首页 > 教学资源 > 优秀作文

家庭减肥行动作文

时间：2025年10月18日

来源：boling902

编辑：本站小编

收藏本文

下载本文

下面是小编给大家带来的家庭减肥行动作文，本文共16篇，以供大家参考，我们一起来看看吧!本文原稿由网友“boling902”提供。

篇1：家庭减肥行动-小学作文

在家里，我和爸爸的体重已远远超标了，所以我是“小胖”，爸爸是“大胖”，妈妈是“总司令”。

一天，家庭“总司令”妈妈突然心血来潮：“人人指定一个减肥计划，半年之内看谁的减肥效果最明显，谁就是家庭‘健康之星’。”我首先投了同意票，我早该减肥了，体育课上跑得最慢的是我，课间最不愿意活动的也是我。说减就减，家庭减肥行动开始了。

先看老爸，他老是吩咐妈妈多炒素菜，少做荤菜。每到吃饭的时候，爸爸总是一个劲儿地吃素菜，“咯吱咯吱”嚼得津津有味。可没过几天，老爸就忍不住了，直冲妈妈喊，“总司令，快来点腊猪肉。”

嘿嘿，看我的`了。我暗暗控制饭量，坚持晨练。每到清晨，清脆的铃声把我从梦中唤醒，想到减肥，我一骨碌从温暖的被窝里爬起来，到外面跑步。一天、两天、一周，两周......我悄悄地坚持。又一个清晨，熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，依稀听见窗外淅淅沥沥的雨声，我暗自高兴，今天下雨，不锻炼了！我刚想躺下，“健康之星”几个字在我眼前晃动起来，我可要坚持！

一个星期天，老妈称了一下我的体重，表扬我：女儿，你真棒，体重减了不少。

以后院子里多了一个人——“大胖”。

篇2：以家庭减肥行动为题的作文

以家庭减肥行动为题的作文

在家里，我和爸爸的体重已远远超标了，所以我是“小胖”，爸爸是“大胖”，妈妈是“总司令”。

嘿嘿，看我的了。我暗暗控制饭量，坚持晨练。每到清晨，清脆的铃声把我从梦中唤醒，想到减肥，我一骨碌从温暖的被窝里爬起来，到外面跑步。一天、两天、一周，两周。。。。。。我悄悄地坚持。又一个清晨，熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，依稀听见窗外淅淅沥沥的雨声，我暗自高兴，今天下雨，不锻炼了！我刚想躺下，“健康之星”几个字在我眼前晃动起来，我可要坚持！

一个星期天，老妈称了一下我的体重，表扬我：女儿，你真棒，体重减了不少。

以后院子里多了一个人――“大胖”。

篇3：减肥行动作文

“同学们，接下来轮到我们班体检，我们去外面排队。”成老师话音刚落，我们便排起了长队，还不忘和边上同学念叨着：“我的视力不知道有没有下降？”“我不知道长多高了？”“我肯定又长胖了。”……

不一会儿，我们就来到体检室，里面鸦雀无声。我们就见缝插针，专挑人少的地方去检查，真希望早点知道结果。很快，在医生一番细致认真地检查之后，我体检的大部分结果已跃然纸上。我举目一看，视力超好，两眼都是5.3，神眼哦，这可都是少看电视、少玩电脑的功劳。

“呀，不好！”我惊叫着，心想：没长高，却重了足足六公斤，怪不得我的脸变得圆嘟嘟了，小肚子也凸出来了。唉，真是该长的不长，不该长的突飞猛进。“我要长得更高，我要运动减肥……”我暗暗下定决心。

回到家，我便开始了我的减肥大行动。首先，我跳绳15分钟，跳得气喘吁吁，我欣喜地想：应该长高一点了吧？我迫不及待地拿来皮尺，让妈妈帮我量。“l米24。”“啊？怎么会呢？”我不甘心，拿起呼啦圈，拼命地甩啊甩，1分钟，2分钟……5分钟，6分钟……墙上的时钟又滴答滴答地走过了15分钟，我已满头大汗，肚子感觉麻麻的。我得意地想着：这下应该有所改观了吧？我又拿来皮尺一量，“咦，怎么还是老样子呢？”结果没有如愿以偿，可我并没有泄气，我鼓起勇气，决定去外面跑步。我绕着小区跑了5圈，当我筋疲力尽地回到家，在电子秤上一站，“呀，怎么还是48公斤啊！”我像泻了气的皮球，一屁股坐在沙发上。爸爸似乎看出了我的心思：“宇柠，想减肥啊？”“是啊，爸爸，你看！”我撅着嘴，把体检表递给爸爸，“你看，我一年一点也没有长高，反而体重增加了这么多。我想多运动就可以减肥，可以长高，没想到我练跳绳，转呼啦圈，跑步，一点效果也没有，我不减了。”这时，爸爸语重心长地说：“做一件事不可能一蹴而就，要持之以恒，坚持不懈，这样才会有所收获。减肥需要时间、耐心和毅力，就像学习一样。”

“哦！”听爸一席话，胜读十年书，我又重拾了减肥的信心。我相信，只要坚持锻炼，明年体检的时候，我会长高了，变苗条了！

篇4：减肥行动作文

暑假快要结束了，爸爸妈妈觉得我的身体这段时间是日益“壮大”。经过检测，不得了，40多天，长了12斤肉，这样下去开学后同学都认不出我了。于是一致决定：帮我减肥。

减肥行动开始了。第一步：体育锻炼，每天早上爬竹海。那可是我们家乡远近闻名的风景区，许多人都去爬山观景。说实在的，我还真不愿意去。去年妈妈美其名日锻炼身体，实则“减肥”，我陪她去过两次，可不是件轻松的事。但是为了不做一个又矮又胖，不受欢迎的人，我只好硬着头皮统一行动了。

一开始爬时，我还觉得没什么大不了的，一路小跑，歌声飘扬。可没跑多远，就上气不接下气了。我蹲在路边，真想打退堂鼓。这时妈妈说：“苗苗（我的小名），万事开头难，坚持就是胜利。”听了妈妈的话，我树立起远大目标，终于坚持爬到了山顶。呵呵，感觉流了一身汗，好像掉了一斤肉。一连几天，虽然脚有些疼，我也都坚持下来了。接下来爬山越来越轻松，自己感觉轻了好多，反正裤腰没那么紧了。可是一检测，真不敢相信，我居然还重了一斤。怎么越减越肥啊？爸爸分析原因：只怕是爬山消耗了体力，比平时吃得更多了。我一听，有点不好意思了。确实，这几天好像多吃了一点点饭，一点点肉，一点点零食……

对症下药，减肥第二步：控制饮食：少吃饭菜，禁止零食。于是，每天早上爬完山回来，桌上的饼干、糖果、薯片等，通通神秘地失踪了。中午餐桌上香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、诱人的`辣椒炒肉也被限量供应了，只有青菜让我吃个够。我抗议，无效果；我耍赖，没人理。所以我只好就着数得清的肉片，吃了一碗饭。肚子好饿啊，我一点没力气。接下来几天，真是度日如年，嘴里没有滋味，身上没有力气，生活没有乐趣了。这样下去，我怕没减肥先要“减寿”了。可是爸爸、妈妈立场坚定，一致认为我被网难吓倒，不许我放弃。

终于，救星来了。奶奶来到我家，见我“可怜”的样子，听我“悲惨”的哭诉，对着爸爸妈妈一顿道理说开了：“你们糊涂了，怎么能这样做啊！爬山我不反对，不给吃饱、吃好不行，身体最重要……”爸爸妈妈听了，恢复了我往日的饮食标准，也恢复了我往日的零食供应。不过不知道他们怎么想的，连带每日的爬山活动也偃旗息鼓了。他们可能想着要开学了，也爬不了几天吧？

暑假结束了，我的减肥行动失败。不过也不是完全没有效果，我觉得爬竹海让自己锻炼了身体，把一点肥肉变成了肌肉，所以会感觉裤腰没那么紧了。看来，以后每个周末还要爸爸妈妈带我去爬山吧！

篇5：减肥行动作文

一天，妈妈突然心血来潮地对我们说：“从今天开始，为了咱们一家人的健康，每个人都有制订一个减肥计划，看谁的效果最明显。”我第一个举手赞成，因为妈妈常常说我是个“小胖墩”。现在我才知道原来不止我一个人，我们这一家是个完全的“胖胖家庭”。我和姐姐是“小胖”，妈妈是“中胖”，爸爸是“大胖”。

先看爸爸，他起劲儿地吩咐妈妈多做素菜，少做点荤菜。每到吃饭时，爸爸就一个劲儿地吃素菜，嚼得津津有味。可没过几天，爸爸就坚持不住了。就对妈妈说：“不行了，光吃素菜，我快支持不住了！快给我做点好吃的，明天再减肥！”

最可爱的算是妈妈了，她只要一有空就跳绳，转呼啦圈。“啪啪”的声音传过来，不用说，她又在跳绳了。我暗想：哼！看你能坚持多久！果然，几天以后，妈妈下班回来，一进屋就囔：“唉，今天我可累坏了！”说着就躺在沙发上闭目养神了，早把跳绳的事忘得一干二净。

接下来，看我和姐姐的了，我们俩暗暗控制饭量和零食，还坚持晨练。每天清晨，清脆的铃声把我们从梦中唤醒，想到要减肥，我们就迅速爬出来，我呢，刚开始还是兴致勃勃。有一天早上，我起来揉揉眼睛，想到昨晚下过一场雨，探出头到窗外，看到地面上有积水，湿漉漉的。心里暗自高兴，哈，可以偷懒了！我刚想躺下，姐姐就把我拉起来。“快点起来。”我懒洋洋地说：“姐姐，外面下雨啦，地面湿湿的，今天就休息一下吧！”“籍口！早就料到你是这样的人，三分钟热度！”姐姐大声说。然后，独自晨练去了。我躺在床上辗转反侧，浑身不舒服，干脆爬了起来，走到阳台上看着姐姐的身影，顿时，发觉姐姐的背影好像会发光，好像在给我讲一个故事和一个道理。于是，我马上穿起跑鞋，下去和姐姐会合，花园里又响起了我们的有节奏的跑步声。

篇6：减肥行动作文

“什么？九十斤？怎么可能？不……”一阵惨叫声从我的房间里传出来，惊得窗外树上的小鸟都扑棱着翅膀飞走了。我看着电子秤上显示的数字，欲哭无泪。今年暑假，我天天“宅”在家里，大门不出二门不迈，吃了就睡，睡了就玩，动都懒得动一下。结果，一开学居然发现自己的体重从八十斤一下子涨到了九十斤。天啊！都怪这该死的秤！我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我双手叉腰，狠狠地跺着地板，咬牙切齿。唉，算了，还是想想怎么减肥吧！从今天起，我要向脂肪宣战！

减肥计划之一：节食。

都说肉是吃出来的，那么我就少吃点吧。

第一天，我坚持每顿只吃小半碗饭。唉，走不动啊！上体育课时，我双腿发软，两眼直冒金星，肚子咕噜咕噜地唱起了空城计，似乎在向我抗议。跑步时，双腿像灌满了铅，沉重得迈不开步子。呜呼……我快要趴下了！不行，一定要坚持！风呼呼地吹着，树叶沙沙作响。这时的我，恨不得把树叶都吃了！放学回家的路上，我蔫头耷脑的，慢慢地一步一步向家里挪去。看着路边商店里五颜六色的糕点，闻着扑鼻的香味，我更加后悔了：减什么肥嘛，不是自己折磨自己吗？一到家，我就忍不住扑向了桌上的零食。第一次减肥，以脂肪的'胜利而告终。

减肥计划之二：运动。

生命在于运动。对，锻炼锻炼，我就不信这次不能取得成功。

我换好舞蹈鞋，先做准备活动，做着做着，就听见浑身上下的骨头咯吱咯吱地响。哎哟，半年没跳舞了，真叫一个累啊！准备了好久，我一个劈叉下去，还好，没事。来来回回几次劈叉练习，我的腿啊，疼得连抬都抬不起来了！算了，劈叉太难受了，改练“下腰”吧。我左右扭扭腰，前后甩甩腰，然后轻轻地向后弯下腰去，“咔！咔！咔咔！”几声清脆的骨头响声像唱歌似的蹦出来，哎呦，疼死我了！呜呜……第二次交锋，我又完败了。

唉，这可恶的肉肉啊，我跟你没完！

篇7：减肥行动作文

我家有两个“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气，但有什么法子呢？

一天，我拿着一份减肥计划，兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“儿子，爸爸也参加，行吗？”“行呀！”我说。

第二天，我起了个大早，费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子，手握住绳头，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟，我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕，不到3分钟，他就打起了退堂鼓，嚷着说不干了，随它胖就是了。我嘀咕了几句：“小人，说话不算数，哼！”爸爸被我一激，又跳起来了。哎，想不到短短的15分钟，竟是那么的漫长呀！

气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息，便立即投入了第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟，累死了，16个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀！“不干了，说什么也不干了！”这回是我连连叫起苦来。爸爸火了起来，揪着我的耳朵，用警告的眼神盯着我。“练，说什么也要练到底！”我赶紧表态。

做完俯卧撑，我们稍微休息一下，回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐，紧接着“扑通”一声，我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上，两眼看着天花板……

啊，总算完成了上午的计划，还真够难的哩！

傍晚，球场上又出现了我和爸爸的身影：打篮球、踢足球……

一个多月过去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看来减肥还得靠毅力。

篇8：减肥行动作文

你看，身高150厘米，体重130斤，体重已经超标的小胖东东，信誓旦旦地对我说：“嘿，朋友，我请你做我的私人监督员好不好，我想减肥了。”看见他这样子，我半信半疑地点了点头答应了。

放学了我和东东一起走出校门，边走边聊刚刚老师讲的行程问题。不远的马路边传出一声声吆喝声“

羊肉串嘞，刚刚烤好的羊肉串嘞”随即一阵阵诱人的香味扑鼻而来。我发现东东已经走神了，他完全被吆喝声和香味带走了。

他眼睛发出光芒，嘴角的口水也流了出来，他连忙吞了吞口水，可怜巴巴地对我说：“好兄弟，好兄弟，今天可不可以暂时不减肥了，我想吃羊肉串，我饿了。我保证明天一定开始减肥······”

他还没有说完，我就果断地打断他的话，说：“东东，开始时你自己请我做监督员的，你说要减肥的哦，所谓君子一言，驷马难追哦。而且你真的需要减肥了，体重严重超标，再吃这些油腻的东西，走也走不动了。”

东东咽了咽口水，继续慢悠悠跟着我一起走。这时，我听见有人在叫我，我回头看见周俊，他向我们飞奔过来，手里拿着一张纸头，有些喘气地说：“这道题实在太难理解了，我不会，向你请教一下。”我便给他讲解起来，等讲解完时，东东已经没了踪影。

在烤羊肉串的摊边，东东高举着两大串羊肉串，如同一位凯旋的将军，手里拿着两个战利品，对我咧嘴笑着，更让我生气的是，他迫不及待狼吞虎咽、大口大口地吃了起来。

看着他这样子，想想算了，他减肥肯定是没有希望了，自己没有办法控制自己，别人的规劝又不听。哎，真不知道这个胖小子什么时候才能减肥成功。

篇9：减肥行动作文

我家里有三胖：大胖老爸，中胖老妈，小胖我。一天家庭“总司令”老妈决定我们来一个家庭减肥行动，我和老爸都举双手赞成。

先看老爸，她老是吩咐老妈多炒素菜，少做荤菜，每到吃饭的时候老爸就一个劲的吃蔬菜，“咯吱咯吱”的嚼得津津有味，可没过几天老爸就坚持不住了，他冲着老妈直叫唤：快，总司令，给我炖只大猪蹄。

最可爱的要算老妈啦，只要一有空她就要跳绳。“呼呼呼”，你听，老妈在跳绳了。我看着那飞快舞动的绳子，我暗想，看你能坚持多久，果然几天后老妈下班回来，一进屋就叫嚷着：“唉，今天可把我累坏了”，于是他就躺在沙发上闭目养神了。

嘿嘿，看我的啦，我暗暗控制饭量，绝对不吃零食，坚持晨练，每天清晨清脆的铃声把我从梦中叫醒，想到要减肥，我一骨碌从温暖的被窝里爬了出来，到外面跑步。一天，两天，一周，两周，我悄悄的坚持着，又一个清晨熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，依稀听见窗外淅淅沥沥的雨声，我暗自高兴，今天下雨，就不用锻炼了吧，我刚想躺下，“减肥”这个两个字在我眼前晃动起来，我可要坚持啊，现在就是我“一枝独秀”了，我一定要吸取老爸老妈的教训，决不能半途而废，于是我毅然起床，穿衣，下楼跑步。

一个星期天，我拉着妈妈去称上量了一下，结果少了5斤，妈妈不禁说：“你也太厉害了吧，不久你一定会很苗条的”。果然坚持不懈才能成功减肥。

篇10：家庭环保行动作文

第二天，我起得早早，在房间里看书。不经意，透过房门我看见爸爸正朝窗外扔香烟盒。我立刻放下书走了出去，理直气壮地说：爸爸，你不能带头违反我们的环保决议呀!你要以身作则的。爸爸顿时有些惊慌失措，脸上还微微泛红了。哈哈，爸爸知错了。

在长假的这几天，我跟家属交流了许多环保知识，还签了和约：妈妈要节约用水，尽量合理利用家庭用水;爸爸要改了乱丢乱吐的毛病;奶奶负责收集广告纸，废物利用;我负责监督，并执行其中的每一条。家里人还夸我长大了。我的环保行动成功喽!

篇11：我的家庭环保行动400字作文

我的家庭环保行动400字作文

在秋假里我有一个想法：去向不注意环境保护的人作一些宣传，为打造一个美丽、文明、卫生的美好家园共同努力。我把这个想法告诉了爸爸妈妈。爸爸妈妈很支持我，但是考虑到我还小，胆子小，不敢和陌生人打交道，所以他们提议我从家里开始。于是我选择了活动对象——家属。

第二天，我起得早早，在房间里看书。不经意，透过房门我看见爸爸正朝窗外扔香烟盒。我立刻放下书走了出去，理直气壮地说：“爸爸，你不能带头违反我们的环保决议呀！你要以身作则的。”爸爸顿时有些惊慌失措，脸上还微微泛红了。哈哈，爸爸知错了。

在长假的这几天，我跟家属交流了许多环保知识，还签了和约：“妈妈要节约用水，尽量合理利用家庭用水；爸爸要改了乱丢乱吐的毛病；奶奶负责收集广告纸，废物利用；我负责监督，并执行其中的`每一条。”家里人还夸我长大了。我的环保行动成功喽！

“小小善意，巨大作用”只要从小注意环境保护，爱护花花草草，将会有巨大的作用。我们要从身边细小的事情做起，从点点滴滴做起，打造一个美好家园。

篇12：我的家庭环保行动小学作文

我的家庭环保行动小学作文

奥运会已经过去好多天了,但是看奥运会的那段日子给我留下了清晰的记忆，并且给了我很大的启发。

在奥运会的那段日子里，我每天都早早的坐在电视机前等待比赛的开始，我的心情随着运动员的得分一起一落，当五星红旗一次次升起，当国歌一次次在雅典的上空奏响，我的心情都非常激动，我为自已是一个中国人而感到骄傲、自豪。

在奥运会期间，我观看了许多场比赛，也懂得了许多体育知识，更记下了一些英雄的名字，象杜丽、张一宁、郭晶晶等，他们用自已的汗水为祖国争得了荣誉。奥运会的每场比赛都非常精彩，最为惊心动魄的.是中国女排和俄罗丝女排的决赛。开始中国女排连败两局，我想中国女排一定不会输的，我在心里暗暗的为她们加油。果然在关键时刻主教练陈中和换上了老将张月红调整了比赛的阵容。最后中国女排凭借密切的配合和永不服输的精神反败为胜，夺得了比赛的金牌。

在看奥运会的日子里给我带来许多惊喜和感动，更使我明白了勇于拼搏、坚持到底才能取得胜利的道理。在今后的学习当中，我一定要发扬奥精神，好好学习，天天向上，将来为祖国争光。

篇13：我和家庭的一次文明行动作文

生活中，我们谈论最多的话题就是“文明礼貌”。礼貌是文明的表现，孔子曾有云：不学礼，无以立。意思是一个没有礼貌的人不能在社会上及家庭上立足。这就是告诫我们要讲文明，有礼貌。而这，也是与人友好交往的必备素养。

我国自古就是礼仪之邦。古代名人就留下许许多多关于文明礼貌的警句。《诗经》上说：“谦谦君子，赐我百朋。”我们做到内在真心实意，外在彬彬有礼，就能广受欢迎，广交朋友。文明礼貌要通过端庄的举止来体现，注意举止的规范是我们进行社交的基本要求。《礼记》上也有说：“人有礼则安，无礼则危。”在人与人交往时，首先注意的则是讲文明、有礼貌。这样才能使交往和谐，为人际关系增色。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”礼貌用语要求说话和气，不强词夺理，不恶语伤人，文雅，不说粗话;与人交谈时，要谦逊，尊重对方，多用商量的口吻说话，不盛气凌人，也不说大话。就如同《太阳与风争论谁更有力量》的故事一样，尊重，温和，永远胜过激烈、狂暴。

礼仪也是一门学问，它有特定的要求。就个人礼仪而言，举止文明，动作优雅，手势得当，表情自然，姿态潇洒，着装得体，行为检点，仪表端庄，讲究卫生等方面。按礼仪要求去做，有助于我们更进一步提升道德水平和精神境界，会使我们变得优雅可亲更容易被人接纳。

诚如《管子》忠所说，礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。人既是审美的主体，也是审美的对象。自觉做到讲礼仪，不仅关系我们自身的形象，而且直接关系到周围的人，关系到我们的集体，甚至关系到我们民族和国家的形象。

就如同雨果说的一样：亲善产生幸福，文明带来和谐。所以，我们在生活中一定要讲文明，有礼貌。

篇14：我和家庭的一次文明行动作文

文明是一阵清风，爽朗了人们的心情;文明是一盏明灯，照亮了前程的光明。

微笑，是最有效的润滑剂，能消人们之间的茅盾，微笑是一种友好的姿态，给人一种惬意的享受。你给他一个微笑，他给你一个微笑，那这个世界该多么温馨。

在大街上、在城市中、在路边，你总能看到这一幕：一位道德高尚的人捡起别人丢掉的纸屑、瓶子。这就是文明，文明无处不在。也有些人不讲究什么文明，自己喝完的水瓶里，吃完了的袋子里，有的还没有饮食完这些东西，就随手丢掉了，这样的`人不讲文明，没有道德心，人们看了就会对她们产生一种厌恶感。其实文明就是弯一下腰，伸一下手去捡起地上的垃圾，就是这么简单。

在城市的路边，有时会看到乞讨的人。当你走过时，你是选择静静的走过去，还是给他一点帮助?这是你自己的选择，但也关系到你的人品。爱，只要人人都献出一点爱，那这世界将变成美好的人间。

天空的蔚蓝看不惯地上的肮脏;上帝圣洁的心，看不惯人间的丑恶。愿我们头顶天空，每天都是湛蓝;愿我们脚下的土地永远温润;愿我们眼前的河水永远都是碧绿，愿我们耳边时时传来徐徐和风带来清脆的鸟鸣。

愿文明.和谐长住我们家!

篇15：五年级我和家庭的一次文明行动作文

文明是一阵清风，爽朗了人们的心情;文明是一盏明灯，照亮了前程的光明。

在大街上、在城市中、在路边，你总能看到这一幕：一位道德高尚的人捡起别人丢掉的纸屑、瓶子。这就是文明，文明无处不在。也有些人不讲究什么文明，自己喝完的水瓶里，吃完了的袋子里，有的'还没有饮食完这些东西，就随手丢掉了，这样的人不讲文明，没有道德心，人们看了就会对她们产生一种厌恶感。其实文明就是弯一下腰，伸一下手去捡起地上的垃圾，就是这么简单。

愿文明.和谐长住我们家!

篇16：五年级我和家庭的一次文明行动作文

为了为全面提升师生的素养、营造和谐的校园环境，将文明礼仪教育活动与家庭美德教育、行为规范教育有效结合起来。陶朱小学少先队大队部于近日组织全校19个中队同时开展了“文明礼仪进家庭和谐理念伴我行”主题中队会活动。

活动中，各中队严格按照主题中队会程序进行，以学习《小学生日常行为规范》、《中小学生礼仪规范》，进行文明礼仪知识普及教育、在《文明礼仪倡议书》上签字、文明礼仪知识故事会等丰富多彩的形式引导学生讲文明礼仪、树文明新风。通过活动使全体师生近一步认识到文明礼仪是我们中华民族的优良传统，也是现代文明社会的重要标志。作为肩负着民族复兴重任的21世纪新人，我们更加应该继承和发扬“讲文明、讲礼仪”的美好品德。要积极行动起来，积极传播礼仪，文明实践礼仪，从现在做起，从身边的小事做起，做一个“讲文明、懂礼貌、守纪律、敬长辈”的文明礼仪小标兵!