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篇1:浅析中学生常见心理障碍及解决办法论文
浅析中学生常见心理障碍及解决办法论文
【关键词】中学生 心理障碍 解决方法
在素质教育提倡以人为本的今天,学生能否身心健康地全面发展,已日益成为社会学校和家庭关注的焦点。当代学生因社会生存、就业压力,人口素质的提升和价值观念的改变,学习竞争愈演愈烈。所产生的心理障碍越来越多,心理压力就越来越大。
一般说,心理障碍是心理疾病的一种,是对许多不同种类的心理和行为失学的总称,包括轻重两部分,轻度心理障碍包括许多不良的心理行为。如情感上过度焦虑与抑郁。对学习、生活中遇到的困难不知如何应付。重度的心理障碍往往会导致心理疾病,它使病人失去对外界环境的适应能力。如有些学习较好的学生,特别想考重点高中,在考前比较着急、焦虑,当考试成绩不理想时,在心理上形成障碍,发展为精神失常,患精神病,有时甚至走上绝路,它是社会发展、竞争加剧、人类生存压力增大的一种产物。
对于中学生来说:在工作、人际交往、生活、家庭关系等各方面,均有可能产生各种各样的心理障碍。根据记载:中科院心理所对北京市30多所中学进行跟踪调查发现,32%的中学生存在心理问题。
纵观中学生的心理问题,可归纳为以下几种类型:(1)学习紧张型。高强度的学习任务,繁重的课后作业及频繁的各级各类竞赛使心理脆弱的学生感到不适,精神紧张,并产生焦虑,导致精神疲惫。(2)生活压力型。在当今家长“望子成龙”、“望女成风”,老师看重成绩的压力下,学生心理负担越来越重,稍不如意,自信心易受到挫伤,导致心理产生障碍。(3)情感封闭型。现代生活的快节奏使人生价值取向重新定位。许多家长少与子女交流,随着年龄的增长,许多学生在“第二次断乳期”不能处理好与父母关系,思想走向消极,导致心理产生障碍。
针对学生以上几种心理障碍,在班主任工作中,我尝试进行以下的探索。
首先,找出病因,对症下药。不同的学生产生心理障碍的原因是不同的,只有找准病因,才能找到解决问题的突破。据调查表明:中学生心理障碍的原因位居前10名的是:学习动机、学习习惯、学习品质、学习注意、自控能力、自我中心、耐挫能力,学习焦虑,自卑情绪和社交情绪诸方面。其中与学习有直接关系的`心理问题占8项,可见,困扰学生最多的是学习心理问题。对于此类学生还分两部分,一部分是学习较好,个人素质较强,自学有望的学生,应帮助他们查找学习不足的原因,帮助他们取得更好的成绩。另一部分学习较差,个人素质不高,升学无望的学生,老师则应对他们做到不唯成绩论英雄,找到他们其他方面的闪光点,帮助他们发现自己的特长,以实现素质的发展。
其次在民主、平等的气氛下与学生进行心灵沟通,民主、平等的关注他们,包括真诚的交流、对话,以打开学生的心灵的窗户,使学生不再顾忌,愿意向你这位朋友倾诉真情。一项关于“我碰到问题首先找谁商量”的调查表明,学生在遇到问题时,找伙伴的占70%,找父母占10%,找教师的只占8%,这说明学生有心理上难解决的问题时并不愿找老师,因为我们往往以居高临下的教育者身份出现,学生心锁很难打开,沟通也变得困难。教师应与学生建立一种崭新的民主平等关系,师生间的界线趋于淡化,师生共同参与到他们的心理过程中。这样,学生不再是心理疾病的受害者,而是具有高度民主性,自主性的勇于改变自己的心理问题的主人。
对于中学生的心理障碍,我们教师的教育帮助虽然不是万能的,但我相信,只要我们努力了,我们的社会、家庭、学生会更好的。
篇2:论文浅论中学生心理障碍与自我调节
论文摘要:抑郁症,考试焦虑症是学生中普遮存在的,消除学生的心理障碍,除了学校、老师和家长的教育外,指导学生针对自己的实际情况,找出自己的病因,进行自我调节,同样是至关重要的。
据有关资料显示:近年来,我国中学生的心理疾病呈直线上升,30%的中学生存在着不同程度的心理障碍,激烈的竞争,枯燥的学习生活和繁重的课业负担,不恰当的教育方式,使得一些学生缺乏正确的心理健康观念,甚至造成个别学生心理扭曲,对事物的认知产生严重障碍,理智丧失,行为反常,精神空虚,萎靡不振。常见的心理障碍有:抑郁症、考试焦虑症、嫉妒心理、逆反心理等等。其中抑郁症、考试焦虑症是学生中普遍存在的。消除学生的心理障碍,除了学校、老师和家长的教育外,指导学生针对自己的实际情况,找出自己的病因,进行自我调节,同样是至关重要的`。
抑郁症是一种以持久的情绪低沉和忧郁为特征的不良心理状态,主要表现为:兴趣衰退、“厌学”、学习不上进、胡思乱想、注意力不集中、自卑、学习能力差、缺乏自信、自我评价过低、身体不适、悲观失望等等。这种抑郁情绪直接影响着中学生的身心健康、学习效果和生活质量。
考试焦虑症就是考试过度紧张,达到焦虑状态。例如:考前失眠、头痛、闹肚子或吃不下饭,考场上写字手发抖,头脑出现空白等,这种症状使得中学生在诸多的考试中发挥失常,丧失信心,难以应对。
这些症状的产生和发展过程,有其内在的和外在的根源,一方面是家长期望值过高,把自己的愿望强行施加给孩子,替孩子设想着未来,孩子被迫学习;有的老师在教育方法上,只讲功课,不重视心理健康教育。另一方面,巨大的升学压力和严峻的就业形势,快节奏的社会生活,高负荷压抑着中学生脆弱的心灵,因为千千万万个学生都在挤升学这个独木桥,做不完的作业,频繁的考试,生活紧张而单调。这些来自社会的、学校的、家庭的诸多压力,如果处理不好,久而久之,势必导致心理障碍。
中学生应如何面对这些心理障碍并加以预防和自我调节呢?
一、调整认识,科学评价自我,树立必胜信心
每一名同学都有自己的优点和长处、缺点和不足,应该对自己的学习情况进行客观准确的评估,认清自己的实力、特长、薄弱环节和潜力所在,不要过高或过低的评估自己,在对自己客观准确的评估后,给自己一个合理的定位,要有计划,有目标。只要自己努力了,不管后果如何,都无怨无悔。要正确地对待挫折,偶尔遇到一些困难不要气馁,因为失败是成功之母。要善于总结经验,查找不足,坚定信心,协调好各种关系,保持心理适度,防止心理异常。要把自己的学习和生活安排得充实一些,把每天、每周、每个阶段的任务合理的安排好并付诸实施。避免过多的空想,如果你抱定“我必须上名牌学校”,“不录取就完了”,“学习上不去,前途暗淡”等想法,就一定会产生紧张、恐惧、不安的感觉,这样反而分散学习精力,影响学习效果,造成心理障碍。当你感到内心郁闷,心烦意乱时,采用宣泄疏导法,把自己心里话向好朋友倾吐出去,重新调整心态,制定目标。当你遇到某种挫折的时候,采用代偿迁移法,做一些有意义的活动,努力使自己保持一种良好的心境。要相信自己,坚定信心,不断进行自我激励,就一定会达到理想的彼岸。
二、加强体育锻炼,养成科学作息,创设轻松环境
身体健康是心理健康的保障,当你精神紧张,感到心情压抑时,进行一些体育锻炼,立刻会感到非常精神。科学表明:一些呼吸性的锻炼,可以使人肌体彻底的放松,消除紧张和焦虑。因此,要在繁忙的学习中抽出时间进行体育锻炼,要根据自己的身体状况和客观条件,制定一个切实可行的体育锻炼计划和科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。当你学习时间久了,要注意调解,可以到室外打打球、散散步,使大脑得到休息。要劳逸结合,保证充足的睡眠,创造轻松的氛围,用充沛的精力和清醒的头脑投身到繁重的学习考试中。
三、科学应对考试,做好考前准备
考试焦虑程度与学习效率有着直接的关系,严重的焦虑会对学习产生极大的危害,它会分散注意力,干扰记忆,瓦解思维,使人的情绪难以稳定,对身心健康危害极大。在考试中适度的紧张又具有一定的激活效能,对活跃思维和集中注意力有积极的作用。因此,要科学应对考试,要把功夫用到平时,脚踏实地一步一个脚印地做好各学科的知识储备,认真地做好考前复习。当你为考试坐卧不安担心焦虑时,不妨将你的感受说出来,发泄出去,千万不可积郁在心,使压抑情绪滋长。要树立必胜的信心,自信而不自满,自尊而不自负。要做好精神和物质上的准备,要放松心情,脚踏实地、有条不紊的注人到应试状态。要保证充足的睡眠,不要开夜车,要科学用脑,在生活上要吃一些清淡富于营养的易消化的食品,把自己的情绪调整到最佳的竞技状态。
中学生是祖国的未来,人民的希望,愿我们大家都来关注中学生的心理健康,愿我们每一名教师都成为促进学生心理健康的良师益友,愿中学生朋友茁壮成长。
篇3:中学体育教学中学生常见心理障碍及纠正
中学体育教学中学生常见心理障碍及纠正
在中学体育教学中,由于教师、学生以及外部环境等各方面的原因,使学生在进行动作学习,特剐是进行某些具有一定难度或危险性的`动作学习时,经常会出现不同程度的心理障碍,对体育教学产生不良影响.因此,在体育教学中,教师应有效地防止和消除学生学习的心理障碍,培养学生的学习兴趣,促进学生心理的健康发展,提高教学效果.
作 者:周海英 作者单位:湖南省常德市东郊中学 刊 名:科技信息 英文刊名:SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 年,卷(期): “”(12) 分类号:G64 关键词:中学 体育教学 心理障碍 纠正篇4:中学生心理障碍的常见症状及简析
中学生心理障碍的常见症状及简析
典型个案1:1、某女,高一,学习成绩优秀。因面部烫伤较丑,进入青春期后产生嫉妒貌美女生的心态,经常抑郁苦闷。曾几次想轻生、认为自己是世界上多余的,怨父母对她照顾不周,认为做人没有意思,不如趁学习成绩好给人留下一个好印象而告别人生,求得解脱。这类学生不知人无十全,过份看重自己的弱点,容易产生心理不平衡。人的心理状态应该相对平衡,具有一定的稳定性。然而,这种平衡常会被争吵,歧视、侮辱、压抑等突发事件所破坏。这种心理尚未完全成熟的中学生很容易产生自卑、羞耻、怨恨、不满、甚至低下;重者,会变得呆(思维迟钝,记忆衰退)懒(四肢乏力,懒于读书做事),忧(忧人忡忡,对任何事提不起兴趣,甚至丧失理智,做出意外的出格行为)。
典型个案2:某某,初二学生,原是眉清目秀,惹人喜爱的文娱骨干,擅长舞蹈。一次体重测量为100斤,她认为太胖了,将会影响自己优美的舞姿,开始节食。没几个月体重下降到68斤,而且拒食,有呕吐,消瘦脱形,无法坚持学习,只能求助于心理咨询。
这是一种多见于女青年的心理障碍。据调查,一般这类人从小有挑食、偏食的坏习惯。进入青春期后,片面追求苗条的体态,婀娜的身姿,就有意识地控制钦食。久而久之,导致消化功能减退,看到食物恶心。
典型个案3:某某,初二男生,因其父是知青,政策允许他来沪寄住祖父母家。该生见人腼腆,遇生人或校领导更局促不安,如遇女性,会手足无措,面红心悸,交谈时口吃,惹同学嗤笑;性格内向,孤独,同班中无知心好友,严重时,心烦意乱,消沉苦闷,经常失眠,纳呆。他多次要求中止学业,回江西弋阳农村父母身边。
这是典型的社会适应障碍。失眠、纳呆、心烦意乱、精绪抑郁、学习效率低下,就是社会环境适应不良,人际交往困难的表现,加之性格内向孤僻,更易造成心理偏异,甚至缺陷。一个人能和环境保持和谐的关系,这就是适应。据了解,这学生原在江西,很适应,学习成绩冒尖,只是较为内向。到了新的环境,遇到新的人际关系,形成了抑郁、焦虑,加上言语不通,又因幼年模仿和生急时口吃的坏习惯,因而产生人际交往障碍。笔者曾对中学生的伙伴交往作了一次抽样调查,发现孤独型学生占被测学生的10%。这中间,有些人在学校里是“小哑巴”,而在家庭中却是“小喇叭”。这就是“公众场合恐惧症”。还有青春期的异性交往也存在着不少情况。总之,青少年在人际交往方面,确实存在诸多的心理与行为问题。
典型个案4:某某,女,初三,父母对其期望过高,心理压力很大,造成应试恐惧。考试前、中出现心悸、胸闷头晕,有时伴有腹泻,痛经,记忆再现困难,见题脑中一片空白,无法抑制自己的紧情绪,考下来的成绩可想而知,不仅父母焦急,其本人也很担忧。
青少年学生的烦恼集中于学习问题,他们的情绪、心境也随着学习成绩的好坏而转移。因此,我们心理保健的重点应放在有效地提高学生学习能力,教会他们掌握学习方法,端正学习态度上,笔者在咨询服务中碰到最多的是这类问题。有的学习通道障碍,把“辅导”写成“导辅”,写字缺行,发音不肖,讲话像幼童一样困难。据美国神经病学家奥尔顿研究,认为这些学生智力正常,视听觉器官没有毛病,可能是大脑左右半球功能联系障碍。这类学生考必会产生心理压力,望考生畏,最后造成恐学、厌学、甚至逃学。
典型个案5:某某,男,高三,外表文静有礼,便内心非常痛苦。诉说其每次作业反复检查十余次,生怕遗漏出错,在家反复洗手,重复关门,生怕疏忽大意。寄封信,要拆了粘,粘了再拆,反复拆封十余次还不罢脱。这是强迫行为,无意义的想法无法排除。此类同学外表正常,但对其强迫行为难以摆脱,思想苦闷,情绪忧郁。据资料表明,此症多见于16-30岁,男性多于女性,其中三分之一的人具有强迫性格缺陷:过分怕脏,过分细心,过分不放心,过分穷思竭虑。
因为人的心理千变万化,就中学生心理障碍而言,还有许多表现,这里例举常见的、典型的症状,供研究参考。
二、从典型个案中引出的思考
思考之一
这些典型个案足以表明,有相当一部分中学生存在着明显的心理与行为问题。据有关方面估计:“上海市至少有10-20%的青少年存在程度不等的心理缺陷,表明在性格、情绪和行为的偏异,导致社会适应不良。”为此,对青少年的心理行为偏异要早期发现,早期诊断,早期矫治,使其适应学习与社会生活。在现实生活中,中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾,引起心理冲突;在需要与目标之间产生矛盾,引起心理压力;在压力与随力之间产生矛盾,引起心理对抗。这些矛盾激化的结果,容易导致青少年的心理障碍。所以,我们要助人自助,教会中学生自我调节,以减少冲突,降低压力,转移对抗,达到新的心理平衡。
思考之二
在实践中,中学生常见的心理障碍大致有两类:
1、有轻微心理失调。如有的学生情绪波动,时而热情豪放,时而郁郁寡欢;有的学生脾气暴躁,冒险逆反;有的学生孤独寂寞,意志消沉,有的学生依赖从众,情感脆弱;有的'学生自卑烦恼,多思多虑;有的学生嫉贤妒能,难以自控;有的由过分紧张、焦虑而引起学习困难,有的由体象变化、异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。
2、有轻度心理疾病。如神经衰弱,社交恐怖症,紧张焦虑症,强迫症、抑郁症、神经性厌食症,或由人际危机、情感危机、学习危机引起轻生念头等等。 当然,还有一类是严重的精神疾病,如精神分裂症、精神幼稚病(低能),情感性精神病乃至变态人格、性变态等等。这些人已无法从事正常的学习和活动,需住院或长期治疗。但是我们的心理辅导重点应该放在第一类心理障碍上,因为它是大量存在的,但往往为人们所忽视,它不仅构成对心理健康的严重威胁,而且潜伏着进一步恶化的危险。为此,更要给予认真的咨询与矫治。
思考之三
躯体无疾病,心理无疾病,具有社会适应能力是国内外公认的“全面健康”三要素,这里,心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志,是确立人生观、世界观,培养良好心理素质的基础。我们讲的“社会适应”是指具备人际关系协调能力,在纵横交错的人类群体中,能应付各种不同的人际关系,具备处理和适应家庭、学校和社会生活的能力。目前,许多中学生人际关系紧张,应对能力很差。往往会产生苦闷、胆怯、猜疑、多虑、孤独、易怒或情绪抑郁等等心理障碍。这些性格和情感上的问题常常是心理不健康的重要樗,它使心理活动偏离正常状态。遗憾的是,对青少年的心理障碍还没有引起学校领导和教师的足够重视,往往把中学生的心理障碍当作思想品质问题,甚至错误地给予行政处分,这是完全不对路的。
思考之四
对中学生心理障碍预防对策的建议:
1、加强心理教育:这是提高学生心理素质的基本形式,其最终目的是保护和促进人的身心健康。因此,讲课内容不仅是普及心理卫生知识,还要矫正学生心理困惑的认识结构。为讲课有针对性,必须通过座谈,了解学生对心理保健知识的掌握、要求和问题;通过调查测试,分析受试者的心理障碍、偏异情况,然后讲知识、讲保健、还可以与学生共同对心理问题进行剖析交流、专题讨论,以联系实际对他们进行心理健康与修养的教育。
2、加强心理咨询:这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍,使他们能适应社会生活,处理好人际关系,顺利完成社会角色转移。心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任,给予理解,给予换位(即设身处地,将心比心)。咨询过程中,咨询员还要动之以情,要遵循聆听(让受询者宣泄)、保密(有些深层内容要绝对保密)、疏导(对其提出的特殊问题作面对面的指导)原则。相互信任是咨询取得成功的基础。咨询过程是双方情感和心理交流的过程,只有这样方能取得消除精神压力,达到心理转化的效果。
3、加强心理治疗:心理医生有意识地和困于心理问题的患者建立关心、尊重、了解和指导的关系,并依他那问题的需要,使用适当的心理矫治方法,减轻或消除个案的不适应的心理现象及行为,培养适应习惯,促进健全成熟的人格发展。
篇5:中学生心理障碍防治
中学生心理障碍防治
一、中学生面临的三大课题:
择友:交志同、德高、知心、可靠、强己、
学问之友。(原则:自重、互重)
求知
选择人生:选择适合自己的人生方向。
二、中学生的心理特征:
人格独立、精神自我、行为从众、情绪两极、
叛逆心态、迷茫状态、处于亚成熟阶段
三、中学生心理障碍防治
1.厌学情绪
明确学习意义,解决学习动机问题;
培养学习兴趣,解决“乐学”问题;
锻炼顽强品质,解决学习毅力问题。
2.厌师情绪
充分理解,保持内心平衡;
增强自制,理智调控情感。
3.逆反心理
需要爱心、温暖之心。
4.自卑心理
正确对待自己、正确对待评价、调控情绪。
5.自傲心理
正确认识自己、正确对待别人
6.嫉妒心理
正视他人成绩、化嫉妒为动力,
发挥自我优势、提高品德修养。
7.焦虑情绪
减轻心理压力、正确看待事情。
8.神经衰弱
树立信心、合理作息、学会放松、增强体质。
9.适应不良综合征
对学习的艰苦性有心理准备,正确评价,
不断地自励和积极的心理暗示,意志品质。
10.灰色心理
良好的心态决定一切,积极修炼“内功”。
11.偏科现象
提高认识(全面发展的意义)
制定学习计划、合理安排各科学习。
12.性心理
珍惜人生美好时光、避免早恋是明智的选择
四、良好的心理状态:
情绪稳定、精神饱满、内心平衡、心胸开阔。
如何排解心理烦恼
一、勇于承受
遇到“烦心事”→坦然处之
遭人非议→“走自己的路,让他人去说吧!”
把困难看作是考验的机会。
认识生活的客观规律:顺境与逆境共存
欢乐与苦恼相生
以豁达的`态度面对生活。
二、善于开释
心中有了郁闷的事情,立即寻找合适的渠道宣泄出来、释放出来,不必自我压抑、独自苦闷。
可以找自己信赖的师长、亲友,把心中的烦恼倾诉一番,卸下“包袱”感到轻松。
可以到没有人的地方尽情宣泄,释放郁闷。
不妨该哭就哭、该笑就笑。
三、变换转移
处在心烦气躁的逆境时,应及时“变换转移”,使自己暂时回避一下烦恼事,这样因环境的改变,可以淡化或消除不愉快的心理,所谓“眼不见,心不烦”。
串门、聊天、下棋、钓鱼。
四、作出让步
只要不是重大原则问题,即使有理,也应及时调节心理,作出让步。
“难得糊涂”(郑板桥)
“退一步海阔天空”
一定意义上,“让步”也是“进步”。
五、摒弃错觉
对自己扭曲的、不正确的认识是使人心理烦恼的重要原因,可谓“自寻烦恼”。
人应当实事求是地看待自己和他人,冷静地分析觉察到的问题及其原因,如果是自身存在的缺点造成的就从中吸取教训以努力弥补;反之,则应当摒弃消极观念,勇敢面对现实,消除心理压力,改变被动局面。
六、适时自制
克制自己,力避冲动和任性,可以使个人的心理烦恼得到遏止而不至于持续扩展,促成问题的合理解决,从而最终消除个人的精神负担。
王宏江
篇6:女白领常见的心理障碍
成功会取代爱情
社会上有这样一种现象,学历越高的女性找对象越难,成功的女性后面往往不能站立一个坚强的男人。许多男人宁要“贱内”而不喜欢“女强人”,因此许多女人深信:事业上的成就不仅会受到社会的排斥,而且会带走夫妻间的爱。她们在事业中就不思进取。
过分的优越感
从心理上看,男女对于成就的需求各不相同,策动男性追求成就的心理关键是“竞争”,女人的动机却是“社会的接纳”,而一些女子,尤其是漂亮的女人,从性别角度上,认为自己天生已有了被社会接纳的资本,无须再费力去“竞争”了。
延续心理太强
很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上,思维的目的,只是为了延续已有的东西,这也是女性在模仿领域易出成绩的主要原因,同样也成为她们不善于创造性工作的最大心理障碍。
同性的嫉妒心理
女性不喜欢与人竞争,但在爱情上或在对待同行时却“竞争意识”十足,可惜,这种竞争使她们浪费大量精力。
因此,女性要取得创业的成功,就要注意这些心理障碍并加以克服。
篇7:大学生常见就业心理障碍
大学生毕业就业的过程,是一个十分复杂的心理变化过程。在当前经济危机的总体形势下,面对严峻的就业形势,面对众多的竞争对手,大学生就业要想获得成功,没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。大学生应如何做好就业前的心理准备,排除心理干扰?专家提示,大学生就业时应着重克服以下几个常见的心理障碍:
1、盲目自信的心理有的同学认为自己在就业中具备种种优势:学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不足而在就业中受挫。
2、自卑畏怯的心理有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,更觉得自己确实不行。在激烈的就业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。
3、急功近利的心理有些同学在就业时过分看重地位,过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海发达地区,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业,宁可不要户口,不要福利等。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看并非明智的选择。
4、患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失,这山望着那山高,这也是导致许多毕业生陷入就业误区的一种心理障碍。
5、过分依赖的心理依赖心理在求职就业中又具体表现为两种倾向:一种是依赖大多数的从众心理。自己缺乏独立的见解,不是从自己的实际情况作出切合实际的选择,而是人云亦云,见别人都往大城市、大机关挤,自己也跟着热闹;另一种是依赖政策、依赖他人的倾向,不主动选择,积极竞争,与激烈竞争的社会现实格格不入。
篇8:体育课中学生心理障碍的分析的论文
体育课中学生心理障碍的分析的论文
长期以来,高校体育教师为了完成体育教学任务,通常只重视学生身体方面的发展,往往忽视学生良好心理素质的培养,囚而导致学生在体育学习中产生胆怯、害怕和不愿练习等等不良心理表现,若处钾不当,易出现心理障碍。教学实践证明,学生的心理障碍对教学过度具有明显的消极作用,而且,还会影响学生养成良好的锻炼习惯,形成正确的体育意识:
1体育教学中出现心理障碍的原因
1.1学生自身的原因
1.1.1缺乏正确的学习动机
长期以来我国的教育一直存在着“重智轻体”的思想,“学而优则仕”的观念也影响了我国多少代人,受这思想的影响,部分学生对体育课表现尤所谓或不厌烦的样子,没有树直正确学习动机,把体育课看做是必须完成的任务,从而造成对体育学习的冷漠和小重视。
1.1.2意志不够坚慢
人与人的身体素质、兴趣、爱好等客舭存在着个体差异,在体育教学中,由于体育教学反馈的及时性,而使这些差异表现得吏为明显和迅速有些意志不够强的学生,任体育教学过程中一旦遇到难度较大或危险的教学内容时(如跳高、跨栏),没有用顽强的意志曲克服战肿它,而足产生怕苦、怕累、躲避的消极思想
1.2教师方面的原因
教师在教学过程中忽视学生的个体差异,采用相同的教学方法进行教学,容易对身体素质较差的学生造成学习上的困难,而在教学过程中,有没有对其进行及时的诱导,容易造成学生的厌学心理。另外教学手段、练习方法枯燥、单一也容易降低学生的学习兴趣:
1.3教材的性质
体育教学中,有些项日难免对学生的身体素质和心理素质提出较高的要求,要求学牛克服一一定的闲难,而这些教材本身对身体素质不好和意忠够顽强的学牛容易造成学习的困难j也容易引起学生害怕心理。
2体育教学中常见的心理障碍
2.1厌倦心理
学生在体育学习中没有产生正确的学习动机,或学习的积极性受挫等都容易使学生产生厌倦心理,在体育学习过程中表现为精神疲乏、懈怠,甚至干脆弃而不学。
2.2焦虑心理
焦虑是伴随着某种不确定凶素而产生的模糊的,令人不愉快的情绪焦虑水平的高低对学习、训练的影响不同,焦虑水平过高会起剐作用,部分学生由于身体素质较差,或体育基础较差等,当学习遇到挫折,测验成绩不碑想时,其成就需要得不到满足而产生心理压力,形成紧张、不安、焦急、忧虑甚至恐惧的心态。
2.3逆反心理
逆反心理是主体南于环境事物的刺激而广:生的一种与常态性质相反的逆向反应的情绪体验和行为倾向少数学牛对一些正规的教学活动表现出与众不同的偏激态度,不配合、不协作,甚至反其道而行之,这是逆反心理的表现。
2.4孤独心理
学生之间,学生与老师之间人际关系不协调会使学生产生孤独心理,在活动中表现为神情冷漠,练习消极,不合群,集体项目不热心参加,生活在自我怪圈之中,交际范比较窄,小善于言辞,受到其他同学冷淡,久而久之,更加自闭:
2.5自卑心理
形成自卑心理的原因很多,有些是学习方法不佳,有些是一时一事的事物,有些是学习效果差,在考试时未取得好成绩而受到老师的冷淡和偏见、同学的嘲笑,更主要是在遗传与生长发育程度不同造成学生问出现的个体差异,有些学生不能正确认识自身过胖、偏瘦,矮小等生理方面的`不足,导致心理失衡,或怨天尤人,或自暴自弃,从而造成较重的心理负担。
3对体育教学过程中学生产生心理障碍的调控
3.1精选教学内容,加强心理健康教育
教师在选择教学内容时,应考虑学生的身心特点,兴趣、爱好,满足他们对体育的需要。在教学过程中,要尽量照顾到学生的个体差异.选择适当的教学方法,指定合理的教学目标在选择练习方法时,要尽量选择可以增加教材的趣味性、科学性和实用性的教学方法,变“呆板”的教材为“生动”的教材,变“枯燥”的教学为“有趣”的教学。在体育课应注意加强对心理健康的教育,使学生了解心理健康的标准,心理健康的影响,掌握心理保健方法,能够在需要时恰当地对自己的细腻状态进行调整:
3.2转变教育观念,增强学生的主体意识
教师该转变教育观念,增强学生的主体意识。学生在教学过程中是完整的人,是富裕创造性和主动性的个体。因此教师在教学过程中应该注意以下几点:①参与练习的全体性:教学过程中应该使每一个学生都有练习的机会;②练习内容的选择性:教师应为每一个学生提供适合其自身特点的练习内容,并提出相应的教学要求;③练习过程的差异性:尊重学生在身心发展过程中客观存在的差异性,用不同的教学方法对待不同的学生;④练习过程的自主性:增强学生的参与意识和目标意识,使学生学会自学自练,学会合作。
3.3建立信任和谐的新师生关系
教师与学生的关系融洽和谐,师生之间互相信任,可以激励学生练习的勇气和信心,提高学习的兴趣。建立民主、信任的师生关系,可以消除学生紧张、对赢心理:在教学过程中,教师还应善于把握时机地对学生进行表扬和提出批评,从而提高教学效果,完成教学任务。
4结束语
学校体育的内容和形式虽然十分丰富,但它都要根据教学对象的心理和身心发展的特点及情绪特征来进行教学,以增强学生体质,提高学生身心健康水平为体育教学的首要任务,也是体育本质功能之所在。体育教师要了解和掌握学生在各种条件下心理和情绪的特点,注重对学生进行心理健康教育,从实际出发进行体育教学,并不断以开拓进取的精神,积极探索,努力提高学校体育教学的水平。
篇9:中学生心理障碍的健康指导论文
中学生心理障碍的健康指导论文
摘要:当前中学生心理障碍的表现形式纷繁复杂,在现实生活中,学生身上存在的问题也是十分复杂的,中学生的心理障碍问题已逐步引起学校、家庭、社会的广泛重视。本文主要从教师角度分析中学生心理障碍问题及健康指导方法。
关键词:中学生;心理障;健康
当从小学进人中学后,由于所学的课目增多了,老师讲课的方式比起小学来又不同了等等,中学生可能一时还不太适应,这是正常的。但是,如果很长一段时间仍然不适应,甚至为此而产生苦恼、厌烦、抑郁等情绪表现,就说明中学生在学习方面有了心理障碍。心理障碍实质上就是指在心理上存在着的一种障碍,它扰乱了正常的学习、生活和良好个性品质的塑造。这种障碍有轻有重,轻的如心理上的某种困惑等,它不会太大地影响学习、生活,也很容易解决。
一、中学生心理障碍的表现形式
正确分析中学生心理障碍的表现,有利于我们对疏导教育更为科学的认识。中学生普遍存在的心理障碍主要表现有以下几种:
1、情感障碍。情感障碍主要表现为情绪不稳定,自我调节、自控能力差和情感反常。主要有:
(1)激越式。即情绪高涨,易激烈,易冲动,喜怒无常,受到刺激后,情感引发反应失调,常常出现某种异常事件。
(2)低弱式。情感脆弱,情绪低沉、焦虑、恐怖、怕这怕那,一遇到外界打击,精神就承受不了,就会出现意外现象。
2、意志障碍。意志障碍表现为意志薄弱,缺乏行为的目的性和一致性:主要有:
(1)意志缺乏。行动放任自流,办事犹豫不决,拿不定主意,缺乏主见和长远的眼光,谁说都信,别人给他出坏主意他也干,很容易上当受骗。
(2)意志倒错。意向矛盾,目的与行为相违背,明知不对,硬要坚持,多在无意义、无价值的事情上表现相违背,明知不对,硬要坚持,多在无意义、无价值的事情上表现出顽强的固执。
3、智力障碍。智力障碍主要表现为智能活动上的不协调和低能。主要有:
(1)记忆障碍。记忆亢进、缺损,记忆力衰退,好遗忘,考试焦虑,学习成绩低下,厌倦学习生活,对前途丧失信心,悲观厌世。
(2)思维障碍。思维贫乏,判断、概括和推理能力差。虽然学习刻苦,但学习成绩仍很差,这样的学生往往情绪低落,心情烦躁,自卑感也较强。
4、人格障碍。人格障碍是指人格发展内在的.不协调,即在一种或几种人物特征的强度上超过了正常范围,出现情绪反应、动机和行为活动的异常。主要有:
(1)偏执人格:表现为异常固执,自我批评过高,心胸狭窄,嫉妒心强。在学习、生活中我行我素,无所顾忌,经常与老师、同学发生摩擦,人际关系紧张。
(2)反社会人格:表现为思想、信念和行为常与社会相矛盾,总以相反的眼光看待周围的人和事,并从社会的消极方面找出自己错误行为的根据。别人什么都不对,只有自己对,什么者晴不惯,经常与学校、老师对着千。
二、中学生心理障碍的原因
(一)学习上的心理压力
中学生的主要任务是学习。要努力完成学习任务,在思想上,心理上有一些压力是正常的。但是,如果学习上的压力过大,就会经常出现心理失调。例如:有的学生有上进心,但由于种种原因,学习成绩差,只有失败的体验,没有成功的喜悦。因此,经常为自己的学习问题而苦恼,有压抑感,有的还产生了严重的自卑心理和厌学情绪。
重点中学的学生(包括一般中学成绩优秀的学生),由于学校对其在学习上强化培养,老师、家长提出过高要求,不少人在学习上感到压力很大,精神上经常处于紧张状态。
(二)青春期的心理困扰
中学生正处于青春期。由于生理发育和外界环境的影响,加之自身调节能力所限,带来了一系列的心理困扰,主要表现在: 对自己的体态发育泡括生理缺陷)的疑虑而产生的心理困扰。如个子过矮、过高、身体过瘦、过胖以及面貌方面的缺陷等。在与异性同学接触交往中产生的心理困扰。如在异性同学面前不知所措,想接近又怕接近;对某个异性有朦胧的爱的表露;正常的男女交往被人误解或受到指责而感到委屈;分不清友情与爱情而纳闷;个别同学因情感发展不能用理智克制而陷人早恋;有的同学由于受到不良因素的引诱发生性失误而在心理上陷人困境,严重影响了学习等等。
(三)对环境泡括人际关系)适应不良引起的心理烦恼
从小学到初中,从初中到高中,特别是走进新校之后,学习、生活进人了新的阶段,环境有了新变动,有的人由于适应不良,产生了心理烦恼。例如:有的初中生进人重点中学之后,由于自己不再被人认为是学习上的“佼佼者”,容易产生失落感乃至自卑感。
中学生的人际交往范围逐渐扩大,由于知识、经验不足,社会阅历欠缺,往往由于不善于处理各种人际关系而产生烦恼。有的学生由于年龄的增长,独立性的心理闭锁性增强,与家长产生心理隔阂并为此而烦恼。
三、中学生心理障碍的健康指导
(一)加强中学生自理疏导和心理辅导工作
心理辅导具有三大功能;一是治疗功能,就是尽早发现有偏常心理和偏差行为的学生,及时进行矫治。二是预防功能,就是有预见地帮助学生应付可能出现的事。三是发展功能,即发展个人潜能。如果我们努力对中学生心理障碍在以上三方面探索,相信学生心理品质定会有大大提高,我们的教育质量也会有一个飞跃。在实现学生心理品质的提高上,可以从以下几方面工作人手:一是建立学生;心理辅导机构;二是设立悄悄话热线信箱,这种形式十分有利于与青少年学生进行交谈,这种方式对于一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便;三是设立心理服务室,进行心理咨询与治疗。由于当前的中学生对提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨询服务室的建设也势在必须,无论高中、初中,青少年学生已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐口中烦闷。时代的发展显示出,开展心理咨询与治疗服务已是一种现代的趋势。
(二)注意家长与社会力量的参与,推进学生心理健康
实践证明,家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展,学校开展心理健康教育时必须注意与家长达成共识,通过各种活动与宣传,使家长认识到心理健康的意义,注意自己的教育、评价方式,懂得学习成绩和分数并不决定一个人的一生,尤其是现代社会,它更需要的是一个人各方面的综合素质,打破家长那种认为只要学习成绩好就是发展得好的旧观念、旧框框,帮助家长建立现代的、科学的人才观。通过家访、举办家长学校等方式,使家长能成为孩子的榜样,身体力行,正确处理人际关系,对人热情坦诚,乐于助人,有同情心和责任感,并能在生活中做到。要正确冷静地处理家庭中的矛盾冲突,相互谅解、忍让克制,决不能任性和感情冲动,让孩子感到温暖。
四、结论
总之,加强中学生心理健康教育,对学生适应未来社会的发展意义重大,也有利于学校大面积提高教学质量,更是实施素质教育的要求。心理健康教育既具有重要性又具有紧迫性。它是一项系统工程,需要学校、教师、家庭等各方面相互配合,才能收到良好效果。
篇10:心理障碍消除论文
随着我国改革开放的深入、科技的进步和社会的发展,人们愈来愈清醒地认识到:未来世界的竞争是人才的竞争。党和国家实施“科教兴国”战略,对基础教育提出了更高的要求。目前素质教育受到人们普遍重视。数学作为自然科学最基础的学科,“是研究客观世界数量关系和空间形式的科学,具有很强的概括性、抽象性和逻辑性”,是中小学教育必不可少的的基础学科,对发展学生智力,培养学生能力,“特别是在培养人的思维方面,具有其它任何一门学科都无法替代的特殊功能”。
我们研究中学生数学学习的心理障碍与消除的目的是:
(1)便于对数学教学活动进行较为全面系统的回顾和反思,以总结经验,找准问题,发扬成绩,纠正错误;
(2)把握中学生学习数学的心理状态,加强教学活动的针对性,提高数学课程教学的质量和效益;
(3)试图探讨影响数学教学质量的因素及与素质教育相悖的有关问题,使数学学科价值能够在教育过程中得到充分展现和有效发挥,更好地为实施“科教兴国”战略和现代化建设服务。
中学生数学学习的心理障碍,是指影响、制约、阻碍中学生积极主动和持久有效地学习数学知识、训练创造性思维、发展智力、培养数学自学能力和自学习惯的一种心理状态,也即是中学生在数学学习过程中因“困惑”、“曲解”或“误会”而产生的一种消极心理现象。其主要表现有以下几个方面:
1.依赖心理
数学教学中,学生普遍对教师存有依赖心理,缺乏学习的主动钻研和创造精神。一是期望教师对数学问题进行归纳概括并分门别类地一一讲述,突出重点难点和关键;二是期望教师提供详尽的解题示范,习惯于一步一步地模仿硬套。事实上,我们大多数数学教师也乐于此道,课前不布置学生预习教材,上课不要求学生阅读教材,课后也不布置学生复习教材;习惯于一块黑板、一道例题和演算几道练习题。长此以往,学生的钻研精神被压抑,创造潜能遭扼杀,学习的积极性和主动性逐渐丧失。在这种情况下,学生就不可能产生“学习的高峰体验”——高涨的激励情绪,也不可能在“学习中意识和感觉到自己的智慧力量,体验到创造的乐趣”。
2.急躁心理
急功近利,急于求成,盲目下笔,导致解题出错。一是未弄清题意,未认真读题、审题,没弄清哪些是已知条件,哪些是未知条件,哪些是直接条件,哪些是间接条件,需要回答什么问题等;二是未进行条件选择,没有“从贮存的记忆材料中去提缺题设问题所需要的材料进行对比、筛选,就“急于猜解题方案和盲目尝试解题”[4];三是被题设假象蒙蔽,未能采用多层次的抽象、概括、判断和准确的逻辑推理;四是忽视对数学问题解题后的'整体思考、回顾和反思,包括“该数学问题解题方案是否正确?是否最佳?是否可找出另外的方案?该方案有什么独到之处?能否推广和做到智能迁移等等”。
3.定势心理
定势心理即人们分析问题、思考问题的思维定势。在较长时期的数学教学过程中,在教师习惯性教学程序影响下,学生形成一个比较稳固的习惯性思考和解答数学问题程序化、意向化、规律化的个性思维策略的连续系统——解决数学问题所遵循的某种思维格式和惯性。不可否认,这种解决数学问题的思维格式和思维惯性是数学知识的积累和解题经验、技能的汇聚,它一方面有利于学生按照一定的程序思考数学问题,比较顺利地求得一般同类数学问题的最终答案;另一方面这种定势思维的单一深化和习惯性增长又带来许多负面影响,如使学生的思维向固定模式方面发展,解题适应能力提高缓慢,分析问题和解决问题的能力得不到应有的提高等。
4.偏重结论
偏重数学结论而忽视数学过程,这是数学教学过程中长期存在的问题。从学生方面来讲,同学间的相互交流也仅是对答案,比分数,很少见同学间有对数学问题过程的深层次讨论和对解题方法的创造性研究,至于思维变式、问题变式更难见有涉及。从教师方面来讲,也存在自觉不自觉地忽视数学问题的解决过程,忽视结论的形成过程,忽视解题方法的探索,对学生的评价也一般只看“结论”评分,很少顾及“数学过程”。从家长方面来讲,更是注重结论和分数,从不过问“过程”。教师、家长的这些做法无疑助长了中学生数学学习的偏重结论心理。发展下去的结果是,学生对定义、公式、定理、法则的来龙去脉不清楚,知识理解不透彻,不能从本质上认识数学问题,无法形成正确的概念,难以深刻领会结论,致使其智慧得不到启迪,思维的方法和习惯得不到训练和养成,观察、分析、综合等能力得不到提高。
此外,还有自卑心理、自谅心理、迷惘心理、厌学心理、封闭心理等等。这些心理障碍都不同程度地影响、制约、阻碍着中学生学习数学的积极性和主动性,使数学教学效益降低,教学质量得不到应有的提高。
中学生产生数学学习心理障碍的原因是复杂的,既有教师、家长、社会方面的因素,也有中学生自身的因素。
具体地讲,存在的影响因素有如下一些:
①“应试教育”大气候影响,片面追求升学率、题海战术使得教师和学生都忙于应付;
②对素质教育缺乏科学的全面的理解;
③教育质量评估体系和标准有待于进一步完善;
④数学学科价值还未真正被广大教师和学生所认识;
⑤教法单调死板,缺乏针对性、趣味性和灵活性;
⑥学法指导不够,学生学习方法不对头;等等。
篇11:心理障碍消除论文
如何引导中学生克服数学学习的心理障碍,增强数学教学的吸引力?这是数学教法研究的重要课题。笔者认为,必须转变教学观念,从“应试教育”转到素质教育的轨道上来,坚持“四重、三到、八引导”,把握学生的心理状态,调动学生学习数学的积极性和创造性,使学生真正领悟和体会到学习数学的无穷乐趣,进而爱学、乐学、会学、学好。
“四重”,即重基储重实际、重过程、重方法。
1.重基础
就是教师要认真钻研大纲和教材,严格按照大纲提取知识点,突出重点和难点,让学生清楚教学内容的知识结构体系及其各自在结构体系中的地位和作用。
2.重实际
一是指教师要深入调查研究,了解学生实际,包括学生学习、生活、家庭环境,兴趣爱好,特长优势,学习策略和水平等等;二是指数学教学内容要尽量联系生产生活实际;三是要加强实践,使学生在理论学习过程中初步体验到数学的实用价值。
3.重过程
揭示数学过程,既是数学学科体系的要求也是人类认识规律的要求,同时也是培养学生能力的需要。“从一定意义上讲,学生利用‘数学过程’来学习方法和训练技能,较之掌握知识本身更具有重要的意义”。一是要揭示数学问题的提出或产生过程;二是要揭示新旧知识的衔接、联系和区别;三是要揭示解决问题的思维过程和思维方法;四是要对解题思路、解题方法、解题规律进行概括和总结。总之,要“以启发诱导为基幢,“通过学生自己的活动来揭示获取数学知识的思维过程,进而达到发展学生能力的目的”。
4.重方法
“数学方法是在数学活动中解决数学问题的具体途径、手段和方式的总称。”所谓重方法,一是要重视教法研究,既要有利于学生接受理解,又不包办代替,让学生充分动脑、动口、动手,掌握数学知识,掌握数学过程,掌握解题方法;二是要重视学法指导,即重视数学方法教学。数学学法指导范围广泛,内容丰富,它包括指导学生阅读数学教材,审题答题,进行知识体系的概括总结,进行自我检查和自我评定,对解题过程和数学知识体系、技能训练进行回顾和反思,等等。
“三到”,即教师要做到心到、情到、人到。“能够真正做到想学生所想,想学生所疑,想学生所难,想学生所错,想学生所忘,想学生所会,想学生所乐,从而以高度娴熟的教育技巧和机智,灵活自如、出神入化地带领学生在知识的海洋遨游,用自己的思路引导学生的思路,用自己的智慧启迪学生的智慧,用自己的情感激发学生的情感,用自己的意志调节学生的意志,用自己的个性影响学生的个性,用自己的心灵呼应学生的心灵,使师生心心相印,肝胆相照。课堂步入一个相容而微妙的世界,教学成为一种赏心悦目、最富有创造性、最激动人心的‘精神解放’运动”。
“八引导”,即学科价值引导、爱心引导、兴趣引导、目标引导、竞赛引导、环境引导、榜样引导、方法引导。
1.学科价值引导
就是要让学生明白数学的学科价值,懂得为什么要学习数学知识。一是要让学生明白数学的悠久历史;二是要让学生明白数学与各门学科的关系,特别是它在自然科学中的地位和作用;三是要让学生明白数学在工农业生产、现代化建设和现代科学技术中的地位和作用;四是要让学生明白当前的数学学习与自己以后的进一步学习和能力增长的关系,使其增强克服数学学习心理障碍的自觉性,主动积极地投入学习。
2.爱心引导
关心学生、爱护学生、理解学生、尊重学生,帮助学生克服学习上的困难。特别是对于数学成绩较差的学生,教师更应主动关心他们,征询他们的意见,想方设法让他们体验到学数学的乐趣,向他们奉献一片挚诚的爱心。
3.兴趣引导
一是问题激趣。“问题具有相当难度,但并非高不可攀,经努力可以克服困难,但并非轻而易举;可以创造条件寻得解决问题的途径,但并非一蹴而就”;二是情景激趣,把教学内容和学生实际结合起来、创设生动形象、直观典型的情景,激起学生的学习兴趣。此外,还有语言激趣、变式激趣、新异激趣、迁移激趣、活动激趣等等。
4.目标引导
数学教师要有一个教学目标体系,包括班级目标、小组目标、优等生目标和后进生目标,面向全体学生,使优等生、中等生和后进生都有前进的目标和努力的方向。其目标要既有长期性的又有短期性的,既有总体性的又有阶段性的,既有现实性的又有超前性的。对于学生个体,特别是后进生和尖子生,要努力通过“暗示”和“个别交谈”使他们明确目标,给他们加油鼓劲。
5.环境引导
加强校风、班风和学风建设,优化学习环境;开展“一帮一”、“互助互学”活动;加强家访,和家长经常保持联系,征求家长的意见和要求,使学生有一个“关心互助、理解、鼓励”的良好学习环境。
6.榜样引导
数学教师要引导学生树立自己心中的榜样,一是要在教学中适度地介绍国内外著名的数学家,引导学生向他们学习;二是要引导学生向班级中刻苦学习的同学学习,充分发挥榜样的“近体效应”;三是教师以身示范,以人育人。
7.竞争引导
开展各种竞赛活动,建立竞争机制,引导学生自觉抵制和排除不健康的心理因素,比、学、赶、帮争先进。
8.方法引导
在数学知识教学、能力训练的同时,要进行数学思维方法、学习方法、解题方法等的指导。总之,中学生数学学习的心理障碍是多方面的,其消极作用是显而易见的,产生的原因也是复杂的。与此相应,引导中学生克服心理障碍的方法也应是多样的,没有固定模式。我们数学教师要不断加强教育理论的学习,及时准确地掌握学生的思维状况,改进教法,引导学生自觉消除数学学习的心理障碍,使他们真正成为学习数学的主人,让素质教育在数学教学这块园地中开出鲜艳的花朵,结出丰硕的果实。
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