我的增肥全记录小学作文

今天小编就给大家整理了我的增肥全记录小学作文，本文共25篇，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!本文原稿由网友“留闲在人间”提供。

篇1：我的增肥全记录小学作文

我的增肥全记录小学作文

我长得矮矮瘦瘦。因此妈妈为我量身定做了一套增肥计划。

方法1：多吃饭

以往我一顿饭只吃一碗饭，可现在妈妈却让我一顿饭吃3碗饭，这……我晕！对于一些胖胖的人来说，这只是张飞吃豆芽——小菜一叠。那个求之不得！但是对于我来说，这比登天还难，于是方法1和我说了“再见”后走了。

方法2：不运动

为了此次增肥计划，妈妈把我每天早上都要跑步的计划给放入了回收箱内。我只好一大早起床呆呆的看着要去街心花园跑步锻炼的人们，那是个悲伤！妈妈见我那个悲伤的样子，只好取消此方法了。

方法3：一天到晚吃了睡睡了吃

这是妈妈在网上见到的.一个乱七八糟的方法。头一天就把我整的生病了，妈妈只能取消了所有歪门的方法咯。

其实，我认为瘦也满好的。因为成千上万个理由。你觉得呢？

篇2：增肥小记作文

增肥小记作文

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今天在小区玩耍的时候，有老奶奶和老爷爷问我说，为什么我这么瘦?瘦得跟根竹竿似的.。这些话有点刺激到我了，于是我决定要增肥。

要增肥，首先要大吃特吃。因此，我见什么都吃。有一次，我在奶奶家吃饭，我勉强吃下了两碗饭，可是撑得我一天都在打饱咯。看来吃这个办法好像行不通，肉没长，反而得了肠胃炎，天天都吃药，真是生不如死啊!

听说，运动可以让瘦的变胖，胖的变瘦，我想试一试。我每个星期打羽毛球两次，一次两小时，另外如晚上有时间的话，和妈妈到江滨路走路半小时。一天，妈妈带我到二中操场上跑步，说要跑三圈。我一算，三圈就一千多米，不管了，为了增肥，我豁出去了。跑了三圈，把我累得气喘嘘嘘!

累死累活，才增了二斤。以前总听别人说增肥容易减肥难，这下我倒觉得增肥减肥都不简单。

篇3：增肥优秀作文

我很矮。矮到比我小8个月的弟弟都比我高，矮到只比我大一岁的姐姐足足比我高一个头多一根脖子，然而，姐姐在他们班还算矮的，她坐第一排。

我也很瘦，在家中，妈妈叫我：“排骨司令”，姐姐叫我“被汽车压扁了的小月亮”顽皮的弟弟则叫我“瘦虾儿……”

“呜呜呜……”悲呀！所以，我要增高，我要增肥！

为了长高，我不再挑食，去吃那平时我看都懒得看一眼的素食（我本是一个肉食主义家）。另外，我还喝了从前我一喝就吐的`家里冲的牛奶（从前的我只喝光明牌原味酸奶）而且，每天早晚都喝，一喝就是一大杯（约200毫升）。因为我常常在晚上喝牛奶，因此，我不得不在半夜去上wc。我这样做了很长时间，可身高就是不见增高。

为了增肥，我去吃高热量的巧克力、糖果……可是,我却没注意到，我每天步行上学，把那点儿热量、脂肪全给消耗掉了。我又想：人家都说,吃心补心,吃眼补眼......我不是可以给他来个吃肉补肉?瘦肉我知道，补不了，要不然我从前那样爱吃瘦肉，咋就没长肉呢？我开始向肥肉进攻。可是我才吃两次肥肉，就不想再吃了，那太腻了。

唉，两次计划都失败了。

阮先啊阮先，你想减肥，我想增肥如果可以将你身上的肥肉给我一些，那岂不是一举两得，既成全了我，又成全了你。可惜，那是绝对不可能的。

篇4：增肥优秀作文

“喂，你咋这么瘦，看来，要启动我增肥计划帮你增肥了！”老妈一声怒吼，没办法，谁叫我这么瘦哩！1米5的个子，体重才60余斤，于是，我“哦”了一声，哼着自己编的歌“我瘦我自由，快乐新天地，妈妈管不着，那叫一个爽！”“STOP！”老妈又吼道，哇，老妈河东狮吼功练到9。5层了！太牛了！

老妈喊道：“肃静！你好好看看我给你列的增肥表。我嬉皮笑脸地看着。

增肥计划表

1。每天吃四顿饭

2。每天睡觉要睡9小时以上

3。不准挑食，肉要多吃。

4。不要疯玩，不然又要减肥了。

我看完,不禁喊道:”妈,饶了偶吧,一天四碗饭,会胀死俺的!”老妈似乎下定决心:”NO!”我晕。

第二天,我妈便盯着我执行增肥计划。天哪，果真是四顿饭，噎死我也！”我每顿饭足足都吃了一小时以上，真希望能熬到天黑，这样，第四顿饭就免了！可是，终究，还是吃啦！呜呜~~

哎，对了，老妈盯我的时候总是去厨房一下（鬼知道她在干啥），这时候，我就立即使出绝影手，把饭倒到楼下去，这样，既蒙了老妈，又不用吃太多饭，两全其美。

就这样，我平安度过一个月，老妈见我还是这么瘦，说道：“唉，怎么还这么瘦？嗯，要不这样吧！一天只吃三顿饭！”我高兴得一蹦三尺高，老妈见我这样，说：“不过――两顿饭合在一起吃！”哦不！我倒！我死皮赖脸滴求老妈，结果，请求无效，嗷，我崩溃啊！

后来，我在老妈超强监控下，我只能老实照做，虽然很痛苦，不过，后来，我还真的长了好几斤，有70斤了，老妈见了，笑道：“真不错，长肉了。”我立刻说道：“老妈，再可以停止增肥计划了吧？

篇5：增肥计划作文

现代人的审美标准是“愈瘦愈好”，受到许多艺人的影响，大家都努力想要变得像瘦竹竿或纸片人一样，就连我那不胖的姐姐，也在暑假开始前就一直嚷着要减肥。但是，我的烦恼却和她们相反，我最想要实现的愿望就是”增肥”。为什么呢？当然是因为我太瘦了呀！

我已经五年级了，可是却只有二十八公斤，每次去参加夏令营或出外旅游时，常有人误以为我是三、四年级的学生，让我十分尴尬，所以今年一放暑假，我就开始进行我的“增肥计划”。

首先，妈妈认为我太瘦的原因有可能是因为过敏体质或消化不良所造成的，所以就先去看中医调整体质。医生开了一贴促进食欲、帮助排泄的药给我吃，结果一个星期之后，我果然胃口大开，一餐多吃了不少饭菜。这样一来，让我信心大增，看起来很有效了！

而妈妈为了帮我增肥，每天都煮些我喜欢吃的食物，例如咖哩鸡肉、红烧牛腩、蕃茄炒蛋、胡萝卜汤，爸爸也在饭后为我准备水果大餐，让我增加矿物质，促进新陈代谢。另外，每天早睡早起，持续运动，也是医生特别嘱咐的，全家人一有空就会陪我去操场跑步、去骑脚踏车，所有增肥的法门我都努力实施了。

前几天去中医院复诊，我站上体重计量了一下体重……，二十八点五公斤！我真不敢相信我的眼睛，努力了一个暑假，竟然只增重500公克，难道是神在跟我开玩笑？快开学了，我的体重依然没变，唉！这个“增肥计划”宣告失败！

篇6：增肥**_作文

增肥**_作文

在暑假即将过去之时，本人突然头晕眼花，力不从心。老妈非说是营养不良，在老母的建议下，我扒了皮上秤一称，饿的老母呀，25公斤，我又瘦了5斤！不行，我得实施我增肥的两套增肥计划！

增肥计划NO.1

听老妈胡搅蛮缠，说：“想要胖嘛，就要吃东西，想要吃东西嘛，就要饿。所以要增肥，就要锻炼！”听了俺娘的话，我每天早上都从北极跑到南极，从非洲跑到美洲，一回来就狼吞虎咽。方法倒不错，一个星期，我就胖了2公斤。如果你想找到饿，就难了。因为饿正因腿脚麻木在医院打点滴呢。

增肥计划NO.2

“草莓冰淇淋，冰淇淋，牛肉汉堡包，汉堡包……”我唱“嗝！”着我“嗝！”自编“嗝！嗝！”自导“嗝！嗝！嗝！”的美食美客，打着嗝。这些天，我狠吃。刚才，我已经吃下了两个冰冰，一个堡堡，三个鸡肋骨和一瓶可乐。我，我“嗝！”，我好幸福喔！“嗝！”后来嘛，我又吃坏了肚子，再次光顾医院！

5555……我以后再也不增肥了！

在暑假即将过去之时，本人突然头晕眼花，力不从心。老妈非说是营养不良，在老母的建议下，我扒了皮上秤一称，饿的'老母呀，25公斤，我又瘦了5斤！不行，我得实施我增肥的两套增肥计划！

增肥计划NO.1

听老妈胡搅蛮缠，说：“想要胖嘛，就要吃东西，想要吃东西嘛，就要饿。所以要增肥，就要锻炼！”听了俺娘的话，我每天早上都从北极跑到南极，从非洲跑到美洲，一回来就狼吞虎咽。方法倒不错，一个星期，我就胖了2公斤。如果你想找到饿，就难了。因为饿正因腿脚麻木在医院打点滴呢。

增肥计划NO.2

“草莓冰淇淋，冰淇淋，牛肉汉堡包，汉堡包……”我唱“嗝！”着我“嗝！”自编“嗝！嗝！”自导“嗝！嗝！嗝！”的美食美客，打着嗝。这些天，我狠吃。刚才，我已经吃下了两个冰冰，一个堡堡，三个鸡肋骨和一瓶可乐。我，我“嗝！”，我好幸福喔！“嗝！”后来嘛，我又吃坏了肚子，再次光顾医院！

5555……我以后再也不增肥了！

篇7：乒乓球“增肥”作文

在生活中，乒乓球爱好者们总是会碰到这样的问题：当你正打得热火朝天的时候，乒乓球突然间扁了，这不仅使你不能继续打球，还是多么煞风景的事啊！

今天，不巧我也遇上了这种事。起先，表哥是不以为然，照常用这只球和我拼杀。想不到，因为乒乓球的一头扁了，一连发了几个球，就是不见乒乓球过界。表哥急了，对着球又是踩又是吹，乒乓球凹进去的部分就是纹丝不动。

外公见了，赶紧制止表哥，并且倒了一碗热水，将球按在水中。我和表哥丈二和尚――摸不着头脑，糊里糊涂的看着外公摆弄乒乓球。奇迹出现了，乒乓球凹进去的一部分竟然有股了起来。表哥高兴地大喊：“嘿，乒乓球有变圆了！”

“那为什么乒乓球会突然变圆呢？”我疑惑不解地望着外公。

外公笑着解释：“我让乒乓球变圆了，是运用热胀冷缩的原理。乒乓球有热胀冷缩的性质，只要没有裂缝，放在水里，凹下去的部分受热，空气膨胀，压力增大，把乒乓球从里往外压，乒乓球就会慢慢的鼓起来。现在有了这个小窍门，以后你们俩打球再碰上这种事，可就不用愁了。

看来，生活中也有数之不尽的奥秘，而它就如一本未读完的书，等待着我们靠自己的智慧，揭示书中一个个意想不到的惊喜！

篇8：增肥记作文

广东省顺德市 容山小学601 易家瑞 小胖原本生下是个胖乎乎的小男孩,但是挑食、调皮捣蛋使他长成夏衍笔下《包身工》中的小男孩一样皮包骨头，

增肥记作文

。他可着急了，他听人家说,锻炼可以增肥.于是在星期天,就去买一只篮球和一台跑步机，一套乒乓球具……他高兴的回了家,把东西都放好位置后,已经到了晚上,他好好睡了一觉.

在梦乡中,他成了一名篮球队员,在NBA当上姚明的拍挡,进了许多球,教练在夸奖他,队友都以他为榜样.他高兴极了!第二天醒来,他就拿起篮球,练练练,不到十分钟,他就累地喘大气,他垂头丧气地说:“不练了,明天再练了!”第三天，当他拿起篮球时，又觉得练篮球很辛苦，就把篮球当足球似的一脚题开了，无精打采说：“去你的吧，不练了，老子明天去跑步。”

晚上,他又梦见自己成了10000米长跑运动员,已经在奥林匹克运动场的跑道上准备好了.“砰”地一声响,由于小胖长得猿身猴臂，所以他跑在了前面,跑出一步就等于人家跑出两步,最终结果:第一名,还破了世界10000米长跑记录.鲜花、彩圈一起扔向他，他得到了奖杯、奖状和奖金，餐餐大鱼大肉，顿顿鲜汤燕窝，吃得他强壮起来……第二天起来,他立刻来到跑步机前,跑呀跑,他觉得全身已经没力了,可跑步机却越来越快,他看看里程表,1000米都不够,他已经满头大汗了,他心想:这跑步怎么这么难,里程表可能坏了,1000米还没够,我都满头大汗了,怎样跑10000米呢？累坏我了,不练了,明天我一定练上一小时,我练,我练,我练练练.然而，直到今天，他还是没有练过跑步，

可怜的小胖哦,因为缺少了毅力导致增肥没有小学生作文大全

形容精神不振，提不起劲头。]说：“去你的吧，不练了，老子明天去跑步。”

晚上,他又梦见自己成了10000米长跑运动员,已经在奥林匹克运动场的跑道上准备好了.“砰”地一声响,由于小胖长得猿身猴臂，所以他跑在了前面,跑出一步就等于人家跑出两步,最终结果:第一名,还破了世界10000米长跑记录.鲜花、彩圈一起扔向他，他得到了奖杯、奖状和奖金，餐餐大鱼大肉，顿顿鲜汤燕窝，吃得他强壮起来……第二天起来,他立刻来到跑步机前,跑呀跑,他觉得全身已经没力了,可跑步机却越来越快,他看看里程表,1000米都不够,他已经满头大汗了,他心想:这跑步怎么这么难

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篇10：我的增肥计划作文

我的增肥计划作文

现代人的审美标准是“愈瘦愈好”，受到许多艺人的影响，大家都努力想要变得像瘦竹竿或纸片人一样，就连我那不胖的姐姐，也在暑假开始前就一直嚷着要减肥。但是，我的烦恼却和她们相反，我最想要实现的愿望就是”增肥”。为什么呢？当然是因为我太瘦了呀！

我已经五年级了，可是却只有二十八公斤，每次去参加夏令营或出外旅游时，常有人误以为我是三、四年级的学生，让我十分尴尬，所以今年一放暑假，我就开始进行我的“增肥计划”。

首先，妈妈认为我太瘦的原因有可能是因为过敏体质或消化不良所造成的，所以就先去看中医调整体质。医生开了一贴促进食欲、帮助排泄的药给我吃，结果一个星期之后，我果然胃口大开，一餐多吃了不少饭菜。这样一来，让我信心大增，看起来很有效了！

而妈妈为了帮我增肥，每天都煮些我喜欢吃的.食物，例如咖哩鸡肉、红烧牛腩、蕃茄炒蛋、胡萝卜汤，爸爸也在饭后为我准备水果大餐，让我增加矿物质，促进新陈代谢。另外，每天早睡早起，持续运动，也是医生特别嘱咐的，全家人一有空就会陪我去操场跑步、去骑脚踏车，所有增肥的法门我都努力实施了。

前几天去中医院复诊，我站上体重计量了一下体重……，二十八点五公斤！我真不敢相信我的眼睛，努力了一个暑假，竟然只增重500公克，难道是神在跟我开玩笑？快开学了，我的体重依然没变，唉！这个“增肥计划”宣告失败！

篇11：增肥也烦恼作文

别人都说我很瘦，不过我自己却不觉得。可每个人见了我都这么说，慢慢地我也觉得有点不对劲了。

有一天，我和妈妈去洗澡，我去量体重时，天哪，才只有56斤！怎么这么轻啊！看来大家说的没错，我的确是有点超瘦了，真的是应该开始增肥长肉了。

马上行动！星期一，我早上吃了一大袋煮方便面，外加三个荷包蛋，吃完了，我撑得想吐。中午，我一狠心吃了两碗米饭，一个包子和一个鸡蛋。吃完后，肚皮都鼓起来了！晚上放学回家后，我先吃了一根香肠，吃饭时吃了两碗米饭一个花卷，又喝了一碗汤。这一天吃得我是足足一个大饭桶。

星期二，我早上吃了两袋方便面，半个鸡蛋。中午，两碗米饭，半个花卷，晚上吃了一碗米饭半个鸡蛋和半个花卷。我的吃相有点可怕，全家人似乎是有些接受不了。接下来的几天里还是如此。

很快，一个月的时间到了，我再次称体重时，乖乖，才长了两斤肉，这也太少了吧，亏得我这一个月的狂吃啊！于是，我去找了我班的肥胖专家——宋晓萌。她告诉我多吃少运动，再多喝水就行了。可是我按照她的方法做时，也觉得不行，每天不去运动太难受了，而且才勉强长了一斤肉。怎么办？我又去问了几个人，可也都没有满意的答案，这可愁死我了！

不知不觉又过了一个月，学校举行运动会，我自告奋勇地报了长跑，因为每次运动会我都拿长跑第一名，这次也不会例外。可结果却不是我想的那么好，只拿了个第三名。

后来仔细一想，原来是体重的问题。体重增加，我却疏于运动，身体自然不够灵活了。我终于想明白了，胖不一定好，瘦也有瘦的好处，只要健康，做回自己才重要！不久，我又顺其自然地变回来了，感觉真好！

篇12：增肥也烦恼作文

俗话说得好：“人在江湖漂，哪能不烦恼。”为了增肥，我只好拼一把了。

计划一：吃肥肉

为了让自己增肥，我决定要把自己吃胖。今天一回家，迎面扑来的不是老妈，不是布丁，而是一阵浓浓的肉香。我飞快地冲进了家门，一把把书包甩在了沙发上，然后直奔餐桌准备大吃一顿。我轻轻地夹起了一块浮在汤上的皮，咽了咽口水准备开吃。我把皮丢进了嘴里狼吞虎咽的吃起来，只见那油腻腻的汤汁从我的嘴里流了出来，顿时让我感到一点反胃，我立马把皮吐了出来。就这样计划一失败了。

计划二：狂吃零食

为了让自己增肥，我决定吃许多高热量食物。今天晚上，我和妈妈一起去了超市，我买了许多巧克力、薯片还有汉堡包。一回到家，我便开吃了，我先打开了一包薯片，一大把一大把地吃起来，然后又打开了一块巧克力，又一口气吃完了一个汉堡包。“哎呦喂！”突然我大叫一声，然后飞快的奔向了厕所。过来不久，我的肚子又在作怪了，我只好又回到了厕所里。就这样计划二也失败了。

计划三：增肥药

为了自己增肥，我决定吃一些增肥药。今天妈妈给我从药店里买了一些可以长胖的药，于是我决定试一试。我早、中、晚都会吃两片增肥药，我连续坚持了两个星期，可是我的体型还是没有什么变化，反而还变轻了，于是我放弃了吃药。就这样计划三最后也以失败告终了。

哎！增肥真是好困难，我还是再想想别的办法吧！

篇13：增肥也烦恼作文

现代人的审美标准是“愈瘦愈好”，受到许多明星的影响，大家都努力想要变得像瘦竹竿或纸片人一样，就连我那不胖的表妹，也在暑假开始前就一直嚷着要减肥。但是，我的烦恼却和她们相反，我最想要实现的愿望就是“增肥”。为什么呢？当然是因为我太瘦了呀！

我快六年级了，可是却只有六十几斤，班上年纪比我小的`同学都比我重。每次与爸爸妈妈回老家时，常有人误以为我是长得高的三、四年级的学生，让我十分尴尬，所以今年一开学，我就开始进行我的“增肥计划”。

首先，妈妈认为我太瘦的原因有可能是因为消化不良所造成的，所以就先去看中医调整体质。医生开了一贴促进食欲、帮助排泄的药给我吃，结果一个星期之后，我果然胃口大开，一餐多吃了不少饭菜。这样一来，让我信心大增，看起来很有效了！

而妈妈为了帮我增肥，每天都煮些我喜欢吃的食物，例如花椒鸡、酸菜鱼、蕃茄炒蛋、骨头汤，爸爸也在饭后为我准备水果大餐，让我增加矿物质，促进新陈代谢。另外，每天早睡早起，持续运动，也是医生特别嘱咐的，全家人一有空就会陪我去广场散步、去骑脚踏车，所有增肥的法门我都努力实施了。

前几天，我站上家里的体重秤计量了一下体重，六十二斤！我真不敢相信我的眼睛，努力了一个学期，竟然只增重一斤，难道是神在跟我开玩笑？快放假了，我的体重依然没变，唉！这个“增肥计划”宣告失败！

篇14：孙悟空增肥记作文

孙悟空增肥记作文

前言：孙悟空西天取经归来，闲着无聊，打算去报名参加举重比赛，到了报名的地方，工作人员为他检验身体，发现孙悟空体重达不到参加比赛的体重标准，于是，孙悟空下定决心要达到60千克左右...     正文：“什么？增肥？”八戒张大了嘴，惊讶的看着他的大师兄孙悟空。“是呀，本想参加举重比赛的，没想到我的体重不达标，真是笑话！”悟空长叹一口气。八戒猥琐一笑：“增肥有什么难的，吃了睡，睡了吃嘛！”悟空狠狠地瞪了八戒一眼，说道：“我又不是头猪！”八戒难为情的摸头一笑：“哈，那么你可以多吃些肥肉，然后再多吃一些麻辣火锅呀。”孙悟空想了想，不错的注意，值得一试！孙悟空的增肥计划现在开始啦！     第二天一大早，孙悟空照常起床，起床后，他本来想去跑会儿步的，不过再一想起自己的举重明星梦，他不得不走向了附近一家早餐店，想增肥，最重要的就是多吃了，孙悟空点了一碗面条，一个鸡蛋和一份汉堡，老板与顾客目瞪口呆的看着孙悟空大口大口的吃着食物，惊讶不已，此时此刻，孙悟空却一边打量这四处“射”来的目光，一边不情愿的吃着东西，他想：“看什么看，没看过帅哥吃东西？再说，你们当我想吃？还是不是应为要增肥！”     连续这样狂吃了一个多星期，孙悟空可受不了了，他又去找到了满身都是肌肉的牛魔王：“老牛，你是怎么长的那么壮的'？”牛魔王说：“这有什么难的，多锻炼呗！”悟空眉头一皱：“怎么个锻炼法啊，你倒是讲清楚点嘛。”牛魔王说：“比如举哑铃，打拳啊！”悟空似懂非懂的点点头：“好，我这就回去试试！”     一回到家，孙悟空就找到了自己很久很久以前买的哑铃，决定早上起来举100下，午饭后举100下，晚饭后举150下。就这样日复一日。     这会持续了近1个月，孙悟空满怀信心的走向了智能电子称，深呼吸一个，走了上去：“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀，亲爱的主人，您现在的体重是63.2千克，距上次测试，增长了13千克，恭喜您现在的体重达到了参加举重比赛的体重！！！”孙悟空高兴极了，急忙去报名了     孙悟空终于得到参加举重赛了，功夫不负有心人，他得到了第一名的名次，他激动极了！因为，他终于圆了自己的举重明星梦！

篇15：增肥记中学生作文

增肥记中学生作文

一向，同龄人对我的身材倍感羡慕。纤细修长，既不用担心身高问题，也不必为日益保持的体重而烦恼。其实不然，体形太过单薄，反倒不匀称、不美观。更忧虑的是，“横向”、“纵向”的不协调已经严重影响到了体育课上“体质健康”的成绩。诚然，是时候增肥了。

甜食增肥法

“瘦”的人按理说胃口不大。确实，挑食的我不仅对米饭极度厌恶，甚至对甜食的诱惑也无动于衷。从电视上得知巧克力、冰淇淋等高热量甜食会导致发胖，我毅然决定一试。采购完各种品牌的甜食，按照原计划开始无节制地品尝。打开一袋香浓淳厚的意大利巧克力，香气扑鼻，若是有班级里的“馋猫”在场，这准会被一抢而空。而我却不动心，只是机械式地咬下几口，因受不了极甜的奶味，只得很快吞咽下去。毕竟，我的目的不是品尝，而是用它的热量来增肥。咀嚼着口中的香气，口中似乎只有麻木。我坚持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出来健康秤，等待屏幕上示数增大。很快，它最终定格在了47kg。体重丝毫未增，此法不可行也。

睡眠增肥法

不知从哪听闻得此法，想着“食”不通，“睡”应行，增加睡眠时间，减少对能量的消耗，也就减少了对脂肪的消耗――从生物学角度分析，显然行得通。为此，我在这几日每天抓紧做作业，为的`就是节省我宝贵的睡眠时间。时钟在我的面前滴滴答答，手中的笔总算在九时定格。复习过后，九时过半入睡，比先前提早了一时余。日日坚持，再去称重――不仅结果令人失望，不增反减，而且弄得我入夜就失眠。

拒绝运动法

试想，若是拒绝运动，效果应该会比前者更加明显。于是，我放弃了每天放学和同学一起长跑和傍晚做仰卧起坐。吃完饭，便慵懒地卧在床上，停止周末的散步。这样涣散的生活方式，几次遭到父母的指责，但是为了增肥的顺利进行，不得不忍耐一番。不料，一次体育课上的测试因长期不运动而不及格，这也在情理之中。此后，拒绝运动就再也没有实施，至于它的效果也不得而知。看来，以不健康的方式为前提的增肥终是不可行的。

几番尝试，我的增肥之记以失败告终。看来，我的观念要有所转变：人不一定要追求“形体”美，但一定要追求“健康”美。

篇16：增肥记六年级作文

增肥记六年级作文

相信大家暑假一定都很愉快吧，我可纳闷了，因为有一件事总烦扰着我——我已是六年级下册的学生了，但看上去只有三年级的样，过于瘦小。

我当然也想长胖长高，可又有什么办法呢?睡觉我的身子骨不争气呀!说我吃的差吧，不可能呀！妈妈为这事儿也很着急，说暑假要给我好好补补，每天大鱼大肉肯定是不会缺的，喝的'都是各种纯牛奶，可就奇了怪了，这身体就是不吸收，不长肉。在家里，妈妈说我是不给她做牌子；在学校，同学们笑称我为“袖珍人”。久而久之，这便成为了我的一块心肉。怎样才能肥呢？哦！对了，电视里不多说多吃零食会胖吗?那我就要多吃零食，这样才能肥嘛。说干就干，我拿出了积攒了大半年的“私房钱”，狠了狠心买了好多零食，像什么上好佳、饼干、牛奶……全是我最喜欢吃的。我暗自高兴，这下可以大饱口福了。一说到吃，我可来劲了，口水都快留下来了。

我立下雄心壮志，决定把增肥大行动进行到底。现在我的饭量也重一碗增加到了两碗，每次吃饭，我都吃的特别饱，肚子都快撑破了。没办法，谁叫我这么瘦小呢。可是，都过了三个星期了，也没见有什么效果，唉!到最后，我才明白：减肥难，增肥也不易呀，花光了我的私房钱，增肥没增成，反倒落得妹妹一个劲儿地叫我“大馋猫”，真是无奈!

篇17：我要增肥周记

我要增肥周记

增肥？人家胖的mm还羡慕骨干的身材，还准备减肥了呢。可是真的到了我这个骨干的`程度就想胖也就胖不起来了，160厘米却只有78斤，还获得了一个“好听”的绰号——“白骨精”。为了增肥我特意定制了一套精心的增肥计划。

no.1：我吃。

2班有一个胖mm陈璐瑶，据我多天的观察，她胖最大的功臣就是吃，我也不由得蠢蠢欲动起来，于是我决定：饭菜要多吃，饮料要多喝，零食更要增。

心动不如行动，那就开始行动吧。先从早餐入手，平时我只吃一杯酸奶和一个玉米香长卷，可这次我敞开了腰包，两个豆沙大包，一包巧克力牛奶，再加一个糯米饭，努力吃，硬塞，终于早餐稳稳当当地进入了我的肚子里。过了一阵，我连打了3、4歌饱嗝，肚子也鼓了起来，难道说已经有了“起色”？所谓良好的开端成功增肥的一半，哈哈，我一定要再接再厉。

晚上会到家，我猛扫饭桌，虽然有点撑着，但一想到能早日摆脱“白骨精”这个“雅号”我就来劲，可是，没过一会儿，我的肚子里就一阵翻江倒海……唉，看来我的no.1计划是彻底以失败告终了，难道一辈子都要做“白骨精”了么？不行不行，不过据说睡觉也能是发胖，明天就是星期六，天助我也，哈哈，我一定要睡个够。

no.2：我睡。

哈哈，我一定要一觉睡到大天亮，大天亮还不起床。为了防止失眠，我还在睡前喝下了一大杯的浓牛奶为自己唱了安睡歌。

“佳奕，起床了。”怎么啦？一向对时间敏感（乘校车练就出来的）的我立刻跳了起来，“妈妈去买菜了，你继续睡吧。”啊？不会吧，原来只是告诉我去买菜了，我还以为发生失眠大事了呢。呵，这下可好了，我一旦醒了就无法再入睡了，这下完了。

增肥总结：惨

两次都失败了，我心情十分的不佳，但我认为第一种计划还是比较实用的，但是对于我这种食量小的人，那就……现在我还是十分的“骨干”，假如有增肥的好方法别忘了告诉我哦。

篇18：我的增肥计划作文500字

我的增肥计划作文500字

现代人的审美标准是“愈瘦愈好”，受到许多明星的影响，大家都努力想要变得像瘦竹竿或纸片人一样，就连我那不胖的表妹，也在暑假开始前就一直嚷着要减肥。但是，我的烦恼却和她们相反，我最想要实现的愿望就是“增肥”。为什么呢？当然是因为我太瘦了呀！

我快六年级了，可是却只有六十几斤，班上年纪比我小的同学都比我重。每次与爸爸妈妈回老家时，常有人误以为我是长得高的三、四年级的学生，让我十分尴尬，所以今年一开学，我就开始进行我的“增肥计划”。

首先，妈妈认为我太瘦的原因有可能是因为消化不良所造成的，所以就先去看中医调整体质。医生开了一贴促进食欲、帮助排泄的药给我吃，结果一个星期之后，我果然胃口大开，一餐多吃了不少饭菜。这样一来，让我信心大增，看起来很有效了！

而妈妈为了帮我增肥，每天都煮些我喜欢吃的食物，例如花椒鸡、酸菜鱼、蕃茄炒蛋、骨头汤，爸爸也在饭后为我准备水果大餐，让我增加矿物质，促进新陈代谢。另外，每天早睡早起，持续运动，也是医生特别嘱咐的.，全家人一有空就会陪我去广场散步、去骑脚踏车，所有增肥的法门我都努力实施了。

前几天，我站上家里的体重秤计量了一下体重……六十二斤！我真不敢相信我的眼睛，努力了一个学期，竟然只增重一斤，难道是神在跟我开玩笑？快放假了，我的体重依然没变，唉！这个“增肥计划”宣告失败！

篇19：倩子的增肥计划_小学作文

倩子的增肥计划_小学作文

好友倩子“没事找事”，嫌自己太瘦，10岁了，才56斤。这不，为了赶紧长胖，她开始了她的增肥计划。

（1）、我的“鬼主意”

“哎，长胖了，哎……”我边走边唉声叹气。倩子站在一旁，一听，一个机灵：“什么？什么？你说你长胖了？怎么长的.？快告诉我！”便说还便摇我。

“别摇了，别摇了。这是由于我暑假是天天呆在家里，没出去活动才得到的结果。怎么啦？”我歪着头问她。倩子回答：“哎，你不知道，我爸爸说太瘦不行，太胖也不行。你看我，才56斤。有什么长肥的好方法，全都告诉我！”

听了这话，我想一位学者似的，踏着方步：“其实嘛，长肥很简单，有这几种方法：1、呆在家里，天天不出去。2、每天睡懒觉，最低限度为睡到8点钟。3、遇到好吃的多吃点，遇到难吃的少吃点。就这几条，你想想吧！”

倩子见了，像是得到了圣旨，高兴的说：“我都选！正好，快到国庆了，我要在这几天实行增肥计划！”说完此豪言壮语，她家到了。在我的不断唠叨下终于回到了家。

（2）、三号的埋怨

“啊！老天！怎么这么快就到了10月3号！”我仰天长叹。怀着对1号2号的怀念，我到了倩子家去玩。

我们玩得很快乐。玩中之空，我好奇地问她：“怎么样，增肥计划成功了没？”倩子没好气地说：“哎，都这么多天了，一点儿都没见长。你的法子是不是不管用啊！”我惊讶地回答：“不会吧！我都是因为这样才长胖的，你怎么长不起啊！可能是才3天，时间不够吧！再等等！”于是，我们怀着一丝侥幸的心理等到了8号。

（3）、小声的欢呼

这天是十月8号，开始上学的日子。由于同学重逢，大家十分欣喜，热闹了好一阵子。

终于挨到了下课。铃声刚响，我就迫不及待的问倩子：“怎么样，增肥计划成功了吗？快说呀！”倩子没有像我想的那样高兴得大叫，然后告诉我成功了，而是表情呆呆的，嘴角只闪过一丝笑容：“你说那事呀！哎，也谈不上成功，只是稍微长了一丁点，你那招不太管用！”

我呆了。

没想到计划竟然惨败，我想哭！甚至想到了死！（倒）

我要痛改前非，改进增肥方法。

88！忙去了！

篇20：我要增肥周记600字

我要增肥周记600字

增肥？人家胖的mm还羡慕骨干的身材，还准备减肥了呢！可是真的到了我这个骨干的程度就想胖也就胖不起来了，160厘米却只有78斤，还获得了一个“好听”的绰号——“白骨精”。为了增肥我特意定制了一套精心的增肥计划。

No.1：我吃！

2班有一个胖mm陈璐瑶，据我多天的观察，她胖最大的功臣就是吃，我也不由得蠢蠢欲动起来，于是我决定：饭菜要多吃，饮料要多喝，零食更要增。

心动不如行动，那就开始行动吧！先从早餐入手，平时我只吃一杯酸奶和一个玉米香长卷，可这次我敞开了腰包，两个豆沙大包，一包巧克力牛奶，再加一个糯米饭，努力吃，硬塞，终于早餐稳稳当当地进入了我的肚子里。过了一阵，我连打了3、4歌饱嗝，肚子也鼓了起来，难道说已经有了“起色”？所谓良好的开端成功增肥的一半，哈哈，我一定要再接再厉！

晚上会到家，我猛扫饭桌，虽然有点撑着，但一想到能早日摆脱“白骨精”这个“雅号”我就来劲，可是，没过一会儿，我的肚子里就一阵翻江倒海……唉，看来我的No.1计划是彻底以失败告终了，难道一辈子都要做“白骨精”了么？不行不行，不过据说睡觉也能是发胖，明天就是星期六，天助我也，哈哈，我一定要睡个够。

No.2：我睡！

哈哈，我一定要一觉睡到大天亮，大天亮还不起床！为了防止失眠，我还在睡前喝下了一大杯的浓牛奶为自己唱了安睡歌。

“佳奕，起床了！”怎么啦？一向对时间敏感（乘校车练就出来的）的我立刻跳了起来，“妈妈去买菜了，你继续睡吧！”啊？不会吧，原来只是告诉我去买菜了，我还以为发生失眠大事了呢！呵，这下可好了，我一旦醒了就无法再入睡了，这下完了。

不行不行，“一只羊，两只羊……”我开始强迫自己睡觉了，可恶的是——熟了几百只羊我却都还没有入睡，反而更加的清醒了，唉，只 能与No.2计划说buybuy了，可怜的`我呀！

增肥总结：惨

两次都失败了，我心情十分的不佳，但我认为第一种计划还是比较实用的，但是对于我这种食量小的人，那就……现在我还是十分的“骨干”，假如有增肥的好方法别忘了告诉我哦！

篇21：妈妈增肥记300字作文

妈妈增肥记300字作文

我的妈妈非常忙碌，她整天早出晚归，家里的`家务活都由她来承担，如：洗衣服、拖地、做饭、买菜……有一次，她称了一下体重，天那，只有86斤!我在一旁看到。于是我建议妈妈采取“增肥计划”，妈妈同意了。

二话不说，我们立刻奔向超市，我和妈妈几乎把那里的零食买了个遍。可怜的我左手一只“鸡”，右手一只“鸭”，累得哇哇大叫。

刚一到家，我就往床上一躺，而妈妈呢，却在沙发上悠闲地吃起了妙脆角，边吃还边往手指上套，成了“魔爪”。这时，妈妈往零食袋里一瞟，看见了一个鸡腿，心想：这不是儿子最爱吃的吗？还是留给他吃吧，于是说：“这个鸡腿我不喜欢吃，你吃吧。”这时妈妈又看见了一包五香牛肉，于是又想到了：这不是爸爸的最爱吗？所以又把这包五香牛肉让给了爸爸。

可是，妈妈一不做家务活，家里就乱糟糟的；衣服有一堆没人洗；地上的垃圾随处可见；角落里全都是灰尘。妈妈实在是看不下去了，于是又拿起扫帚、抹布，开始做起家务活了，至今妈妈的体重还在86斤左右转悠，我最喜欢我那勤奋又美丽的妈妈。

篇22：孙悟空增肥记作文750字

孙悟空增肥记作文750字

森林里进行举重大赛，孙悟空、猪八戒赶赴参加报名，猪八戒顺利地就报上了名，而孙悟空呢，他能顺利地报上名吗？当裁判问道：“孙悟空，你有多少斤？”孙悟空气宇轩昂的说道：“50斤！”裁判员顿时傻眼了，50斤，怪不得你这么瘦。裁判员说道：“你这么瘦，还敢来参加报名，不如你先增肥，增好肥再来参加报名，我们还有一个月的参赛报名时间，一个月后，你再来参加报名，怎么样？”孙悟空爽快就答应了。刚回到家中，孙悟空纳闷了，自言自语道：想当年俺老孙可是齐天大圣呀，怎么说被涮下来就涮下来了呢！我这张猴脸可往哪儿搁呀！不行，我得去找八戒，让他帮我想想办法才行啊！说去就去，他一翻跟斗，就到了猪八戒家。孙悟空“咚咚咚”地敲着八戒家门，猪八戒哈欠连天的说道：“什么事呀？猴哥！”孙悟空说：“快帮帮俺老孙，怎样才能让我变得又肥又胖！”“这还不好办呀，猴哥，你每天去吃海鲜大餐，须每天吃二十斤肉，十斤海鲜，五十斤巧克力，十五个鸡蛋，三十斤牛奶，二十五个汉堡包，十只鸡腿，不到一个星期，你就会胖了，恐怕比猪还肥。”孙悟空连忙采取了此办法，还不到五天，孙悟空就完全不能行走了，肚子像背篼，脸上的肉一块块的'垂下来，感觉身体一天比一天不适，每天都去称体重，但是，体重并没有增加，这可怎么办才好呢？光吃东西，体重没有丝毫的增加，长时间的话，会吃不消的。孙悟空又去找八戒汇报此情况，猪八戒怒气冲冲的说道：“不可能，这可是我独家配制的秘方呀，不可能没有效果。”猪八戒那么的坚信，赶紧从背包里给孙悟空服了一颗香丸，孙悟空吃了，肚子马上就变回原来的样子了。唉，孙悟空这次增肥不但没有成功，反而还遭受了巨大的折磨，这不，就以失败告终了。孙悟空啊孙悟空，其实你不是50斤，你有可能是50吨、500斤，你连东海龙宫的金箍棒都举得起来，你还是50斤吗？好好想想吧！明白了就去参加报名吧，祝你好运哦！

篇23：孙悟空增肥记作文400字

孙悟空增肥记作文400字

自从保护唐僧取经归来后，孙悟空又回到了花果山水帘洞，过上了快活逍遥的日子。一天，沙僧、八戒来造访，几年不见，师弟们个个变得肚大腰圆、肥头大耳了，尤其那个八戒，比取经时更显富态了，主客互叙衷肠后，悟空自惭形秽决定赶快增肥。

孙悟空把所有好吃的东西都买来，只见地上、桌上、床上、椅子上全部堆满了零售和饮料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黄的薯条、可口的鸡腿，还有雪碧、芬达、糖果、开心果、五香豆……应有尽有。孙悟空懒洋洋地躺在树干上，一刻不停地啃着鸭翅，舔着冰淇淋，直到吃不下为止，这样的日子天天如此，可还是效果不显著，悟空又想到了第二招：睡懒觉。这还是取经路上，跟二师弟八戒学的呢，第二天，太阳都老高了，还是不见悟空出来晨练，咦，孙悟空哪儿去了呢？人们从震耳欲聋的`呼噜声中知道了原来孙悟空为了增肥还在被窝里睡大觉呢。就这样，睡了吃、吃了睡，日复一日天天如此，渐渐地，悟空的身体也慢慢变得胖多了，“呵呵，总算有效果。”他的脸上露出了欣慰的笑容。

可是，好景不长，突然一天清晨，孙悟空被疼醒了，他想挣扎着爬起来，可原本灵巧的身子再也不听使唤了，无论他怎么使劲也爬不起来了。急得他大声呼救：“来人啊！救命呀！”几只壮实的猴子闻声赶来，使出吃奶的力气才把孙悟空抬到了医院，小熊医生一检查，孙悟空患了严重的高血压、肥胖症、糖尿病和胃炎等一大推病，必须马上住院动手术。到此时，孙悟空才醒悟过来：“唉，还是健康要紧，盲目增肥要不得呀……”

篇24：六年级作文《孙悟空增肥记》

孙悟空增肥记

孙悟空取经回来，它很无聊。突然有一天它看到一张报纸：一年一度的运动会即将开始了!比赛的项目是：跑步、举重、杠铃。

孙悟空想报名参加举重的比赛，举重比赛要求体重要在70公斤以上的选手才能报名参加比赛，但孙悟空只有54公斤，所以不能报名参加比赛。它想出一个办法：增肥。于是在被主委会拒之门外以后，它就下定决心开始增肥了。

开始，它想到一种方法：食物营养增肥法。它请来一位厨师给自己做菜，菜品有：回锅肉、红烧肉、鱼排、鸡排、肥香肠、鸡蛋、牛奶、饼干等。吃了这些食品以后孙悟空才增加了一公斤，它觉得这种方法太慢了，以这样的速度等增肥成功了报名的时间也过了。

于是它换了一种方法：运动增肥法。它来到体育馆问馆长：“馆长，有没有什么运动器材可以增肥?”馆长说：“没有”。这使孙悟空很苦恼。

它又想到了另一种办法：药物增肥法。它来到医院开药，说：“医生，有没有增肥药?医生把它的话错听成了：“医生，有没有泻药?”医生微笑着说：“有”。很快拿了一瓶泻药给孙悟空。悟空回家后迫不及待地地想把药吃下去，它吃药的方法是：先把药瓶打开，再倒了一杯水，接着倒几颗药用水给吃下去。吃完不一会，就觉得肚子有些不舒服，赶紧跑到厕所里去。出来一看原来医生给它开是泻药!

孙悟空增肥失败了，没有希望参加举重比赛了。

举重比赛如期举行了，它失落地来到赛场观看了比赛，心想：明年我还会再来的……

篇25：妈妈增肥的800字作文

妈妈增肥的800字作文

“老梅，你怎么这么瘦？你看你女儿，多壮！”妈妈的老友不无关心地问道。我一听，立马倚在老妈一边，与她异口同声地说：“一黑一白，一胖一瘦，‘绝代双娇’，yeah！”

话音未落，老妈的老友早已笑弯了腰。老妈的脸立刻拉长了，似乌云翻滚的天空那般阴沉，不迭地叹息：“唉，别人都要减肥，我却要增肥！”“老梅，你多吃点零食就会长胖，不要整天爬上爬下。”“OK！”老妈飞似的拉着我直奔超市。

老妈带我来到副食品柜台，买了十几袋比萨咸饼，几袋子网络脆和妙脆角，还有一大堆休闲食品。一结账，哇，66元！我可遭殃了，左手一只“鸡”，右手一只“鸭”，老妈大包小包的。看着高兴的老妈，我诗性大发，随口吟诵自编的《上超市》：“喜脸悲脸上超市，比萨网络还脆角。大包小包满身挂，累得我呀——哇哇叫。”

回到家里，我累得瘫倒在沙发上，如一摊软泥，浑身软弱无力。可老妈呢，一点人情味也没有，把我赶到椅子上，自己却往沙发上一躺，翘起二郎腿，吃起妙脆角，还把妙脆角套在手指上，成了魔爪。老妈吃了几个，埋怨道：“太咸、太鲜了！吃不惯，不过，不吃怎能增肥？”老妈做出“冲啊”的动作，一手叉腰，一手向前伸，露出一抹甜甜的'笑靥：“为了增肥，我得冲啊！”我见了，吃的妙脆角差点喷了出来。老妈又抓起一大把网络脆往嘴里塞，还不时支吾着：“哽，哽，哽，我要……水。”笑得我直叫肚子疼。我端来一杯水，老妈似几天没喝水的狼，“咕嘟咕嘟”，眨眼下夫喝个精光。“好爽！”老妈放下空荡荡的杯子，摸了摸肚皮，还接着吃。老妈边吃边谈着刚定的“增肥”方法：1、少做事；2、多吃零食；3、多睡觉。“少做事？我看你忍得住！”我喃喃地说。想到这里，我计上心来，指着脏兮兮的窗户，又看着沾满灰尘的地板砖，故作惋惜：“唉，干净的屋子如今变得这么脏，这么乱。”老妈停下嘴里的活儿，望着我，突然猛摇头：“不能被你说动心！不许诱惑我！”“好吧！哎哟！”我走到有一摊水的地方，装作摔了一跤，“唉！地上有水也没人拖！”我话音未落，老妈早已丢下“佳餐”，又重新拿起抹布、拖把、扫帚，向灰尘进军。老妈又爬上爬下了，家庭的乐章又奏响了，抹桌子的“啾啾”声，扫地的“沙沙”声，拖地的“哧哧”声……

几个月下来，老妈的体重还是围着90斤转悠。对此，老妈只好摆摆手：“不管它，顺其自然吧。”

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