以下是小编收集整理的乐山乐水乐人生的散文，本文共9篇，欢迎阅读与借鉴。本文原稿由网友“范德彪子”提供。
篇1：乐山乐水乐人生的散文
乐山乐水乐人生的散文
小时候听说有个确山，总以为那里没有山，才叫“缺山”。
参加工作后，因一个机缘去确山兄弟单位学习，让我第一次走进确山。原来这是叫确山，而不是“缺山”，而且不止一座山，这里有“盘龙山”、“金顶山”、“老乐山”等等，一座比一座雄伟，一座比一座有名。我慕名一座座地走近它，感受它们的博大精深。两次去金顶山都是带队参加驻马店市银行业协会登山比赛，选手们得出了好的成绩，我却是绕过暂时的喧嚣，为洗尽心灵的荒芜，虔诚地顶礼膜拜。多次去盘龙山都是在饭后追求为放松身心，徒步的快乐。两次去老乐山，因了机缘，随县文联采风。每一次行走在大山深处，就是一次心灵的洗礼。
盘龙山如村姑，是人们茶余饭后散步放松的好去处；老乐山象男子，九峰十八弯是他男人般的雄浑气概；而金顶山就是小家碧玉与老乐山遥相呼应。
仁者乐山。山有山的语言，山的灵魂。你若不带着虔诚的心走进大山，只能看到眼前葳蕤的森林，奇石苍松、深壑幽谷、曲径雲雾、青伟俏丽、灵秀多姿；你是感受不到它的幽深空灵，更感受不到当你洗尽铅华，放逐心灵的荒芜后那份宁静与充实。有的山虽长得形象高大、名扬四海，却不是我们这些普通老百姓想去就去得了的。而身边的这些名不见经传的.山川，就是我们该珍惜的，就像我们的人生，学会放下过往，珍惜眼前的就是幸福。
孔子云：智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。恰是说仁爱之人像山一样平静，一样稳定，像水一样的平和、宁静，不为外在的事物所动摇，他以爱待人待物，像群山一样向万物张开双臂，站得高，看得远；像大海一样宽容、仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以能够永恒。
做人如山。也许你长得并不高大，但你的心一定不能“矮。”做一个如山般胸怀宽阔、沉静、严肃、稳重、厚道给人以踏实诚恳的人，若再能做到戒贪欲，虚怀若谷，便能如山一般，屹立云霄。
做事如山。山因形走势，因势走形，从千峰峥嵘、万壑竞秀、云海飞瀑、蜿蜒起伏中展示出大气磅礴；从云蒸霞蔚、烟雾缭绕或澄澈清净中透出广阔深远，空灵清秀。所以做事，要有山的胸怀，山的风骨，山的品格，山的内涵和原则。
从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。
每一座山都会有水缠绕。或大或小或深或浅或急或缓，他们都会不离不弃山水相依偎。有山没水，如人没有内涵一样，缺少灵气。
老子说：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无忧。”这段话既弘扬水的精神，也道出了一种处世哲学：做人应该像水一样，要有极大的可塑性。因为水性柔而能变形。盛在啥样的容器里就是啥形状，能适应任何环境，能包容万物，能洁身自好。
做人如水，你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。你若浊我，我自沉静。动中有静，静中有动，一切皆因它的柔美、滋润。上善若水，从善如流，如水人生，随遇而安。
生活中，做个如水的女人，就得有山的依偎、相得益彰。女人如水就会懂得感恩，学会包容，就会减少很多矛盾，就会增加幸福基数，就能和睦家庭、和谐社会。做个如水的女人，不能泛滥自己的感情，把自己引向灾难的深渊。
水能造福人类，也能导致灾难。当你静静地淌洋在山谷河边，享受惬意人生的美好时，当你看到今年的洪水泛滥，大堤崩溃，老百姓为躲洪水流离失所，数万亩良田造淹，还有那因没法检疫不能救助被淹死的猪时，难道怨水的私情泛滥？难道上千万的修堤资金都打水漂听了响儿？我们在乐山时，不会怀疑山的巍峨高大。我们在乐水时，也不要怀疑水的至纯至真的性情。因为水唯能下方成海，山不矜高自及天。
因此，做个如水一样的人，要至柔之中又有至刚、至静、能容、能有大的胸襟和气度。你若改变不了他人，你可以改变自己，你若改变不了社会，你可以学着适应社会。做个如水的人，就是要学会因改变而改变。一个人只有经历了苦难和漫长的人生跋涉后，才最终明白，生命的意义，不在于获得，而在于放下。
把人生寄情于山水之间，用那双善慧的眼睛笑看世间花开花落，用那颗感恩的心去度量人间的美丽与丑陋，你就会快乐一生。
篇2：乐享人生经典散文
乐享人生经典散文
最近的夏天，是地地道道的盛夏。晨起，东方的天际刚刚露出鱼肚白，天地间便弥漫开无形的热气，当太阳如金色的轮子轰隆隆地滚过来，直滚到人们的头顶上时，天地间仿佛是金光闪闪的。热浪袭来，路旁的桐树叶子被晒得奄奄一息，就连树荫下的玉米叶子也被晒得拧成一股绳；平日里，那几条撒欢打滚的狗无精打采地卧在树荫下，不断吐着长舌头；叽叽喳喳的鸟叫声也停止了，好像世间的一切植物、动物都无法抵挡这无形热浪的袭击似的，而昏昏欲睡地低下了头。工厂门口的大路上，行人很少，即使偶遇三两个路人，也是匆匆忙忙的样子，仿佛在炙热的阳光下待久了，会立刻燃烧似的。
此刻正值午后休息时间，这也是一天里最热的时候。一道孤独的身影闪现在工厂的院子里，他正在忙着赶手里的活。在炙热的阳光下，他的身影显得很单薄，不到一盏茶的工夫，汗水汩汩流淌，湿了衣襟，后背已被打湿一大片，一圈白花花的盐印如同一幅精美的图画印在汗衫上。天气很热，他浑身上下都在淌水，尽管如此，依然阻挡不了他的勤劳。
他就是稳稳。
稳稳是公司几百号人里最勤奋的人，每天睡得最晚，起得最早，干活也最卖力。用工友们的玩笑话说，稳稳是不缺觉的人。他每天加班干活到凌晨时刻，短暂的休息，第二天，太阳还没露出鱼肚白，他已经在车间里开始忙活起来。工厂很忙，好像总有永远干不完的活等着，稳稳也一直在努力地干，甚至在短暂的梦里都在干。在工厂里，除去吃饭、睡觉之类必须的生活时间外，只要看到稳稳的身影，他都在干活，不论是什么样的季节，即使是热浪滚滚的盛夏以及冰冻三尺的寒冬，也不例外。稳稳干活很卖力，也很积极，只要是领导安排的，他总会及时干好，而且保证质量绝对过关。他也是个永远闲不住的人，而且干活很利索，三下五除二的工夫，任务便完成了。有时候，他不断要活干，搞得领导都非常的不好意思。没活干的时候，稳稳很难受，一副闷闷不乐的样子，好像生活一下子变得暗淡了许多；只要一接到活，他又是一副兴高采烈的样子，如同生活又立刻变得阳光起来。
看完稳稳手里干的活儿，再看稳稳这个人，只要是初次见面，通常会有很大的疑问。他干活很仔细，干出来的活也很漂亮，但是他本人却是个极其邋遢的人。稳稳时常是胡子邋遢，满脸、满手都是污垢，全身上下的衣服，没有一块干净的地。真不知道，他以前究竟是如何生活的？虽然他邋遢至极，但是他的生活里却从来没有烦恼，好像人世间的忧愁和苦闷永远和他绝缘似的。不管是谁，只要看到身上一小块的污垢，便会立即清理，但是稳稳却不理会这些，任由那些污垢陪伴在他的人生里，他的人生也没有受到那些不愉快的污垢的影响。
稳稳这样乐观的性格是一个很大的谜团，这是与正常人思维不符的逻辑，与他的性格相比，他的一切都是谜团。他是怎么来的，他的家是哪里的，他之前的生活又是怎样的？这些谜团至今也没有解开，没人知道，更没人去问他，因为他时常是一副脏兮兮的模样，导致愿意和他相处的工友很少很少。
在工友们的眼里，稳稳是个另类，但是他却过得很开心，他的乐观没有受到世俗观念的影响，他始终是快乐的。稳稳来公司已经有些年头了，我已经记不清他究竟是哪一年来的，甚至是哪个季节，我也早已没了印象。但是第一次的相遇，我却记得很清楚。
工作不是很忙的时候，我喜欢到生产车间去感受那热火朝天的劳动场面，进而感受劳动带来的乐趣。有时，我也会去生产车间支援一线。对于车间的每位工友，我都感觉很友好。他们是直接创造价值的人，没有他们的辛苦劳动，公司就没有收益；而像我这样不参与直接生产的人，我每月拿到的薪水都是他们辛苦劳动产生的价值。对于每一位工友，我都是要感恩戴德的。公司有六个生产车间，按照离厂区大门的距离，由近及远，分别为包装、焊接、锻造、铸造、机加、热镀车间，我通常是按照由远及近的方式逐个观摩，遇到友好的工友，和他们一一打打招呼，彼此问候问候。
某日，工作不是很忙，我照例去各个车间转悠。那段时间，公司的订单很多，每个车间都是热火朝天的样子，我穿梭于忙忙碌碌的工友中，顿时，对我的空闲感到很愧疚。我满怀感激看着每一位正在忙碌的工友，在心里，不断对他们的辛勤劳动致谢。
“领导，抽支烟。”耳边传来一声恭敬的问候，我转身一瞧，只见一位约四十来岁的中年男子站在我的身旁。一股酸涩的味道传来，对于这种气味，我倒没觉得有多么的难闻。在各种机床运转的车间里，工友身上的`臭汗味和机器厚重的机油味相比，逊色了好多。我仔细打量了眼前的新工友，只见他全身上下都是脏兮兮的，头发如同一堆杂草胡乱长在脑袋上，乱糟糟的头发丛中还有几根干草；满脸黑乎乎的，不知是脸色本来就黑，还是那些黑乎乎的油污染在了脸上；眼睛深深地陷进眼眶里，鼻子底下、下巴处都是胡子邋遢；上衣黑一块、紫一块的，一只袖子也短了一截，留下一圈毛茸茸的线头；下身也是各种颜色汇集在一起，早已看不清裤子的本色，裤腿被烫了好几个烟洞；脚上一双黄胶鞋，鞋子是浑身上下最干净的地方。我微笑着对他说：“谢谢你，我不抽烟，也不是领导。”可不知是怎么了，在我的三番五次友好拒绝下，他依然不屈不挠地给我递烟，无形的怒火从心中立刻燃起，我大声喝道：“都给你说了，我不吸烟；再说，这是上班时间，你再不好好干活，我会给你们领导说你偷懒。”他一听到这里，迅速将手里的烟收了回去，转身开始干活。他很紧张，手不停在抖，而且不时偷偷抬头瞥我一眼，看他紧张兮兮的样子，我小声笑了笑，便转身离去。“稳稳，感觉咋样？”身后的工友开始议论起来。原来他叫稳稳，这名字也真逗啊，我在心里如是想道。
也许，在稳稳的眼里，我每次去车间的时候，都不用干活，他认为我是领导，因而，他每次看到我的时候，都是一副毕恭毕敬的样子，甚至那些硬装出来的恭敬有些别扭。每每看到这些，我都感觉到无比的滑稽可笑，然而又隐隐觉得有些难过。人，生来平等，对于公司的每个员工，我们都是为了同样的目标而努力，因而每个人都是同等重要的；但现实中却并非如此。就如稳稳那样的人，对谁都是和和气气的，但总有人时时欺负他。
某日，公司新发了工作服，下班后，同事们都是整齐着装，焕然一新的样子，唯有稳稳还是穿着脏兮兮的衣服，显得尤其特别。我悄悄打听了，原来稳稳的新工作服突然不见了，不用说，肯定是被旁人顺走了。只是这种事根本无法大动干戈查起，这类事已发生多次。不是稳稳的劳保鞋无故丢了，就是稳稳的劳保用品突然无故凭空消失了，好像生活已经造就了稳稳早已养成了丢东西的习惯。稳稳没有新工作服，依然穿着之前脏兮兮的旧衣裳，他也没有劳保鞋，只好穿上那双黄胶鞋。不知已过了多久，他还是之前来时的装扮，我看了心底莫名的酸痛。在公司待了多年，我有穿不完的工作服，也有用不完的劳保用品，我将在柜子里封存许久的所有工作服、劳保用品全部翻腾出来，一并装起来，拜托车间年长的工友转交给稳稳。
过了几日，我再次看到稳稳的时候，他已经将我送给他的新衣裳穿上了，显得很有精神。脚穿劳保鞋，走起路来，也很有范。我笑着对他说：“今天换新装扮了，人也年轻了。”稳稳笑了笑，没说话，只是在忙着手里的活。
一转眼，好几年过去了，稳稳也成了公司的老人，再也没人敢欺负他了，只是他的个人形象依然没有丝毫的改观。头发、胡子邋遢，身上找不出干净的地方，裤腿时常是处处烟洞，鞋子也总是耷拉在脚上。对此，大家也都很郁闷。但是，稳稳却毫不在乎，他很快乐，并没有因为自己的邋遢而变得难过，笑容依然时时洋溢在他的面庞。
稳稳的身世比他的形象还要特别，过去了好几年，也没见稳稳回过一次家。逢年过节，同事们都陆续回家了，只有稳稳和空旷的厂房以及那些机器坚守在一起。他的心里会不会孤单呢？我们不知，也无法打探。即便如此，他的人生里好像从来没有忧愁似的，不管什么时候看到他，都是一副乐呵呵的模样，好像他真的没有心情沮丧的时候。或许，这是苍天对他的特别恩赐吧。
稳稳以他的勤劳、忠厚得到大家的一致好评，在公司组织的“年度先进工作者”选拔中，工友们齐心一致，汇报相关负责人推选稳稳为年度先进工作者之一。主管此事的副总听了，先是一愣，然后直接笑了。他说，别胡闹，这是公司的年度大事。工友们义正言辞地告诉他，大家没有瞎闹，现在说的就是正事。工友们将稳稳几年来的具体工作表现全部告诉他，他沉默了许久，长长叹了一口气，点了点头。
年度表彰大会如期举行，这是公司一年里的最大喜事，那天的稳稳最高兴，这是他几年里最高兴的时刻。那天的他还是一副头发、胡子邋遢的模样，只是手脚比平常干净了许多，身上的衣裳也是稍微能干净点，稳稳和站在主席台上的其他先进工作者相比，显得很另类、很特别。大家一眼能看到他，因为他的样子最为滑稽，他的笑也最为灿烂。稳稳的名字被总经理念到时，同事们都没有笑，纷纷站起身，为他鼓起了最热烈的掌声。一波又一波的掌声陆续响起，汇聚成一道巨大的强有力的声浪冲破了屋顶，飘荡在广袤的天际中。
稳稳笑了，他笑得很开心、很甜蜜，那一刻的笑容是几年里最灿烂的笑容。掌声不断，欢呼声连绵起伏，稳稳的眼角留下了两行热泪。那是激动的泪水，也是感谢同仁们对他一致认可的热泪。我坐在主席台前，看到了神奇的一幕，一道耀眼的金光将他笼罩起来，金光里的他很英俊、很潇洒。
篇3：乐享人生
“仰不愧于天，俯不怍于人”，乃是人生的一大乐事，也应该是做人的崇高境界。
纵观历史长河，真正能达到这种崇高的境界做到问心无愧的人又有多少呢？
秦始皇英明神勇，自以为功盖三皇五帝，可他的一生无法达到无愧于天，不怍于人，他无法摆脱“暴君”的骂名；拿破仑更是雄才伟略，他的帝国横跨亚非欧三大洲，可是终其一生也无法做到问心无愧，他也难逃孤岛度余生的宿命；即使是“天才科学家”爱因斯坦也无法做到问心无愧吧！他制造核的初衷是维护和平，可结果完全与他的想法相悖，当他看到如今核危害升级为人类最大威胁时，他会怎样呢？
然而，世上无难事，只要肯攀登，总会有时代的巨人做我们的榜样，他们的品质历经风雨的洗礼而熠熠生辉。或许，问心无愧并非难事。
我们歌颂陶渊明先生，因为他不与世俗同流合污，他没有与那些佞臣一起狼狈为奸，危害百姓。在那个黑暗腐朽的时代，他的力量与黑暗抗衡是微不足道的，然而他使自己“出污泥而不染，濯清涟而不妖”，乐享他的田园生活，他的一生有挣扎，有苦恼，可他的一生是问心无愧的，悠然自得的，这不正是人生一大乐事吗？
奥斯特洛夫斯基曾说过：“一个人的一生应这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨也不因碌碌无为而羞愧……”这何尝不是一种问心无愧的观点，虽他身有残疾，可他的心灵境界已达到一种制高点，他的一生在与命运搏斗。他的作品影响了无数人，他的一生是充实有意义的。一直以来奥斯特洛夫斯基都是一面精神旗帜，指导我们做充实的人，做问心无愧的人。
“为中华之崛起读书”，我们应该记住周恩来总理的座右铭。周总理对中国的贡献，对人民的付出，使他在民众心里的形象更加巨大。总理的一生质朴、丰富，他真的做到了“做人民的好总理”。在中国迅速崛起的时代，我们更应该向周总理一样，做个心中有国，为国家和人民鞠躬尽瘁的人。这样的一生是问心无愧的，是幸福快乐的。
在物欲横流的时代，我们是不是更应该扪心自问，我们是否真的做到了“仰不愧于天，俯不怍于人”？
但愿我们真正能做到问心无愧，乐享人生。
篇4：人生诸多情感乐与忧散文
人生诸多情感乐与忧散文
1
当一个人睡着时仿佛清醒着，当一个人清醒时仿佛睡着了，那么，这个人一定是看穿了一切，也一定能用现实主义走自己的路。虚幻和憧憬，是寄托和目标；结果和失望，要从容以对。
2
聪慧、悟性、达观是一种生活的艺术。自由、傲骨，是生活的乐天、知命；漠然、放荡不羁是生活的红灯。热烈地享受人生吧!
3
灿烂的艺术成果、温而尔雅的随意畅谈、富有学者风味的哲学探究、狂放的`舞步潇洒叮咚，有一两样也就足以，如果太费劲的追求反而成了苦行僧。当然，尽善尽美更好，只不过……
4
于感情之事，半温半燥，恰到好处就好。
5
人的组成成分是什么？欲望、情感、思想。人的乐与忧取决于什么？哲理、智慧、理想。但是切戒太聪慧和欲想过渡，那样的结果，可能只有当和尚尼姑。
6
少年好色、中年好斗、老年好财，也在情理之中。但是要讲究一个合理合情。
7
喜欢红烧肉、常吟句美诗、向慕一位女子，人之常情，无可非议。这和渴求知识，喝杯矿泉水，没什么区别。但是千万别追求快乐穷极顶峰。不完美是合理的。洁净和万全的完美，会走向反面，中庸好哉。
8
良心的安逸，是最大的幸福。达到却要费很大的气力。达到了，神鬼奈之以何？
9
经久的好奇心、梦想中的能力、无时不在的幽默感，是保持情感长久不衰的动力。
10
如果一个人若有所失的时候，别人不知你到底丢掉了什么，其实，你丢了魂。
11
18岁纯情初发，第一个恋人疏忽失去；20多初为人父人母，为小家庭奔波忙碌；30多的任劳任怨任命；40岁思绪空虚，脑中转和家外转，没有目标或没有心情；五十岁不甘人生，总要寻找点什么；六十多了，才忽然想起了初恋，是他、她离去的伤，是莫名理由的傻，是人的干预的怨，是一次吵闹的悔，是眼光游弋的哀，现在才想去到大千世界的寻。晚了，真是：时也、运也、命也、数也，真想再回到初恋……
12
花不可以没有蝴蝶，山不能没有泉水，卧石上焉可没有绿苔的覆盖，水面岂可缺少满满的球藻，乔木倒是可以没有藤萝缠绕，人啊，缺了感情的滋润，将遗憾终生。是多，是少，还是珍重、捧爱吧！
篇5：人生以何为乐的励志散文
人生以何为乐的励志散文
生活是一望无际的大海，人便是这大海中奋斗的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，生活也离不开酸甜苦辣的体验。于是，欢乐、忧愁、困苦、磨难都将随着人生而度过，亲情、友情、爱情都将贯穿于生活的点点滴滴。
人生何以为乐？每个人的思想品德、思维方式和生活习惯也近不相同。
当亲情来袭时，父母的恩情重于泰山，你没有任何理由和条件对父母讨价还价。父母的成长时代和受教育的水平远远不能和现在的你相比，在任何时候任何情况下父母的思想都不能和你现在的'思想保持在同一个水平线上。所以，作为儿女，要懂得体贴和谅解，知道孝顺和报恩。我的观点是：作为儿女，你无论花多少钱、受多少累那都是应该的，谁无父母、谁无儿女，天下的父母都是一样的。大度一些、耐心一些，让父母在有生之年享受晚年之乐，这才是你人性中最美的高尚所在。同样良好的行为、美好的声誉也会使你从中得到亲情的享受和快乐。
当友情光临时，朋友就是你人生中的一座森林。有一首歌唱的特别的好“一棵小树呀，弱不禁风雨，百里森林哟，并肩耐岁寒”，一个聪明的人就应该懂得广交朋友，善交朋友，同时在朋友的这片深林中，当你处在人生低谷的时候，朋友不会抛弃你，当你遇到困难踯躅不前的时候，朋友不会嫌弃你。反之还会给你以精神物质上支持和帮助。所以，有了朋友，你会得到精神上的资助，有了朋友，你就会享受力量上帮助。朋友是金，朋友是银，朋友是阳光，朋友也是月亮。当然，每一个人交朋友的方式不一样，但我认为，交朋友的首要的条件就是要真诚，要有爱心。我为人人，人人为我，只有自己做到了，朋友对你才会做到。其次，知己的朋友，同性会为你侠胆肝照、义不容辞、两肋插刀。异性会和你一起共享兴趣、爱好、人性之快乐，有福同享，有难同当，在别人找不到你的时候他（她)会找到你，在你的思想还没有成熟的时候他（她）会想到你要想到的一切。关心、爱护、理解、帮助、支持和谅解。我个人的观点是：人与人之间相处要以善字当头，做事要有自己的原则，不计较金钱多少，不计较个人利益得失。真诚至上，友情为重，大事化小，小事化了，给人以尊重，给已者以解脱，给大家以轻松。
篇6：乐享跑步散文
乐享跑步散文
21·0975公里的马拉松半程比赛，用时2小时4分08秒——4月10日，我在陕西杨凌农业高新示范区，完成了人生中第一次正式的马拉松比赛——杨凌农科城国际马拉松赛，在2754名男子选手中，位列第772名。
对于练习跑步刚半年的我来说，能顺利完成比赛并取得比较不错的成绩，实属不易。好几天过去了，那种挑战自己的激动和兴奋依旧没有散去，很想和大家分享一下参加比赛时的情况，以及我对跑步这项运动的一些经验和看法。
4月10日比赛开始前，当我早上7点多赶到比赛现场时，广场上满是选手在热身。我也跟着音乐声，做了腿部的拉伸准备等活动，毕竟21·0975公里不是一个短距离，这个距离相当于在400米跑道要跑52圈多。上午8时整，在催人奋进的发令枪响后，我和其它选手们一起冲过起点，朝着目标奔跑。宽阔的赛道上，我们按照自己的节奏，在沿途观众的加油声中，迈着坚实的步子，甩开有力的臂膀，一直快乐地向前奔跑。赛道是封闭的，往前奔跑时，我能清楚地听见跑鞋与马路摩擦的声响，这也是给每一位选手的加油助威声。我本着健身、健康的目的，以快乐参与为主，选择了马拉松半程项目。比赛中，我完全按照平时练习的速度，根据自身身体状态，做到了量力而“跑”。中间两次补充喝水，还增加了能量补充液，用海绵水块降温，最终坚持到了最后。在张开双臂冲过半程终点戴上完赛奖牌时，跑步后的快乐和幸福，是对我一路奔跑最好的回报。
当我在微信上发了比赛的照片和成绩后，大家纷纷为我点赞：“恭喜完赛”“太有毅力了”······参加长距离跑步比赛，谁都不可能一蹴而就，必须有扎实的锻炼打基础。在参加杨凌马拉松比赛前，我从去年9月底就开始练习跑步。每到周末或节假日，我便在上马营渭河健步大道跑步，为此放弃了很多休息时间。我从5公里开始练起，到10公里、15公里，期间跑过两次20公里。刚开始跑步时，最多跑5公里就感到体力不支。后来，随着练习时间的增加，我也对延长距离有了信心，达到了周六、周日有时各10公里的跑量。
跑步对我来说，渐渐变成一件十分享受的事情，成为我业余生活的一部分。由于受业余时间所限，我没有参加任何跑步的团队，每次都是一个人练习跑步。一个人跑步我也没有感到孤独，渭河健步大道有很多健身锻炼的人，他们就是我最好的陪伴。当收到陌生跑友的加油声时，我的心中就充满了向前奔跑的'动力，也向跑友说声“加油”互相鼓励。刚开始时也没有想过参加比赛，只是为了锻炼健身，充实自己的业余生活。但随着跑量的积累和耐力的提升，我也想通过比赛检验练习跑步的效果。
12月6日，我参加了“悦跑圈”（一款手机APP）“广州10公里线上马拉松。”元旦，参加了宝鸡市万人10公里长跑。1月份，在招商银行宝鸡分行第三届冬季越野赛上，获得男子组第23名。2月8日（大年初一），跑步15公里欢度新春，开启了我的2016新春第一跑。
每参加一次跑步比赛，对身体和心理都是一种考验，更是对自己意识和毅力的挑战。而“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃”的马拉松体育精神，必将激励我在工作和生活中勇往直前。跑步是一项最简单、最有效的健身方式，只要跑起来就能享受运动的快乐。
跑马拉松是一项锻炼体能的运动，考验人的体能极限，越是汗流浃背、精疲力尽、嗓子冒火、眼冒金星。越是要坚持到底，这样才能到达终点。马拉松跑速度一定要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢，要合理分配体力，就算是实在跑不动了，也不要停下来，一定要迈开腿；不要用嘴吸气，要用鼻子。跑步健身教会了我很多东西，让我明白在工作上无论遇到什么困难，只要坚持下去，就能有所收获；生活中也是这样，要想干成一件事，不付出是不行的。
篇7：过年了，过年乐散文
过年了，过年乐散文
新年的时钟慢慢地越近，人们急忙着为新的一年过度，成天成夜在忙和着各种过年的准备。
老天爷也算作美，淅沥地飞雪普天盖地将新年打扮，人们常说地“瑞雪兆丰年”，过年的分量被白雪更新，脚下喳喳响声慢慢地步入过年的节关。
真的过年了，真的到了新年的一刻，真的过年了，过年也乐了。
新的一年各式礼炮响彻了大地。，震撼了天空，空宇里的飞鸟穷刻不见踪影。它们躲藏了，还是自己也回去过节了，也许它们早已习惯了世间这种特殊的繁闹时节。大炮代替了小炮。礼花代替了鞭炮，这炮更响了，放空的'更高，高空爆起绚丽的火花，夜空被五颜十色照亮得雪亮，美丽的天空被装扮一新。
过年了，过年乐，莫过于和老父、老母的团聚，也莫过于亲朋好友的相聚，酒杯下多了几封喜语相互乐说，一年不曾相容，几年不曾相见，十几年不曾相遇，几十年不曾相逢。还是那泥童的哑语喃喃，说不清的老话再絮，滋滋有味，久久不竭，过年乐了，心里喜了。
童儿、童孙最乐意还是那个“压岁钱”了，他们哪顾上风雪车龙的烦心颠簸，蛮有情怀地跟在屁后蹦颠，过年了，过年乐，也喜了。
“拜年”就是过年的最大乐事，人们乡里乡外地奔往，还在延续着那份久久不忘习俗和厚情。灯光下人们围坐在温暖火炉旁，几碟糖果，几碟瓜子、花生，几摊橘子、柚子，几杯香茶，人们谈笑风生。谈笑中免不了说说各家的家事，有点喜悦，也有点烦恼。日子得一天一天的过，烦也是一天，乐也是一天，苦是一天，甜也是一天，笑也是一天，何不乐点，甜点、笑点呢？
点起古老式香烛，燃起诸仙祈求和对祖先祝愿纪念，红色蜡烛，星点光苗，袅袅谈烟，絮升寥寥，过年了，祖先也乐了。
说到拜年人们也几乎也有点烦了，有点忽悠了，你家到我家，我家到他家，礼品不停地跟随着跑，说不定就是礼品大搬家，礼品大游荡，礼品大漫游。好了街上的商客，亏了自家的腰包。可是真的要吃这些东西，就得自己掂量着，别吃出毛病来。
说到拜年，亲戚们共议想办法改革起来：几个后生来回拜年送礼，劳苦不说，对后生来说也是不少的负担，每家轮回送礼品至少也得四五百元，再说，送来的礼品，不一定老人们能用得上。协商后，后生们不再送礼到各家跑，集中起来，统一到一起共餐，各位后生们把礼品变成出资现金。后生们免得脚下之苦，免得车马之遥，免得来回油气耗量，又是个绿色环保的技措。多好好事，亲戚们来回轮回主持宴会。每家每位出资二百元，四、五个，十几个后生就能合资完成一次美食会餐。大家欢聚一堂，各位后生不再送礼品了，又可吃，又在可集会一起，大家同时见面相聚，欢乐无比。每年轮回一个后生，对每位后生来讲，每年出资不多也能接受，四五年轮回一次也不算什么，就是多次出点三四百元也不在乎什么。几桌餐宴大家都高兴，都省钱又省力，好事多磨就能办成。真是过年了，也乐了，礼钱少了，事办好了，乡亲们欢聚了，亲情不断延续绵绵久长。
人们不再怀旧老的礼法，想办法革新了，省事了，省钱了，又是快乐之事，何而不为之，祝愿天下的乡亲们着眼向前，不再守旧的章法，用新的礼数完成后生们的意愿和对老辈们的情深谢意，久久长远不断，让天下的亲人们各自欢聚一堂，享尽天伦之乐，享尽古老的传统的节日快乐。
篇8：秋色成乐散文
秋色成乐散文
只有向西北走，再向西北走，摆脱西安这样的城，也摆脱咸阳这样的城，进入渭河北岸辽阔的高原和深重的沟壑，甚至到古远而偏僻的旬邑去，久久徘徊于旷野，才能知道秋色如何在宇宙之中交响，并体会当年孔子闻乐而三月不知肉味之叹！
嘹亮的当然是苹果的红色。红色往往让人觉得它的恶俗，不过那里的红色一团一团地都挂在树上，有灵动感，也有幻想感。苹果之树，专治作园，广植成林，几十亩大或几百亩大，无不像训练有素的合唱团似的排列在蓝天之下。它们情绪满盈，引吭高歌。穿越一个一个的园林，真有竞唱之相。红色荡漾，此起彼伏。我要推选土桥乡的一片红色为冠军，理由是，它的123亩园林全落光了叶子，超拔之境，净魂壮魄。时在公元10月10日下午5点5分，夕阳下沉，晚霞漫延，风中的红色仿佛是集体倾诉。艺术性之高，感染力之深，足以在北京和上海演出，甚至在维也那演出。我说：天下之树，都是长满叶子才显出其美，唯有苹果是落光叶子才美的。
高原和沟壑的基调属于绿色，因为万千草木像空气一样笼罩了旷野，不过草木也是各有各的音质。我所能指出的，有槐、榆、松与柏，核桃，柞、柳、桐、楸。这些绿色仿佛钢琴伴奏的轮唱，只是槐沉郁，榆舒缓，松与柏坚毅，核桃宽厚，柞高而尖，柳轻快，桐亲切，揪古雅。杨树梢头的嫩黄有一种特别的幽婉，这种嫩黄确实到处飘悬，凡路旁村边，坡沿坎畔，都有它的咏叹。银杏树之鹅黄有长号的嗡声，而菊花之金黄则有小号的强劲。紫的有栎树，也有苜蓿花，不过栎树的紫色很有黑管的味道，而苜蓿花则颇有小提琴的神韵。星星点点的'枸杞、蔷薇、沙棘，以及党参与苍术，显然都跳跃着爵士鼓的节奏。还有枫的红色和五味子的红色，我以为，它们是绿色基调之中变奏所需要的旋律，其激越而明丽。
那里散落着屡屡文化遗产，随风而来的几层小雨润得它们纯粹若新，干净胜新。石门山左右对峙，壁色一白，口传为尧帝泄洪而凿，其金钟之声，震天撼地。姜嫄湖上下清澈，水色一翠，口传后稷于斯而孕，其弦琴之音，悦神喜鬼。官家洞高悬危岩，曾经穴居于弱小的周族，其幽暗之色，如一笙独吹。秦直道穿越峻岭，曾经行走过强壮的兵马，其土褐之色，如众笛齐奏。宋的泰塔，摇晃欲倾，其烟灰之色，犹琵琶急弹。清的唐宅，残断成片，其漆黑之色，犹板胡轻拉。这些皆是古调，唯赤道乡八十一个农民所吹的唢呐流泻着新腔。
不过在那里，嘹亮的苹果红色还是最有力量，最为精彩。人道：已经传到泰国，传到越南，传到新加坡，甚至传到俄罗斯和意大利了。这是当然的。我也知道它是由海拔的高度和日照的长度决定的，由气温和雨量决定的，特别是由人的劳动创造决定的。
久无这样的扬眉吐气了！我相信，只有辽阔的高原和深重的沟壑，才使人有慷慨之感。秋色成乐，宇宙之中的交响，豪华，雅正，大哉美哉！
篇9：自行骑乐散文
自行骑乐散文
上中学了，关于如何上学这个问题在我们家可是争论了一个暑假，最后在我据理力争并保证严格遵守交通规则的情况下，爸妈同意让我骑车上学。这样，我终于拥有了属于自己的坐骑——一辆粉红色的捷安特自行车。从第一次上街时的胆战心惊到半个月后自如地穿梭在上学路上，我已经体验到不少骑车的乐趣。
在不同的时候骑车感觉可不一样呢！每天早晨，我从混混沌沌中醒来，贪睡的我即便是洗漱之后也还惺眼朦胧。走下楼骑车，一踩自行车脚踏车轮就飞转了起来，这时的我出于对安全的自我警觉便会立刻清醒。晨曦中骑车而行让我收获着别样的晨景。刚刚升起的太阳是橙色的，好像一个顽皮的孩子追着我的车奔跑。它时而藏在两座大楼之间，时而又躲在行道树的枝头，透过朦胧的雾气把光芒洒在我的身上，一股舒畅让我神清气爽，散文诗歌：自行“骑”乐。
傍晚放学的时候骑车回家那可就是另一番情趣了。夕阳西下，天边的晚霞绚烂耀眼。结束了一天的学习，我骑车行进在城市的慢车道上，由于不赶时间，让我带着一种悠然的心情欣赏起城市的晚景。下班、放学的.人们让这个城市喧嚣起来，交通堵塞的状况时有发生。这时的我便喜欢从人缝里穿过，左转右拐地钻进小巷另辟蹊径继续前进，那感觉犹如驾驶威尼斯小艇的舵手。偶尔一抬眼瞥见公交车、私家车上那一张张焦急等待的脸，我还真有一种发自内心的优越感。
我最喜欢放学骑车时风从前面轻轻吹来的感觉。初秋的风儿吹乱了我的头发，也把我一天的疲倦和烦恼全部吹散，只留下一身轻松、一份愉悦，常常让我踏歌而归，自行“骑”乐！
