爱的五种语言读书笔记

下面是小编整理的爱的五种语言读书笔记，本文共10篇，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。本文原稿由网友“ss4”提供。

篇1： 《爱的五种语言》读书笔记

每个人都有爱与被爱的需要，所以才会有那么多关于爱的佳作诞生。我认为爱不仅包括亲情，爱情，和友情方面，同时也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以爱无处不在，她如一位女性般敏感细腻，刺激了我们的内心情感，又如一位男性般冷静独立，激发了我们的表面付出。

今天看完了《爱的五种语言》这本书，作者查普曼博士是北美著名的婚姻辅导专家。书名顾名思义就是在需要表达爱的时候如何利用这五种语言去诠释，也同时需要知道接受爱的对方是需要哪种爱的语言。这本书就是针对于夫妻双方间如何维系和经营婚姻而开展的。

无论是有感情基础的还是不了解就草率结合的夫妻而言，如何维系和经营婚姻可以说是最重要的必修课，因为一旦亮起了红灯，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。

本书非常详细的讲了人们在表达和接受爱的时候有五种爱的语言，分别是一肯定的言词，二精心的时刻，三接受礼物，四服务的行动，五身体的接触。

我总结出来的关键字是：口头行动和实际行动（再简洁点就是说和做）

口头行动（即肯定的言词）：每个人都希望受到表扬和赞赏，只是需求程度不一样。有些人是理智占上风的，任你吹得天花乱坠，你没有拿出实际行动，什么话都是放屁，不值得相信。有些人就是感性占上风，你给了我山盟海誓，我相信你到底，会有海枯石烂的爱情，我愿意付出到底，只要你能说爱我，说我喜欢听的话，那么得一知音，足矣。所以这些安慰鼓励甚至甜言蜜语的话就是精神上的一种追求和慰藉，产生的动力无可限量。

实际行动（包括精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触）：有些人喜欢被人关注，有些人喜欢收到礼物，有些人喜欢分享劳动，有些人喜欢身体碰触，而这些都是需要用行动来表示的，而不是靠嘴巴就能满足。这一类型的人最讨厌就是光说不练，认为耍耍嘴皮子谁不会，所以必须要拿出行动。因此会非常留意并注重细节，哪怕一个眼神，一件小事也会对爱的坚持有所影响。他们不需要想像得那么美好，所有的期盼就建立在对方的付出上。越肯为对方付出的，越会感受到爱的存在和甜蜜。

不可否认的是口头行动和实际行动能结合在一起更好，既满足精神层次上的，也配合现实物质上的。如果当鱼和熊掌不可兼得的时候，那么就需要知道对方是更倾向于哪种行动。而如何知道呢？这需要从平时生活上的观察，语言的揣摩，还有共同的磨合去体会。实在摸不透的话，建议开诚布公吧，往往真诚也是种有力武器。

摘录语句：

1、婚姻生活里，男性与女性的需求常有差异，对彼此的要求也常是南辕北辙。

2、感受受人所爱是人类最重要的情绪需求。

3、人类存在的中心，是渴望跟另一个人亲近，被另一个人所爱。

4、婚姻是被设计，来满足那种亲密和爱的需求。

5、如果恋爱不是真爱，它是一种由遗传因子所决定，寻找配偶的天赋行为。

6、除非恋爱经验自然结束，否则真爱是无法开始的。

7、爱是不保存犯错的记录，爱是不提过去的失败。

8、鼓励是需要同理心，而且是从配偶的观点去看这个世界。

9、爱是请求而非要求。请求会引导爱，而要求却阻碍爱的流通。

10、我们很多人被训练会分析问题和提供解决之道，却忘记婚姻是一种关系，而非一个待完成的方案，或是个待解决的问题。

11、批评和要求有导致分裂的倾向。

12、要紧的不是你学习得有多快，而是你学习得有多好。

篇2： 《爱的五种语言》读书笔记

很多人在恋爱时甜蜜恩爱，可是步入婚姻的殿堂，以后把婚姻比作爱情的坟墓，他们总是有各种各样的问题，比如他为什么总是不懂我？为什么恋爱时和现在前后判若两人，为什么我做了这么多，他却还是经常感受不到我的爱呢？

查普曼博士的《爱的五种语言》一书中谈到，我们不单单要爱的更努力，而且要爱的更有智慧，只有我们学会理解对方爱的语言，我们才能智慧的往对方的情感账户里存款，对方才会有被爱的感觉。感觉被爱是人类最重要的情绪需求，人类存在的中心是渴望和人亲近，被人所爱。

爱的五种语言包括1.肯定的言词2.精心的时刻3.接受礼物4.服务的行动5.身体的接触。

1.肯定的言词

可能与中国的国情有关，中国人都比较含蓄保守。我们常常表扬孩子，鼓励孩子，夸奖孩子，却很少去夸奖自己的爱人，父母，尤其是当面夸奖，总觉得他们做的那些事都是分内事，都是应该的。实际上却不是。爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么，爱别人就是设身处地的为别人着想，而不是让大家都绕着你转。

爱是提出请求，而非要求。当你向配偶提出请求，是在肯定他或她的价值和能力，可是当你提出的是要求，你就不是在爱人，而成了暴君。你的配偶不但不觉的被肯定，反感到被贬低了。曾经在书上看到看过，婚姻中女人有的时候应该学会示弱，不要什么都自己做了，要给老公充分的展示自己才华和能力的.机会，使其感到自己在家中的具有不可忽视的价值存在。

2.精心的时刻

精心的时刻是给予某人你全部的注意力，包含精心会话和精心活动。精心会话的焦点是我们在听什么。精心活动可以为我们提供一个记忆银行在未来的年月中，当他们回忆时，那些都是爱的记忆。

3.接受礼物

书中说道，如果你的配偶在场对你很重要，我极力主张，你直接告诉告诉你的配偶，不要期待他洞察你的心意。但在生活中，女人往往喜欢口是心非，有时候明明很喜欢，却又嘴上说不要，其实真实想法是想让配偶或恋人买了作为礼物送给自己。但男人往往是粗枝大叶，他不知道女人的心思是很难猜的。往往会发生一些误会或不开心。大话西游中的经典词，唐僧有云：如果你想要你一定要跟我说，你不说我怎么知道你想要呢？不可能说你想要我不给你，你不想要，我却偏要给你，你不表达，人家怎么会知道你喜欢呢？

4.服务的行动

做对方需要的事情给他需要的服务。我觉书中这句话说得特别好，爱是你为别人做了什么事，而非你为自己做了什么事。以前过于看重对方为自己做了什么，做了多少，总在心里想他爱我多一点，还是我爱他多呢。以为这才是爱我的表现。爱不再是自我中心。

5.身体的接触

多给家人，朋友或孩子一些鼓励的拥抱，安慰的拥抱，安心的拥抱，让他的爱箱充满。当我们感到委屈时，爱人会给我们肩膀让我们靠一靠；当我们感到高兴时，爱人会和我们击掌，相拥；当我们感到伤心时，爱人会给我们强有力的胸膛，让我们尽情发泄。

每个人都有爱与被爱的需要，都有一个情绪的爱箱。但是爱不是我们唯一的情感需要。我们基本需要是安全感，自我价值与意义，需要相互影响。通过读这本书，学会尽量去满足对方，少苛责别人，多一些爱的语言，让生活更美好。

篇3： 《爱的五种语言》读书笔记

长那么大，我还从来没有思考过，每个人表达爱的方式不同，对爱的方式持有不同的观点，直到遇见这本书，虽然长篇大论举了很多例子，语言不够简练，通篇读完之后还是有不少收获。

人的潜意识里都认为，每个人对爱的语言是一致的，我在用自己的方式表达爱的时候，他（她）一定也感受到了。这是每个人都会犯的错误，而且如果别人不从旁提醒，自己往往很难发现。生活中我们要不断的尝试并确定对方爱的语言，才能更好的维持彼此之间的感情。反观自己，不但对自身，对于家人都是那么的不了解，我无法确定自己和他们的爱的语言，原来我也一直在困境中，用自以为是方式去爱他们，但从来没考虑过这是否是他们所需要的。

延伸想法

1.有效沟通很重要。很多时候我们自以为是的想法与实际往往不同。世上很少有两个人的想法是完全一致，单靠眼神和行为动作就可以准确交流。我们要找到行之有效的沟通方式，向对方表达自己的想法。前不久有部电影叫《我的个神阿》，片中就提到这样的观点，人类的语言太复杂，同一句话用不用的语调，不同的表情，表达不同的意思，所以经常导致误会产生。片中的女主角就是因为误会差点和幸福失之交臂。

2.了解双方需求，爱才能天长地久。读懂对方爱的语言，其实就是了解对方的需求，有效满足对方爱的需求，对方才会慢慢回应我们的爱！而读懂他人之前，先了解自己的需求，看清自己的内心。

篇4：爱的五种语言读书笔记

爱的五种语言读书笔记

每个人都有爱与被爱的需要，所以才会有那么多关于爱的佳作诞生。我认为爱不仅包括亲情，爱情，和友情方面，同时也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以爱无处不在，她如一位女性般敏感细腻，刺激了我们的内心情感，又如一位男性般冷静独立，激发了我们的表面付出。

今天看完了《爱的五种语言》这本书，作者查普曼博士是北美着名的婚姻辅导专家。书名顾名思义就是在需要表达爱的时候如何利用这五种语言去诠释，也同时需要知道接受爱的对方是需要哪种爱的语言。这本书就是针对于夫妻双方间如何维系和经营婚姻而开展的。

无论是有感情基础的还是不了解就草率结合的夫妻而言，如何维系和经营婚姻可以说是最重要的必修课，因为一旦亮起了红灯，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。

本书非常详细的讲了人们在表达和接受爱的时候有五种爱的语言，分别是一肯定的言词，二精心的时刻，三接受礼物，四服务的行动，五身体的接触。

口头行动（即肯定的言词）：每个人都希望受到表扬和赞赏，只是需求程度不一样。有些人是理智占上风的，任你吹得天花乱坠，你没有拿出实际行动，什么话都是放屁，不值得相信。有些人就是感性占上风，你给了我山盟海誓，我相信你到底，会有海枯石烂的爱情，我愿意付出到底，只要你能说爱我，说我喜欢听的话，那么得一知音，足矣。所以这些安慰鼓励甚至甜言蜜语的话就是精神上的一种追求和慰藉，产生的动力无可限量。

实际行动（包括精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的`接触）：有些人喜欢被人关注，有些人喜欢收到礼物，有些人喜欢分享劳动，有些人喜欢身体碰触，而这些都是需要用行动来表示的，而不是靠嘴巴就能满足。这一类型的人最讨厌就是光说不练，认为耍耍嘴皮子谁不会，所以必须要拿出行动。()因此会非常留意并注重细节，哪怕一个眼神，一件小事也会对爱的坚持有所影响。他们不需要想像得那么美好，所有的期盼就建立在对方的付出上。越肯为对方付出的，越会感受到爱的存在和甜蜜。

不可否认的是口头行动和实际行动能结合在一起更好，既满足精神层次上的，也配合现实物质上的。如果当鱼和熊掌不可兼得的时候，那么就需要知道对方是更倾向于哪种行动。而如何知道呢？这需要从平时生活上的观察，语言的揣摩，还有共同的磨合去体会。实在摸不透的话，建议开诚布公吧，往往真诚也是种有力武器。

篇5：爱的五种语言读书笔记

一直以来，我在寻找让自己内心安宁，恢复家庭关系的方法。读了很多书，受到一些启发。但是这些启发大多还是从自己的角度去理解对方，接纳对方。主要是是调节自己的心态。可是夫妻关系是双方的，即使自己努力的调整自己，但是对方没有任何改变的情况下，还是会很困惑。所以，一直以来，我虽然努力的反思，学习控制自己的情绪等等，我依然有一种迷雾之中的感觉，找不到根本解决问题的方法。

前几天，我开始看《爱的五种语言》这本书。这本书的作者是美国的盖瑞。查普曼博士。他在美国举办婚姻研讨会，并帮助已婚人士做婚姻指导。他通过研究里辅导过的夫妇记录，根据他们的回答，分成了五类，通过分析形成了爱的五种语言。分别是：肯定的语言，精心时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。每个人所理解的爱的行为不同，造成我们对对方的行为认识的偏差。所以出现了我们夫妻之间彼此都认为自己在付出，对方却认为得不到爱的误解。

其实我差不多快要看完了，还没有觉得这本书比其他婚姻指导的书有什么本质的区别。我觉得还是一些理论嘛。但是我看到第12章时候，感觉深受启发。12章的标题是：爱那不可爱的。文中的案例夫妇和现实中很相似。夫妻关系变得冷漠，妻子努力的积极改善，但是丈夫始终得不到认可。不仅如此，丈夫还认为妻子才是有问题的。妻子向作者提出了一个问题：“你可能去爱一个你恨的人吗？”这句话让我感觉醍醐灌顶。其实，现实中，很多时候我们也是彼此怨恨的了，生活的琐事，性格的差异，复杂的家庭的家庭关系让夫妻之间积怨颇深。这时候，对方差不多是自己恨得人了，我们还能寻找回来爱情吗？我们还能从新爱上对方吗？我们该怎么做？

在看这本书之前，我也一直在思考这个问题。我有了一些模糊的想法，但是还没想明白具体该怎么做。看了这一章，我觉得清晰明朗起来。我觉得我找到了可以尝试的方法，虽然需要时间，但是，至少有了努力的方向。

这本书并不深刻，200多页。但是，我觉得如果夫妻关系感觉到了困惑，值得一读。

篇6：爱的五种语言读书笔记

当爱情经历了婚姻、生子后，当初对彼此的激情或多或少会有一些减淡，爱情是用来享受的，婚姻是需要经营的，更何况夫妻关系是所有关系的基础，孩子对于爱的来源正是他的原生家庭。而这本书就是帮助我们更进一步地知道该如何去爱，如何能让爱长新、长久。

刚看到这本书的时候，感觉跟一般的心灵鸡汤类的书差不多，真正硬着头皮读下去后，才发现这本书的价值。书中的案例是我们身边经常能看到的，朴实却真实，提到的方法也是很实用的。每个人都是渴望被爱的，从一出生就渴求被爱，如果这种渴求一直得不到满足，甚至得不到一点点的满足，那这个人也会渐渐失去爱人的欲望。并不是说要无条件的爱，而是要用对的方式去无条件的爱，对爱人、对父母、对孩子、对朋友都是一样的。希望我们大家都能学会用爱的语言去感受爱、发现爱、表达爱。

“在这个世界里，一个眼神可以伤人，一句话可以压碎人；亲密的情人可以变成仇敌，婚姻可以变成战场”。永远不要低估了爱在婚姻中的价值，也不要低估了自己的学习和改变的能力，你可以把自己变的更好，也可以把生活变的更好。只要你愿意！

篇7：爱的五种语言读书笔记

杜丹老师推荐的四本心理学书籍当中，我最先买到的就是这本《爱的五种语言》。可能是由于我是个比较感性的人，但我想，即便是一个偏理性的的人，在大千世界、芸芸众生之中，与人接触交流都需要情感的表达和交融。如果爱是与生俱来的一种本能。那么学会表达你的爱，用彼此愉悦的方式去爱；学会接受他人的爱，则是一份技能，蕴含一份技巧，需要我们后天不断的学习。

《爱的五种语言》，是一本创造完美两性沟通的书。两性关系是家庭幸福与否的根基，夫妻恩爱，孩子快乐，家庭氛围融洽，家庭就和谐幸福。家是最小国，国是千万家。小家和谐了，我们社会国家就安定团结了。

卿卿我我，浓情蜜意，每段感情、每个婚姻都有这般如胶似漆的最初，如何让我们的婚姻保鲜呢？这本书教会我们要让我们的爱箱常满。具体说从五个方面教我们如何去表达自己的爱，如何收获我们想要的爱。

婚姻中的每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，婚姻关系才能发展。“让我们的爱箱常满”就这一句话，就可以让我们对于自己的婚姻生活反思良多。每一个家庭，每一对恋人都有过你侬我侬的美好时光，但不知不觉中，家庭琐事充实的我们的生活，于是，你眼里的她，他眼里的你，发生了变化。不是不爱，只是懒得为我们的爱箱加油了。

在书里看到的场景，就实实在在发生在我们身边，甚至就在自己家里。没结婚时以前两个人出去吃饭，你眼中有我，我眼中有你。我们就是彼此的全部。而在一起生活久了，再出去。你眼中的我，我眼中的你，都成为了彼此风景的一部分。刚结婚的时候，过情人节，内敛的老公会悄悄给我买一束玫瑰花，藏在身后，给我惊喜。而现在呢，没有玫瑰花，没有惊喜，美其名曰“实实在在过日子吧”……

实实在在过日子，也要有滋有味、有情有义。就如书中所说，爱箱需要用不同的语言来填满，人们对于爱的表达和需求有五种方式。读后感·或是肯定的言语、或是接受礼物、或是服务的行动、或是身体的接触、或是精心的时刻、或是兼而有之吧。生活不是一加一等于的'二的数学公式，需要在一点一滴的生活中用心去经营，积累我们的爱，为我们爱箱加油。

华为老总任正非说，简单的事重复做就是专家，重复的事用心做就是赢家。欣赏你的另一半，创造属于你们的“精心的时刻”……当我们全神贯注的跟爱人在一起时，这是一种全情投入的陪伴，把生命中这段时间给了对方，彼此的给予是一种有力的爱的传达方式。一起散步、一起做饭，一起看夕阳落日，一起听曾经心动的歌……两个人一起做些什么，给予对方全部的注意，其实所有活动也许都是次要的，活动只是创造那种同在一起感觉的载体，最重要的是关注对方的情感，用心的陪伴。

生活甘甜有味，学会用心用爱去滋养我们如水的日子，我们的生活就会阳光明媚、春风和畅。有爱的人生会温暖，有爱的人生会幸福。愿我们的生活充满阳光，充满爱。

篇8：爱的五种语言读书笔记

天啊，不看这本书我想我很难学会如何去爱人以及被人爱。我一下子找到了许多人终其一生也无法明白和领略的真理，爱的五种语言肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。他们一辈子生活在对别人的抱怨和烦恼中，仿佛老天爷真的是非常的偏心，其实，是他们自己根本不懂什么叫爱和被爱。

我更爱读书了。

对于我妈妈，我一直在抱怨她不爱我，不关心我，还幻想我是她拣来的，也为此流了很多眼泪，曾经非常恨她，想尽办法惹她生气。想想真的是不应该啊。

看了此书才知道，她一直很爱我还有我们这个家，只是她不会表达，无怨无悔的每天做家务，为这个家的每个人服务。我没想到这就是她的爱的语言服务的行动，只是觉得这是应该的，习以为常的。而我要的则是精心的时刻和肯定的语言，我需要被关注，被认可。而她却是每天做家务。所以我们两个人在彼此抱怨，她抱怨我不懂得感恩，付出没有回报。而我则抱怨她不爱我，是个坏妈妈。因为她对我要求太高，甚至苛刻，稍微有一点达不到她的满意，都要受到她否定而激烈的令人讨厌的唠叨，这个时候我深深的深深的体会了孙悟空被念紧箍咒的心情，真的，没有别的比喻比这个更恰当。

我真的是不懂感恩的铁石心肠吗？当然也不是，每年母亲节我都会给她精心的准备礼物，最近两年的我的生日都是我精心的为她和爸爸准备，只是希望她和爸爸能开心，能感受到我对于他们的爱。每次的策划、准备我甚至都忙上一个月，可是我有回报吗？他们依旧象以前一样，对我漠不关心。我这心里啊，拔凉拔凉的。

对于爸爸我则是一直感觉到他的关爱，他一直认可我夸奖我赞美我。可是自从我长大有了自己的思想后就不是这样了。我不再什么都听他的，我不再为了他的赞扬和肯定而只做他要求我做的事，我对他开始有反对的语言和态度，并且疏远他。这让他非常的受不了，整天说我变了，不听话了，并且当着众人的面数落我，每每是我泪流满面，他才满意收场。

我实在想不通，我怎么会有这样坏的父母，前几天的时候，还想着找机会和爸爸大吵一架，狠狠的气他一顿，不计后果。

现在想来，爸妈都是很不容易的，无论是妈妈唠叨还是爸爸整我，那是因为，他们的爱的箱子空了，他们在要求被爱。他们每天辛苦工作，承受压力，爱的箱子早就是瘪瘪的了。

感谢我在还不太晚的时候读到了这本书，感谢这本书的作者，感谢借给我这本书的人。

愿所有的人懂得爱，遇到爱，珍惜爱。

篇9： 《爱的五种语言》读后感

如果你嫁给了爱情，那恭喜你!你们最初的两年肯定特别甜蜜，但两年之后呢?根据心理学家研究分析：爱情的平均寿命是两年;

如果你没有嫁给爱情，或者你们的爱情已到期，而你还想维系你们二人的婚姻，怎么办?

读完《爱的五种语言》这本书，我心里有了答案：

爱他!

爱情是个名词，或许是一种荷尔蒙刺激后的对异性的近似神魂颠倒的迷恋;

爱是个动词，是你对身边人实施的、让对方感受到温暖和美好的言辞或行为。

那问题又来了：

“怎么爱?”

“说他的爱的语言”

“什么是爱的语言?”

“爱的语言是每个人喜欢的接受爱的方式，包括五大类：肯定的言辞、精心的时刻、服务的行动、身体的接触和接受礼物。”

我们知道这个世界上有英语、汉语、日语、西班牙语等等语言。而作者的巧妙之处就在于把这五种表达爱意的方式比喻为不同的“语言”，如果你爱人最主要的爱语是“肯定的言辞”，那你在适当的时候表达一下对他的肯定、鼓励或者赞美，比你每天给他送“礼物”都管用，因为只有你说他“听得懂的语言”，他才知道“你爱他”。又比如，你爱人主要的爱语是“服务的行动”，那你把家里收拾的井井有条，生活安排的妥妥当当，比你一个劲的鼓励他要管用。再比如，你爱人的主要的爱语是精心的时刻，你不需要刻意的说鼓励的话语，也不需要什么家务都做，你需要的是静静的陪着他，一起看日出日落，共同经历悲伤快乐，听他讲出他内心的故事。

所谓“精心的时刻”是两个人在一起共同经历的一些美妙的时刻，包括精心的活动或者精心的对话等，比如两个人一起旅行，一起看电影、听音乐会、吃大餐、打球，或者面对面的聊天，互相说一说心里话。其他四种爱的语言不需要过多的解释。

那么接来下的这个问题特别重要：“我怎么知道我的或者他的爱语是什么?”

试着回答以下问题：(1)你最常请求你配偶的是什么事?你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。(2)你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深?跟这件事相反的，可能就是你的爱的语言。(3)你通常以什么方式向你配偶表示爱?你表示爱的方式也会使你感受到爱。

如果有两种语言似乎对你都同样的重要，说明你是“双语”之人，会的语言越多，越容易感受到爱。

我只能帮你到此了，如果你完全顿悟了，可以不用看这本书;如果你觉得意犹未尽，可以去买这本书来读，上面还有一些实用的操作指导和很多作者作为婚姻咨询师所接触到的案例。

另外，“爱的五种语言”可以扩展的其他关系中，比如亲子关系。

爱他，就说他的“语言”。希望你有一个美满的婚姻。

篇10：爱的五种语言读后感

在每个孩子心里，都有一个情绪的箱子，等着被填满爱，当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常的成长，但是，当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为，孩子们多半的问题行为是由于空箱子的渴求所激发。

每一个人都有一个渴望爱的箱子，不管是孩子还是成年人。关键在于我们是否能够发现身边这些亲人的感情空箱，用爱来填满它。

一、爱的语言——肯定的言辞。

口头的赞扬和欣赏式的话语，乃是爱的有力沟通工具，而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。例如，你穿这套西装，看起来很帅。

马克吐温曾经说，一句称赞的话，可以让我活两个月。中国也有句俗话说，良言一句暖三冬。可见，赞扬激励的话，不但可以让人心情愉快，更能激励他们心甘情愿、力以赴的去做事情。

二、爱的语言——精心的时刻。

作者说，当我全神贯注的跟妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。我们不会再有同时刻的20分钟互献生命给对方，那是爱的一种有力，情绪的传达工具。

精心时刻的意义，是两个人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。比如父亲把皮球滚给两岁的孩子，重要的并不在于活动本身，而是父亲和孩子之间所产生的那种感情。

夫妻俩一起打球，一起去散步，一起做对方喜欢的事情。认真的交流他们内心的感受。这些共度的时刻，都会在他们心里产生不一样的意义。

三、爱的语言——接受礼物。

礼物是爱的视觉象征。如果你配偶主要的爱语是接受礼物，那么你就可以成为送礼物的高手，事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。

礼物不分贵贱，也不必非买不可，一张精心制作的卡片，一朵野外摘来的小花，一首动听优美的歌曲，都可以作为礼物送给爱人。礼物的价值与钱币多少没有关系，只与爱的程度有关系。

四、爱的语言——服务的行动。

居家过日子是有许许多多的家务活需要干的。做饭洗衣服，铺床叠被子，打扫卫生，照顾孩子。这些日常琐碎的事情，需要夫妻两个人共同分担，不能把家务活全部都推给妻子一个人做。

现代社会，夫妻两人都要工作，劳累了一天回到家里。如果丈夫当甩手掌柜，对家务活不闻不问。妻子很快就会在劳累中感到身心疲惫，对家庭生活失去热情。

如果两人共同分担家务，不但可以减轻对方的劳累，而且在干活中还能增加双方的感情，在实际行动中表达出自己给对方的爱。

五，爱的语音——身体的接触。

如果你配偶主要爱的语言，是身体的接触，在她哭的时候，没有任何事比搂着她更重要了。

爱的抚摸不仅仅是在性爱和房事上。它可以是含蓄、短暂的，比如：在适当的时候，把手放在他的肩头，轻抚他的头发，回家或者出门时，短暂的拥抱一吻，餐桌下腿脚的轻轻触碰，等等。这些轻微的触碰都可以填满他的爱箱。

你的主要爱语是什么?什么最能使你感觉到你的配偶爱你，你最渴望的是什么?如果这些问题的答案没有立刻出现在你的脑海，去查看爱的语言的负面使用，也可以帮助你。

例如，使你最痛苦的是配偶对你的哪些言语或者是那些没有做过的事情。这些伤害你最深的事情，就是你最需求的爱的主要语言。

也可以回顾你的婚姻，然后问，你最常要求配偶的是什么?这些经常被你要求的事情，就跟你的主要爱语有关。

如果你想知道自己的孩子有什么样爱的语言，请注意观察这个孩子对你做了什么?如果他希望你陪着他做什么，那么他爱的语言就是精心时刻。如果她喜欢腻在你的身上，抚摸你头发，或者抱着你，那么他的爱语言就是身体接触。

孩子总是以他自己喜欢的方式来对待你，其实他也喜欢你以同样的方式来回应他。父母要学会以孩子能了解的语言来传达爱，才会让孩子感觉到你的爱。不应该是，父母全心全意的付出，孩子却仍然感觉不到他们的爱。

不了解对方爱的语言的表达，就像谈话不在一个频道上，有种鸡同鸭讲的感觉。一方觉得，自己爱的付出没有得到回应，另一方觉得，自己渴望的爱，根本就没有人给予。

不管是成人，还是孩子，每一个人都渴望被爱，渴望自己的爱箱装的满满的，幸福永远伴随左右。爱和被爱都是人们的天性，但是如何成功的表达，是我们应该学习的技能。

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