冷饮要少吃的健康教案设计

以下是小编整理了冷饮要少吃的健康教案设计，本文共8篇，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！本文原稿由网友“单纯表达”提供。

篇1：冷饮要少吃的健康教案设计

冷饮要少吃的健康教案设计

大班健康教案：冷饮要少吃

一、目标：

1、了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮的危害。

2、懂得天热也要少吃冷饮，应多喝水。

二、准备：情境表演

三、过程：

1、幼儿观看情境表演。

明明在家吃了一盒冰淇淋后就下楼拍球去了，拍了一会儿球后，觉得又热又渴，就回去吃了一根大雪糕。

吃完雪糕，他说：“我怎么还是觉得渴呢，再吃一点冷饮吧。”说着明明又在冰箱里拿了一罐冰可乐“咕咚咕咚”喝了起来。明明边喝可乐边看书。一会儿妈妈下班回来了，开心的迎上前去帮妈妈拿包，还向妈妈汇报在家的表现。说着说着，明明的肚子疼了起来，妈妈赶快帮明明揉肚子，扶他到床上休息，明明刚躺下，就哇的一下吐了好多东西，身上还直冒冷汗，妈妈赶紧带明明去了医院。医生看了看，摸了摸，又用听诊器听听说：“你吃了太多的冷饮，伤了肠胃。冷饮要少吃，热了渴了多喝水才对。”

2、组织幼儿讨论：

（1）明明为什么肚子疼？

（2）妈妈带他到医院干什么？

（3）医生对明明说了些什么？

（4）能不能一下吃很多冷饮？

3、小结：向幼儿介绍吃冷饮的卫生常识。

夏天天气很热，可以少吃一点冷饮，每天只能吃一点。因为冷饮都是冰冷的`，吃多了会伤肠胃，肚子会疼，严重的还会呕吐、腹泻，甚至发烧，影响我们身体健康。

4、教育幼儿很热很渴的时候，应多喝白开水，也可喝点新鲜的果汁。白开水是最适合小朋友喝的饮料。

5、请个别幼儿谈谈在又热又渴的时候，自己是怎样做的，或准备怎样做。

篇2：冷饮要少吃的大班健康教案

关于冷饮要少吃的大班健康教案

大班健康：冷饮要少吃

一、目标：

1、了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮的.危害。

2、懂得天热也要少吃冷饮，应多喝水。

二、准备：

情境表演

三、过程：

1、幼儿观看情境表演。

明明在家吃了一盒冰淇淋后就下楼拍球去了，拍了一会儿球后，觉得又热又渴，就回去吃了一根大雪糕。吃完雪糕，他说：“我怎么还是觉得渴呢，再吃一点冷饮吧。”说着明明又在冰箱里拿了一罐冰可乐“咕咚咕咚”喝了起来。明明边喝可乐边看书。一会儿妈妈下班回来了，开心的迎上前去帮妈妈拿包，还向妈妈汇报在家的表现。说着说着，明明的肚子疼了起来，妈妈赶快帮明明揉肚子，扶他到床上休息，明明刚躺下，就哇的一下吐了好多东西，身上还直冒冷汗，妈妈赶紧带明明去了医院。医生看了看，摸了摸，又用听诊器听听说：“你吃了太多的冷饮，伤了肠胃。冷饮要少吃，热了渴了多喝水才对。”

2、组织幼儿讨论：

(1)明明为什么肚子疼?

(2)妈妈带他到医院干什么?

(3)医生对明明说了些什么?

(4)能不能一下吃很多冷饮?

3、小结：向幼儿介绍吃冷饮的卫生常识。

夏天天气很热，可以少吃一点冷饮，每天只能吃一点。因为冷饮都是冰冷的，吃多了会伤肠胃，肚子会疼，严重的还会呕吐、腹泻，甚至发烧，影响我们身体健康。

4、教育幼儿很热很渴的时候，应多喝 白开水，也可喝点新鲜的果汁。白开水是最适合小朋友喝的饮料。

5、请个别幼儿谈谈在又热又渴的时候，自己是怎样做的，或准备怎样做。

篇3：幼儿园大班健康教育活动教案《冷饮要少吃》

幼儿园大班健康教育活动教案《冷饮要少吃》

一、目标：

1、了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮的危害。

2、懂得天热也要少吃冷饮，应多喝水。

3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

二、准备：情境表演

三、过程：

1、幼儿观看情境表演。

明明在家吃了一盒冰淇淋后就下楼拍球去了，拍了一会儿球后，觉得又热又渴，就回去吃了一根大雪糕。

吃完雪糕，他说：“我怎么还是觉得渴呢，再吃一点冷饮吧。”说着明明又在冰箱里拿了一罐冰可乐“咕咚咕咚”喝了起来。明明边喝可乐边看书。一会儿妈妈下班回来了，开心的迎上前去帮妈妈拿包，还向妈妈汇报在家的`表现。说着说着，明明的肚子疼了起来，妈妈赶快帮明明揉肚子，扶他到床上休息，明明刚躺下，就哇的一下吐了好多东西，身上还直冒冷汗，妈妈赶紧带明明去了医院。医生看了看，摸了摸，又用听诊器听听说：“你吃了太多的冷饮，伤了肠胃。冷饮要少吃，热了渴了多喝水才对。”

2、组织幼儿讨论：

(1)明明为什么肚子疼?

(2)妈妈带他到医院干什么?

(3)医生对明明说了些什么?

(4)能不能一下吃很多冷饮?

3、小结：向幼儿介绍吃冷饮的卫生常识。

夏天天气很热，可以少吃一点冷饮，每天只能吃一点。因为冷饮都是冰冷的，吃多了会伤肠胃，肚子会疼，严重的还会呕吐、腹泻，甚至发烧，影响我们身体健康。

4、教育幼儿很热很渴的时候，应多喝白开水，也可喝点新鲜的果汁。白开水是最适合小朋友喝的饮料。

5、请个别幼儿谈谈在又热又渴的时候，自己是怎样做的，或准备怎样做。

篇4：大班健康《少吃零食身体棒》教案设计

大班健康《少吃零食身体棒》教案设计

活动设计背景

我在放学后看到很多幼儿吃垃圾食品,这种现象很严重.这些食品对幼儿的生长发育影响很大.导致幼儿肚子疼,拉肚,等现象.

活动目标

1. 让幼儿懂得吃零食过多对身体不好,零食不利于身体的正常发育

2. 让幼儿知道自己不可以吃,其他的人也不能吃

3. 帮助其他吃零食的幼儿.

教学重点、难点

教学重点:让幼儿知道吃零食的坏处

教学难点:怎么帮助其他吃零食

活动准备

1. 一些吃零食的图片

2. 一些常见的食品(零食.水果,面包.蔬菜)

活动过程

1. 看教学挂图讨论:

1) 这一幅图的大概意思是什么?

2) 大夫给小朋友说些什么?为什么小朋友会这样?

3) 零食吃多了,会给身体带来哪些不良影响?

2. 引导幼儿分清我准备食品中哪些是对健康有益的,哪些是有害的?让幼儿不

吃卫生不合格的小食品.

3. 让幼儿了解食品中对身体各有什么害处和益处.

4. 让幼儿观察日常图片,并说明图片上做法是对还是错?为什么?

5. 讲解帮助图片上错的行为

6. 让幼儿讲述以后的生活中要怎么做.

7. 观察日常生活中哪些还在吃零食,我们要去帮助他们不能吃零食

教学反思

在本次活动设计中,我所设计的目标中帮助其他幼儿不吃零食这个动目标没有达到,幼儿他不知道怎么去劝说其他的小朋友.他只能说出这个食品不能吃,吃了会肚子痛,不能用更好的语言表达出来.

通过本次活动的设计让我知道了在活动期间要用标准的语言来说,需要多次举例.在活动期间要多让幼儿思考该怎么表述,并且纠正幼儿不对表述方式.

[大班健康《少吃零食身体棒》教案设计]

篇5：健康饮食要学会“懂吃”和“少吃”

“少吃”：很多当代病都是吃出来的

专家老师指出，据有关方面统计，在1980~这30年间，全球每单位公斤体重人类摄入的食品是1950~1980年这30年间的3倍；在1950年-1980年间每单位公斤体重人类摄入的体重是1920~1950年之前的3倍。

随着科技的发达和农业现代化的推进和商业社会的繁荣、资本的膨胀……这些导致了今天每单位公斤体重人类吃的饭是过去的大约10倍！这是个什么概念？我们的胃被“吃撑了”。纵观这过去的90年，在1920~1950年这30年间人类的胃叫“饥饿”，1950~1980年叫“温饱”，而1980~20叫“吃撑”。现在高发的很多疾病都是因为吃得太多而引发的。怎么治疗？少吃。其实这和中医在治疗疾病的过程中以“积病以减食为汤药”为原则有相似之处，还是要“少食、少吃”。

怎么少吃？不是说不吃，而是要等上一顿的食物在胃里消化完了、排空了，再进食新的食物，吃的时候最好细嚼慢咽为宜。

“懂吃”：吃该吃的东西，并和别人一起分享

人基本的饮食习惯需要自己去培养、去建立，要知道什么东西该吃，什么东西不该吃，而不是凭借自己的一时兴起而大吃特吃。另外，在吃饭时，心理状态也是很重要的，学会在进食过程中懂得和别人一起分享，也是一种健康的饮食习惯。

接下来分享某专家的一些饮食生活习惯：

平常喜欢吃一些发酵类食品，如酸奶、苏打水、气泡水，一般不喝可乐等碳酸饮料；普洱是他一直钟爱的茶饮；在食用油方面，黑麻油是首选，猪油、牛油等动物性油也列入他的食谱行列。在养胃方面，可以多揉揉肚子，不需拘泥于顺时针、逆时针方向，舒服了就行。

篇6：大班健康这些东西要少吃教案

大班健康这些东西要少吃教案

设计背景

班上有不少孩子在来幼儿园的路上向家长要钱买零食吃，有的甚至不买就不来上学；周末要吃肯德基、麦当劳等洋快餐娃娃也不少；因为吃零食，不少幼儿不爱吃主食，身体需要的营养跟不上，影响了幼儿的健康成长。因此，我上了这一课——这些东西要少吃。

活动目标

1、知道常见零食属于糖果、油炸食品、膨化食品中的哪一类，并清楚这些东西吃多了对身体不好。

2、培养幼儿初步控制饮食的能力。

3、激发幼儿少吃零食，多吃主食和水果蔬菜的感情。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

重点难点

教学重点：三类食品对身体的危害。

教学难点：合理饮食习惯的养成。

活动准备

糖果类、油炸类、膨化类食品若干袋。

活动过程：

一、摸一摸

示装有食品的大布袋子，让幼儿摸东西。

让幼儿边念儿歌边摸东西，摸出东西后告诉小朋友自己摸到的是什么。

有个口袋真奇妙，

里面装的全是宝。

小朋友来摸一摸，

仔细看看就知道。

二、将摸到的食品按糖果类、油炸类、膨化类进行分类。

1、让幼儿将刚才摸出来的.食品贴到糖果类、油炸类、膨化类图标后面。（糖果类图标是蜜糖罐，油炸类是油壶，膨化类是膨大的米粒。）

2、对幼儿分类中放错的东西重新归类，对油炸类、膨化类食品简单说明，并举一些常见的例子。

三、让幼儿知道糖果类、油炸类、膨化类食品吃多了对身体的危害。

1、让幼儿说一说棒棒糖、巧克力吃多了对身体好不好？那小朋友该怎样吃这些东西？这些东西吃过之后要怎么办？（吃多了对牙齿不好，会不爱吃饭，不能天天吃，要少吃，睡觉前不能吃甜的，平时吃过要及时刷牙或漱口。）

2、讲故事：小贝贝变了

小贝贝变了

小贝贝是月亮幼儿园大班的娃娃。到星期六了，早上一起床，小贝贝就打开电视机看动画片，还抱来一大堆昨天问妈妈要的零食，什么洋葱圈、雪饼、虾条、油炸薯片等东西。边吃边看电视，还对妈妈说，我明天还要吃油条，再给我做点油炸鱼。中午妈妈把饭做好叫贝贝吃，贝贝说不饿不想吃饭。下午了贝贝喊头晕、恶心，难受得不行。妈妈带他到医院去，大夫问贝贝你都中午吃了什么，贝贝说：“我中午什么饭也没吃。”大夫问：“那早饭呢？”贝贝告诉大夫他吃了一堆零食，妈妈也告诉医生，我这孩子平时就爱吃零食，到吃饭时间饱着，只吃一点，不爱吃蔬菜，吃水果也挑三拣四的。大夫说我知道你生病的原因了，你吃的油炸东西和膨化食品太多了，这些东西吃多了就会消化不好，老不想吃东西，时间长了，还会长成小胖墩，这些东西里含铅等，吃多了会得高血压等病，有的娃娃因为吃这些东西太多，智力受到影响，没有其他小朋友聪明，学东西、记东西变得吃力。医生还说，这病没有做好的药，这药要自己做，管住嘴巴，少吃零食，及时吃饭，多吃蔬菜和水果，过一段时间这病自然就好了。

小贝贝回家后，告诉妈妈，以后他要按医生说的做，请妈妈监督。还让妈妈一周只买一次零食，当他非常想吃时让妈妈给他拿出一点点就行，要么就吃点水果。小贝贝真的做到了，妈妈夸他是个意志力强的好娃娃，他的身体也变得棒棒的。

四、让幼儿说说以后自己在吃饭时，哪些东西要少吃，哪些东西吃了对我们的身体好。让幼儿听听蔬菜水果歌。

五、说说你在肯德基、麦当劳里面吃哪些吃的，这些东西是怎么做出来的，长吃对身体好吗？

教学反思

这节课上完之后，我觉得各部分之间的过渡自然，衔接紧密，幼儿参与人数多，参与热情积极，但我对幼儿知识储备把握不够准确。幼儿在对食品分类时，对膨化食品不太清楚，如果以常见膨化食品为例，说清楚幼儿常吃的即可。对三类食品的危害幼儿简单了解，主要是行为习惯上养成不够。在课后制定一个行为养成计划，让家长监督，帮助幼儿养成好的饮食习惯。

篇7：男人要少吃肥肉 最毁男人健康的4大食物

男人要少吃肥肉 最毁男人健康的4大食物

肥肉

有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像牛肉、猪肉、熏肉等，但就是这些食物会让你“不行”。因为在这些食物众所含有的脂肪都以饱和脂肪为主，并且同时还含有大量的胆固醇在里面，这些物质会让你的血管变窄，其中也包括了输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？

高脂牛奶

随着牛奶市场的拓展，现在市场上出现有很多不同种类的牛奶，比如脱脂牛奶、全脂牛奶等等，不同种类的牛奶之间有着一定的区别。男性朋友最好是远离全脂牛奶，这类牛奶对男性健康的危害绝对不亚于肥肉，如果经常食用这类牛奶以及食物，其破坏性功效的效果更是立竿见影。

油炸食物

现代人几乎都非常喜欢吃油炸类食物，比如薯条、曲奇等，这些食物在油炸的过程中其所含脂肪即为反式脂肪。说起反式脂肪酸的危害那不是一两句话就能说清的，因此男性要想保证健康，对于这类食物你最好也敬而远之的好。

精面粉

对于性欲的培养以及生殖器的健康来说，锌是其中最必不可少的元素之一，因此男性在平时一定要特别注意补锌。而且在日常饮食中最好是少吃一些白面包等精面粉类食物，这些食物在加工的过程中其锌的含量已经损失了四分之三。

男性健康无论是从哪方面来讲都非常重要，很多男性在身体出现小状况时经常会采取忽略的态度，这就让这些小问题有机会发展成大疾病，从而严重危害身体健康。

篇8：《健康需要新鲜空气》教案设计

教学目标：

1、引领学生探究呼吸对生命的重要意义，激发学生研究呼吸的兴趣。

2、认识人体呼吸器官，对人体呼吸的过程有大致的了解；

3、通过比较呼出和吸入的气体有什么不同的活动，培养学生的实验能力及实事求是的科学态度；

4、教育学生爱护自己的呼吸器官。

教学重点：初步了解人体的呼吸器官以及呼吸过程。

教学难点：分辨吸进和呼出的气有什么不同。

教学准备：

1、人体呼吸器官的多媒体课件

2、分组实验材料：两个集气瓶、两块玻璃片、吸管、水槽、打火机、两根细竹棍。

教学过程

教学环节

学生主体学习

教师辩证指导

一、揭示课题

（2分钟）

1、学生观察两瓶气体，交流想法。

1、出示两瓶气体：老师给你们带来了什么？你觉得有什么不同？有什么想法？

2、揭题：是啊，混浊的空气会直接影响我们的身体健康，生命除了需要食物、水，还需要新鲜空气。

二、体验呼吸

5分钟

1、学生回答（呼吸活动）

2、学生想办法，（把手掌对着鼻孔）一起感受呼吸。

3、学生交流。（屏气）并体验，知道呼吸的重要性

1、空气又是通过我们人体的什么活动进入身体的呢？

2、你们能用什么办法来感觉自己在呼吸？

3、同学们，我们还可以用什么方法来感受自己每时每刻都在呼吸呢？不呼吸你有什么感觉呢？

4、我们需要呼吸而且一刻也离不开呼吸。

三、再次呼吸，认识器官

1、学生深呼吸，观察胸部和腹部的变化。

2、学生推测，交流

3、学生根据呼吸系统模式图，推测呼吸路线，并交流。

4、学生在自己的身上找呼吸器官。

5、学生算一算。

1、让我们来几次深呼吸。仔细观察，你吸气和呼气时，胸部和腹部有什么变化？

2、我们在呼吸时，到底是哪些器官承担了这项重要的呼吸工作呢？

3、出示呼吸系统模式图，人体的呼吸器官由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成。

4、它们是怎样进行呼吸的？

5、现在请同学们在自己的身上找一找这些呼吸器官的位置。

6、我们每时每刻都在进行着这样的呼吸，那么我们一天到底要吸进多少新鲜空气呢？让我们来算一算。（出示计算题）

五、收集气体，比较气体

1、学生猜测。

2、学生讨论如何收集气体（吸进的空气就是普通的空气，呼出的'气体采用排水法）

3、学生写实验计划并交流

4、学生活动：收集一杯吸进的气体和一杯呼出的气体。

5、学生讨论该怎么做要注意什么

6、学生点火实验

7、学生交流实验现象。

8、学生观察气体成分比较表，交流发现。

1、你们认为吸进的气体和呼出的气体一样吗？到底有什么不一样？让我们来研究研究。

2、要研究这两种气体我们就要先收集这两种气体。你打算怎么来收集这两种气体呢？

3、写收集呼出气体的实验步骤（学生不知道排水法，老师就演示给学生看边讲步骤）

4、老师巡视指导

5、现在我们有了这两种气体，接下来我们要想办法比较这两种气体有什么不同？（提供实验材料：两根细竹棍和打火机，你准备怎么做？要注意什么？）

6、通过实验，有什么发现？这说明了什么？。

7、提供资料：吸进的气体和呼出的气体成分比较

仔细观察比较，这两种气体有什么异同？这说明人体需要的是什么？

8、小结：这种现象叫做吐故纳新。人的呼吸实际上是进行气体交换。

六、课外延伸

谈生活小常识。

那么我们在生活中应注意些什么，来保证我们每时每刻都能吸进新鲜空气呢？让我们一起来保护我们的身体吧！

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