自我成长感悟范文

时间：2025年07月03日

来源：武汉九天

编辑：本站小编

下面是小编为大家收集的自我成长感悟范文，本文共14篇，仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。本文原稿由网友“武汉九天”提供。

篇1：高考作文自我成长人生感悟素材

我们几个人来到山脚下，“这个小山不算陡，也不算高，不如我们来比赛，谁先爬到山顶算谁赢。”有个小伙伴说。我们都愉快地答应了，接着开始了比赛。别的小伙伴都争先恐后地爬，都想争第一。我也不甘落后，可当我爬到一半时，我往底下看了一眼，顿时觉得头晕目眩，我竟不敢再往上爬了。现在已经有人爬到顶上，不一会儿，除了我都已经爬到顶峰。他们好像都忘记了我的存在，都畅谈着刚才的经历，愉快的走下山去了。

但我处于最困难的地步，上也上不去，下也下不来。天马上就要黑了，爸爸妈妈肯定很担心，我就这样过了一会儿，我隐约的看到一丝光亮，原来是爸爸拿着手电筒在向我走来，我看到了一丝希望，爸爸对我说：“不要害怕，接下来我会指引你下来，现在你要静下心来，仔细聆听着我说的话，我将会用手电筒照亮你所下来的路。”就这样，爸爸指引我一步一步的走了下来，我克服了困难。

这件事让我成长了许多，我明白了人生道路上有很多困难，只要把困难化整为零，就可以把下山时的一小步转化为人生道路上的一大步。

篇2：成长感悟

成长感悟

我在院落的篱笆地，不起眼的角落里埋下过一颗西瓜种子。因为喜欢吃西瓜，便想在奶奶家的菜园地里也能长出绿油油的瓜藤，再结出大胖西瓜。我像是在等待下午六点的卡通动漫节目一样，心急的总在晚上写完作业后，跑去菜园瞅瞅，那时候乡下的夜空是有魅力的图画，有时冷月清幽，乌云半掩；有时繁星点缀，夤夜闪烁。我借着后屋梁上昏黄的白炽灯，伴着稀星萤火，踩在铺着小石子的路上，哼着轻快的儿歌，去见我心心念念的瓜。

那时候觉得夜晚太长，长到仿佛积攒了一个暑假的作业在一个晚上就足够写完；长到做完一个梦醒来，翻个身还能够继续做好几个梦；长到奶奶拿着蒲扇帮我驱蚊扇风，拍阿拍却不曾停下，仿佛拍过了整个夏天，整个童年。我以为好几个漫长黑夜的生长，会让我快快长大，也会让我种的西瓜很快就能发芽、开花、结果。但是，原先黑夜是抵但是生命的长度的阿。

我理解一次次现实的真相。我以为喝牛奶就必须会长高，但是小时候喝了这么多年，却依然没有一八零的`个头，之后医生告诉我这和遗传有关。我以为爸爸妈妈从出生时就被老天爷安排好是夫妻的，之后我才明白，原先结婚还要相识、相知、相爱、相处，没有柴米油盐的浸泡，哪有执子之手偕老。而我呢，原先并不是垃圾堆里捡来的，也不是石头里蹦出来的，更不是买彩票送来的，只是他们不好意思告诉那个年纪的我，之后我自然就明白了。

但不是所有打破自己认识的真相都会让人心生遗憾、愤懑或是无言，有些真相也会让人听闻后开心，简单，舒了口气。像电视节目里被坏人打死的好人，那些得了绝症死去的病人，我会为他们红了眼睛，酸了鼻头，但是妈妈告诉我电视里都是人演的，做不得真，现实里他们都好好的活着呢。我便不那么难过了，想起《奥特曼》里被怪兽毁掉的房子、车子觉得怪可惜的，原先也是假的，这样想想，那时候小小的心瞬间便被这大大的满足感填满，好人是会有好报的，真好。

但是，之后就不再被简单的喜悦满足了。是不是因为个头突然蹿了起来，冬天才穿的新衣，春天穿上春装就套不进胳膊了。妈妈把我以前喜欢的衣服都叠好放在衣柜的顶格，说是等表弟再长些个头就给他送过去穿，而哥哥穿不了的衣服此刻又穿到了我身上。年纪小点时，觉得没什么所谓，再长大点，上了初中就开始计较衣服的流行和款式了，同学们常常挂在嘴边说些时下流行、且明白的牌子，什么耐克阿迪，什么美邦森马，他们不和我讨论这些，因为我看起来不太入流。纯粹的心掺了点杂质后，就不再安分了。少年有了少年的烦恼，那些夜里的燥热，青春的悸动，那些隐于水底的暗流，那些浮过水面的清波，让人变得头晕目眩，变得不再满足。

时间还会继续走的，秒针分针时针，不会因为我累了困了饿了便暂停等我。黑夜开始变的越来越短，垒在桌上的作业替换成了堆在案头的课件，温牛奶转成了苦咖啡，昏黄的白炽灯换成了更节能更明亮的日光灯，督促我睡觉、拿鸡毛掸子赶我起床的母亲，倒成了公私分明，毫无人情味的闹钟。那条昏黄的铺满小石子的路却不见了。路的那头是通向哪里，那里有什么，我竟忘了。

似是忘了最初的愿景。

时光绵长，我像掉进流沙的河里，兀自拼命扎根生长。那些疑惑的、好奇的、像隔着纱存在的迷团，这些年来，磕磕绊绊的，仿佛逐渐明朗。丢下的、拾起的、记得的、遗忘的，都在流沙里湮没。

我想起，暑假在奶奶家菜园里种下的西瓜子，我以前无比热切的期望它能赶紧结出硕大的西瓜，好几个夜里悄悄跑过去给它松土、浇水，但是忙了一阵子，我却不再热衷于望见它开花结果，白日里天天吃着冰镇西瓜，让我早把那枯燥漫长不知时日的等待连同被埋于土里的小小热望一同埋葬了。

而我埋葬的究竟是什么？这些已不再重要。

人终究是要长大的。

篇3：感悟成长

以前，我总是认为成长就是年龄的不断增长，到十八岁，我就会是个大人，可是现在我才知道：成长与年龄根本无关，他是心智的逐渐成熟，是有责任心、坚强、独当一面；不会幼稚低级、不会娇蛮任性、更不会自私懒惰……

上小学的时候，看过一次名为“感动中国十大少年”的节目，里面的少年大多其貌不扬——又黑又瘦不说，头发还像枯草一样，男生总是平板头，女生总是麻花辫。他们的眼神如大人一般老练，事迹也是千篇一律。这些在城里无忧无虑长大的我们看来，根本没有什么，不仅如此，我们可能还会觉得他们长得真难看，的确，我们周围的孩子都是白白嫩嫩，体重、营养都达标，有的甚至超标，胖得不像样；头发被父母打理的黑亮，男生留着流行帅气的发式，女生梳着精致漂亮的发型；眼神单纯、活泼可爱……在看的时候，长辈都说：“云云，你要多向这些孩子学学，别总玩！”听得我不耐烦了，就说：“有本事你们也得个绝症啊，得绝症躺床上我就伺候你们！”说罢就头也不回的去找小伙伴玩，这是，爷爷总说：“她还小啊。”

自从上初中，爷爷就患了病，爸爸妈妈总是很忙，却又抽身照顾爷爷，我帮不上忙，就努力不让他们操心。过了一段时间后，爸妈总是夸我长大了，我才发觉，原来成长是不经意间的。

成长这种事，并不需要刻意去做，并不需要刻意去表达，它看起来离我们遥不可及，却又触手可得，把对家人的关怀、老师的尊敬、同学的爱护表现在行动上，并养成一种习惯时，你就会发现，你长大了！

篇4：成长：感悟成长

成长：感悟成长

北国的候鸟又一次飞至南方，河岸上的小草又一次脱去了她绿的衣裳。仰望天空，童年就像那群飞动的鸟，若即若离，在我的记忆里恍惚游荡。

我带着惊奇离开了母亲温暖的摇篮，在这个世界里独自闯荡。我知道自己早已不再是那个整天抱着会眨眼的洋娃娃哭泣的娇娇女了。我为自己的长大感到惊奇，感到焦急，感到不适。但没有办法，我得静下心来，装着成年的样子，摊开双手耸耸肩，撩开头发，在一天天的日子里去独自寻找、寻找那个正在长大的“灰姑娘”。

的确，我长大了，对一些事情的记忆越来越深刻，越来越敏感，心里积蓄的秘密越来越多，所有的酸甜苦辣、喜怒哀乐，有时只有在灯光下、被窝里独自品尝：以前的天真快乐不知何时与我不辞而别；明年升学的压力，也悄悄地降落到了我的肩上。走在自己的世界里，我失落又惊惶。

我长大了，忽然间才觉得与别人多了一道又高又厚的墙，无形中把自己关在一个灰暗的小木屋里。爸妈的唠叨，我茫然若失，想听又不想听。有时敏感，有时麻木，有时彷徨。看见爸妈日益增加的白发和皱纹，我猜想他们应该理解我，但他们真的理解我吗？我们的'距离，近在咫尺却又远在天涯！在我们之间，不知为何总有一种遥远的疏离的感觉。

的确，我已经长大了，有时，我想伸出双手去拉拢黎明，让它给我“黑暗”的世界一丝亮光，一点希望，但上天连这样一个小小的愿望都不满足我、给予我，相反，不停旋转的时钟却把我带向毫不知觉的长路和远方，我的心时常被一种无奈、矛盾、焦虑的情绪紧紧地捆绑着。以前，我喜欢看那些快乐、奇幻的童话作品，可现在，我能看到的世界却是另一幅色彩：轻描淡写，像雾里看花，让我迷惘。

长大了，我从昨天一个天真无邪的乖乖女变成了今天一个多愁善感的“大姑娘”，我不明白：童年的小水车、红顶屋哪儿去了呢？

在这个风和日丽的季节，我试着把自己想象成一只在天空中高高飘扬的风筝，学着候鸟的模样，从容而又执著地飞翔。毕竟高度是我的追求，远方是我的渴望……

篇5：感悟成长

感悟成长 -成长作文

感悟成长一个阳光明媚的下午，一缕阳光透过微开着的窗户照进房间，冰冷的墙壁变得柔和起来，冷清的空间中增添了一丝温暖，

感悟成长

。偶然间翻开了陈旧的相册，开始回忆起成长的点点滴滴。

满月时，我躺在木制的婴儿床上，眼神中透露着无知和对这个世界的渴望。那时的我，给全家带来了无尽的喜悦与欢乐。

上幼儿园时，我的脸上挂满了灿烂的笑容，那时的世界是美好的；那时的我，只要一根棒棒糖就可以满足。

上小学时，我背着双肩包，头发梳得整整齐齐的，一副乖小孩的样子。那时的我，只想好好读书，拿到满分试卷时，最期待的就是爸爸妈妈为我感到自豪的笑容。

现在的我，已经和妈妈差不多高了。随着年龄的增长，有时会闹些小矛盾，也经常会犯错，常常与家人闹得很不愉快，

成长作文

每当那时，我总会想起童年里，那些我不经意犯下的`错，总会被大人们遗忘，只因为我只是个孩子。而现在，我慢慢长大了，开始为自己的错负责，开始承担起了责任，开始学会自己面对困难，开始变得坚强与沉默。

小四说过，青春是道明媚的忧伤。在青春旅途中，有欢笑，有泪水，受过伤，也流过泪；会变的叛逆和倔强。但在最寂寞时，想要的却只有家的怀抱・・・・・・

爸妈总说我变了变得很多，不再像小时候一样乖巧，听话，脸上不再出现灿烂的笑容。

成长，好比一场旅行，途中的风景多的不胜数，却不都是美好的；成长，就想一次探险，虽不知结果会如何，但过程中却足够刺激。成长，不是一帆风顺的，他必定会经过风雨的洗礼，会面对种种困难。但长大后，收获的一定是累累的果实，会开始感叹，青春其实很美好。

张家港市第二中学

初二一班

篇6：感悟成长

当时间像漏沙一般，在我们的指尖悄悄滑落的时候，我们才意识到，我们已经在无知的虽然中慢慢地成长起来了。曾几何时，我们还只是16、17岁，如今的我们却走在了18岁的道路上，原来所谓的成长也已经到来。

还记得那两年的高中，不觉中我们度过16岁的花季，经历了17岁的雨季。曾经在迷茫中叹息，又在平静中寻找自己，在迷茫与平静中我们长大了。于是，开始习惯用自己的大脑去思考周围的一切，也许这种思考是肤浅的，但我们这一群骄傲而不盲从的孩子，渴望用理智与成熟告别曾经的年少懵懂。

18岁是一个结束，也是一个开始。这一刻，在得到与失去的交替中，在迫求与放弃的转换之间，我们感受着快乐，也经历着痛苦。几乎所有的痛苦都源于对梦想的追逐。当我们经历了无数痛苦实现自己的梦想后，总算体味了欢乐，这才明白：痛苦，常常孕育着快乐的种子。成长本不是一件轻松的事，痛苦也不一定是坏事，于痛苦中，我们知道，当现实无法改变时，我们要适时地改变自己，但是我们还总爱同现实讨价还价，因为我们深深地爱着这个世界，这个幸福、温暖，爱与痛苦交织的世界。在成长的过程中，我们学会了发现，学会了珍惜，对于我们心中那些解不开的小小的结，我们学会了淡淡一笑，去欣赏它的缺憾美。因为我们知道，只要洒脱地转过身，就能寻找到新的美丽的风景。

成长是一种痛，但我不愿让它留下伤痕。成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。

在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧，不用担心，勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。

站在成人的门槛上，眼前或许仍然是一张张稚嫩的脸。年轻而明亮的眼睛，透露出那么一丝愤世嫉俗，寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长是这样：忧伤和着欢喜，失落和着欣慰，喧哗和着宁静。

曾经苦涩的日子，在回忆的画面里，已酿成芬芳。每当夜幕迈着轻盈的脚步姗姗而来，白昼的繁华和喧闹渐渐销声匿迹，在朦胧和宁静的夜晚，我常常陷入无边的回忆之中。在回忆中，那曾经许下的愿望和美丽的诺言，那执著的坚持与不懈的努力，都化为幸福的叶片，被我精心收藏。

在我们人生的道路上，我们经历着一次又一次的成长蜕变。我们的脑海里记满了成长的回忆，有快乐的，有悲伤的，也有感动的。但是，不管是怎样的回忆，如今的我们依旧还是要沿着成长的轨迹，一步步地走向属于我们每个人的未来。

篇7：感悟成长

一缕星光闪烁着如歌的往事，每一个清晨都预示着无限的启迪。站在人生的十字路口，我回头望，一路上的点点滴滴，如同沙滩上的脚印，真真实实地刻在心头，时刻提醒着我：我们在成长。

听着校园歌曲《曾经的那些》，心中不免泛起涟漪。“成长是一扇树叶的门”、“春天是一段路程”、“我们都曾有过一张天真而忧伤的脸”……这些歌词是多么富有诗意啊！不知不觉间自己已经快上初二了，一路走来，经历了太多太多的情愿与不情愿，就在自己快要放弃的时候，桑地亚哥这句“人并不是生来就要被打败的”，我明白了，退缩将不再是理由；就在自己快要放弃时，拿破仑这句“在我的字典里从来就没有‘难’这个字”，我懂得了，困难将不再是借口。

回首曾经的那些，我笑过，哭过，与家长发过小脾气；接过老师的下句儿；与同学们闹过矛盾、还有那些温馨的场面……那些清澈明亮的青春，那些寂寞飞扬的年华，那些干净甜美的梦想，那些繁琐忧伤的岁月，那些一直流淌在我们头顶上沉默的浮云，那些一直陪伴在我们身边呼啸的风声，那些一碰就不见了的过往，那些淡淡消失了的昨天，那些曾经的曾经，我都怀念，并且珍惜。不过，这一切的一切，都在我的指尖轻轻的滑了过去，留下的，只有这残缺的记忆。的时光在我的掌心静静划过。我回过头去，凝望着那些曾经的片段，那些飘散着花朵香气的深刻往事。然后我抬起头，带着我微小而清晰的梦，向前方坚定地走下去。

我们都在成长着，一天又一天，一年又一年，我们在时间中不知所措，只能任它凋零，想挽留，却挽留不住。我们成长着，慢慢的长大，我们的目标越来越清晰，成长中，我们向着自己的目标——前进！前进的路上，我们遇到过荆棘，走错过路，被石子硌过脚。但是我们心中充满理想，不管未来怎样，永不放弃拼搏，世界任我闯荡。

当花儿盛开，树叶不再飘落；风儿不再捎来寒意，我就会张开双臂，放飞理想，将生活的点点滴滴积累，对全世界的人说：“我的未来不是梦！”

河北秦皇岛昌黎县昌黎县第三中学初一:张笑言

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篇8：自我成长作文

也许，成长的过程就是有勇气认识自己，从而把握自己；有胸怀接纳自己，从而完善自己；有能力成就自己，从而创造未来。

我曾听过一段很美的文字：“成长的过程就是破茧成蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀。”所以，在成长的过程中，无论身处逆境还是顺境，都需要有认识自己的勇气。

我们生来就是勇敢的，勇敢地来到这个世界、面对这个世界。可勇气好似会随着年龄的增长而减少，我们越长大，越是不敢大步向前。许是因为学步时摔了几跤，许是因为儿时的玩伴接连远去，又许是因为几次不如意的成绩……我们经历了挫折，也慢慢地把勇气深埋心底。但当我们重拾勇气，拼尽全力从跌倒处站起来，敞开心扉去结交新的朋友，去克服学习的种种压力时，我们又找回了那份与生俱来的勇气，满怀信心地面对这个充满挑战的世界。

雨果说：“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”所以，在成长过程中，无论何时何地，我们都要有接纳自己的胸怀。每个人都是不完美的，我们要学会接纳自己。《最强大脑》中有一位选手叫孙叶芃，他患有先天性脊柱裂，出生60天就接受手术，来上了十余次手术台。初次站上舞台时，他说：“我把自己看作正常人，我也希望大家把我看作正常人。如果把人生当作一场游戏，大家玩的是简单模式，而我从出生开始就是地狱模式，我们的区别仅此而已。该过的关还得过，这点大家都一样。”他接纳了自己，接纳了身体有缺陷这个不可更改的事实。纵使艰难，但他的成长历程一样多姿多彩。

努力，是一种精神状态，是战胜自己的过程，是改变自己的唯一途径。我们也许还停留在人生的半山腰，甚至山脚下，但努力就会有收获。当我们坚持不懈地攀向顶峰，过程中也许会遇到凄寒的风、苦涩的雨、迷蒙的雾、惆怅的云和一些不尽如人意的经历，但请相信，山顶的美景一定不会辜负我们的汗水和拼搏。

勇气、胸怀和努力，一定会在暗淡的星空中散发出耀眼的光芒。只要携着它们，我们一定能冲破无尽黑暗，找到一片属于自己的天地。正如艾萨克·阿西莫夫所说：“我一定要去寻找，就算无尽的星辰令我的探寻希望渺茫，就算我必须单枪匹马。”

篇9：自我成长报告

一、个人成长感言：

做为一名教师，每天面对天真无暇的孩子，始终在思索着，我的人生目标是什么?我的追求是什么?做为社会的人，不断探索着事物的真谛，对于我来说，更是不断探究自己是一个怎样的人作为一生的求证。在每一个人生的阶段，都力求完美，可总是有令自己遗憾的地方，也正是这些零碎的片断连接起来，才构成了自己相对完整的一生。

一个人至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己童年、少年时期的生活经历、家庭教育、氛围影响及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

二、个人问题的分析与探索

时刻把握自己的情绪波动，时刻关注别人的情绪变化，我认为对于心理调控对人际交往很有帮助。在成长过程中，我体味到了心理由幼稚趋于成熟的进步，也感受到了自己心理调节能力的欠缺，同时我还面临着一个困惑：自己的心理问题有多少，该如何解决?渐渐地，我越来越深刻地感觉到了心理学知识的缺乏，急需获得接受一次心理学专业辅导的机会，而这次对心理教师的培训恰恰提供了这一平台。

在培训中我尽量抓住有限的课堂时间认真听讲、做好笔记，各位心理专家及心理专任教师的成长经历为我的学习增加了动力，也促成我始终保持学习的热情。积极地向老师们取经，并查阅相关资料，从中学到了不少极为宝贵的心理学知识。其中既有心理学这门学科的历史与发展，例如：西方最早研究心理学的著作是希腊哲学家亚里士多德的《论灵魂》，心理学独立的重要标志是冯特建立心理学实验室;心理学研究的基本原则有客观性，实践性，发展性和系统性??也不乏一些科学有趣的心理测试题;挑战人生极限的拓展训练，既有通过“马加爵事件”举出了当代人普遍存在的心理问题，又贯穿了“如何实现角色转化适应新环境”等解决方法。还提供了十几条经典建议：比如说：不管什么事情，要勇敢地讲出来;情绪中不要与别人沟通等，要学会等待转机等等。在老师的耐心讲解下，这些知识在我脑海里留下了深刻的印象。

我没有宗教信仰，学习佛学，懂得生命;学习儒学，懂得入世;学习道学，懂得超脱;学习技术，掌握生存。接纳一个人做朋友，不以个性张扬和个性内敛为标准，真诚为要，孝道为先。认同别人不是委屈自己，是被别人接纳，并非没有自己的观点，求同存异，乃生存处世之道。对于别人如何评价自己，不以否为怒，不以肯为张，善纳人言，多自反省。我认为这样可以说是一个人成熟的标准。看事微观，做事宏观，处事达观，生活乐观。可以说是我的人生观，我也在努力的践行着。

三、自我改变与成长

我觉得一个人最重要的是意识到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的财富。但不是所有的人都这样理解，深刻地体会生活，才知道那些痛苦、无助的心灵多么需要真诚的心灵抚慰他们。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。如果说能用三个词形容自己的话，那就是：豁达，接纳，宽容。

当然，要成为一个优秀的心理教师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

篇10：自我成长报告

大学生心理健康教育自我成长分析报告

一、自我分析

（一）兴趣，偶像及对自己的影响个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，也正是我现在所学的化学专业，我认为此专业可以让我接触到更多的物质与有趣的反应。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于创新、热情洋溢、富于冒险；通常具有理性思维才能，为人务实，做事有较强的目的性。我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫妇。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很理性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（五）自身的优势和不足

1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3.我需要改进的人生五方面性格的冲动性，耐心。

（六）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力，学术创新能力。

最后实现自己的事业目标，成为一个专业人才。二、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

三、结束语这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢老师对我的教导！我也会继续努力完善自己的。

篇11：年度自我成长计划

一、个人情况

尤娟娟，24岁，任小学段低段二年级的英语教学工作，教龄三年，小教二级职称，兼备课组长一职。

a、初步认识物质的形态及形态及变化，物质的属性及结构等内容，了解物体的尺度，新材料的应用等内容，初步认识资源利用与环境保护的关系。

二、个人专业成长现状分析

个人优势：踏上工作岗位至今已4个年头，在4年的锻炼中已初步具有一名英语教师应有的专业水平，在课堂教学上，不断学习新理念更新教育方法，初步形成了自己的教学风格。作为一名普通教师，我热爱本职工作，在工作中能虚心向有经验的教师请教，从而不断提高自己的业务水平。能创设丰富的教学方式，教师在教学过程中能与学生积极互动共同发展，注重学生的独立性，引导学生质疑调查、探究，在实践中学习。在工作中能够做到关心爱护每一位学生，与家长经常沟通。

个人不足：反思目前现状，我觉得在专业知识、及素养方面还不够，尤其是教育专著读的较少。虽然已形成了自己独特的教学风格，已掌握了一些方法，但不能做到游刃有余。在教育教学工作中忙碌着，忽略了工作之余的思考，因此许多工作有待创新。作为一名教师，缺少教科研能力，离做一名研究型教师的路还很远。

三、本年度个人成长目标

(1)课前认真预习，做好分材导学案的预习部分，把每节课的内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。

（一）本学年成长总目标：继续增加自己的知识储备量，让自己真正成为一名丰富的英语教师。努力提高教科研质量，做一名高质、高产的研究型教师。

a、初步认识物质的形态及形态及变化，物质的属性及结构等内容，了解物体的尺度，新材料的应用等内容，初步认识资源利用与环境保护的关系。

现社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量

（二）具体目标：

(1)学案的编写要求提前两天发给学生。编写内容要紧扣课程标准和考试大纲，抓住主干知识，突出重点。习题的选择要突出典型性，时效性、时政性;试卷练习重在训练解题方法和培养能力，以高考题形式出现，原则上每学习完一课布置一次。

1、注重理论知识的学习。广泛地阅读各类教学杂志书刊，做学习的有心人。学习教育教学理论和专业知识，丰富自己的教学经验，并撰写读书心得。每学期2篇。

2、提高课堂教学效率。充分挖掘学生潜质，启迪学生心智。备课充分且精细，培养学生自主创新能力，勤于思考善于发现，努力提高课堂实效。

3、教学设计要精细。教学设计要精细化，主要重视对知识重难点的处理，以及对学情的把握，尽量做到每节课每个教学设计都是优质的。保证每周要有3-4节优质设计。

4、教学反思要实效。要反思，首先要发现问题，找到根结处。从问题根结处出发反思自己的教学，通过学生的眼睛来反思教师自己的教学，“学”反映了“教”，从“学”的角度看问题，来反思“教”的行为、目的、思想，就能够更好地改进我们的教学。尽量做到每课一反思，反思要有深度、有自己的特点。

5、编制试卷要科学。对于试卷的命制，要有科学严谨的态度。每学期认真命制一份试卷。要做到试题类型多样，覆盖面广。

6、作业设计要有趣。对于一二年级而言，英语作业主要是听读录音7培养学生乐于学英语的好习惯，作业设计的类型主要有实践型，如：课堂上的采访、调查、收集资料等。创作型如：改编课本剧的内容，及歌曲内容等。合作型如：课堂上小组分工合做，饰当课本剧中人物等。听读作业如：在家要及时复习、预习听读录音，并且把自己读的课文内容录成磁带与教材磁带比较，增强学生的学习英语的兴趣。作业设计不在多，而在与精。

从肤浅到深刻，从幼稚到成熟，从手忙脚乱到基本胜任，20XX年――我在工作的每一个方面都有了进步和发展。我深刻体会到，教师工作任重而道远，不仅担负着教书的职责，更承担着育人的重担。教师是学生班集体的教育者、组织者和领导者，也是学校教育工作主力军。下面我对自己几个方面的工作作点小结：

7、听课学习要珍惜。每一次认真的听课学习，都是一笔不小的财富。每个人都应当珍惜。每周主动听取前辈教师及青年教师的课，3节。同时也要听取外籍教师的课，学习他们讲课时的幽默风趣。而且不知不觉中自己的口语在不断进步。

8、教学博客要充实。新建了个教学博客，想将自己的小课题汇报、优质的教学设计、教学反思、教学案例、评课稿以及读书有感等及时上传，与大家共享。同时大家可以给我更多意见或建议，使得自己能够更快成长。

最后，继续对自己严格要求，积极要求上进，力求让自己的业务水平再上一个台阶。

《驾云》校报，细中求活。认真做好《驾云》校报第四版的组织、采写、栏目策划、编辑、校对工作，一年来共完成了期。下阶段将努力尝试新的风格、内容、特色，比如想增加校报的亲和力，改善美工等。

作业设计要有趣。对于一二年级而言，英语作业主要是听读录音7培养学生乐于学英语的好习惯，作业设计的类型主要有实践型，如：课堂上的采访、调查、收集资料等。创作型如：改编课本剧的内容，及歌曲内容等。合作型如：课堂上小组分工合做，饰当课本剧中人物等。听读作业如：在家要及时复习、预习听读录音，并且把自己读的课文内容录成磁带与教材磁带比较，增强学生的学习英语的兴趣。作业设计不在多，而在与精。

篇12：自我成长作文

在大家心中，轩哥是不倒的钢铁侠，是不眠的猫头鹰，是东方的启明星，是男人羡慕的投行男，是女人倾心的坚强硬汉。他永远充满力量，笑容满面。他的人生像是广告片中宣传的美好人生，成为CEO，迎娶白富美，生个可爱的萌娃，走上人生巅峰。

轩哥的妻子小惠是一个服装设计师，她特别喜欢设计中式的盘扣。简简单单的一块小碎布，只需要几分钟，她就能把它做成一只惟妙惟肖的蝴蝶盘扣。

看到朋友们惊艳地张大嘴巴，他都会骄傲地吼道：“这是谁家媳妇?手这样巧!原来是我的老婆，怪不得!”

轩哥最喜欢说的段子，就是他和妻子是如何相爱的故事。他们是高中同学，走散了十年，后来他注册了一个交友网站，随便搜了一个高中同学的名字，小惠，未想到，居然真的是她... ...当然，这段爱情再相逢的故事版本实在太多，轩哥讲得惟妙惟肖，虐死对面一排单身狗，但他们依然爱听。

人生走的最急的永远是最美的风景，最值得人感慨的永远是一个年轻生命的悄然离世。当警察为轩哥描述小惠驾车，不幸闯了红灯，被大卡车撞得粉碎，轩哥没有哭，只是狠狠地揍了警察一顿;当朋友们把他带回家，问轩哥需要帮忙不，他没有哭，只是狠狠地踢了朋友一脚，把他赶出了家门。

一次，我们坐在海边看日落时，轩哥问他的孩子，想妈妈吗?

孩子拼命地点头，眼泪颗颗如黄豆，抱着父亲号啕大哭。

轩哥看着大海，伤感地说：“其实我比你更想她。”

听完这句话，我们都流泪了，轩哥却抬起头，强忍着不落泪。一个不落泪的男人，在那一刻的感性，是最温柔的铁血柔情。

那晚的`夕阳格外美，我们却无心看风景，只想陪着他一起伤感。

篇13：自我成长报告

一、自我成长分析

对于我来说，只有xx年单薄的人生——生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

在走过的xx年的路程中，有xx年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校园生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的

适应能力，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很充实也很快乐！那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。

大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自己有当好老师的五个品质：

一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自己始终有一个好的心境：

二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流；

三是随和，很容易缩短人与人之间的距离；

四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生；

五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：

一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响；

二是增强遇事后的果断性，应变能力；

三是增强面对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。

四是增强工作积极性，让工作更有起色；

五是增强学习热情，克服惰性。

我基本的人生观是：活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在伤心、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如快乐的生活。通常情况下，我总是先看到别人身上的优点，然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是：多学习，不断提高自己的教学水平。

二、职业行为分析

作为一名老师，面对一群天真无邪的学生，她们不知道什么是心理不健康，不知道心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的孩子。

我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习，我可以较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，通过自己的努力与实践，基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，只有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。

我喜欢孩子，善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，责任感、上进心强。

作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自己有良好的心态，就不会受太大的影响。

当自己在心理上受到太大的压力时，我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会接受并努力改正。

在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同成长，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长！

在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么？”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都知道自己有一个必然的归宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何努力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持着纯洁，只有一个办法——把自己变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此？这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。

篇14：自我成长小结

2015自我成长小结

2015自我成长小结：从恐惧中照见自己没有真正学会爱

思维导图：

1,自我计划完成总结：只完成了一小部分。

2,自我剖析原因在哪？内心不安定

3,恐惧的根源在哪？

2,转变思维模式：学会真正去爱

1,自我计划完成总结：

离自我制定2015思维提升计划已经有一段时间，对照自己的思维提升计划：阅读、改写博文、内家拳初学三项进行：第一项阅读已经完成《新常态改变中国》《清一新教育文集》《关于商业，你所知道的都是陷阱》，新发博文没有每天都看，《道德经》每天的诵读间断了部分时间。第二项改写博文计划一笔未动。第三项内家拳初学加入了绝世武功qq群，视频跟学了小鸟飞和没心肺基础锻炼只练习了几次就一直没有动。

在总结完成情况的时候内心会有两个声音：一个声音说：你已经不错了，比以前已经有进步了，过年本来就是放假。另一个声音说：你的老毛病又犯了，总是不能坚持，经常一会很积极，一会又一动不动。内心真实的声音是对自己行为的不满，因为我期待着自己的改变。这就是经常出现的纠结状态，以前类似也有过这种纠结，总是过后又行动力强一段时间又会放弃。思维和行为模式上没有本质的改善。这一次我需要更深的剖析自己。

2,为什么我表现出来的行为是行动力不强呢？为什么提升不大并对自己常常纠结呢？

首先剖析行动力不强的原因：

从第一项阅读的任务来看，对我来说最简单的，因为平常我也会读一些感兴趣的内容。沿袭固有的习惯所以相对更容易一些。

第二项博文改写计划，脑中闪过要改写博文的念头，每次想到的时候总是想：这个还需要学习一下博文改写的方法和思维等，再等一等吧。隐藏在这句话的潜台词就是：这个有点麻烦，等一下再做。

第三项的身体练习就更是如此，经常自己把这个任务都忘了。

在没有做这些计划行动的时候我在干什么？在工作？在和家人开心过年？都是，也都不是。每一次努力践行的时候都是我内心状态非常积极、安定、丰盈的时候，每一次没有做这些计划的时候虽然表现在外的是其他行为，但是内在的自我感觉是一种自我纵容或内心起伏焦虑、患得患失的时候。这才是真实的内心状态。所以我的内心经常是不安定的、纠结的。心安才能得。

3,为什么我的内心不能比较长久的安定？

记得有句话说，人的很多行为不是因为爱就是因为恐惧。

我内心不安定是什么呢？是一种恐惧。恐惧什么呢？()恐惧自我突破，恐惧失去现在安定的表象，恐惧失败。我怀疑自己。我的恐惧带来什么呢？对于自己，恐惧让我生活的不安定，对于孩子，无形中这种恐惧和焦虑也会传递给我的孩子，影响我最亲近的家人。恐惧没有让我去正视自己，恐惧反而让我去更多的有意无意的要求我身边的人。（我想家长内心对自己的恐惧反过来要求孩子的学习以及病人对身体健康的恐惧而对家人的抱怨也同出此理吧。）

没有东西是天生或者永远属于一个人，无论是金钱、青春还是健康…一切皆在变化。当一个人内心恐惧即是自己的放不下，为什么放不下？还是因为觉得美好的东西应该永远属于自己。太害怕失去。终有一天我们连生命都要不得不失去。放下自我，人生的快乐不是因为自己，而是因为帮助了更多人创造了更多价值的快乐。恐惧就是因为我心中太多的我。在恐惧中我照见自己没有真正学会爱。

4,遇见没有真正学会爱的自己。

过年好几次我遇见没有真正学会爱的自己。

募捐的故事

春节假期，带着孩子和小姑子在公园遇见一位78岁滑着轮滑要去台湾的老人在路边唱歌募集善款，内心里为他的那份勇气所感动，小姑子和我看了一会，她便掏出了10元让孩子捐了出去，我摸摸口袋钱放在了老公身上，于是没有行动。过了一会孩子们在旁边骑自行车玩，出租自行车老板说这个老人每年都会在这筹资去很多地方，从赣州到台湾也没多远，不需要多少钱。我听着没有说话。当我从老公身边要了零钱准备募捐的时候自行车老板的话响在了我的耳边，我停住了脚步。回顾我的行动其实我并不是真正想捐的，即使真的捐了也是因为我佩服老人身上展现的勇气，而不是因为我觉察了老人的需要。也就是说即使捐钱，也是因为我自己的感受，而不是因为对他人美好需要的支持。

去不去做客的故事

每年春节少不了亲戚间的互相做客，这天要去一个我老公的表弟家做客，我提出来我就不去了，孩子也跟着我说不去了。我提出的理由是：你的表弟我和他家不熟悉，你们去就可以了，他们也不会注意到我去不去，我自己在家也乐得自在。老公没说话，也没强求。最后我想一起去吧。这样省的我自己弄饭。最后还是去了。孩子受我的.影响也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家孩子一进门就给每个人发了鞋套，也给我这一年才见一次的亲戚分享了他的美食，给小伙伴们拿出他自己的玩具玩。表弟在一旁热情的和大家介绍分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，给每个人的感觉都很好。表弟和孩子的表现让我感慨，小小的孩子身上已经自然地展现经营者身份，而我从念头到行为都是展现的一个消费者身份，想的是自己，关注的是自己。爱在哪里体现？

家公家婆的事

过年回家一下感觉到两位老人确实老了一些，尤其是家婆，明显的感觉到老了一些。几个简单的晚餐可以从下午两点一直准备到晚上6点。想到父母年纪渐渐大了其实在慢慢离开我们，心里有些不是滋味。特别是和家婆聊天能明显的感觉到她内心的纠结、失落。好像自己有时候的内心，于是经常会和她聊聊天，开导开导她。她开心了一些。从她的开心中我也能感觉到自己因此的开心。其实我对家婆关注的开始点也是源于自己的心路。

点点滴滴的很多事让我照见到自己没有学会真正的爱，真正的爱第一点想到的是对方而不是自己，而我的每一个念头都是我。只有真爱才没有恐惧。有真爱的心田没有空间来长恐惧的杂草。是否也是《道德经》中所言：无中才能生有。无我才有我，舍一个处处起心动念小我的我才能有一个喜悦富足安定的我。

努力学会一点点真正去爱，努力提升思维和智慧按道行事，从2015思维提升计划开始行动，纠结越来越少，放下的时间越来越长。