在职场怎样对付老油条

以下是小编帮大家整理的在职场怎样对付老油条，本文共8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。本文原稿由网友“减值机器”提供。

篇1：在职场怎样对付老油条

老油条是指在工作中混久了，开始倚老卖老，不负责任不上心，每天就只知道油嘴滑舌，谁的意见都听不进去的人。本文是在职场怎样对付老油条，职场的生存技巧，希望对大家有帮助!

在职场如何对付老油条

1、在职场如何对付老油条方法一:低调做事

如果你是名校毕业，也不要随便拿出来和别人比，面试官自然会权衡。学校虽然有优劣之分，但名校毕业并不意味着能力就强。讲专业知识时可以口若悬河，其他地方要低调点，免得别人觉得你过于张扬。还有别干那种损害别人抬高自己的事情，否则会让别人觉得你的人品有问题。

2、在职场如何对付老油条方法二:忍一时风平浪静。

面对咄咄逼人的老油条，最重要原则就是不要被激怒，更不要因为对方提出的问题过于尖锐，而觉得对方欺人太甚不论对方个性原本不友好，或是想先给求职者一个下马威，都切忌不要发火，否则就算你其它条件再好，你也输了这场面试。

3、在职场如何对付老油条方法三:守得云开见月明。

老油条有时会在求职者面前“作秀”，目的就是给你施加压力，看你调节自己情绪的能力。遇到难以搞定的老油条，才是体现求职者应变能力的时候，如果回答问题发挥得好，往往易被用人单位录用。

4、在职场如何对付老油条方法四:边缘化

这类的老油条，我们能够看出来，不仅仅自己不干活，还会影响士气，我们做管理首先要做的不是如何收拾这些坏的，而是保护好，好的不被带坏传染。只有冷落边缘化，无视他，反正钱不是自己发的，损失的不是自己，有没有他存在，其实并不重要，这类混吃等死的人，无视是做好的办法，国家亏几千块，他亏自己的人生。用好能用的人。剔除不能用的。

5、在职场如何对付老油条方法五:陷阱化

自己管不了他，就要找到能够收拾他的人，他怕谁，这时候，给他容易出错造成损失的事情，然后故意在敏感的事情上，让他出事，借刀杀人。唐玄宗时期，杨国忠和哥舒翰不对付，哥舒翰在潼关，一直防守状态，杨国忠让唐玄宗逼着他出战，去碰强，直接失败，被绑架投敌了、整理个黑材料，交到有关部门，让上级处分他。自己处理不了的困难上交，也不失一个好办法。

职场沟通的技巧是什么

1、职场沟通技巧一:微笑

微笑是职场沟通最简单而有效的方式，它是人与人进行沟通的最快的方式，平和如天使般的微笑不仅可以使个人魅力得以提升，还可以给您的生活、工作增添明媚的阳光和无限的暖意。

2、职场沟通技巧二:聆听

交谈时，你需要用心聆听对方说话，了解对方要表达的信息。若一个人长时间述说，说的人很累，听的人也容易疲倦，因此，在交谈时，适度地互相对答较好。

3、职场沟通技巧三:记录

“没有记录等于没有发生”，书面的记录沟通能有利于信息的充分、准确传播，提升执行力让信息沟通更顺畅。

4、职场沟通技巧四:真诚表达

“精诚所至，金石为开”唯有真诚之心才能打动人心，以真诚之心对待他人，它是良好沟通的极佳基础，因此我们才能获得他人的信任，建立良好和谐的关系。

5、职场沟通技巧五:目光交流

目光交流处于人际交往沟通的重要位置。人们相互间的信息交流，总是以目光交流为起点。目光交流发挥着信息传递的重要作用。故有所谓眉目传情。

职场中令人讨厌的几种人

1、喜欢搬弄是非或者造谣生事的人

喜欢搬弄是非者或是喜欢造谣生事的人，通常都会是另有目的另有阴谋的，这种人习惯于用这种贬低别人和污水化别人的手段来衬托出自己的优秀，或是设计好让比自己优秀的竞争对手陷入困境，失去领导或同事们的信任。

2、擅长见人说人话遇鬼说鬼话的人

对领导尊重是每一个下属应该有的职业素养，说一些领导爱听的话喜欢听的话也是为自己营造较好工作环境的一种手段，然而，如果你发现自己身边某位同事有见人说人话遇鬼说鬼话的爱好，你就应该特别留意了，起码你在他面前是绝对不能说领导的坏话或是发领导的牢骚了。

3、习惯挑拨离间甚至暗箭伤人的人

职场有许多人心里都是唯恐天下不乱的，为了显示出自己的能耐，有一种人总是会制造纷争的事端，采用挑拨和离间计来激发竞争对手之间的矛盾，有时，这种人还会表现出自己的“和事佬”的和善，让你感到他值得信赖。

4、无群体意识的人

这类员工恃才傲物，我行我素，没有亲和力。

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篇2：职场菜鸟遭遇老油条

对于刚走出校园的职场新人来说，面试是步入职场江湖的第一场较量，能否被录用，生杀大权都掌握在那些“老油条”的面试官手中。在两个人面对面地斗智中，身经百战的面试官往往会用一个不友好的发问，或用怀疑、尖锐、单刀直入的口吻，使你心理防线大大溃退……那么，职场“小菜鸟”怎样才能成为面试官心中的“NO.1”呢？

低调一点才成功

可可从加拿大留学归国，对应聘外企一点也不怵。她认为自己英文口语流利，专业知识学得透彻，手里还握着一张烫金文凭——温哥华英属哥伦比亚大学。所以，面试时可可显得很自信，对答如流。看得出，面试官对可可很满意。接近尾声，她想面试官肯定宣布她过关，谁知面试官突然拿起简历，自言自语念了起来，看到大学校名时突然讲：“温哥华有两所比较不错的大学，海边的英属哥伦比亚大学和山上的西门菲莎大学……”

可可心里特别高兴，因为她对两所大学十分熟悉，于是她开始滔滔不绝地演说，一味地表示其实“山上的”那所论实力、论资产和英属哥伦比亚大学都没法比，那儿出来的毕业生不好找工作，因为综合能力不够……当可可看到面试官的脸变得铁青时，她已没有机会挽回了。事后问在场的工作人员才知道，面试官就是那所山上大学毕业的，也被可可归进“综合能力不够强”的范畴。

警钟提醒：学校虽然有优劣之分，但名校毕业并不意味着能力就强。如果你是名校毕业，也不要随便拿出来和别人比，面试官自然会权衡，

像可可这样，刚好撞到“南墙”的话，十分可惜。讲专业知识时可以口若悬河，其他地方要低调点，免得别人觉得你过于张扬。还有别干那种损害别人抬高自己的事情，否则会让面试官觉得你的人品有问题。

忍一时风平浪静

平时被朋友叫成“疯丫头”的桃子，面试那天穿得特职业，还剪了齐耳短发，俨然一名“淑女”。面试进行到一半时，面试官对桃子说，我们公司招聘的文员多数有机会面对外商，老外很看中你是否会化装，不然觉得你不尊重他。桃子表面毕恭毕敬地听着，心里却乐开了花。当面试官一说完，她就把随身携带的皮包放到办公桌上，打开后面试官眼睛都看直了——里面眼影、唇彩等化妆品琳琅满目，这是桃子准备面试结束后和朋友去酒吧娱乐用的，居然派上了用场。面试官愣了一下后，严肃地评判起桃子的化妆品太多、太艳，失去了职业女性的风采。桃子听至一半怒火已涌上心头，她觉得面试官分明和自己过不去，她立即拍案而起：“你说话太欺负人了，这也不行那也不行就拉倒吧，难道我没有这份工作就没法活吗？”面试官也暴跳如雷，立即说了一句“Out”！

警钟提醒：面对咄咄逼人的面试官，最重要原则就是不要被激怒，更不要因为对方提出的问题过于尖锐，而觉得对方欺人太甚。不论对方个性原本不友好，或是想先给求职者一个下马威，都切忌不要发火，否则就算你其它条件再好，你也输了这场面试。老实说，有些企业认为专业能力胜于一切，员工个性修养如何，并不是很在意；但也有不少企业认为团队合作比什么都重要，如果员工个性不好，栽培了半天还是枉费心机，所以“激将法”常被面试官当成淘汰大部分应聘者的惯用手法。

篇3：职场菜鸟如何应对老油条

低调一点才成功

可可从加拿大留学归国，对应聘外企一点也不怵，她认为自己英文口语流利，专业知识学得透彻，手里还握着一张烫金文凭――温哥华英属哥伦比亚大学。所以，面试时可可显得很自信，对答如流。看得出，面试官对可可很满意。接近尾声，她想面试官肯定宣布她过关，谁知面试官突然拿起简历，自言自语念了起来，看到大学校名时突然讲：“温哥华有两所比较不错的大学，海边的英属哥伦比亚大学和山上的西门菲莎大学……”

可可心里特别高兴，因为她对两所大学十分熟悉，于是她开始滔滔不绝地演说，一味地表示其实“山上的”那所论实力、论资产和英属哥伦比亚大学都没法比，那儿出来的毕业生不好找工作，因为综合能力不够……当可可看到面试官的脸变得铁青时，她已没有机会挽回了。事后问在场的工作人员才知道，面试官就是那所山上大学毕业的，也被可可归进“综合能力不够强”的范畴。

警钟提醒：学校虽然有优劣之分，但名校毕业并不意味着能力就强。如果你是名校毕业，也不要随便拿出来和别人比，面试官自然会权衡。像可可这样，刚好撞到“南墙”的话，十分可惜。讲专业知识时可以口若悬河，其他地方要低调点，免得别人觉得你过于张扬。还有别干那种损害别人抬高自己的事情，否则会让面试官觉得你的人品有问题。

忍一时风平浪静

平时被朋友叫成“疯丫头”的桃子，面试那天穿得特职业，还剪了齐耳短发，俨然一名“淑女”。面试进行到一半时，面试官对桃子说，我们公司招聘的文员多数有机会面对外商，老外很看中你是否会化装，不然觉得你不尊重他。桃子表面毕恭毕敬地听着，心里却乐开了花，

当面试官一说完，她就把随身携带的皮包放到办公桌上，打开后面试官眼睛都看直了――里面眼影、唇彩等化妆品琳琅满目，这是桃子准备面试结束后和朋友去酒吧娱乐用的，居然派上了用场。面试官愣了一下后，严肃地评判起桃子的化妆品太多、太艳，失去了职业女性的风采。桃子听至一半怒火已涌上心头，她觉得面试官分明和自己过不去，她立即拍案而起：“你说话太欺负人了，这也不行那也不行就拉倒吧，难道我没有这份工作就没法活吗？”面试官也暴跳如雷，立即说了一句“Out”！

警钟提醒：面对咄咄逼人的面试官，最重要原则就是不要被激怒，更不要因为对方提出的问题过于尖锐，而觉得对方欺人太甚。不论对方个性原本不友好，或是想先给求职者一个下马威，都切忌不要发火，否则就算你其它条件再好，你也输了这场面试。老实说，有些企业认为专业能力胜于一切，员工个性修养如何，并不是很在意；但也有不少企业认为团队合作比什么都重要，如果员工个性不好，栽培了半天还是枉费心机，所以“激将法”常被面试官当成淘汰大部分应聘者的惯用手法。

守得云开见日出

阿雯去面试时，坐在既是老板又是面试官的“太上皇”对面，她努力使自己镇定。那位面试官的提问，阿雯基本都能回答上来，但一看面试官不置可否的样子，她自己都产生怀疑。每回答完一个问题，面试官只是点下头，接着问后面的问题。阿雯感觉面试官是在玩题海战术，她只好拿出耐心跟他“死抗”。最后，阿雯觉得能把面试官所有问题回答完已经是奇迹，能否被录取已无所谓。不过事实证明，阿雯当时的决定是正确的，因为她在四天后收到一封录取通知书。

警钟提醒：面试官有时会在求职者面前“作秀”，目的就是给你施加压力，看你调节自己情绪的能力。有些工作就是“高压作业”，需要很大的耐心和抗压能力。因此，遇到难以搞定的面试官，才是体现求职者应变能力的时候，如果回答问题发挥得好，往往易被用人单位录用。

篇4：如何对付“职场安乐死”？

很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了……

在职场中，时时都有着大量同样命运的“青蛙”们――在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样――等着“安乐死”。下面三招可以对付职场“安乐死”。

第一招：逐步接近

也许你现在做的工作并不喜欢，而喜欢的工作一直无缘去做，那么你可以尝试着先在业余时间接触你喜欢的工作。也许是通过这个行业的朋友的推荐去做一些兼职，也许是通过参加这个行业的聚会和交流，也许是参加一些相关的培训。不要小看这样小步子的靠近。因为它会使你避免仓促进入新行业带来的不适和挫折，也会帮你慢慢适应新工作，取得相应的经验和知识，一旦你做好充分的心理准备和知识储备的时候，从事自己喜欢的工作就是水到渠成的事情了。

第二招：调低期望

我们都希望任何时候做任何事情都驾轻就熟，这样对自己才有充分的自信。可是实际情况是，任何人学习新的东西都需要一个过程，即使天才也不可能对一件从未接触过的事情立马就上手。我们有勇气去挑战自己、突破自己，已经难能可贵了，为什么不对自己多一些宽容、肯定和耐心呢？放低对自己的期望，给自己一个学习的时间，是对自己最好的支持。因此，开始的时候，薪资低一点，职位低一点，犯的错多一点（由于不熟练），都是无关紧要的。只要我们看清自己的目标，并且向目标努力，这些都是暂时的困难而已。

第三招：终身成长

其实这一点是最根本的，也应该贯穿我们的职业生涯始终。科学家的研究发现，一般人在一生中发挥的能力只不过是他全部潜能的8%，还有92%都在沉睡。因此，人的一生是一个不断成长的过程，需要不断更新自己的能力，才能把自己的潜力发挥到最大，所以，永远不要沉溺于现状，别放弃在职业领域的探索，你就会在新的领域里取得更大的成就。

篇5：职场“老油条”如何成为跳槽大赢家

王女士是一家房地产公司会计，老是觉得自己的收入比同行业一些朋友低；工龄的程女士跳槽过6次，呆得最长的一家企业也只干了两年，最近觉得领导同事的关系越来越难处；工作了5年的李先生发现工作跟自己的兴趣相差甚远，时间越久越没工作激情他们都发出了这样的疑问：是不是应该跳槽了？

某人才网站就业指导师于蕾指出，这些情况经常发生在工作数年的职场老油条身上，跳槽可能是改变这些现状的一个有效途径，但老油条应聘也容易遭拒绝，也有一脚踩空的时候，也有从米缸跳到糠缸里的时候。所以老油条的跳槽成本会很高，跳槽前应三思而后行。

一思跳槽真正原因

跳槽之前需要了解自己跳槽的真正原因，如果公司内部提供的晋升机会较少，为了个人发展跳槽是比较明智的。如果仅仅是人际关系等原因就需要认真考虑，因为跳槽可能无法从根本上解决问题。

任何一个工作环境都是由不同性格的人构成的，只有多改变自身的不足去适应相应的环境，才能让自己在工作环境中保持愉悦的心情。是人适应环境，不是环境适应人。于老师强调。

二思跳槽落脚点

老油条跳槽要谨慎，于老师建议：一般应选择与以往经验相关的行业和职位，有利于突出自己的经验优势，便于保持职位纵向的晋升以及薪资的增加，

于老师表示，如果选择转行，就要考虑跳槽所带来的损失与存在的风险。转行尽量选择与自己本专业或者本行业相关行业，除非自己对求职的职位具有浓厚的兴趣，具有迎头赶上的毅力，克服重重困难的决心。跳槽前做好充分的职业定位，了解相关信息，做到知己知彼，才能在竞争中处于不败境地。同时也大大降低离职的风险和损失，给自己一个了解自我、发现自我的机会。

三思职业定位

在跳槽之前要充分认识自己，做好职业规划。于老师强调，要知道自己具有哪些方面的知识、能力或者特长，具有哪些发展的潜能，适合走技术专家的生涯路线还是希望向管理层走向发展。

明确自己职业生涯规划的同时，还要了解目前的劳动力市场信息，求职行业和职位的相关要求，对自身具有的能力和知识与求职意向相关的职位进行比较衡量，判断自己是否能够胜任想要求职的岗位，是否有必要通过充电来弥补欠缺的知识，保证跳槽能够让自己职位步步高升。

经过了一段时间的工作，一部分老油条会出现职业倦怠症，进入了职业发展迷茫期，更有甚者会迷失职业发展方向，这个时候更要理性思考，谨慎选择。虽然要应聘的公司、职务很重要，但是否与自己的天赋、性格、兴趣等等相吻合更重要。找到了适合你的鞋子再跑，有了自己的职业定位再跳。于老师说。

篇6：怎样在职场发挥优势

人们常说“性格决定命运”，可以说性格开朗的人更有人缘，在职场中更受领导和同事们的喜欢，也更有发展空间，而性格内向的人怎么办，要如何在职场中打出自己的一片天？其实，不管是性格内向还是性格外向都有属于自己的优势，当你可以充分发挥出自己内向性格的优势时，同样具备职场竞争力。

一、在需要的时候，找到能安静工作的方式

大概对于一个性格内向的人来说，没有什么比在一个吵杂的环境中工作更为困难的了，因为在这种环境中，同事甚至会身不由己地被一个招呼绊住脚步。所以，在需要的时候，去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室，或是在关闭时间段的公司食堂等等，这样你才能把心思专注在工作上。

二、主动争取适合内向人做的工作

一般来说，每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而那些性格外向的人毫无疑问会痛恨这样的工作。那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢？而且你不仅不可以轻松愉快地完成这个工作，还能够帮助同事走出困境，实在是一举两得。

三、接受同事们的帮助

尤其是在你刚刚进入一家新公司的时候，你的上司和同事肯定会带着你到各个部门去熟悉一下，并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好别拒绝大家好意的邀请。当然，在这个过程中，你确实得花费一些精力去适应，但是这肯定要比今后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。

四、每天休息几次

不管信不信，卫生间可能是内向的人最好的朋友了，当然同样的好朋友还有去复印材料或是送文件的路上，当然还有下楼买杯咖啡等等。你得允许自己在工作的一天当中有几次充电的机会。“作为一个性格内向的人，你可能会不太适应接连不断的会议和连续不停的谈话。所以你得主动去寻找能够离开办公室的机会，哪怕只是绕着办公楼走一圈，这样你才能整理好思路，在下个会议开始之前给自己加满油。”

不同性格的人都能找到适合自己的工作，不要因为自己性格内向不爱讲话就觉得没前途，想要提升职场竞争力，那么就要找出自己的优势，找出外向性格的人不具备的条件，并充分利用这一优势展现自己的才能。

发挥职场优势的心法

优势，就是你的筹码，就是你的身价，就是你的财富。但如何挖掘身边的这些优势，如何使用，使用时要注意什么却让很多人感到迷茫。年轻人不会用，会给自己的发展带来瓶颈，老板不懂得，会让生意步履维艰。

在现代职场中，当人与人之间相“接触”的时候，因为脾气性格、行为习惯、思维方式、扮演角色等的不同，往往会出现很多层出不穷的变数――欣赏与厌憎，赞美与诋毁，协作与竞争，扶助与拆台，喜剧与悲剧等等不和谐的杂音，……可见，人际关系在任何组织、任何时候对一个人的成功都至关重要。拥有了好的人际关系才能拥有发展的基础和平台，所以人际关系的学习非常必要，也非常有学问与技巧，这需要我们平时多观察多学习，不断提高自己的人际交往技巧与沟通技巧，全面建立自己的人际关系体系，让自己拥有一种轻松、愉快、和谐的职场环境和工作氛围。

在复杂多变、竞争激烈的现代职场中，和谐的人际关系犹如一缕温馨和熙的阳光，一阵凉爽宜人的清风，给人以抚慰、以鼓舞、以引导、以支撑。“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还；两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”可以看出，这时的李白与“蜀道难，难于上青天”时的李白，在职场是两个天地、两种感受。所以，营造和谐的职业顺境，能让心灵充满阳光，让生活幸福吉祥，让工作快乐顺利，让职业步步高升。

它像一座宝藏，有时是露天的、显性的，运用它们，事业就会平步青云；而现实中，大部分优势却像深埋地下的矿藏，需要不断地去发掘，去勘探。每个人必须找到正确、灵活地运用自身优势的方法，才能发挥优势，进而获得成功。着名职场研究专家谭小芳老师总结职场8大优势：

1、学会“巩固城池”

也就是让人摸不清你的底细，实际上的作法便是不随便露出个性上的弱点，不轻易显露你的欲望和企图，不露锋芒，不得罪人，勿太坦诚……别人摸不清你的底细，自然不会随便利用你、陷害你，因为你不给他们机会。两军对仗，虚实被窥破，就会给对方可乘之机，“防人”也是如此。

2、接下来是“阻却来敌”

古话说的好，兵不厌诈，争夺利益时人心也不免使诈，因此对他人的动作也要有冷静客观的判断，凡异常的动作都有异常的用意，把这动作和自己所处的环境一并思考，便可以发现其中玄机。不过，人们因无法摆脱个性上的弱点和偏执而防不了人，何况“道高一尺，魔高一丈”，因此只有尽量小心了。

谭小芳老师指出，若为了“巩固城池”，而把自己搞得神秘兮兮，失去朋友，那就矫枉过正，反而会成为人们排挤的目标。但无论如何，“防人”还是必要的。当然，除了学会躲避暗箭，你也得懂得一些待人处事的技巧，这样也许暗箭就不会那么轻易找上门了：

3、建立同盟

无论你是否能干，具有自信，也应避免孤芳自赏，更不要让自己成为一个孤岛，在同事中，你需要找一两位知心朋友，平时大家相互商量，互通声气。

4、处变不惊

想成为众人之首，获得别人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什么问题，无须惊惶失措，凡事都有解决的办法，你要学习处变不惊，从容对付一切难题。

5、统一阵线

你发觉同事中有人总是跟你唱反调，不必为此而耿耿于怀，这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自称，认为你年轻而工作经验不足，你应该想办法获得公司一些前辈的支持，让人对你不敢小觑。

6、自信无敌

若要得到上司的赏识与信任，首先要对自己有信心，自我欣赏，不要随便对自己说“不”字。只要下定决心把事情做好，必有出色的表现。

7、凡事尽力而为，也要量力而行

尤其是你身处的环境中，不少同事对你虎视眈眈，随时准备指出你的错误，你需要提高警觉，按部就班把工作完成，创意配合实际行动，是每一位成功主管必备的条件。

8、外交午餐

利用午饭时间与其他同事沟通，增进感情，消除彼此之间的隔膜，有助你的事业发展。

谭小芳老师认为，中国传统文化历来强调修身养性，内圣外王。庄子的“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣”。体现了人的豁达与智慧；范仲淹说：“不以物喜，不以己悲”，把自己的荣辱得失看得很淡，把人生的价值放到“庙堂”和“忧民”的大背景下，是一种忘我的平和；诸葛亮主张的“宁静以致远，淡泊以明志”，是一种内心的宁静，是一种超然的人生境界。

[怎样在职场发挥优势]

篇7：怎样对付恶老板

恨老板吗？那种刻骨铭心的恨？

每个人都有不喜欢老板的时候，但如果永远是这种情况，那问题就严重了。你从周一到周五可能都觉得暗无天日，整体绩效可能也会受到影响。

研究表明，员工与管理人员之间的不和是人们离职的主要原因之一。但不到万不得已还是不要一走了之，因为你在下一份工作中很可能又会碰到一个难对付的老板。

坏老板分很多种，你可以根据本文介绍的这些方法来跟他们打交道。先说明：很多方法都要求你进行一定程度的自我控制和自我约束；如果你对老板十分厌憎，很可能感觉不到这些东西，但值得尝试一下。

1.只你自己还是大家都恨老板？

印度电脑附件生产商Intex Technologies执行副董事长瓦斯瓦尼(Ramesh Vaswani)说，误解老板的事情很容易发生。他说，员工应该认识到，这人是你老板总是有原因的。所以不要觉得老板的恶劣态度是针对你个人，而要理解这种态度背后的原因。如果有必要，你自己也要仔细检讨。

工作达不到规定的标准吗？那就努力达到标准。性格跟老板合不来吗？那就克服个人情绪，把注意力放在与老板之间的工作关系上。

但如果同事们也觉得老板不好，那真的就不是你的问题，而是他的问题了。尝试一下接下来提到的某些步骤。

2. 设身处地为老板想想。

管理有问题并不一定等于人有问题。在很多时候，症结在于管理人员没有学过怎样管人，缺乏技巧。也有可能是他们缺乏自信，或者是他们的老板给他们定下了难以完成的目标。

理解老板的想法可以帮你想出解决问题的办法。例如，做些帮助老板达到他/她目标的事情，你就会得到更多赏识。印度职介公司Manpower Services India董事总经理潘迪特（Sanjay Pandit）说，试着理解你的老板……这种方法给许多人带来了裨益。这对营销和财务等功能性职位的雇员来说，尤其如此。

3. 你的老板是否不称职？

如果你的老板工作做得不好，且不乐于改善，那将对你所在团队的业绩和你自己产生不利影响。承担更多责任，即使严格说来不属于你的工作范畴。如果你的工作可以提高你所在团队的业绩，最终你将受益。如果你在一个不擅长管理的老板手下工作，你可以把这当作得到更多经验的机会。在可能的情况下，你可非正式地将你的成绩展示给其他高层人士或人力资源经理看。

4.你做工作，老板居功。

避开这一问题的一个方法是，努力让机构高层更多地注意到你。潘迪特说，在老板的老板或其他职能部门人员也参加的团队会议上，你要站起来，给人们留下印象，

你应该留下成绩、主要任务或已完成项目的详细记录，并看看与许多同事比怎么样。在业绩评估时，要么可以很方便地交给没有认识到你成绩的老板，要么在为你的表现辩护时交给更高一层的领导。

潘迪特说，如果只是保持沉默，最终就会受苦。

5.为恶棍工作。

你的老板在同事面前冲你大喊大叫、骂你或是侮辱你吗？

如果只是一次，那就算了。但如果经常发生，专家建议将这种情况向老板的主管或公司人力资源部汇报。标准人寿集团（HDFC Standard Life Insurance Co. Ltd）人力资源和行政管理执行副总裁Rajendra Ghag说，这是不能接受的行为。一个有正确文化的公司将立即对这位老板采取行动。

无论你做什么，千万不要与老板对着嚷嚷或争吵，这不会解决任何事情。记住，你的同事和机构里的其他人正在看着你的行为，你不想表现得太过挑衅或具有报复性。如果你想发泄愤怒，那么就在外边，或家里或任何一个地方，但不是在你老板的办公室里。

6.有礼貌地说出来。

专家说，经理们通常甚至没有意识到他们被认为是坏老板，Ghag说，我们都有许多盲点。

考虑与你的老板用专业性且积极的方式沟通你的问题。例如，要是你觉得自己没有得到足够的反馈或充分的赏识而感到不平，那就跟老板说，我非常喜欢做这个项目，如果你能建议一些改进的方式，就能帮我很大的忙。如果时间很短，你无法完成一个项目，就对老板说，如果能有更多时间去做好X和Y等事情，就可以把工作做得更好。关键在于说这话的时候，你不要带有敌意。

7.利用公司的反馈系统。

你还可以试着间接通过公司的反馈系统与老板交流。这可能包括放匿名信的箱子到“360度反馈”系统，不一而足。在“360度反馈”系统中，老板受到包括他的同事到下属等人的评论，该系统基于他们的评论打分。或者你可以直接与人事部经理诉说你的委屈。

波士顿咨询公司（Boston Consulting Group）合伙人兼董事巴拉（Vikram Bhalla）说，每个公司都有一些反馈渠道。但他补充说，不过反馈渠道是否有效主要看公司更看重什么，是文化还是达到销售和增长目标。

8.坚持。

你已经尽最大努力解决你和老板的问题了，不过情况并没有改善。但你是在为一家理想公司工作，并希望在这里长期干下去，仔细想想坚持下去会怎么样，虽然这听起来让人不快。记住老板也会有换人的一天，你不会永远忍受这位老板，或者你的工作职能调整，你就不用总与这个人共事了。

9. 另谋出路。

有时候似乎怎么做都没用，你再也忍受不了了。如果与老板的关系对于你心灵的平静和职业前途都是太大的伤害的话，可能是你接受现实的时候了。寻找一下其他工作，无论是在公司内部的其他部门，还是其他机构。许多公司都进行离职调查，这时候你终于有机会详细说明你遭受的挫折了，即使这意味着此后你要离开这家公司。

篇8：如何对付职场年龄恐惧症

一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”，白领“年龄恐惧症”是怎么引起的？对待这种情况有哪些好办法呢？

“容颜日老，青春饭还能吃多久？”

一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。

“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”

这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪去呢？于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”。

“30岁还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。”

人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。

“不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。”

这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前面所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

“年轻时入错行，年已30无法更改。”

职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。如果你实在适应不了原有的职业，年已30还是可以转行，不过这要慎重考虑，最好是转入与自己原有职业相关的行业，以降低风险。

任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼。罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”，

坐直了

“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗。达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。

他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉，使上身轻松挺直。”如果没时间练，不妨每隔1小时抻拉一下身体：双脚触地，肩膀和下颚放松，双手置于大腿上；慢慢地将肩膀向后背伸展，挤压肩胛骨，保持5秒钟。每回抻拉三四次即可。

每周至少有3次愉快的性生活

研究证实，性生活较频繁（每周3次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使“时光倒转”。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。

描眉

拥有两弯黛眉使人显得更年轻。“眉毛稀薄，无法凸现个人特征，就算少年也会失去青春气息。”美国著名美容师达蒙。罗伯茨说，“要修出好眉毛并不难。首先，在眉毛稀疏处用深色眉笔涂抹，营造出浓密的感觉。然后用手指将颜色抹开，使其更自然。关键是要遵从自然眉型勾描，别把眉峰画得太高，不然整张脸会充满怒气。”

涂脂抹粉加染发

用高光粉底勾勒出脸部轮廓，稍稍抹点胭脂；给头发染个时髦的颜色，人顿时能换个模样。

及时买合身的新内衣

女性都知道，胸部会随年龄增长而下垂，可很少有人会想办法来掩盖。《内衣宣言：虚构与事实》一书的作者苏珊。内瑟罗认为，好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉。“它应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈，能将女性的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。”当体重出现明显增加或减轻时，应及时测量胸围，更换内衣尺码。

美化双手

指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。英国的一项研究发现，49%的受访者认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。

戒烟

美国疾病预防控制中心曾表示，吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹，脸色也更灰暗。图拉大学皮肤病学临床助理教授帕特丽夏。法里斯指出，戒烟没有早晚之说。“即使是多年的瘾君子，一旦戒烟，身体仍能修复之前造成的损伤，肤色会有明显改善，皮肤状况也会焕然一新。”

愉快地笑出来

人们习惯把呆滞、无力的微笑，看作是“年老”的征兆，蜡黄的牙齿从唇间露出，僵硬的嘴角边是条条细纹，缺点也在瞬间被无限放大。然而，如果是发自肺腑地开怀大笑，其真诚会感染周围的人，甚至还能抹去额头的年龄标签。

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