发现自己的潜能教学设计

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篇1：发现自己的潜能教学设计

发现自己的潜能教学设计

七年级上册第五课第二框《发现自己的潜能》教学设计   ──全国第四届思想品德、思想政治优质课评比一等奖作品(原创)   江苏省南京外国语学校 潘丹

[教材分析]

《发现自己的潜能》是七年级思想品德课第五课《自我新期待》第二框题的内容。本框主要引导学生认识和发掘自己的潜能。从全课内容看,它是对第一个框题的继承和发展,并为第三个框题的学习起铺垫的作用。

[学情分析]

进入中学后,初中生自我意识开始增强,不断对自己进行重新审视。如:我到底是个什么样的人?我会成为什么样的人?我的能力、价值、责任如何?等等。认识潜能是认识自我的重要内容。每个学生都存在着巨大的潜能,但学生对自身潜能缺乏足够的认识,有必要加以正确的引导。

[课标依据]

依据是新课程标准“成长中的我”中的“认识自我”部分:“了解自我评价的重要性,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象。”

[教学目标]

1、知识目标:引导学生认识到每个人都有一座潜能金矿,潜能是可以被发掘的。

2、能力目标:通过教学使学生懂得发掘自己潜能的方法。

3、情感态度与价值观:鼓励学生开发自我潜能,树立不断完善自我、超越自我的信心。

[教学重点、难点]

重点:发掘潜能的方法。

难点:认识和发掘自己的潜能。

[教学过程]

导入:以“爱因斯坦的脑资源被开发了多少?”为话题来激发学生对潜能的兴趣。

一、人的潜能是巨大的

(一)通过录像和资料证明人类具有很大的潜能有待开发。

(二)通过“冰山图”让学生形象地感知:什么是潜能?人的潜能是巨大的!

结论:我们每个人都有一座潜能金矿。

二、认识、发掘自我的潜能

(一)活动:慧眼识宝──认识自己的潜能

请对照7个方面的智能,以“冰山”的形式,绘制自己的潜能图。

──────────────────────────────“海平面”

语言  音乐  身体运动  人际交往  自我认识  数理逻辑  空间

思考:我最擅长的____智能是如何形成的?

1、活动目的'

(1)让学生在客观认识自己的基础上,体会到自己巨大的潜能所在。

(2)通过自己的成长经历,认知特长的形成过程就是潜能被开发的过程。人的潜能是可以不断被发掘的!

(3)明确潜能的发掘也是有一些方法的,并不神秘,通过熏陶、学习、训练、比赛等,就可以把我们的某个方面的潜能挖掘出来。

2、活动要求

(1)请同学们用深色的笔画图。

(2)用发展的眼光,客观地认识自己。做个有心人找出自己的潜能所在。

(3)思考:我最擅长的____智能是如何形成的?

(4)画好的同学请举手示意。

3、活动过程

(1)请同学上台展示自己的潜能图。

(2)现场采访,师生互动。采访以下四个问题:

①海平面以上的能力是你什么能力?那海平面以下的是你什么能力?

②从你的潜能图上可以看到,7座“冰山”是有高有低的。为什么你会这样画?请简单介绍。

③你觉得自己的潜能在哪儿?

④你最擅长的____智能是如何形成的?

4、活动点评

从刚才同学的发言中,我们可以得出,我们的特长是慢慢培养出来的。换句话说,特长的形成过程,就是潜能被开发的过程。由此可见,人的潜能是可以不断被发掘的!大家要做个有心人,用慧眼发现自己的潜能。

潜能的发掘也是有方法的,刚才同学讲的特长形成过程就给我们提供了鲜活的例子。发掘潜能的方法也并不神秘,通过熏陶、学习、训练、比赛等,就可以把我们的某个方面的潜能一步步挖掘出来。

(二)举例说明

1、列举一位普通的南外学生朱韫吹氖吕,请学生根据事例,并结合书本,提炼出发掘潜能的方法。

2、归纳总结

三、体验发掘潜能的快乐

活动:小游戏──“‘口’字加两笔可以写出多少个汉字?”

1、活动目的

(1)发掘学生的想象能力。

(2)体验发掘潜能的方法,感受发掘潜能的快乐。

2、活动要求

积极开动脑筋,独立思考完成。

3、活动过程

(1)请一位同学上台在黑板上写,其他同学在纸上写。

(2)先给学生一定的时间,看能写多少个字。

(3)给出明确的目标:至少写出12个字(具体字数根据现场学生情况可再调整),再给学生一定时间,看还能写出多少个字。

4、活动点评

在明确目标的情况下,只要大家有足够的信心,开动脑筋,积极地去尝试,就能发掘潜能。

四、提升认识

通过一段电子相册的播放,使学生体会到高度发达的当今人类政治、经济、文化、科技成果,是人类不断开发潜能、不断创造的结晶。

五、行为作业

我的________潜能发掘计划

要求:结合自己实际,设计一套发掘自己潜能的行为计划并加以落实。

六、板书

篇2：《发现自己的潜能》教学设计

教学目标

[知识目标] 了解潜能的巨大性，潜能的内容以及发现自己潜能的重要性。掌握发掘自 己潜能的几种重要途径。

[能力目标] 提高发现潜能、拓展潜能克服困难的能力，从而提高生存能力。

[情感、态度、价值观目标] 自尊自信，乐观向上，主动争取。

教材分析

重点：发掘自己的潜能是教学重点也是教学难点。因为人的潜能是无穷的，尤其是青少年学生，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。可由于各人的情况不同，身心素质有差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定困难。

难点：发掘潜能

教学方法

教法案例教学法和活动教学法。从学生的生活认知出发，提出案例（即创设具体的教学情景）。再引导学生思考、分析、探索，可以使学生形成对新知识的有效认识。活动教学法避免了生硬的说教，其价值在于让学生在感悟、活动中进行自我教育，效果良好。

教具

课件、主题画

教学过程

一、导入新课

媒体出示课本第51页中的主题画，学生展开讨论：①为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来？②为什么第二次却再也抬不动那辆车了？③这样的变化说明了什么？④你相信人真有如此大的潜能吗？⑤请列举你在生活中做到过，但你曾觉得根本不可能的事。

（学生讨论，回答。教师倾听，善意提醒，并在最后统一同学们的认识：潜能是巨大的。）

二、新课教学

篇3：《发现自己的潜能》教学设计

（一）认识自我的潜能

1．人的潜能是巨大的

教师：同学们，自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能又是多方面的，而人的特长往往就是人某个方面潜能的表现。请你说说，你有哪些特长？你又觉得自己还有哪些潜能未被开发？

（学生讨论，教师概括。如：我的特长是画画，我曾获得过枣庄市中小学生绘画比赛一等奖；我的特长是唱歌，我从小就爱唱歌，老师和同学都说我的歌声不比小燕子差；我的特长是体育，尤其是短跑，我曾在市运动会上获得100米、200米比赛一、二等奖；我的成绩很不理想，但我想主要是因为我没有好好读书，我相信只要自己努力学习，肯定能取得理想的成绩；小时候我的'手工做得很好，可后来上学了，没有空余时间了，妈妈就不让我做这些她认为无聊的事，但我相信自己有这方面的潜能；从小我就爱拆装玩具汽车，我相信只要尽力挖掘，并不断学习和实践，说不定将来我能发明一辆既节能又环保的新式汽车……）

教师：我感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干！你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，我想至少有以下七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

2．人的潜能是多方面的

活动设计：潜能大搜索。

（让学生联系前面讲到的多种智能，然后再仔细分析、对照自己在哪方面还有潜能。然后先以同桌为单位再以小组为单位，帮助其他同学寻找潜能。这个活动设计的目的有两点：一是帮助自己或同学发现潜能，增强对自我的信心；二是通过寻找同学潜能的方式，加深了解，学会欣赏别人的长处。）

教师：认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。

3．发现自己的潜能是成功的重要条件

承上启下：那么如何发掘自己的潜能呢？

（二）发掘自己的潜能

录音模拟，请一位声音浑厚、响亮的男同学录一句话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，学习很顺利，我很走运。”在课堂上把它一遍又一遍地放给同学听，然后让同学自己说，且声音越来越响。

教师： 同学们有什么启发呢？

学生： 越说心情越开朗，越振奋，真觉得自己很棒！

教师： 这就是一种发挥自己潜能的好办法，同学们不妨试着去做做。

1。给予自己积极的暗示

出示课本第53页画面，展开讨论：①这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？②你怎么理解他的话？③你身边有没有出现过相同经历的人？

学生讨论，教师友情点拨．并讲述自己的体会：老师从小就有一个梦想，长大了当一名光荣的人民教师，而且我一直为这个理想而努力着。在老师的日记本中经常记着那么几个字： “我要当老师，我要考大学！”终于我如愿以偿。（也可以请其他老师介绍自己的亲身经历）这又是一种发掘自己潜能的好办法。

2。想像更好的自我形象

教师：通过想像更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能，但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。所以我们在乎时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3。在实践中激发自己的潜能

教师：就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。

教师媒体展示设计好的几个问题，要求学生思考几分钟后，认真如实填写，然后向全班同学汇报，受全体同学监督，帮助完成自己的心愿。

（1）根据刚才自己的思考与同学们的评价，我到底有哪些特长？

（2）我打算先开发自己哪方面的潜能？

（3）我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？

抽部分同学上台作短小演讲，最后教师作课堂小结。

相关资料：人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍，有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。

三、课堂练习

潜能大搜索

四、布置作业

1．让学生为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划，在父母、同学、老师的监督帮助下完成。

2．社会调查：在全校学生中层开一次调查，了解同学中间有多少人能真正认识并发掘自我的潜能，然后向同学提出倡议，认认真真地认识自我，发掘自我的潜能。

篇4：发现自己的潜能教学设计

目标预设：

1、知识与能力：通过教学，让学生认识到人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，只要我们做个有心人，善于把自己许多的潜能发掘出来，这是取得成功的重要条件。要发掘自己的潜能，可以通过给予自己积极的暗示，培养良好的习惯做起，增强自己的信心和勇气。

2、过程与方法：通过典型事例的分析，使学生认识到发掘自己潜能的重要性，并学会如何来发掘自己的潜能。

3、情感、态度、价值观：引导学生认识到善于发掘自己的潜能是一个勇于开拓者必须具备的良好心理品质，增强自己的自尊心和自信心，培养学生的创新意识和创新能力，更好的更新和完善自己，向理想中的自我前进。

教学重难点：

1、教学重点：如何发掘自己的潜能？

2、教学难点：认识自我的潜能

教学准备：

典型事例

预习导学：

1、收集典型的事例，说明人是具有很大潜能的。

2、根据自己的体验或者从别人那里得到的经验，就如何发掘自己的潜能，交流个人的看法。

教学过程：

一、创设情景，谈话导入

一个农民看到儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到了水沟里。他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，儿子被压在车下面，只有头露出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来，另一位跑来救助的工人帮他把失去知觉的儿子从下面拽了出来。当地医生很快赶来了，经检查，发现农民的儿子只划破一点皮，没有其他损伤。此时，这个农民觉得奇怪了。刚才抬车时根本没想自己是否能抬得动，由于好奇，他又试了一下，这次却根本抬不动那辆车了。

这段材料说明了什么？自我是有着很大的发展空间的，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。

二、精讲点拨，质疑问难

1、认识自己的潜能

有人估计，在一生中一个人的'大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。研究证明，人的潜能是多方面的，语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

人的特长往往是某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。我们在日常生活中要做个有心人，善于把它们发掘出来。

对照潜能的七大表现，找找自己还有哪些潜能未被开发？

我现在的特长表现是____________________________________

我可能有__________________________________________潜能

我的好朋友现在的特长表现是____________________________

我的同桌现在的特长表现是______________________________

总结：发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。所以我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，以判断今后发展的方向。

2、发掘自己的潜能

举例说明：一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好的心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利。我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。

从中你得到什么启发？

经常给予自己积极的暗示，在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，有利于提高自己的信心和勇气，激发斗志，帮助我们发掘潜能。其次，要在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

阅读书本P53页插图，回答书本中的两个问题。

三、延伸拓展，巩固内化

介绍发挥潜能的四大配合因素（见书本P53页相关链接）：根据每个因素，让学生分组进行谈谈自己的人生目的及终极目标、设计自己理想状态下的形象、确定对自己的评价标准、找出自己的人生信念等活动，小组进行讨论并全班交流。

四、布置作业，当堂反馈

1、请学生介绍一种发掘潜能的方法。

2、请学生为自己制定一个切实可行的发掘潜能的计划。

篇5：发现自己的潜能教学设计

教学目标

[知识目标] 了解潜能的巨大性，潜能的内容以及发现自己潜能的重要性。掌握发掘自 己潜能的几种重要途径。

[能力目标] 提高发现潜能、拓展潜能克服困难的能力，从而提高生存能力。

[情感、态度、价值观目标] 自尊自信，乐观向上，主动争取。

教材分析

重点：发掘自己的潜能是教学重点也是教学难点。因为人的潜能是无穷的，尤其是青少年学生，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。可由于各人的情况不同，身心素质有差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定困难。

难点：发掘潜能

教学方法

教法案例教学法和活动教学法。从学生的生活认知出发，提出案例（即创设具体的教学情景）。再引导学生思考、分析、探索，可以使学生形成对新知识的有效认识。活动教学法避免了生硬的说教，其价值在于让学生在感悟、活动中进行自我教育，效果良好。

教具课件、主题画

教学过程

一、导入新课

媒体出示课本第51页中的主题画，学生展开讨论：①为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来？②为什么第二次却再也抬不动那辆车了？③这样的变化说明了什么？④你相信人真有如此大的潜能吗？⑤请列举你在生活中做到过，但你曾觉得根本不可能的事。

(学生讨论，回答。教师倾听，善意提醒，并在最后统一同学们的认识：潜能是巨大的。)

二、新课教学

发现自己的潜能

(一)认识自我的潜能

1．人的潜能是巨大的

教师：同学们，自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能又是多方面的，而人的特长往往就是人某个方面潜能的表现。请你说说，你有哪些特长？你又觉得自己还有哪些潜能未被开发？

(学生讨论，教师概括。如：我的特长是画画，我曾获得过枣庄市中小学生绘画比赛一等奖；我的特长是唱歌，我从小就爱唱歌，老师和同学都说我的歌声不比小燕子差；我的特长是体育，尤其是短跑，我曾在市运动会上获得100米、200米比赛一、二等奖；我的成绩很不理想，但我想主要是因为我没有好好读书，我相信只要自己努力学习，肯定能取得理想的成绩；小时候我的手工做得很好，可后来上学了，没有空余时间了，妈妈就不让我做这些她认为无聊的事，但我相信自己有这方面的潜能；从小我就爱拆装玩具汽车，我相信只要尽力挖掘，并不断学习和实践，说不定将来我能发明一辆既节能又环保的新式汽车……)

教师：我感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干！你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，我想至少有以下七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

2．人的潜能是多方面的

活动设计：潜能大搜索。

(让学生联系前面讲到的多种智能，然后再仔细分析、对照自己在哪方面还有潜能。然后先以同桌为单位再以小组为单位，帮助其他同学寻找潜能。这个活动设计的目的有两点：一是帮助自己或同学发现潜能，增强对自我的信心；二是通过寻找同学潜能的方式，加深了解，学会欣赏别人的长处。)

教师：认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。

3．发现自己的潜能是成功的重要条件

承上启下：那么如何发掘自己的潜能呢？

(二)发掘自己的潜能

录音模拟，请一位声音浑厚、响亮的男同学录一句话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，学习很顺利，我很走运。”在课堂上把它一遍又一遍地放给同学听，然后让同学自己说，且声音越来越响。

教师： 同学们有什么启发呢？

学生： 越说心情越开朗，越振奋，真觉得自己很棒！

教师： 这就是一种发挥自己潜能的好办法，同学们不妨试着去做做。

1.给予自己积极的暗示

出示课本第53页画面，展开讨论：

①这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？

②你怎么理解他的话？

③你身边有没有出现过相同经历的人？

学生讨论，教师友情点拨．并讲述自己的体会：老师从小就有一个梦想，长大了当一名光荣的人民教师，而且我一直为这个理想而努力着。在老师的日记本中经常记着那么几个字： “我要当老师，我要考大学！”终于我如愿以偿。(也可以请其他老师介绍自己的亲身经历)这又是一种发掘自己潜能的好办法。

2.想像更好的自我形象

教师：通过想像更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能，但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。所以我们在乎时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3.在实践中激发自己的潜能

教师：就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。

教师媒体展示设计好的几个问题，要求学生思考几分钟后，认真如实填写，然后向全班同学汇报，受全体同学监督，帮助完成自己的心愿。

(1)根据刚才自己的思考与同学们的评价，我到底有哪些特长？

(2)我打算先开发自己哪方面的潜能？

(3)我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？

抽部分同学上台作短小演讲，最后教师作课堂小结。

相关资料：人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍，有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。

三、课堂练习

潜能大搜索

四、布置作业

1．让学生为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划，在父母、同学、老师的监督帮助下完成。

2．社会调查：在全校学生中层开一次调查，了解同学中间有多少人能真正认识并发掘自我的潜能，然后向同学提出倡议，认认真真地认识自我，发掘自我的潜能。

篇6：如何发现自己的潜能

发现自己的潜能

1、发现自己的潜能，认识自我的潜能。比如说：一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地，车子在沟里压住了孩子，但是农夫子想都没想，跳下去，掀起的车让别人把自己孩子救了出来，这是农夫从哪里来的力量掀起了一辆大卡车?由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，其实每一个都是有的，只是没有开发出来而已。

怎样开发大脑潜力，随着科学技术的发展，科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

2、发掘自己的潜能，也许有很多又问，我该如何发掘自己的潜能呢?专家也再这里给出了几点建议。

①、在日常的生活、学习当中，经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

②、在空闲的时间呢，在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

③、最后就是只有实践才能激发潜能。

如何发现自己的潜能，这个不是说有什么特殊的方法，一下子就能够知道，也许在特殊的情况下，你的潜能就被激发出来了，不过同样也是需要在日常生活中，进行训练和潜移默化的培养的。

开发大脑潜能

【科学运用左右脑】人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。

许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。

【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。

运动可以减轻我们的压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好，谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的，不利于大脑潜能开发。

【闭目养神】当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲倦，又苦于时间限制不能睡觉，我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方法。有一个鲜明的例子就是周总理，他日理万机，经常工作十几个小时，甚至通宵，但他就是懂得闭目养神，所以他总能保持精力旺盛。

闭目养神可以减少能量损耗，使脑电波稳定，降低血液中乳酸的浓度，从而消除到疲劳，耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上，减轻压力和疲劳可以使大脑更有活力。

【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们喷涌出伟大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴，他说疲倦时候弹一会小提琴，浑身有劲，又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑，我们可以根据音乐来营造某些画面，那正是右脑的只能。况且，弹乐器很多都需要运用我们的指尖，而指尖就是连接大脑的神经元密集区域，可以锻炼到大脑。

篇7：《发现自己的潜能》的教学反思

《发现自己的潜能》的教学反思

在今年的校质量月活动中我上了一节公开课《发现自己的潜能》，原本以为自己准备得很充分，可是上完之后却发现问题很多，结合同事们的研讨和自己的思考，反思如下，以期对以后的教学有所启示。

一 备课要以学生为本，始终从学生的学习层次和生活层次出发。这次上课的时候我发现一点让我很警醒的是：当我用PPT展示出中央电视台新闻联播主持人罗京、白岩松等人的照片想引出这些优秀的播音员具有什么方面的潜能？（语言智能）可是学生们确说不认识他们，也没有见过，我不理解初一的`学生连新闻联播的著名主持人也不认识，这真是出乎我的意料！在第二个环节我设计的是男高音歌唱家帕瓦罗蒂的图片，想引申出音乐智能，可是很多孩子也不认识他！王鸿老师建议还不如用快男，中国好声音的选手更能贴近他们的生活。的确当初我没有考虑到实际认知能力，其实我真的应该放低姿态，降低要求，才能走进他们的生活！我深切地感到我的教学有点活在自己的世界里了。

二 教学资源的利用应充分挖掘。视频材料很生动形象，用得恰当很能帮助理解知识，可是如果用多了，用在同一个知识点上就有点浪费，如证明人的潜能是巨大的用一个视频就可以了，放在导入部分，而把智力小测试放在学完了如何发掘潜能之后当做练习，以至于时间上头重脚轻，本该一课时完成的内容得花了两个课时，而且精彩的后半程却没有展现出来。

三 创设情景妙在“无痕”。要把内容讲活必须要贴近学生生活实际。所以知识的备课不难，关键是要花大量时间找寻丰富的恰当的教学资源来证明观点并让学生有所感悟有所得并能导行。上新课的关键是创设贴近学生生活的问题情景，把活动作为教学的载体。激发学生兴趣，唤起学生的情感体验。比如本课的教学重点其实应该是如何发掘自己的潜能，我在设计的时候只是用了文字材料，其实可以就其中一种方法如“实践锻炼法”充分挖掘校本资源让大家自己谈如何发掘潜能，如潘绍森、李文祥、杨端等学生的例子，还可以用本校才子计算机徐老师的例子。

四 问题设置要巧妙，逻辑层次要清晰，要有思考的价值。合作探究学习需要机制保障 。这一点我感受太深了，以前在高中上课学生上课纪律是比较稳定的，他们也爱交流谈论但是是短暂的，而初中的学生特别是七年级特别容易兴奋，有时候讨论得没玩没了，课堂纪律有些散，所以为了让课堂有最佳的学习效果必须动脑筋建立班级学习管理制度，如小组量化式、奖罚式等等，不然设计完美的教学环节会因为学生的参与不充分而大打折扣。

看一个老师是不是优秀的教师，就是看他（她）能不能快速适应新的课程。所以我还要继续努力，用心，研究教材、教法、管理学生的方法，今后多多做到因地制宜、因材施教这些最基本的教学之道！争取早日“入乡随俗”！

篇8：发现潜能

发现潜能

---------阳店镇第一中学特色教育交流材料  在素质教育的轨道上，工作千头万绪。阳店一中本着“树现代意识、抓科学管理、创一流质量、办特色学校”的办学宗旨，结合自身特点，着眼于发现学生潜能、发展学生个性，对育人环境、课堂教学、特长生培养等环节投入较大精力，取得了一些成绩，积累了一些经验。半年来，教育特色渐趋明晰，在摸索前行的道路上遇到了诸多问题，采取了一些对策，收到了一定成效，主要表现为课堂教学有个性、构建特色课堂 ，升华教学艺术，现汇报如下：   教育现代化，需要相应的现代化教育设施。但教育现代化并不仅仅是造几幢气派的教学楼，装备几台电脑，购置几套高档的办公桌椅。一个简单的事实是，一个学校要“站稳脚跟、打出旗帜、创出特色”，最根本的还得靠教学质量说话，而学校和教师的主要阵地就是课堂。为此，在办学条件日趋完善的同时，我们一直苦练内功，狠抓课堂教学，。追求富于特色、富于实效的课堂教学模式：即让课堂有最广阔的空间、有最丰富的手段、有最恰当的方法、有最明显的成效。  我们对传统的课堂教学存在的问题进行了分析研究。认识到其主要表现为：（1）重解题，轻概念；（2）重结论，轻过程；（3）重解题一招一式，轻解题思维培养；（4）重教法，轻学法；（5）重“尖子生”，轻“差生”；（6）重智力因素，轻非智力因素等。 我们以探索低耗、高效的课堂教学模式为重点，通过理论与实践的有机结合，初步形成了具有阳店一中特色的以“互动合作，自主学习”为主题的课堂教学模式。概述如下：  （一） 确立科学的课堂教学思想 科学的课堂教学需要正确的指导思想，我们在探索“互动全作，自主学习”的教学模式的过程中，把“三个以”作为课堂教学的指导思想：  1．以学生为主体，带着学生走向教材。教学就其本质而言，是学生在教师指导下，通过学习教材，掌握人类已有的知识经验，获得情感、智能等的发展。在这个过程中，学生居主体地位，具有主观能动性，只有当学生这一学习主体主动、积极地参与到教学过程中，教学才能产生实效。因此，我们要求教师在教学中以学为本，因学论教，从学生的学情（学习基础、学习习惯、学习特点等）出 发，确定教学目标，选择教学方法，变“带着教材走向学生”为“带着学生走向教材”。  2．以发展为主旨，引导学生创新学习。教学的任务不仅仅是传授知识培养能力，还要提高学生的各方面的素质，使课堂教学真正成为实施素质教育的主阵地。我们要求教师在教学中，把教学目标定位于多元化，即“三统一”：认知目标与能力目标的统一，智力与非智力的统一，生理与心理的统一；把教学的方法定位于引导学生自主探究学习，从而使学生创新精神、创新意识得到发展。  3．以活动为主线，组织学生合作学习。活动教学论告诉我们，教学既是认识过程，也是活动、实践过程，课堂教学要以学生的活动为主线，激励学习主动参与，主动实践，主动思考，主动探索，主动创造。因此，我们要求教师在教学中，精心设计各种活动，特别是以师生、生生的合作性活动为主要形式，组织活动，让学生动起来，以活动促学习，以活动促发展，以活动增效益。 在以上教学思想的指导下，教师切实转变了教学观念，树立起正确的学生观、质量观、评价观，切实改进教学方法，努力探索与任教学科特点相符合的学科教学模式。  （二） 构建合理的课堂教学结构 教学结构也叫教学程序，是一堂课的教学活动的顺序，它包括许多因素（如教师、学生、时间、信息）。尽管教学结构要因教学内容、教学对象及执教者的特点的不同而变化，但是它应该有一定的基本模型。因此，我们对“互动合作，自主学习”的教学模式的基本教学结构进行了研究，通过教师的实践，用归纳的思维方法，概括、提炼出了下面的基本教学结构。这种教学结构一般分成五个环节：   第一环节：激趣导入，营造氛围 教师通过以旧引新、引发悬念等方式来导入，激发学生活动的兴趣，营造出宽松、和谐的学习氛围。在这一环节中，以学生的内部活动为主，主要是学习的兴趣、情绪等的波动。  第二环节：生生互动，合作学习教师精心设计问题（论题），组织学生采用适当的活动形式，让学生互相启发，相互交流，获得共识。在这一环节中，活动的主要形式有：①小组学习，即把学生分成若干小组，每一组学生分工进行学习，然后组内交流，形成结论；②讨论，就是把学生分成两人、四人、六人一组，围绕一个或几个问题进行讨论，获取共识；③实验，主要用于物理、化学、生物等学科，采用两人、四人组让学生进行实验，通过实验来观察现象，寻找规律；④情景会话，主要用于英语学科，通过创设一定的情景，让学生进行对话；等等。  第三环节：质疑问难，师生互动 在学生小组自学的基础上，组织学生交流学习的体会，并提出学习过程的疑难问题，根据问题的具体情况，由教师点拨或学生互相启发。这一环节加强了教师与学生之间沟通与交流，形成师生之间的知识、情感等信息的多向交流。在这一环节中，活动的形式以常规性的问答以及学生之间的议论、争论为主。          第四环节：尝试训练，反馈矫正 在学生感知、理解教学内容的基础上，当堂完成并批改（交流），对作业中暴露出来的问题，及时进行补偿性教学，使学生人人基本过关。 第五环节：归纳小结，布置作业 当然，教无定法，学科、学生之间的差异决定了教学结构的变化，由此也就产生了许多变式。  （ 三）施行符合实际的'教学策略及操作方法 由具体的教学方法、进行手段等构成的教学策略是教学模式的主要组成部分。为了引导学生互动合作，自主学习，在具体教学过程中，我们采用了具有以下一些特点的教学策略及方法。 1．参与广。互动合作必须有学生大面积参与，只有参与才能互动。如果一堂课上，只有教师滔滔不绝地讲，或者经常只是那么几位学生回答问题或参与教学活动，那么，课堂的气氛肯定是死气沉沉，绝大部分学生就会恹恹欲睡，教学的效果可想而知了。因此，我们把学生是否参与教学活动作为评价一堂课好坏的重要指标，要求教师做到：①学生的参与面要达到80%以上；②一堂课上，学生参与的时间要占2/3以上；③学生参与的形式要多种多样。为此，各科教师在教学中，把教学目标定位于中等生，适当降低教学的难度，或采用分层次教学，使每一位学生都能参与；注意激发学生参与教学的积极性，使学生感到没有思想负担，有话敢说，有问敢提，有疑敢质；注意创造条件，让学生有机会（时间、空间）参与。 2．合作谐。在教学中，人际之间的合作，是互动的一种主要形式，因此，和谐教学的人际关系是互动教学的基石。主要做法：①创设合作的氛围，教师采用民主的教学态度，改善师生关系，同时，引导学生与学生之间和睦共处，既相互竞赛，又互相协作、帮助，营造出和谐合作的人际关系；②营造合作的环境，我们改变传统教学中课桌“秧田式”排列的方式，采用“马啼形”“半圆形”“口字形”“扇形”等排列，使学生能面对面的交流信息与情感；③促成多形式的合作局面，一是教师与学生合作，二是学生与学生合作，三是个体与群体合作。 3．反馈快。为了对教学过程实施有效调控，提高45分钟效率，我们在教学中及时地反馈教学信息，形成多向、立体的信息传递网。①提问。这是一种常规手段。教师注意在新知识传授的过程中，及时地通过提问来获得学生知识掌握的信息，检查教学效果，灵活调 控。提问时注意问题的层次性，分别向好、中、差三种程度不同的学生提问，从而获得三类学生的信息。②观察。教师在教学中察言观色，通过观察来了解学生学习情绪的变化，从学生的情绪变化中了解学生的学习状态，调整教学方法。③质疑。让学生就学习中的问题提出自己的不同理解或者相反的观点，也能有效地了解信息，特别是有针对性地提问好、中、差三类学生，让其质疑，以发现具有价值性的问题。④训练。要提高课堂教学效率，达成教学目标，让学生把学到的新知识迅速转化为能力，必须加强当堂训练。我们要求教师精讲，每堂课讲授的时间一般不超过一节课的50%，留给学生当堂作业的时间不少于10分钟，其他的训练时间不少于10分钟。教师针对不同层次学生设计练习，当堂反馈学习情况，当堂补偿矫正，把问题解决在课堂上，做到“节节清”，不留尾巴。 4．点拨巧。在教学中突出学生的主体地位并不意味着否认教师的主导作用，相反，教师要积极发挥引导作用，要学会对学生进行巧妙的点拨。即点在要点处，点在疑难处，点在规律处，点在学法上……点拨的具体方法是：①增设台阶。根据学生疑难的具体情况，把疑难问题进行分解，增设几个小台阶，帮助学生由易到难，逐步解决问题；②互相启发。对于有些小问题或者只是部分学生有理解难度的问题，则引导学生互相启发，相互解答；③搁置深思。就是对高难度问题不急于马上解决，而是把问题暂时搁置起来，引导学生在接触了下面的学习内容之后再分析问题，学生进行前后的联系，问题便迎刃而解了；④教师示范。在教学中，我们不仅仅教学生掌握知识，而且教学生方法，引导学生学会学习，因此，教师注重学习方法的示范，并让学生由模仿向独立运用转换。 此外，我们还围绕“互动全作，自主学习”的教学模式，制定的教学评价指标，以引导教师积极主动地探索教学模式。 各门学科都有自己的特点,以学校的整体教学模式为依托，每个学组都探索出适合自身的课堂教学法：语文组的层次教学法，数学组的异质分层教学，英语组的整体教学法，政治组的四步循环递进法，物理组的启发式教学，化学组的发现式教学，艺体组情景教学法。各法以“活”为指导思想，以让学生学会自主学习为目的，积极实践修正，互补短长，最终渐趋成熟，取得了不错的课堂教学效果。  （四）课堂教学成效 1、公开课屡获好评 由于教师们不懈的努力，我们这所乡村中学的课堂得到改观，多次得到上级领导的好评。这给了我们举行大型公开观摩课的勇气，我们多次采用随堂听课的方式开展公开课观摩评议活动，全校教师人人开课，邀请市教研室、镇教办领导、专家和同行到校参加听课评议活动。尽管尚有不完善的地方，但相当多的课堂教改举措得到有关领导的首肯，认为“具有推广价值”。 2．课堂教学实绩有明显提高， -上学年度我校在镇举行的调研考试中，名列第一。 3．教师课堂教学水平逐步提高 ，在探索课堂教改的过程中，我校各教研组教师勤于钻研，使自己的课堂显示出独到之处。课堂教学能手相继涌现。李夏苗老师在灵宝市举行的优质课赛讲中荣获一等奖，杨向谋教师在说课大赛中荣获一等奖，陈建玲老师在优质教案评选中荣获二等奖等。

篇9：发现潜能

发现潜能

---------阳店镇第一中学特色教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）交流材料

在素质教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）的轨道上，工作千头万绪。阳店一中本着“树现代意识、抓科学管理、创一流质量、办特色学校”的办学宗旨，结合自身特点，着眼于发现学生潜能、发展学生个性，对育人环境、课堂教学、特长生培养等环节投入较大精力，取得了一些成绩，积累了一些经验。半年来，教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）特色渐趋明晰，在摸索前行的道路上遇到了诸多问题，采取了一些对策，收到了一定成效，主要表现为课堂教学有个性、构建特色课堂 ，升华教学艺术，现汇报如下：

教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）现代化，需要相应的现代化教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）设施。但教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）现代化并不仅仅是造几幢气派的教学楼，装备几台电脑，购置几套高档的办公桌椅。一个简单的事实是，一个学校要“站稳脚跟、打出旗帜、创出特色”，最根本的还得靠教学质量说话，而学校和教师的主要阵地就是课堂。为此，在办学条件日趋完善的同时，我们一直苦练内功，狠抓课堂教学，。追求富于特色、富于实效的课堂教学模式：即让课堂有最广阔的空间、有最丰富的手段、有最恰当的方法、有最明显的成效。

我们对传统的课堂教学存在的问题进行了分析研究。认识到其主要表现为：（1）重解题，轻概念；（2）重结论，轻过程；（3）重解题一招一式，轻解题思维培养；（4）重教法，轻学法；（5）重“尖子生”，轻“差生”；（6）重智力因素，轻非智力因素等。 我们以探索低耗、高效的课堂教学模式为重点，通过理论与实践的有机结合，初步形成了具有阳店一中特色的以“互动合作，自主学习”为主题的课堂教学模式。概述如下：

（一） 确立科学的课堂教学思想 科学的课堂教学需要正确的指导思想，我们在探索“互动全作，自主学习”的教学模式的过程中，把“三个以”作为课堂教学的指导思想：

1．以学生为主体，带着学生走向教材。教学就其本质而言，是学生在教师指导下，通过学习教材，掌握人类已有的知识经验，获得情感、智能等的发展。在这个过程中，学生居主体地位，具有主观能动性，只有当学生这一学习主体主动、积极地参与到教学过程中，教学才能产生实效。因此，我们要求教师在教学中以学为本，因学论教，从学生的'学情（学习基础、学习习惯、学习特点等）出 发，确定教学目标，选择教学方法，变“带着教材走向学生”为“带着学生走向教材”。

2．以发展为主旨，引导学生创新学习。教学的任务不仅仅是传授知识培养能力，还要提高学生的各方面的素质，使课堂教学真正成为实施素质教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）的主阵地。我们要求教师在教学中，把教学目标定位于多元化，即“三统一”：认知目标与能力目标的统一，智力与非智力的统一，生理与心理的统一；把教学的方法定位于引导学生自主探究学习，从而使学生创新精神、创新意识得到发展。

3．以活动为主线，组织学生合作学习。活动教学论告诉我们，教学既是认识过程，也是活动、实践过程

[1] [2] [3]

篇10：《发现自己的潜能》说课稿

一、认识自我的潜能

1、人的潜能是巨大，有待开发

2、人的潜能是多方面的（七大潜能）

二、发掘自己的潜能

1、积极心理暗示法

2、设定更好的“自我”形象，目标设定法

3、通过实践激发潜能

提纲式板书简洁明了，更能突出学习的重点和难点，便于学生掌握本节课的内容。

篇11：发现自己的潜能教案

一、教材分析

教材首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。因此，本课题教学的难点是是学生认识自己的巨大潜能，以树立信心。其教学重点是与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法。

二、学生分析

在新的学校、新的班集体中，随着竞争日益激烈，学习压力、难度的增强，很多学生早早的失去了自信心，迷失了少年时期美好的梦想，总认为自己什么都不行，什么都不如别人。从而影响自己的健康成长，因此，引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，为根据自身实际确立努力目标奠定基础，然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。

三、教学目标

1、知识目标：帮助学生了解潜能的巨大性，潜能的内容以及发现自己潜能的重要性，掌握发现潜能的几种重要途径。

2、能力目标：提高学生发现潜能、拓展潜能及克服困难的能力，从而提高生存能力。

3、情感、态度、价值观目标：培养学生自尊自信，乐观向上，主动争取的精神。

四、教学重、难点

教学重点：懂得每个人都具有潜能的依据以及开发潜能的科学方法。 教学难点：认识自己是有潜能的。

五、教学方法

在启发式思想指导下，用讲授、讨论法等方法引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、做中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个了解发现自己潜能的意义及学会发掘自身潜能的广阔空间，使他们能够自信、乐观地成长。

六、教学准备

秒表、故事材料等

七、教学过程

（一）新课导入

活动一：击掌

教师：大家觉得自己拍手一分钟能拍多少下？（请几位同学预测一下）现在给大家一分钟的时间，当我说开始的时候，每个人尽自己所能得使劲地拍手，能拍多少就拍多少，一边拍一边数，当我喊停的那一刻，所以人都停下，告诉老师自己拍了多少下。

教师：大家从这个游戏当中领悟到了什么？我们有些能力连我们自己都没有发现，只要肯做，什么都有可能。今天我们就一起来帮大家发现我们身上还有哪些尚未被发现的能力，也就是第二框的题目――发现自己的潜能。

（二）讲授新课

一、认识自我的潜能（板书）

教师：每个人都有巨大的潜能，那么我们有哪些潜能？怎样发现自己有哪些潜能？首先我们听一个故事：

一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。

他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的.双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。

教师：由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位（及书本51页相关链接）。

有人估计,在一生中一个人的大脑,可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习,大脑也永远装不满。研究证明,人的潜能是多方面的,语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

教师： 人的特长往往是某个方面潜能的表现,还有许多潜能隐藏在角落里,未被发现。我们在日常生活中要做个有心人,善于把它们发掘出来。

对照潜能的七大表现,找找自己还有哪些潜能未被开发? 思考下列问题：

①海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？②从你的潜能图上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。为什么你会这样画？请简单介绍。③你觉得自己的潜能在哪儿？

我现在的特长表现是____________________________________

我可能有__________________________________________潜能

我的好朋友现在的特长表现是____________________________

我的同桌现在的特长表现是______________________________

教师总结: 从刚才同学的发言中，我们可以得出，我们的特长是慢慢培养出来的。换句话说，特长的形成过程，就是潜能被开发的过程。由此可见，人的潜能是可以不断被发掘的！大家要做个有心人，用慧眼发现自己的潜能。发现自己的潜能,是取得成功的重要条件。所以我们要对自己有一个比较合乎实际的评估,以判断今后发展的方向。

二、发掘自己的潜能（板书）

1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。（照镜子）

师：人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气，自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。

每一个人每天早晨起床和晚上睡觉之前都对镜子中的自己大声地宣布：“我很棒！我每天都有进步！”坚持一个月，我相信你们都会成为一个很棒的人！

2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有

利于释放自己的潜能。

带领学生阅读书本P52的一个小故事，从故事中收到启发。

教师：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！

并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。

3、只有实践才能激发潜能（板书）

请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。

三、布Z作业

课后填写书本52页的表格

篇12：如何发现自己身上的潜能

1、发现自己的潜能，认识自我的潜能。比如说：一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地，车子在沟里压住了孩子，但是农夫子想都没想，跳下去，掀起的车让别人把自己孩子救了出来，这是农夫从哪里来的力量掀起了一辆大卡车?由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，其实每一个都是有的，只是没有开发出来而已。

怎样开发大脑潜力，随着科学技术的发展，科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

2、发掘自己的潜能，也许有很多又问，我该如何发掘自己的潜能呢?专家也再这里给出了几点建议。

①、在日常的生活、学习当中，经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

②、在空闲的时间呢，在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

③、最后就是只有实践才能激发潜能。

如何发现自己的潜能，这个不是说有什么特殊的方法，一下子就能够知道，也许在特殊的情况下，你的潜能就被激发出来了，不过同样也是需要在日常生活中，进行训练和潜移默化的培养的。

开发大脑潜能

【科学运用左右脑】人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。

许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。

【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。

运动可以减轻我们的压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好，谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的，不利于大脑潜能开发。

【闭目养神】当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲倦，又苦于时间限制不能睡觉，我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方法。有一个鲜明的例子就是周总理，他日理万机，经常工作十几个小时，甚至通宵，但他就是懂得闭目养神，所以他总能保持精力旺盛。

闭目养神可以减少能量损耗，使脑电波稳定，降低血液中乳酸的浓度，从而消除到疲劳，耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上，减轻压力和疲劳可以使大脑更有活力。

【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们喷涌出伟大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴，他说疲倦时候弹一会小提琴，浑身有劲，又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑，我们可以根据音乐来营造某些画面，那正是右脑的只能。况且，弹乐器很多都需要运用我们的指尖，而指尖就是连接大脑的神经元密集区域，可以锻炼到大脑。

大脑潜能还是个正在研究的命题，不是一朝一夕就能开发到的。所以我们不应该把开发看得那么重要，科学用脑，对脑部有帮助的做法就一定要持之以恒，因为这带来的好处不少，例如不会老年痴呆等。何乐而不为?

篇13：《发现自己的潜能》说课稿

一、说教材

（一） 教材简析

《发现自己的潜能》一课是人教版思想品德七年级上册第二单元第五课第二框的内容。本框题共有两目，第一目：认识自我的潜能，第二目：发掘自己的潜能。从全课内容看，它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起铺垫的作用。

（二）学情分析

进入中学后，初中生自我意识开始增强，会不断对自己重新审视。如：我是谁？我怎样适应社会？我的能力、价值、责任如何？等等。认识潜能是认识自我的重要内容，每个学生都存在着巨大的潜能，而我所任教班级部分学生对自身的潜能缺乏足够的认识，有必要加以正确的引导。

（三）教学重点和难点

1、教学重点：发掘自己潜能的方法

我确定这一重点的理论依据是：我校部分学生认识水平较低，理解能力有限，缺乏自信，通过教学让学生知道如何去发掘自己的潜能，从而培养他们自尊自信、乐观向上的心理品质。

2、教学难点：认识和发掘自己的潜能

我确定这一难点的理论依据是：人的潜能是无穷的，尤其是青少年，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。但由于学生存在个体差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定的困难。

二、说教学目标

依据课程标准和教材内容，结合我所教的班级学生的实际情况，我把本课的教学目标定为：

（一）情感态度价值观目标

鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。

（二）能力目标

使学生懂得发掘自己潜能的方法。

（三）知识目标

引导学生认识到每个人都有一座潜能金矿，潜能是可以被发掘的。

三、说教法

（一）讲解法

对于初一学生来说，潜能这一话题太抽象，通过讲解可以让学生认识到每个人身上都存在着巨大的潜能，学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心，从而进一步激发他们去发掘自己的潜能。

（二）游戏操作法

游戏是青少年普遍喜欢的活动，有益的游戏能激发他们的学习兴趣并从中受到教育。另外学生通过游戏活动可以清晰地感受到发掘潜能的成功与喜悦。

（三）集体讨论法

集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促使问题解决。通过讨论让学生发现自己的和他人的潜能。

四、说学法

根据学情分析和贯彻“为了每一位学生的发展” 的新课程理念，在教学中主要渗透以下几方面的学法指导：

（一）自主学习

新课标新教材坚持以学生发展为本，引导学生自主学习。为此在教学中我通过事例分析、集体讨论和让学生参与游戏，让学生自主地获取知识。

（二）合作学习

合作学习是学生团队精神的体现。通过学生分组讨论活动，让学生从自己和他人那里发现自己的潜能。

（三）探究学习

新课标的基本理念是“鼓励学生在实际的矛盾冲突中积极探究和体验，通过道德践行促进思想品德的形成与发展。”根据这一理念，围绕主题，展开探究活动。在活动中，我让学生探究问题：我真的有潜能吗？如何发掘自己的潜能？通过探究活动，让学生明确 “自我有着很大的发展空间，人的潜能是多方面的，要善于发掘自己的潜能”。

五、说教学程序

根据教材特点，我把教学过程设计为四个环节：

环节一：讲故事导入新课 （3分钟）

本节课，我用“笑话一则”及“暴走妈妈”两个故事导入新课，这样的导入能引起学生对潜能的兴趣，调动学生参与课堂学习，同时利用真人真事使他们自主地参与学习，更直观感受到人的潜能是可以被发掘的。

环节二：合作交流，探索新知（32分钟）

为了完成教学目标，突出重点，突破难点，主要讲清两个知识点。

1、认识自我的潜能

活动一：了解我们的大脑

出示相关的数据，让学生观看并相互讨论观看的感受。通过具有权威性资料的展示，让学生知道人的潜能是巨大的。游戏―测试你的记忆能力（记数字、π）

活动二、智能猜猜看

出示“发挥七种潜能佼佼者”的图片，让学生辨别并思考，然后概括人所具有的七个方面的智能。通过图片的`展示可以让学生更直观地感受人所具有的七大智能。

活动三：SHOW SHOW 你的特长

先让学生对照上述7个方面的智能，填写书上52页的填空

自己的特长表现在―― 自己可能有潜能

然后请个别学生上台展示自己的特长，通过此活动引导学生发现自己的潜能，让学生展示特长，可以激发他们的学习积极性，体会自己是课堂的主体。

待学生展示完后，要求学生思考并感悟：特长不等于潜能，人的特长往往是人某个方面潜能的表现，但不等于潜能的全部。还有许多潜能还没开发，我们要做有心人，去发掘自己的潜能。如何发掘潜能？引出第二个知识点。

2、发掘自己的潜能

这是本节课的重点和难点，为了突破这一重点和难点，教学中我将采用讲解、集体讨论、游戏操作等方法，指导学生在合作中学习，在探究中学习。

首先出示幻灯片：林丹的成长经历，然后让学生小组交流合作探究总结发掘潜能的方法。（目标、兴趣、坚持、心理暗示、实践……）通过举例说明、讨论、讲解分析，能增强问题的说服力，符合学生的认知过程，并能调动学生参与学习，符合新课标的教学理念。

接着让学生做课堂小游戏：“口”字加两笔可以写出多少个汉字？至少写出12个。这样有利于发掘学生的想象能力，感受发掘潜能的快乐。

环节三：总结归纳（3分钟）

请学生用简练的语言对本课的主要知识点进行概括，教师进行补充。

设计意图：由学生自己组织语言来对本节课的学习进行一个总体概括，从而促进学生从内心上认同这些观点，进而能够主动地内化为自己的情感态度价值观，并融入到实践活动中去，有助于实现知情行的统一。

引导学生各抒己见：我们还可以从日常生活的哪些小事做起，培养自己的潜能？

教师总结：不经历风雨，怎么见彩虹？我们每个人都在追逐梦想，但要把梦想变为现实，不仅需要我们不断的发掘自己的潜能，还需要我们付出艰辛的努力和汗水，因为――没有人能随随便便成功！让我们现在就采取行动吧！

环节四：作业布置

参照教材内容（教材P53），结合自身实际为自己设计一个发掘潜能的计划。根据教育回归生活以及课内知识向课后延伸的理念，我设计了此课后作业。以达到德育目的。

附：板书设计

篇14：发现自己的潜能教案

教学目标：

1、知识目标：认识到每个人都有巨大的潜能，知道开发潜能的一些方法。

2、能力目标：学会搜集和整理激发潜能的方法的能力，提高自我反思、自我激励的能力。

3、情感态度与价值观目标：让学生感受到每个人身上存在巨大的潜能，在努力开发自我潜能的基础上，培养意志坚强的品质，树立不断完善自我的信心和远大的人生理想。 教学重点：掌握发掘潜能的方法。

教学难点：树立发掘自己潜能的信心，认识和发掘自己的潜能。

教学方法：情景体验法、游戏活动法、案例分析法

课时安排： 1课时。

教学过程:

一、情境导入：

导入新课：出示故事“农民抬动卡车”，大家相信这是真的吗？

刚才故事中是说农民发掘了潜能，救出了自己的儿子。那么，大家想不想知道自己的潜能有多大呢？今天我们学习的内容就是发现自己的潜能。

二、活动探究：

（一）众说纷纭话潜能(认识潜能)

1、让我们一起来看一段资料，了解人的潜能有多大？

出示：“爱因斯坦图片”，“潜力巨大的人脑”

看了这段资料，你知道了些什么？

结论：人的潜能是巨大的。

2、你我有潜能吗？让我们重新回顾2008年那场刻骨铭心的灾难。

出示：“5·12地震中一婴儿被埋48小时获救”的视频”

看到这个幸运的孩子，大家有什么想说的吗？

结论：这个一岁的孩子就向世人证明了人的潜能是普遍的。

3、既然每个人都蕴藏着丰富的潜能，那么你认为一般会有哪些方面的潜能呢？

出示：人的'潜能主要表现在七个方面

4、名人大竞猜：分别属于哪种智能？

出示：“名人图片”

结论：人的潜能是多样的。

5、其实，我们每个人都具有这七大智能。名人之所以成功，是因为他们认识到了自己的潜能，并努力发掘出来了。在现实生活中，有的人在某一方面或某几方面的智能表现突出，我们就把这些表现突出的智能称为——特长。

结论：表现突出的智能就是特长。

我们认识了潜能，知道你我普通人身上也蕴藏着丰富的潜能，但我们怎样才能充分挖掘

自己潜能呢？让我们进入第二个环节。

（二）各显神通挖潜能（发掘潜能）

1、出示：“成功企业家的故事”。

咱们一起来读这段话，读三遍，要求声音越来越响亮。

思考：这段话对他起到了什么作用？

结论：积极暗示。

请大家为自己设计一条积极暗示语，交流后归纳。

2、出示：“沙滩上的设计师”

思考：小孩长大后能成为建筑设计师，那句话对他产生了什么影响？

同学们的理想是什么啊？能告诉老师吗？

结论：目标想象。

3、是不是有了目标就可以获得成功呢？不行，更重要的是必须参与实践，付出努力。 游戏：参加“开心辞典”节目

心得：经过训练和努力，我们也可以发掘自己的潜能。

结论：参与实践。

4、出示：“约翰·库缇斯”视频。

思考：你觉得约翰·库缇斯身上体现了哪些发掘自己潜能的方法？

归纳：发掘自己潜能的方法还有磨练意志，从小事做起等。

三、课堂练习：

1、我们学习了发掘潜能的几种方法，让我们将这些方法综合在一起，来给自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划。

四、总结提升:

1、对照知识板书，学生谈收获。

我学到了                ，懂得了                     。

2、教师总结：

亲爱的朋友！潜能犹如一位熟睡的巨人，等待着我们去唤醒它。上天决不会亏待任何一个人，只要我们将潜能发挥得当，我们也能成为爱因斯坦，也能成为爱迪生。无论别人对我们的评价如何，无论我们前面的阻力有多大，只要我们相信自己，相信自己的潜能，我们就一定能创造出一个又一个的世界奇迹！

板书设计：

童年的发现教学设计

发掘自己的潜能作文

发现自己 作文

如何爆发自己学习潜能

自己去吧教学设计

发现自己的潜能教学设计.doc

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