下面是小编为大家推荐的单脚跳体育教案，本文共10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。本文原稿由网友“iseefire”提供。
篇1：单脚跳体育教案
活动目标：
1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令“抬左脚，右脚预备跳”，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
活动反思：
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学习到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的.同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
篇2：单脚跳体育教案
设计意图：
《指南》中指出中班幼儿可以单脚连续向前跳5米，但我在平时的活动中观察到班里的幼儿大多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了増强幼儿下肢耐力、平衡能力，特设计了此活动，让幼儿在游戏中练习单脚跳，为孩子创设一个良好的练习、锻炼情景，使幼儿在模仿中练习，在游戏中得到身心锻炼。
活动目标：
1.初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。
2.提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。
活动重点：
指导幼儿熟练单脚连续跳的动作技能
活动难点：
落地平稳
活动准备：
单元砖体能棒
活动过程：
一、开始部分
教师带领幼儿围着出的周围进行变速跑热身，然后随音乐做停顿定型，带幼儿活动头部、手腕、脚跟、膝关节、下蹲等部位的关节。
二．开始部分
1.幼儿在场地中模仿各种动物进行跳跃练习，初步练习单脚跳。教师进行巡回观察、指导，提示幼儿注意避让他人。
2.教师集中幼儿，请个别幼儿展示跳跃方法，教师进行动作要领讲解。
3.教师带领幼儿通过进行《全蹲走》、《单脚站立》等游戏，练习幼儿的平衡能力，为幼儿的单脚跳活动奠定基础。
4.全体幼儿分散在场地中进行单脚连跳练习。
5.游戏活动
（1）小心地雷：在各组的起点和终点之间放置5块间隔一定距离的单元砖，当教师发出开始的信号后，各组幼儿依次采取单脚跳的方法进行单脚跳的接力比赛。
（2）123木头人：幼儿边单脚跳边喊“123木头人”的口号，喊完口号后，单脚站立不能动，教师充当猎人，轻轻推幼儿，进一步提高幼儿的平衡能力。
（3）欢乐斗鸡：幼儿分为4组进行比赛，每一组5人，每次10人参与比赛，采用5V5的方式，运用单脚跳进行“欢乐斗鸡”游戏，脚落地为输。
三、结束部分
教师总结单脚跳的经验，并带领幼儿进行放松活动。
篇3：单脚跳体育教案
活动目标：
1、尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。
2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
1、幼儿会念儿歌“大公鸡”。
2、足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。
3、长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1、开始部分。
全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。
幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2、基本部分。
幼儿自由在场地上练习跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
教师提取幼儿玩法中的新花样单脚跳。
反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？
请2-3个小朋友示范单脚连续跳的方法。
全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。
利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。
幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3、结束部分。
游戏“砸沙袋”。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）
幼儿收拾所有器材。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
篇4：大班体育教案单脚跳障碍
活动目标：
1.发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2.提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3.遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
1.塑料圈和易拉罐若干(8人一组，每组10个圈、10个易拉罐)。
2.平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1.必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2.幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令“抬左脚，右脚预备--跳”，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
篇5：体育教案－愉快的单脚跳
体育教案－愉快的单脚跳
愉快的单双脚跳
作者:叶子
指导思想
体育活动既能促进学生的身体健康，也能改善学生的是心理健康和社会适应能力，要想真正的落实到体育教学中去，这就需要我们体育教师不断的进行课堂教学的研究和创新。体育课作为以动为主的实践性很强的课程，理应让学生在有限的时间内充分、愉快的活动，过多的约束只会导致学生对上体育课不感兴趣，进而会影响他们主动参与体育活动的积极性。于是我在上一年级单双脚跳课时，尝试采用了：启发兴趣导入――兴趣盎然、情绪高涨，观察尝试――稳定情绪，放松展示自我三个阶段的教学模式。采用游戏的形式贯穿整节课，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。在“乐”中求“学”，“学”中求“乐”，和谐发展。从而对学生素质和能力的提高有重大意义。
教材选择
按照《大纲》和教学进度，结合学生实际情况，本课将玩素质练习（单双脚跳）相互搭配，突出由易到难，循序渐进全面发展身体的原则。
教学目的
1、 让学生懂得单双脚跳基础配合。
2、 使学生积极开动脑筋互帮互学，3、 敢于展示自我、表现自我。
教法
本课所采用的教法有：比赛法、启发式、语言法、分解法、讨论法、直观法、自选法、自练法等。
设计思路
课的一开始在教学方法上就从学生熟悉的生活情境和感兴趣的事情出发，以激发学生的兴趣为先导。抓住低年级小学生想象力丰富、兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的心理特点，把平凡的事物、现象编成一个简单的童话故事，将学生带进充满幻想的童话世界中。在学习方法上突出“小尾巴”→亲身实践(扮演角色)的学习过程。通过这样的方式给学生提供自主探索的机会，激活学生的思维，主动地进行探索、发现和体验同时达到将准备活动做开的目的。当完成了前面的铺垫工作之后，我们来到了温故知新阶段。通过教师的启发，诱导学生进行自学尝试如何能用单脚和双脚夹住报纸跳过场地上的图案、摸索最终找到答案（突分配合）。开展 “购房子”的游戏一方面将体育教学与实际生活结合在一起，另一方面使学生的单双脚跳能力得到加强巩固。这样的教学方式避免了传统的由教师一灌到底的填压式教学，创设出一种主动的求知氛围，使学生能主动思考，更加积极投入到课中去。如何在短时间内让学生的身心得到完全放松，这个问题我反复考虑了很久。最后我选择学生自由组合玩“木偶人”的游戏，让学生自由发挥尽情表现各自的特长增强自信，在轻松愉快的气氛中结束本课。
教学流程
教学
内容 快乐的单双脚跳
教
学
目
标 通过愉快的学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质。发展学生的思维，培养学生团结友爱，展现自我。
教学
顺序 教学
内容 教师的指导 学生学习与活动形式 练习
时间
一 启 发兴 趣活 跃情 绪 1、 激趣游戏：快快排队
2、 引导性游戏：“别捉我的小尾巴”
教师自编小故事启发学生把自己想象成小动物并加以模仿相互捉对方的尾巴嬉戏。 1、六个小组比比看哪一个组最先做到快、静、齐。
1、学生用报纸当成“尾巴”模仿动物。
2、学生自由组合，自觉、自主地参与到教学中。
3、引导学生在游戏过程中模仿动物跑、跳（单双脚跳）。
4、练习时仔细观察，发挥想象大胆模仿，注意安全。 3
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二 保 持活 跃情 绪发 展运 动能 力 1、通过学生的练习，随机讲解单脚跳的动作方法。
2、游戏：“购房子”
1、 教师抓住学生好奇心理强、求知欲望高的特点，2、 和学生一起探讨在练习中出现的`问题入手，3、 开始分析讲解单双脚跳的动作方法，4、 使学生进一步的了解和认识单双脚跳。并且利用夹报纸的方法来提高学生完成练习的质量达到发展学生的跳跃能力的目的。
1、学生观察教师课前在操场上画好的六套漂亮的“小房子”，进行逐一选择，开动脑筋运用学过的单脚跳、双脚跳，用“购买卡”（折叠好的报纸）“购买”（跳过）下一套套喜欢的“房子”。
5、 发展学生的想象能力和创造思维能力。
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三 稳 定情 绪身 心恢 复阶 段
放松性游戏：“木偶人”
1、 学生自由组合人数不2、 定，3、 玩“木偶人”的游戏，4、 比比看谁先动，5、 先动的同6、 学为输并且表演一个小节目。
7、 轻松愉快、身心满足、展现自我。 5
器 材 60张报纸、学校操场
课后反思：
体育课程改革贯彻健康第一的指导思想，教师不再是凌驾于学生之上，真正树立以学生为主体地位的教学观，让学生从小自觉、主动地学会生存、学会健体。在本节课着重学生的创造意识和终身体育意识的培养。从中发展学生的实践和创造能力，提高学生各方面能力增强他们的自信心，让学生切实感受到学习的乐趣和学习的温馨。
篇6：大班体育教案《单脚跳障碍》含反思
大班体育教案《单脚跳障碍》含反思
活动目标：
1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令“抬左脚，右脚预备--跳”，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
活动反思：
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的`时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学习到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
篇7：《单脚跳的大公鸡》大班体育游戏教案
《单脚跳的大公鸡》大班体育游戏教案
活动目标：
1、尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。
2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
1、幼儿会念儿歌“大公鸡”。
2、足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的`头饰。
3、长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1、开始部分。
--全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。
--幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2、基本部分。
--幼儿自由在场地上练习跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
--教师提取幼儿玩法中的新花样--单脚跳。
反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？
--请2-3个小朋友示范单脚连续跳的方法。
--全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。
--利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。
--幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
--根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3、结束部分。
--游戏“砸沙袋”。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）
--幼儿收拾所有器材。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
篇8：幼儿大班体育游戏《单脚跳障碍》教案
幼儿大班体育游戏《单脚跳障碍》教案
活动目标：
1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的`协调性，体验体育活动的乐趣。
活动准备：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令“抬左脚，右脚预备--跳”，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
篇9：《单脚跳的大公鸡》教案
《单脚跳的大公鸡》教案
活动目标：
1.尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。
2.通过各种各样的`游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3.能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
活动准备：
1.幼儿会念儿歌“大公鸡”。
2.足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。
3.长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1.开始部分。
——全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。
——幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2.基本部分。
——幼儿自由在场地上练习跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
——教师提取幼儿玩法中的新花样——单脚跳。
反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的?——请2—3个小朋友示范单脚连续跳的方法。
——全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。
——利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。
——幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
——根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3.结束部分。
——游戏“砸沙袋”。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。(沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部)
——幼儿收拾所有器材。
篇10：单脚跳作文
单脚跳
“什么！单脚跳啊！”我惊讶的叫了起来，自从老师说要
眼看着大家一个一个的跳过去了，我还愣在原地，腿依然在抖动着，“三！二！一！~”随着老师的一声哨响，我们那一排的同学开始起跳了，我先是往前冲刺了几步，然后就开始跳，眼看就要跳到终点的时候，我又停了下来，实在是跳不动了，干脆就走了起来，我看看老师，老师也正在看着我，我意识到了
小学生作文大全
这时老师走了过来，给我们说：“你们绕着操场跑上一圈然后再来。”于是，我们就开始了漫长的跑步之旅，越过了种种的障碍物，跑过了许多正在活动的同学的身旁，真羡慕她们，那么快就解散了，跑了一圈，我们终于回到了原地，看到了老师，老师笑眯眯的对我们说：“去，活动去吧！”我们都纳闷了，老师怎么变了一个人一样的，但是，能够活动毕竟是一件好事，那就遵照老师的意思吧！
单脚跳，也许是我无法逾越的障碍，但是我依然会努力，依然相信着自己，依然......
