以下是小编帮大家整理的可以锻炼右脑的游戏,本文共7篇,仅供参考,欢迎大家阅读。本文原稿由网友“xiewangfu”提供。
篇1:可以锻炼右脑的游戏
可以锻炼右脑的游戏
五子棋
推荐理由:五子棋类似围棋,但介于大多数人已经对围棋已经渐渐陌生,因此我们就以大家熟知的五子棋来锻炼右脑。大家在玩五子棋的时候,不仅需要照顾下一步走法还要发挥想象力,预判地方及全盘每一颗棋子的走位。通常玩家在下到几十颗子以后,往往需要观看棋盘很长时间才敢落子。
你画我猜
推荐理由:当你面对一个词语时,让你形容它,最直接的方法就是将它画出来。当然,前提是要求你要拥有丰富的想象力及绘画力。比如鸡飞蛋打这个词语,你要怎么将它画出来?
开发右脑的潜能的方法
1、形象思维法 。这种方法是根据右脑是形象思维中枢的生理机能提出来。利用形象可以增加记忆力和想象力,这已被国内外学者的研究所证明。父母们在日常生活中应该教孩子尽量多运用形象思维。快速阅读要求读者在阅读过程中边阅读边想象,这种阅读方法其实就是一种开发右脑的有效方法。
2、折纸造型锻炼法。折纸造型是培养立体感的好方法,它可一边动手一边在脑海中构想立体形象。而且这个练习还包含着绘画的因素。所以,它既可锻炼空间认知能力,又能锻炼形象思维能力和绘画感觉,同时还能活动手部神经,是一项很好的活动。
3、类型识别能力锻炼法。在拥挤的人群中,只需几万分之一秒的时间就能认出仍然所熟悉的人。类型识别能力是人的右脑功能,所以,锻炼这种能力,能使右脑得到刺激。如:(1)带孩子外出时,告诉孩子用左视野观察连续通过的汽车的颜色、形状。(2)在公共汽车里,教孩子把他周围人的长相分为几个类型。(3)把家里的各种物品用分类法告诉孩子,如哪些属于电器,哪些属于金属制品,哪些是洗浴用品等
开发右脑有助于提高记忆力
对于青少年来说,要想使自己对要记忆的东西记得快、记得多、记得准、记得牢,必须做到科学用脑,并力求做到以下几点:
第一,相似的课程或相近的学习内容在学习时间的安排上应有所间隔,最好是交替学习不同的课程或学习内容。
第二,要明确学习意图,优化记忆对象的选择,学会“遗忘”,为大脑“减负”。
第三,可以尝试在音乐的节奏中朗读或背诵诗歌、散文等文学作品以及听、说英语,也可以在优美的乐曲旋律中欣赏、品味诗意画、文意画,让诗文的意境浮现在脑海中,从而引发对诗、文的快速回忆。
第四,尝试睡眠记忆法。有关科学实验表明,如果在睡眠中播放要记忆的内容,让学习者听录音,对预习将要学习的内容或复习已学过的内容,都有明显的记忆效果。不过,同学们要根据自己的实际情况来运用此方法记忆,切不可过度。
第五,在学习中坚持手、口、眼、耳、脑并用,有利于增强大脑的思维能力,加深对记忆对象的印象,提高记忆的效率。
篇2:可以锻炼右脑的智力游戏
可以锻炼右脑的智力游戏
No.1
反义词
游戏目的
在游戏过程中积累孩子的词汇量,发展逆向思维记忆力及思维的流畅性和敏捷性。
游戏玩法
你要根据孩子的实际情况,说一些词语,要求孩子在比较短的时间内说出这个词语的反义词。比如你说“白天”,孩子就要说“黑夜”;你说“大树”,孩子说“小树”等等。
No.2
找图形
游戏目的
让孩子能根据形状、颜色标记对图形进行双维排列,体验给图形定位的方法,发展逆向思维及立体思维。
游戏玩法
游戏前准备双维排列底板一块,一些与图上的标记相对应的图形,如红色的方形、蓝色的三角形等。
你可以先和孩子一起猜拳,决定谁先玩。赢的一方可以随意说出一个空格(如横三竖三),让对方找出相应的符合条件的图形放上去。如果找错了图形,就不能放上去。看一看谁找到的图形多,你和孩子谁比较厉害一点!
No.3
我是小法官
游戏目的
训练孩子的空间想像能力和逆向思维能力。
游戏玩法
游戏前准备粗细不同的3根小棒,绳子3根。
你将3根绳子分别在3根小棒绕3圈,但剩下的绳子长短要相同。然后,你要请孩子来判断一下,哪根绳子最长。孩子猜出来以后,不管是对是错,你都可以让他亲手操作一下。
开发宝宝右脑的小妙招
学音乐
心理学家发现:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。
学绘画
右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画,能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景,陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展,直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力,对右脑刺激也是多方面的。
干家务
家长先有意把房间弄乱,然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好,分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导,教几遍后孩子就会做好。
体育运动
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作,以刺激右脑。
童话故事
童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想,听童话故事,孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景,这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事,这时右脑呈现最佳状态,开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。
生活中锻炼大脑的方法
1。适度做注意力高度集中的锻炼,软化血管的良方、对大脑是有益的。
2。找一个你爱的人并且也深爱你的人,让他(她)来帮助你共同寻求生活新发展,调动大脑积极性。如果你早已成年而还没有对象,赶快行动去寻找目标吧,泡妞、泡仔,你会费尽心机讨好对方。
3。每周最少锻炼身体两次,经常伸伸懒腰,每天腰部转圈活动100次,要多蹲避免贫血,长期贫血会让大脑加速退化。
4。多讲话,最好是多说绕口令,让嘴巴活起来!说话倒着说,比如:“吃了吗”说成:“吗了吃”,“今天星期几”说成:“几星期天今”。刚开始不适应,慢慢就快了,这样对大脑的逆向思维很有帮助。舌头的神经连着大脑很近,平时若在无人处,多动动舌头,多磕瓜子有助于脑部发育,也能起到锻炼大脑的效果。
5。保持睡眠多做梦,梦是人类至今未解之谜,做梦可以激发你大脑无限的潜能,充分发挥自己的欲望、渴望。
篇3:怎么样可以锻炼右脑
怎么样可以锻炼右脑
1.利导思维
运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事:面对半瓶子酒,悲观主义者伤心的说,多么不幸呀,我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说,太好了,我有了半瓶子酒。
2.学习外语是训练右脑的有效途径
只学一种语言时,开动的仅是左脑,学习几种语言才会启用右脑。反之,外语翻译的最高境界,也是要达到用右脑的“译神”。
翻译层次高低有别,有人把它分为这样三个级别,五个档次。低级为“译形”,只是译出字、句、段,表达了讲话的字面意思。这时只使用左脑。中级为“译意”,分为三个档次。下档译出话句、文本,表达了讲话的具体意思,这时仍只用左脑。中档译出语意,传达了讲述者表达的信息。这时左右脑并用。
高档译出讲话者的志和情,体会出了讲话者内心的状态。这时基本用右脑。
3.下围棋有益于活化右脑
下围棋不是你吃我一个子我吃你一个子的代数运算,而是占领一个范围的空间思维。据说,下围棋时在脑里浮现的是一个图形,一个形状,一个不断变换的空间,而这正是右脑思维的领域。
为什么会如此呢?原来,围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺,靠围地决定胜负,只要一方围的地超过181目,他即胜出。这种起源于中国的神奇技艺据说是远古尧帝为启发愚顿的儿子丹朱发明的。这也显示了我国先哲思想的深邃。
4.运用CMT技术训练右脑
这是由自律法的世界性权威W·鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件,利用色彩激发右脑的功能,进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神,大力激发右脑功能。
具体作法是,参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料,随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后,再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”,有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。
乱涂乱画的过程,一方面促进精力集中,一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态,激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能,从而促进创造性的开发。
成年人日常如何锻炼右脑
成年人在日常琐细的生活中,同样可以采取各种方法锻炼右脑。教育学家将古老智慧与近代科学相结合,提出一些简单易行的方法。主要有:
习惯多用图像的方式记录及记忆资料;
习惯多用其它感官辅助记忆,借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆;
习惯多用左手作事;
多玩有空间感的游戏,如折纸、翻绳;
多作对身体平衡有更高要求的运动,如骑自行车、滑板、旱冰。
多听诱发α波的音乐。
多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激,如作按摩、亲近自然,享受鸟语花香;
人类被誉为万物之灵,是因为人类具有高度发达的大脑。即使像爱因斯坦那样伟大的科学家,他也只运用了自己大脑1/10的功能,人类大部分脑细胞仍然处于待业状态。
怎么进入右脑状态
进入右脑的公式就是放松然后想象,通过ESP训练就可以帮助我们快速进入到右脑状态了,另外,有条件的话可以买个潜能开发机,有人说用脑波发生器软件就可以了,那就错了,那是因为你没有使用过的原因又或者你使用的只是低档产品而已,虽然说原理上一样的,但是实际效果差好远的,如果将来第二代产品全面采用视觉分离和听觉分频技术那就更加牛了,说了这么多,结论是——不推荐使用,因为就像吃药一样会产生依赖。
篇4:锻炼孩子右脑的简单游戏
跳数字
训练目的:增强身体平衡能力及重力感。
训练要求:用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上,让孩子从一个数字跨到另外一个数字上,以跨到圆形内为胜。
难度设置:
A 如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然后让孩子按颜色跳;
B 让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;
C 可玩双人游戏,创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。
帮助给予:
1 如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮助他(她)跳跃;
2 如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体或口头的提示。
袋鼠跳;(5-6)
训练目的:强化前庭刺激,控制过敏信息。
训练要求:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。
难度设置:
A只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;
B撤销身体指导,要求一次性跳1-2米的距离;
帮助给予:在A阶段要求给予全程身体指导,直至孩子技巧纯熟。
手抱大型物挡住视线还能走至少3米远;(5-6)
训练目的:改善孩子的身体控制及平衡能力。
训练要求:让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。难度设置:选择重量适中的物品做训练。
帮助给予:注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向,站在离孩子不远的地方,随时注意防止孩子摔倒等情况发生。
拿着不同的物件走过20厘米宽的平衡木;(5-6)
训练目的:改善孩子的身体控制及平衡能力。
训练要求:让孩子拿着不同的物件走过平衡木。
难度设置:A 开始时拿小件的物品;B 逐渐地拿大件的物品;
帮助给予:注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向,站在离孩子不远的地方,随时注意防止孩子摔倒等情况发生。
能在双脚离地时,双手同时拍一下;(5-6)
训练目的:加强手臂和腿的协调能力。
训练要求:孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。
难度设置:
A 先熟练双脚跳;
B 再在跳的同时鼓励孩子拍手。
帮助给予:
1手把手地跟孩子一起做;
2给孩子做示范,边做边讲解;
3鼓励孩子独立完成,只在需要时给予适当的提示。
跳脚印
训练目的:训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势(内外旋、内外反)、步态训练。
训练要求:按照图形所示,双脚立定跳向下一目标脚印。
难度设置:
A可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离。
B双脚立定跳,按图形要求跳;
C听着家长的口令(指令)跳;
帮助给予:开始时家可站在孩子身后,双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势,指导孩子跳向下一目标,等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习,家长只给予口头提示即可。
双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳子5次;(5-6)
训练目的:提供前庭刺激,训练计画动作能力。
训练要求:将一条约两米长的粗绳子固定在离地面10厘米处,上下或左右摇动绳索,使其象蛇一样扭动,让孩子双脚离地地从上面跳过。
难度设置:
A 开始时可慢慢地摆动,动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子;
B 快速地摆动,动作幅度大,让孩子尽量不要碰到绳子。
照镜子游戏;(4-5)
训练目的:训练空间方位知觉。
训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。
难度设置:
A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;
B如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。
帮助给予:家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。
单脚向前跳5步;(4-5)
训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离。
难度设置:
A 开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;
B 鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;
C 鼓励孩子增加跳跃的次数。
帮助给予:
1 跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,愿意参加游戏;
2 随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头的帮助;
3 及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。
篇5:锻炼孩子右脑的简单游戏
刺激指尖法
人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛,所以手的动作,特别是手指的动作,越复杂、越精巧、越娴熟,就越能在大脑皮层建立更多的神经联系,从而使大脑变得更聪明。因此,训练孩子手的技能,对于开发智力十分重要。自然而然地,双手就成了大脑的“老师”。
语言学习法
科学家经过长期的研究得出了一个惊人的结论,学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为只学会一种语言,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,右脑就会参与其中。
爬行训练法
要刺激右脑,最好的方式就是从小就训练爬行,对平衡感及运动细胞都有帮助。
音乐的力量
大脑的右半球负责完成音乐、情感等工作,被称为“音乐脑”。如果能够经常学音乐、听音乐、就可以大大地开发“音乐脑”。
运动锻炼法
右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,在运动时有意识地让左手、右手多重复几个动作,可以刺激右脑,激发灵感。
锻炼右脑的小方法
读剧本,不要仅看文字,更要想象场景,想象人物的动作神态。
制定工作计划,不要只使用文字材料,而用图表,助你形象的安排工作。
计划给孩子过生日,画一个图,或只在脑里想象一个图,谋划一天的活动。
千万不要1+1也敲计算器,多用心算。
剪报资料用图形加以分类。
偶尔改变一下上下班路线,随便换条路线,有意识的记住新建筑、新景观,这需要新的空间认识办法,必须启用右脑。当然到闹市区逛逛,有条件去旅游,效果更好。
自己作一件陶艺品,也许笨拙,但双手得到全面运动,右脑得到良好刺激。同样,插花,更多靠右脑的想象力。
篇6:锻炼左右脑的游戏是什么
四肢协调练习锻炼左右脑
这是教育运动学专家推荐的用以联系大脑两半球的一种典型练习,它可以缓解紧张,使学习变得容易一些。
站式,交替抬膝,并用手去碰另一边的膝盖。10次。
闭眼在身后交替抬脚,并用脚去碰另一边的手。10次。
手指操练习锻炼左右脑
俗话说“心灵手巧”。脑科学家认为,手指在大脑皮层的感觉和运动机能中,占的比重最大,经常活动手指来刺激大脑,可以延缓脑细胞的衰老,改善记忆力、思维能力。手指操需要左右手共同完成,因此有益于左右脑协调。高效率地活动手指,比效果差的用功学习和死记硬背更能增加大脑的活力。
一般在正式学习前、学习中、学习后,都可进行手指操的练习。这对开发弱势脑、改善左右脑半球的交流、提高注意力、放松调动出大脑α波都有很大的作用。
日本东京大学医学系栗田昌裕医生经多年实践证明:“手指操可以提高人的智力。经过20小时的‘手指操’练习的人,阅读速度平均提高10倍左右,效果好的人达到28倍。”栗田说,这种练习对小孩效果尤佳,他以中小学生为对象,进行6天共计18小时的讲座,取得了平均阅读速度提高50倍的好成绩。
1 凯勒手指旋转法
伸出双手,五指指尖相对,成空心圆球状,然后,对应手指逐一作逆向旋转,从大拇指到小指,各进行10次,速度能快尽量快。尽量保持手的圆球状,手指不能相碰。熟练后还可反向和闭目练习。
2 对接手指:
两手大拇指轮流对接另一只手其他手指,循环往复,越快越好。
3 编手指
左手四指并紧,右手拇指始终在左手拇指下,右手各指与左手编织制在一起。先使右手的第三和第五指在上,二和四指在下,然后迅速换至二、四指在上,三、五指在下。熟练后可换手。
4 并手指
各指并拢,先使第三和第四指分开;再并拢使二、三和四、五指分开。 A、B两图分别练习熟练后,再合成练习。
5 转手臂
伸出两臂,在胸前曲臂同时前后旋转,注意方向相反,比如右臂向外旋转,左臂向内旋转。练习熟练后反方向增加难度。
6 五指曲张
五指伸展。拇指的第一和第二关节,其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度。熟练后可增加转手臂动作。
7 出手指
双手握拳,手心面向自己。左手的大拇指与右手的小指一起伸出、收回,然后左手的小指与右手的大拇指一起伸出、收回。伴着8拍节拍,使之有节奏感,越快越好。
8 敲手指
食指与中指放在桌面,然后迅速换成中指和无名指,采用8拍节奏,交替练习,可在协调左右脑的同时提高反应速度。
9 打枪
先将右手的大拇指和食指伸出,其他手指握紧,表示一把手枪,左手只伸出食指表示数字1;然后换手,左手的大拇指和食指伸出,其它手指握紧表示手枪,右手伸出食指和中指表示数字2,以此类推到10。
10 摸鼻子耳朵
双手拍手,然后右手摸鼻子,左手摸右耳;再拍手,左手放摸鼻子,右手摸左耳。8拍节奏,交替练习,可协调左右脑。
11 阿拉伯计数法
伸出一手,拇指代表1,食指代表2,中指代表4,无名指代表8,小指代表16。弯曲手指即代表相应的数字。大拇指弯曲表示1;大拇指和食指一起弯曲表示3,以此类推,从1数到30。熟练后可增加到100。
日常锻炼左右脑的方法
在日常生活中,还有许多游戏可以培养我们的注意力集中,锻炼左右脑。如弹钢琴、绕口令、脑筋急转弯、逆向思维游戏等。
根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展,如练习左手写字、画图,左手干活等。
还要注意培养手指的灵活性。让指尖经常从事一些细致的活动,如拼装小模型、摆弄小玩具、小刀削铅笔等。
锻炼皮肤的敏感性。皮肤不敏感说明大脑感觉中枢迟钝,所以要让手指接受各种温度、触摸的刺激。
增强指关节的柔韧性,可以提高大脑的工作效率。如屈张手指、织毛线、悬肘写字作画等。
数数背字母寻找弱势脑
下面的练习可以协调左右脑,改善两半球之间的交流。如果在对付一个问题时你的左右脑半球在交流,那么它可以使整个大脑共振,极大地扩展你的能力和才智。
闭眼,深深地放松地吸气。抬头向左想字母A,然后抬头向右想数字1;抬头向左想字母B,抬头向右想数字2……直到Z和26。再反方向重复整个过程:向左想数字1,向右想字母A。可以念出声,熟练后还可以倒背。你会发现一边在故意拖延,那就是你的弱势脑。
运动左肢锻炼右脑的方法
在日常生活中可时时处处有意识的多用左手。不少老年人有打麻将的嗜好,麻将桌上不妨改用左手搓牌。“搓”牌时牌面凸凹不平的感觉传递到右半脑,构成良性刺激。
在公交车上,用左手握把手,车的晃动使手与把手产生摩擦,相当于作按摩。生活条件好了,家居改善了,也不要太依赖电扇空调而让手摇扇下岗。
中老年人还是多用手摇扇纳凉,左右手轮换使用,多用左手。摇扇不仅促进手指、手腕、肘关节的灵活性,锻炼臂肌的力量,而且使脑血管得到锻炼,增加血管的柔韧性,减少脑血管疾病的发生。
办公室一族多从事文字报表计算工作,运动量本来就小,所作工作又多偏重左脑。利用工作间隙的休息时间作点左肢运动,对身体非常有利。
篇7:怎样可以锻炼孩子的右脑
锻炼孩子右脑的方法
一、益智玩具
开发右脑最好的工具就是益智玩具,所以父母可以让宝宝多玩一些以拼插、组装、游戏等活动的形式,孩子可以通过自己识图,按照图纸说明书来组装图片,这就是培养孩子创造性的活动,同时也是启发孩子进行右脑思维的一种形式。
二、以图代话
对孩子讲解算术题时,尽量多利用图形来讲述。如利用一个大三角形和一个小三角形来讲述谁大谁小;给孩子讲“3+5=8”的数学题时,可以画上三个“△”,再画上五个“△”的符号,再进行计算,像这样的都是开发孩子右脑的好方法。
三、下棋锻炼
下棋是锻炼右脑类型识别能力的最好办法。在跟孩子下围棋或象棋时,家长的侧重点不是思谋招数,而是要记住棋盘上那星罗棋布、犬牙交错的“形状”、“态势”。锻炼孩子努力记住棋盘上厮杀的局面,这对于孩子的右脑将产生很好的刺激。
四、想象游戏
在日常生活中,父母可以和宝宝多玩一些想象的游戏。让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙,妈妈手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野,问孩子:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答妈妈的问题。
五、绘画想象法
绘画也是开发右脑的一种综合训练,有助于提高儿童观察能力的好方法。当孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中,就能起到激活右脑细胞。右脑对曲线的感受更明显,如妈妈在纸上画一顶圆圆的帽子,然后再让孩子用笔描画部分曲线,看看这一条线是帽子的哪一部分。也可以妈妈先画一段曲线,告诉孩子这是帽顶,让他继续画出帽沿。
锻炼右脑的方法
1.利导思维
运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事:面对半瓶子酒,悲观主义者伤心的说,多么不幸呀,我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说,太好了,我有了半瓶子酒。
2.学习外语是训练右脑的有效途径
只学一种语言时,开动的仅是左脑,学习几种语言才会启用右脑。反之,外语翻译的最高境界,也是要达到用右脑的“译神”。
翻译层次高低有别,有人把它分为这样三个级别,五个档次。低级为“译形”,只是译出字、句、段,表达了讲话的字面意思。这时只使用左脑。中级为“译意”,分为三个档次。下档译出话句、文本,表达了讲话的具体意思,这时仍只用左脑。中档译出语意,传达了讲述者表达的信息。这时左右脑并用。
高档译出讲话者的志和情,体会出了讲话者内心的状态。这时基本用右脑。
3.下围棋有益于活化右脑
下围棋不是你吃我一个子我吃你一个子的代数运算,而是占领一个范围的空间思维。据说,下围棋时在脑里浮现的是一个图形,一个形状,一个不断变换的空间,而这正是右脑思维的领域。
为什么会如此呢?原来,围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺,靠围地决定胜负,只要一方围的地超过181目,他即胜出。这种起源于中国的神奇技艺据说是远古尧帝为启发愚顿的儿子丹朱发明的。这也显示了我国先哲思想的深邃。
4.运用CMT技术训练右脑
这是由自律法的世界性权威W·鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件,利用色彩激发右脑的功能,进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神,大力激发右脑功能。
具体作法是,参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料,随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后,再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”,有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。
乱涂乱画的过程,一方面促进精力集中,一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态,激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能,从而促进创造性的开发。
在生活中锻炼右脑的方法
1. 确立右脑锻炼的习惯:
a. 学会用图像的方式分析问题,记忆资料,例如,多看一些场景性比较强的小说,学会边看边在脑海中想象图形;短小的需要记忆的东西(公式,单词)学会通过记忆文字形象实现记忆;多读一些有关思维导图方面的书籍,学会在脑子里面画思维导图。
b. 学会利用五感帮助记忆东西,例如听觉,触觉,嗅觉等。可以开动想象,把记忆的材料形象化,想象它们摸起来是什么样的,闻上去是什么气味等,从而实现牢固记忆。
c. 学会独处的时候静思。掌握全身放松的方法,尤其是大脑的放松方法,学会在大脑放松的状态下利用图形进行思维。
d. 多听一些舒缓的音乐,在悦耳的旋律中进行图形想象等等。
2. 生活中的右脑锻炼方法:
a. 瞬记练习:例如,坐公交车的时候,看窗外闪过的广告牌,看一眼立刻闭目回忆。看车厢内的人,看看它们的表情,然后闭眼回忆;看车厢内某个人的动作,多看一会儿,然后闭眼从头到尾回忆,等等。
b. 想象练习:看到一个东西的时候,想象它的内部结构;或者想象它变大是什么样子,变小是什么样子。比如看到汽车,把它想象成透明的,直接看到里面的发动机;看到大楼的窗户,看一眼闭眼就直接得出窗口的数目等。
c. 多用图表:例如课堂上记笔记的时候,不要平铺直叙,而是插入图画,做成树状的图形;思考问题的时候,把脑子里面的思路画出来等等。
d. 学会创造:日常做事情的时候,试着用新的方法去做,比如做家务,做饭等等,都可以想象用另外的一种方法如何省时省力的去做。
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