以下是小编帮大家整理的口语表达的实训心得，本文共10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。本文原稿由网友“puke复旦”提供。
篇1：口语表达实训心得
口语表达实训心得
一．实训过程
我曾经是个很喜欢镜头的孩子。喜欢在镜头前表达阐述自己的观点和想法。通过这美丽而神秘的镜头把最真实，最自然的自己展现给镜头前关注我的人们。可是直到经历过这次口语表达的实训，我才忽然发现，自己对着镜头表达这方面的欲望已经慢慢的消减甚至淡化了。我开始怀疑自己两年前拿到河南大学的播音主持通知书是个幻觉。我真的曾经学过播音主持吗？
这次的实训给我最大的感触就是我退步了。并且退步的十分让自己失望。在最初选题时，我很想找一个对着镜头读过一遍就给大家留下深刻印象的话题。主题轻松，我也会很放松。可是我太懒，不想费劲的找这么一个选题。而且或许还要往文章中注入自己的东西。于是，只是在网上找了一篇最平常的关于“五一黄金周”的话题稿。
大概看了几遍后我以为自己记住了。于是5月15日（星期一）的一大早，我们就来到大演播厅。只是因为时间太紧，没有轮到。下午又早早的过去了。我还兴致勃勃的坐到了播音台上。可是因为没有拿稿子，对着许久没有见过的.镜头，我忽然。。。。。。傻掉了。一番折腾后，我无奈并且脸红的告诉班长，我等会再录吧。
下台的一瞬间，我真的才恍然大悟，我无法顺服自己，我是个曾经学过播音主持的艺术生。我这一年半都干些啥了。对着镜头连稿子都背不下来，更别提给镜头前的大家展现自己了。其实，当一个人真的认清楚自己的失误或者退步的时候，辛酸的不是有这么个失误或退步，而是，那种感觉真的无法面对自己。
在这个痛苦的单人录制过程中，我看到很多同学的进步。她们对着镜头虽然都难免有那么点紧张和不自然，但是，最起码，她们让大家通过这个小小的镜头，看到了一个进步的自己。让大家认真的听完了自己念的新闻稿。我就没有把这最基本的一点做到。起码我认为我做的真的不那么好。
首先从选题上，我就没有下工夫。或许是因为从大一一路走来的我，已经学会了偷工减料。随随便便下了篇稿子就拿来上镜了。我看到很多同学都是自己写的稿子，甚至在对着镜头表达时候，加入了很多自己原创的，最真实，最宝贵的东西。表情，肢体动作。让人觉得丰富。看着镜头的时候也不会觉得很做作。我觉得这很值得我敬佩。因为有那么点真正播音员的味道，很尽责尽力。
付出和回报是同等的。我真的承认。
后来，我们开始录谈话类节目。因为我们有充分的准备，安排好自己的角色后，就开始录制。非常顺利。这让我们非常轻松。非常愉快。真的体会到了团队合作的力量。大家在星期3早上就完成了实训的全部内容。我终于觉得松了一口气。
二．匮乏的心情和思想
我刚才说过，从大一一路走来的我，变的越来越没有锐气，没有魄力。这让我觉得害怕，觉得无助。我开始慢慢怀疑起自己的能力。没有高中时候生活的充实自然也就渐渐消磨了锐气和耐心。思想的匮乏，和精神上的空虚几乎占满了我整整一年的时间。我早已忘记自己关于普通话的一些相关的训练。
我把这次实训看作是一种警示。而这报告写的似乎也像检讨书了。这样也好。没有夸大自己的能力，冷静的看待自己的退步。并且会尽力的改正。我也从来没有炫耀过自己是个得过河大艺术类通知书的学生。因为我似乎在这里没有表现出一点优势吧。没有什么炫耀的，这只是个历史的经历而已。我把播音主持已经看作一种自己的爱好而并非职业。
篇2：口语表达的实训心得
一．实训过程
我曾经是个很喜欢镜头的孩子。喜欢在镜头前表达阐述自己的观点和想法。通过这美丽而神秘的镜头把最真实，最自然的自己展现给镜头前关注我的人们。可是直到经历过这次口语表达的实训，我才忽然发现，自己对着镜头表达这方面的欲望已经慢慢的消减甚至淡化了。我开始怀疑自己两年前拿到河南大学的播音主持通知书是个幻觉。我真的曾经学过播音主持吗？
这次的实训给我最大的感触就是我退步了。并且退步的十分让自己失望。在最初选题时，我很想找一个对着镜头读过一遍就给大家留下深刻印象的话题。主题轻松，我也会很放松。可是我太懒，不想费劲的找这么一个选题。而且或许还要往文章中注入自己的东西。于是，只是在网上找了一篇最平常的关于“五一黄金周”的话题稿。
大概看了几遍后我以为自己记住了。于是5月15日（星期一）的一大早，我们就来到大演播厅。只是因为时间太紧，没有轮到。下午又早早的过去了。我还兴致勃勃的坐到了播音台上。可是因为没有拿稿子，对着许久没有见过的镜头，我忽然。。。。。。傻掉了。一番折腾后，我无奈并且脸红的告诉班长，我等会再录吧。
下台的一瞬间，我真的才恍然大悟，我无法顺服自己，我是个曾经学过播音主持的艺术生。我这一年半都干些啥了。对着镜头连稿子都背不下来，更别提给镜头前的大家展现自己了。其实，当一个人真的认清楚自己的失误或者退步的时候，辛酸的不是有这么个失误或退步，而是，那种感觉真的无法面对自己。
在这个痛苦的单人录制过程中，我看到很多同学的进步。她们对着镜头虽然都难免有那么点紧张和不自然，但是，最起码，她们让大家通过这个小小的镜头，看到了一个进步的自己。让大家认真的听完了自己念的新闻稿。我就没有把这最基本的一点做到。起码我认为我做的真的不那么好。
首先从选题上，我就没有下工夫。或许是因为从大一一路走来的我，已经学会了偷工减料。随随便便下了篇稿子就拿来上镜了。我看到很多同学都是自己写的稿子，甚至在对着镜头表达时候，加入了很多自己原创的，最真实，最宝贵的东西。表情，肢体动作。让人觉得丰富。看着镜头的时候也不会觉得很做作。我觉得这很值得我敬佩。因为有那么点真正播音员的味道，很尽责尽力。
付出和回报是同等的。我真的承认。
后来，我们开始录谈话类节目。因为我们有充分的准备，安排好自己的角色后，就开始录制。非常顺利。这让我们非常轻松。非常愉快。真的体会到了团队合作的力量。大家在星期3早上就完成了实训的全部内容。我终于觉得松了一口气。
二．匮乏的心情和思想
我刚才说过，从大一一路走来的我，变的越来越没有锐气，没有魄力。这让我觉得害怕，觉得无助。我开始慢慢怀疑起自己的能力。没有高中时候生活的充实自然也就渐渐消磨了锐气和耐心。思想的匮乏，和精神上的空虚几乎占满了我整整一年的时间。我早已忘记自己关于普通话的一些相关的训练。
我把这次实训看作是一种警示。而这报告写的似乎也像检讨书了。这样也好。没有夸大自己的能力，冷静的看待自己的退步。并且会尽力的改正。我也从来没有炫耀过自己是个得过河大艺术类通知书的学生。因为我似乎在这里没有表现出一点优势吧。没有什么炫耀的，这只是个历史的经历而已。我把播音主持已经看作一种自己的爱好而并非职业。
人改变不了环境，没有错，可是人如果中规中矩的去适应环境，是不是又显得那么可悲呢？这只是个权宜之计吧。我们还是要努力在生活的圈子里得到认可和一些小小的成就感。这些成就感就意味着能不断给自己信心和坚持下去的勇气。这是一种良性循环。而我，到现在，好象还无法正确的支配这个支撑点。
我们学校似乎一点都不像大学。有很多制度比高中更苛刻。因为家在郑州，我也很少在学校，所以只有偶尔在学校食堂买饭时，才有种校园的感觉。
我很热爱我学的这个专业，我真的很想成为一名新闻工作者。在学好专业课的基础上，我也会努力的充实自己的生活。这种匮乏的精神状态着实很让我厌恶。一直很喜欢写作，其实，写作是一种孤独的'状态。自己把自己沉迷在一种特定的氛围里，可是精神上却又很丰盛。上大学后，只发表过一次文章。不知道为什么，许久都没有过静下心再写作的欲望。而且，也渐渐养成键盘代替笔尖的习惯。
三．我的房子
那天，老师训练我们发散性思维。房子，我想到的是家人，幸福以及未来。房子对于现在的我来说，就像我上高中时向往大学一样。我觉得那是种对未来的盼望和憧憬。生活中最美的东西，就是我们眼中所看到的热烈的青春。我很庆幸我还有一些青春的时光。我依然会努力的充实自己的生活，积极锻炼自己的各方面能力。
大家都在努力，我知道。
“让青春每一天都炽热。”这是我上初中时格外喜欢的一句话。我们是应该多点时间丰富自己而非碌碌无为。每个人心中的“大房子”，都要靠自己来实现。我依然会像个孩子一样，单纯的盼望着未知的未来。这种简单而纯粹的思想，或许能带来最大的快乐。
我的实训心得，大概还不只纸上的这些。或许有那么点不靠谱，没有完全把自己在演播厅的感觉记录下来，但是，这些却是我心里最真实，最强烈的东西。我想，我又在一次实训中，认识了自己更多一点。
篇3：BEC口语实训心得体会
1.商务英语口语实训心得体会
为期一周的实习周很快就结束了，在这一周实习周中，我们在学校进行了一系列的讲座竞赛，虽然没有去公司里实地了解，但也实则学到了很多知识，知道很多关于创业的知识。
简历大赛是这次实习周的一大重点，大家都纷纷进行自己的简历的制作，最终决出了一些优秀的简历。从这次简历，我知道了自己的不足，可以说，我几乎没怎么花精力去做自己，简历，只是随便一写，草草了事。甚至都不知道自己在未来到底想干什么职业，也不知道怎么去规划自己的简历内容，所以以至于自己在这一部分没锻炼到。在看到其他同学进行精彩的简历解说后，我才发现自己的不足，在一番对比之后我便重视起这个事了。简历是找工作的一大重要部分，我应该做的是重视简历的制作，多做锻炼，这样才会在以后的找工作洪流中通过优秀的简历让面试官双眼一亮，从而脱颖而出。
扎克伯格的视频让我知道了在一个公司中需要怎样的人才。具有创新能力，有自己的想法对于一个公司来说很重要，这些都是一个公司的活力源泉所在，当一个公司失去了有创新的人才，那这个公司就走进了一个死水潭了。这也警示了我们，作为一个还未毕业的大学生，我们要积极锻炼自己的创新能力，有自己的想法，不要人云亦云，做一个有个人独特想法的人才。不要认为有丰富经验就足够了，如果没有创新的思维，就只是一个工作了很久的机器，没有一点的活力，这样的人对于很多需要创新能力的公司来说是没有多大作用的。
接着一个让我对创业的了解上升了一个层次的就是企业知识讲
座。学院邀请了一位毕业了然后自己在创业的师兄，他给我们降讲了一系列的有关于企业的知识还有就是有关于创业的问题。我印象最深刻就是他说怎么样去找到客源和对于一个小型公司会遇到怎样的挑战和机遇。对于一个小公司而言，有稳定的客源显然不容易，别人会因为公司规模小的原因和知道公司急需客源的问题而进行价格压制，这样的话小型公司会遇到一些利润的问题。然而，又恰好是小型公司，可以吸引很多数量小的交易，对于客户来说选择小公司而让他们最快的获得货物，减少拖延的时间。
在讲座上，主讲人还给了我们很多问问题的机会，把我们所不了解的问清楚。说到毕业后你会选择什么公司工作，大公司还是小企业的问题?我想大部分人都会选择去大公司工作。我觉得吧，无论去大公司还是小公司，都有各自的好处。小公司可以花更多的精力去培养一个新人，新人也能更快的融入到工作生活中，从而学到很多基层的知识;在大公司，接触的东西会更大，见识会更广泛，这也是小公司所不能比的。 所以，不要刻意去寻找大企业，即使进不去大企业工作，也可以考虑一下小企业，可能会给你带来意想不到的惊喜。
在实习周这一周，我收获最多的就是有关于创业大赛的这一部分了。对于创业，在这次比赛之前我是几乎一点都不懂的，但是为了完成这一次的创业大赛，我和小组的组员一同去网上找资料，了解创业要具备什么条件，要分析什么因素，要预测到来的风险，还要做资金预算一系列的事，对于我们大部分学生来说就是一个空白的区域。给我们带来了很大的麻烦，但是在一次次的努力中，我们对于这一区域
的空白页慢慢在填充。在这次比赛中，我们都在尽全力在制作策划书，学到了许多的知识。在这次大赛中，我们组在决赛中失败了，但是却学到了很多的知识。对于创业大赛中我们组的策划方案是有欠缺考虑持续的一个发展前景，只是考虑到了目前的情况，没考虑到以后企业的发展，决赛中老师们的点评给了我们提示，相信再有此类的竞赛，我们一定会做到更好的。
最后一部分就是岭南文化知识讲座。讲师讲了很多岭南的文化，有关于诗词书画的，还讲了与国际之间的文化交流。在国际文化的交流中，对自己文化的理解非常重要，如果对于自己的文化都不能做出一个很好的诠释，又怎谈得上去传播自己的文化呢?对于我们也是这样的，如果你去和一个外国友人交流，别人对于自己国家的文化侃侃而谈，而我们却不懂自己国家的文化，这会让别人对你的印象降低不少。文化是一个国家的传承问题，无论从哪一个方面来说，对于自己国家的文化一定要了解，不然出去外面丢脸的就只是自己了。
对于这次实习周，虽然在没有去公司实地学习这方面是有点失望的，但是对于在学校举行的这些活动我们也学习到了很多。
总的来说，在这次实习周中，学习到了制作简历的要点，对于创业所需的素质，对于公司需要怎样的人才我都学到了一点基础知识，尽管这些都是基础，但却是给我带来了无比宝贵的知识。团队合作精神贯穿于整个实习周中，和小组的分工合作让我学到了很多，毕竟人不是万能的，不会的时候要寻求帮助。商务英语实习周记认真投入实习周真的可以锻炼一个人，也可以学到很多知识，所
以不要轻视任何一件事，认真对待，或许会给你带来你所预料不到的后果。如果不认真对待，知识草率应付，那就真的是一无所获。学习最重要的就过程。
2.商务英语培训经验总结
在教育改革的新形势下,职业教育以学生为主体，以就业为导向，充分利用校内外不同的教育环境和资源，把以课堂教学为主的学校教育和直接获得实际经验的校外工作有机结合起来，帮助学生提高职业素质和就业竞争力的新型教学模式。根据教育部《职业院校试行工学结合，半工半读意见》中“高职院校要与企业进行深层次结合，有条件的职业院校可以实行半工半读制度，改革以课堂为中心的教学模式，推行工学结合”精神，全市各中职院校积极响应学院教学改革的号召，率先尝试“校企合作，工学结合”的人才培养模式。那么我们该如何开展商务英语培训呢?下面我们就来谈一谈相关的经验。
专业培训的基本目的，在于提升专业水平,通过对建立贸易关系、询盘、报盘、合同、交火与装运、保险、索赔与仲裁，代理、电报与电传等的学习，很好地领悟了专业与市场的融合;而顶岗实习的目的则是通过理论与实践的结合，学校与企业的沟通，进一步提高学员的思想觉悟，业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便今后教学以市场为导向，把学生培养成为能够主动适应社会主义现代化需要，面向生产、建设、管理、服务第一线，实践能力强、具有良好职业道德的高素质、技能型专门人才。具体体现在三个方面：
第一，学习和探讨商务英语教学模式。
专业教学是学校教学的一个重要组成部分，它的一个重要功能，在于运用教学成果，检验教学成果。运用教学成果，就是把课堂上学到的系统化的理论知识，尝试性地应用于实际管理工作，并从理论的高度对管理工作的创新，提出一些有针对性的建议和设想。检验教学成果，就是看一看课堂与实际工作到底有多大距离，并通过综合分析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学计划，改革教学内容和方法提供实践依据。
第二，通过顶岗实习，提高学员的实操能力。
对于从事商务英语教学的我们来说，实践能力的培养至关重要，而实践能力的培养单靠培训教员在课堂教学上提升是远远不够的，必须从课堂走向社会。顶岗实习的目的就是让学员通过亲身实践，了解外贸工作的操作环节，实际体会一般专业技术人员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、业务能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
第三，模拟和实际操作工作。
通过实习，让学员找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的教学工作及时补充相关知识，为今后工作做好充分的知识，能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。
上述我们从三方面来对商务英语培训的相关目的及经验进行了分享，希望对于学生日常的培训能够有良好的促进作用，提升商务英语的知识和能力。
3.英语口语培训学习心得
1、通过大量的口语练习和实践，逐步培养学生敢于开口说英语,培养较为正确的语音语调。
2、重点训练交际功能，培养和提高用英语进行口头交际的能力，加强培养看图说话、话题叙述及辩论能力，并逐步丰富口头词汇量及功能短语和句子。
3、在加强英语语言基础知识和基本技能训练的同时，重视培养实际使用英语进行交际的能力。
4、通过两周的学习，我受益匪浅，口语能力得到了一定的提高，同时还学到了许多英语知识。
4.英语培训心得体会
周三下午全县英语教师在二中阶梯教室聆听北京海淀区小学英语教研员的讲座，使我在思想上、业务理论上、工作实践上都受益匪浅，同时也看到了自己与他人的差距，明确了自己在教学上的奋斗目标，同时，也进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。下面是我通过培训获得的几个方面的体会： 一、不断充实自己，扫除自己在英语知识方面的盲区，尤其要扎实课堂用语。教师除了要熟悉书本上的词汇、短语、句子外，还应结合生活实际，熟悉一些生活常用语，尤其是在课堂中要使用的句子，教师要达到熟练使用。比如说教室里的每个物件用英语怎么说，学生打报告应怎么说，教师应怎样回答等。俗话说：“打铁先要自身硬”，只有教师达到在课堂上能无所顾忌地使用英语的情况下，才能进一步去谈教师课堂教学水平的提高。 二、结合学生实际，选择合适的教学方法，形成自己的教学风格。老师提出了许多非常好的做法，有很多是经验之谈，但经过我在实际中的实践反思，我发现有些方法不一定就实用于我所教学的班级，因而，我觉得作为教师，应该根据实际情况，摸索适合自己和学生的教学方法，借鉴并变通使用别人成功的做法，要常反思，常调整，进而形成自己的教学风格，为提高课堂教学效率服务 三、合理使用直观教具，充分发挥教具作用，激发学生学习积极性，提高教学效率。提到直观教具，我们首先想到的将会是多媒体设备，但通过参加培训以及和老师们的交流，我觉得，多媒体设备的确有其先进的一面，但如何用好它，在什么时候用，是值得我们去研究的一个课题。老师们在培训中告诉我们，他们使用图片、简笔画、实物进行教学，同样取得了成功，由此可以说明，不管是什么教具只要用得合理，就会有它的效果，因而，在教学中，我们要深入地研究如何去用好各种直观教具。 四、营造学习英语的氛围，使英语学习成为教师和学生的共同爱好。培训中，老师们提出了一个问题，就是学生不喜欢学英语，学校里没有良好的英语学习氛围。问题提出来后，我就在思考，没有氛围，那我们就应该去营造氛围，就应该从自身做起，首先，教师要做好榜样，在平时教学中或和学生的交流中要尽量使用英语，至少在自己教学的班级是可以实现的，虽然这做起来的确有些难，就像普通话的推广一样，这么多年了，依然还存在一些不尽人意的地方，但我们要知难而上，我们还是应该努力去尝试，只要你做了，就总会有收获的，当你通过努力使一部分学生喜欢使用英语说话、交流，喜欢学习英语的时候，你会觉得你没有白付出。 总之，本次培训对我来说的确是受益匪浅，从中不但开阔了我的知识视野，同时也吸取了不少新的教育方法和理论，但是在我心中还有一点遗憾，就是自己所学远远不能满足教学的需要，在此我衷心的希望在今后的教学中多开展一些类似的培训活动，多给我学习的机会。
5.商务英语学习心得
商务英语现在特别受到人们的关注，因为现在很多的公司都是外资公司，在这里面你的商务英语是不能太差的。所以就有很多人开始进行商务英语的学习，无论学习什么都是有自己的心得的，今天就带来商务英语学习心得，希望对大家有所帮助。
在国际大趋势的情况之下，商务英语市场是非常好的。商务英语学习主要是适应职场生活的语言要求为目的的，内容有关商务英语的方方面面，我们在接触商务英语的时候，需要了解一些商务英语内容，但对今后我们有关于商务英语的工作会起到一定的帮助。商务英语的学习，不仅仅是对学员英语能力的提高，更多的还是传授一些西方企业的管理能力，甚至是如何和外国人进行打交道，学习好商务英语，这些都是我们要接触的，为我们商务英语学习打下很好的基础。
另外学习商务英语强调的不仅仅是我们的语言水平，还要我们具有专业性的行业英语，这样的要求，为我们学习商务英语加大了难度，但是在这难度中，我们所接触关于商务英语方面的知识就会越来越丰富，这样我们在今后和外国人交流的时候，就没有很大的语言上或者是行业上的差别。
学习商务英语之后，当我们公司有一些商务会议的时候，我们就不用担心自己不懂而在有些商务知识方面不能发挥自己的才能。在一些商务邮件方面也可以很好的展示的业务。大部分人都是为了用这个语言工具去跟别人交流。商务英语的培训也一样，其核心在于沟通的培训。当今的商务活动强调实际的商务沟通能力，能否用最准确、清晰的商务语言来与老板和客户进行沟通、交流在很大程度上决定你成功与否。所以商务英语给我们的工作也带来了一定的不同。
立刻说商务英语的学习，是合理的利用网络，实现在线学习，全天24小时，想学就学。大家想学习商务英语，我们的外籍顾问会从你的英语基础出发，为你讲解商务英语，对今后的商务英语交流是非常有帮助的。
以上就是商务英语学习心得，希望大家会喜欢。商务英语现在是大多数人都想要学习的语言，希望大家抓紧机会学习，不要在工作上错失良机。得
篇4：口语实训总结
从20xx年12月10日起，我们进行了为期一周的.口语实训。口语是什么，简而言之就是普通话。普通话是以北京语音为标准音,以北方话为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范。它的定义是从语音、词汇、语法三个方面来对普通话加以规范的。普通话是教师的职业语言，一口字正腔圆的标准的普通话能给人一种美感，一种无穷的享受。它与方言不同，方言只适用于当地，而普通话却是通用的，它比方言更准确，更规范。在为期一周的培训学习中，我们有了不小的收获并深感快乐。
头一天上午，我们的实训项目是自我介绍。这可以算是最简单最常见的演说了，可我前一晚还是准备了很久。我想要一个有创意的自我介绍，不想只是谈谈自己的姓名，年龄，爱好等等。这些也太普遍了，大多数人都这样讲。为此我还百度了好久，可还是没找到好的，最后我只好自己动笔写，终于写了一篇不大尽人意但还能接受的文稿。第一天上午我的表现不是很好，很紧张，好不容易才把话讲完。我不是一个开朗的女生，有些孤僻，比较害羞，也怕上台。也许是平时上台的机会不多，这感觉尤其明显。
那天下午是即兴演讲，我抽到的题目是谈谈对“生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美”的理解。对这个话题我一时之间实在想不出太多，何况这个话题也不是我理解的通透的，不用说我讲的很不好，表现的是这几天最差的。尤其是到了台上我脑子里一片空白，连想好的词都忘得一干二净，没讲多久就没话可讲了，好不容易想到了一个例子，可我甚至连语句都组织不好了。支支吾吾讲了一会，我又想不出话了，只好先下去了，在台上我真的很紧张，脑子无法思考。
第二天我们呆在寝室里准备第三天的内容。我和另两个同学排练了一个公益广告，呼吁社会关爱留守儿童，献出自己的一片爱心。这个节目是我准备了最久的，光是台词就背了好久，一遍又一遍，背了又背。我们还找了视频配乐，力求节目更吸引人。那天下午，我们演习了好几遍，不过都不满意，不是她忘词，就是我忘词了。那晚我又在被窝里背了好久，终于记熟了。第三天轮到我们表演，我自我感觉良好。这次可能是有人陪着，没第一天那么紧张了，也没忘记台词，顺顺利利的讲完了自己该讲的。总的来说我们的节目还可以，就是最后我们合的地方各说各的了，好有我旁边的人忘了做动作。
最后一天我们的内容是朗诵。我怕自己背不好，在上面忘词，就找了首比较简单的诗背。我还背了一遍又一遍，自觉背熟了才放心。在上台前我还背了好几遍，只可惜到了台上不知怎么的，我还是忘词了，表现的不太好，真的好郁闷的。
这次实训让我锻炼了自己的胆量 ，有了一个展示自我的平台，也让我对自己有了更深的认识，我感谢老师给了我们这个机会。
篇5：实训心得
一个星期的管理会计实训结束了，在这短暂的一周实训时间里，经过老师同学的指导，我受益匪浅，学习了不少关于自己专业方面的知识，甚至不仅仅是管理会计这一门课程。
在此实训中充分了解了管理会计的分析方法，大家遇到问题时一起解决，但更多的时候是努力试着自己完成，完成每一个实训要求，其次我们必须通过实训与理论相结合，这样才能事半功倍。
管理会计是一门渗透多种学科的综合性学科，它旨在通过一系列的专门方法，为企业管理层服务，进而提高企业经济效益。学习管理会计，不仅要掌握课本中的内容。更要理解管理会计的重要作用，要了解管理会计与其他学科及企业日常实务的联系并熟练的运用管理会计的理论知识。
经过这次实训，真真正正的感受到财务报表分析在实践中的应用，报表分析是一个企业在经营管理中不可缺少的部分，能够帮助企业了解经营状况，对企业的经营决策有重要意义。
一个星期的实训课很快结束了，我对财务报表分析这门课程又有了新的认识。对财务报表分析方法有了更深的了解。这一周的实训让我知道了实践在学习中的重要性。以后我会认真对待专业课的学习。感谢老师，感谢我们小组的每个人给我的机会与帮助。
篇6：实训心得
此次实训让我感受到平时学习的理论知识与实际操作相结合。许多课本没有提及的题目我就感觉到自己的无知，浪费了比较多的时间去解决。这一点是我必须在以后的学习中加以改进的地方，同时也要督促自己在学习的过程中不断的完善自我。另外一点,也是必不可少的部分，就是同学之间的互相帮助。所谓”当局者迷,旁观者清”，有些东西感觉自己做的是时候明明没什么错误，偏偏对账的时候就是有错误，让其同学帮忙看了一下，发现其实是个很小的错误。所以说，相互帮助是很重要的一点。这在以后的工作或生活中也是很关键的。 俗话说：“要想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材”。我深深体会到了积累知识的重要，认识到要做一个合格的会计工作者并非我以前想的那么容易，最重要的还是细致严谨。
看到会计电算化的重要性与便捷性，一旦熟练掌握了会计的电算化技术，从而极大地节约了人力，提高了企业会计部门的工作效率。
总的来说这次实训是很好的，为我以后的学习做了引导，点明了方向。受益非浅。
篇7： 实训心得
实习是每一个学生务必拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。而会计是指对具体事物进行计算，记录，收集他们的有关数据资料，透过加工处理转换为用户决策有用的财务信息。会计作为一门应用性的学科，一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。会计工作在提高经济在企业的经营管理中起着重要的作用，其发展动力来自两个方面:一是社会经济环境的变化；二是会计信息使用者信息需求的变化。前者是更根本的动力，它决定了对会计信息的数量和质量的需求。本世纪中叶以来，以计算机技术为代表的信息技术革命对人类社会的发展产生了深远的影响，信息时代已经成为我们所处的时代的恰当写照。在这个与时俱进的时代里，无论是社会经济环境，还是信息使用者的信息需要，都在发生着深刻变化。会计上经历着前所未有的变化，这种变化主要体此刻两个方面:一是会计技术手段与方法不断更新，会计电算化已经或正在代替手工记账，而且在企业建立内部网状况下，实时报告成为可能。二是会计的应用范围不断拓展，会计的变
化源于企业制造环境的变化以及管理理论与方法的创新，而后两者又起因于外部环境的变化。学习好会计工作不仅仅要学好书本里的各种会计知识，而且也要认真用心的参与各种会计实习的机会，让理论和实践有机务实的结合在一齐，只有这样才能成为一名高质量的会计专业人才。
实习的过程也是一种成长的过程，实习过后你就会发现你变了得知识面更广，见识更广，在实习过程中能够让你学到好多好多在书本上学不到的东西。透过此次实习让我提高了专业学习的用心性，让我把以前对会计的粗浅认识转变过来了，使我对这门学科产生了兴趣。拓展了专业知识面。经过一个多月的专业认知实习，使我门对会计专业的基本业务和操作有了必须的了解。对会计人员应具备的一些潜力有了了解。还有身为会计人员还应具备四心那就是平常心、细心、耐心和恒心。透过这次专业认知实习，我会在有限的学习时间里，奋发向上，刻苦努力，努力塑造自生素质和潜力，把自己培养成对社会有用的合格人才。同学们，让我们合着时代的脚步一齐飞扬，追逐梦想!
篇8：实训心得
实训心得
实训心得在即将进入毕业实习的前夕，我们09级物流管理班又进行了一次小小的实训，虽然时间短暂，但我们还是很珍惜这最后的一次亲身实践的机会。
实际上这次实训比我想象的要简单得很多，因为一开始老师就给我们划定了特定的对象--11级新生，因为正值新生入校时期，我们小组成员围绕他们制定了一个相对可行的方案，步骤如下：计划-实际调查-综合分析-确定产品-组织销售-总结-汇报工作状况。
1.计划
在进入实质性工作阶段之前，我和我们小组的其他人员进行了充分的讨论，大家依次说出自己心中的想法，应该销售何种产品、如何寻找供应商、用什么样的方式进货等等，最后有组长做最后的决定。在充分协商的情况下，我们最后决定我们组的主打产品为镜子，由主打产品再延伸出相应的日常生活用品，比如：梳子、排插、墙纸等等。之后就组织人员进货。
2.实际调查
在这一阶段，我们主要是通过口头询问的方式了解一下新生的需求，然后做汇总。
3.综合分析
由于新生的需求跟我们销售的产品大致雷同，但有些客户也需要一些电扇、拖鞋等之类，但考虑到这部分的需求比较稀疏，我们便放弃了这一部分客户的订单。
4.确定产品
因为在制定方案的时候，我们在计划的初期便已经决定了产品的种类，因此在此便不加多言。
5.组织销售
整个方案实施下来，最困难的也就是销售这个阶段了。因为这时候我们需要做的是直面客户的售卖我们的产品，虽然买卖东西大家都会，但是我想要是具备一些专业的销售知识还是很有帮助的，比如，销售技巧，这是我们最迫切想要知道的`东西。
在销售的前期，由于新生刚入学，他们需要的东西会非常多，这时期的需求很旺盛，销售的时候可能还比较容易些，但随着时间的推移，这段销售的黄金时期也就一去不复返了。本来我们小组成员共有11人，而且大家各自都有分工，但由于我们中途时货物剩下来的还很多，当时又有错过最佳销售时期的风险，于是我们全组人员便分批行动，大家主动加入销售的热潮中去。这时候我们主动改变了以往直接销售的方式，比如买一样产品可以有另一样产品做礼物，还比如捆绑销售，买多优惠方式等。
虽然在销售的过程中被客户无数次的拒绝，但我依然记得我把第一件产品卖给客户时，他们是开心的，那一刻我觉得自己很有成就感。“用脑做事，用心做人，因为用脑是科学的，用心做人是道德的。”在别人眼里做销售工作的人都是能说会道，只管把产品卖出去，而不管顾客的感受的。但是，我想说如果是
那样的话，那么我说这只是一次新的买卖，虽然这次实训只是短暂的，但我们以后做生意时要的是永久长远的客户关系，我们要想方设法接待回头客，这就要靠智商和情商的珠联璧合了。能把一件产品卖出去就应经很欣慰了，但是在把产品卖出去的同时还能让客户不仅对产品满意而且还觉得很开心，我觉得这是在我做销售时最让我自己值得高兴的事，这也使得我在之后的销售中变得更有信心和自信。
从胜利学的少，从失败学得多，每一次进步我们总是先从失败的经验中总结出来的，在面对客户时，客户是各种各样的人，可能我们会有碰到不好的情况的时候，但最重要的是与客户商谈时，保持热情和耐心绝对是杀手锏。还有就是在实训中也了解了一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式以及相关礼节方面的内容，这些都与我们个人的性格、习惯有着密不可分的关联，我们必须学会控制自己的情绪，不把负面的情绪带到工作中去，否则我们的工作一定会受到影响。
总之这次社会实践活动是我意识到自身的一些不足，得到了了锻炼，同时也收获了很多关于销售员这一工作的工作性质。首先，我意识到作为一名销售员，要摆明自己的位置，应该提高业务水平，掌握销售技巧，从企业利益角度出发，做好销售工作。第二，销售人员应该真诚对待每一位顾客，做好服务工作。个人觉得，销售员这一职业也属于一个服务行业，服务行业首先就需要你对你的顾客有一种亲和的态度，也叫做亲和力，在与人的沟通交流中我发现亲和力是人与人更好沟通的一座桥梁。
通过这次实训，我体会到最深的一点就是，要想做好一件事情并不是我们只学习一门专业就可以搞定的，在社会的大熔炉中，我们必须具备各种各样不同的知识，虽然不必精通，但必须都要有所涉猎，这样才能提高个人的综合素质，有利于我们的工作。
最后一句话，“活到老，学到老”，永远让自己保持学习的状态，终会有所受益的一天。
篇9：实训心得
实训心得：ERP沙盘实训心得
一、实训过程
1.组织准备工作
组织准备工作是ERP沙盘模拟的首要环节。主要内容包括分组和职能定位。我所在B组共6名成员，分别担任CEO、营销总监、生产总监、物流总监、财务总监和出纳等主要角色。我在小组中担任出纳工作。我们将在未来模拟经营的五年中与其他四组展开激烈竞争。
2.了解企业基本情况
对企业经营者来说，接手一个企业时，需要对企业有一个基本的了解，包括股东期望、企业目前的财务状况、市场占有率、产品、生产设施、盈利能力等。在这个环节，我们最主要的任务是学习使用和填写财务报表(资产负责表和利润表)。
3.学习市场规则与企业运营规则
企业在一个开放的市场环境中生存，企业之间的竞争需要遵循一定的规则。综合市场竞争及企业运营所涉及的方面，需要注意八个主要问题，即市场划分与市场准入;销售会议与订单争取;厂房购买、出售与租赁;生产线购买、转产与维修、出售;产品生产;原材料采购;产品研发与ISO认证;融资贷款与贴现。实践是检验真理的唯一标准，初期我们对于规则的运用很不熟练，随着模拟的推进逐渐上手。
在本次模拟中，我们因为不熟悉规则出过一些差错，第一年没有扩大生产线，导致以后的产能不足，无法接大订单。最重大的失误就是五年的广告都没投好，直接导致投入与产出严重失调。
4.起始年经营模拟
ERP沙盘模拟不是从创建企业开始，而是接手一个已经开始运营的企业。根据从基本情况的描述中获得了企业运营的基本信息，把报表中枯燥的数字活生生的再现到沙盘上，让我们进一步了解企业的情况，适应规则，为后续的模拟做好铺垫。在初始年，我们的从期初手忙脚乱到期末独自应付，深刻地感受到财务数据与企业业务的直接相关性，理解到财务数据是对企业运营情况的总结和提炼，为以后“透过财务看经营”打好基础。
5.五年经营竞争模拟
企业经营竞争模拟是ERP沙盘模拟的主体，经营伊始，老师发布了市场预测资料，对每个市场每个产品的总体需求量、单价、发展趋势做出预测。在分析市场预测的基础上讨论企业的战略和业务策略。
总体来看，在分析预测资料阶段，我们就没有很好把握市场发展趋势，对公司发展缺乏长远计划，影响新产品的开发，使得公司没有系统性的发展起来。其次，投广告的严重失误。这两个问题成为阻碍企业发展的最主要门槛。
二、实训收获与体会
1.换位思考与团队合作
在五年的经营过程中，我们经历了初期组建、短暂磨合、逐渐形成团队默契，进入协助状态。其中有各自为战导致的效率低下、无效沟通引起的争论不休、职责不清导致的秩序混乱等问题，终于进行过角色互换之后，体验到角色转变后考虑问题的出发点的相应变化，也学会了换位思考，为更好的团队合作打下基础。在企业经营这样一艘大船上，CEO是舵手、CFO保驾护航、营销总监瞄准市场、生产总监开足马力……在这里，每个角色都要以企业总体最优为出发点，各司其职，相互协作，才能赢得竞争，实现目标。在组织的全体成员有共同愿景、朝着共同的绩效目标、遵守相应的工作规范、彼此信任和支持的氛围下，企业更容易取得成功。
2.树立共赢理念
市场竞争是激烈的，也是不可避免的，但竞争并不意味着你死我活。寻求与竞争对手之间的双赢、共赢才是企业发展的长久之道。这就要求企业知己知彼，在市场分析和竞争对手分析上做足文章，在竞争中寻求合作，企业才会有无限的发展机遇，市场也会稳定积极的发展。
3.诚信
诚信是一个企业立足之本，发展之源。诚信原则在ERP沙盘模拟中体现为对“游戏规则”的遵守，如市场竞争规则、生产计算规则、生产设备购置以及转产等具体业务的处理。不能盲目为了交货人为加快生产，虽然再最终的财务报表中体现不出来，可转回现实当中是无论如何也办不到的。模拟的意义在于了解一个企业真实的运作情况，是为将来真正走向工作岗位做功课，如果只是为了完成实训而实训就失去了模拟的意义。
4.职业定位与领导者气质
每个个体因为拥有不同的个性而存在，这种个性在ERP沙盘模拟中显露无遗。不仅如此，每个团队领导者的个性往往决定企业的个性。在分组竞争中，有的小组大展拳脚，有点小组稳扎稳打，还有的小组慌张忙乱，这都与领导者的决策及个性有着很强的关联。在小组分工时，个性和能力特点与胜任角色也有着很大关系。但在现实工作中，很多人都不能因为“爱一行”才“干一行”，更多的情况是需要大家“干一行”就“爱一行”。在此次模拟中，由于专业影响，很大同学都想要做与营销有关的'工作，殊不知，转换做其他的工作，能丰富工作经历，与各部门沟通的同时，加深对实训环节的了解。体验企业多个工作流程，也可以为将来的营销工作奠定基础。
5.总体感悟
在ERP沙盘模拟中，我们经历了一个从理论到实践再到理论的上升过程，把理论知识运用到模拟实践中，在从自己的亲身实践经历中总结出理论学习的盲点。每一次借助ERP沙盘推演企业经营管理的过程，都会基于现场的案例分析和数据分析为企业做出诊断，磨练商业决策敏感度，提高决策能力及长期规划能力。
在经营公司的过程中，我担任的是公司的出纳。作为一名出纳，或许我没有具体对某个模块进行很深入的研究，但是我要时时刻刻了解公司每年的资金状况、生产能力、市场需求，只有在充分的对各种环境的熟悉之后，才能做出正确的现金预测，确定是否需要筹集资金。在这个过程中，我深切地感受到团队合作的重要性，只有大家一起很好地相互协调与合作，才能使公司在长远的未来有更好的发展。小组中每一个成员对这门课程的专注，他们身上的热情，使我们彼此之间不断的融合，我们大家之间已经建立了一种宝贵的情谊，虽然是短短的十几节课，但是我们却实实在在的一起经历了“五年”的风雨。一起担忧，一起欢乐，一起冥思苦想，一起把公司从困境中带出来。如果模拟实训继续下去的话，我们一定要抓好广告上投入，争取市场老大，继续拓展自己的生产能力，开拓开发其他市场和产品，严格预算，真正做到纯盈利。
实训心得：触电急救实训心得
20**年11月9日上午，国网技术学院成都分院刘老师在1教206给变电检修8班的学员讲解了触电急救的基本知识。国网员工由于接触电气设备的机会比其他行业多，触电的可能性也相对较大。因此，触电急救的培训工作是发输供配电企业安全培训工作的一个重点。学员们经过董海老师触电急救的现场培训，正确把握“拍按叫好，抬除看吸锤”九个重要动作要领，并通过了下午触电急救模拟人的触电急救的考试。
触电急救培训是为员工构筑生命的保护屏障，能最大限度地减少死亡。作为输电供电企业的员工，人触电后虽然呼吸中断，心跳停止，但只要及时抢救，方法正确，一般是能救活的。《电业安全工作规程》明确规定：“学会紧急救护法，特别要学会触电急救。所有供电从业人员必须并要经过模拟人的培训，这也从事登高、高空作业以及特种作业人员必考的内容。开展触电急救的培训，从中发现受训人员触电急救知识淡忘，模拟人急救不成功。
学员应做好自我“充电”，熟悉触电急救的理论知识和操作技能;了解培训对象，有针对性地制定培训计划。只有充分做好培训前的准备工作才能取得预期的效果。
作为学员要充分重视加强班组安全员的培训，在熟悉理论知识的基础上，熟练掌握单人急救的操作要领。作为国网新人员应该认识到掌握“触电急救法”是利己利人的好事，从“要我学”转变到“我要学”，提高学习的积极性。因此必须从思想上加以重视，认识提高了，责任心增强了，培训工作才不至流于形式，培训工作才能取得实效。
篇10：实训心得精选
计算机实训在不知不觉中就结束了，我感觉自我还有好多东西要学，还有好多的东西不懂呢!这是我大学以来第三次实训，每次实训我都感觉学到了好多东西!因为是一天到晚的不间断训练，所以记的会十分牢固。不像平时上课，每上两次的理论课却只有45分钟的实际操作。在课上，有老师在前面演示我们都还能跟着做，可轮到我们独立完成的时候，因为实际操作的少，早就忘光了!我很感谢学校有实训这样的安排，把我们这一学期学的东西系统的集中的进行训练，对我们计算机水平的提高发挥着重要作用!还要感谢我们的窦老师，窦老师很温柔，也很有耐心，即使老师讲了很多遍的问题，我们不会，老师还是会走进我们给我们耐心的指导，还给我们讲一些学习计算机的方法，让我们明白自我在哪方面不足，需要加强，也让我们了解到哪些需要认真的学习，那些是重点，不是没有方向的乱学一通，什么也学不好!
经过这次的实训，我真真确确的感受到了计算机在我们生活中工作中的运用，这些软件、程序能让我们提高工作的效率，更直观更便捷的切入主题。这次我们学习的是数据路的原理及应用的各方面知识，由老师带着我们不断操作。accesss_能有效的组织、管理和共享数据库信息，能把数据库信息与wep结合在一齐，实现数据库信息的共享。同实，access概念清晰，简单易学、实用是适合企业管理人员、数据库管理员使用的首选。我觉得学习了这个，对我参加工作后制表、建立查询、数据分析和材料演示都有很大的作用，这样，我们能更清楚的了解信息并进行分析。当然，在学习的过程中并不是一帆风顺的，在这之中，因为要操作的东西很多，有时错一步，后面的结果就无法显示，而自我的计算机又太差，根本检查不出来是哪里出了错!这时候，老师都会耐心的过来帮忙我，我很感谢窦老师也很感谢学校能安排这么优秀的窦老师来教我们!只是，我们太顽皮，有很多东西老师讲了我们也没能记住，我想在此说一句：老师，您辛苦了，下学期我们必须认认真真的好好学!
一个星期的实训课很快结束了，我发现我对计算机有了新的认识，以前只明白玩游戏、娱乐和简单的应用。透过这次的实训，我了解到，要真真正正的掌握计算机程序还不是一件简单容易的事儿，但真正掌握后，它带个我们的将是无穷的便捷与科技，我喜欢高端便捷的生活。我期望我能做计算机这个万能机器人的主人而不是奴隶，我会努力加。
【二】
透过这两周的实训，我们学会了手持编程器的编程方法，编入、写出、删除及修改都会了。在以后学习过程中期望大家多多提点。我和倪泽旭主要负责程序设计和调试。第一个项目比较简单，只有一点小问题，和快我们就解决了。第二个项目相对于第一个来说复杂了很多也难了很多，也是我们第一次真正接触并使用三相交流发电机。在梯形图的修改上出现了很多问题问题，导致第一次调试的失败。在一次完整运行成与重新启动运行之间的循环出现一点问题，经过我们对梯形图的监控检查，发现循环与上方编程有点冲突，之后我们调整了一下，调试最后成功了。接线方面，在星三角转换的上遇到了困难，经过我们不懈努力最终成功了。
透过这次的实训使我们学到了很多，同时也让我们意识到我们要学的更多。从程序的设计到编写、画图、调试、修改、完善、到最后的实训报告，每个人都付出了时间和精力去做好自我的任务帮忙队友，所以团队的合作和队友之间的相互协助十分重要。透过实训让我们更深一步的对自我的专业，对自我的潜力，对自我所学的有正确的认识，并且能在以后的学习工作中不断提高和完善自我。实训台上的接线我们比较乱，这也是我们接线检查困难的主要原因，才导致出现了一些接线问题。
总的来说，这次实训还是比较成功的，无论是个人动手潜力还是团队协作潜力都得到了很好的锻炼。在实训过程中老师也交给我们很多简单实用的技巧。我们也学到了，做好做对一个项目固然重要，同时美观程度也是必不可少的，无论是从参观者的角度还是自我看的角度都很重要。
【三】
首先，我很感谢省政府和微软公司给了这么好的一个平台，给了我这么好的教学资源，让我在那里能够尽情的去学习。
个人认为一个好的总结总能够更清楚的认识自我，在此基础对自我进行改善，然后再进行总结，这样一个迭式的发展就能够使自我不断的登上一个新的台阶。
首先我得承认，这次的实训给了自我好大的提升，无论是学习中、还是同学的交流中。每一次的交流和谈话都会使我对某个问题有一个新的认识，当然吵闹是难免的啦，这要正好的控制了一下自我的情绪问题。
一向以来，我这人说话很容易激动，好像就是心血来潮的时候，或者是对某问题与同学有不一样的见解的时候，就会和同学一齐讨论，但自我又觉得这样的问题没有讨论的必要。从大一开始一向到大三，几乎每一天晚上我的寝室都有一个话题去说，而且总有对立的一方，(话题大到国家大事，小到乡土人情)我一向觉得这样的讨论很好，但我也发现自我的一个弊端，有时有点强词夺理，而且声音越争越大，搞得邻近的寝室天天晚上敲我们的寝室门。到了微软以后，那样的讨论是没有啦，就是有时隔三差五的和一个同学谈一谈对某方面的话题，例如：自我的将来准备做什么?打算像哪方面发展?网络游戏在中国的前景如何?中国到底什么时候会开打?等等吧。我透过这样的谈话确实让我认识了许多东西。有一次我们谈到了一个技术，就是能不能把博客和wiki结合在一齐做一个平台，供商家做广告，自我认为这样能够集成多而散的博客迷在一齐。而且博客迷还能够赚钱，而且还谈到了实现的问题，认为是可行的。当然这只是一种想法，想要把想法变成现实要做的工作太多了。如果老师有时间的话，我们就能够一齐来讨论这个话题啦。
也谈到了自我的理想问题。这是我在微软这段时间定下来的，当然想了很久，也看了一些书籍。我的目标是一个管理人员，至少在以后的发展中，我会一向在这方面努力。这样一个话题我找过许多人问过。从而给自我下一个定论。同时我也发此刻这方面存在许多缺陷，作为一个管理者，要善于把不一样的人整合成一个整体，使其各尽其职，各尽其能。而我在交流方面就存在许多的问题。两个月以来，我很少问老师的问题，大部分在与同学的讨论中得到的，如果是生活以外的事情就更是微乎其微了。其实，我想一向改变这种状态，每次想问问题的时候，总感觉有慕名的心理压力。我想这是我人生的一个严重的心理障碍。我分析一下：有畏惧老师的心理，也许这与我小学受过的苦难有关了。其次，问得时候，就在想此刻问是不是有点太早了，还留着以后再问，谁知每次都被自我打败了，这让我相信了一句话“世界上最可怕的人是自我”，所以最近爱上了“零点乐队的《战胜自我》”。三有老祖宗传下来的法宝，中国人不喜欢问问题是一种普通的现象。第四点是我个人的：有时我怕问一个问题，问了以后还没听懂，如果继续问显得自我太笨了呵。不问吧，老师一双友善的眼睛好像在说“你没有听明白?”弄得进入两难的境地。这点有一个重要原因是在
问问题之前，对事情没有一个比较好的了解，导致问的时候还是很模糊，最后的那种结果对我来说就有点正常。以上这些是我这些年来的切身体会。有时我就有一种这样的想法：中国的足球队不是不行吗?就每次让中国的足球队员天天应对媒体的攻击，而不要天天说什么“中国人的体力不行”，我一看到这字眼就为中国足球队悲哀，自我打败了，还要找一个莫须有的借口。可笑之极。每次看到中国男足，就有那样想过。有时，我也不禁的想想自我何尝不是这样，有时我甚至很渴望有人从背后捅我一刀，不管捅得有多深，只要我最后还是站起来了，我想我就没什么能够怕的了。“人死都不怕，还怕啥?”
实训心得精选5篇
