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吃出来的幸福作文

时间：2022年12月11日

来源：可不可乐

编辑：本站小编

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以下是小编为大家整理的吃出来的幸福作文，本文共25篇，欢迎阅读与收藏。本文原稿由网友“可不可乐”提供。

篇1：吃出来的幸福作文

吃出来的幸福作文

今年春节，我们全家人回老家过年。老家就有这么个习俗，除夕夜包饺子、吃饺子。奶奶家的饺子馅儿花样很多：有羊肉的、辣椒面的、盐面的、花椒面的，甚至有红枣、白糖、咸菜馅的，挺有意思！奶奶说这叫“凤凰馅”。还说要吃到5个饺子，恰好这5个饺子又是不一样馅的话，这一年必定行大运。

热腾腾的饺子端上桌喽！奶奶笑着和我说：“泠泠，要是你吃到5个饺子馅儿是不一样的话——”然后又神秘地看了看爷爷，爷爷连忙接过话茬：“每一个不同的饺子代表20元，5个就是100元，但如果中间吃到了同样的饺子，可是1分都不得的哦！”说着，将一张崭新的100元在我眼前一晃，啊！多么诱人的压岁钱呀！我毫不犹豫地拍了拍满是面粉的手，直比划着说：“ok！”

我端起盘子里的饺子，兴奋极了。第一个反正无所谓了，只要不是辣椒面。我小心翼翼地夹开第一个饺子，哇！羊肉的，那可是我最爱的馅了！瞧，那羊肉细腻筋道，轻轻一夹，羊肉汤汁都流出来了，闪着油光，鲜美而不腻味，那可是奶奶隔夜就给精心剁好，搅拌好的馅儿，能不入味嘛！我蘸着醋，狼吞虎咽一口就进肚里了。

第二个下筷，瞧那饺子边儿光滑细腻，饺子肚儿那么饱满，小巧玲珑，那准是奶奶的'手艺，肯定是酸菜馅的。我一瞧一个准，夹开一看，情不自禁“哇”地叫了一声，心里甜滋滋的。

第三个饺子奇丑不已，真不好意思叫它“饺子”了，好大一个面疙瘩吧。哈哈……真不好意思看下去，那一定是奶奶手把手教，妈妈一、二、三分析动作要领，但愣是没给教会……我……的“杰作”啦！

“白糖馅！”我叫着，猛一夹筷。当然没错了，我喜上眉梢！好，3个饺子3种馅儿，60元钱已经到手了。我默默地祈祷：但愿第四个饺子再变一个花样啊！围坐在桌旁的叔叔伯伯，阿姨婶婶更是一齐为我拍手，都说我有福气呢！

在大家的掌声之中，不觉地轻飘飘起来，来不及多端详，下筷就夹起了第四个饺子，ok！是盐面馅的！吃起来虽然苦涩，但20元压岁钱又到手了，我勇敢地把这个饺子吞了下去。

这时，一直低头吃饺子的舅舅说话了：“好哇！泠泠，你酸、甜、苦、咸馅的饺子都吃过了，第5个饺子不会是辣的吧？”说罢，大家都哈哈大笑起来。“我才不怕辣，为了——”我有点失语了，连忙捂住嘴巴，把压岁钱3个字咽了回去。爷爷笑了笑说：“是不是为了压岁钱呀？”说着，把100元钱在我眼前晃了晃。

我不好意思地朝爷爷做了个鬼脸，小心翼翼地凑到盘边，仔细琢磨着，可这饺子像施了魔法一样，怎么都长成了一个样了呀？不管了，碰碰运气吧。夹起第5个饺子一夹，妈呀，我当时就傻了眼，心一下子凉了半截，筷子也不由自主地掉在了桌子上——倒霉的羊肉来得真不是时候，搅了我的美梦，委屈的我差点哭出来……

奶奶说话了：“泠泠，这是好事，按乡下的说法，这叫做‘二羊（阳）包彩’。还可以奖励吃第6个，如果第6个也是不同的，今年一定会万事如意的。”

从天而降的大反转！我还没从悲伤之中缓过来，奶奶便端起一盘没人动过的饺子给我，呶呶嘴，指了指最顶上那个，示意我吃了，我将信将疑地夹了起来，就往嘴里塞。顿时，一股干辣的味道直呛嗓子眼，辣得我赶紧喝了一口醋，把饺子馅都喷了出来。

“压岁钱、压岁钱！”我嚷着抢过爷爷手中的压岁钱，乐得合不拢嘴。除夕饺子宴也在欢声笑语中结束了。

七彩的饺子，七彩的馅儿，这饺馅儿就像凤凰的羽毛一样绚丽多彩；一大家子团团圆圆包饺子，吃饺子，更是幸福而又珍贵啊！

篇2：动人美腿吃出来

◆海苔

维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。

◆红豆

所含石硷酸成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素，帮助排泄体内盐分、脂肪等，有效美腿。

◆木瓜

木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助肉感的双腿慢慢变得更骨感。果胶成分还有调理肠胃的功能。

◆芹菜

有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需钙质。还含有充足的钾，预防下半身浮肿现象。

◆菠菜

多吃菠菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿。怕腿部肌肤干燥，提提早出现皱纹，就多吃菠菜。

◆奇异果

奇异果的维他命C含量

篇3：“吃”出来的错误

如果那大臣要讨好的话，这可真讨对地方了。

错误②：前面我们说到“可以付助皇帝延年益寿”，问题又来了，“付助”的“付”，是这个付吗？大家比较熟悉的就是辅助，哪里会出现“付助”呢？大家说是吗？

错误③：“斗转皇移”首先保证我没有看花眼！应该是斗转星移。一个多一点，一个少一点，就不一样了。我不知道他是不是说皇帝变了？

怎么样，大家找出来了吗？生活中出现的错误有时候很好玩，我希望大家能多留心去找找生活中的错别字，相信你一定会有所发现的！现在我还希望这篇文章能被胡辣汤店的人看到并改正，让我们期待人们也更细心，让这些错误越来越少和我们一起明白“只要肯留心，处处皆学问”的道理，相信细心的观察一定能让大家的学习更提高一步！感谢收看本期的七叶草节目，再见！祝大家新年快乐！

篇4：乌黑秀发如何吃出来？

产后脱发的主要原因是婴儿出生后，产妇体内产生的雌激素开始减少;另外，妊娠期应该脱落的头发没有脱落，但在产后2-7个月内，这些头发往往会脱落。更年期脱发的原因是精神压力大与激素失调，合理的饮食有助于防止此类脱发。

(1)一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

(2)经常滋补富合铁质的食品，如黄豆、黑豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、鲤鱼、花生、香蕉、胡萝卜等。

早秃

全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现早秃。预防早秃要注意经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质。

(1)多食植物蛋白。植物蛋白，可保证毛囊血液供应，防止头发早秃。大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆。玉米等。

(2)常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。因维生素E不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。

(3)防止骨胶质的缺乏。可取牛骨(砸碎)0。1千克，加水0。5千克，用文火煮1-2小时，使骨胶质溶解在浓汁中，可服用。

(4)减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的甲鱼、鲜奶和海带等。

脂秃

脂秃的发生与雄激素、遗传和年龄有关，雄激素是主要因素，它能刺激皮脂腺增生，头发则变得油腻、脱屑、易脱落。脂秃病人在饮食方面应注意：

(1)忌食刺激性食物，禁烟酒，特别要限制油腻食物及甜食，如花生米、巧克力等。

(2)多食含植物纤维素、维生素A丰富的韭菜，胡萝卜、苋菜、南瓜、杏子等蔬菜和水果。

(3)常食含维生素B6和泛酸丰富的食品，如马铃薯、豌豆、橘子，蚕豆、青鱼、葵花子、芝麻等。维生素B6具有调节脂肪酸及脂肪合成速度的作用，还有刺激毛发再生的功能。泛酸可促进组织再生、蛋白质合成及黑发生长。

头皮屑多及头皮奇痒者要禁食油煎、油炸食品，发酵食品及乳类食品，应常食苹果、杏子、胡萝卜及新鲜蔬菜。

(5)可选用首乌、枸杞、山楂、红枣、莲子、芝麻、小黑豆等食物组成治疗方剂。

篇5：“吃出来”的惯用语

1. She is the apple of his eye. 他非常宠爱她。

2. I don’t know beans about that. 我对此一无所知。

3. Where is the beef after all? 实质问题究竟在哪儿？

4. I live on bread and water at school. 我在学校时过着粗茶淡饭的生活。

5. It’s only a piece of cake. 那是件很容易的事。

6. He gives a carrot to the boy. 他引诱这个男孩。

7. He is the big cheese. 他是个重要人物。

8. Well, I have other fish to fry. 好吧，我还有别的事要干。

9. He is just sour grapes. 他只是吃不到葡萄说葡萄酸。

10. The young man knows his onions. 这个小伙子精明能干。

11. He is eating humble pie. 他出丑了。

12. Mr. Green is a small (big) potato. 格林先生是个小（大）人物。

13. His statement must be taken with a grain of salt. 他的话不能全信。

14. I'm afraid he is in the soup. 恐怕他有麻烦。

15. It's another cup of tea. 那是另一回事儿。

16. When she stays at home, she feels like a vegetable. 当她呆在家里时，觉得生活太单调。

篇6：吃出来的叙事作文

吃出来的叙事作文

今天，老师布置了一篇作文叫“重阳节”。可我没去登高，只好在家里慢编故事，可灵感偏偏在这时候溜了，我急出了豆大的汗珠，头脑一片空白，我心想：怪不得有人说作文是谎话的第一步。我好不容易挤出了几个字，可这时又像停电一样，电路断了。妈妈安慰我说”快去睡吧，明天再写。”我在床上左思右想，便昏昏沉沉地睡了。

不知不觉地，我来到了一个不知名的王国，奇怪的是，这里每个人都会写作文了，而且出口成章，连一岁的`小孩都会写作文了。我想：为什么这些人能出口成章呢？于是，我问了一个小孩：“你们为什么作文写得那么好呢？“小孩回答：”因为我们吃了作文餐厅的食物，你是外国人，可以免费品尝“。说着，小孩朝一个餐厅指去，只见上面写着醒目的大字“作文餐厅”，我的心早已经飞向了那，就像磁铁一样被吸了过去。我大摇大摆地走进餐厅，坐了下来，服务员笑容满面的送来了菜单，我一看，惊呆了，菜单上有：通顺句子牛排，好词好句空心菜，同步作文白菜………我把菜全部点了，没过一会儿，服务员就把菜端上来了，呀！真香啊！光是看，口水直下三千尺，何况还闻着，馋虫早在肚子里大闹天宫了。我不由分说连忙吃了，还真是猪八戒吃人参果——狼吞虎咽。吃完，摸了摸肚子，正想走，服务员叫住了我，我以为是要钱，吓得惊慌失措，服务员见我这样，连忙对我说：”我不是要钱，而是想让你写一篇作文如果写得好，就证明我们厨艺好“。于是，我拿了张纸，三下五除二就做完了。

第二天醒来，我又拿起笔，开始写作文了，想着那场梦，我似乎明白了：要怀着轻松的心情去写作文，不过平时的积累也很重要。正像宋庆龄说的那样：任何成就都是刻苦劳动的结果。

点评：丰富的想象力，精彩的语句，把如何写好作文的窍门通过一个有趣的故事表现出来，“要怀着轻松的心情去写作文，不过平时的积累也很重要。”，是的，只有这样，那么写作文不就很快乐吗？

篇7：幸福=吃作文

朋友是我们生活中不可或缺的，在我们伤心的时候，在我们需要陪伴的时候，在我们分享快乐的时候，在我们考试失利的时候，在我们遇到困难的时候，她们是最重要的陪伴!

记得那会我成绩不理想，朋友还陪我一起整夜复习，别的同学都睡觉了，然后她还是陪着我，跟我一起用泡面当晚餐!很感动!这种感觉现在都记忆犹新，久久不能忘怀，这是我转校后不曾感受过的感动!

学校组织马拉松比赛，原本就身体素质不好的朋友，我劝她不要参加，不然对身体不好，她的执意参加，让我内心焦急，当看到别的同学冲过终点的时候，我已经急的上蹿下跳了!终于，终于看到她了，我立马迎上去，想要搀扶，但还是被教务主任制止了，我在边上鼓励她：“加油，你就要到重点了，敏!”一遍又一遍地呼喊，手里拿着毛巾和水的我陪跑着。当朋友到终点瘫坐在草坪上的时候，我已经是个泪人了，太让人感动了!为朋友的坚持而鼓掌，为朋友的不放弃而骄傲，虽然她是最后一个到的，但她在我心里是冠军!

学校不大，连打饭都是拥挤的，我们是有分工的，朋友排队等饭，我打饭菜，有一次我差点被挤倒在地，好在朋友的帮助，一把把我拉住，我感觉到她的强而有力，她真真实实地保护了我。

晚饭过后，她洗碗，我打水，她晒衣服，我收衣服……我们之间的合作是默契的，是经过多年磨合的，是一种生活上的支持，是志同道合的战友情，同学义!

经过了难忘的两年初中生活，我转校了，我跟朋友的故事还有很多，这些都是我们一起“吃苦”的幸福，我们在互帮互助中不断成熟，不断成长。希望有一天我们还能相见，一起回味那段幸福的日子!期待着不久的相见!

篇8：幸福=吃作文

早上，随着闹钟声的响起，美好的早晨陆续拉开帷幕。

今天我要为家人准备爱心早餐，所以起床也变的不是那么困难，我迅速穿好衣服，怀着有点兴奋的心情来到了厨房间。匆匆忙忙地从冰箱里拿出昨天买好牛排，撕开包装袋，这时的牛排摸上去有点冰冰的，软软的，我的脑海里突然闪过一个想法，不如把牛排切成一小块一小块，那样我的弟弟吃起来就会方便一点，切好了牛排，就准备下锅了，先把两包黄油放进热气腾腾的锅里，刚倒进锅里，它俩就爆发出小宇宙，油在锅中上串下串，好像非得把锅串破，锅也想把油蒸发，经过几分钟“火大师”的调节，两位“兄弟”终于和平了，我紧张的心也慢慢缓解下来了，接着我有条不紊的放入整盘牛排，锅子里发出一阵吱吱的声音，好像牛排在唱歌动听的歌谣，不一会儿，牛排一面已经逐渐从红色变成褐色，我用铲子连忙把它翻炒了一下，可以出锅了，阵阵的香味扑鼻而来，闻得我口水直往肚子咽。这时，弟弟不知是不是也被牛排吸引了过来，在我旁边拉着我的衣服说：“哥哥，我要牛排，我要牛排。”

做完了牛排，煎了荷包蛋，我又做了一份水果沙拉，爱心早餐准备完毕，就等着我心爱的家人来品尝。大家围坐在桌前，笑眯眯的吃了起来，妈妈问：“你们幸福吗，”弟弟笑着回答：“幸福，”我接着问：“幸福是什么味道,”弟弟大声回答道：“幸福就是好吃的味道。”说完我们大家都快乐的哈哈大笑了！真是一个愉快的早晨。

篇9：幸福=吃作文

暑假到了，妈妈带我去哈密二姨家，二姨想好好让我吃一顿，于是她提出带我们去“好日子”吃自助餐，我一听开心极了！

到了目的地，我迫不及待地走了进去，“哇！里面东西多得让人眼花缭乱”有五彩缤纷得棒棒糖、各种形状的蛋糕、还有新鲜得海鲜、各种品牌的饮料、各种南方水果，东西应有尽有。

经过精心挑选，我们开始把各类食物放入火锅中去煮，闻着香气四溢的食物，我的胃口大开，一边吃着火锅，一边吃着各类小糕点。

我们一边吃一边聊着天，忽然听到广播里说“亲爱的朋友们，新鲜味美的烤全羊出炉了，请大家到烧烤区去领取烤全羊。”

我和爸爸赶紧拿着盘子去排队，只见叔叔用小刀把羊肉一块块切下来，分装到每个人的盘子里，“哇！好诱人，香气扑鼻。”

我们把烤全羊端回去和二姨她们津津有味地吃起来，不时称赞着这高超的厨技，在吃的过程中会时不时有服务人员过来提醒我们要把东西吃完，不要浪费。

在我们吃的时候，我注意到我们吃饭的盘子上写着几个字“光盘行动”，旨在告诉我们在享受美食的时候，还有六亿多人在处于饥饿状态，所以我们不要浪费粮食，要“少拿多取，够吃就行。”

篇10：幸福种出来美文

幸福种出来美文

王二是个耿直的人，他在竞聘公司后勤部部长中失利了，输给了经理的小舅子。他知道自己只是竞聘活动的摆设，可失败后，他还是一腔怒火，和经理当场争吵起来了。

不久，公司安排大家体检，王二被查出血压高、心脏病、高血脂、高尿酸、高胆固醇、脂肪肝……

两天后，公司开会，经理宣布公司一个新政策，年龄在40岁以上身体不好的同志，可以申请带薪休病假半年，公司不扣一分钱。

王二就被病休了。

第二天早晨，他还是老时间醒了，刚要起床，忽然想到自己已经休假了，就又躺下了，脑子里都是公司午餐的情景：红烧排骨是他的最爱，每天都要吃几块，就是这排骨稍微有点异味——估计是注水排骨，也难怪，经理小舅子承包的食堂，那还不哪家便宜买哪家啊，大家还不敢提意见；红烧鱼也不错，就是没吃到过特别新鲜的；四喜丸子，里面的面放得太多；番茄鸡蛋汤，一股刷锅水味儿……王二也知道，经理是不吃这样的饭菜的，小舅子每天中午都为他单独做几道小炒，人家经理吃的是特供菜肴。

王二不住地吞咽口水，他终于忍不住爬起来直奔菜市场，他要自己做做红烧排骨、红烧丸子……

菜市场挤满了老大娘们

“有的韭菜里面都是农药……”一个大娘说。

“咸鸭蛋别瞎买，有苏丹（红）……”另一个大娘也说。

“有的河螃蟹喂了避孕药……”

“有人给养殖虾吃先锋四号胶囊……”

“豆芽菜、豆腐、腐竹……有的也不能吃！”

王二惊出一身冷汗，难怪自己的体检指标那么多不合格。他只买了几棵芹菜就回家了，走进小区，他看到一些人正在小区绿地上忙活着什么，仔细一看，原来大家在开荒种地！

因为没人交物业费，小区的绿地早成了荒地，大家纷纷圈地，有的种大葱，有的种大蒜，有的种西红柿，有的种黄瓜……以前王二中午不回家，晚上回家都是喝醉了的，天都黑了，没大注意业主们在偷偷斗物业、分田地呢。

不行，我也得抢一块自留地！王二回到楼上，找了半天，也没找到一件像样的劳动工具，他下楼打出租车，从市场买回来锄头、铁锨、竹竿、铁丝等。

幸好王二下手快，他开辟了一块十几平方米的'菜地，又去买了种子，浇水播种，忙完了这些，王二已经精疲力竭。

王二觉得这点土地实在少得可怜，再说毕竟是公共绿地，也多少有点不好意思霸占，王二住五层楼的顶楼，于是他开始往自己家的屋顶，一袋子、一袋子地背土，100多平方米的屋顶，被他开辟成了菜园子，并且搭建了彩钢的羊圈，养了四只羊，有两只每天还为王二产下早餐羊奶。

长话短说，王二的空中菜地采取了地膜保湿、大棚保温等先进科技，终于收获了韭菜、萝卜、黄瓜、西葫芦。年底杀了公羊，王二把自产的蔬菜分给邻居，整个楼道十户人家，吃着王二种的无公害蔬菜，过了一个健康的春节。

几个月上蹿下跳地忙活，王二感觉自己的大肚子瘪了，人也精力充沛了。于是他和老婆商量，去农村承包大片土地，搞个循环经济农场，不仅自己家人要健康，亲戚朋友也跟着沾光啊，人不能太自私了。在自家屋顶养羊也不是常事，半夜总觉得谁在屋顶跳舞，？得慌。

王二劝自己的妻子，假如仅仅自己长命百岁，亲戚们都死光了，世界上连个熟人都没了，活到百岁多孤单啊，人不能那么自私！

王二的农场还真建起来了，种菜、养猪、养羊、养鱼、养鸡……当地科委的同学，还按照政策拨给王二几万元补贴，凭着在小区获得的种植经验，王二顺风顺水，他家的亲戚吃上了王二的特供菜，也都面色红润，对集体长寿充满信心。半年后，王二不仅赚了几万元钱，公司最近一次体检，他出现在大家面前时，谁都不敢相信这个黝黑健康的棒小伙子似的中年人就是王二！

等大家的体检结果出来了，整个企业领导层就王二各项指标合格，那些在公司食堂大吃大喝午餐的同事们，一半以上得了糖尿病，百分之八十脂肪肝，百分之百高血脂……甚至吃特供菜的经理，也糖尿病、动脉硬化了。

同事们对王二是羡慕嫉妒恨啊，强烈呼吁经理：王二没任何病了，让王二回来上班！让王二的农场为大家提供食材！让王二承包公司食堂！让王二当后勤部长！

王二必须回来，不回来我们不答应！王二身上肩负着大家的健康，王二我们想念你！

经理出于对自己健康情况的考虑，出于对员工集体意见的尊重，也出于对自己小舅子用所谓“特供蔬菜”欺骗自己行为的质疑，真的破例任命王二为后勤部长了。

王二农场的蔬菜源源不断摆上了公司的食堂，大家吃上了可口的菜肴，王二在公司支持率风生水起。

王二拯救了大家的健康，王二是大家的救命恩人！

年底时，王二还把公司食堂的结余，买成年货发给大家——其实年货就是王二注册为“王二养生年货”的大礼盒，里面都是他农场的土鸡蛋啊、猪肉啊、羊肉啊这类东西。

公司新的一轮体检，大家的健康状况都好转了。

王二不仅自己赚到了健康，还帮大家赚到了健康。

一年后，经理在做了三个心脏支架后还是没能挽留住自己的健康，病退了；王二在群众评议中脱颖而出，当上了公司经理。

王二竟然因种菜得福，大家说，王二的幸福是种出来的！

篇11：坏脾气，可能是吃出来的

坏脾气，可能是吃出来的

幼儿教育:

经研究发现，长期摄入高糖饮食或以肉类为主食的孩子大多具有坏脾气。难道坏脾气真的会被吃出来？

一、专家的观点

大量的糖在体内进行代谢，需要消耗大量维生素B1，从而导致丙酮酸、乳酸代谢产物在体内蓄积。如果这些代谢产物在脑组织内过多蓄积，就会使儿童女冠变得情绪不稳定、爱激动、好哭闹、多躁动等现象。

以肉类食物为主食，会使孩子血液中儿茶酚胺升高，当这种物质在体内浓度过高时便会使人脾气暴躁。

二、如何合理改善儿童的饮食

性格孤僻、情感抑郁、反应迟钝的儿童的饮食调整

可在他们的饮食中应添加富含维生素C的`食品，为番茄、桔子、苹果、白菜和莴苣等。这些食物中含有能增强神经信息传递功能的甲基水杨酸盐和维生素C。

经常出现疲倦、烦躁、焦虑、健忘等现象的儿童的饮食调整。

当排除疾病因素后，孩子们如果还常常表现出上述症状，那么，父母应该考虑到孩子可能缺乏B族维生素。应及时补充大豆、糙米、蛋黄、动物肝脏、牛奶、核桃仁和芝麻等食品。这类食品富含卵磷脂和维生素B1、B2、B6，能调节神经功能，促进感觉和记忆的形成，有利于健脑强身。

综上所述，为了孩子的身体和心理健康发育，父母应科学安排饮食，做到饮食的多样化、荤素搭配、粗细结合、酸碱平衡等合理饮食的原则。

篇12：吃出来的好梦乡

吃出来的好梦乡

解决失眠,不一定非得服用安眠药或数数儿,咖啡和茶也不是晚间失眠的惟一罪魁.午后食一袋爆米花,会引起办公桌前不可遏制的哈欠和打盹儿.相反,一杯冷酸奶却能使最贪睡者都保持几个小时的.清醒.最近的研究则证明,食物对人的精神平衡有很强的作用.

作者：大平作者单位：刊名：中国保健营养英文刊名：CHINA HEALTHCARE & NUTRITION 年，卷(期)： “”(3) 分类号：关键词：

篇13：饮茶防辐射健康吃出来

饮茶防辐射健康吃出来

注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝肾等肉类，而水果和大多数的蔬菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。

注意补充维生素。具有抗氧化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜巾都含有，建议用油炒来吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

以下几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮助对抗辐射的侵害，还可以保护眼睛！

绿豆薏仁汤：绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水分外，喝绿豆薏仁汤对于消除烦燥非常有帮助。

绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是喝蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、近视加深的问题都有很大的帮助。

决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐导致的腰酸背痛很有帮助，男女都可以喝。

篇14：美丽容颜该怎么吃出来

美丽容颜该怎么吃出来

一、石榴软化皮肤

石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

二、菠菜让皮肤更结实

菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。专家建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。

三、蓝莓防皱纹

蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

四、西瓜滋润皮肤

西瓜不仅清新可口，还富含维生素c、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

上文介绍的蔬果健康有营养，多吃这些蔬果，就能让你得到完美护肤的好效果。如果你也想拥有美丽容颜的话，那从现在开始就要多吃这些健康食材了。健康饮食就能让你吃出好肤质哦。

篇15：完美小脸就是吃出来的

完美小脸就是吃出来的

1、柠檬。

可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。

2、坚果。

充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

3、小鱼干。

柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

4、西洋芹。

和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口。

5、豆苗。

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

篇16：吃出来的聪明，吃出来的病

吃出来的聪明，吃出来的病

幼儿教育:

日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明，儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境和教育等条件相关，但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡。因为，处在生长发育阶段的儿童大脑细胞，对所摄营养的多寡与均衡与否更为敏感，并因此而直接影响其脑力发育。

饭野节夫的研究结果，强调了八种营养物质对儿童脑力发育的作用。

脂肪

充足的脂肪不但能使人精力旺盛，还能促进脑功能的发育和发展。家禽、家畜的脂肪，最易被儿童吸收利用。

维生素C

人的智商与血液中维生素C含量密切相关。有资料显示，从幼儿园到大学的351人中，每100毫升血中维生素C含量超过1.1毫克者，智商平均值为113.22；含量在1.1毫克以下者智商平均值则为108.71。充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐，应经常从草莓、金桔、西红柿等水果中摄取。

钙

充足的`钙质能使大脑保持持续工作的能力，预防脑力疲乏。所以，海产品中的是虾皮、紫菜、鱼类应是儿童盘中常见的菜肴。

蛋白质

充足的蛋白质是保证大脑从事复杂智力活动的基本物资。因此，儿童餐桌上的鸡蛋、鱼类、精肉、奶类和豆制品不可少。

维生素B1

这是一种调节神经功能和营养神经细胞并预防精神障碍的物质。可在核桃、谷类、芝麻、蘑菇等食物中去多量摄取。

维生素A

大脑发育必不可少的维生素A，富含于常见食物的动物肝、脑、胡萝卜、鱼卵和奶油之中。

维生素E

富含维生素E的食物有花生、麦类、青豌豆和植物油等。常吃这些食物而获得充足的维生素E，才能促进脑细胞增生与活力。

糖

这是人大脑活动的基本能源。儿童摄取糖类，原则上应以淀粉类食物为主，辅以枣、桂园、蜂蜜等含糖食物，切忌过多直接去摄取砂糖及砂糖食品。

饭野节夫告诫：合理的吃，能提高儿童的智力。其关键点在于，食谱广、杂，并本着缺啥补啥的原则。这是一种实用的方法，也是让儿童合理去吃而吃出聪明的方法。反之，不合理的吃，不但会使儿童在遗传、教育等方面的智力优势丧失，还会吃出许多疾病来。

蛋白质摄入过多

蛋白质虽然是维持人体新陈代谢的首要营养素和人脑从事复杂智力活动的必需物质，但儿童胃肠功能娇弱，最易因过量摄取而影响生长发育。过量摄取奶及奶制品、精肉、鱼肉等富含蛋白质食物后，会引起消化不良、厌食。婴幼儿在此种情况下，若遇气温过高、感冒发烧、吐泻失水，还会产生高血压症，出现嗜睡、少尿、疲乏，甚至惊厥昏迷等危急症状。因此，人工喂养的婴儿尤应注意这一点。

脂肪摄入过多

富含脂肪类的食物质软味美，幼儿特别喜爱，又因其对脂肪油腻感不如成人敏感，故常超量进食。由此所致的体内脂肪堆积，便出现了一个个“胖墩儿”。据研究，5周岁以前的儿童，过多摄入脂肪发胖后，有50%的人会在成长过程中难以消肥，而其中2/3的人成年后罹患心脑血管疾病和糖尿病的危险性比一般同龄人高10倍。

糖类摄入过多

儿童自出生之日起便与糖类结下不解之缘，特别是人工喂养儿，摄糖过多，会使糖分转化为脂肪而发胖，出现龋齿、消化不良、厌食等症状或疾病。资料还表明，近年有一种被称为“嗜糖性精神烦燥症”的现代生活综合征在增加。这些儿童情绪亢奋，经常哭啼吵闹，损书摔物、斗气顶嘴，精力不集中而学习成绩不好。因此，过量摄糖，是儿童之大忌。

重视孩子的饮食质量，使所摄营养尽量充足、均衡，这也是科学育儿的新内容和新要求。

篇17：“吃”出来的科技议论文

“吃”出来的科技700字议论文

说到科技，你会觉得十分高深莫测，似乎它只存在于科学家的实验室里，存在于各种尖端产品中。其实不然，科技就在我们身边，我们的衣食住行都离不开科技。“民以食为天”，今天我就以“吃”为例，给大家讲讲我们身边的科技。

有了科技，人类才不会饿肚子。为什么这样说呢？大家都知道，世界人口日益增加，而耕地面积却逐年减少。粮食问题可是大难题啊！可是，“杂交水稻之父”袁隆平却解决了这一世界难题。他利用遗传学基本规律所培育的杂交水稻从亩产400公斤到600公斤再到800公斤，令人叹为观止，也给人类带来福音，被誉为“东方魔稻”。这难道不是科技的“魔力”吗？

科技使人类的餐桌更丰盛。听妈妈说，以前一年四季的菜要是同时出现在餐桌上，非常稀奇。可是，随着大棚种植技术的.普及，现在想吃到其他季节的菜简直是易如反掌。过去北方人想要品尝到热带水果，简直是千古奇闻，所以才有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的故事流传至今。现在，随着食品储存技术的改进和食品运输速度的提高，普通老百姓也能有杨贵妃的“口福”啦！

随着生活水平的不断提高，人们不再满足于较单调的食物，于是食品加工技术应运而生。食品加工就是将一些能吃的东西作为原材料，通过科技手段制成更好吃或更有营养的食物。如：我最爱吃的火腿肠就是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂，然后再加入调味品、香辛料等物质，采用腌制、斩拌（或乳化）、高温蒸煮等加工工艺制成，鲜嫩爽口、食用方便。食品加工的种类繁多，如调味品加工、水果制品加工、水产品加工、乳制品加工、豆制品加工、蔬菜制品加工……最大限度的满足了人类对美食的追求。

科技也“武装”了我们的厨房。电饭锅、微波炉、烤箱、电磁炉、榨汁机等各种厨房用具陆续走进了家家户户，人们烹饪美味佳肴也更为便捷，花样百出。

这就是科技给人们带来的“吃”的变化。科技就存在于我们的日常生活之中，科技就在我们的身边！

篇18：吃出来的错误小学作文

吃出来的错误小学作文

洛阳的天空依然瞧不见雪的踪迹，我家那里都下雪了，可是这里呢？只有呼呼地北风在空中怒号着。

昨天晚上看湖南卫视的小年夜联欢晚会，真的是困极了，可是还要去上最后一次辅导课呢！哦，因为要过年，所以这里就放假啦。早晨我九点才醒（昨晚一直看到十二点），这跟过大年也差不多嘛！

一边在心里抱怨着天气冷，一边来到长春路一家著名“逍遥镇胡辣汤”，今天天气太冷了，得弄点胡辣汤暖暖。和姑姑坐下来，一边喝一边打量着店里的环境。

噪杂的声音，熙熙攘攘的行人，手提大包小包的家庭主妇，在商店门口购置年货，正在和店主讨价还价的人们……真的是年味儿很重呢！洛阳作为这样一个既与国际社会接轨，又融入了河南地方的浓重色彩，真的是一个富有特色的城市。这不由让我想起了老舍写的一篇《老北京过年》的文章，也许这也和那场景差不多吧！呵呵。

忽然，我的目光停在墙上贴的一张逍遥镇胡辣汤的介绍文字上，一行字蹦入我的眼帘。“明朝嘉庆年间，一些大臣为了讨好皇帝，便从一高僧手里讨来一方子，熬制成汤，可以付助皇帝延年益寿……后来，斗转皇移，这汤便保留下来，成为特色食品……”广大博友们，你们有没有在这段文字里发现错误呢？我倒是发现了三个。

错误①：“明朝嘉庆年间……”众所周知，嘉庆时清朝时期的皇帝，怎么能跑到明朝来呢？而且明朝一共有洪武、建文、永乐、仁宗、宣德、正统、景泰、成化、弘治、正德、嘉靖、隆庆、万历、泰昌、天启、崇祯包括南明的宏光、隆武、邵武、永历这20位皇帝了（偶可是当年明月的'粉丝！），怎么也找不到嘉庆，唯一与它有些相似的事嘉靖，这问题搞清楚了，不过这到底是把嘉靖印成了嘉庆，还是把清朝印成了明朝呢？从后面的情况来看，应该是前者，因为后面说“可以付助皇帝延年益寿”，只要知道明朝历史的人都知道，嘉靖皇帝是很迷信的，一心想成仙，活上个七八百岁。如果那大臣要讨好的话，这可真讨对地方了。

错误③：“斗转皇移”首先保证我没有看花眼！应该是斗转星移。一个多一点，一个少一点，就不一样了。我不知道他是不是说皇帝变了？

篇19：吃出来的快乐小学作文

吃出来的快乐小学作文

“过年喽，吃饺子喽!”

大年三十的晚上，我早早地就坐在饭桌前，迫不及待地等着“饺子先生”的到来。你一定很奇怪，吃饺子有这么大惊小怪的吗?告诉你吧，今晚的饺子里，包的可不是普通的馅，而是钱——象征着好运的钢镚!

随着一声“开饭了”的招呼声，妈妈和爸爸每人端着两盘白花花的.饺子出现在我的面前。我立刻来了精神，两只眼睛像“探测仪”一般搜寻着猎物。

“这个太小，应该没有。这个太瘪，也没有……”我自言自语道。突然，我的两只“探测仪”齐刷刷地指向一个又大又圆的饺子。我一把抄起筷子，直取我的“猎物”，也顾不得烫嘴，一口咬了下去。爸爸妈妈也停止了咀嚼，定睛看着我，想从我嘴巴的搅拌动作里看出端倪。结果却让大家十分失望——没有!我狠狠地说：“哼，你这个外强中干的‘假财主’，竟敢戏弄我!等着，我要让你看到我的厉害!”爸爸妈妈听了后，不约而同地笑了起来。

别看我现在这么厉害，当我吃了七八个饺子都没有吃到钱时，我立刻改口了：“饺子老大，我求求你了，你就让我吃几个钱吧!”没想到饺子们的“脾气”真大，一点也不领情，竟然还想让我无功而返。哼，我才没那么笨呢——我立刻改变了策略，将“大口咬”变成了“筷子捅”。趁着爸爸妈妈不注意，我悄悄拿起筷子。捅捅这个，没有；又捅捅那个，咦?硬硬的，像是有货!我一阵窃喜，心提到了嗓子眼儿。我迅速地用眼角瞟了一眼爸妈，还好没被发现，嘿嘿!我偷偷地舒了一口气，装模作样地夹起饺子，放入口中，轻轻地将牙齿咬下，然后像刚刚发现似的大叫一声：“我终于吃到钱了!哈哈!我终于吃到钱了!哈哈哈!”爸爸妈妈见状，也跟着一起兴奋起来。就这样，我利用这个小手段，一举刷新了我们家“吃钱”的历史最好纪录。

过年啊，吃的不光是饺子，咬的也不光是钱财，是对自己和家人新的一年的美好祝福。所以，让我们一起吃出所有的快乐，咬住所有的幸福时光吧!

篇20：“漏”出来的幸福作文

“漏”出来的幸福作文

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幸福，一个看上去多么熟悉的字眼，一个听起采多么悦耳的音符，一个摸上去多么温暖的存在。可幸福到底是什么呢?是怎么来的呢?

医生说：“幸福是人人身体健康，那是看出来的。”

老师说：“幸福是学生天天向上，那是教出来的。”

而我说：“幸福是一家人在一起笑，那是‘漏’出来的。”

故事是这样的……

“这孩子怎么还没回来?”爸爸看看表，一边在走廊徘徊一边嘟囔着，“怎么回事啊!”

“孩子爸，坐下再等等吧!”妈妈语调虽然平和，但是也等得心情烦躁了。

窗外的'风凛冽地吹着，是那样的恐怖，雨不自觉地一滴滴从云端滑落下来。时针慢慢地走着，滴答声是那么的让人不安……

“爸!妈!我回来了!”我的一声叫喊，打破了冰冻良久的宁静。

“好!孩子回来了!”爸爸冲妈妈挤了挤眼，“孩子妈，你也不表示表示。”老妈看了看桌上的菜，转身就投入到战斗当中。

“咕咚――哗啦――”一阵又一阵的声响后，老妈端着她的“战利品”大摇大摆走了出来，说道：“今儿个，老妈给你做‘砂锅白菜’吃!”接着又是稀里哗啦的一阵。

不知过了多久，老妈把围裙从厨房里扔了出来，大喊：“孩子爹!拿块布来――砂锅漏了!”老爸一听，便扔下报纸，奔向厨房。“怎么?你把半包辣椒都倒进去了!”

也许是时间长了那么一点，我肚子又开始闹腾了，实在是坐不住了，便放下手中的遥控器，大步走向厨房。眼前的一幕让我惊呆了：整间屋子烟雾弥漫，抹布到处都是，砂锅里的水还在有节奏地滴着。“快!别傻站着!吃饭!”

看到这一锅黄焦焦的东西，我咽了几口唾沫，仰着头像小猫一样看着老妈。

“宝贝儿，尝尝!”老妈给我夹了一大筷子菜放在我碗里。实在不忍心伤害她，再抬头看看老爸也是一脸的无奈。没办法，我尝了一小口，又一次把祈求的目光投向老妈：“妈，我可以喝两盒奶吗?”

“不行!难道这个没有你的‘辣骨头’好吃?”

“不是……”我没再敢开口。

“人家‘辣骨头’是挠痒痒的辣，你这辣有点儿是动刀子的辣。”老爸的这句话把妈顶了回去。

在烟雾中我们依然能看见每个人的笑脸。

托那个漏水砂锅的福，那一晚，我们并没有吃饭，而是坐在饭桌旁，借着砂锅的余温，聊起了家常，那一刻，我明白了幸福是什么……

篇21：痛出来的幸福作文

痛出来的幸福作文

爱过知情重，醉过知酒浓，只有当一切都已被尘封，再回首，于万般情怀中感受着那种最深最痛的后悔。于是：明白，在无数个辗转反侧的夜晚；感悟，在无数个溢满泪水的梦中。这种痛出来的幸福或许是上天赐给我今生的礼物……

曾经天真地认为成绩好就是幸福,与之相比所有的一切都显得微不足道,甚至是友情,爱情，亲情。所以，本该那么美好的岁月，本该那么潇洒的年华，本该那么从容的时光，却那么无意义地流逝在我的身旁。忘记了从什么时候开始，留下的眼泪再也没有人为自己擦拭；忘记了从什么时候开始，自己的心事只能写进云里;于是,爱上了寂寞,爱上了回忆……

她,一头乌黑的长发;喜欢唱歌,记得当时唱得的是>;写得一手俊秀的好字,乐观开朗;是上天对我的恩赐,让我们成为了的朋友,亲密无间的我们一起疯,一起闹,一起幸福,那两年是我永远不会忘记的时光,所以她也是我永远不会忘记的朋友;到了初三,为了中考,自私的我放弃了一切与她相处的时间倾心于自己认为那么重要的学习,后来无话不谈的我们变成了绝口无言的最熟悉的陌生人,再后来,同学录上她只简单地写下了：很怀念那两年的时光，祝你幸福。

我相信于冥冥都在注定着什么。中考后我顺利的被自己理想的高中录取，但上了高中后，学习成绩却以不可阻挡之势直线下滑，顿时间我的世界天崩地裂，我失去了自己的精神支柱，迷茫，无助，让我一败涂地，在残酷的现实面前，形单影只的我只能选择逃避，离开，然后，重新开始。

慢慢地融进了这个新的集体，慢慢地喜欢上了周围的人们，在学习之外总是会被另一种情怀感动，以往的经历也早已化为一种淡淡的.忧伤埋藏在心底作为一种提醒，提醒自己要学会保护现在的一切。于是，学会了放弃，放弃自己原本拼命追求的东西，试着去走另一条路。然后我的生命中出现了她……

一头乌黑的长发,喜欢唱歌,画画,幼稚的可爱,笑起来像个天使，总是撒娇，像个孩子。像轮回般的她，又出现在我的视野里，而这一次，我不会再放开，不会再辜负友情的眷恋，所以尽管现在的学习任务很重，我们还是会在一起嘻嘻哈哈地享受着每一天看似枯燥劳累的高中生活。我们会幸福地牵着手一直走，一直走，不再想明天过后。

忘记了从什么时候开始，久违的欢乐又再一次出现在我的生命中；

忘记了从什么时候开始，阔别的幸福又再一次出现在我的心中;

原来每一个人都是一个故事，每一个故事中都有那么吸引人的地方，每一个人的笑容都会在自己的生活中开出一朵幸福的花。

一路走来觉得自己长大了许多，或许还不够成熟但已经足够，喜欢这种痛定思痛的小深刻，在每一次的经验中感悟着那种叫做幸福的美好。

其实幸福，就是，要珍惜。

篇22：幸福等于吃散文

幸福？幸福是什么？我认为，幸福就是可以做自己喜欢的事情。

就像太阳喜欢从东边升起；露珠儿喜欢躺在叶子床里呼呼大睡；鸟儿喜欢在树枝舞台上开演唱会；而我，我喜欢吃。

我喜欢吃，因为我是吃货。我无论去到哪里，我都会吃到哪，嘴巴总是在马不停蹄地吃。

一次，我跟我同学出去玩。我们走到超市门口时，我就叫她们停了下来，然后我兴冲冲地冲了进去。过了大约十分钟后，我美滋滋地走了出来。可是……她们……呆若木鸡，被我的举动吓到了，我在想：我衣服脏了还是我哪里脏了，她们怎么一副吓傻了的样子。

突然，我的'一个同学大声地喊道：“你未免也太夸张了吧进去是两手空空的，结果……”

她的话被另一个同学打断了：“结果，口袋、手上都是满满的。”

“什么跟神马呀！有必要那么惊讶吗？”我气定神闲地说。

另一个同学接着说：“没必要？你右手捧着两大包薯片喝一大杯奶茶，左手拿着两串鱼蛋、一条热狗和一个冰糖葫芦，嘴里还吃着两个棒棒糖，衣服口袋离还装满了那些乱七八糟的零食，头上还带着一对布制的兔耳朵……哎，你怎么不买一对猪耳朵来戴呀，你现在的行为太像猪了，兔耳朵不是和你！”

我很淡定带着点幽默感回答她：“咦！你们偷看我买东西，不然你们怎么会知道我给你们买了猪耳朵呢？哪！快戴上，看看合不合适！”

不知道为什么，我们都像傻子一样无端端地笑了起来。

哈哈哈！“我是吃货我为自己带盐！”我，很幸福。

篇23：高中命题作文200字：吃出来痛苦

俗话说得好，“君以民为天，民以食为天。”食物，是我们生活中不可缺少的东西，也是我们接触最紧密的东西，所以，我们不可以忽视食品的安全问题。

我们学校门外，有一个小摊，是卖糯米饭的，还有一些油炸食品。那些香喷喷的食物，似乎有一只手在像学校里的那些小馋嘴伸去。那天放学，早已饿的饥肠辘辘的我，闻着小摊上传来的香味，便伸手向爸爸要了钱，我让他把这个那个都夹到糯米饭里，付了钱就狼吞虎咽地吃了起来。

夜里，我的肚子开始不舒服，后来就痛苦不堪了，简直难以忍受。爸爸知道这一定是下午的糯米饭造成的，二话不说就带我去医疗室。我又是打针，又是吃药，折腾了一晚，肚子终于有些好转了。

篇24：养发就得靠吃出来

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。那养发究竟该怎么吃了？

调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。

维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。

维生素E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

篇25：职场人脉是不是吃出来的？

职场人脉是如何经营出来的呢？靠吃出来的吗？

美国教授斯蒂芬P罗宾斯(StephenP。Robbins)在撰写的经典MBA教材《组织行为学》中指出，一个典型的首席执行官的时间分配中，至少25%该用于人际交往，而社交型CEO在人际上花的时间可能更多。这里的人际主要指的是与董事会、大客户及公司之外的各界高管。这是把搞人际关系学术化了。

职场人脉

如果连美国管理学界都认为花这么多时间和精力去搞人际关系是合情合理的话，那么在中国职场的实战领域，人脉的维系所占的时间及精力的比例，就远远不止于此了。

人脉要花多少成本，郭德纲的相声《我要上春晚》中有个形象描述：作为北漂族，混迹多年好不容易赚到一笔5000元的广告演出费后，为了上春晚，全部被拿去疏通和导演组的关系了，注意，还没轮到他和人家吃饭哦。这个相声小品中的细节在现实中并不算夸张。一位上海商人说自己头十年基本没什么钱，挣来的钱，都拿去结交朋友了，也就是最近几年才开始富裕起来。他所谓的结交朋友，除了和朋友们吃饭或者聚会，还有自己不到场，派手下人去买个单之类的情形。现在他投资的人脉中，有的行情已经涨到正局级，所以他可以挣大钱了。

也有不需要花钱给人买单积累的人脉。一位电影制片人跟我提起过当年和几位同样清贫也同样热血的人的交往：一边在排档里喝啤酒，一边共同探讨着发展和机会。如今有的成了国营文化机构的权力人物，有的自组了影视制作企业，还有的去做房地产了。再聚到一起喝酒，就成了一条电影工业的产业链，投资方，许可证和发行方，制作方一应俱全。

在人脉的形成及培养过程中，吃饭喝酒最多只是敲门砖，跟找结婚对象的相亲差不多。双方化学反应合不合，交谈得投不投机，在一起放不放松，才是最关键的。一旦建立了默契，吃不吃饭真的无所谓了。而第一、二次饭吃得不合胃口，再多吃也是白吃。对惯于在饭桌上认清人的老江湖来说，哪里用得着吃一顿饭那么长的时间来认识一个人。基本印象，大概在热菜上来之前就有定论了，人品问题，就要等日后漫长相处中的各种具体事件和行为来表明了。

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职场精英搭建职场人脉的秘诀职场人际关系如何提升？职场生存潜规则知多少