首页 > 职场指南 > 职场礼仪

职场礼仪：白领护肤法则

时间：2025年05月24日

来源：志枫

编辑：本站小编

收藏本文

下载本文

下面是小编整理的职场礼仪：白领护肤法则，本文共8篇，希望对大家有所帮助。本文原稿由网友“志枫”提供。

篇1：职场礼仪：白领护肤法则

职场礼仪：白领护肤法则

无论你有没有化妆，白领一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净，3分钟搞定你的脸部清洁工作，

日间护肤法则

刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间护肤的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。

Step 1、温和洗颜品：日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥渴状态，洗得太干净，连剩余水分一起带走，脸上紧绷干燥，反而没有清醒、清爽的感觉。选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。

Step 2、舍弃化妆水：还是基本功。只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成c/p值高的高机能保养品，让保养的'效率加倍。周末悠闲时，再趁机敷面膜、去角质，充饱肌电力!大学网

Step3、高系数清爽防晒：什么是BB cream?好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色，

不过有些BB cream的防晒系数不高，实在令人苦恼，这时后就可用“高系数清爽防晒”，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。

夜间护肤法则

Step 1、卸妆油：无论你有没有化妆，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。

Step 2、渗透乳：无论是从心理学层面、或是皮肤医学层面来看，疲惫的身心状态，绝对会影响肌肤吸收力。介于乳液与化妆水之间的渗透乳，属于小分子保养品，让厌食肌可细细咀嚼、完全吸收。渗透乳的机能性成分较少，皮肤没有大问题的美人儿用这个就够。

Step 3、晚霜+按摩：夜间是肌肤新陈代谢的时段，晚霜可以提供完整的“营养补给”和“修复能力”，是任何年龄层不可或缺的保养品。怕油腻，可以选择清淡一点的晚霜，配合按摩30秒，促进血液循环，同时容易吸收不油腻。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜。

每天面对电脑，用眼过度，白领需要在护肤上多下功夫呀。

阅读更多大学网求职礼仪：

篇2：职场礼仪：男白领穿着法则

职场礼仪：男白领穿着法则

男白领的职业装曾一度有严格的标准，样式单一，但在现代，白领的选择可谓多姿多彩。在竞争日益激烈的工作环境中，恰当的着装比任何时期都显得重要。白领阶层，男性穿什么呢?

一：权力衣着

现在，男白领都愿意在职业装上大把出钱，但是他们花钱很明智。剪裁精美的老牌西装是男白领魄力的源泉，比如塞维里.昂。黑灰色调、细条或格子都能营造出稳重的形象。西装背心是高层行政人员的流行服饰，衬衫可以选择白色、蓝色或鲜明的条纹。领带和背带可以用得大胆一些，在西装襟袋里加一条丝质方巾，再配一款象征身份和地位的手表。鞋子非常重要，应该把大部分预算花在漂亮的鞋子上，而且随时注意鞋上是否有瑕疵。袜子的颜色只能选黑色、海军蓝或炭灰色等深色系。

二：素冷沉着

无论你是广告经理、美术设计、艺术总监还是形象设计师，新职业带动新款职业装。以独特的品位搭配颜色和面料，牛仔裤配运动型夹克，阔脚裤配趣味恤衫，或者毛衣配不打褶裤，都意味着这是可以接受的新款职业装。大学网

因为年纪尚轻便取得成功的.男白领，比年长的同事更重视衣着款式，所以酷味十足的职业装经常被视为年轻化的权力衣着，

娱乐界对男白领职业装和休闲服的观点也有很大的影响，在电影和电视上都推崇那种酷味十足的男性形象。因此，沉着冷静的外观是男白领成功的关键之一。

三：注重实效

适用于居家办公室的衣着，最重要的是舒适，如今过去在周末才穿的服装也同样适合上班穿着。当然，便装也分不同程度的自由度。一个全天坐在家中电脑前工作的男白领，穿着当然比一个自由职业者要随便，因为后者需要四处走动，与不同客户联络。职业装不妨试试以针织品为主，甚至可以包括运动装。一般来说，注重实效的职业装往往包括卡其裤、运动衫裤、T恤和牛仔裤。

四：星期五便装

星期五的便装是男装领域发明的词语。最初，一些大公司只允许白领星期五穿便装，但随后发现，衣着舒适的男白领工作效率高，因此星期五便装便成为每日可穿的类型。

现在的职业装比过去更优美、更整齐，而且容易搭配。一件时髦的运动型夹克或毛衣，搭配颜色谐调的图案恤衫，加上一条订制的裤子，一身舒适打扮。一件色彩鲜明的毛衣是夹克之外的另一种选择。另外，运动鞋绝对不适合一个希望像商人的男白领的穿着。

服装的搭配并非易事，搭配得当的话，能帮助你离成功更进一步!

阅读更多大学网求职礼仪：

篇3：白领职场礼仪

白领职场礼仪

女士白领职场仪容自照

A头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用发胶;发型大方、高雅、得体，干练，前发不要遮眼遮脸为好。

B化淡妆、施薄粉、描轻眉，唇浅红。

C服饰端庄，不要太薄、太透、太露。

D领口干净，衬衣领口不能太复杂、太花俏。

E可佩戴精致的小饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰品。

F衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品。

G指甲精心修理过，造型不要太怪，也不能留太长指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色，粉色。肉色或透明的不要太浓艳。

H工作中着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短，太紧或太长、太宽松。

I衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹。

J鞋洁净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的那种男士鞋。

K随时捏走吸在衣服上的头发。

L丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。

男士白领职场仪容自照

A发型款式大方，不怪异，不太长也不太短，头发干净整洁，无汗味，没头屑，不抹过多的发胶把头发弄得象刺一样硬。

B发脚与胡子剃干净

C涂些护肤膏，不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。

D衬衣领口整洁，钮扣扣好。

E耳朵内外清洁干净，鼻孔内外清洗干净。

F领带平整、端正

G衣、裤袋口整理服贴，不要塞东西造成鼓鼓的感觉，会破坏整体服装的形象。

H衬衣袖口可长出西装外套的05-1CM，不能过长，会显得格外局促，缚手束脚。

I要经常洗手，保持袖口的整洁。

J指甲剪短并精心修理过，指头干净。常清洗。

K裤子要烫直，折痕清晰。裤型不紧不松，很合身的那种，长及鞋面。

L鞋底与鞋面侧同样保持清洁，鞋不能破损，鞋面要擦亮，不要留有碰擦损痕。

做好职场新鲜人除了要打扮得体外，还要注意待人接物方面的基本礼仪。

电话礼仪

在接听电话时你所代表的公司而不是个人，所以不仅要言语文明、音调适中，更要让对方能感受到你的微笑。同时，也不要忘记每一个重要的电话都要做详细的电话记录，包括来电话的时间，来电话的公司及联系人，通话内容等，这样才能为将来开展业务奠定良好的基础。

迎送礼仪

当客人来访时，你应该主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或者公共接待区，并为其送上饮料，如果是在自己的座位上交谈，应该注意声音不要过大，以免影响周围同事。切记，始终面带微笑。

名片礼仪

递送名片时应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容。如果接下来与对方谈话，不要将名片收起来，应该放在桌子上，并保证不被其他东西压起来，这会使对方感觉你很重视他。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。

介绍礼仪

介绍的礼节是行为大方得体。介绍的原则是将级别低的介绍给级别高的;将年轻的介绍给年长的，将未婚的介绍给已婚的，将男性介绍给女性，将本国人介绍给外国人。

握手的礼仪

愉快的握手是坚定有力，这能体现你的信心和热情，但不宜太用力且时间不家过长，几秒钟即可。如果你的手脏或者很凉或者有水、汗，不宜与人握手，只要主动向对方说明不握手的原因就可以了。女士应该主动与对方握手，同时不要戴手套握手。另外，不要在嚼着口香糖的情况下与别人握手。

篇4：职场白领开心法则

职场白领开心法则

放过你的下属

无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司，然而，你的下属并不会每个人总那么“听话”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下属，那些经常和你唱反调的下属，常常让你火冒三丈，浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们，让他们见识你的厉害。这种想法若付诸行动，虽让你解气、解恨，但是，走了一位“有刺”的下属，明天或许还会来一位穿着“防护甲”的下属。因此，你不可能要求下属个个让你称心如意，他们虽然不能像上司一样能直接提拔你，但却是给你做事的人。只有下属的工作做得出色了，你的工作才能增色。

放过你的下属，在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助所有下属，起码让其他下属认为：你是一个还不坏的上司。

欣赏你的上司

职场人都知道，上司并不是用来欣赏的'，多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行为，并不全是你认同的、满意的，甚至是你鄙视的、厌恶的。但是，上司毕竟是你的上司，不能改变。逃避、忍耐，甚至对抗，结果往往是一塌糊涂。

如果换个角度，用欣赏的眼光去看上司，上司在你眼中的形象或许会好起来，你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块“丑石”，你如果从侧面欣赏，上司或许像假山一样耐看;如果你眼中的上司是个“纸老虎”，那么你认真想一下：“纸老虎”要是变成真老虎，那么你的状况或许会更惨吧?

欣赏你的上司，会使你感到工作愉悦，

因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉，工作应该是得心应手，心境会是平静舒畅!

赞美你的同事

同事就是共同做事的人，工作接触最密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。所以，同事在一起，开开心心，其乐融融，像家一样的气氛，是多么愉悦的一件事。然而，同事不像朋友，在日常工作中，能多一份担待，能承受多次误解。如果搞不好同事关系，同事变成“敌人”的可能性大过做朋友的可能性。同事之间，最怕纠缠。无休止的纠缠，损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的“温度”。而最好的“温度”就是要用嘴巴多赞美你的同事，让你的同事感觉你认同他，欣赏他，久而久之，这种“温度”反过来会给你温暖。

赞美你的同事，会让你的工作没有阻滞、牵绊，会让你的办公室关系像润滑油一样滑润，像奶酪一样香甜!

做好你的工作

做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室所有的人际关系，都是在工作的基础上产生的。工作做不好，麻烦自然来到。

会做人，会搞关系，只是在办公室生存的重要手段，而不是决定性的事情。做好工作才是让各方面关系为你服务的动力和资本，因为只有你的工作精益求精，你的上司才会满意;只有你的工作做到位，你的下属才会敬佩你;只有你的工作无可挑剔，同事才会支持你。所以，做好本职工作，才是你升职加薪的基础，是你在办公室开心愉悦的根本!

多赞美同事、多理解上司、对下属好一点，会让你变得更开心。

责任编辑：unjs.com

篇5：职场白领生存法则

社会越是往前发展，越是强调人际间的交往以及互动，在职场中要想凭借着自己的本事去开辟新的生活空间，做好本职工作就想脱颖而出，似乎越来越不可能了。一下列举了职场中自毁前程的几种行为仅供参考：

1、总觉得自己不够好

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。

这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。

唯一的`做法是，勇敢地说出和实施自己的想法和主张，维护自身的尊严和权利，然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户，用自己的言语和行为打动他们，形成一种互动的集体的自信心。

2、非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

3、无止境地追求卓越

这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。

这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。

4、无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价，避免冲突，

其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

5、管不住嘴巴

有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。

他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。什么样的MM最好找工作……

自毁前程的几种态度

职场如丛林求生，一旦抓住了生存要领，你就一帆风顺、步步升迁，但若太「白目」，搞不清状况，或过于保护自己，最终，你的前途将断送在自己手里。

1.反抗

当你被主管指出缺点或短处时，会出现反抗、不愿沟通的行为。例如主管要大刀阔斧进行一项新计划，但是就有部属不断在开会时唱反调，甚至还振振有词地说无法进行;但唱反调的人，有不少是害怕自己能力不足或担心增加工作量。员工不是不能对主管提出不同的意见，只是在反对的同时，更应该提出确切解决方案，否则，就没有唱反调的资格。

2.攻击

当员工感受到威胁的气氛，会反射性攻击主管或其它同仁，以求自保。最明显的例子就是开会时，当老板提出某人的进度应该加快时，这位仁兄说：「你自己在某个项目上不也是没做到。」否则就说：「当初你怎么不先讲清楚?」藉由反击主管来卸责，可能会让主管下不了台，这么做，只会加速死亡。