跑步的作文450字

下面小编给大家整理的跑步的作文450字，本文共13篇，欢迎阅读与借鉴!本文原稿由网友“cool_wang”提供。

篇1：跑步比赛450字作文

跑步比赛450字作文

我一点都没有信心面对这次跑步比赛，果不其然啊。平时疏于练习，天生腿不长，而且又资质平平的我，在刚比赛的时候，就被别人甩开很远了，我毫无信念的看着远方的'遥远路程，一下子心情沮丧到了极点。虽然父母“坚持到底就是胜利”这句话也一直在鼓励我，可是从小就争强好胜的我，终究有点尴尬了，脸上也挂起了微微的红晕，唉真丢脸啊……

我一边不由自主地想着，一边强颜欢笑的，硬逼着自己跨出疲劳的步伐，向前跑步。我十分担心，老师同学会看到我那么丢脸的行为，只是我也没办法啊？这比赛说来就来，同学肯定都很瞧不起我吧。我偷偷瞟了一眼观众席，害怕自己狼狈的样子被同学看到好好嘲笑愚弄一番，还好还好，不少人都在看手机，还有几个也再为冠军喝彩。很少有人注意到我，再说了我那么不起眼，跑得那么慢谁看我啊？我的心情有点开心却又有点失望，百味交集。这个时候，我又看到了一个人眼中闪出的光芒！

是她，那个朴实正直的小女孩！她坐在观众席上十分的不起眼，可是眼睛却一直看着我，还再为我加油喝彩呢！我这离观众席有点远，可不知道为什么我似乎看懂了她的口形：“继续加油，别放弃！加油加油！”她神采奕奕脸上兴奋的为我加油，我以前从来都没有多关注她一眼，仿佛和成绩那样差劲的人交朋友是耻辱一下，离她远远的。

这一刻，我才真正注意到她。

篇2：跑步比赛450字作文

那天，是一二年级组的跑步比赛。一到操场，我就看见了一年级激烈的比赛。我们到了202班休息的地方，徐老师叫体育委员带领大家做准备操。做完操后，大家席地而坐。

轮到二年级了，徐老师于老师各带了男生和女生走到杆子旁边。比赛正式开始了，预备开始，开跑的同学像离弦的箭、一马当先，飞快地奔出起跑线，你看真比鹰追兔子还快，她两手用力地摆动着，一手还紧紧抓住接力棒，把棒很好地给了下一个人。而我们还没跑的同学一起喊：“加油、加油。”那惊天动地的呐喊声仿佛为所有正在跑的同学加了一把劲儿，好像也把自己全部的力气都给了正向前方跑去的同学。快到我了，我心砰砰地跳个不停，心里想：“我跑步那么慢，是全班倒数的，万一我给班级抹黑了，那老师还不撕我一个小红花？”终于轮到我了，我一拿到棒子，便用手飞快地一前一后摆动着。在途中，平时那么轻的接力棒，这时却重得不得了，平时如此短的跑道此时此刻却也感到长得跑不到尽头。这时我抬头看见了徐老师的目光正看着我，那神情是多么的盼望啊！这感觉打动了我，好像一只大手推了我一把呢！终点到了，我将棒子给了下一个人。尽管其他班已经跑完了，但是我班最后冲刺的同学小牟、小赖还是拼尽全力地跑。

这次比赛虽然我们班没得第一，但大家都尽力了。

篇3：跑步比赛450字作文

我校一年一度的运动会开始了，大家按照顺序依次进入赛场。转眼间，就轮到我了。

我来到赛场，在裁判的一声令下，我们犹如脱缰的野马，奔驰在赛场。跑着跑着，我便渐渐感觉到体力不支，脚步就缓缓变慢了，在一旁的倪老师，对我说：“俐璋，你要坚持，你不仅只代表你自己，还代表着班级呀！”我听了这句话，力气似乎又回到了我的脚上。这时，我又想起体育老师说的话：“跑长跑要先慢跑，最后冲刺，不然到最后就没力气了。”这时，后面已有一位同学想超过我，我微微一笑，心想：老师信任我才让我参加最难的800米，我一定不能辜负同学们对我的期望啊！想到这儿，我似乎脚底下生风，飞快地跑了起来。慢慢地，我追上了那位一直排在第一的同学，10米，5,米，3米，1米。耶，终于超过了。我在心中呐喊。但我还是不敢怠慢，依旧飞快地奔跑着。最终，我跑了第一名，妈妈笑话我说：“你跑步时，就和拼了命似的。”听了这句话，我笑了，又想到自己跑了第一名，笑得更开心了。就像吃了蜜似的。

我拿着金牌，心想；这次的金牌是我用辛勤的汗水和努力换来的，是用千金也买不来的呀！我要好好珍惜。

篇4：跑步比赛作文450字

跑步比赛作文450字

今天下午，我们进行了跑步比赛。我报的是100米。

比赛开始了，我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了，我们那排有：一位六年级的女生两个五（5）班的男生，李遇，马硕和我。我当时在想：全是干将呀！肯定比不过，早知道就不来了。老师说预备时，我的'心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时，我飞快的冲了出去。两位男生领先了，李遇要反超我了，我又超过李遇了！在当时，我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了，耶！我成功了，我的成绩是15秒08，我入选了！我当时心里暗暗自喜！

回到班里，我累得气喘吁吁。过了5分钟，我才平静下来。10分钟过去了，我的数学作业快写完了，班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了，曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿，老实说：“田悦被校车接走了。”闭一会儿，曹玉鑫也进来了，她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。

从这件事中，我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步！不管结果如何！

篇5：跑步-三年级日记作文450字

我们班有很多达人，阅读达人、搞笑达人、画画达人、书法达人、跑步达人。我最熟悉的是跑步达人：他有着一对粗粗的关刀眉，扁扁的圆形眼睛，一双厚厚的嘴唇，还有他那标志性的龅牙，红红的脸蛋，那副独一无二的呆萌表情一点也表现不出他的一双“飞毛腿”。这就是我们的跑步达人――许俊菡。

跑步达人有许多优点，也有许多缺点，优点有跑步快（这是肯定的）、跆拳道棒（有点危险，但可以防身）而且很有礼貌等等；缺点就是爱贪玩、纪律有点不好，金无足赤，人无完人，这是可以理解的。

每次运动会许俊菡都会给我们班取得好成绩。我对他最深的运动会的印象，就是在五年级上册的运动会中400米比赛中，许俊菡和另一位同学冲刺的时候不相上下，许俊菡高昂着头可眼睛却是看前方的，另一位和许俊菡一模一样的动作，就在离终点线大约只有七八米的时候许俊菡的小宇宙爆发了，冲过了那一位同学。为我们班争得了第一。

在一次游戏中我发现，我想要追上他是根本不可能的。那一次在楼下活动的时候，我们在玩“捉人”游戏我来捉，除了许俊菡所有人都躲起来了，许俊菡站在那里显出一副呆萌表情，浑然不知危险的靠近，因为我正在悄悄的靠近他，许俊菡回过头来发现了我，在短时间内加速，我紧追不舍，可我还是追不上他，而且还发现他只是在小跑，我惊呆了，我想他是怎样跑这么快的？我猜想可能他是经过非常努力的锻炼才能跑这么快的吧！

跑步达人我们班的荣耀，我希望他学习好一点。

篇6：跑步-三年级日记作文450字

跑步王在我们小区里也算小有名气了，他人很胖，跑步却不赖，所以，他有一个绰号叫：跑步王。他有一个规矩：如果全小区有人能跑过他，或和他打平手，他就给那人一包牛肉干。

暑假的一天，我的妹妹陈诗玉来叫我：“姐，跑步王要比赛啦!”我和妹妹一口气儿跑到花园，只听一声枪响，比赛开始了，比赛一开始，跑步王就占了上风，“加油，跑步王。”人们喊着。“我一定会胜利，谢谢大家。”跑步王一边跑，一边说。跑步王速度真快，他的手前一摆，后一摇，已经开始了他的冲刺。

和跑步王比赛，就是一场真人版龟兔赛跑。跑步王越跑越来劲儿，“大家伙儿，快给我加油，喊：跑步王，一定得第一。”人们就随着跑步王带起的口号开始喊，眼看离终点不远了，只间跑步王气喘吁吁，上气不接下气，背上全是汗水，他的肥肉一抖一抖的，好像快要掉下来似的。“这正是胜利的好机会，我可不能输呀!”那个与跑步王比赛跑步的男孩喊道。只见男孩开始冲刺，就离跑步王十几米远，跑步王眼看那个男孩快追上他了，跑步王不准备休息，他要一口气儿冲到底，可是男孩和他同样快，一起越过终点线。跑步王没有一点不情愿，而且还是高兴的买下了第一包牛肉干，送给了那个男孩，事后，跑步王告诉我：“不要轻视你身边的任何一个人，因为他们肯定都有比你强的一个地方。”

直到现在，我还记着这句话，因为，他虽然是一句简单的话，却包含了许多道理。我很佩服跑步王，可以接受别人的建议，改掉自己不好的缺点。

篇7：跑步-三年级日记作文450字

跑步，是许许多多的人喜欢运动项目。

今天一放学，我就打了一个电话给爸爸，问他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千万不要去跑步，千万不要去跑步……”但是，爸爸的下一句话差一点把我吓晕了，他说：“今天，要跑步。”我十分不情愿的应了一声。

回到家里，我迅速换好运动服，穿好鞋子，就等爸爸回来。过了一会爸爸终于回来，他迅速地换好衣服，拿上手机救跟我出发了，在路上我们说说笑笑。我们在经过一个地方的时候，我们就迅速的跑过去，因为那一个地方太臭了不一会，我们就来到了跑步的小花园。爸爸说：“你跑完三圈，走完三圈，跳完绳，你就可以先自己回去了。”

我在跑的时候，我试了一个很恐怖的想法，就是：“闭着眼睛跑步。”但是跑了不到半分钟睁开眼睛的时候，我发现我已经快偏离跑道的中心了，也就是说，我快跑到草丛里面去了。

我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳绳跳了起来：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”数着数着，我发现我直接从十跳过了中间的几个数字直接数到了24去了，但是还好，我和跳绳上可以帮你计算你到底跳了多少，就算你不小心数乱了。

我觉得跑步对于我这种偏胖的人来说，是一种非常有效的运动。

篇8：跑步-三年级日记作文450字

今天的一节体育课成功唤醒了我锻炼的决心，战胜了自我。

这就体育课，主要是跑步，我们男生先跑，老师一声令下，全班男生都冲了出去。可我却是一个不折不扣的小胖子，我对于跑步是极不情愿的。因为要跑400米，以前我跑过都差点儿吐了，所以我对跑步十分害怕。我跑起来也是非常的慢，身上那些肉反而成了累赘，似乎拖着我不让我向前。一开始我超过了许多人，鲁春泽也在我的身边，可一眨眼他已经冲刺到前面了，远远望去飞驰那些人是多么的矫健，尤其是飞驰在队伍前面的李光，加一双大长腿一身肌肉，他跑起来相当的轻松。看见大部分同学早已把我甩的远远的。我感觉我插上翅膀也难以追上这一大段的差距。这时我已经气喘吁吁，腿开始发软，速度跟走的差不多，摇头晃脑。当我跑到终点时就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一条缺氧的'鱼，不停的鼓着腮。

我想到下一次体育考试还有两个月的时间，我这种成绩真是给班级拖后腿，给年级拖后腿。若我不锻炼的话，以后总分我是会吃大亏，所以我下定决心给自己定制了一套魔鬼式训练，这种严格的要求我是不会做“装饰品”的。我一定要靠我坚定的毅力坚持下去，来补足我的短缺。让身边的人都看到我的变化。

篇9：我爱跑步作文450字

我爱跑步作文450字

我从小就爱跑步，这种念想是源于对运动的热爱，对生命的珍惜，对快乐的崇拜。

跑步前的准备是紧张的，在每一次迈开步子的时候，将全身的疲惫都抛在一边;跑步的.过程是快乐的，这是跑步最吸引人的特质;跑步的结束是充盈的，享受每一滴汗水从额头到脸颊，这种感觉是惬意的，阳光的......

有一次，我去参加跑步比赛，可在400米得预赛中，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响我们都像离弦的箭一样冲了出去，在我耳旁的风呼呼地吹着，果然不出我所料，还没跑完200米，我就精疲力竭了。直喘着气，肚子也开始疼了，身后的同学也一个连一个超过了我，我心想：不行，当最后一名多丢人啊!我就像热锅上的蚂蚁一般，可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢了。

终于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊着：我要坚持!我要坚持!我闭着眼睛奋力冲刺，超过了几个人，到了终点，和蔼可亲的老师走过来对我说：“好样的!”

我微微的笑了，我从来没有这么如释重负，也没有这么快乐过，虽然没有得到名次，但我也很自豪，因为我学会了坚持，懂得了超越自我，我现在才觉得，跑步也是这么的快乐。

友谊与关爱，快乐和奋斗，斗志和毅力，一切都在跑步的过程中表现着.延续着.传承着。

我爱跑步，我要一直爱下去!

篇10：难忘的跑步比赛作文450字

在一个暑假里，我去参加社区的赛跑，一来到跑场，发现场上有许多挑战者。

我在场上转来转去，心想：“哪个会是我的对手呀!”忽然有一个和我年龄差不多的小男孩说：“咦，小女孩，你正在找对手吗?敢和我比试吗?”我说：“好呀!在我找到真正的对手之前练练手脚也好”。说完，我们就来到了跑道上，随着小裁判的一声枪响，我们就像离弦箭一样向终点跑去。刚开始，我遥遥领先，心想：你这个小子敢跟我比，走着瞧吧。不过到拐弯的'时候，我的速度就变慢了，汗像雨点一样从头上掉了下来。对手看到我速度慢了，就像加速的飞机一样一转眼冲到了我的前面，我实在太累了，可一想要为自己争气，心里默默念着：紧要关头不放弃，绝望就会变成希望!

又到了直跑道，我加快了速度，再次超过了对手，见到终点的那面大旗了，我狂奔到终点，“好”的一声，我已经赢了。我和对手分开时，他对我说：“看来我的真正对手可不简单呀!”我说：“什么?你是我的真正对手?”他笑着，握着的手约定下次再比一比。

篇11：一次难忘的跑步比赛作文450字

一次难忘的跑步比赛作文450字

有一天，我和小伙伴们进行了一次跑步比赛。

比赛由李子萱当裁判，站在操场的跑道上，我紧张极了，心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳，心想：我可是全班公认的“飞毛腿”，千万不能在小伙伴面前丢脸！

我屏住呼吸，全神戒备，听着号令。“嘟”的一声哨响，我便使劲跑起来，一会儿就累得满头大汗了。正当我灰心丧气时，听到有的同学冲向喊着：“闫宇飞，加油！闫宇飞，必胜！”我一下子又充满了信心，奋力向前冲去。不一会儿，其他选手就被我远远地甩在了后面。正当我得意洋洋的时候，我被“击败机”——一个可恶的石子给绊倒了。我没有灰心，重新站起来，忍着剧痛，坚持向前跑，啊！我胜利了！我获得了小组第一名的好成绩。

再看看其他小队的同学，也在咬紧牙关往前跑呀！只见我的`超级好朋友——王子涵正在使劲地往前冲。不好！有人超过了她，我连忙大喊：“王子涵，加油！王子涵，必胜！”王子涵听到了我的呐喊声，握紧拳头，睁大眼睛往前冲。啊！好棒！她得了第三名的好成绩。

最终的结果出来了：李悦第一名，我第二名，王子涵第三名。

这次跑步比赛真令我难忘，我从中也懂得了一个道理：只要坚持不懈，就能成功。

篇12：小学四年级跑步日记450字精选

星期日，我和几个小伙伴一起在院子里玩。我提议今天我们来进行跑步比赛，大家一致同意。

因为我的身体原因不能参加赛跑，所以由我当裁判，他们当参赛选手，规则是他们几个人站成一排，做好起跑准备，我喊到3就开始跑。我学着体育老师的样子，喊道：“1…2…3…。”他们听到我的口令就飞快的向终点跑去，最后，刘秋明获得了冠军，彭翰轩获得了亚军，任巨安获得了季军。这时，沈明睿说：“刚才是我没发挥好，我还要再比一场。”于是，我们休息了一会儿，大家都恢复了体力，进行了第二场比赛，沈明睿这次虽然还是没有获得冠军，但有了明显的进步获得了亚军，我们都为他感到高兴，表示祝贺。

篇13：跑步作文

我喜欢跑步，因为跑步不但能锻炼身体，增强体质，而且能使人有坚强的意志力。所以我喜欢跑步。

不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，我都坚持跑步。有时候爸爸妈妈和我一起跑步，体育课上我和同学比赛跑步，碰到雨雾天气，我会在客厅里跑步，后来爸爸和我跑500米，当我跑不动的时候爸爸就鼓励我：“坚持就是胜利。”

经过一年多的锻炼，我尝到了跑步的甜头。早晨，我呼吸室外新鲜的空气，感到全身舒服，心情愉快。我变得灵活了，身体很健康，从不感冒。

我要坚持跑步。

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