大学生体育锻炼保护能力思考论文

小编在这里给大家带来大学生体育锻炼保护能力思考论文，本文共7篇，希望大家喜欢!本文原稿由网友“后海小飞侠”提供。

篇1：大学生体育锻炼保护能力思考论文

大学生体育锻炼保护能力思考论文

摘要：提高大学生体育锻炼中自我保护能力是预防或减轻运动损伤的重要手段之一，这对学生走向社会，终身进行体育锻炼具有相当重要意义。

关键词：运动损伤体育课自我保护能力

1前言

在大学体育课程中，开设多种体育项目和运动卫生保健学其目的提高学生身体素质，强身健体以及预防和治疗运动疾病。而在教学中，往往忽视了造成运动损伤瞬间的自我保护能力的教育，随着全民健身一二一工程全而实施，大学生参加体育锻炼的人数和次数大大增加，这无疑使学生在体育锻炼中运动损伤机率也相应增加，它不仅给学生带来了身心痛苦，还对学生参与运动的积极性和信心有很大打击，同时带来不必要的经济负担，因此，如何提高学生在造成损伤瞬间的自我保护能力，避免受伤或减轻受伤程度，是我们亟待研究的课题，这对将来学生走向社会，终身进行体育锻炼具有相当重要意义。

2研究对象和研究方法

2．1九三级新生四个普通班均未受过体育专业训练，分成二个组，实验组二个班70人，对照组二个班72人，分别设档案进行四年跟踪对比。

2．2研究方法

2．2．1对九三级刚进校学生进行问卷调查，方法如下，我们把体育锻炼中受伤过程根据时间分成四个阶段。

T1――表示学生体育锻炼前准备活动时间；

T2――表示体育锻炼时间；

T3――表示体育锻炼中出现危险受伤瞬间时间；

T4――表示受伤后处理时间；

对刚进校学生在T1、T2、T3、T4这四段时间在中学体育课受到什么程度教育进行问卷调查。

2．2．2对实验组在体育课中，按照教学大纲和教学计划要求，在教学方法上强化如下几个方面教育。①要求学生充分做好准备活动，强调其重要意义；②根据体育课特点和内容提醒学生容易出现那些部位受伤，提高预防意识；③如果遇到危险怎样保护自己，并做一些自我保护辅助练习；④加强身体素质练习。并跟踪四年时间把实验组学生由体育课和课外体育锻炼受伤人。

3结果分析

3．1．1从表一资料二个组学生在中学体育课中，T1、T2、T3、T4段相应四个方面受教育数相差不大，处于同一层次上，可进行实验比较。

3．1．2从表一又可以发现T1、T2阶段学生在中学体育课中85％以上受过相应方面教育T4阶段有60．56％，而T3阶段则只有15．08％学生要自我保护能力教育较少。

3．1．3根据表一统计情况，在实验组的体育课，利用上课内容的特点容易造成那些方面受伤，在传统的.教学方法以及预防保护帮助措施基础上，强调学生自我保护意识，如摔倒时要立即屈肘，低头，团身以肩背着地，顺势滚翻，而不可直臂撑地，又如，从高处跳下时，要用前脚掌先着地并同时屈膝，以增加缓冲，必要时接滚翻等等，并做一些万一失去平衡，怎样保护自己的辅助练习，如前滚翻、侧滚翻，后滚翻等使学生由条件反射上升到非条件反射程度，提高学生自我保护能力通过二年体育课教学跟踪，实验组与对照组受伤人数统计比较，以及三年级、四年级设档案跟踪统计见表如下：

上课时的受伤率实验组比对照组少9．14％，课外锻炼实验组比对照组少11．63％，没有体育课后二年，实验组比对照组少11．47％，由此可见实验组，通过体育课中强化自我保护教育，自我保护能力高于对照组。

3．2运动损伤原因分析

从表三可以看出，学生准备活动不充分，技术不正确，身体素质差会造成损伤主要原因是所有损伤原因的70％。首先学生对准备活动认识不够，特别是课外活动，大脑兴奋快，肌肉兴奋慢，突然直接参加对抗项目，使身体局部的关节和肌肉难以承受这种负荷因此造成肌肉损伤和关节扭伤。其次学生上课注意力不集中，技术要领掌握不好，动作变形造成受伤。再其次，身体素质差，对体育课中的运动量和强度感到压力比较大，如田径跨栏，三级跳，体操中跳马等等项目受伤较多，当然，还有其它原因如场地设备，运动量，组织方法，生理、心理等方面因素影响。而实验组受伤人次低于对照组，说明自我保护能力培养，实验组受伤率降低了。

4．结论和建议

4．1参加体育锻炼会有很多意想不到的事情发生，受伤有时不可避免，但根据运动损伤的基本原因，通过预防改善教学条件，加强思想教育；提高学生身体素质，是可减少受伤人数和程度的。

4．2上课中，提高学生自我保护能力，是预防运动损伤的重要手段，并根据课的内容和特点，强调如何自我保护，学习一些辅助练习，使学生课内和课外体育锻炼时，能够避免或减轻受伤，更重要是学生走向社会，在场地、设施简陋的条件下，参加体育锻炼和比赛，自我保护能力显得尤为重要，使学生真正达到终身体育教育目的，培养学生锻炼身体的技能与习惯，并成为群众体育骨干；提高群众体育水平，达到全民健身计划目的。

参考文献

1、高等学校试用教材《体育保健学》，高等教育出版社。

1、李永泉谈学生在体育运动中的外伤，中学学校卫生，1995．第一期。

篇2：浅谈大学生自我体育锻炼能力的培养论文

浅谈大学生自我体育锻炼能力的培养论文

论文关键词:大学生 自我能力 体育锻炼 体育教学

论文摘要:大学体育课是学校体育教育与社会全民健身运动的重要的联系环节。为了适应社会的发展和需要,大学体育课教学除增强大学生的体质,提高其运动能力,使他们掌握基本体育技能要求以外,还可以培养和提高大学生们的自我锻炼能力,掌握锻炼身体的科学方法,养成经常参加体育运动和锻炼的习惯。

1 大学体育教学中存在的问题

1.1 传统教学思想和教学方式一定程度上削弱了大学生的运动兴趣

通过对我校和其他一些院校体育课教学的观摩,我们认为其方法和手段都带有较为浓厚的传统教育思想。教师的教学方法、手段以完成教学内容为主,而考虑学生的兴趣和主动积极性较少。主要是以教师教授为主,学生被动的学习。所以,整个教学过程比较死板,气氛沉闷。另外,通过对学生的调查表明,90%的学生在体育学习方面都比较被动,对教师的要求绝对服从。学生很少去分析教师的动作,也不去想除教师所传授的练习方法外,还有没有其他的方法。这种“满堂灌”、“一言堂”的传统教学方式只重视体育知识的传授,忽视了学生能力的培养;只注意技术动作的反复练习,忽视了练习方法的传授,因此限制了学生智能和创造力的发展,抑制了他们学习的主动积极性,影响了其自我锻炼能力的培养和提高。结果,不少学生课上虽然能积极参加练习,课后却不懂得如何自我锻炼和提高。通过对学生的`询问调查表明,我校六成女生不知道怎样进行课外的自我体育锻炼,有两成同学因没人组织而放弃锻炼,其主要原因是没人组织自己就不知如何选择适合的体育项目。

1.2 学生对体育锻炼缺乏正确认识

由于某些中小学体育师资缺乏、体育设施不完备、体育教学不正规等原因,使得许多学生没有打好体育锻炼的基础。他们错误地认为体育课就是玩,就是浪费时间。所以,许多大学生自我限制了锻炼的主动性和积极性,当然也就谈不上提高自我锻炼的能力了。另外,有些学生觉得上体育课又脏又累,认为是自找苦吃。虽然有些学生想通过体育锻炼来改善身体条件,提高健康水平,但由于缺乏锻炼方法,又缺乏坚强的意志,故难以经常坚持,因此就不能收到好的效果,有些学生也因此而失去锻炼的信心。所以,端正大学生对体育锻炼的态度是非常必要的。

2 培养学生自我锻炼能力的方法

2.1 提高学生的认识水平,加强运动素质教育

为了改变学生的体育锻炼观念,提高其认识水平,我们在教学中根据当前的形势、大学教学特点和大学生的实际情况,讲清大学体育的目的和任务,体育锻炼与身体素质、学习工作以及生活的关系,并结合实例讲述体育锻炼对增强体质的作用,使学生真正了解体育锻炼的意义和价值。另外,根据学生的实际水平,讲述体育的基本知识和锻炼方法等,以激发学生的锻炼热情。

身体素质是大学生学习和掌握运动技术动作的基础。身体素质的好坏直接关系到动作的完成,也关系到他们对运动项目的学习兴趣和信心。所以,为了提高学生的身体素质,每节课结束前,我们都要安排一些身体素质练习。

2.2 让学生自己编排动作组合及轮流领做准备活动

自第一堂课开始,我们就向他们说明,今后在体育课内教师会让他们自己编排准备活动内容并轮流领做准备活动。这样他们就有了一定的思想准备,然后教师可以利用最初的几节课,有计划、有步骤地向学生介绍编排准备活动的原则、方法和要求,并提示他们在学习过程中,有意识地观摩教师编排的准备活动。为了丰富学生的活动内容,提高其学习兴趣和活跃课堂气氛,我们向学生介绍一些活泼有趣的游戏。让学生轮流编写、领做准备活动的具体做法是根据教学内容将全体同学分成若干小组,并提前编好顺序,轮到哪项内容的教学,就由负责编写该内容准备活动的小组,共同研究编写准备活动计划,并选派一人领做准备活动。开始时要求各组选派组织能力强、有魄力的同学带头,以增强其他同学的信心。编写的准备活动计划要提前交任课教师审定、修改后方能上课。学生领做准备活动后,教师要及时组织学生总结、评议,发扬优点,指出不足,以提高他们的分析、判断能力。学期末教师要组织大家评议出编写领做准备活动较好的小组和个人,并对其体育成绩加分作为鼓励,从而也调动了每个同学的积极性。

由于采取了上述措施,收到了以下效果:第一,学生在前面的学习过程中,集中注意力,勤于思考,并在教师的指导下主动、积极地学习;第二,让学生编写并领做准备活动,使其自己动脑动手、亲自尝试,开发了学生的智力,提高了他们的组织能力和自我锻炼等能力;第三,由学生领做准备活动,他们学习态度认真,兴趣也很浓,在练习中还能识别和体会动作是否正确和实用,无疑提高了同学们的观察和分析能力。

2.3 采用启发式教学方法

在教学过程中,教师应根据学生认识和掌握技术动作的不同阶段,适时地提出问题,启发学生们进行积极的思考,并把已掌握的知识和经验运用到学习体育运动技术上去,从而提高他们分析问题和解决问题的能力。例如,在排球双手上手传球的教学中,通过教师的讲解示范,向学生提出传球时的用力部位和用力顺序、触球点和击球方向等问题,然后通过同学们的实际练习进行回答。结果发现,他们在观察和听讲时十分认真,注意力很集中,在练习过程中认真体会,很快就掌握了动作要领。对所提出的问题回答大都很正确,有的同学还利用已掌握的知识去分析和研究动作。在此基础上,教师归纳总结,并进一步启发、诱导组织学生进行练习,结果使同学们很快掌握了动作。通过教学实践,有效地提高了学生的观察、分析等能力,也加快了掌握动作的过程。

2.4 采用多种形式进行教学

首先,在教师的指导下学生分组练习,允许他们在练习过程中边练边议,甚至提出不同的见解。另外,有些动作,通过教师讲解示范和学生实际练习并掌握基本的练习方法后,可分组练习并允许他们根据动作要领和要求,自行选择喜欢的练习方法。然后,由学生担任裁判工作,组织教学比赛。

2.5 重视课外体育运动以巩固课内学习内容

每周一次体育课,远远不能解决学生锻炼身体、增强体质的问题。为了配合学生的练习和更有效地调动学生练习积极性,必须利用课外活动时间进行辅导。除辅导课上学习的内容外,还可根据学生的兴趣、爱好及个人需要进行韵律操、健美操、球类以及各种练习,帮助他们提高自我锻炼能力。

3 小结

通过改进教学方式,笔者认为这对于提高大学生对锻炼身体的认识、提高锻炼的积极性、提高自我锻炼能力以及开发智力、培养全面的素质都取得较好的成效。但目前的工作还只是一个开头,教学中的许多问题还有待于今后不断完善。

首先,由于同学们的个体差异,在教学中所表现的态度不同,收到的效果也就不一样。所以,教师怎样进行积极引导并因材施教还需进一步探讨。

其次,在教学中,由于采用多种形式,虽能收到良好的教学效果,但教学组织、课堂纪律等方面往往还存在一些漏洞,有待于进一步弥补。

第三,要上好这种类型的体育课,对教师也提出了较高的要求。这就需要教师要有较强的教学能力和责任感,这样才能使学生顺利地完成教学任务,取得更好的教学效果。

参 考 文 献:

[1]吕立达.体育教学中的讲解[J].体育研究,1993(2).

[2]张立为.运动智力-困惑中的思考与思考中的困惑[J].中国体育科技,1993(1).

篇3：大学生体育锻炼能力与习惯养成论文

大学生体育锻炼能力与习惯养成论文

【摘要】当今社会发展迅速，全面发展也成为当代教育的重要目标。因此，大学体育教育应以全新的面貌出现在学生面前，使学生能够积极主动地学习体育专业知识，掌握体育技能，提高体育运动能力和促进良好体育习惯的养成，从而健康体魄、成为社会需要的全能型人才。本文通过对现代大学生体育锻炼的不良现状，结合现在高校对待体育的态度，做出了分析和提出建议，具体问题具体分析，鼓励学生走向操场远离电子产品。

【关键词】大学生；体育锻炼能力；养成习惯

如今多数的大学生，他们的身体素质不能够承受社会和生活的压力，很多大学生下课就回到宿舍打游戏，缺乏主动自我锻炼的习惯。因此，大学生的身体素质有待提高，所以，在学校，教师要帮助学生制定良好的运动锻炼计划，及每天需要达到锻炼目标，学校的体育老师也要督促学生进行体育锻炼。帮助大学生提高自身的锻炼能力。增加体育活动，多开展体育运动活动，增加学生的身体素质，提高对体育活动的积极性。

一、现今大学体育教育的现状

1.很多高校对于体育课程不重视。在众多高校中，很多高校对于专业知识的课程重视过多，而对于体育课程不重视，每周只开设一节体育课，这对大学生的锻炼没有很好地积极作用。在一定程度上影响了大学生对体育课的重视，打消了大学生对待体育的积极性。在体育课程进行中，体育老师只是单一的教学，没有使学生真正融入到体育学习当中。体育课程进行过程中很少有教师和学生之间的交流，学生在学习过程中也是为了学习成绩敷衍了事。并且，在体育课程中，课堂气氛不活跃，缺少积极氛围，不能使学生融入进去。同时，学生的运动基础和技术水平也参差不齐，掌握技术动作的效率也有所不同，如果教师不能做到因材施教，就会大大影响学生的运动兴趣和效果。2.社会大环境的`影响。近年来，各大高校对体育工作还是有所重视的，但是要实现学生运动习惯的养成还有一定难度。因为，现今多数中小学不重视学生的体育运动培养，导致学生没有从小养成良好的运动习惯，形成了一定的惰性,阻碍了大学生体育锻炼能力的提高。同时，高科技产品的多样化，使得大学生将多数空余时间都用在了上网游戏和视听娱乐上，另外，也有一部分学生热爱文化学习，觉得体育锻炼浪费时间，耽误学习。久而久之，就变成了习惯，习惯了不锻炼，所以要想培养大学生良好的体育锻炼习惯和能力，首先，就要端正大学生的正确锻炼认识，改变惰性。3.高校体育观念的基础设施不够完备。现如今很多校不能够提供良好的基础设施建设，使得很多大学生都会自主进行体育锻炼，部分学校不重视体育锻炼，所以在体育馆中没有增加过多的体育基础设施，基础设施带过于单一，体育锻炼场地较小，不能容纳很多学生，不能给学生提供良好的锻炼环境，所以，这种现状也阻碍了大学生体育锻炼的兴趣。

二、提高大学生自主锻炼的有效途径

1.帮助学生正确对待体育课程，增强大学生锻炼能力。高校如果想要帮助大学生走入操场，多进行体育锻炼，首先可以多开展大型运动会，让学生积极加入到运动会体育项目中，在比赛中提升自己的身体素质，在接力中可以感受到合作的乐趣。端正大学生对体育课程的认识，正确对待体育锻炼，不要遇到体育活动就避而远之，鼓励同学积极参加运动项目，增设冠军、季军、亚军和参与奖励，使学生产生参加体育项目的兴趣。学校体育教师也应当在体育课程中多增加体育娱乐活动，使学生能够多互动，多参与，从体育课程中获得乐趣，提高体育锻炼的积极性。2.使体育专业知识和体育项目更好的协调教学。作为大学体育教师应该多进行体育的理论教学，在进行理论教学的同时鼓励学生多进行体育运动，使理论知识和体育运动相结合。理论知识是基础，即使大学生喜欢体育锻炼，也应该先掌握方式方法，盲目的进行锻炼，将会适得其反，事倍功半，既不能提高自身素质，又会影响自身健康。体育理论知识可以指导大学生进行正确的体育运动，提高自己的身体素质，使体育知识和体育运动很好地结合，同时根据自身的性别、年龄、体质能够承受的体育锻炼程度科学的进行体育锻炼。为了检测大学生每年的体育锻炼是否达到目标，学校还可以每年进行体育测试，通过成绩检测大学生的锻炼情况。在每年期末增加体育考试，不及格者补考或有所惩罚。通过考试，鼓励大学生不断提高体育锻炼能力，养成体育锻炼的习惯。3.增加体育器材，引进质量好的健身器材。学校应该在体育馆内多设体育器材，将资金投入到体育馆内，多为学生提供良好的锻炼环境，使健身器材多样化，使学生能够更好地进行体育锻炼，提高学生的锻炼兴趣，为提高大学生的体育锻炼兴趣提供有利环境，增设体育锻炼优质器材，完善体育基础设施。有助于大学生养成锻炼的习惯，学校应该督促学生走进体育馆，每天设立签到，走入体育馆最多的学生应该给予奖励。4.增加体育馆面积，增加容纳学生范围。体育馆是高校进行体育活动的基础场地，体育馆如果面积太小，容纳不了太多学生。那么就无法开展体育活动，就无法鼓励学生进行体育活动，所以要增加体育馆的面积，鼓励学生走进体育馆进行各种体育运动。积极鼓励学生养成体育锻炼的行为习惯。

综上所述，作为中国现阶段的大学生，体育锻炼是极为重要的，现阶段的中国无论何种工作都需要强健的体魄，拥有独立完成工作的能力，如果身体素质不佳，在工作中没有优质的身体素质，就不会更好地完成工作。所以要提高大学生的体育锻炼素质，养成体育锻炼的习惯，让体育锻炼成为必要的习惯。养成一个良好的习惯需要自身的坚持，学校的客观支持都是次要的，自身坚持更重要。所以大学生如果想要提升自己的素质，提升个人魅力，要养成良好的习惯，为未来发展及国家建设贡献力量。

参考文献：

[1]吴本连.体育自主学习促进大学生创新能力的实验研究[J].北京体育大学学报,,35(4):99-104.

[2]钟振新.高校体育教育与学生体育意识的培养[J].北京体育大学学报,,(3):382.

[3]姚玉龙,吴本连.大学生体育自主学习能力与体育学习创编能力的关系[J].体育与科学,2012(5):113-116.

篇4：大学生提升职业素养与能力思考论文

大学生提升职业素养与能力思考论文

高校作为人才培养的基地，重要的职能之一就是科研。科研的主体既包括教师，同时也应包括大学生。正如麻省理工学院的校长所说：“学生的专业能力是最重要的，要通过教学和科研。”大学生科研活动对学生的科学研究精神、创新能力、信息处理能力都会有很大的提高作用，为学生将来的就业打好基础。开展大学生科研活动对学生的职业素养与能力的提高具有十分重要的现实意义。什么是职业素养与能力呢？职业素养是指职业内在的规范和要求,是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。职业能力是人们从事职业的多种能力的综合。个体将所学的知识、技能和态度在特定的职业活动或情境中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。它一般分为专业能力、通用能力、创新能力等等。

一、对生物科学类专业学生职业素养与能力的情况调查

这几年，生物产业作为21世纪的朝阳产业蓬勃发展，现在生物类专业就业前景良好,用人单位要求也较高，对于生物类专业学生来说既是机遇也是挑战。目前，高校每年的就业人数都在急剧增加，大学生面临的就业压力很大。如何使生物类专业的学生具备一定的职业素养和能力，在激烈的就业竞争中脱颖而出，是我们教育管理者面临的一个重要课题。为深入了解毕业生所需要的职业素养与能力，探求科研与人才培养的关系，有效地实现学校与社会需求的对接，我院对届毕业生和用人单位进行了实地走访与调查。调查中，学生对问题“哪些教学环节对自己工作影响较大？”的回答，选择“毕业设计或论文”的占72.91%；选择“实验实习”占54.16%；选择“专业知识”占50%。这说明具有研究性、实训类的教学活动对学生的工作具有非常大的影响，这也是我们鼓励大学生参与科研的现实起点。学生还建议在校期间应大力加强人文社科综合知识、组织管理能力、沟通协调能力的训练。用人单位则对毕业生的忠诚度、敬业精神、学习能力、创新能力、沟通协调能力非常看重。其中的学习能力与创新能力通过科研活动会得到直接的全面提高，其他方面也可以得到提升。用人单位在聘用毕业生时首先会考虑“个人发展潜力”的占29%；选择“个人能力”的占28.57%；选择“专业知识”的占25%。这表明用人单位对学生潜在的职业能力比专业知识更为看重。调查中，我们还了解到毕业生在工作中需要提高的方面依次为科研能力、业务能力、团结协作精神、沟通协调能力等等，可见提高科研能力是摆在第一位的。这实际上给我们教育工作者提出了亟待解决的目标问题。

二、开展大学生科研活动对职业素养与能力的影响

1.有利于提高学生的专业兴趣与技能

专业知识与技能是职业素养与能力的基础，培养专业学习的兴趣，是专业学习的前提。学生如果只是学习理论知识，有时会觉得枯燥。加之受前几年社会上对生物类专业的片面认识的影响，有的学生认为就业前景黯淡，专业思想不稳定，少数学生甚至缺乏学习兴趣。学院鼓励学生参与科研，或者成立专业兴趣小组将有利于他们专业思想的稳定。科研要求学生有很扎实的专业知识，有一定的专业技能，特别是实验操作的能力。学生参与科研项目，从专业知识方面来看，能促进学生对某一专业知识有着更广度深度的认识，以及对专业发展最新前沿的了解，还能提高生物科学类学生的专业技能。学生通过参与科研了解社会对专业技术的强烈需求将有利于学生做好职业生涯规划。有的项目具有良好的社会价值与经济效益，也会对学生产生很强的吸引力，会激发学生的专业兴趣，形成良性循环后对学生的专业学习、人才培养都很有利。实践证明，有不少学生在大二时跟随专业老师进入实验室做科研项目，与将来的就业创业结合起来，兴趣很浓、劲头十足。

2.有利于提升学生的学习能力

用人单位不仅对专业技能有要求，更看重学生的学习能力。这是用人单位选聘员工的一个重要维度。社会在飞速发展，知识也在迅速更新，学生入职后，要不断学习的业务知识、专业知识，以适应工作的需要。用人单位也要举行各种职业的岗前培训，这些都要求学生的学习能力很强。大学生参与科研活动，学习方法、学习内容都会有新的变化，对他们的学习能力提升很快。学生在老师的指导下，针对科研过程中的问题自主能动地进行研究性学习，探究问题本质，这对提高学生的学习能力产生质的飞跃。因为科研以问题为导向能激发出学生自主学习的内驱力。学生的学习能力得到一定的训练，在以后职业生涯中也能快速地获得新知识。

3.鼓励学生参与科研，全面提升学生的敬业精神

大学生参与科研项目，能有效地训练其敬业精神。在职业素养中，敬业是非常重要的一项。敬业就是要求职业者敬畏自身所从事的职业。敬畏是一种严肃敬重的人生态度，是要求职业者对自身从事职业“敬而畏之”“敬而爱之”。敬业的本质核心就是一种支撑人们进行职业行为的内在精神动力。敬业作为价值观主要体现为对所从事的职业的忠诚态度、积极进取的精神以及奉献精神等，集中体现在对待工作的态度和行动上，勤奋工作，尽职尽责，绝不玩忽职守。毕业生缺乏敬业精神表现为做事不负责任、不认真、频繁跳槽。调查发现，用人单位特别看重忠诚度。因为大学生频繁跳槽会使企业为了维持正常的运作，不断进行招人、培训，会大大增加企业的用人成本，浪费企业人资部门巨大的时间与精力。

4.有利于培养大学生严谨负责、攻坚克难的精神

科学研究是运用严密的科学方法，有目的、有计划、有系统的认识客观世界，探索客观真理的活动过程。科研要求严谨、认真、负责的精神，同时还要有“坐冷板凳”的精神。在科研的过程中，经常会有失败的情况，要敢于面对。特别是面对一个数据做不出来的时候，要克服焦虑、沮丧的心情，树立攻坚克难的精神。有的科研是比较枯燥的，实验过程非常繁复，对操作要求很高，做实验的时间周期很长，有的科研项目很辛苦，一天几乎待在实验室里。因此，学生要具备吃苦精神。科研项目有时不是一个人能够做得好的，往往需要依靠团队的力量，因此忠诚于团队、忠诚于项目是非常重要的，既有利于培养团队精神，也有利于培养忠诚之心，这也是今后工作必备的职业素养。综上所述，大学生参与科研项目，其能力的培养是综合性的。它能培养大学生的写作能力、专业动手能力、人际交流能力、抗挫折的心理调适能力、团队合作能力等等。首先，从科研项目的申报审批来看，需要大学生具备一定的文字表达能力，将一个科研项目的相关背景、研究意义、研究内容、研究所具备的条件等方面表达清楚，这是大学生必备的写作技能。其次，生物类专业学生进行科研项目，要进行实验操作，有的项目需要使用精密的'设备，它的使用操作有严格的规定，对学生的动手能力、专业技能提高很大。我国正处在制造业发达的阶段，社会上需要大量的有一定技能的人员，经过科研实践的学生较容易获得就业的机会。最后，在科研过程中经常会遇到困难，要有抗挫折的心理能力。用人单位的人力资源经理要求毕业生不能有“玻璃心态”，抗挫折抗压力的能力愈强，就能愈适应用人单位的选人要求。据了解，有的企业在新员工入职时，要进行压力模拟训练，其目的就是增强新员工的心理抗压能力。实践证明，学生参与科研，能够满足生物相关的岗位需要，提高学生就业质量。生物类本科生毕业后从事研发岗位的一般很少，因为研发岗位对专业、学历的要求很高。如果大学生在校间多从事科研活动，积累较为丰富的科研能力、实践能力与专业实力，有可能从事研发相关的工作或者技术含量高的工作。有的学生性格内向不擅长与人交往，如果从事市场销售的工作将有一定的困难，但是从事科研是其长项，将来就业也是有一定优势的。根据历届生物科学类毕业生情况统计，毕业去向主要有：一是读研进行深造；二是从事生物、医药、食品或与之相关的行业，如生物技术类企业、生物医药行业、健康行业等。从事生物产品的生产销售、医药销售、产品质量管理、学术推广等工作，对专业知识有一定的要求。这表明无论是学生将来选择考研或就业，科研活动对学生的锻炼是非常有必要的。

三、鼓励大学生开展科研的几点建议

为营造大学生积极参与科研的氛围，笔者认为需从以下方面创造有利条件：

①进一步完善学生参与科研的长效机制，并将其纳入到人才培养方案的体系之中，激发学生科研的热情；

②建设好完善的实验室硬件设施，打造好满足科研项目的公共平台，同时尽可能对学生开放，有兴趣的都可以进行申报；

③组织大学生科研团队，配备专业老师加强对大学生科研的指导。如通过举办专题讲座、现场指导的形式，给学生进行必要的帮助；

④搭建科研项目平台，寻求与企业合作，根据企业的需求进行科研立项工作，从而探索一条产学研的道路。实践证明，生物科学类专业经过鼓励学生参与科研，学生的职业素养与能力得到很大提高。培养的学生具有实战经验，受到企业的好评，学生的职业满意度也很高。

篇5：浅谈大学生创新思维和创新能力培养的思考论文

论文关键词：大学生 创新思维 培养 思考

论文摘要：培养大学生的创新能力，是每个高等教育工作者必须直接面对并且已经直接面对的一个重大课题。创新思维是创新能力的核心和灵魂，创新能力的培养从根本上讲就是创新思维能力的培养。本文从创新思维的含义和特征、创新思维的社会需求、大学生创新思维的培养与训练等方面进行了粗浅的阐述。

1认识创新思维

认识创新思维，首先我们要了解什么是创新。创新这个词是我们国家乃至当今世界出现频率最高的几个词汇之一，同时，“创新”又是一个非常古老的词汇，在英文中，创新（innovation）来源于拉丁语。“innovation”的拉丁词根“nova”表示“新的”的意思，加上前缀“in”导致动词化，具有更新的含义，意味着对原来已有的东西加以更新和创造。

创新思维能力是创新能力的核心，俗话说“思路决定出路”，没有创新的思维，便想不出创新的方法，没有创新的方法，就不能有创新的活动，也就没有创新的成果。

创新思维是相对于传统思想而言的，没有受到现成思路的约束，寻求对问题全新的独特的解决方法的思维过程，创新思维的过程是开发大脑的一种发散思维的过程。创新思维是指在探索未知时，积极地以独特新颖的方式和多向的角度，促使思维转化去寻获成果的一种思维。就本质而言，创新思维就是综合运用形象思维和抽象思维并在过程或成果上突破常规有所创新的思维。创新思维的精髓是非逻辑思维。创新思维是需要经过有意识地培养和专门训练并能在培养和训练中优化的思维。创新思维是创造力的灵魂和核心。

2创新思维的社会需求

近几年来，我国的高等教育事业得到了长足的发展，从数量上讲，各校的招生规模都在不断扩大，但是同时也出现了高校毕业生就业困难的问题，难道社会对大学生的需求已经饱和了吗?造成这种现象，其中的缘由固然是复杂的，从表面上看，这主要是因为大学所培养的人才不能很好地适应社会的变迁和满足社会长远的需要，造成人才的相对过剩和就业困难。但是如果我们深究其根，从大学教育的角度分析，不难得出，这主要是由于过弱的文化陶冶、过窄的专业教育、过重的功利导向和过强的共性制约所造成的，而创新意识和创新能力培养的缺乏恰恰是它的突出表现。随着社会知识化进程的加快，职业变更频繁，单纯满足于学校的书本知识所培养出来的大学生已很难适应社会的变革。因此，人才质量的高低在很大程度上取决于其创新意识和创新能力的高低，而这正是我们高等教育的薄弱环节。我们常讲的“授人以鱼，不如授人以渔”，对于大学生来说，创新思维是最基本的创新能力，只有具备创新思维，才能运用它去解决创新性的问题。

篇6：浅谈大学生创新思维和创新能力培养的思考论文

思维力是创新型人才的智力结构的核心部分，它在创新活动中占据重要地位，起着主导作用和决定作用。而高职高专院校学生又具有创新的潜质，因此，有志于创新的创造者都应该自觉地、努力地培养自己的思维能力。

3.1 掌握科学的思维方法从思维学观点来看，思维的主要形式有：概念、判断和推理；思维的主要方法有：分析与综合、比较与归类、抽象与概括、归纳与演绎、系统化与具体化。这些都是人们进行有效思维所必须依据的方法，掌握创新思维，对培养创新型人才的思维能力有极大的推动作用。此外，人们还应该科学地研究思维过程，这有三种途径可循：一是可以通过学习科学史，来研究他们的思维过程，从中吸取营养，掌握思维学；二是可以通过观察周围人们的工作来研究他们的思维过程，探索他们是怎样提出问题、分析问题并解决问题，进而转化为指导自己思维的原则；三是可以通过回忆以往的思维过程，寻找成功的经验与失败的教训，作为今后思维的借鉴。

3.2 培养独立思维的习惯创新是从产生问题开始的，思维也是从产生问题开始的。对于创新型人才来说，应该养成独立思考、积极思考的习惯，这才有助于人们发现问题、提出问题，走上创新之路。爱因斯坦曾说：“发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把获得专业知识放在首位，如果一个人掌握了他的学科的基础理论，并学会了独立地思考和工作，他必定会找到他自己的道路，而且比起那种主要以获得细节知识为培养内容的人来，他一定会更好地适应进步和变化”。

3.3 积累深入思维的经验知识与能力是相互促进、共同提高的。丰富的经验、广博的知识可以推动思维能力的发展。实际上，在思维的过程中，人们提出问题与分析问题，提出假设与验证假设都与其知识和经验的积累息息相关。丰富的知识和经验可以帮助医生有效地诊断病情；可以帮助工人有效地运用技能；可以帮助教师有效地教书育人。在思维实践中，通过深入思考、积累经验，就可以为以后的思维打下基础。

3.4 建立合理思维的结构思维能力的结构体系中，包含着分析能力、综合能力、比较能力、抽象能力、概括能力，这五种能力互相联系、互相制约，经过整合完成思维过程。创新型人才要培养突出的思维能力，就必须是这五种能力有机协调、均衡发展，使之成为合理的思维结构。

3.5 发展全面思维的品质思维的基本品质是由思维广度、思维深度、思维的灵活性和思维独立性所组成。这四种品质在思维能力中都占据一定地位、都具有一定作用，对创新型人才而言，最具重要性的是思维的全面性，即要在前面四种基本品质的基础上，发展创新型人才的全面思维品质，这样才能在创新过程中，全面观察问题、分析问题、解决问题。

4培养大学生创新能力的有效途径

从一般意义上来审视，学校培养的创新人才是指具有创新意识、创新思维、创新能力和创新人格的人才。创新人才不仅是全面发展的人才，还是充分发展的'人才，更是在此基础上不断对社会物质文明和精神文明做出较大的贡献的人才。因此，必须从高校的实际出发，采取切实可行的措施，实施创新思维的培育，有力、有效地推动创新人才的培养。

4.1 强化创新意识的教育创新意识就是根据客观需要而产生的强烈的不安于现状，执意于创新创造要求的动力。有了意识才能启动创新思维，才能抓住创新机会，才能获得创新成果。对于大学生首先必须强化创新动力观教育；其次，强化创新主体观教育，冲破求稳循规的思想羁绊，培养学生敢于创新的意识。

4.2 增强创新思维的训练思维具有时空的超越特性，这种超越性正是所有创意的来源。我们对大学生创新思维的激发和启发，必须从发散思维和聚合思维的结合中，训练学生的抽象思维；必须从形象联想和表象想象的结合中，训练学生形象思维；必须从直觉顿悟和灵感激发的结合中，训练学生的灵感思维。

4.3 注重创新能力的培养创新能力应该体现在吸取知识的能力上，不仅看他学习过多少知识，还要看他在多大程度上将人类文化的精神内化为自身的素养，成为他自身不可分割的一部分；这种创新能力还应体现在对周围事物的理解能力、应变能力和对未来知识的驾驭能力上。

4.4 着力创新人格的塑造所谓创新人格就是创新人才的情感、意志、理想和信仰等综合内化而形成的全面发展现代人格或者叫创业者人格。在创新人格的培养和塑造过程中，我们既要引导学生在自学进取中培养自信，还要引导学生在战胜挫折中培养意志和在对待利益关系调整中树立正确的人生态度。

对大学生来说，最重要的素质是创造性地应对多元的、不断变化着的环境的能力。社会的发展，人才的成长，客观现实要求学校必须创新人才培养模式，开设创新思维课程，采用科学有效的教育方法和手段，去最大限度地开启挖掘大学生的创新思想、创新能力、创新人格和创新精神，以实现培养和造就人才的目的。

参考文献：

[1]夏克祥.实用创新思维[M].北京：高等教育出版社，，06.

[2]关于高校创新人才的培养www.sina.com.cn 05月04日06:00光明网.

[3]孙冬青.当代高职学生创新能力培养探析[J].河南教育（高校版），，（06）.

[2]胡鹤玖.高职学生创新力培养[J].中国高教研究，，（06）.

篇7：体育锻炼对大学生社会适应能力的影响论文

大学生是当代社会的后备人才，其未来人生的发展直接受到社会适应能力的影响。体育是高校教育中的重要内容，不仅可以促进学生强身健体，使身体得到正常发展，在培养全面发展的人才方面也起到重要的作用。体育锻炼可以使学生体验不同角色，建立良好的人际关系，提高学生的心理健康水平、增强社会适应能力。社会适应能力是人对自己的行为习惯、态度进行调整，以适应社会生活环境，要求个体和环境的融合达到一种协调的状态。大学生社会适应能力包括适应当代社会、校园生活、从学校顺利走向社会。大学校园环境是社会环境的一部分，是连结学生家庭生活和社会活动的纽带。在大学的学习上，大学生活的习惯和方式上，都要培养大学生社会适应能力，增强了其社会认知能力、实践能力、独立社会和人际交往能力，使大学生学会自我约束自主管理。大学生社会适应能力表现为主观适应和客观适应两个方面。

1体育活动为大学生提供了自由的人际交往空间

社会的发展离不开人们之间的活动，和谐稳定的人际关系可以满足人们对各种情感的需求，有益于人的身心发展。体育活动是以群体形式展开的活动，离不开人与人的交流、合作和配合，为锻炼人们的人际交往能力提供了一个自由的交际平台，有利于建立友好的'伙伴关系，能够丰富人与人间的情感体验，从而满足人们的情感需求，对于培养人与人间的和谐相处的能力有积极的促进作用。所以，体育活动对于培养大学生的人际交往能力具有不可忽视的特殊作用。高校的体育课程既体现了一个学习过程同时也是一种人际互动过程，所以其被视为是一种特殊的社会交往活动形式。除了体育课堂教学，在外活动、体育比赛、社会实践课也同样为大学生提供一个交往平台，使学生在交往的过程中获得知识、经验、信息等多方面的资源的同时提高了自身的社会适应能力。另外，很多人也把体育运动作为一种缓解心理压力的主要途径，所以高校要充分挖掘体育锻炼的功能性，使其成为提高青少年适应社会能力的主要手段之一。

2体育锻炼可以给大学生提供一个角色体验机会

体育活动种类繁多，体育比赛和体育游戏是体育活动的重要组成部分，参与者需要通过扮演不同的角色去完成角色任务。大学生在参与体育活动时，需要遵守相应的规则，明确自身的位置和作用，同时也要掌握一些与队友配合的技巧，只有这样才能顺利地完成体育任务。参与体育活动的过程中，大学生通过主动地适应角色而获得不同的心理体验，还会自觉地对自己的行为进行适当地调整以满足角色的需求。社会作为一个综合的交互场所，每个人都在生活中承担着多种社会角色，需要在不同的场合呈现出不同的行为，还要根据环境的变换来调整自己去适应环境的变化，这就是社会适应能力。在体育活动中，大学生的角色体验和互换与社会角色承担大同小异，它同样体现了角色学习的社会化，为大学生今后的发展提供了基础的性保障。

3体育活动中包含着影响大学生社会适应能力的因素

体育运动是对人的意志的一种磨练，有利于培养大学生形成顽强的毅力，使其在心理和生理上能够承受得住较大的负荷，并在运动完成时获得丰富的情感体验，使其从中获得自信和自尊。体育运动项目不同，对大学生各方面的要求也不同，但都能够有效地提高大学生的心理稳定性。通过体育运动，可以使学生养成百折不屈的精神，其在自控能力、自信心、顽强性等方面都较不经常参加体育运动的同学具有一定的优势。所以，在高校体育教学中，教师要注意对学生意志力的培养，以帮助学生养成良好的意志品质。在体育运动过程中，学生既能够体验到成功的喜悦，也会尝到失败的挫折，这时需要学生保持积极向上的态度面对问题，使自己养成健康的心态，有利于大学生树立正确的人生观和价值观。同时，大学生所掌握的相关的技术和方式，有利于帮助学生在今后的社会和生活中得心应手地完成相应的社会生产和生活活动。另外，体育可以提高人体对快节奏生活的应变能力，能够有效地帮助学生克服对社会的恐惧、抵触、焦虑等心理障碍，也能够帮助大学生宣泄不良的消极情绪，有利于大学生抵制身心紧张，稳定心理情绪，以提高对社会生活的应变能力。体育项目要求个人是体育活动的基本单位，而个人要服从集体的利益，学生只有拥有较高的集体意识才能达到完美的配合，这样更有利于培养大学生的合作能力。社会的发展需要全方位的合作配合，合作能力也是衡量人才的重要准则之一，它是影响个人社会发展的决定性因素。体育运动对于提高大学生的社会适应能力有着积极的促进作用，而且体育运动的负荷强度和锻炼次数与社会能力指数呈正比。同时要避免选择单人项目活动，因为团体项目更有利于培养大学生的团队意识和协作能力，还能够增强学生的抗挫折能力，是磨练意志、激发斗志、提高大学生心理承受力的有效途径。学生通过遵守体育规范和道德准则强化了自身的社会角色意识，从而提高了自身的社会适应能力。但教师在组织体育活动时还要考虑到不同年级学生的心理特征以及男女学生间的差异，还要根据学生的实际情况选择使用的体育活动项目，体育教师要能够合理地安排教学内容，巧妙地选择教学方式和方法，以通过体育活动使大学生的社会适应能力得到有效的提升。

参考文献：

[1]邹玉华,解祥梅.体育教学对学生社会化培养[J].读与写,2010(09).

[2]罗峰,赵亮,辛阳.大学体育拓展训练对大学生社会适应及心理健康的作用[J].教育与职业,2011(03).

[3]崔秋月.体育运动对大学生社会适应能力影响的研究[D].苏州:苏州大学硕士学位论文,2013.

创业精神的论文：对大学生创业精神的思考

大学生体育锻炼现状改善路径研究的论文

对贫困大学生进行教育援助的思考的论文

大学生体育自主学习能力培养的思考与探索

浅析大学生体育锻炼习惯的养成因素

大学生体育锻炼保护能力思考论文.doc

将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档