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心乐辅团体训练活动策划书

时间：2024年05月14日

来源：mengmian

编辑：本站小编

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以下是小编收集整理的心乐辅团体训练活动策划书，本文共3篇，希望对大家有所帮助。本文原稿由网友“mengmian”提供。

篇1：心乐辅团体训练活动策划书

心乐辅团体训练活动策划书

活动主题：

心乐辅———让心灵在音乐之流中自由航行

团体名称：

心乐辅

团体训练指导者：

陈珺璟，张晓文，张倩。

团体成立目标：

以音乐为载体，使成员在和谐融洽的环境中讲述自己或自己身边的故事，感受，以期促进成员的交往能力，表达能力，及自我认识能力的发展。

训练时间及周期：

每次训练时间90分钟为宜，每月一到两次。

训练地点及会场要求：

具体地点未知，应选择一间宽敞，清洁，空气流通，气温适当的房间，最好有隔音条件，没有固定的座椅。会场的布置应能够避免成员分心，感觉有安全感可以保护成员的隐私不会有被别人偷窥监视的感觉，使人情绪稳定放松。例如，会场可以采用一些小灯笼，彩灯，花纸，灯光不需要很强烈，必须有扩音设备。

团体成员要求：

5—15人；在校大学生，男女不限。最多包含三名指导者。成员准备两首歌曲

团体训练方案一：

此方案针对小规模成员（5—7名成员，一位指导者）。共分为三个环节：成员围圈而坐，指导者引起话题，大家聊天谈心（此环节指导者了解成员的基本情况）；之后指导者选中一名成员，播放他所推荐的音乐，音乐播放完毕后，请这位成员讲述喜欢此曲的理由以及听后的感受，讲述完毕后，指导者和成员可以对发言者提问再次播放这首歌曲，之后进行下一位成员的歌曲（此环节为主体环节，若时间充裕，可以将成员的`两首歌曲播放完毕更佳）；指导者对成员的表现进行评价，对本次训练进行总结，宣布下一次训练时间，地点及主题（此环节为归纳总结环节）。

团体训练方案二：

此方案针对大规模成员（8—15名成员，两或三位指导者）。共分四个环节：：成员围圈而坐，指导者引起话题，大家聊天谈心（此环节指导者了解成员的基本情况）；之后成员自由组合，三人一组，每人依次给自己小组其他两名成员播放自己推荐的音乐，然后简单讲述喜欢此曲的理由及感受，并推选一位小组代表在下一个环节中发言（此环节为推选代表的环节）；每个小组的代表播放自己的音乐，进行详细发言（此环节为主要环节，指导者和成员可以对发言者提问）；指导者对成员的表现进行评价，对本次训练进行总结，宣布下一次训练时间，地点及主题（此环节为归纳总结环节）。

训练评估：

团体指导者对训练中出现的问题进行分析，改善训练方案。

活动宣传：

交由交通学院心协宣传部进行。

会场布置：

交由交通学院心协办公室进行。

成员招募：

交由交通学院心协进行。

注：大规模成员训练也可采用方案一，两方案对比择优选择。

篇2：大学生自行车俱乐部团体定向越野活动策划书

大学生自行车俱乐部团体定向越野活动策划书

一、活动前言：拼写青春色彩，展现运动活力，突显我们大学生自行车协会特色。大学，很现实就是一个亚社会。一切都是要靠自己，能者上，弱者下。然而，学会独立分析、解决问题的能力,学会对环境和社会的适应能力，学会团体合作的能力并理解其重要性，是我们在大学生涯中必须学会的。

二、活动主题：张扬青春，共联双协

三、活动地点：xxx

四、活动时间：x月x日

五、主办单位：自行车俱乐部，原声电影俱乐部

六、活动对象：自行车俱乐部及原声电影俱乐部会员及其他兴趣爱好者

七、准备工作：

1、通知并安排好参赛人员

2、准备好地图

3、安排好工作人员

4、做好宣传工作

5、人员分组（赛前一小时进行好人员自由组合）

6、奖品设置

八、活动流程策划：

1.两协会同时做好宣传工作，安排好人员，让整个活动有序的进入初步阶段

2.明确活动目的即为让大家更深层次的了解协会的'同时让大家彼此交流沟通，从而达到团结一心的目的，增进两协会的友谊度。此次活动是以比赛的形式开展的。活动的操作很简单。工作人员在赛前提早分好组，两协会各出两人为一组，提前几分钟给大家一小块地图，一个小组的成员开始进入缜密讨论阶段并同时出发，当找到一个点时将会有一个工作人员给出一个竞赛问题，正确回答后得到下一块地图并进入下一个找点环节；回答不出可向周边人员求助四次。答出后同样得到下一块地图，然后继续前行。

3.等待人员到达终点后，根据速度的快慢及交流的多少评出名次并颁发奖金及奖品。

4.作为一个以“宣传环保意识”的社团，我们将做一些公益性的实质东西。即，在活动结束后，我们将让会员用自己的双手为我们这个大家园献出一力，清扫垃圾。

九、人事安排：另定

十、宣传方式：

1.海报黏贴于东教、科实南、稻花香等地

2.横幅悬挂于球场

3.院报投稿等

十一、经费预算：活动宣传：x元

奖品及奖金：x元

车辆运输：x元

照片冲洗：x元合计：x元

十二、活动后勤安排：1.做好活动后勤宣传及报道工作

2.做好总结工作，反思活动中出现的问题，并总结出经验

十三、注意事项：

①安全问题：

1.注意来往车辆，提前安排好工作人员，将路线尽开车辆繁多路线

②设点提问问题：

1.提前准备好竞赛问题

2.点的设置注意安全和宣传两个重要点

③宣传方式：除海报外加入院报报道，赞助等方面的宣传

④奖品问题：有协会会费支出

⑤外界自然因素：考虑天气和时间

⑥人员安排问题：具体分工另定

xx年x月x日

篇3：培养乐观精神素质拓展训练活动策划书

培养乐观精神素质拓展训练活动策划书

引言：

人生如诗，有醉人的浪漫更有严酷的现实；人生如歌，有高亢的欢愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉，难免会有凄风苦雨相伴。那么，人生在世，怎样活得痛快？怎样活得轻松？个人认为只要你豁达些，有许多问题就会迎刃而解。人的心胸不够广阔最大的原因就是人类过度以自我为中心。每一个人都把自己看做是主体，是中心，将一切都围绕着这个自转，只有消除这种自我意识，心胸才会变得广阔

俗话说“退一步海阔天空，让三分心平气和”。豁达大度是中华民族的传统美德。教会同学们懂得去体谅别人，懂的去爱别人，从而战胜自己，以豁达，大度的'性格支持自己的生命，用乐观向上的精神支撑起人生的美丽风景。

一、活动主题：

成长七彩路，我们奋力前行

二、活动时间：

XX年3月29日周六下午1：30—3：00

三、活动地点：

西区风雨篮球场

四、承办单位：

生命科学系团总支素质拓展部

五、参与人员：

生科系系干、医专检验系系干、共50人。

六、活动目的：

此次素质拓展训练营是为了让参与者了解“成长七彩路”——洪战辉素质拓展训练营的具体内容，也为今后在各班更好更全面地推广洪战辉老师的七种精神打下基础。我们同时也为了让参与者释放生活压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。我们希望大家通过这么一种亲自参与、亲身体会的方式从不同的素拓活动中学到洪战辉老师七种不同的精神，了解素拓活动的精华从而学习其中的精髓。学习去爱别人。