自行车），追溯河之源（6）――观澜河。约80―100KM。(已完成)
活动时间为1天。
（4）骑行深圳（自行车），基督教文化主题场点大寻访――分布在市区+宝安+龙岗的各处，共有20个场所，全部连结点累计约150―200KM。(已完成)
活动时间为2天。按图查索道路（另外配有20个场所的名册表+深圳宝安龙岗地图），依次排序，逐个寻访/兼作“城市定向越野”活动。
四、人员、方式、费用：
人员：欢迎结伴；随意组合。同时，不以结伴为充分必备条件，结伴不成，则单人独往。
方式：每一个单项，可以全程结伴，也可以部分过程的结伴。
费用：力行节俭，反对“腐败”。每天的活动费用控制在30―50元以内。吃食，提倡野炊/野餐；住宿，提倡野营。费用AA。
五、注意事项及观念交流：
1、注意量力而行，遵循科学运动。需拥有快乐的运动心理、健康的运动生理、科学的运动物理、安全的运动保障。
2、每个人独立并对自己负全责。严格遵守安全第一、快乐第二。同时与团队合作、相助、互惠。
3、当次活动被确定以后，如遇雨天，仍然风雨无阻。全天候出行。
4、东部海岸线徒步和多数的水库环绕，如果选择贴靠湖水岸边而行，则不一定有现成的道路，具有一定的历险性，需掌握适度。
5、、夏季户外运动，尤其需注意预防中暑；要的是方法得当和适应力的提升，无需害怕酷暑，不提倡非理性的“拒绝”酷暑。夏日不可惧，可怕的是“心理中暑”。
6、反对唯“美白”为美。别牵强附会于白种人的“美白”观念，把自己的鼻子给人家牵着走。“美白”，只适应于欧洲的白种人，对于黑、黄、棕有色人种，附庸“美白”，则有违人性！提倡以自然为美、以健康为美。（这关系到对待户外日晒的基本态度）
7、阳光紫外线致（皮肤）癌的可能性，小之又小，几乎为零；反而因户外活动不足、阳光照射不足而导致多发的心理疾病和生理疾病，举不胜举。现代城市人的通病，是严重的日晒不足，绝对不是日晒过多。日照温度更高一点，日照时间更长一些，也仅仅是对人体适应自然能力的恢复性练习。（这也关系到对待户外日晒的基本态度）
篇9：户外活动策划书
一、活动主题：班级五莲山山一天游
二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
三、活动时间：XX年12月30号
四、活动地点：日照五莲山
五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁
六、人员分工：
七、经费
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
篇10：户外活动策划书
一、主办单位
槿兰跆拳道社、觅野社
二、活动目的
提高同学们对户外运动的认识，增强同学们运动、健身的意识，通过徒步拉练提升同学们的体质。
三、活动负责人
槿兰跆拳道社社长陈⒏眨ǎ
觅野社副社长侯项然（）
四、参与人员
槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同学。
五、活动报名
1.参加活动的同学需加入QQ群“槿兰觅野营口拉练”（群号码：），下载群文件《营口徒步拉练报名表》，认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。
2.报名时同学将选择加入两个队――槿兰队、觅野队。槿兰队为快队，走在前面，步速较快，行走过程中会穿插慢跑，运动强度大，适合有一定运动基础或身体条件较好的同学；觅野队为慢队，步速较慢，全程为走步，运动强度小，适合身体条件较弱的同学，负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。
3.报名截止时间：10月23日0时
六、活动安排策划
1.10月22日（周四）20:50-22:00 营口徒步拉练宣讲会 （教室待定，拉练群里面通知）
由槿兰跆拳道社社长陈⒏瘴大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。
2.10月24日（周六） 营口徒步拉练 盘锦市辽东湾新区、营口市区
(1) 6:30-6:40 集合
同学们于东门集合，由槿兰队队长陈⒏铡⒚僖岸佣映ず钕钊环直鹎宓惚径油学。
(2)6:50-12:00 徒步
两个队一前一后分别行进，沿大工路―湘江街―修业路―滨海大道，行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处，槿兰队停下等待觅野队，两队并在一起，队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所，全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行，缓慢通过辽河大桥，同学们可于桥上拍照留念。下桥后，队伍仍分为槿兰、觅野两队，沿滨海公路―渤海大街行进，直到我们本次拉练的终点――营口万达广场。同学们到达后可自由活动，12:00于万达广场处集合，队长再次清点人数。
(3) 12:00-14:00 午餐
队伍集合后，于蒲公英自助美食百汇餐厅用自助餐。
(4) 14:00后 回程
回程想继续徒步的同学随槿兰跆拳道社社长陈⒏粘俗501路公交车至辽河大桥桥头下车，步行回学校。其余同学可解散，自行回校。
七、活动费用
1.自助餐费 每人44元
2.回程车费
八、注意
1.衣着
(1)透气吸汗上衣――长袖T恤
(2)防风保暖外衣，清晨集合时较凉，外衣防寒，徒步一段时间后可脱下
(3)宽松棉质长裤，避免牛仔裤或其他不利于腿部活动的裤子
(4)防滑舒适运动鞋，避免穿休闲皮鞋或帆布鞋
(5)建议穿着：秋季风凉，可于内层穿着背心腹部保暖；口罩，走的是公路，口罩防尘，天冷保暖、防风；遮阳帽，阳光刺眼时有用；围巾，视气温、风力判断是否必要
2.途中统一上厕所地点为滨海大道与向海大道交叉口宏冠大厦或向海大道盛京医院，全程仅一次。
3.为便于统计，所有参加拉练的同学午饭需统一吃自助餐，如有特殊情况请联系活动负责人。
