下面是小编为大家整理的无毒青春健康生活主题征文,本文共11篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。本文原稿由网友“哲学少女”提供。
篇1:无毒青春健康生活主题征文
生活就是一种享受幸福的过程,健康的生活是对生命,对父母,对社会最大的回报。人生最大的财富,莫过于健康,没有一种物质可以换来健康。而我们青春的脚步一直都在不停地演绎着健康的音符。亲爱的同学们,当我们转身看看彼此脸上的笑容,我们能够真切地感受到青春的活力、生活的幸福,当我们用一双双稚嫩惊奇的眼睛观察着周围的世界,却不会意识到有些威胁在向我们悄悄靠近。
“毒品”这简简单单的两个字,却用虚伪的外表,成功诱惑了许多无知的生命,让他们从此踏上了一条不归路,这是一条充满精神和肉体痛苦,充满了悔恨和自责痛苦的不归路。青春的年纪,正值生命最有力量的年纪,总会充满奔放的热情,如夏日牡丹怒放,总会充满爱的怜悯,如秋日菊花的高雅,总会充满一切生的希望,如冬日梅花的孤傲,总会充满好奇心,如春日百花争妍,显示出一派勃勃生机。可如今,有多少青少年为了毒品而放弃了追求成功的道路,为了毒品而踏入了万丈深渊,为了毒品,甚至不惜一切。可怜天下父母心,毒品,不仅毁掉了自己的青春,还连累了自己的父母。一个家庭,会因毒品的到来而顿时支离破碎。一个青春的生命,会因毒品的到来而渐渐毁灭与死亡。青春真的很单薄,什么都很轻,毒品一吹,我们的幸福就走散了。
每个人的青春都是短暂的的,也是脆弱的,它承载着你的健康生命,父母和整个社会赋予你的责任,所以它绝不仅仅是你一个人的,它承受不起任何不负责任的冒险,所以请珍惜你的青春,为了健康,也为了让所有爱你的人幸福,永远拒绝毒品!“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立”我们青少年是一个国家的希望,是一个民族的未来,所以我们要努力学习,学好知识,强健体魄,养成良好的行为习惯,用文明健康的行为抵抗毒品的侵害,让我们及家人享受健康生活的幸福!
作为一名小学生,更要从我做起,从身边的每一件小事做起,提高防毒意识,远离毒品,垒筑一道防毒屏障,让毒品失去成活的土壤,同时,学习和大力宣传有关禁毒知识。不要因为毒品的诱惑而让自己的青春充满悔恨;不要因为毒品的熏染而放弃温馨和睦的家庭,不要因为毒品的侵蚀而放弃自己远大的理想。当生命之洲泛起了点点波纹,当生命之塘荡起了圈圈涟漪,当生命之幕布满了颗颗繁星青春,请让我们“珍爱生命,远离毒品”,让我们“无毒青春,健康生活”!
篇2:无毒青春健康生活征文
以前,我只耳闻过毒品的危害,根本不放在心上。直到上个星期五播放了关于毒品危害的讲座,我才真正认识到毒品已像死神一样一步步逼近健康的人类。
首先放映的是几张吸毒者的图片。我看到他们一个个瘦得皮包骨,在地上痛苦地呻吟,只有当针头插入吸毒者的血管,他们才不像头怒气冲冲的牛。这一幅幅不堪入目的画面,引我深思:为什么他们会走上吸食毒品的道路?主持人讲了个叫刘军的少年的故事:刘军从小乖巧、听话,自从上了初二,他开始学习成绩一落千丈,父母心急如焚,过着忧心忡忡的生活,生怕儿子出什么事。直到有一天,爸爸才知道儿子出门交了一些不三不四的坏朋友,整日抽烟。由于毒品价格很贵,刘军偷了钱,为了满足毒瘾,他开始用家里的钱买毒品吸。这样,刘军家里已穷光光,加上精神有所损失,很快毁灭了这个家庭。可刘军不悔改,走上了犯罪的道路。这悲惨的结局,怎能不带给刘军家痛苦呢?我听完这个故事,吓得不知所措,唯恐沾上了毒。这不但祸害家庭,还危害社会。一个人吸毒吸得没钱了,怎么办?他们去偷。这样一来,治安很容易乱了套,城市还会发达吗?
因此我们要拒绝、远离毒品,还是有办法预防的:1、不去黑网吧等治安杂乱的场所,2、不贪小便宜,3、提高警惕,不与坏人交往,不对毒品好奇。这样,才能保证我们有一片幸福的蓝天!
让我们珍爱生命,拒绝毒品,一起拥有美好的明天!
篇3:无毒青春健康生活征文
健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康,从心开始。我是一个阳光女孩,在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉,我用一颗平常心接受。面对挫折,我在失败中寻找差距,告诉自已我能行,我可以做得更好。在与人交往中,我保持谦虚的态度,我在生活中总是保持良好的心态,认真地做好每一件事。中医上的:“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑,让心灵在愉快中散发绿意。
远离“垃圾食品”
健康,从美食开始。俗话说“民以食为天”,面对众多的美食,作为孩子的我们总是胃口大开,食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品,以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球,更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明,这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物,是我们人体健康的无形杀手,被人们称之为“垃圾食品”。因此,我们应该远离“垃圾食品”,注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上,通过对《吃的学问》一课的学习与探究,我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如:面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢,我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康,长高了许多,还让我自信了许多,害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?
适量锻炼
健康,从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙,脚尖向外打开的姿势站立半小时,在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落,不仅有效地改善背部及腿部的体形,还增加了语文积累,真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”,每天,我都会坚持晨跑,因为我相信:“想要拥有自信心、健康的体魄,就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候,因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力,练就了我健康的身体,增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气,课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康,从爱开始。健康的身体固然重要,但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱:爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之,爱是幸福的。我爱父母,因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师,因为是老师传授知识给我,还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体,因为是它让我感受到了团结就是力量,体会到了集体的快乐。正是因为有了他们,使我的人生绚丽多彩,我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母,懂得用优异成绩回报老师,努力着怎样为班级争光。
我爱自己,为自己选择健康的生活方式,能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为,爱在心间,健康随行!
有了爱,这个社会将更加健康、和谐,建设和谐社会需要你我的爱!
同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
篇4:无毒青春健康生活征文
毒品,是一种能慢慢让人痛苦死去的工具。它能使人人格丧失,道德沦落,使幸福的家庭支离破碎。
就说我以前的邻居王叔叔吧。一家三口其乐融融。王叔叔每天早起去单位工作,庞阿姨每天送儿子上学,在家里洗衣做饭。晚上,一家三口在电视机前边吃晚饭边看电视,每天都中满了欢乐的笑声。可现在呢?王叔叔整天行动诡秘,家不见人单位也不见影,庞阿姨终日以泪洗面,儿子也是哭哭啼啼。这是怎么回事?是什么东西使得一个幸福美满的家庭支离破碎?
原来,王叔叔饿一个朋友是个贩毒分子,警察都在抓他呢!他逃到王叔叔家,王叔叔亲自下厨款待他。他却不知恩图报,在王叔叔的茶水里洒上了“白粉”,让王叔叔吸毒。渐渐的,他开始向王叔叔要钱了。逐渐,王叔叔变得心胸狭窄,每天早出晚归,不知道在干什么,也很少和庞阿姨说话。王叔叔为了买毒品花光了所有的钱,不惜把家里值钱的东西全部卖掉了,差点就要把儿子给卖了。庞阿姨终于忍无可忍了,决定要和王叔叔离婚,儿子判给了庞阿姨。王叔叔从此自甘坠落,没有钱了,就到街上去抢去偷,终于走上了犯罪的道路。
啊!是什么东西使得王叔叔走上了犯罪的道路?是什么东西使得一个本来幸福美满的家庭变得支离破碎?没错!就是它!毒品,一个慢性杀人工具!要想预防毒品要参加文明、高雅的文化娱乐活动,丰富自己的精神生活,养成良好的生活习惯。要想远离毒品,首先要远离烟酒。
让我们珍爱生命,远离毒品吧!
篇5:无毒青春健康生活征文
1、一日三餐:早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少
2、多运动,比如说踢足球,,都可以促进骨骼发育,运动得越多,长的越高
3、不挑食,
4、多吃水果蔬菜,特别是蔬菜
5、有规律的学习,适当调整时间
健康是学习和工作的根本,如果失去了健康,我们做到一切想做的'事情都很难。所以我们做任何事之前,都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体,下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!
在我的暑假里,只要一有空,妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆,进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床,收拾好东西后互相打了电话,都准备好后便出发了。
我们来到游泳馆后已经六点三十多了,我们换好泳衣,走进游泳池,发现来晨练的人还不少呢,老人、小孩,各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后,我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水,“好凉啊!”由于水太凉了,我被冰得叫了起来。妈妈听到了,便对我说:“别一惊一乍的,压根没那么凉,一会儿你适应了就好了。”“哦,我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。
不一会儿,我们便适应了水温,在水里游了起来。我和赵子越都会游,但妈妈和刘阿姨都不会游,她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游,过了一会儿,感觉在小池子里又不太过瘾,我们便来到了大池子里,痛痛快快地游了起来。
“树立健康理念,我与你同行!”让我们记住这一句话,奔着健康,前进!
篇6:无毒青春健康生活征文
对任何生物体,健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义:“健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格,精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的,属于医学领域的方面是: 环境健康,营养学, 疾病预防,和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家,健康包括在满足更基本的食品,住所,和基本的医疗保障后,对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福,实际上,是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行,那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始,一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品,从玉米片到漱口水,都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。
它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明:某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命,同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明,开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”,而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康,尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力,提升自我对健康的感知,达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的,对身体不同系统有益的效果:例如血压,肠胃系统功能,以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
篇7:无毒青春健康生活征文
如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康。
我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
篇8:无毒青春健康生活征文
如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康。 我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。
试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。 吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。 “饭后百步走,活到九十九。”
这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人,自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说,恐怕就显得多余了。春天,“有情芍药含春泪,无力蔷薇卧晓枝”时,他们却“晨兴理荒秽,待月荷锄归”;夏夜,“荷风送香气,竹露滴清响”时,他们便“开轩面场圃,把酒话桑麻”,何等惬意!没有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌队里,男的遛鸟、钓鱼,也是自得其乐! 我快乐,因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友,在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时,恐怕你最需要的不是金钱、美女,而是好友的劝慰,亲人的鼓励,哪怕是无言的沉默,也会让你有了希望,有了奔头! 生活,就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰,就像那一团麻,缠缠绕绕。怎么办?一个好汉还四个帮呢,你不会向朋友诉说,让朋友给你一个支点,你不就把生活这千钧重担挑起来了吗?不是吗?
篇9:无毒青春健康生活的初一征文
毒品,也许我们早已熟其而闻之色变,其危害更是不言而喻。多少人因其毒害而深陷其中无法自拔,或是拖妻累子,危害社会,抑或终日自暴自弃,痛不欲生。反正接触了毒品的都有十有八九像是跌进了无底深渊,离阳光越来越远,而等待他们的则尽是黑暗雨恐惧……
别以为这离我们很遥远,在我们的同龄人中也有不少毒品的受害者,他们也都是花季少年,跟我们同样大小……
其实这些我们也已经是听得耳熟能详了,再讲也只能是废话。可是一件又一件血淋淋的事实,真的不得不抱头痛思,一切都是怎么了?
虽然此刻我们也许认为自己是绝对永远也不可能接触这种东西的,可是那些跟我们同样年龄的吸毒者又何尝没有这样想过,可是他们最后还是上了毒品的钩,也许那一刻他们想的是:试一试,死不了人的!又或者是好奇心使然而有过分相信自己的意志力,偏偏就是这样一个单纯的念头在这一瞬间就将他们从阳光下推进了无底暗渊。害死了自己,也害苦了他们的家人……
青春,一个多么美好的名词,人的花季,生命的花苞尽情地努力绽放着。谁也不会想到自己的明天是阴天,因为他们是花季的。也许他希望他的明天是一名警察,甚至可能是一名缉毒警察,可是在这一刻的这一个动作的瞬间,就把他的人生和理想完全相反了过来,一切又将是多么可笑而又可悲啊——
一念之差的瞬间,将生命从阳光下的雨露中推入了黑暗的深渊,也许是无奈,但那终将是大错铸成不可回头……
朝阳刚刚升起,勿让乌云彻底摧毁了辉煌的绽放,青春不应因为一瞬的误区而彻底葬送……
所以,珍爱生命,远离毒品!
篇10:初中无毒青春健康生活的征文
它如夏花般让你沉沦,它如玫瑰般让你溺爱,它如荆棘般让你难受。
——题记
毒品是杀人嗜血的尖刀,毒品是致人死地的魔鬼,毒品是消灭意志的催眠剂,毒品是家破人亡的魔窟,毒品是堵住前程的魔咒。
她是一个花季少女,为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法,她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词——毒品时,她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后,她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱,让她不得不成为一个毒品的牺牲品,走上了风尘女子这条道路。她落寞之际,只独自一人在街头痛哭。后来,她遭人嫌弃,只能向父母不停的伸手,甚至无休止地搜刮他们的一分一毫,父母的溺爱与无知,让她仅存的后悔都消失殆尽。最终,父亲瘫痪在床,家中失去了主要的经济来源,母亲失声痛哭,而她始终两眼无力,骨瘦如柴,浑浑噩噩地过日子。
幸福经不起毒品的打击,家人经不起毒品的拜访。
成绩优异的男孩,生活在阴暗潮湿的环境下,父母每天不停的争吵,他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子,因此,他变得沉默,变得抑郁。无意中他接触到毒品,毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品,他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程,也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉,不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过,对他的一切不曾听闻。直到有一天,父母因为赌博再一次争吵,激怒了他那愤怒的内心,他冲进厨房,拿出菜刀,向着他的父母,乱砍乱杀乱骂,让人不禁心痛。当他父母看到这一切时,却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。
为何人们触碰毒品后,都会忠心于它呢?首先,毒品会影响人体大脑中的多巴胺,当多巴胺大量产生时,会占据人脑的鸦片受体,便会产生幸福快乐的感受;其次,当多巴胺分泌失调,便会引发各种生理症状,如流体流泪,头昏脑胀,乏力嗜睡,甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。
吸毒会使每一户家庭都支离破碎,经济破产,亲属离散,甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失,扰乱社会治安,同时还会使环境恶化,缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖,同时也会使精神产生依赖性,及危害人体的机理。
生命不应因此而结束,意志不应因此而磨灭。
作为青少年的我们,应控制住自己的好奇心,提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力,筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者,而不是被控者。
拒之毒,珍其命。
青春正处璀璨之际,懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们,时间无法阻止它的伤害,人心却可筑起一道心墙,当毒品在你内心萌芽时,请早下定决心处决它吧!国无毒,富更强;家无毒,福安康。
愿国富强,愿家安康,让我们一同抵御它吧!
篇11:初中无毒青春健康生活的征文
食品是我们生活中必不可少的,但我们吃的食物中的质量,如果稍微不注意,那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒,食物在交通、储藏、运输等各环节中,可能遭遇一些细菌感染,造成食品污染,而我们无知食品健康的中小学生,可能是最大的受害者。
随着现代的发展,人们对饮时安全方面的知识渐渐减少,所以我们要加强饮食健康,作到少吃对身体有害的食品,多查找食品方面的知识,和食品健康交上朋友。
记得是在前年的一件小事,中午,太阳炽烤着大地,我和妈妈踏进快餐饭店的门,一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心,那琳琅满目的菜央入我的眼帘,我一口气点了5各菜,“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上,我马上迫不及待的抓筷子,把菜饭往里塞,吃到一半我就捂者肚子,满脸通红,哇哇的叫了起来,妈妈看我有些不安,就着急的问我怎么回是?我说:“我肚子疼”妈妈马上放下筷子,牵起我的手,直奔医院。
到了医院,医生上问下问,给我量了体温,又给我看了一下肚子,经过了一翻问后,终于给我的病下了个结论,是食物中毒,妈妈把我扶回家,一进门我那不气的肚子开始折腾了,我连捂着肚子跑进了W-C……
过了几天,我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动,主要是宣传食品安全的活动,我们小区的`老爷爷老奶奶纷纷来到这里,再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动,“哦,张老师啊,我们得改变生活习惯了,你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊,总认为倒掉可惜,从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的,现在看来是没有营养的,而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩,社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说:“这样的活动好,以后要多办,食品药品安全问题我们老百姓最关心,那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会,询问了医生上次的食物中毒,医生说在食物中有些不能在一起吃,不然会发生中毒,上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃,导致了食物中毒,才肚子痛。哦,原来食物中还有不少知识呢!
那些医生告诉我们食品安全的3要素:1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有3、生产日期,执行标准,和有关部门的地址电话等。这些小小的知识告诉了我们大大的道理,让我们大家加强了食品的知识与认识。
食品的安全是人们身心安全的基础,而科技进步与食品安全的有机结合,们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑,科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用,科技食品有时也污染了环境,但对人类提供了不少的食品来源,保持了人的生活基本需要。
关注食品安全,共创健康美好生活,是我们的共同的心愿