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怎样纠正不良考试心态

时间：2025年04月04日

来源：lypat2008

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下面是小编为大家收集的怎样纠正不良考试心态，本文共7篇，仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。本文原稿由网友“lypat2008”提供。

篇1：怎样纠正不良考试心态

不良考试心态及其正确做法等

自卑和自信心不足是学习考试的最大敌人。这样的学生总是对自己充满怀疑，学习被动，注意力不集中、片面地分析和评价自己，难以做到专心致志、全心投入。在考试当中需要克服的不良心态具体有以下几种：

一、偏急心态

考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称为偏急心态，正确做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐性信息，使解题有顺序地进行。

二、犹豫心态

一接触到试题，好像有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。正确做法是：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路进行解答。

三、烦躁心态

经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。正确做法是：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放下，继续做下面的题目。

四、固执心态

考试时，久攻不下的试题，既不愿放弃、又不愿意转换思考角度，苦思冥想、徒然浪费时间，此谓固执心态，正确做法是：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了芝麻丢了大西瓜，要学会放弃。

五、懊丧心态

考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态，正确做法是：来点“阿Q精神”，认定自己没有做出来的题目别人也可能做不出。

六、冲动心态

在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确的做法是：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。

向英雄教师学习是一种承诺

陈亦冰

在抗震救灾的关键时刻，教育部作出决定：在全国教育系统开展向抗震救灾英雄教师学习的活动。这是弘扬英雄教师崇高精神的及时号召，更是对当前抗震救灾工作的有力推动。

学习英雄教师的事迹是一种心灵的感悟。这次特大的地震灾难，见证了人民教师的伟大师魂、体现了人民教师的崇高境界，平时，我们常说，老师要为人师表。但在日常的工作中，并不是每个人都能领悟其中的深意，坚守师德的底线。其实，师德应该很高尚，就像那些英雄教师，在灾害袭来的那一刻，毫不犹豫把生的希望留给学生，把死的危险置之度外；在家破人亡的悲痛时刻，依然坚守岗位，始终把学生的安危、学校的存亡放在第一位。师德也应该很朴实，它融化在老师的每一堂课、每一份作业批改、每一次真情谈话里，就像谭千秋，“平日里，他最爱学生，看到操场上的一块小石子也要拾起来，就怕绊着孩子”。

学习英雄教师的品格是一项历史的责任。英雄的思想不能随时间而淡忘，英雄的品格要与时代一起前行。烈士的遗愿我们要继承，毁坏的家园需要重建，失学的孩子急需重返课堂，北京奥运会即将召开，教育改革正待深化，祖国现代化建设的各条战线企盼着优秀的人才，这么多的工作，这么多的重任，都需要我们擦干眼泪、挺起胸膛一起承担。做人民满意的教师，办人民满意的教育，这是英雄教师的心愿，老百姓的期待，更是我们必须时刻牢记的历史责任。

学习英雄教师的精神是一份庄严的承诺。当我们聆听报告、含泪阅读、肃立默哀、举手宣誓的时候，就是在和英灵对话，就是在对英雄承诺。同时，我们也在向孩子承诺，向祖国承诺。英雄的鲜血不会白流，他们的生命一定会在我们身上延续，倒塌的`校舍很快会重建，而且一定会比过去更加坚实；新建的教室里又会响起朗朗的书声，英烈未竟的教学改革一定会不断推进。

学习英雄教师有英雄的坦诚和激情，它不应只是一种瞬间的感动，也不是一种应景的表白，更不是一种淡漠的跟随，而要有不畏艰难的意志，有改革创新的毅力，有考问自我的勇气。抗震救灾的战斗已经锻造出无数的英雄教师，英雄教师的精神也一定会激励起更多的教育工作者，在自己的岗位上作出英雄的业绩。

中考议论文阅读考查趋势

总的来说，近年议论文阅读的考查，以对所选议论文内容的阅读理解为根本，尽可能减少对议论文知识的考查。即使有这样的题目，也会以灵活的形式出现。如考查对论点、论据的了解，不是直接考查，而是以补写论点或补充论据的形式考查，即变知识性考查为思维、能力的考查。

从具体的考点考查来说，考生应该注意以下几个考查重点：

（1）对所选议论文的结构和行文思路的把握；（2）对听选议论文内容的整体把握，（3）对关键词语、重点句子的含意及作用的分析；（4）依据所选议论文内容而进行的必要的迁移、渗透、积累、拓展、联想（想象），如学科知识渗透、思想品德熏陶与启迪、知识积累与运用、能力迁移与运用，以及依据一定的内容进行联想（想象）等。

篇2：考试易出现的不良心态

考试是紧张、激烈的脑力劳动，需要考生全身心投入，且处于最佳状态，以保证每分钟都能积极思维。考试开始前，考生应像运动员竞赛前先做准备活动一样，摒弃与高考无关的一切杂念，排除种种可能在考场中分散注意力的因素，适当热身，提前进入“角色”。考试中要克服六种不良心态。

1、固执心态。考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。

正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。解决方法是心中默念：“我攻不下，别人也攻不下，暂时先搁着，做了其它题目后或许会有灵感”。

2、懊丧心态。考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。

正确做法：来点“阿Q精神”，可以观察周围考生，认定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也可能做不出”。

3、冲动心态。在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。

正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。越是临近考试，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是考试成功的一半。如何调整好心态，概括为16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。

4、偏急心态。考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。

正确的做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。解决方法是心中默念：“匆忙做题，做了也白做”。

5、犹豫心态。一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。

正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。

6、烦躁心态。经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。

正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。

篇3：高考中不良考试心态及其正确做法

高考中不良考试心态及其正确做法

自卑和自信心不足是学习考试的最大敌人。这样的'学生总是对自己充满怀疑，学习被动，注意力不集中，片面地分析和评价自己，难以做到专心致志、全心投入。在考试当中需要克服的不良心态具体有以下几种：

一、偏急心态

考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称为偏急心态。正确做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐性信息，使解题有顺序地进行。

二、犹豫心态

三、烦躁心态

四、固执心态

考试时，久攻不下的试题，既不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。正确做法是：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了芝麻丢了大西瓜，要学会放弃。

五、懊丧心态

考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正确做法是：来点“阿Q精神”，认定自己没有做出来的题目别人也可能做不出。

六、冲动心态

在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法是：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。

篇4：怎样保持良好考试心态

怎样保持良好考试心态

心态一：信心

“参加执业护士考试的考生，不能被考试压倒，要有信心通过这个考试难关，”无论你是二进宫还是三进宫的考生，也无论你在复习时，考试前遇到了任何情况，都要保持一颗积极的向上的自信心。积极应考，制订详细的复习计划，并给自己鼓劲：“我一定要通过考试，我有信心通过考试。”有了必胜的信心后，对学习中的难关就不会有畏惧心理，遇到困难也会想办法解决，通过考试的信心就如同心理暗示，对复习有很大促进。

心态二：恒心

仅仅有信心是不够的，还要有不通过考试决不罢休的恒心。有些考生由于家庭生活工作各方面的原因，每天搞的自己很疲惫，也曾想过放弃，但出于对护士职业的喜爱，我们还是要咬紧牙关坚持坚持在坚持，

因此告诫即将走进执业护士考场的.考生：只要有恒心有毅力，离通过考试就不远了。

心态三：细心

我们说信心，恒心是基础。那么细心也必不可少。在复习时弄懂每一个知识点，尤其是易混淆的知识，细心准备每一个考试环节。粗心大意必定吃亏，人生何其短暂，认真对待每一次机遇，不要给自己留下遗憾。在复习时有的考生可能对知识点准备很充分，却忽视了诸如填涂答题卡、考试用笔、橡皮、答题时思考时间控制、到达考场前的行车路线等小细节，都可能影响到考试。只有细心准备，才能万无一失，确保发挥出最佳水平。

心态四：平常心

平常心在考前两周发挥着不可忽视的作用，很多护士考试过来人都强调，考前20多天，特别容易出现情绪波动，调节不好容易影响到考试，要有一颗平常心。可以在本子上写上标语如：要保持一颗平常心，要保持镇定，相信自己一定行。以此暗示自己。

篇5：怎样调整好考试心态

心态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来；相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。

加强心理调整，保持考前状态

考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。那么如何进行考前的心理状态调整呢？考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。

在考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。

在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外，还应该做好考试的物质准备，如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。

在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。在这天应注意以下问题，第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生；第四，要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象；第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

要增强自信心

要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已 ”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

自我放松，缓和紧张的心理状态

常用的自我放松训练有以下几种：

呼吸松弛训练。坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到平静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。肌肉松弛训练。考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。转移想象训练。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，紧张缓解。自我暗示训练。要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说（不让他人听见，不影响他人答题），这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。情景模拟训练。同学们参加模拟考试时，或在平时考试过程中，有意识地进行练习和放松训练，从而保证高考时有良好的心态。

浏览全卷，制定答题方案

考试时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”

审清题意，细心答题

做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。

先易后难，合理分配时间

试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水平攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

镇定自若，巧解难题

在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。

全面检查，站好最后一班岗

全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

篇6：中医执业医师：怎样调整考试心态

研究结果表明，会调节心态在中医执业医师考试中的作用居第一位，情绪的调节在心态调节中，占据核心地位。好心态是中医执业医师考试成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生在考前与考中怎么调节好心态呢？这里提供几种简便易行的方法，供考生参考使用。最关键的是掌握每种方法的要领，熟练地运用。

平常心对待中医执业医师考试

对大量中医执业医师考试成绩优秀者的调查研究表明，他们在情绪上的共同特点是以平常心对待中医执业医师考试，因此情绪比较稳定。他们把平时的统考、模拟中医执业医师考试当成真正中医执业医师考试，因此真到中医执业医师考试时就能以平常心对待。

积极的自我想象积极的自我想象能唤起人良好的情绪，消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容，例如过去某次中医执业医师考试成功的某些情节，来焕发自己积极的情绪。考生在考前的复习过程中与中医执业医师考试过程中当发生不良情绪时，都可以用积极的自我想象，来焕发积极的情绪。

轻轻松松听音乐

不少考生考前情绪紧张，心情烦躁时，听听自己喜欢的轻音乐，放松自己的情绪，

备考资料

考生听什么样的音乐来调整自己的情绪，因人而异。

正确运用深呼吸

正确运用深呼吸是调节情绪简便易行的方法。据了解，不少考生自以为谁还不会深呼吸，但他只要一做就感觉别扭。深呼吸要注意两个要领：一是缓慢的、有节奏的吸气，缓慢有节奏的呼气。二是吸气后停1至2秒钟再呼。呼时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别感觉胸部放松，从而有助于心理放松。

反复按摩内关穴

考生用右手大拇指轻轻地有节奏地顺时针按摩左前臂上的内关穴（内关穴位于手腕向上三横指正中线上），按摩36次即可。按摩内关穴能调节情绪，其道理在于，第一中医学的大量临床学表明，针灸内关穴对调节植物神经系统、稳定情绪是有作用的。第二按摩36次起着转移注意力的作用，把考生从紧张的事务中的注意力转移过来。第三根据中国传统文化的习惯，顺时针按摩体现顺利的意思。按摩36次有六六大顺的含义，这都具有很大的暗示作用。

全身放松训练法

这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。考生坐在椅子上或站立，全身放松，两脚分开与肩同宽，眼睛微闭，心中默念：头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松，按照如此顺序，反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。

篇7：怎样纠正孩子不良行为更有效

每个孩子都有自己的特点和个性，在他们的成长过程中免不了会有坐不注做事拖沓、不易与周围人相处、见到陌生人就很畏缩、害羞或是骂人、打架、不完成作业、不遵守纪律等不良行为，当孩子有不良行为时，家长如果不及时给予纠正和矫正，这对小孩子将来的发展都会产生不良影响。那么家长在纠正和管理孩子不良行为时一般应采取怎样的策略呢?

不良行为一：发脾气

对策：“隔岸观火、走为上”

多数家长都会碰到孩子发脾气的问题，特别是在孩子两三岁刚开始具有独立性、想按自己的想法去行事时。一般来讲，孩子发脾气的行为会随着年龄的增长而减弱。每个孩子养成发脾气习惯的原因也是不同的，

有时候孩子发脾气仅仅是因为过度疲劳或受了刺激。但不管孩子为什么发脾气，家长都必须让孩子明白这种行为是毫无意义的，发脾气也不能帮助他克服挫折，逃避责任。

帮助孩子摆脱发脾气习惯的最好方法就是对其置之不理。因为孩子发脾气的目的是想得到家长的注意。如果家长不理他，孩子就会意识到发脾气没有什么用。除此外，家长也可以对孩子进行适当劝说，当孩子不再发脾气时，家长也要当什么事情都没有发生过一样。

不良行为二：毁坏东西

对策：“偷梁换柱”

孩子毁坏东西的原因很多，一般而言，孩子毁坏东西往往都是无心的，仅仅是因为他们精力过剩，另外还有一种情况就是孩子具有非常强烈的好奇心，他们很想弄清楚某件物品的工作原理和材质，于是他们就将物品拆开来，并不是想损坏，只是不知道该怎么再弄好而已。

对此，家长应该根据孩子的行为类型来选用策略，一是不要给孩子过多的玩具或是过于复杂的玩具;二是约束过分好动的孩子，在家里划出不允许孩子随便出入的范围，同时也奖励孩子的小心行为;三是可以给孩子找一些替代物。

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