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武术选项课教学探讨

时间：2025年05月28日

来源：Napoleon

编辑：本站小编

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以下是小编整理的武术选项课教学探讨，本文共15篇，欢迎阅读分享，希望对您有所帮助。本文原稿由网友“Napoleon”提供。

篇1：武术选项课教学探讨

武术选项课教学探讨

本文对武术选项课的教学进行了一些探讨,发现了教学中存在的一些问题,并且提出了一些看法.

作者：宋正刚作者单位：广东外语外贸大学,南国商学院,广东,广州,510545 刊名：考试周刊英文刊名：KAOSHI ZHOUKAN 年，卷(期)： “”(7) 分类号：G80 关键词：武术选项课问题分析

篇2：温州大学武术散手选项课教案

温州大学武术散手选项课教案

教师：高顺德武术散手人数课次 1 课的任务：1、简述散手运动的起源与发展、作用。2、本学期散手课的教学内容、考核标准。3、掌握散手课的礼仪要求。4、初步学习武术基本功：压腿（正、侧）课的部分时间 (分) 课的内容练习分量组织教法次数时间(分) 准备部分基本部分 15 65 （一）教师集合整队，点名考勤（二）宣布本次课内容（三）散手运动的.起源与发展、作用（四）本学期散手课的教学内容、考核标准。（五）散手课的礼仪要求。师生上、下课行抱拳礼 5 10 10 10 10 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ （三）散手的起源、发展现状作用： 1、培养顽强的意志 2、提高素质，强身健体 3、防身自卫 4、为民族争气，为国争光（古今武术高手，对外交流等）（四）： 1、技术：拳法、腿法、防守（70%，动作准确，有力度） 2、技能：组合练习、模拟实战练习（30%，反应灵敏，初步运用熟练）（五）： 1、抱拳礼的意义、内涵 2、带领学生学做 3、上、下课必须行抱拳礼结束部分 10 （六）武术基本功：压腿(正、侧) 1、热身操 1）头部运动 2）肩部运动 3）腰部运动 4）膝关节 5）踝腕关节 2、压腿练习正压腿：三直一勾，支撑腿与胸、被压腿同一方向侧压腿：三直一勾，支撑腿、胸与被压腿成90度（一）整队小结（二）抱拳礼下课 4×8×5 5 30 （六）： 1、动作幅度大，身体发热为度 2、1）教师示范、讲解 2）单人练习，老师喊口令，压至极限 3）双人练习，一人站在压腿者对面，双手拉其双腕至韧带极限，并随时纠正动作 4）侧压腿：单人统一口令练习，要求与正压腿同 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 场地、器材本课小结教师：高顺德武术散手人数课次 2 课的任务：1、学习武术基本功：正踢腿、外摆腿，提高腿部速度练习 2、学习散手的格斗式（预备式） 3、学习步法：前进、后退课的部分时间 (分) 课的内容练习分量组织教法次数时间(分) 准备部分基本部分 5 75 （一）教师集合整队，师生行抱拳礼（二）点名考勤（三）宣布本课任务（四）热身活动操 1）头部运动 2）肩部运动 3）腰部运动 4）膝关节 5）踝腕关节（五）游戏：贴膏药规则：班中同学围成一圈，两个同学出来，一人追，一人被追，被追同学站在圈中任意同学面前为安全，后一同学成为被追。在追逐中，可以反抓，可以身体任何部位接触对方。（六）武术基本功：压腿（正压、侧压） 4×8×5 15×2×2 5 5 10 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 要求：集合迅速（四）： 1、动手幅度大 3、协调、活动充分（五）： 1、讲清规则，看好场地，注意安全 2、老师充当组织者和裁判员 3、学生要轻松、活泼，追逐时把握好速度。（六）： 1、正压腿双人压法 2、侧压腿注意躯干方向 3、老师口令指挥结束部分 10 （七）武术基本功：正踢腿、外摆腿 1、正踢腿：身体三直一勾，腿踢高度适度，两手平行两侧，立掌 2、外摆腿：身形同正踢腿，腿摆动幅度为扇形，摆动高度按个人程度（八）格斗式（预备式）（九）步法练习：前进步，后退步前进步动作要点：上体稍前倾，移动迅速后退步：前脚蹬地、后脚先后退半点，前脚再退半步。（一）素质练习1、仰卧起坐 2、俯卧撑（二）放松活动，敲打按摩身体（三）抱拳礼下课 15×2 15×2 20×2 20×2 15 20 20 （七）： 1、正踢腿单人扶墙练习： ――――――――――――――― 墙 ○○○○○○○○○○○○○ ▲ ○○○○○○○○○○○○○ ――――――――――――――― 墙 2、外摆腿双人练习一人伸出一手，高度根据踢腿同学程度。动作幅度逐渐增大，注意保持身型。 3、口令指挥（八）：1、老师示范、讲解要领，给同学纠正动作 2、保持格斗式姿势桩功练习，保持30秒左右 3、口令完整格斗式，要迅速起动 4、讲解易犯毛病：猫腰、驼背、手臂动作，突略防守（九）：1、以格斗式练习步法 2、口令指挥前进数步→后退数步，反复练习3、手势指挥：向后挥手（前进）向前推掌（后退）场地、器材本课小结教师：高顺德武术散手：人数课次 3 课的任务：1、学习武术基本功：里合腿 2、学习左、右直拳 3、结合步法：前进左、右直拳、后退左、右直拳课的部分时间 (分) 课的内容练习分量组织教法次数时间(分) 准备部分基本部分 5 75 （一）教师集合整队，师生行抱拳礼（二）点名考勤（三）宣布本课任务（四） 1、慢跑2圈 2、热身活动操 1）头部运动 2）肩部运动 3）腰部运动 4）膝关节 5）踝腕关节（五）武术基本功：压腿（正压、侧压、垫上压）（六）武术基本功：踢腿 1、行进间正踢腿 2、行进间外摆腿 3、学习行进间里合腿 &

篇3：武术课合班教学探讨

武术课合班教学探讨

武术作为中华民族传统体育项目之一,在大、中、小学校的体育教学中都占有一席之地.武术套路的示范在某种程度上不能做镜面示范,极大地限制了教师的讲解和学生的视觉传递,迭不到优良的`教学效果.本文从武术的合班上课,使教师能够多示范面地进行授课的角度阐述了武术课合班教学的好处.

作者：李凯作者单位：大庆石油学院刊名：科技信息英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G64 关键词：武术课合班教学效果

篇4：武术课教学反思

武术，作为体育教材中民族传统体育的代表项目，历来受到重视。传统武术提倡的修德、练意、养气，由内达外，身心相印对增强幼儿体质、锻炼意志品质、传承中国传统文化等方面，有着独到的作用。

幼儿武术学习的目标一是为了增强幼儿的体质，通过对幼儿进行武术的教育，促进幼儿身心全面和谐健康的发展；二是为了感受并传承中华传统文化之一武术的魅力，培养幼儿对武术的兴趣。

一说到武术课，小朋友们就浑身是劲儿，摩拳擦掌，跃跃欲试。()老师那到位的动作，非凡的身手，总让孩子有不尽的感叹。于是他们便立志要努力向武术老师讨教学习，使自己也成为一个身手不凡的小朋友。

他们在操场上神气的样子，拳、掌、钩手都做得有模有样。相信他们积极认真的学习一定能在武术活动中得到充分锻炼，增强体质，泓扬中国武术精神，成为一个健康强壮，正直勇敢的孩子。

儿童时期是身体各项素质快速增长的阶段，在此阶段较好地进行科学化训练，将为以后青少年时期的身体素质缓慢增长阶段和稳定阶段打下坚实的基础和有力的保障。幼儿武术教育的开展为小学体育教学增添了一道亮丽风景的同时，也为小学教学提出了新的要求。在幼儿武术教学中将会出现更多的问题，也会有更多的人为之探索和付出。

篇5：武术课教学反思

武术是中华民族的传统体育项目，也是小学体育课的一项主要教学内容。三年级初步接触武术课。

第一次的课是三、3班，这个班的学生比较活跃，尤其有几个男生更是活跃分子。像郭旭、梁策等

本来我想为了引起学生的兴趣，引入课题时我这样提问“：同学们，在家做完功课以后除了看少儿频道的节目，你们还喜欢什么样的电视剧呀。”男孩子们几乎异口同声“武打片”。我一听，暗暗自喜，不错一下子引入正题。可接下来的场面真是让我苦笑不得，简直无法收场。只见孩子们一个个舞拳弄脚，摆出架势，俨然一个个武林高手，“群英雄”汇集二实小，要来个武林大比的架势。我站在队伍前面，再说些什么以是无动于衷。最后我用强制得手段把他们这股兴奋劲“压”了下去……

课后深思，根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，即要激发学生的兴趣，又要能收的回。第二次课时，我先提出了要求，再引入课题，同样的'情景，能够很快收场，进入正常的教学中。总结一句，作为教师，只有自己对学生要求不到的，没有学生做不到的。

篇6：武术课教学工作总结

体育组：贾会丰本学期我担任空乘专业武术特色课教育教学工作，本着以“服务于学校，受益于学生”，对学生的才艺展示能力进行培养和训练。

空乘专业男同学的就业方向是各大航空公司和铁路运输服务工作，主要是维护机舱、列车内的秩序和对突发事件的应变能力。武术作为中国传统体育项目，不仅能发展学生的各项身体素质，还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术套路动作时，更能给人以视觉上的震撼。

基于以上特点和武术特色班学生现阶段身体状况，我对本学期武术特色课进行了太极拳的特色教育教学。

太极拳，分八段，每段四节，共三十二个动作，其套路短小精悍，舒展大方。这个套路适合于各个年龄段的学生，针对空乘专业的08级3字头和9字头学生所设计，本套路难度动作是左右蹬脚和左右下势独立两个动作，在刚开始学习的时候，同学都能很好的完成动作的基本要求，在接下来的学习中同学们开始有些吃力了，记得在学习左右蹬脚和左右下势独立两个难度动作的时候，就让他们手忙脚乱，顾上不顾下，顾头不顾手，累的他们满头大汗，衣服都湿了，出现了体力上的不足，肌肉抽筋等现象，他们有些厌倦了，在这个时候是最需要老师的鼓励和帮助了，在课下的时候，我就经常鼓励和开导他们，并且反思自己的教学方法是否得当，经过仔细的考虑，我在示范和讲解动作要点的基础上，在讲解一下动作的攻防含义，这样更加深同学们对动作的理解。在演练的过程中，我也把自己当成一名学生和他们一起练习。在休息的时候，我通过不同的示范面再给他们讲解动作要点。随着动作的熟练，他们的柔韧行和身体协调能力也有了很大的提高，体能也有了很大的进步。从学生在整个套路学习来看，学生在演练的过程中动作都很好的完成，不足之处，还没有领会到手、眼、身法、步的协调配合。

太极拳，分八段，每段四个小节，每节三个动作，共三十二个动作。其套路，动作柔和紧凑，手法变换多样，重心较低，势势相连，连绵不绝，柔中带钢。这个套路适合于身体协调能力和下肢力量与耐力很好的练习者学习，由于学生很少对这样的专项力量、耐力等素质进行训练，以至于学习起来比较困难。本套路难度动作是左右蹬脚和下势独立，学生们在学习的过程中很吃力，通过每节课最后五分钟，对学生的下肢肌肉进行太极桩及太极步的进退训练，并通过不同的示范面，再给他们讲解动作要点。经过几个月的练习，卓有成效。从整体上看，同学们在练习武术套路的过程中，腿部力量和耐力等素质有明显的提高。都能很好的完成武术套路中每一招每一式。不足之处是，在演练的过程中，身体不能很好的掌握平衡。

通过本学期武术特色课教育教学工作，圆满的完成了教学任务，同时也让自己的教学能力和教学经验又有了很大的提高，能够根据学生的武术基础不同，对学生进行全面的特色教学，给学生创设一个适合自己的学习计划和充分展示自己的机会。其中，也有不足之处，是还没有较好的让学生领会太极拳的拳理中能够柔中带钢的劲打出来，还有待于在今后工作中进一步提高，恳请领导给予批评指正。

20xx年12月4日

篇7：武术课教学反思

从教学实践得知，小学生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，在课的开头，我用武术的“抱拳礼”向学生问好，来自然地引出课题。在做准备活动的时候，我用了和武术非常贴近的搏击操，这样既达到了做准备活动的目的，又为基本部分的教学打下了基础。从而自然地切入到武术的基本手型：拳、掌、勾的教学，在巩固基本手型的练习的环节，我用了游戏教学法，将小学生所熟悉的游戏石头、剪子、布用拳、掌、勾来代替。效果很不错，小孩子在玩的过程中就掌握了教学内容。在发展学生的创新能力方面，我设计了一个擂台赛，将学生自己创编的动作在擂台上展示给其他的学生。在放松活动的环节，我用了太极拳里的基本的动作，这样使整节课都贯穿了武术的理念，起到前后呼应的效果。

通过反思，在教学中要对学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要我们遵循因材施教的原则，结合小学生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成任务，提高教学质量。

在本课中运用到实际中去觉得在驾驭课的能力提高了很多，但是还有一些不足之处，我会慢慢改正，达到更好的效果。

篇8：普通高校足球选项课教学初探

普通高校足球选项课教学初探

足球运动是大学生喜爱的体育运动项目之一,目前许多高校都开设了足球选项课.为了探讨足球选项课的规律,提高教学质量,本文通过对足球选项课的教学实践,针对高校足球选项课的教学内容选择、教学方法的`采用以及大学生身体素质适应足球技、战术方面的要求等问题,进行了初步的探讨与研究.

作者：周昊作者单位：大庆石油学院刊名：科技信息英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G64 关键词：普通高校足球选项课教学内容教学方法

篇9：三年级武术课教学反思

武术教学属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。但江苏地区武文化不太流，我们的学生对武术一点接触都没有，所有的概念都是来自武侠小说或者电视，小说和电视对所谓的武林高手都是进行了夸张和神话，所以学生觉得它神秘，同时又充满了好奇，对电视和历史上的武林高手非常的崇拜，我觉得这已经充分调动了学生的内需，所以在本节课上，我充分的利用学生的这个心理进行引导，课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。调动学生学习的积极性。在学习过程中利用学生已有的表象和知识点，在此基础上纠正和引导，让学生自己观察对比得出正确的动作方法。激发和保持学生的运动兴趣，培养了学生主动参与、积极探究学习的`能力，以及与他人合作交往的能力，自己的个性也得到了展示和张扬。

但是在本节课上也出现了一些问题，因为学生对武林高手的过渡崇拜，他们幼小的心灵恨不得通过一学习就能：脚点地就能飞起来，手一挥就能倒一片。但是实际上三年级的学生，模仿能力较强。但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全。所以他们别说成为高手了，就是基本的步型都做的都不到位。我在上课的时候对技术要求高了点，所以部分学生因为预期与实际，理想与现实落差太大而出现颓废的情绪。所以任何事物都是有其双面性的，我们教师在上课的时候既要考虑利用它有利的一方面，同时也要考虑避开不利的一面，真正做到物为己用。还有课堂教学的主体是学生，教师要充分的了解学生的心理状况，学生的智力水平以及他们的身体素质水平。才能更好的设计教学，提高课堂教学的效果。

篇10：武术课教学计划

一、教学目标

1.初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学习武术的兴趣。

2.积极参与武术活动，提高身体素质和行动的安全性。

3.培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。

4.发现和感受武术的美，萌发对武术的热爱。

二、教学内容

（一）小班

1. 武术礼仪

2. 武术基本功

（1）手型：拳、掌、勾

（2）步型：马步、弓步、仆步

（3）原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝

（二）中班

1.武术基本功

（1）步型：虚步、歇步

（2）组合动作：提膝弹腿、马步双冲拳，马步架掌、抡臂砸拳

2.武术操整套动作

3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

（三）大班

1.五步拳

（1）并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。

2.学习功夫扇

（1）基本功：前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇

（2）小组合：抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇

3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

篇11：中职篮球选项课有效教学探讨论文

中职篮球选项课有效教学探讨论文

摘要：本文结合笔者的教学实践，探讨了中职篮球选项课的有效教学，指出在篮球选项课中采用分层次教学、学生自主学习、分组合作学习、比赛法等教学方法，能够全面激发学生篮球学习兴趣，提高体育教学的实效。

关键词：中职；篮球教学；有效教学；措施

前言

广州市教育局为了进一步深化中等职业教育课程改革和教学改革，拟定在三年时间（9月―7月）内在广州市中等职业学校开展有效教学活动。体育教育是中职学校职业教育的组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。因此，笔者认为，学校体育也应纳入有效教育教学研究与实践活动，使体育教育提高教学质量，实现真正的“有效教学”。

一、中职体育篮球教学的现状

体育教学中的篮球运动是学校体育教育的主要教学项目，也是学生非常喜欢的项目。它能满足青少年身心发展的需要，有利于培养学生的机智、灵活、勇敢顽强和合作精神。

目前篮球运动在学校已广泛开展，在必修课和选项课中都有开设。但是，在篮球选项课教学中，存在着许多问题，表现在：部分学生兴趣不浓，基础较差，学生篮球技术水平差异较大，学生的随意性较大，上课时有些学生不按教师的要求认真练习本课内容，按照平时习惯，任意运球、投篮；没有围绕本课的教学目标进行针对性的训练，技术仍停留在原来的层次上。针对上述情况，教师有必要采取有效的教学方法，以激发学生的学习兴趣，同时要采用有效的学习方法，对篮球教学进行改革。下面，笔者结合个人的教学实践，探讨中职篮球选项课有效教学的相关措施。

二、改革措施

笔者以《体育与健康》新课标为指导思想，在我校篮球选项课中对传统教学方法进行改革，采用分层次教学、学生自主学习、分组合作学习、比赛法等教学方法；教学中贯彻以学生为主体，全面激发学生篮球学习兴趣，努力使每个学生的篮球技战术、身体素质得到全面提高和进步；充分调动了学生的主动参与性，发展他们的自主探究能力，培养小组合作能力。

（一）教师分层教学。

分层教学，即根据学生的个性、兴趣、爱好和能力等方面的差异，对其进行分类排队。教师按照由高至低的顺序将学生划分为不同的层次，并针对每个层次学生的不同特点，设定不同的教学内容和教学目标，真正做到因材施教，因人而教，合理划分学生的篮球水平层次。

如在学期开始，教师可以设计一些必要的篮球技术测验项目。首先对学生进行测试，可安排三人对角互传球、运球折返跑、1分钟投篮以及教学比赛4个项目进行技评考核评分，通过评分将学生分成三个不同技术水平的小组，每组16人左右（可视人数多少而定）。在上课过程中可以根据场地和教学内容安排的实际情况将每大组分成若干小组，又如在教传接球时可以将每大组分成四个小组进行4人练习，有层次地向学生传授篮球的基本技术、技能。在讲授篮球的运球技术时，教师先引用NBA的某个球员的运球技术为切入点，让学生明白勤奋是基础，以激发他们的学习动机。然后通过示范讲解动作，分析动作，对不同层次的学生提出不同的要求，然后学生在小组长的带领下进行练习。教师在教学过程中应当巡回指导并进行点评。在学生的练习过程中，不同层次的学生应制定不同的考核标准。教师给予不同技术层次的小组评分，这样能贴近学生的实际情况，合理评价每一位学生，并及时反馈评定结果，有针对性地组织教学，提高学生的学习兴趣。

（二）学生自主学习、分组合作学习。

以学生自主学习为主，体育教师负责管理和调控的学习方法。体育教师应让学生学会自主学习，教会学生针对自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师的帮助与指导，最终实现学习目标。由于不同的学生在体能、技能、兴趣和爱好等方面存在差异，每个学生都达到相同目标的最适宜的方法就是让学生进行自主学习。而合作学习的优点在于学生之间可以用自己的语言、自己的表达方式理解，完成教师布置的任务，从而不断提高合作能力，增强集体的凝聚力。

提高学生自主学习、分组合作学习能力，教师应注意四个方面：

一是教师要以学生为本，合理地安排教学内容与制定教学计划。在制定水平教学计划前，需要先做调查，了解学生已有的知识储备和技能基础，聆听他们对自主学习内容的要求与想法，设置符合学生实际的课题和可以达到的目标。

二是教会学生自主学习、自主锻炼的方法。建议学生通过课前预习，主动了解教学内容，先有一个感性的认识。课堂上教师不急于讲授新知识，而是让学生作简单的反馈，形式不限。这种强化课前预习的尝试，能够提高课堂的效率，是一种培养学生自学能力的有效方式。

三是教会学生科学有效的练习方法。引导学生进行独立练习，启发学生进行自由组合的互助练习，互促互进，相辅相长。

四是为学生提供足够的空间和时间开展自主学习。教师在教授新技巧时可以先让学生自己摸索要领，在讲解难点和重点时，让学生自己思考解决办法，培养和活跃其创造性思维。如篮球简单基础配合的技术练习的设计，教师提出在半场3打3的分组后，让学生把教师所讲过的配合战术如掩护配合，传切配合等，进行实战运用。教师注意观察不同水平学生所学技术的.消化程度，邀请配合成功的队伍为大家做示范，从中参透、深化技术的重点和难点，这样更易于学生掌握知识要领。

（三）采用比赛教学方法，提高学生的参与热情。

比赛教学法是在比赛条件下，按统一的比赛规则和以最大强度来完成练习的一种教学方法。众所周知，在体育教学过程中，为了使学生正确、熟练地掌握某项运动技能，必须通过多次、反复的练习，但是这样往往会使学生感到枯燥和单调。因此，如果在适当的时候，教师能够穿插运用一些比赛教学法，无论从生理学或教育学方面来说，都有积极的作用。所以将比赛教学法运用到中职学校篮球课教学中，对发展学生的身体素质，巩固和提高篮球技、战术水平，调动学生练习积极性，调节课堂气氛，增进学生和班级之间的友谊，培养集体主义精神等优良道德意志品质，以及培养终身体育锻炼的意识和能力，都具有极其重要的意义。

如笔者在教学之中，有如下尝试：在教运球技术时，采用直线运球比赛：全班分4组，每组排头各持一球站于端线，比赛开始，排头运球到端线运回给第二个同学，第二个同学按同样方法进行，依此类推，按完成的先后顺序决定名次，先完成者名次列前。与之相似的半场往返运球或半场和全场交替结合起来往返运球比赛可以照此法进行。还可采用弧线运球比赛，环形运球比赛，混合型运球比赛等形式。又如在教传、接球时采用迎面跑动传接球比赛，全班分5组，每组10人，每组又分成人数相等的2队相对站立，相距5米，相互传球后跑到对队队尾，每组派一名裁判员。比赛形式有三种，第一种是按失误的先后顺序决定名次，后失误者名次列先。第二种是按规定的时间（6分钟），看哪组传、接球的次数多。次数多者名次列前。第三种是每组完成100次传、接球，按完成时间的先后决定名次，先完成者名次列前。还可采用三角移动传、接球比赛等。每节课都应留25分钟时间让学生进行半场和全场比赛，轮流赛将作为教学比赛的重点；将全班分成水平基本相等的若干个三人小组，在4个半场进行三对三的比赛，5球为一局，胜者继续与下一组比赛，负者等到本半场各小组比赛一轮后继续练习。当人数较多，场地较少时，可以4人一组。当学生练习的积极性不高，消极对待比赛时，可以采用负者继续比赛，胜者休息的办法来迫使他们加强进攻的主动性。

实践证明，比赛教学法是篮球课教学中的一种行之有效的教学方法，只要选择得当，运用及时，安排合理，组织严密，会收到事半功倍的效果。

三、结语

总之，在中职学校篮球选项课教学采用分层教学，自主学习，分组合作学习以及比赛法等方法进行教学，能突出以学生为主体，充分发挥学生的特长，全面激发他们篮球学习的兴趣和爱好，使每一位学生的篮球技战术和身体素质得到全面提高和进步。同时，能够调动学生的主动参与性，发展学生自主探究能力，培养学生小组合作的能力，提高他们的学习效率。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部．《体育与健康》课程标准[S]．北京：北京师范大学出版社，．

[2]马振洪．跟专家练篮球[M]．北京：北京体育大学出版，．

[3]徐国强．体育选项教学模式体现有效教学的调查分析的研究[C]．北京：北京体育大学出版，

篇12：小学体育武术课的教学反思

武术是中华民族的传统体育项目，也是小学体育课的一项主要教学内容。这学期我在“五同一课”的教学活动中讲了武术操-----《雏鹰展翅》开合运动，感觉教学有一定的压力。一年级的孩子比较活跃，尤其是男孩子更是活跃分子。

《雏鹰展翅》武术操，从起势到抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动直至最后的收势，共九节。整套操以长拳基本动作为主，动作欢快，姿势舒展大方，动作刚劲有力，喜好新奇的学生尤其喜欢这套武术操。整套操操练下来约3分钟，虽然时间上没有现行的广播操时间长，但是运动量比广播操要大，对学生能够起到较好的锻炼作用。

本节体育教学的主要内容是武术操，从动作上来看不是很难，但是要把这套操做好的话很难。

开合运动（4×8拍）动作

第一个八拍：

1—2拍:开步双劈

3—4拍:错步冲拳

5—6拍:左侧冲拳

7—8拍:并步抱拳

第二个八拍：同第一个八拍，方向相反

第三个八拍：

3—2拍:马步双劈

3—4拍:弓步冲拳

5—6拍:弓步斜冲

7—8拍:并步抱拳

第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。

从整个教学来看，应该说教学的速度是所有广播操中最快的，学生很容易上手。学的很快，学得不实，想要真正的做好这套操，做到精气神俱在，眼随手走，意与心动，还有着一定的距离。学了，更需要苦练。

根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，既要激发学生的兴趣，又要有的放矢，收放自如，否则课堂会乱成一锅粥，教师的课堂驾驭能力一定要很强。我先提出了要求，再引入课题，同样的情景，能够很快收场，进入正常的教学中。总结一句，作为教师，只有自己对学生要求不到的,没有学生做不到的。

篇13：小学体育武术课的教学反思

小学体育武术课的教学反思

从教学实践得知，小学生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。但在教学中要对学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要我们遵循因材施教的原则，结合小学生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成任务，提高教学质量。

在课的开头，我用武术的“抱拳礼”向学生问好，来自然地引出课题。在做准备活动的时候，我用了和武术非常贴近的搏击操，这样既达到了做准备活动的目的，又为基本部分的教学打下了基础。从而自然地切入到武术的基本手型：拳、掌、勾的教学，在巩固基本手型的练习的环节，我用了游戏教学法，将小学生所熟悉的游戏石头、剪子、布用拳、掌、勾来代替。效果很不错，小孩子在玩的过程中就掌握了教学内容。在发展学生的创新能力方面，我设计了一个擂台赛，将学生自己创编的'动作在擂台上展示给其他的学生。在放松活动的环节，我用了太极拳里的基本的动作，这样使整节课都贯穿了武术的理念，起到前后呼应的效果。

这节课的不足之处：

1、在课的整个流程上，时间的把握应该注意，前面部分的内容还应该压缩一点，多留时间让学生展示。（在这次设计中，已经注意了这个问题）

2、基本部分的内容，应该更充实一些，以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。（在这次设计中，在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。）

3、教学中注重学生互相学习、检查、改进的意识和能力的培养，激发学生的练习热情，积极主动地参与练习。

在今后的教学中，还应更努力，力求让自己的课更完美。

篇14：高等院校健美操选项课教学的教育论文

关于高等院校健美操选项课教学的教育论文

有效开展体育运动是提升国民素质的基础，高校开展体育运动项目是提升学生身体素质的有力保障，因此受到了社会的普遍重视。健美操是一种流行的体育项目，经过一段时间的发展，目前高等院校健美操教学已经取得了一定的成绩。不过随着社会环境的不断改变，教育改革的不断深入，体育教育受到的重视程度越来越高，健美操教学中存在的问题也日益突出，因此针对这一问题进行深入分析非常重要。

一、高等院校健美操选项课教学现状分析

(一)教学目标。

教学目标是教学活动开展的根本目的，学校可以根据教学目标为教师提供相关的外部条件保障，教师则通过合理的教学手段等来实现。目前高等院校坚持的体育教育思想为“健康体育、终身体育”，各校开展体育教学活动的目标设置也存在一定的差异，总的来说对于教学目标的设置相对较合理，但忽略了对学生综合素质培养目标的设定。

(二)教学内容。

高等院校健美操教学内容一般包含了理论教学、实践教学和辅助教学三部分，而实践教学是目前高校健美操教学的主要内容。高校健美操教学课堂所面向的学生多为非体育专业，他们往往没有舞蹈功底，因此都是以健身健美操为主。另外理论学习也是目前健美操教学必须包含的教学内容，通过理论学习，学生能够更好地理解其动作要领、规则、方法等。当前高校健美操教学仍普遍偏重于实践教学而轻理论，一方面可能是学生对于理论学习没有太大兴趣，另一方面则是教师对于理论知识学习重视度不够。

(三)健美操课程设置。

目前高等院校对于健美操课程的设置大多是以公共体育课的形式开展，各高校之间在课时的安排上存在着一定的差异，不过大多维持在每周2到4个课时，不同的教学课时安排意味着学生所获得的相关知识不同，有的学校实践学习时间较长，则导致学生没有太多的时间用于理论学习。

(四)所用教材现状。

从教材使用情况来看，大部分学生能够采用统一系统的科学教材，但很多教材在内容上已经落后于时代的发展，也有一部分学校所采用的教材为自己编写，不过显然这样的教材在科学性和合理性方面存在一定的欠缺。

(五)师资队伍。

师资队伍建设是保证课程顺利完成的基本保障，这需要考衡到教师的职称、教龄、学历、经验等多个方面。从目前高等院校健美操教学情况来看，大多数学校的健美操课程任课老师为讲师，同时在学历上大多数为研究生学历，说明教师在文化素质方面具有一定的优势;年龄结构上，约七成左右的教师在30－40岁之间，因此在体能方面具有很高的素养。

二、高等院校健美操选项课教学的对策

(一)教学目标。

教学目标设置对于后续的教学起到一定的指导作用，因此在开展健美操教学之前首先要设置科学合理的教学目标。为了保证健美操教学的顺利开展，应当从能力、素质、思想等多个方面入手，设置全面的教学目标。首先在能力方面要以提升学生身体素质为主要目标，培养学生的协调性、节奏感，此外还要以培养学生终身体育思想为重要目标。

(二)健美操内容要多元化。

目前健美操教学内容较单一，无法满足学生多样化的需求。对此，首先学校应当针对学生的具体情况设置不一样的健美操内容，对于有一定舞蹈功底的学生来说，可以为他们建立高级班，可选择专业性较强、较难的内容进行教学。而对于没有舞蹈基础的学生，则可以建立初级班，教学内容当以基本为主。此外为了更好的满足学生的不同需求，还可以设置各种特色班级，如拉丁舞、街舞等班级。

(三)教学方法要灵活多样。

健美操教学与传统课程有着一定的区别，因此在教学方法的选择上可以更加的多样化，让学生产生足够浓厚的兴趣，进而带动学生更好的`开展健美操学习。首先健美操教师应当改变单一化的教学方法，除了采用传统的讲授模式带领学生学习还可以通多媒体手段给予指导，当然还可以让具有一定基础的学生进行讲授。健美操教师还要与其他体育项目的教师多交流，借鉴总结其好的教学方法。

(四)尽量多安排比赛。

比赛是检验教学成果的重要手段，同时也是激发学生学习兴趣的重要方法，因此教师应当要尽可能的为学生多安排一些比赛，并为他们做好相应的准备工作，让学生在比赛中认识到自己的不足，同时以对手为目标，激发学生不断进取的信心。当然在比赛中还要及时的为学生做好评价总结工作，通过合理引导，帮助学生不断提高水平。

(五)教材紧跟潮流，及时更新。

目前大多数学校所采用的教材统一性不足，因此必须要针对教材选择给予足够的重视，选择当前教学前沿材料作为教学内容，同时还要做好及时的更新工作，保证所有的教学内容具有时代性;此外在教材选择时还要要注重健身育人思想，培养学生正确的健美观。

(六)强化师资队伍建设。

对于高校而言，引进专业的健美教师所花费的人力成本较大，因此采用培训的方式，让原有体育教师进行专业知识学习，从而提升教师在健美操教学方面的能力。另外学校还要针对教师做好相应的考核工作，对于健美操教学有突出成绩的教师要给予一定的物质奖励和精神奖励，从而激发教师的教学热情。总之，健美操教学是当前体育教学发展的重要内容，对提升高校学生身体素质具有重要的意义，同时也是培养学生终身体育的重要途径。高校健美操教学开展是一个漫长的过程，在发展过程中会出现很多的问题，只有及时的发现问题，并进行合理的解决，才能切实保证健美操教学顺利有效开展。