家长必读：留学生自保要掌握的诀窍

今天小编在这给大家整理了家长必读：留学生自保要掌握的诀窍，本文共5篇，我们一起来看看吧！本文原稿由网友“无所谓的模样z”提供。

篇1：家长必读：留学生自保要掌握的诀窍

家长必读：留学生自保要掌握的诀窍

6月28日电 据美国《世界日报》报道，美国南加大两位中国留学生被杀，香港女留学生卢晓彤(出国 )日前与在香港的父母通最后一次电话后，一度杳无音信，双亲在抵达美国后四处发信、张贴寻人启事寻找女儿下落，所幸后来平安。事件让很多儿女不在身边的父母增加几分担忧和牵挂。面对今年中国留学生在海外发生连串意外，他们应如何在留学生活中保护自己，免遭伤害或意外？

留学生在海外都通过网络和电话与国内家人联络，外出前非常有必要通过网络或电话，告知父母外出地点与同行者，及其联系方式，或可在社交网站发布消息让更多好友知道，以防出事时不致茫无头绪。

留学生静宜去年告诉父母正在与男朋友闹分手，心情不好，母亲每天都与她在网上聊天。有一天她临时决定与室友去迪斯尼乐园玩，前晚并未告知母亲，而第二天她手机又没电关机，到了晚上10时才回家上网，看到母亲在MSN上几十条的留言。打电话回去才知道妈妈因一整天联络不到她，都快急疯了。

没有亲人在身边的留学生最好选择与他人合住，尤其是女生，可互相帮忙和照应。五年前中国留学生鲁丽雅被男友坎培尔杀害，之后坎培尔还冒充鲁与她室友发简讯，因简讯中的用词让平时与鲁丽雅情同姐妹的室友发现破绽，知道鲁出事。

与室友合住并及时告知对方自己的下落和情况很重要。留学生Sisi和Anna是室友，也是要好朋友，在一起合住的日子，她们每天都打一、两通电话，了解对方当晚几时回家，如晚回来是什么原因等。她们还买了防狼报警器挂在钥匙上，一旦有坏人或异常情况，就拉响报警器求助。

交朋友或谈恋爱都要充分了解对方信息，并告知父母，一旦发生意外父母，可与身边的朋友及时联络。家住阿罕布拉的张妈妈就因女儿平时不经常给她打电话担心，最近留学生又接二连三出意外。她在女儿平时爱逛的社交网上注册，并加入她的好友为好友，时时关注女儿的动向。

现在很多留学生的'父母都在网上偷偷关注孩子，但却不被儿女理解，说父母是太无聊才这样做。张妈妈表示，他们忙起来能把亲人忘了，但父母却时刻在牵挂他们安危，这样做不是想挖他们隐私。

华人保险意识普遍不强，但在国外，一份医疗保险非常必要。在国外就医费用很高，即便是小病小灾也要花上几百元，如果需要住院治疗，医药费将是天价。北岭州大留学生王珂出车祸后，一直住在医院接受治疗，如果他没有保险，后果不堪设想。

这些都是在海外留学重要的自我保护，同时让父母放心的方法，还有一些细节措施也能在关键时刻起作用。例如，在手机里存放紧急联络人的电话及中国领事馆电话；保管好自己的财产、家庭等方面信息，不要随意告诉他人；遇到坏人不要硬拼，要先保护自己人身安全等。

篇2：跑步能瘦身吗？要掌握三个诀窍

1、合理饮食

下班后要跑步的人，建议适时地吃一些东西，千万不要空腹跑步以免血糖过低或没力气;跑前1小时可选择较好消化的水果、麦片饮品或苏打饼干。

2、跑步前做10分钟左右的肌力运动

跑步前给予肌肉刺激的话，可以提高脂肪的燃烧效率。肌力运动后身体会分泌生长激素，可以使体内脂肪分解酵素增加，让脂肪可以更有效率地燃烧。做深蹲或腹肌运动等等10分钟左右会很有效果。 虽然可能会有点累人，做到很喘的地步可以提高之后有氧运动的脂肪燃烧效果。做完肌力运动后稍微休息一下，等唿吸恢秃笤倏始跑步的话脂肪会燃烧很快速。

3、跑步节奏

跑前热身是必须的，完成简单的静态伸展后，第一阶段建议你先快走暖身，循序渐进经过小跑之后，再开始加快速度或是增长距离。慢跑时全身肌肉要放松，双臂自然摆动，挺胸缩小腹，重心稍微向前，建议使用腹部呼吸，呼吸要深长且保持节奏，可两步一呼、两步一吸。

篇3：要掌握好美国留学生就业的方向

【各专业就业前景各不相同】

一般而言，美国对外国留学生就业没有特别的限制，但是像核物理、航天航空、武器研究、生化研究等行业，还是不易雇用中国留学生的。在美国留学就业需要看经济发展，正常条件下找工作的难易程度按地区、专业、学历的高低各不相同，如经济发达地区，工作比较好找;热门的专业好找工作;学历对工作的影响呈倒增长态势，本科找工作相对容易;其次是研究生;最难是博士。因为他们的起薪不一样，公司不能雇一个博士，却付给他硕士的薪水。必须等博士的工作位置空缺了，才能雇新人;名牌大学的毕业生，本科、硕士和博士学位，如果是社会需要，工作好找且工资会很高。

一般地，中国学生留美就业最常见的专业有商科、工程、计算机科学、自然科学、教育等，想要找到一份好的工作，与留学生的院校专业、能力水平以及性格谈吐等都有关系。

据调查表明，护理专业最有利助其就业;电子工程、机电、数学等专业，也具备一定的就业优势。念商科或人文学科的学生，就业竞争力明显偏弱。四成以上学生选择最终回国创业。如今，至少六成以上的留美学生都表示，或者毕业就回国，或工作几年再回国。

【有两种模式打工实习影响就业】

对美国留学生而言，想要在毕业后顺利地获得工作签证，找到满意的工作，在美留学期间的校外打工至关重要。中国学生在留美期间，校外的打工实习通常有两种模式：

1. 申请在读的opt课程实习，从事和专业相关的工作。

2. 相对的，更多地美国留学生是在大学最后一年或者毕业后一年内从事工作实习。最关键的点就是如果学生在此实习期间表现优异，就可能获得工作签证，从而获得美国留学就业。

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篇4：家长必读：幼儿学习英语要六点注意

家长必读：幼儿学习英语要六点注意

3～12岁是一个人学习英语的良好时期，利用好这段时间学习双语是很重要的，脑科学的研究成果也表明，人在12岁之前，语音中枢与母语同在右脑;再大一些之后，语音中枢就转到左脑，和右脑的母语分开了。那么教幼儿学英语应该注意哪些事项呢?

幼儿学习英语并不是越早越好

每个孩子的成长、发育和接受能力都是有差异的，所以家长要根据孩子的接受能力选择时机学英语。如今很多孩子既学拼音又学英语，往往容易混淆，所以要等孩子具有一定的分辨能力时再学。当然，最重要的是要遵循孩子的意愿，千万不要强求。如果孩子很感兴趣，那么学起来也不吃力，学习才会有效。

要创造良好的语言环境

无论是老师还是家长都要具有扎实、正确的英语基础知识，标准、流利的口语能力，同时还要能为幼儿操练、运用外语创设丰富多彩、形式多样的语言环境。例如：采用幼儿喜欢的看图说话、唱歌、游戏和表演等方法辅导幼儿学习英语，这也有助于培养幼儿学习英语的兴趣。同时，家长要注意千万不能随便应付孩子，家长和老师教的不一样，会给幼儿学习造成很大的困惑。

语言学习要持之以恒

语言学习是一个长期艰巨的.过程。英语学习最忌“三天打鱼，两天晒网”，小孩子往往只图一时的新鲜，这就需要家长监督促进，

宁可孩子晚一点儿开始学，也不要学上几天就半途而废。

不可急于求成，造成孩子的心理负担

许多家长都会焦灼而疑惑地问老师：“最近英语都教什么了?怎么我们孩子回家一句英语也不跟我们说呀?”显而易见，家长一定经常询问孩子在幼儿园学什么英语了，会不会说，会唱什么英语歌。孩子也许是不想说，也许是还在熟悉阶段讲不清楚，但是家长这样催问，久而久之就会降低孩子学习英语的兴趣，同时也会让孩子不自信，从而越来越不愿意开口。

“听”要先于“说”

孩子在幼儿期学习英语，不能急于让他们“说”，而要首先培养他们“听”的兴趣，做到 “听先于说”。所谓“听、说、读、写”正是幼儿学习第二语言的规律。《新概念英语》的作者亚历山大强调听力是掌握英语的第一步，“听先于说”是儿童语言学习的特点和规律，它也有利于建立幼儿英语学习的自信。幼儿只有经过一段吸收语言的沉默期，才能应用语言，因此，家长和老师不必太强调让孩子说英语，可以多给孩子听一些幼儿英语磁带，多为孩子提供日常英语教育的环境氛围，并耐心地等待、观察和教育。

切勿偏废其他方面的学习

很多家长一心想让孩子在英语学习方面有不俗的表现，因此加大这方面的时间和精力的投入，但是孩子的发展应该是全面的，不要只顾学英语而忽视了其他方面的教育。

总之，家长和老师们首先应该了解孩子，观察孩子，然后努力为孩子创造良好的语言环境，找到合适的学习方法和途径，同时要关注孩子的全面发展，快乐地学习英语。

篇5：家长必读：父母要给予孩子的五种经历

家长必读：父母要给予孩子的五种经历

家长自省：警惕自己的弱点被孩子学到

每一种经历对孩子，都是难能可贵的财富。一些十分重要的经历，在年幼时就不可忽略。

1、失败后成功的经历

教孩子运动时，选择容易掌握的竞技活动，使他不会多番失败。过多的挫折感会令他失去兴趣。让他感受失败后的'成功，既会激发他的兴趣，也可启发他凡事要尽力而为的道理。

2、父母过往的经历

当孩子遇到问题向家长倾诉时，不妨将自己以往的经历、挫折、失败和痛苦、所得的教训等，坦诚地讲给孩子听。这会使孩子得到启发，也可以拉近亲子之间的关系。

3、独立处事的经历

孩子初次尝试，难免遭遇困难，我们不应干预，更不可代他做，只在重要时刻才替他作决定。当孩子想要自己解决，应给予适当的鼓励。

4、参与工作的经历

训练孩子最好的方法就是分配工作给他。家长应先考虑孩子的年龄、能力、兴趣和性格，让他帮忙做家务，但不要强逼他。孩子在担当责任时，会觉得备受重视，自会变得懂事。

5、感悟生命与死亡的经历

养的小动物死了，孩子会感到伤心，但这种经历会让他明白失去亲人的伤痛，使他知道珍惜生命的重要。在日常生活中，向孩子灌输正确的人生观，多带他接触大自然，领略生命奥妙。

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