跆拳道_500字_初中作文

下面是小编帮大家整理的跆拳道_500字_初中作文，本文共11篇，希望对大家的学习与工作有所帮助。本文原稿由网友“借眼泪”提供。

篇1：跆拳道_500字_初中作文

教我们跆拳道的几个教练都非常的厉害，他们对我们可凶了。不信？你们还是听我慢慢道来吧！

听我的妈妈说：“系着黑带子的人，是跆拳道界的最高级。”这个地方有两个系着黑带子的男教练。其中的一个人是我们的主教练，他教我们做新的动作，一开始的动作非常简单，后来，动作就越来越难了，我们都叫：“啊？这么难的动作，我们怎么做呀？”我们以为教练会像我们的语文老师一样好，给我们减轻一些负担，可是武术教练就是武术教练，谁抱怨的声音大，教练就用板子打谁。

这里还有一个年轻的女教练，她长得挺漂亮的，平时也笑眯眯的，到了让我们练习的时候，就对我们非常严格。先是压腿，把腿张开，手抱着脚，身体向前，只要谁不自觉，被这个女教练看到了，就用板子打你，不过那个板子打到人的身上有点疼，不会把人打伤。俯卧撑五十个就五十个，绝对不会允许我们做四十个，看到我们做得精疲力竭也不放过我们，可真是心狠手辣呀！

还有一个教练看着我们做运动，跑步要跑几十圈，连我们跑慢了都要朝我们的身上打一个板子，这可真累人呀！有的人偷懒，在中途停一下，他会毫不客气地让你做二十个俯卧撑，他看着你做。

我们都知道，他们是为我们好，但是对我们也太狠一些。唉！这些厉害地教练啊！

篇2：跆拳道_500字_初中作文

我喜欢跆拳道，我爱跆拳道，它使我尝到了苦辣酸甜，使我的生活充满了阳光。

我是一个“零食大王”，嗜零食如命，所以，才会变得这么胖。家人劝我要减肥，可我就是不听，现在好了，越长越胖，不减肥都不行了。我尝试过许多减肥的方法，但最终还是以失败告终。去年暑假，妈妈给我报了跆拳道培训班，从此，我就踏上了跆拳道减肥之路。起初一个月，应为我对跆拳道的喜欢，所以学的比较认真，也经

常被老师好评，体重也下降了很多。但后来，因为每天都要练习，而且每次练习都很苦，我对跆拳道也产生了厌倦之感，我有时甚至想过放弃。有一天放学后，我在文化站门口看见一个老爷爷用毛笔写了“坚持不懈”四个大字。旁边站着一个小女孩，应该是他的小孙女。只见他一手指着字，一边对她说：“做任何事都要坚持不懈，不能碰到一点小困难就低头屈服，困难像弹簧，看你强不强，你强他就弱，你弱他就强。”听了老爷爷意味深长的话，我受益匪浅。就这样，我坚持了下来。

从此，我对跆拳道多了十二分热爱。后来，我还在跆拳道比赛中多次获奖。从此，“坚持不懈”成了我的座右铭，无论是在学习跆拳道中，还是在人生成长的道路中，我都照此理念，取得了不小的成绩。它将陪伴我的一生。

篇3：跆拳道_500字_初中作文

在世界的文化长廊中，武术占其很重要的一部分。例如：我国的太极拳，日本的合气道、柔道，冲绳的空手道……然而，我最喜欢的是韩国的跆拳道。

跆拳道，“跆”：腿、脚；“拳”：手。顾明思义就是“腿手道”。“跆”。象征风，攻击敌人要快如风、势似电，才能使跆拳道发挥得淋漓尽致。

暑假，我报名参加了“跆拳道”训练班，期望来体会一下异国文化。

学习跆拳道第一课，就是劈叉。将双脚向下压，直到劈下为止。要知道，韧带被拉的疼痛是难以忍受的！教练见我压不下，便走过来决定“帮帮我”。他把我拉去，两人坐下。他让我舒展起腿，教练便拉住我手，蹬住我的双腿，使劲往他那边拉，“十、九、八、七、六……”终于到零了，教练把我松开。大腿上的韧带松多了！太棒了！我挺过了第一关，再接再励！

以后再学习的时候，便学会了一些基本动作：竖踢、横踢、下防、中防、上防、手刀……我便要踢脚把了。第一次踢，我每一次脚都踢得十分用力、跳横踢、旋风腿，这三脚我已经踢得软绵绵的了。后摆，我还没拍上脚，就倒在了地上。

……

渐渐地，我便从跆拳道中明白了许多道理，感悟到了生命的意义。

在人生的道路上，我们不仅仅要毅力的支撑，还要有失败与困难的磨练、培养。跆拳道陶冶我的情操，让我悟出了人生的哲理，我爱跆拳道！

篇4：跆拳道_500字_初中作文

8月22日，令人期待的时刻终于到了。因为今天是20xx年上海市精武门举办的跆拳道邀请赛，我代表上海汉水跆拳道参加女子25公斤级比赛。

我们早早地来到了上海江湾体育场，参赛的运动员很多有苏州代表队、有常熟代表队、有安徽代表队・・・・・・总共有32支队伍，1000多名运动员，20xx多场激烈的决战。这次比赛很规范也很残酷，第一局就是淘汰赛。

时间一分一秒的过去了，终于轮到我上场啦！到了竞赛场上，我的第一场对手是比我级别高的红黑带，个头也比我高，这是我第一次比赛，没有参赛经验，心里特别的紧张，也很害怕。

比赛开始了，我哥哥、爸爸、妈妈、・・・・・・都在为我加油，我不能让他们失望，最后我以15比9的优势获得了资格赛。

第二场，我的对手比我矮一点级别比较低，我的心里比较安心。这一场下来，我获得了9比4的好成绩。下一场，就是冠亚军争夺赛啦！我非常想拿冠军，我要好好努力呀！这次的竞争对手虽然只是白带，但实力却相当的强。这场比赛是最精彩也是最紧张的。开始比赛了，爸爸、妈妈、的加油声喊得更大了，我也在拼命得打。可最终我因体力不支3比9输给了对方获得了亚军，我很失望，难过得哭了。这时，教练走了过来拍拍我的头安慰我说：“你已经很棒了，不要泄气，下次继续努力，以后还有机会”。我自己也暗下决心，虽然这次我没有拿到冠军，但我是不会放弃的。在以后的训练中我会更加努力，争取下一次的成功。

篇5：跆拳道_500字_初中作文

“妈妈”在很多人的心里一定是温柔、慈爱的代名词，然而，在我的心里“母老虎”才是妈妈的代名词，她总给我一种不怒自威的感觉！

妈妈今年37岁，个子挺高，一张圆脸上有两颗珍珠般的眼睛，亮晶晶的……你或许说，和其他妈妈没什么两样啊，那是你忽略了她细长而有力的手臂和双腿。

妈妈原是跆拳道老师。我印象中的跆拳道就是踢踢打打，对抗激烈的运动，所以我对会跆拳道的妈妈从小就有一种敬畏之心。虽然在我犯错误的时候，妈妈并不会对我用上跆拳道的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，但仅是抬抬手就足以让我胆战心惊。平时我要是有什么“违规”行为，妈妈基本上不动手，一个眼神就把我“治”得服服帖帖了。但如果“祸”闯大了，就不禁是一个眼神的问题了。

记得一次语文考试考差了，才70分，心里难受死了，很希望妈妈能给我一些安慰。然而回家以后，等待我的却是跆拳道蓝带待遇。在暴风雨来临之前我尽量站得离妈妈远些，然而还是逃不过妈妈的长臂长腿。说时迟那时快，只感到面前一阵风过，身上已被妈妈点到。我心中一惊，疾步后退，左躲右闪，护着上面露了下面，顾了头顾不了尾……刀光剑影，眼前金星乱飞。一番筋疲力尽的“抵挡”后，还是中招不少……那种“怕”渗入骨髓，至今记得。跆拳道推崇的“礼始礼终”尚武精神，妈妈生起气来是全然不顾的。有个会跆拳道的妈妈真是可怕！

家有一个会跆拳道的妈妈，怕！怕！怕！能做的事只有一个――努力学习，少闯祸吧！

篇6：跆拳道初中作文

一开始是同学介绍我去跆拳道社，我刚进去时，看到社员出拳的力道和速度就觉得他们好厉害喔！

每个礼拜二的社团我都没有缺席，教练说我打的很好，开始叫我当小老师，让我教其它人同时也可以复习动作，因为我一直复习，所以升带的时候我一下就过关了。我感到非常有兴趣，我更是报名暑假班和寒假班，因为暑假班和寒假班在道馆上课，所以我们可以学习其它动作，像是踢墙壁，有一次我还把墙上的垫子一下子给踢了下来，不过因为太认真练习了，所以每次上玩社团我总是满身大汗，这个暑假让我过的好充实喔！天天都可以流汗的感觉真好。

有几次运动会、园游会、社团发表会跆拳道社都被邀请参加演出，一次次成功的演出让我们觉得非常光荣。某次的社团发表因为我的色带较高，于是我表演最后高难度的动作―跳高踢。平常我都有踢成功，可是因为我表演时太紧张，所以跳的不够高，我没有将气球踢破，害我被全场的观众笑翻了，真是丢脸。

我觉得学跆拳不但可以强健身体，还可以防身，学过跆拳后，不管是谁靠近我的身体，手都会不自觉的去挡，连警觉性都变高了。

篇7：学跆拳道作文500字

这个暑假，我参加了学校的夏令营，期间我学到了：9×9数独、组装四驱车，还学会了包饺子、下军棋。回来后妈妈给我报了美术兴趣班和跆拳道。在这里面我最喜欢跆拳道。

我上跆拳道的第一节课，心情是非常兴奋的。我刚进教室没多久，老师就让我们练基本功，第一个动作是跑步，因为有了它我们才可以强身健体。第二个动作是鸭子步，有了它可以在遇到紧急情况时迅速逃跑。第三个动作大家可能都熟悉，那就是劈叉，一开始我压不直，但经过老师的教导和自己的努力，终于我的腿可以压成一条直线了。第四个动作就是弓步，这个动作可以稳住重心，冲拳的时候不容易倒。光做这几个动作都累的大汗淋淋、腰酸腿疼，回到家后我的腿时不时的会打抖。

基本功练习完成了，老师就开始教我们拳跆道的基本动作啦。基本动作有：前踢、下踢、横踢、前后滑步等等。我在练习前踢的时候总是不能做到和小腿呈一条直线，所以老师想出了一个办法，就叫我把屁股坐在脚上利于成形，慢慢地我体会到了老师叫我做这个动做的用意。经过多次的练习，后面的前踢动作我可以做到很标准了。

老师说跆拳道里有十级九段我是白带属于初级别。我有一个目标那就是得到黑带，虽然期间会付出很多汗水和努力，但我还会勇往直前，一直坚持到底。

篇8：跆拳道的作文500字

这次交流赛，我怎么都忘不了。

一个星期日，太阳高照，我的心砰砰的跳个不停！因为我要代表道馆参加交流赛，我的对手是一名系着蓝带，比我高半头的，看起来很威风的选手。裁判吹起了口哨，激烈的交锋开始了。对方一个直拳打上来，我便不由自主地往后退了几步。可是我万万没想到，他一个滑步，再一个侧踹，第一局我败得惨不忍睹。第二局开始了，我没等他反应过来，就是一个后摆，他的脸往这边扭了过来，教练暗示我正登上头，我又飞踢一脚，正中对方的户头，他彻底被我打恼了，大喊一声，一脚把我踹到了地上，我还没站稳，又一个高位后踢。踢到了我的脸，上我又被稀里糊涂的揍了一顿。

教练把我叫到跟前，给我说了他起腿时都要有一个准备动作，让我抓住这个空隙得分。“比赛开始！”教练喊到。我一个滑步再一个后横踢。“好！”教练和我的队友们给我加油打气，我越打越有劲儿，越打越兴奋。他被我打得只有招架之功，还有还手之力了！这时，我瞄了一眼计分表：10―4。我再也抑制不住兴奋的情绪！“加油，加油！”对方的教练也喊起来。他也振作起来，我们像两只猛虎一样，非得拼个你死我活不可，我也不甘示弱……

这场激烈的比赛结束了，我以胜利告终。通过这次比赛，我明白了：比我强的人还有很多，正所谓：人外有人，山外有山！以后我要刻苦练习跆拳道，争取让教练多带我出去比赛！

篇9：跆拳道的作文500字

去梧州特训跆拳道的七天，我有了很大的收获，如：我们交到了许多的新朋友；打品式的时候，我们进步了许多……

王教练教我们品式的1、2、4章。1、2章和以前都差不多，就是隔挡改过了。下隔挡时以前我们都是正面的，而现在的是45度侧身，打下去的时候还是侧着身。中隔挡中后面那个手以前我们是对着耳朵，现在是在耳朵和肩之间。上隔挡以前从下面挡上去，而现在是侧身挡上去的。4章，当向前劈的时候，改成了弓步，要不都一样。我们很努力的学习。

教练们也很好学，我们的李教练特技好，他们那王教练品式好。我们休息的时候，他们就彼此学习，不懂的就彼此问一下。他们这“不耻下问，勤奋好学”的精神，让我对跆拳道又有了进一步的认识。

当然，有好的一面，也会有坏的一面。我们有时很乖，有时很不听话。李教练也经常因为这样骂我们。就说有一次，忘记给王教练敬礼，回到宾馆就被骂了一顿。还有一次，我们休息的时候，喝了水，大家就坐在一起嘻嘻哈哈地闹，梧州的学员也被我们带着一起玩了。李教练看见了，当场过去恨恨地骂了我们一顿，还罚了我们呢……我想我们有时真的很不懂事。

最后一节课，我们和梧州的学员时行了品式大比拼，从表演中我们发现我们浦北的和梧州的比，有着很大的区别。虽然我们的步伐、隔挡、冲拳都没有他们梧州的做的好，但是我们知道，只要我们努力，就一定会超过他们的。加油！

加油！

篇10：跆拳道的作文500字

跆拳道晋级之后，我上了第一节课，主要学了格打，格打是什么意思呢？我认为是格斗、搏斗，没错！因为这几招全都是在搏激战上用的。上格打，下格打，中格打。上格打主要用于保护头部；下格打，主要是保护肚子那一片；中格打主要是胸口。都是起到防卫、缓冲作用。第一次接触到格打，感觉特别有趣。

一节课两个小时，大概有一个小时在学习格打的动作。另外一个小时是在运动，除了跑步，还有一些有趣的游戏，都很好玩。即锻炼了身体，又感觉玩的特别开心。

比如这节课玩的一个游戏，一到十这十张数字卡纸都是反过来放的。在跳过这些卡纸之前，先做完三个俯卧撑，然后再跳。跳完之后，就开始猜，翻一张卡纸，让队友看得到，这很需要默契。比如你在最左边翻到了四，你就告诉队友，最左边那个是四，也要告诉队友，不要翻哪张牌，要翻哪一张牌？比如我们现在翻到一了，可是你在最上面翻到了三，就告诉队友，不要放在最上面。再比如说，我们已经翻到了二，前面那个队友翻到了三，那你就要告诉你的队友。把知道的数字都让队友知道，哪张是四，哪张是五，这样才能快速的把数字按从小到大的顺序排列起来，才能快速赢得比赛。

其实这个游戏比的既是体力，又是默契，还有运气。体力不好的话，跑的慢，做的慢，就容易比别人慢。默契不够，配合不好的话就太难了。运气不好，你也没有办法呀，必须三样都具备才可以！

这个游戏真有趣，我们在玩，在锻炼身体，在学习，整个过程很开心，不知不觉就到了下课时间，又是一节有趣的跆拳道课。

篇11：跆拳道的作文500字

时间过得真快，不知不觉已经到了8月底了，我学跆拳道快两个月了，记得第一天的学习真是又愉快又辛苦。

那天我早早的就起床了，可天公不作美竟然下起了雨，可这也阻挡不了我的脚步。因为学习跆拳道一直是我的愿望，今天终于能实现了，我开心不得了。来到道馆看到有好多小朋友，我想大概他们和我一样都是热爱跆拳道的。换上道服系上腰带我觉得很精神，看着教练的黑带再看看我的白带，我暗暗下决心：我一定也要通过自己的努力不断升级，争取能像教练一样戴上黑带。

开始上课了，教练告诉我们跆拳道源自韩国，指着墙上那几个字“礼仪 廉耻 克己 忍耐 百折不屈 ”说这就是跆拳道的武道精神。而后教我们要向国旗和教练敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和师长的尊敬。开始做准备运动了，在教练的带领下我做了起来，这些运功一点也不难，只是一些头部、手腕和脚步的运动，跟广播体操差不多，紧接着是玩游戏，说是提高活力增加信心的。但接下来的基本功训练可把我整得够呛。比如劈叉，教练硬把我压下去，两条腿绷得紧紧的又酸又疼，痛得我流出了眼泪。教练对大家说学这个就不能怕苦、怕累，坚持住慢慢来。对，困难就像弹簧你强它就弱，这一点困难算什么，我还要拿到黑带呢，于是又跟着教练练了起来，不一会儿累得我大汗淋漓。这时我才明白一份耕耘一份收获，任何的成功都是努力、坚持的结果。学跆拳道的过程不仅学到了一种技能，更学到了怎么做人，学到了战胜自己，收获很多。

我喜欢跆拳道，我会坚持下去的。

跆拳道比赛作文

跆拳道教学计划

学跆拳道六年级作文

学跆拳道作文350字

学习跆拳道的感想作文

跆拳道_500字_初中作文.doc

将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档