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如何快速提高孩子智商的书

时间：2025年04月01日

来源：温暖的左手

编辑：本站小编

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以下是小编收集整理的如何快速提高孩子智商的书，本文共5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。本文原稿由网友“温暖的左手”提供。

篇1：如何快速提高孩子的智商

快速提高孩子智商的方法

1增强孩子的情绪智商

一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如果观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。

2引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考

如果孩子能够确定目标，具备合理的有步骤的实现目标的能力，那么这个孩子将来一定会非常的出色了。

3改变儿童的饮食习惯

改变孩子的饮食习惯，被证明是非常有效的提升智力的方法。培养孩子良好的饮食习惯，不但有利于智力开发，而且对孩子的身体发育也很有好处。

4为儿童营造一个具有启发性和刺激感官的环境

如果可以给孩子一个具有启发性和刺激感官的环境，对孩子的大脑发育，行为和语言等各项能力的发展都会非常的有帮助。

5让孩子发表自己的意见

在带孩子一起购物时，父母可以让孩子的注意力集中到你正做的事情上，如正挑选面包，你可以和孩子讨论一下你的想法，也让孩子说说他的想法。如果孩子想买一种面包，你可以让孩子说说为什么要买这面包，也许他会说样子好看、闻起来很香等，最后和孩子一起做出一项大家都满意的决定。在让孩子发表他的意见的同时，孩子的逻辑智能和语言智能也在进行着锻炼。

6带孩子观察季节的变化

季节交替植物的变化最明显，生活中可以观察树叶一年四季的变化，让孩子了解季节的概念，提升孩子的视觉空间智能。夏天树叶的颜色是翠绿色的，到了秋天会变黄了，而到了冬天会落光，只剩下孤零零的树枝，但春暖花开，嫩绿的树芽又会冒出头。父母可以带孩子观察同一棵树一年的变化，并为孩子讲解其中的道理。树叶颜色的变化、生长和枯萎，在孩子的视线里不断交替，可以提升孩子的时间空间智能和自然知识。

7教孩子认路

带孩子外出回家的路上，时间充足，孩子的心情也大多比较放松，这个时候面对四通八达的各条马路，让孩子分辨并记忆找出各条路的特点及不同之处，让孩子学会利用参照物来认路。这样做有助于提高孩子的观察力。同时，父母还可以指导孩子数门牌号码，分清哪边偶数，哪边奇数，强化孩子的数字概念，这对提升数学逻辑智能很有帮助。

8让孩子自己数玩具

晚上睡觉之前要让孩子把自己的玩具收拾好，让孩子养成自己的事情自己做的习惯。不过，父母可从旁协助，借此机会帮助孩子学到新本领。最开始的时候，父母可以和孩子一起大声数玩具，数完一件放好一件。孩子通过模仿，知道数数的顺序后，就可以让孩子自己数和放玩具了，这样做可培养孩子的数学智能。

9让孩子来帮忙

父母可以假装自己有困难，让孩子来帮一下忙，如帮忙搓一下抹布等。通过劳动，可以帮助孩子建立自我服务及服务他人的意识。父母的请求可让孩子有参与感，并训练他最初的合作性，对他的人际交往有好处。

10教孩子学会摆放东西

父母可以告诉孩子：“绒毛玩具要放上层的柜子里”或者“你的工具要放回原来的盒子”，这样可以让孩子了解方位的概念。理解哪里是上，哪里是下，小的东西可以放在比它大的盒子里等，从而培养孩子的空间智能。父母也可以让孩子做小帮手，给他适当地下指令，如帮妈妈去拿放里面的那罐牛奶，或指示他“看看你的背后”、“往左边一点”等。对孩子说话，父母要多用“里面”“上面”“下面”“前面”“后面”“最上面”“最下面”等字眼，这样做可提升孩子的空间智能。

11描述物品的特点

妈妈可以拿着一件孩子感兴趣的物品，为他描述这物品的一个或多个特点，如谈谈它的颜色(草地般的绿色)、形状和大小(小圆球)、数量的多少(两个橘子)、质地(柔软的或硬的)、声音(电视的声音很大很吵)，也可以让孩子试着描述一下物品的特点。这个过程中，有助于孩子学会运用语言和组织语言，他的语言智能也就得到了提高。

有助于提高孩子智商的食物

牛奶蒸鸡蛋羹

食材：鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、玉米粒少量

做法：1)准备原料2)牛奶倒入奶锅，加入白糖

3)开火将牛奶热至糖融化，牛奶温热，关火冷却

4)鸡蛋去壳，搅拌蛋液

5)将冷却后的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀

6)再加入果酱，若果酱有果粒要打散拌匀

7)将蛋液反复搅打均匀8)锅内水烧开

9)将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上

10)盖锅盖，大火蒸4~5分钟，待蛋液凝固即可取出

11)将果酱点缀在蛋面上12)撒上熟玉米粒即成

美式番茄黄豆

食材：番茄1个、黄豆100g、番茄酱80g、盐适量、糖5g

做法：1)准备好所有的食材。

2)黄豆提前泡发8个小时以上。

3)西红柿开水烫一下。4)然后去皮切丁。

5)炒锅加热放入番茄片刻。

6)然后加入番茄酱继续翻炒。

7)加入适量的清水煮上5分钟。

8)然后用搅拌器把西红柿打碎。

9)倒入泡发的黄豆。

10)大火煮开小火炖煮1个小时。

11)加入盐12)加入糖调味。

13)大会收浓汁即好。

香蕉土司卷

食材：香蕉2根、土司片4片、鸡蛋1个、面包糠适量、油适量

做法：1)土司片将边切掉。

2)香蕉去皮切成两段，如果香蕉比较长可切成三段，按土司的长度来切。土豆片压一下，压薄。包上香蕉。

3)鸡蛋打散。4)把土司卷放在鸡蛋里粘一圈。

5)粘上面包糠粘匀。6)锅中油烧热，七成熟下入土司卷炸至金黄。

7)捞出控油，放在吸油纸上吸油。即可。

提高智商的方法

1，把糖果换成杏仁和蓝莓。当人的血糖降低时，一些健康小吃就可以提高人的认识能力。在这种情况下，杏仁中的ω-3脂肪酸和蓝莓中的抗氧化剂可以让您的大脑保持正常运转。

2，象明星一样去舞厅跳舞。跳舞是一项脑力劳动，为什么这么说?因为学习新动作会激活大脑运作中心形成新的神经连接，舞蹈也能控制大脑的应激反应。

3，喜欢沙拉中的面包屑?试一试核桃吧，核桃中的ω-3脂肪酸已被发现能够改善情绪和消除可能导致大脑坏死的炎症，它还可以替换正在丢失的健康大脑运转时所必须的褪黑激素。

4，出去遛遛狗或者自己散散步。每天坚持散步20分钟可以降低血糖，促进血液流向大脑，保持大脑思考清晰。

5，在您的日常维他命表中加入中国的青苔。试验表明，每天摄入100克以下量的香草能够保护大脑的神经传递素并做出正确的反应，但这种草的药性很大，所以要在医生建议下使用。

6，到图书馆、植物园、博物馆或医院去做志愿者。做向导工作会逼迫您去学习新的事物并形成自己的观点，这将有助于您的大脑产生新的神经通路。更重要的是，去其他人在一起，相互影响，还可以减轻压力。

7，抢占视频游戏操纵杆。类似Wii(任天堂在推出的新一代电视游戏机)这样新的视频游戏提供智力测试，能促使您学习到电脑的最新界面，这对新的神经链接的形成和响应时间及记忆来说是一个双向推动。

8，离开您的舒适区。您在独数游戏(一种填字游戏)上得到好的分数?是时候离开它了。一旦您已经掌握了智力游戏，大脑就不会再产生新的神经链接，所以尝试做一些和您自然习惯相反的事情，比如您喜欢数字，那么就去学学画画，如果您喜欢语言，那就去尝试逻辑拼图。

篇2：教你如何快速提高智商

教你如何快速提高智商

1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头(比如你是用右手的就改用左手)

2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.

3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维

4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息

5.多玩益智游戏.

6.多动动手指和脚趾.运动小脑

7.不断的学习,给自己充电,这样不但可以提高智力,而且还可以提高修养.

提高智商的方法

周一：正餐吃海鱼，骑脚踏车或步行上班上学，不坐公交车

周二：从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时用

周三：练瑜伽，普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天

周四：上班上学时走不同的路线;做做脑筋急转弯

周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单

周六：用平时不常用的那只手刷牙;闭着眼睛冲热水澡

周日：做纵横字谜游戏;到户外快步走

怎么样才能提高智力

适当的身体锻炼：慢跑、快走。可以调节神经，帮助大脑休息。健康是智力的基础。吃鱼，每个星期吃一次鱼，可以补充人体必需的营养并保持适当的体重。保持自信的良好的心态。

看侦探小说，强化自己的分析能力，严密的推理可以改善大脑不活跃的地方的思考能力、

每天都回答一个为什么，寻找答案的过程可以给大脑一次锻炼的机会。

每天看一个有内涵的段子，发自内心的笑一笑，可以给自己减压。

看一下值得回忆的相册，给大脑一次深度整理的机会。

通过养成良好的生活习惯，保持自己的自信!

1、每个月听一次古典的音乐。

2、每个星期玩一次益智游戏。

3、少喝酒，不吸烟。

4、同智商高的人交朋友，向比自己强的人学习。

5、学会养生，锻炼要有度，欲速而不达。

篇3：家庭教育如何提高孩子智商

家庭教育如何提高孩子智商

在报上看到美国康涅狄州耶鲁大学罗伯特·斯腾伯格博士提出的发现孩子天赋的20项测试，他认为4岁以内的孩子若具有这20项测试题的大部分情况，就说明这个孩子有可能是超智儿童。

测试题目主要包括：善于记忆诗歌和富有情趣的电视中的台词；很少迷路———尤其是女孩；能注意到别人情绪的各种变化；经常问像“这件事是什么时候开始的”之类的话；动作协调优雅；能很好地按调子唱歌；经常问雷鸣、闪电、下雨等宇宙间的问题；你改用了讲述故事时常用的一个词时，他会纠正你；学习系鞋带、穿袜、骑自行车很快，且不费力；喜欢扮演角色、编故事，且演得、编得蛮像样；乘车的时候会说，“去年冬天奶奶带我来过这地方”；好模仿各种表情和各种体育动作；很会讲故事等。

由此可见，孩子聪明不聪明不在于孩子会识多少字，背颂多少首儿歌，也不在于孩子上了什么特长班，掌握了什么技能，在日常生活中家长就可以提升孩子的智能。美国心理研究协会做了一项研究来检验遗传因素和家庭教育哪一个对孩子的智商影响较大。研究的结论是：遗传和家庭教育所起的作用几乎等同。克雷格·莱米教授也认为，父母完全没有必要对孩子实施严格的、正统的家庭教育，创造一个随意但很富有启发氛围的环境对提高孩子的智商非常重要。

那么，在家庭生活中家长到底应该怎样来开发孩子的智力呢？专家为我们提供了以下建议：

1、多与孩子交谈。美国芝加哥大学心理学教授简奈伦·哈丁罗切尔博士认为，幼儿对语言的早期掌握对形成幼儿成功的.智力机制非常重要。家长同孩子交谈可随时随地进行，走到哪说到哪，看到什么说什么，还要启发孩子去说去表达，以提高孩子的语言能力。

2、利用书来开发孩子的智力。很多家长在给孩子购买图书后，往往是孩子拿来一本，家长就给孩子读一本，读过之后便放到一边，然后再读下一本，只注重读的过程，全然没有注意孩子的阅读兴趣，这种作法不能很好地达到开发智力的目的。家长给孩子讲书最好是拿过一本书家长先要问孩子这是一本什么书，它的名字应该是什么，这本书里都有些什么，提出问题让孩子先找出答案，然后父母再给孩子讲述，以培养孩子的观察能力。在讲的过程中，家长也要同孩子一同讨论，不断地提出问题，如他们怎么了，想一想他后来会是怎样的，提高孩子的想象力，语言表达能力。

3、家里摆放的东西要经常换一下位置，对孩子的右脑开发和观察力的培养都有好处。

篇4：如何快速提高你的智商

提高智商的方法

第一，阅读小锻炼。找一本有益的书本，放松你的身心和大脑，用自己能看清的最大字数和最快速度去阅读它。阅读的时候，不要管理解与否，只管体会自己的身心的宁静，眼睛轻松的在书面上跳动。这样不求理解的阅读一章左右的内容，然后就去做别的事。并且时不时的想想刚才看书的时候，看到了些什么。想不起来的话也不要刻意的强求，而是自然的想一下而已。过一会儿，再去想一下。如果你感觉突然好像想起了关于刚才看过的东西，那么就不要犹豫的回头去翻翻，自己验证一下。

第二，不要总是痴迷于看电视或者打游戏。如果你有抱负，有理想，那么就请尽可能的远离游戏，适当的看一些有益的电视节目而不是痴迷于它。世界上的很多学者早就证明，过多的看电视，打游戏，会让我们的思维变得迟钝。看电视或者打游戏几个小时，就会让我们感觉非常疲惫。如果你想放松，宁可去静下心来，去听听音乐，或者阅读一些你喜欢的杂志、文章。

第三，要学会睡眠。很多人都说，充足的睡眠会让我们精力更充沛，但是我们经常会感觉到，睡眠已经很充足了，但是醒来照样会感觉大脑晕晕沉沉的。首先说，过量的睡眠并不是好事。保证八个小时的睡眠时间就足够了。其次，更重要的是睡眠质量。睡觉之前，不要做过于让你激动的事情。睡觉的时候，首先放松你的身心，大脑，然后持续的去感受这样的舒适感，保持这种状态直到入睡。第二天醒来，你会感觉头脑是非常的清澈的。

第四，不要过分的担忧一些没有必要的事情。这会让你身心疲惫，让你无法集中精力去做应该做的事情。有时候，遇到让你烦心的事，不要考虑的那么长远，按部就班的去做就行了。你应该知道，无论你担忧与否，事情就在那里，并不随着你的情绪而改变，你的忧虑都是多余的。

第五，没事的时候伸伸懒腰。不要小瞧这个，它可以使你的精力在短时间内有所恢复，并且能让你纷乱的大脑变得清晰。