最基本的面试介绍模式，你掌握了吗？

下面就是小编给大家整理的最基本的面试介绍模式，你掌握了吗？，本文共10篇，希望您能喜欢！本文原稿由网友“快乐吉娃娃”提供。

篇1：最基本的西餐礼仪，你知道了吗

最基本的西餐礼仪，你知道了吗

西餐礼仪与中国人的习惯是大大不同的。中国人吃饭用筷子和勺子，而西方人都是用刀子和叉子的。想深入了解西餐礼仪，首先必须要学习最基本的刀叉使用方法，下面这几点大家要掌握：

1、左叉右刀。

西餐最基本的礼仪是正确使用刀叉，一般是左手持叉，右手持刀，由上方握住刀与叉，两手食指按在刀叉上使用。

简单讲是用右手拿刀把食物切开，然后左手拿叉将食物叉起。

以叉子压住食物的左端，固定，顺着叉子的侧边以刀切下约一口大小的食物后，叉子即可直接扎起食物送入口中。

2、正确的姿势和适当的角度。

面对西餐时端正坐好，将肩膀与手腕放松，两臂贴着身体，手肘不太过高或过低，刀与餐盘的角度保持在15度左右。

两侧手肘过高会使刀叉角度过大，而呈直立状态;相反地，如果手肘过低将使刀叉呈倒下状态，没有办法好好地将食物切开。

另外注意，将刀子拉回时不可用力，而是在往前压下时用力，这样才能利落地将食物切开。

刀与叉也不可以过分倾斜，叉子可依食物的特性，自由地变换拿法以方便用餐。

当叉起食用时，叉子的背面必须向上，不过，如果是舀起食物使用时，叉子应面向上方。

3、欧美用叉的细微区别

欧洲人用餐右手持刀左手持叉，边切边叉，将食物送入口中。

美国人则是切每一口食物后，将右手的刀放下，把叉子换到右手，再以叉子正面将食物送入口中。

英国人则习惯用刀把食物扫到叉背上，压平后送入口中。

种种吃法并无优劣之分，最好都能熟悉运用，则与不同国家人用餐，入境随俗，更能左右逢源。

4、用餐完毕后

每吃完一道菜，把刀叉并拢刀锋朝自己，叉背朝下，以4～10点方向并排斜放再盘上，服务员即知可收掉盘子。

已设置好的餐具不可随意改变位置，不过如果你是左撇子，在吃的时候可将刀叉互相更换使用。

只是在用餐完毕后，餐具必须依右撇子的人的`用法放置，将刀叉的柄向右放置于餐盘上，这么做的原因主是要为了不造成服务人员的困扰。

5、叉的巧用。

食用米饭、玉米、青豆等小颗粒食物时，可以把叉子反过来当汤匙般使用，将细小食物用刀帮忙聚集在叉子凹陷处，舀着食用。

6、注意事项

中餐吃饭时要端着饭碗，西餐用餐时千万不可端着盘子吃。

不慎将刀叉落地，可请服务员代捡，并取一份新的来替换，客人钻到桌下捡拾餐具属于一种失礼的行为。

篇2：汤面做法 这些知识你掌握了吗？

人生最大的享受就是吃，人们会寻找各种美食来吃，比如各地方就流传着非常丰富的汤面，因此今天介绍三种汤面，包括西红柿鸡蛋汤面、超级无敌热汤面以及意大利汤面。

一、西红柿鸡蛋热汤面

材料

西红柿，鸡蛋，油，葱花，开水，盐，味精少量

做法

1.西红柿去皮切小块备用，皮不要扔。

2.鸡蛋打散小火摊成鸡蛋饼后用铲子弄碎盛出备用，鸡蛋饼不要煎太长时间，不要让鸡蛋饼变成金黄色那种很老的。

3.锅内放油，放入葱花爆香，将西红柿皮和西红柿块放入锅内翻炒至出来红色汤汁，炒的时候用铲子压一下西红柿，尽量让它们多出来些汤汁。

4.根据食用量放入开水，继续烧开。

5.水大开后下面。

6.面条差不多熟了，放入鸡蛋碎。

7.出锅前放入盐和少量味精，滴三五滴香油即可。

小诀窍

1.鸡蛋一定要先是煎过的；

2.西红柿的皮和瓤分开最好，这样子西红柿的汤汁才能完全出来，才能让热汤更好吃；

3.热油一定要放些大葱葱花爆香，出锅后要滴上几滴香油。（东北人特别爱吃大葱，所以很多饭菜都要加上大葱，

却是能够让菜肴很有滋味的，而且大葱本身就对身体尤其是感冒人群很有好处哦，香油就更加必不可少咯~）

二、超级无敌热汤面

材料

黄瓜，胡萝卜，葱头，鸡蛋，面

做法

1、先把黄瓜、胡萝卜、葱头切成丝。

2、在锅中倒入油，油热7分后放花椒，炸出香味后到水、放葱、香叶、辣椒、盐等。

3、水开口先放鸡蛋，再次开锅后下面，再开后放入蔬菜，最后放鸡精，倒入香油，放香菜即可。

小诀窍

1、根据自己的喜爱，也可以选用其它的蔬菜，也可放鸡蛋。

2、少放盐，最好不要用味精，用鸡精，要是用味精的话，一定要在即将关火之前放，放完后立即关火搅匀。

三、茄汁意大利汤面

材料

意面，肉末，蕃茄丁，木耳

做法

1.肉末用少许盐抓匀，腌制片刻。入锅前加少些油抓匀（这样不容易粘锅）

2.油锅蒜末爆香，入肉末翻炒至变色即盛出

3.另起油锅，入蕃茄丁翻炒

4.蕃茄丁大火炒成泥后，加入适量水烧开

5.泡发洗净的木耳倒入锅内煮开，加盐和糖调味后转小火

6.意大利面折短一点（这样更适合小朋友吃）

7.锅内水烧开，加盐和少许油，放入意面煮开后，转中火继续煮至意面，中间没有白芯（意面比较难入味，事先加盐煮会更入味，油是防粘的）

8.煮好的意面用冷水冲洗一下并沥干（这样口感会好一些，不冲也可以）

9.意面和肉末倒入汤锅内，大火煮开，再稍煮一会，使味道融合即可。

篇3：高一的这些学习方法，你掌握了吗？

学习方法是多种多样的，每个同学都应根据自己的特点，逐步摸索出一套适合自己的好的学习方法。小使学生高效率地学习，在有限的时间学习尽量多的知识。同学们应如何把学习搞好，打好未来成才的基础呢?编下面提出一些高中阶段一般较为适合的学习方法，供同学们参考。

你不努力，谁也给不了你想要的生活!

成为一个优秀的学生很有必要

微生物学家、化学家巴斯德说过：“立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。”

作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。

跨越好从初中到高中的学习台阶

初、高中之间，在知识上有它的连续性。初中所学过的知识，都是高中学习的知识基础。但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此，认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，并主动积极地创造条件，尽快适应各科学习，是非常必要的。

相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，我们要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。

努力做到全面发展与培养个性特长相结合

高学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说，也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好;物理、化学、生物、计算机，作为现代科技的基础，也要努力学好;政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观，历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目，对于文化修养和思想境界的提高，以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展，都是不可缺少的。

作为一个高学生，在全面发展的基础上，也要培养自己的个性特长。培养自己的个性特长，有两方面的含义。一是对自己准备选考的x科目，既要培养对它的兴趣，又要努力把这个x科目学得较好。第二个含义是要有自己特别热爱的领域或技能，如电脑技术、书法、绘画、音乐、体育等，力争达到较高的水平。要摆脱那种千人一面的传统轨道，让自己的个性、创新精神和潜在才华得到发展。你有哪一项特长，你就在那一项活动及其相关的竞赛或考试中一显身手，展示你的才华。

学会读书

成功的学问家，都有着迷地读书的特点。“读书破万卷，下笔如有神。”作为中学生，读书，首先要读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。

(1)正确使用课本

课本，是教与学的根据。要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。这种用书的方法，在高中是决不可行的。在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。

在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。

课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消化。

最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的系统内容，有系统地掌握它。这是一种知识归纳。

(2)广泛的课外阅读

除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。

篇4：卸妆油的正确用法 你掌握了吗

步骤1：卸妆油使用比平时多一倍的量于黑头粉刺处按摩约3-5分钟。

步骤2：再加点水，乳化按摩1-2分钟。

步骤3：用清水冲净后，发现顽固的黑头粉刺会被溶解出来了耶！

篇5：卸妆油的正确用法 你掌握了吗

步骤1：先正常使用卸妆油一遍后。

步骤2：用热毛巾敷脸约3-5分钟，待毛孔张开。

步骤3：再用卸妆油仔细按摩粉刺堵塞处3-5分钟。

步骤4：用清水冲净后，渐渐被油脂卸除力强的卸妆油给分解了。

这样的方法一周可以进行一至两次。油会将毛孔中阻塞的油质溶解出来，反而可以减少粉刺机率，但是要选对卸妆油，然后用后再用洗面奶洗。

用洁颜油会不会引发致痘性，还是端看这瓶洁颜油有没有使用到不该用的危险成分。此外卸妆油的使用方式如果不正确，或是使用的是20多度的清水而非是摄氏40度左右的温水，或是乳化不完全，或是没有使用大量的清水清洗，都会引发痘痘满脸生。

要聪明用卸妆油，基本上加水的比例要对，简单来说，若要卸除淡妆，水就要多一些，反之若要卸浓妆，水则要少一点。这是因为卸妆油加水按摩进行乳化时，若添加的水较少，乳化效果较佳，这时乳液感就会较为浓绸，适合卸除较浓郁的妆，反之水若加的多，乳液感较为轻盈，溶解浓妆的清洁效果就会较为逊色。换言之，若要卸浓妆建议先用干燥的手取用先在脸上按摩，再用水冲洗脸部，反之若卸的是淡妆则建议将产品倒在手掌心内，并在手掌心加一点水进行乳化再按摩脸上进行卸妆动作，降低对肌肤的刺激。

温馨提示：卸妆油使用不当容易引起痘痘，特别是油性肌肤要谨慎使用。要把卸妆油涂抹在未打湿的脸上，用来溶化彩妆，再用水洗净，不要让卸妆油在脸上停留的时间过长。一般的卸妆油必须用摄氏40度左右的温水才能清洗干净，如果用冷水，会让油脂残留在脸上，引发粉刺。

篇6：评论：[面试]全英文面试，你慌了吗？

在调查中，前程无忧罗列了一些会给面试造成压力的客观因素，结果显示，全英文面试依然是让求职者最为头疼的面试方法。

[评论：[面试]全英文面试，你慌了吗？]

篇7：PS蒙版超级技巧，你掌握了吗？

这篇教程像的PS学习者们详细介绍PS中蒙版的使用技巧，教程非常实用，介绍的技巧中可能有的技巧是连PS老鸟都不知道的技巧。推荐过来和的朋友们一起分享了，希望教程对大家有用。蒙版是PS学习中最重要的技能之一。本教程中将和大家分享10个有关蒙版的使用技巧，以帮助大家更好的使用蒙版制作有趣的、令人激动的效果。一起学习吧！

一、渐变蒙版用于柔和过渡

在一个图层蒙版上使用渐变工具可对被蒙版覆盖的图片及其下面的图层创造柔和过渡的效果。渐变蒙版最大的优点是可以利用渐变工具进行快速、简便地修改蒙版。

FEVTE编注：更多优秀PS教程讨论交流和PS作品请到论坛PS交流区，地址：bbs.fevte.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=156&filter=typeid&typeid=131

二、剪贴蒙版和文字

剪贴蒙版可以实现将一个图层的内容作为另一个图层的蒙版。尤其是当需要在文字中显示图片时，这种方法更显得重要。只需创建一个文字图层然后将图片放在这个文字图层之上；然后，按住Alt/Option键，在图层面板中两个图层之间单击鼠标。如果你已经创建了一个剪贴蒙版，你还可以编辑文字、任意地移动图片或者文字，而不会破坏蒙版中这两个元素之间的关系。

三、多重蒙版进行更好的控制

一个图层可同时拥有一个像素蒙版和一个矢量蒙版，但它用在什么情况下呢？例如，你可能需要对一张图片抠图，它的部分边缘很复杂，而另一部分边缘却很干净、锐利。这种情况下，就会用到在同一个图层中同时应用两种蒙版。像素蒙版主要用于复杂的细节处理，而矢量蒙版更适用于锐利的、干净的图片边缘。

四、矢量蒙版用于精确的边缘处理

我们上面已经提到，矢量蒙版最适用于干净、锐利的边缘。当用钢笔工具构建矢量蒙版的轮廓时要记住以下几点：

尽可能的少用锚点用橡皮带预览下一段路径创建一个新锚点时，按住空格键可进行自由移动按住Alt/Option键然后单击锚点可以将锚点转换为角点或光滑的点按住Command/Ctrl键可激活直接选择工具，并移动锚点

五、像素蒙版和自定义画笔

像素蒙版的另一个优点是可在蒙版中使用自定义画笔和特殊的画笔笔尖形状，

网上有数千种免费的PS画笔工具，你可以将它们下导入PS中来使用。

六、蒙版浓度和羽化

创建一个像素蒙版或矢量蒙版后，可通过其属性面板上的浓度滑块调整图片的可见度，还可以完全无损地为边缘添加羽化。

七、蒙版边缘用于边缘优化

对于较复杂的部分可利用蒙版边缘选项来优化边缘质量。在处理头发时，蒙版边缘对话框中最有效的设置组合为智能半径、移动边缘和净化颜色选项。

八、快速蒙版

快速蒙版是创建蒙版的初级阶段。按下Q键就能进入快速蒙版状态。在快速蒙版状态下，可用画笔或渐变工具来创建选区。默认下，选区显示为初始颜色，而未选择区域会显示为50%的红色。当确定好选区后，再次按下Q键，可将选区转化为像素蒙版，用在被选图层上。

九、锁定透明度

锁定透明度类似于使用剪贴蒙版。当一个图层有透明度时，可锁定透明度，但要确保保持图层轮廓的一致性。

十、快捷键

PS蒙版使用中的一些快捷键：

Alt+点击: 单击蒙版的缩略图以进入或退出蒙版视图Shift+点击: 单击蒙版的缩略图使其可用或不可用Shift+Alt+点击:在蒙版下，单击蒙版的缩略图以进入或退出快速蒙版模式Ctrl+点击:单击蒙版缩略图以在蒙版边缘创建选区Ctrl+Alt+点击:单击蒙版缩略图，在蒙版边缘上减去部分选区Ctrl+Shift+Alt+点击:单击蒙版缩略图，在初选区和蒙版边缘的一个新的选区之间创建一个交叉区

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篇8：备战期末：正确的复习方法你掌握了吗？

虽然全国各地中小学生的期末考试时间不太一样，但随着12月份的结束，大家都陆陆续续的进入期末考试的复习冲刺阶段。

对于每一位学生来说，要想在期末考试中取得优异的成绩，就必须用好每一天的时间，掌握好每一门学科的知识定理和方法技巧，努力克服困难，提高复习效率等。

俗话说万事开头难，一个有效的期末复习，关键在于要有一个良好的开端，科学且循序渐进的过程，再加上一个完美的结果。因此，为了能更好帮助大家做好期末复习工作，取得优异的学习成绩，在这里我们给大家推荐十个期末复习方法。

一是做好复习计划和目标

针对期末复习，你不可能只顾某一门功课，需要每一门科目都兼顾到。即使是面对某一门科目的复习，大家都需要做到统筹安排，因为期末考试不只是考某一节课或某一单元的知识内容，而是整册书的知识内容都会被考查。有些科目的期末考试，甚至会考查以往所学过的所有知识内容，像初三数学第一学期的期末考试，初一初二的内容都会被考查到。

因此，每位学生一定要按照自己的实际学习情况，大致需要用多少时间来完成基础知识的整理等，一定要有一个复习计划和目标。复习计划可长可短，可以短期落实到每一天，或是针对一周的复习工作进行展开。

二是勿陷入题海战术，只顾刷题

有些学生觉得期末复习就是多做题，多刷题，甚至片面认为题目做的越多，成绩就越好。其实这是一个很大的误区，因为一道题目要考查的是你运用知识解决问题的能力，而不是你的解题量。

很多题目都是类似，只不过题目的数字、字母或条件顺序换了一下，本质上没有变，换汤不换药，属于同一类题型。

因此，大家在复习阶段，要掌握好相关的方法技巧，学会“做一题会一类”，这样就大大提高复习效率。

三是不要只顾难题

一些学生除了追求题海战术之外，还特别偏爱难题，整个复习阶段只围着难题而转，忽视基础知识的积累和中等题型的巩固，得不偿失。

一份合格的试卷，难题只占少部分，大部分的题型都属于基础题和中等题。因此，你要想在考试中取得优异的成绩，就必须拿下全部基础题和中等题的分数，这单单只靠做难题是完成不了的事情。

如果一名学生过于在意难题，很容易产生一些负面影响，如影响自身的自信心，产生消极的心态，自己吓唬自己;打乱复习节奏，知识是成体系的，理解了才能运用;耗费大量的时间和精力，该掌握的没有掌握好。

四是克服一些不良习惯

期末复习阶段，本身就是争分夺秒，该放下的还是要放下，如玩手机、看电视、玩游戏等等，这些都很容易分散注意力，降低学习效率，对期末复习只有百害无一利。

五是及时查漏补缺，对症下药

期末复习，时间非常宝贵，重点问题重点解决，特别是一些自身的弱点，更要集中对待。

在期末复习工作开展之前，先对自身进行一个全面的查漏补缺，及时找到自身的薄弱环节，如哪些知识定理不熟悉，哪些单词没记住，方法技巧运用是否熟悉等，一定要做到心中有数，这样复习起来才会有效果。

大家找到自身的薄弱环节之后，就要选择一些具有针对性、典型性、启发性和系统性的习题进行练习。

通过习题练习，对症下药，填补漏洞，解决问题，提高知识的运用能力。

六是不要忽视课本上的知识整理

我们所学的知识定理和方法技巧都来自于课本，你只有吃透课本，才能掌握好相关的知识内容，才能熟练运用知识去解决问题。因此，在期末复习阶段，一定要对课本上学的知识进行梳理、总结、归纳，厘清知识线，分清解题思路，弄清各种解题方法联系的过程。

大家可以进行从点到线、由线及面的总结，做到以一点或一题串一线、联一面，特别是要注意知识间纵横向联系和比较，构建知识网络。

要学会归纳、总结的方法，在厘清知识脉络时，可以根据复习内容容量的多少，分项、分步进行整理。知识整理的过程是梳理、沟通的过程，是将所学知识前后贯通，把知识进行泛化的过程，是期末的鲜明特征。

七是复习要紧跟老师的节奏，切勿开小差

期末复习面对这么多科目，大家要解决的知识点、重难点非常多，覆盖面很广。在这个阶段，你不仅要巩固好基础知识，还要提升运用知识去解决问题的能力。做好一门科目的复习工作，同时还要兼顾所有学科，全面掌控，突出重点。

因此，我们面对期末复习，如果不及时紧跟老师的步伐，自顾自复习，很容易出现计划混乱，抓不住重点，导致成绩下滑。

此时，你需要认真上课，紧跟老师的讲课节奏，上课前要认真做好课前准备，了解掌握知识的情况，以及自身的薄弱点。上课期间紧跟老师的讲题思路，总结出规律性的方法技巧，做一题，学一法，会一类，通一片。

八是做好复习检测工作

既然是复习，就要及时了解复习效果，这样才有利复习计划的开展，提升复习效率。

我们可以通过学校的模拟测验或自主测验，对复习的结果进行检测、评价与反馈。通过检测，一方面可以收获复习成果，另一方面明确薄弱环节，及时调整复习方向，从而强化或激励自己好好学习，并及时进行的反馈和调控，改进学习方法。

检测完成之后，针对薄弱点，可选取数量适当的题目进行针对性的训练，在练习中进一步完善知识结构和方法技巧。

九是学会劳逸结合，提高复习效率

期末复习冲刺阶段，要远离手机、游戏、电视等，但也不是让大家只顾学习，蒙头做题，甚至挑灯夜战，这样会造成大脑疲劳，降低复习效果。

因此，家长和孩子要非常明确什么时候可以放松，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。选择放松的手段有很多种，如果可以尽量远离电子游戏产品(自控能力差的孩子，容易造成注意力不集中)，我们可以选择运动、家人一起聊天等方式。

十是家长和孩子一起创造良好的复习环境

学生开展期末复习工作的环境一般有两部分组成：学校和家庭。在学校里，有任课老师进行指导，学生只要紧跟老师的节奏，加上自身的努力，都会取得一定的效果。孩子回到家以后，此时就需要家长和孩子一起相互配合，共同创造一个有利于孩子的学习环境，以便让孩子集中精力进行复习。

家长应该至少要做好以下两个方面的工作：

1、家长要以身作则

有些家长回到家以后，喜欢玩手机看小视频等。如果您的孩子正在复习功课，而作为家长却在一边玩手机，只会分散孩子的注意力，家长应该给孩子做出好榜样。

在孩子努力复习的时候，家长们可以拿起书本与孩子一起学习，这样可以为孩子创造出一种热爱学习的家庭氛围。

2、家长要学会控制脾气和情绪

我们经常会在新闻中看到，很多家长因辅导孩子的作业，造成情绪失控，对大人和孩子都是一种伤害。如果发现孩子的学习方法有问题，家长切不可过分指责，因为期末复习时间有限，当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。

在孩子面前，切勿过分抱怨老师的不妥，以免刺激和引发孩子的厌学心理。

期末复习是一项费时费力的大工程，要想取得一定的复习效果，就必须优化复习方法。如复习工作应循序渐进，由浅入深，由简到繁，切勿急躁。练习抓基础，单元练习抓重点，全面练习抓综合。

最后记住一句话：复习内容要“全”，习题要“精”，方法要“活”，时间要“足”。

篇9：红豆粥的做法 相关技巧你掌握了吗？

在中国庞大的美食家族里面，各种各样的粥是不可缺少的，所以今天介绍一道非常健康有营养的粥，那就是红豆粥，建议大家在生活中可以多吃这种粥，具体的做法如下：

一、红豆粥的做法

制作食材

主料：赤小豆20克，稻米100克

辅料：年糕50克

调料：盐3克

制作流程

1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。

2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。

3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。

4.最后，放入盐调味，再放入年糕就可以了。

制作要诀：

豆子不容易煮烂，尤其是红豆，要将其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就烂了；或者待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易煮烂了！

煮豆粥时，很多人习惯将豆子提前用水泡，其实这样更不容易煮烂。老辈人喜欢在煮粥的时候放些碱，让它熟的更快，但这样，豆子中的维生素B2可就几乎全被破坏掉喽。

二、方法二

薏米和红

豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，就提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的！

制作流程

薏米30克，红小豆15克（理解就是米豆2：1）

1.把薏米洗净浸泡20分钟

2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。

三、营养价值

红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。红豆具有很高的药用和良好的保健作用。可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。

1.薏米，也叫苡米、薏苡仁，药店中药柜可以买到。

2.粥的理想境界：“见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。”

红豆可益气补血，利水消肿，常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润。红豆粥的做法也很多种，其美容保健的功效也有不同之处。

篇10：高中英语学习的八大方法，你掌握了吗？

1.开拓视野

近年来英语试题的难度逐渐增大,试题的触角涉及到日常生活的各个领域,因此,从高一开始就应尽可能地扩大阅读面,广泛阅读,以求开阔视野,并在潜移默化中提高自己的英文水平。

2.增强听力

高考已逐步加入听力试题。其实,多听并不仅仅是为了应试,更重要的一点就是在听的过程中可以逐步增强语感。

培养敏锐的语感将有助于增强辨析力和判断力,是英语学习过程中十分重要的一环。

3.增强口语

多说可以增强口语能力,加深记忆,使学过的知识清晰地映在脑海里,不容易被忘记。

4.增强实践

通过做大量的习题,可以增强实践经验,不至于临阵发慌,手足无措。

而且,熟能生巧,做题也能做出规律,做出语感来。

当然,学习一门语言本身也有其自身的规律,只要掌握了英语学习方法的规律英语其实很简单。

5.勤于背诵

积极记忆高中课本中出现的生词及词组,理解其用法,并适当运用一些正、反义词对比,相似词对比等方式加强记忆。

6.勤于朗读

这是学好英语的法宝之一。

朗读的内容一般说来只限于课本,并不以背诵为目的,而着重将注意力集中于自己的正确发音、连续语气等等。通过朗读可以熟悉单词及其用法,体会英语的语气、语境,增强语感。每天只需半小时左右,但须持之以恒。

7.勤于做题

虽然“题海”战术不足取,但适当做一些练习,尤其是针对自己不足之处的练

习是必不可少的,比如完形填空这种难度较大、考查综合能力的题型,平时就应多做一些。

每次做完后,认认真真地重新对照答案细细抠一遍,体会这些正确选项究

竟合理在什么地方,出题者的意图又是在考查哪些知识点等等。

只有在不断的练习、体会中,英语水平及应试能力才会不断提高。

8.勤于总结

相对于其它学科来说,英语的知识点相当零碎,一定要在平时的收集、整理、总结上下功夫。

平时听老师提到或是在参考书上看到的一些零碎的小知识都要及时记录下来,以备以后复习时用。

高中学习中要注意的几点

1.要学会积累不急于求成

2.反复记忆

3.要做到博闻强识,不要只认课本

4.要主动出击,不要坐等人教 记住要持之以恒,不要三天打鱼两天晒网。

5.要学会总结

6.积极参加各种有关英语学习的课外活动。

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